Danh mục

Nếu nam giới không muốn tiến quá gần với viêm tuyến tiền liệt, 3 việc nên bớt làm, 4 việc nên ăn thường xuyên

Thứ năm, 26/01/2023 07:41

Tuyến tiền liệt là tuyến hoàng kim trong cơ thể nam giới, có chức năng kiểm soát kép là nội tiết và ngoại tiết, dịch tuyến tiền liệt tiết ra là con đường quan trọng để thực hiện hoạt động của các chức năng nam giới, vận chuyển tinh trùng và nuôi dưỡng con cái.

Tuy nhiên, bản thân tuyến tiền liệt rất yếu, bị ảnh hưởng bởi các thói quen sinh hoạt không tốt, khả năng khởi phát các bệnh về tuyến tiền liệt rất cao, gây nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày của nam giới.

tiền liệt tuyến, râu ngô

Trong những năm gần đây, xác suất nam giới mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt ngày càng nhiều. Theo một thống kê, tỷ lệ nam giới trưởng thành mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt lên tới khoảng 45%, ung thư tuyến tiền liệt do viêm tuyến tiền liệt phát triển nặng hơn cướp đi mạng sống quý giá của rất nhiều nam giới mỗi năm.

Nếu bạn muốn chống lại sự tấn công của căn bệnh này, bạn phải phát triển những hành vi lành mạnh hơn.

Ba điều cần làm ít hơn:

1. Không ngồi lâu

Ngồi yên đã trở thành vấn đề chung của nhiều nam giới, ngồi lâu gây ẩm ướt cục bộ ảnh hưởng đến quá trình tản nhiệt ở vùng kín, vi khuẩn sinh sôi với số lượng lớn, ngồi lâu chèn ép tuyến tiền liệt gây ảnh hưởng cục bộ lưu thông máu và làm tăng nguy cơ viêm tuyến tiền liệt.

tiền liệt tuyến, râu ngô

2. Ăn ít đồ cay

Nếu bạn thường xuyên ăn đồ cay nóng, gây kích ứng thì khả năng mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt cũng tăng lên đáng kể, bộ phận tuyến tiền liệt bị sung huyết, sưng tấy, chức năng của nam giới dễ bị cản trở.

tiền liệt tuyến, râu ngô

3. Uống ít rượu

Lạm dụng rượu bia không chỉ gây hại cho gan mà còn ảnh hưởng đến tuyến tiền liệt. Thành phần chính của rượu là cồn, sự kích thích của rượu sẽ khiến tuyến tiền liệt xung huyết, sản sinh dịch tiết liên tục, vi khuẩn sinh sôi, tăng nguy cơ viêm nhiễm tuyến tiền liệt.

tiền liệt tuyến, râu ngô

Bốn loại “kẻ thù” của viêm tuyến tiền liệt:

1. Súp lơ

Súp lơ trắng Tên khoa học là súp lơ trắng, còn được gọi là “cải xoăn”, “súp lơ trắng”. Súp lơ rất giàu vitamin và khoáng chất, đồng thời giàu protein, nguyên tố vi lượng và carotene. Đặc biệt là hàm lượng vitamin C đặc biệt nổi bật, cao tới 88 mg trên 100 gam, nhiều hơn gấp đôi so với bắp cải và cải dầu tương tự, và gấp đôi so với cần tây và táo. Súp lơ xanh là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe chống ung thư và chứa nhiều loại vitamin, cellulose, carotene và nguyên tố vi lượng selen, có lợi cho việc chống ung thư và chống ung thư, trong đó súp lơ xanh chứa nhiều vitamin C, và nó chứa nhiều protein và carotene, có thể cải thiện chức năng miễn dịch của tế bào.

tiền liệt tuyến, râu ngô

2. Cà chua

Nhiều bạn nam chế giễu, cho rằng bạn nữ nên ăn nhiều cà chua hơn. Trên thực tế, cà chua là lá chắn bảo vệ tuyến tiền liệt của nam giới, bởi vì cà chua rất giàu vitamin, hơn nữa cà chua không chỉ chứa nhiều vitamin C mà còn chứa nhiều caroten, người thường xuyên ăn cà chua sẽ có tác dụng bổ thận lợi tiểu. Không chỉ hàm lượng chất trong cà chua mà khả năng chống oxy hóa cũng rất mạnh, cà chua có thể giúp chúng ta loại bỏ các chất cặn bã trên mạch máu, giảm xơ cứng động mạch và ngăn ngừa sự xuất hiện của các bệnh tim mạch, mạch máu não, loại cà chua thần kỳ này còn tốt hơn cả một số loại thuốc hạ huyết áp.

