Nghiên cứu Harvard chỉ ra: Không mắc 4 bệnh này trước tuổi 50 thì sẽ giảm 70% nguy cơ ung thư khi về già

Trong những năm gần đây, nỗi lo về ung thư ngày càng trở nên phổ biến, đặc biệt với những người bước vào tuổi trung niên. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây được thực hiện bởi Trường Y tế Công cộng Harvard và Trung tâm Ung thư Châu Âu đã đưa ra một kết luận đáng chú ý, giúp nhiều người yên tâm hơn.

Nghiên cứu này đã theo dõi hơn 380.000 người trên 40 tuổi trong suốt 20 năm và phát hiện ra rằng: “Nếu cơ thể không có một số loại bệnh mãn tính trước 50 tuổi, nguy cơ ung thư trong vài thập kỷ tới sẽ thấp hơn gần 70% so với người bình thường”.

Nếu bạn không bị mắc những bệnh này trước 50 tuổi thì nguy cơ mắc ung thư những năm sau đó sẽ giảm đi rất nhiều (Ảnh minh hoạ)

Điều này cho thấy, một số căn bệnh dù không phải ung thư nhưng lại có thể vô thức "mở đường" cho các tế bào ác tính phát triển. Việc duy trì một cơ thể khỏe mạnh, không mắc phải 4 nhóm bệnh dưới đây trước cột mốc 50 tuổi sẽ là "tấm khiên" vững chắc bảo vệ bạn trong tương lai.

1. Các bệnh chuyển hóa

Nhiều người thường xem nhẹ tình trạng đường huyết cao hay mỡ máu cao, coi chúng là hệ quả của thói quen sống xấu. Tuy nhiên, tình trạng chuyển hóa glucose bất thường sẽ khiến nồng độ insulin trong cơ thể tăng cao kéo dài, và đây chính là môi trường ưa thích của các tế bào ung thư.

Một nghiên cứu đã chỉ ra: "Những người có lượng đường trong máu lúc đói trên 6,1 mmol/L có nguy cơ phát triển ung thư đại trực tràng và ung thư tuyến tụy cao gấp 2,3 lần trong tương lai".

Việc kiểm soát tốt cân nặng, đường huyết và mỡ máu trước tuổi 50 sẽ giúp giảm đáng kể mức độ căng thẳng oxy hóa và phản ứng viêm mãn tính, qua đó "chặn" một kênh quan trọng cho sự phát triển của ung thư.

2. Các bệnh tim mạch

(Ảnh minh hoạ)

Sức khỏe của hệ tim mạch cũng là một yếu tố quyết định nguy cơ ung thư. Tăng huyết áp và xơ cứng động mạch kéo dài không chỉ làm tổn thương mạch máu mà còn ảnh hưởng đến vi tuần hoàn của toàn bộ cơ thể. Khi môi trường vi mô thay đổi, hoạt động của các tế bào miễn dịch sẽ bị xáo trộn, làm giảm hiệu quả loại bỏ các tế bào đột biến.

Dữ liệu từ Nghiên cứu Ung thư Vương quốc Anh cho thấy những người đàn ông bị huyết áp cao trước 45 tuổi có nguy cơ phát triển ung thư gan và thận cao hơn 58% so với những người có huyết áp bình thường.

Ngược lại, nếu duy trì huyết áp ổn định và mạch máu đàn hồi tốt trước tuổi 50, nguy cơ này sẽ giảm đi đáng kể.

3. Các bệnh viêm mãn tính (gan và hệ tiêu hóa)

Viêm gan, gan nhiễm mỡ hay các bệnh viêm đường ruột mãn tính đều có liên quan trực tiếp đến ung thư. Tình trạng viêm kéo dài sẽ kích thích các tế bào liên tục tăng sinh và sửa chữa, làm tăng xác suất xảy ra lỗi trong quá trình sao chép DNA.

Số liệu từ Cơ quan Đăng ký Ung thư Trung Quốc chỉ ra rằng tỷ lệ mắc ung thư gan ở những người có tiền sử viêm gan mãn tính gấp 12 lần so với người bình thường." Trong khi đó, "bệnh nhân viêm ruột mạn tính có nguy cơ mắc ung thư ruột kết cao gấp 6 lần.

Nếu có chức năng gan và hệ tiêu hóa khỏe mạnh trước 50 tuổi, bạn có thể giảm gần một nửa nguy cơ mắc các khối u nội tạng này.

4. Các bệnh tự miễn

(Ảnh minh hoạ)

Hệ thống miễn dịch đóng vai trò như một "đội tuần tra" nhận diện và loại bỏ hàng nghìn tế bào có khả năng trở thành ung thư mỗi ngày. Khi một người mắc bệnh tự miễn hoặc sử dụng thuốc ức chế miễn dịch trong thời gian dài, chức năng này sẽ bị suy yếu.

Theo Viện Ung thư Quốc gia (Hoa Kỳ), những người có tiền sử bất thường miễn dịch toàn thân có nguy cơ ung thư suốt đời cao hơn gần 80% so với dân số nói chung.

Do đó, một hệ miễn dịch khỏe mạnh và ổn định là tuyến phòng thủ vô cùng quan trọng giúp tế bào ung thư không có nơi ẩn náu.

Nguy cơ cao không phải là dấu chấm hết

Vậy nếu đã mắc những bệnh này trước 50 tuổi, có phải chắc chắn sẽ bị ung thư? Câu trả lời là không.

Nguy cơ cao không có nghĩa là bệnh sẽ xảy ra, nhưng nó là một tín hiệu cảnh báo rằng bạn cần quản lý lối sống và lịch khám sức khỏe nghiêm ngặt hơn người khác. Các bệnh mãn tính là dấu hiệu cho thấy hệ thống phòng thủ của cơ thể đang lỏng lẻo.

Ý nghĩa quan trọng nhất của nghiên cứu này là nhắc nhở chúng ta rằng, thay vì sợ hãi, hãy hành động để can thiệp và ngăn chặn sớm. Duy trì cân nặng hợp lý, kiểm soát đường huyết, huyết áp, tránh xa tình trạng viêm và giữ cân bằng hệ miễn dịch chính là cốt lõi để quyết định nguy cơ ung thư trong tương lai.

Đối với những ai may mắn chưa mắc các bệnh trên trước tuổi 50, điều đó cho thấy cơ thể bạn đang ở trạng thái tự phục hồi tốt. Hãy tiếp tục duy trì lối sống lành mạnh, bởi đó là sự đầu tư quý giá nhất cho một tương lai không còn nỗi lo ung thư.

T.Hà (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)