'Ngứa' 2 bộ phận trên cơ thể, đừng nghĩ là dị ứng, nó có thể liên quan đến bệnh gan, cần cảnh giác

Nổi mẩn ngứa, mề đay trên da

Trên da thường xuyên xuất hiện tình trạng như nổi mẩn đỏ, nổi mụn, nổi mề đay, nổi mẩn như phát ban… là dấu hiệu bất thường cảnh báo bệnh gan bạn cần lưu ý.

Gan làm nhiệm vụ thải độc, loại bỏ các độc tố hấp thụ từ bên ngoài vào cơ thể. Nếu gan hoạt động tốt, các loại độc tố từ thức ăn, nước uống, môi trường sẽ được thải bỏ ra hết bên ngoài. Ngược lại thì độc tộ bị tích tụ lại trong cơ thể, ảnh hưởng đến hệ miễn dịch. Và biểu hiện đầu tiên, thường gặp nhất là nó sẽ gây ảnh hưởng lên da.

Một dấu hiệu thường thấy, thường gặp của đa số bệnh nhân mắc các bệnh về gan là tình trạng xuất hiện mẩn đỏ, ngứa hoặc thường xuyên nổi mề đay. Nhiều bệnh nhân khi được hỏi về những bất thường của cơ thể thường cho rằng những triệu chứng này chỉ là những dị ứng bình thường chứ không nghĩ rằng đây là một biểu hiện của bệnh gan.

Nổi mẩn ngứa, nổi mề đay là triệu chứng chứng tỏ rằng gan đang bị suy giảm chức năng và các độ tố đang biểu hiện trên da. Mẩn ngứa, nổi mề đay có thể cảnh báo một trong các tình trạng về gan như: men gan cao, gan nhiễm mỡ, viêm gan virus, viêm gan do rượu, xơ gan, thô gan,…

Ngứa, viêm nhiễm mắt

Các chuyên gia về sức khỏe cho rằng mắt và gan có mối liên hệ với nhau, cả hai phụ thuộc vào nhau. Đôi mắt được ví như một "tấm gương”, phản chiếu sức khỏe của gan.

Nếu cơ thể không được cấp nước đủ thì gan sẽ ứ đọng nhiều độc tố. Hậu quả là bạn sẽ thấy ngứa ngáy, cộm mắt. Vì vậy, hãy cố gắng uống đủ lượng nước cần thiết trong ngày (từ 2 - 2,5 lít nước) để giảm bớt triệu chứng này.

Ngoài ra, khi bạn bị nóng gan, hiện tượng mắt đỏ sẽ xuất hiện và đi kèm với nguy cơ viêm nhiễm. Tình trạng này chỉ có thể được cải thiện bằng cách thanh lọc cơ thể, thải bỏ độc tố. Bạn có thể tìm đến một số loại trà thanh lọc như trà hoa cúc, trà kim ngân...

Những phương pháp vàng bảo vệ gan trước những nguy cơ tiềm ẩn về sức khỏe

Chế độ ăn uống cân bằng

Để tăng cường sức khỏe cho gan, bạn cần ăn nhiều thực phẩm có chứa các loại vitamin như A, B, C, E. Các loại vitamin này đóng vai trò như một chất chống ôxy hóa, loại trừ các chất tự do, giúp làm sạch gan, ngăn ngừa bệnh gan.

Sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý

Sau mỗi bữa ăn, gan phải tăng cường hoạt động để chuyển hóa và dự trữ các chất dinh dưỡng. Vì vậy, sau khi ta ăn nên nghỉ ngơi yên tĩnh 30 phút để gan hoạt động tốt nhất.

Buổi tối nên đi ngủ trước 23 giờ để có được giấc ngủ sâu vào 1-3 giờ sáng, bởi đây là thời gian tốt nhất để dòng máu trở về gan và nuôi dưỡng gan. Một số người vì công việc mà luôn phải làm việc vào ban đêm, những người này có nguy cơ mắc bệnh gan khá cao và hệ thống miễn dịch cũng sẽ bị giảm sút nhiều.

Uống đủ lượng nước

Gan cần rất nhiều nước để thực hiện quá trình đào thải. Thiếu nước, các loại độc tố gây hại sẽ không được bài tiết và đào thải ra bên ngoài cơ thể mà ngược lại chúng sẽ tích tụ trong gan, lâu dần sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng của gan.

Vì thế, bạn đừng quên uống đủ lượng nước cơ thể cần là khoảng 1,5 lít - 2 lít mỗi ngày.

Hạ Tú