Danh mục

Nghiên cứu của Anh: 'Sinh hoạt vợ chồng' không đầy đủ hàng ngày sẽ rút ngắn tuổi thọ! Tần số này vừa phải

Thứ tư, 20/09/2023 20:29

Sự hòa thuận của gia đình phụ thuộc vào sự hòa hợp trong mối quan hệ giữa vợ và chồng, và đời sống tình dục có ý nghĩa quyết định đối với mối quan hệ giữa vợ và chồng.

Đời sống tình dục hài hòa có thể thúc đẩy quá trình lưu thông máu và khoái cảm tâm lý trong cơ thể, từ đó làm giảm tỷ lệ mắc bệnh. Vì vậy, chúng ta nên chú ý đến sự hòa hợp trong đời sống tình dục để duy trì sự hòa thuận, hạnh phúc trong gia đình.

Nhiều cặp đôi cũng có những băn khoăn như vậy:

Vậy bao nhiêu lần một tuần là tốt cho sức khỏe?
Đời sống hôn nhân có hại hay có lợi cho cơ thể?

Nghiên cứu của Anh: Cuộc sống vợ chồng không đầy đủ hàng ngày sẽ rút ngắn tuổi thọ! Tần số này vừa phải.

Theo dữ liệu từ cuộc khảo sát theo dõi kéo dài 10 năm với 1.000 nam giới ở Anh, chúng tôi phát hiện ra rằng những người đàn ông có đời sống tình dục hài hòa ít nhất hai lần một tuần có nguy cơ tử vong sớm thấp hơn 50% so với những người khác. Dữ liệu này chắc chắn tiết lộ một mã sức khỏe quan trọng đối với chúng ta.

Ngoài ra, nhà tâm lý học và giáo sư người Anh Theresa McNair, bằng cách kết hợp nhiều nghiên cứu độc lập và kinh nghiệm lâm sàng của chính mình, đã đề xuất rõ ràng 100 tình trạng có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ của con người và đời sống tình dục hài hòa nằm trong số đó. Điều này càng khẳng định mối liên hệ chặt chẽ giữa đời sống tình dục hài hòa và tuổi thọ của các cặp đôi. Trong thời đại năng động nhưng đầy căng thẳng này, chúng ta cần nhiều tình yêu và sự quan tâm hơn.

Tuy nhiên, quan hệ càng nhiều lần càng tốt, thay vào đó bạn cần kiểm soát tần suất. Tần suất quan hệ hợp lý thường cần được xác định dựa trên nhu cầu tình dục cá nhân, thể lực và độ tuổi.

Cuộc sống vợ chồng, sinh hoạt vợ chồng, đời sống tình dục

Thanh niên từ 20 đến 30 tuổi quan hệ tình dục 3 đến 5 lần một tuần
Những người từ 31 đến 40 tuổi quan hệ tình dục 2 đến 3 lần một tuần
Những người từ 41 đến 50 tuổi quan hệ tình dục 1 đến 2 lần một tuần

Đối với những người từ 51 đến 55 tuổi trở lên, việc quan hệ tình dục ít nhất hai tuần một lần sẽ thích hợp hơn.

Đồng thời, tình trạng thể chất và nhu cầu tình dục của mỗi người là khác nhau nên tần suất quan hệ tình dục cụ thể cần được điều chỉnh tùy theo hoàn cảnh cá nhân. Ngoài ra, cần lưu ý rằng đời sống tình dục quá mức có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất. Vì vậy, khi theo đuổi thú vui, bạn cũng nên chú ý điều độ và bảo vệ sức khỏe của chính mình.

Cuộc sống vợ chồng, sinh hoạt vợ chồng, đời sống tình dục

Nhiều người đam mê khi còn trẻ. Tuy nhiên, đối với nhiều cặp vợ chồng trung niên, cao tuổi, việc chung sống đã trở thành thói quen, nhu cầu sinh lý cũng dần héo úa như lá mùa thu. Theo năm tháng, cơ thể nam giới dần suy tàn như ánh hoàng hôn buông xuống, con quỷ rối loạn cương dương (ED) sẽ lặng lẽ xuất hiện khiến họ không thể tận hưởng cuộc sống hôn nhân như xưa.