tiền liệt tuyến, râu ngô

3. Râu ngô

Tôi tin rằng ai cũng từng ăn ngô, nhưng một số bộ phận có thể dùng làm thuốc, đó là râu ngô. Các bạn nam có thể dùng râu ngô để nấu nước uống. Nếu bạn uống nó với râu ngô ngâm nước, nó có thể giúp các bạn nam giảm bớt các triệu chứng viêm tuyến tiền liệt và ngăn ngừa sự xuất hiện của ung thư tuyến tiền liệt, rất có lợi cho cơ thể của các bạn nam. Điều này là do râu ngô có thể đóng một vai trò nhất định trong việc chăm sóc sức khỏe cho cơ thể chúng ta, khử trùng vi khuẩn và tiêu diệt chứng viêm.

tiền liệt tuyến, râu ngô

4. Khoai mỡ

Khoai mỡ không chỉ có thể chế biến thành thực phẩm bồi bổ sức khỏe mà còn có giá trị chữa bệnh. Nó có thể được sử dụng để điều trị chứng thận hư, cũng như điều trị huyết áp cao, tiểu đường, hen suyễn, suy nhược thần kinh và đau thắt lưng.

Bản thân khoai mỡ rất giàu protein, carbohydrate và các nguyên tố vi lượng phong phú, hàm lượng tinh bột cũng rất cao, hơn nữa khoai mỡ có vị bùi bùi, rất có lợi cho tiêu hóa và hấp thu của dạ dày chúng ta. Thường xuyên ăn khoai mỡ không chỉ có tác dụng bổ tỳ ích vị, còn có tác dụng giảm viêm tuyến tiền liệt rất tốt, đồng thời khoai mỡ còn có tác dụng cân bằng đường huyết, lipid máu, nâng cao sức đề kháng của cơ thể, mọi người nên ăn khoai mỡ để bảo vệ sức khỏe.

tiền liệt tuyến, râu ngô

Bạn nam có thể thường xuyên ăn 3 "kẻ thù" của viêm tuyến tiền liệt này, nếu thường xuyên ăn nhiều thì hiệu quả có thể tốt hơn uống thuốc. Vì vậy, các bạn nam cũng nên ăn nhiều hơn, điều này cũng tốt cho cơ thể của chúng ta.

Minh Thành (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/neu-nam-gioi-khong-muon.. Nguồn: http://baove.congly.vn/neu-nam-gioi-khong-muon-tien-qua-gan-voi-viem-tuyen-tien-liet-3-viec-nen-bot-lam-4-viec-nen-an-thuong-xuyen-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/l

Tin được quan tâm

Từ nay, có được xây nhà cấp 4 trên đất nông nghiệp không?

Người sử dụng đất cần tuân thủ nghiêm túc quy định pháp luật về đất đai và xây dựng để tránh đối diện những hậu...
Kiến thức 3 ngày, 16 giờ trước

Sau ngày 1/7, đi xe máy không lắp đủ 2 gương chiếu hậu sẽ bị CSGT xử phạt 600.000 đồng, có đúng không?

Người dân khi điều khiển xe máy cần chú ý gương đảm bảo quan sát được phía sau và đúng tiêu chuẩn quy định, tránh...
Tin trong ngày 2 ngày, 7 giờ trước

Ngày Rằm 15 tháng 6 âm lịch Ất Tỵ 2025, thắp hương vào khung giờ nào đẹp?

Vào ngày 9/7 dương lịch sắp tới là ngày Rằm tháng 6 âm lịch 2025, mọi người có thể tham khảo giờ thắp hương đẹp...
Đời sống số 2 ngày, 18 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ ba, ngày 8 tháng 7, tức ngày 14 tháng 6 âm lịch?

Thời gian không chỉ là sự diễn biến của năm yếu tố, mà còn chứa đựng tính khí và năng lượng, ảnh hưởng đến vận...
Đời sống số 2 ngày, 7 giờ trước

Từ nay: Rút tiền tại ATM có 3 thay đổi lớn, ai không nắm rõ dễ bị dừng giao dịch

Hiện nay, có 3 thay đổi quan trọng liên quan đến giao dịch tại máy ATM mà khách hàng cần nắm rõ để tránh bị...
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Đúng 5 tháng nữa, có 3 đối tượng phải chi rất nhiều tiền khi làm sổ đỏ, đó là?