Dữ liệu nghiên cứu liên quan cho thấy ở nam giới từ 40 đến 49, 50 đến 59 và 60 đến 70, tỷ lệ mắc ED lần lượt là 58,62%, 75,78% và 92,66%. Có thể thấy tỷ lệ mắc ED tăng đáng kể theo độ tuổi. Nó ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự hài lòng trong đời sống tình dục của họ và là một trong những thủ phạm chính khiến quan hệ hôn nhân suy giảm.

Vì vậy, không thể bỏ qua vấn đề ED ở người trung niên và người cao tuổi. Khi nhận thấy mình gặp các vấn đề về đời sống tình dục như độ cứng cương cứng không đủ hoặc thời gian duy trì ngắn, bạn nên đi khám kịp thời. Chẩn đoán và điều trị sớm là mấu chốt, cũng giống như người đói đang tìm đồ ăn, điều trị sớm có thể giúp cơ thể lấy lại sức khỏe và sinh lực.

Cuộc sống vợ chồng, sinh hoạt vợ chồng, đời sống tình dục

Lợi ích cho các cặp vợ chồng:

- Cải thiện mối quan hệ

Thông qua đời sống vợ chồng, nam giới và phụ nữ có thể hiểu rõ hơn về nhu cầu thể xác, tình cảm của nhau, từ đó nâng cao tình cảm dành cho nhau. Thông qua đời sống vợ chồng, tình cảm của nhau có thể sâu đậm hơn và nhau có thể trân trọng nhau hơn.

- Giảm bớt căng thẳng

Trong cuộc sống hôn nhân, phụ nữ có thể giải tỏa những căng thẳng trong công việc và cuộc sống thông qua việc thư giãn về thể chất và tinh thần.

- Cải thiện giấc ngủ

Một số đàn ông có thể gặp vấn đề như mất ngủ vì lý do công việc hoặc gia đình, cuộc sống vợ chồng có thể giúp họ cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Cuộc sống vợ chồng, sinh hoạt vợ chồng, đời sống tình dục

- Tăng cường khả năng miễn dịch

Thông qua đời sống vợ chồng, nam giới có thể nâng cao khả năng miễn dịch, sức đề kháng và giảm nguy cơ mắc bệnh. Tóm lại, đời sống vợ chồng góp phần phát triển sức khỏe thể chất và tinh thần của nam giới ở một mức độ nhất định.

- Tăng cường sức khỏe

Cuộc sống vợ chồng còn có thể giúp phụ nữ duy trì sức khỏe tốt như giảm bệnh tật và tăng cường khả năng miễn dịch. Tóm lại, cuộc sống hôn nhân đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của phụ nữ.

Ham mê quá mức sẽ gây ra nhiều vấn đề

Trong khi niềm vui vừa phải tốt cho sức khỏe thể chất và tinh thần, thì việc ham mê quá mức có thể gây hại. Ham muốn tình dục quá mức có thể dẫn đến các triệu chứng như nặng đầu, mệt mỏi, giảm trí nhớ ở nam giới, về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến nhiều chức năng của cơ thể, làm giảm quá mức chất lượng cuộc sống và công việc. Nó sẽ làm các cơ quan của cơ thể bị quá tải và kiểm soát các trung tâm thần kinh, về lâu dài sẽ khiến các cơ quan bị lão hóa và dẫn đến rối loạn chức năng hơn nữa.

Cuộc sống vợ chồng, sinh hoạt vợ chồng, đời sống tình dục

Quá ham mê cũng có thể dẫn đến kiệt sức về thể chất, suy nhược tinh thần và giảm khả năng miễn dịch, do đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Các bệnh như viêm tuyến tiền liệt và bệnh viêm vùng chậu phổ biến hơn ở những người đam mê quá mức. Chúng ta phải đối mặt với những nguy hiểm của việc buông thả quá mức để bảo vệ sức khỏe thể chất và tinh thần của mình.

Vậy làm thế nào để làm chủ?

Một chuyên gia hàng đầu về giới tính đã đề xuất công thức đo tần suất quan hệ của các cặp đôi ở các độ tuổi khác nhau. Tóm lại, công thức là: tần số = chữ số đầu tiên của tuổi × 9.

Ví dụ: nếu bạn từ 20 đến 29 tuổi, kết quả tính toán của công thức này là 2×9=18. Kết quả có thể hiểu là 8 lần trong 10 ngày, tức là trong hai tuần, những người từ 20 đến 29 tuổi thích hợp quan hệ 8 lần.

Tương tự, nếu bạn ở độ tuổi từ 30 đến 39 thì kết quả 3×9=27 có nghĩa là 7 lần trong 20 ngày, đây chỉ là tiêu chuẩn tham khảo được các chuyên gia tình dục đưa ra, sự khác biệt cá nhân giữa mỗi người vẫn còn rất lớn. Những khác biệt này có thể là do tuổi tác, thể lực, tính cách và nhiều yếu tố khác. Vì vậy, việc xác định cụ thể tần suất cuộc sống hôn nhân như thế nào còn tùy thuộc vào hoàn cảnh thực tế của người đó.

Cuộc sống vợ chồng, sinh hoạt vợ chồng, đời sống tình dục

Minh Thành (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nghien-cuu-cua.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nghien-cuu-cua-anh-sinh-hoat-vo-chong-khong-day-du-hang-ngay-se-rut-ngan-tuoi-tho-tan-so-nay-vua-phai-vz72683.html

Tin được quan tâm

Người sinh năm này sẽ bị phạt đến 500.000 đồng và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng nếu không làm lại CCCD

Việc sử dụng thẻ CCCD hết hạn sẽ bị xử phạt hành chính và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng.
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Thẻ bảo hiểm y tế giấy cũ sẽ hết hiệu lực sau ngày 31/5, người dân cần làm gì để khám chữa bệnh?

Từ ngày 1/6 tới đây, người dân cần chuyển sang sử dụng thẻ bảo hiểm y tế trên ứng dụng VssID, VNeID khi đi khám...
Kiến thức 3 ngày, 1 giờ trước

Từ 1/6/2025, ai khám chữa bệnh bằng BHYT hết sức lưu ý quy định này kẻo mất quyền lợi

Ngày 26/3/2025, Bảo hiểm xã hội Việt Nam ban hành Công văn 168/BHXH-QLT về việc sử dụng phôi thẻ BHYT. Theo đó, từ ngày 1/6/2025,...
Tin trong ngày 2 ngày, 22 giờ trước

Từ 1/1/2026, dự kiến sẽ áp dụng bảng giá đất mới, có 3 trường hợp người dân bị ảnh hưởng trực tiếp là ai?

Kể từ ngày 1/1/2026, sau khi chính thức áp dụng bảng giá đất mới tiệm cận với giá thị trường, chắc chắn sẽ có những...
Kiến thức 2 ngày, 19 giờ trước

Có nên dùng mỡ để thay thế dầu ăn? Một loại mỡ được khuyên nên sử dụng nhưng ít người Việt dùng

Giữa bối cảnh hàng trăm tấn dầu ăn bị làm giả tràn lan trên thị trường, người tiêu dùng Việt đang phải đối mặt với...
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Năm 2025, dù không có tên trong di chúc nhưng người này vẫn được hưởng thừa kế, đó là ai?

Theo quy định, những trường hợp dưới đây, nếu người để lại di sản không cho họ thừa kế thì luật pháp vẫn bảo vệ...
Kiến thức 3 ngày, 1 giờ trước

Tin cùng mục

Chảy máu sau khi 'quan hệ' có phải là dấu hiệu của ung thư cổ tử cung? Bác sĩ phụ khoa cảnh báo: đừng bỏ qua 'tín hiệu cầu cứu' của cổ tử cung

Ra máu sau khi quan hệ là triệu chứng thường bị phụ nữ bỏ qua, nhưng đó có thể là dấu hiệu sớm của các...
Chăm sóc sức khỏe 21 giờ, 57 phút trước

Có sự khác biệt rõ ràng giữa những đứa trẻ 'cãi lại' và trẻ 'ngoan' sau 20 năm, cha mẹ không nên bỏ qua vấn đề này!

Nhiều bậc cha mẹ thường cảm thấy “điên đầu” khi con cái hay cãi lời. Bạn nói một câu, con đáp trả mười câu; bạn...
Chăm con 1 ngày, 3 giờ trước

Nghiên cứu của Harvard phát hiện ra rằng có hai tháng trong năm mà trẻ em sinh ra rất thông minh và thật may mắn khi gặp được chúng

Là cha mẹ, tất cả chúng ta đều hy vọng con mình sẽ thông minh và có chỉ số IQ cao. Để đạt được mục...
Chăm con 1 ngày, 6 giờ trước

4 thói quen dạy con nhàn nhưng 'đánh cắp' trí thông minh, trẻ ngày càng lười suy nghĩ

Nhiều bậc phụ huynh vô tình áp dụng những thói quen nuôi dạy con với mục tiêu tiết kiệm thời gian và công sức. Nhưng...
Chăm con 2 ngày, 22 giờ trước

Đi nhậu nhất định nên gọi 3 món này để giảm tác hại của rượu bia

Gợi ý cho bạn 3 món ăn phổ biến trong các quán nhậu có tác dụng lớn trong việc hỗ trợ thải độc, bảo vệ...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 1 giờ trước

Tại sao một số cô gái phải chịu 'cơn đau khủng khiếp' trong kỳ kinh nguyệt trong khi những người khác lại không đau chút nào? Vậy đau hay không đau tốt cho sức khỏe hơn?

Mỗi tháng đến kỳ kinh nguyệt, trải nghiệm của phụ nữ lại muôn hình vạn trạng: có người sinh hoạt bình thường, công việc học...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 1 giờ trước

Tin mới cập nhật

Sao Việt 9/5: Ngọc Trinh bị bắt gặp mặc đồ bộ giá rẻ bèo đi làm; Ca sĩ Quang Lê đáp trả khi bị chê hát dở

Tin sao Việt 9/5/2025: Ngọc Trinh cho biết nếu ai thân thiết đều biết cô hay mặc đồ bộ đi làm. Khi livestream, Quang Lê...
Chuyện làng sao 23 phút trước

Nó là loại cỏ ở quê có hương thơm hơn cả nước hoa, ngậm một lá có thể khử mùi hôi, thực sự là loại rau rừng tốt nhất

Cỏ Hoắc Hương – một loại thảo dược cực kỳ quý trong y học cổ truyền và được mệnh danh là “rau rừng thơm hơn...
Kiến thức 26 phút trước

Hàng triệu người đón tin vui: Sẽ được hưởng thêm một quyền lợi đặc biệt theo quy định mới nhất của Luật Đất đai

Theo quy định mới của Luật Đất đai 2024, sổ đỏ thửa đất của hộ gia đình sẽ ghi đầy đủ tên thành viên có...
Kiến thức 26 phút trước

Đây là trường hợp duy nhất con đẻ bị truất quyền thừa kế khi cha mẹ mất, là ai?

Hiện nay, nhiều người vẫn lầm tưởng rằng nếu thuộc hàng thừa kế thì chắc chắn mình sẽ được hưởng di sản. Nhưng theo quy...
Kiến thức 27 phút trước

Cảnh báo thủ đoạn lừa đảo mới: Mạo danh công an, cán bộ tuyển sinh để lừa tiền, phụ huynh hết sức lưu ý!

Công an vừa đưa ra cảnh báo về một thủ đoạn lừa đảo mới, cực kỳ tinh vi, nhắm vào sự thiếu cảnh giác của...
Làm sao 27 phút trước

Việt Nam xuất hiện loại gỗ quý như 'kim cương rừng', khách từng trả giá gần 250 tỷ đồng/kg chủ vẫn không bán

Giữ khối gỗ quý trong nhà nhiều thập kỷ, người đàn ông vẫn luôn coi nó như "báu vật".
Kiến thức 27 phút trước

Sắp tới đây, Việt Nam có thể có thêm hai sân bay công suất hàng triệu khách mỗi năm

Cả hai sân bay đều được xác định là những vị trí tiềm năng trong Quy hoạch tổng thể phát triển hệ thống cảng hàng...
Kiến thức 28 phút trước

Việt Nam lọt Top 10 điểm đến du lịch được tìm kiếm nhiều nhất thế giới năm 2025

Từ đầu năm 2025 đến nay, lượng tìm kiếm về du lịch Việt Nam từ thị trường quốc tế tăng trưởng mạnh, dao động trong...
Du lịch Việt 1 giờ, 14 phút trước

Thủ phủ nhà ở xã hội sẽ nằm ở đâu Hà Nội?

Trong bối cảnh nhu cầu nhà ở ngày càng gia tăng, đặc biệt là phân khúc nhà ở xã hội (NƠXH) dành cho người lao...
Kiến thức 1 giờ, 14 phút trước

Chỉ cần ấn vào nút này trên điện thoại, máy tự bắt wifi miễn phí, không cần hỏi mật khẩu, không tốn tiền 4G

Với một thao tác nhỏ - chạm vào nút quét Wifi trên điện thoại, bạn có thể bắt sóng Wifi miễn phí xung quanh mà...
Xài gì 1 giờ, 14 phút trước