Từ ngày 1/1/2026, chi phí làm sổ đỏ tăng đáng kể khi bảng giá đất tại các tỉnh, thành sẽ được cập nhật mới.
Kiến thức 2 ngày, 4 giờ trước

Tin cùng mục

Bài thuốc trị đau đầu, cảm cúm và an thai từ lá ngải cứu, ai không biết sử dụng quá tiếc

Theo y học cổ truyền, ngải cứu có nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe từ trị đau đầu đến an thai cho phụ...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 28 phút trước

Nghiên cứu phát hiện ra rằng, hầu hết người cao tuổi ít có nguy cơ bị nhồi máu não đều có ba thói quen này

Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng hầu hết người cao tuổi ít có khả năng bị nhồi máu não đều có ba thói quen...
Chăm sóc sức khỏe 14 giờ, 53 phút trước

Giáo sư Harvard chỉ ra 4 cách giáo dục con ưu việt nhất, gia đình bình thường cũng có thể nuôi con thành tài

Giáo dục của các gia đình khác nhau. Những người giàu có có thể cung cấp cho con mình những nguồn lực giáo dục tốt...
Chăm con 1 ngày, 2 giờ trước

Giải mã bí ẩn sinh tử: Phân người có thể dự đoán nguy cơ tử vong trong 30 ngày?

Y học hiện đại không ngừng phát triển, nhiều phương pháp chẩn đoán sức khỏe độc đáo và đáng kinh ngạc đang dần xuất hiện....
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 9 giờ trước

Con bạn có EQ rất cao nếu nói câu này: Xin chúc mừng bé đang phát triển rất tốt!

Thông thường một đứa trẻ có EQ cao là kết quả của quá trình quan sát, học hỏi và được nuôi dưỡng trong một môi...
Chăm con 1 ngày, 12 giờ trước

1 loại thực phẩm 'phá gan' chẳng kém gì rượu bia: Rút ngắn tuổi thọ nếu quá lạm dụng, nhiều người Việt thích ăn vì tiện

Nhiều người cho rằng tiêu thụ quá nhiều rượu bia là nguyên nhân duy nhất gây tổn thương gan. Tuy nhiên, có một loại thực...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 8 giờ trước

Tin mới cập nhật

Khi đánh giá một người, đừng nhìn vào miệng họ, hãy nhìn vào ba thứ này!

Câu nói: “Khi đánh giá một người, đừng nhìn vào miệng họ, hãy nhìn vào ba thứ này” mang ý nghĩa sâu sắc: đừng chỉ...
Kiến thức 2 giờ, 47 phút trước

Trong quan hệ tình dục: Phụ nữ có thể chấp nhận 'quan hệ' với đàn ông nhiều nhất ở độ tuổi nào? Sự thật là tàn khốc

"Bạn có thể chấp nhận quan hệ với người đàn ông lớn hơn mình bao nhiêu tuổi khi tìm kiếm bạn đời?". Một người bạn...
Yêu 2 giờ, 47 phút trước

Kể từ bây giờ, người dân sẽ không được cấp Sổ đỏ nếu mua bán nhà đất bằng giấy tờ này

Người dân nếu sử dụng vi bằng để mua bán nhà đất không những không được cấp sổ đỏ mà có thể sẽ bị xử...
Kiến thức 3 giờ, 31 phút trước

Sau khi đưa mẹ chồng ra toà, vợ cố diễn viên Đức Tiến gây sốc về cách xưng hô

Dòng trạng thái của Hoa hậu Bình Phương - vợ Đức Tiến đang nhận về những ý kiến trái chiều.
Chuyện làng sao 3 giờ, 32 phút trước

Thời xưa, không có thẻ căn cước hay camera giám sát, tại sao gái lầu xanh không bỏ trốn? Ba sự thật đen tối được hé lộ và hậu quả vô cùng tàn khốc

Trong xã hội phong kiến Trung Quốc xưa, địa vị của phụ nữ vô cùng thấp kém. Nhiều người vì gia cảnh bần cùng, buộc...
Hồ sơ tư liệu 3 giờ, 35 phút trước

Trước khi biết điểm thi Tốt nghiệp THPT 2025: 3 điều thí sinh cần lưu ý để tránh mất cơ hội vào đại học

Trong mùa tuyển sinh 2025, thí sinh cần nắm những thông tin dưới đây để tránh bỏ lỡ thời điểm đăng ký vào những trường...
Kiến thức 3 giờ, 36 phút trước

Diễn viên 'lùn nhất' Việt Nam đáp trả khi bị nói đụng đến chồng Tây và ăn bám

Gần 1 năm sau khi ly hôn, diễn viên 8x đã tìm thấy hạnh phúc mới và đang tận hưởng cuộc sống sung túc như...
Chuyện làng sao 3 giờ, 37 phút trước

Diễn viên Anh Đào - Hạnh Cận (Kính Vạn Hoa) gây sốc với profile đỉnh của chóp

Profile vô cùng ấn tượng của diễn viên Anh Đào đã gây sốt hơn cả.
Chuyện làng sao 3 giờ, 38 phút trước

Thuý Ngân - Võ Cảnh tái xuất đầy ngọt ngào, đập tan tin đồn chia tay

Màn tương tác đầy dễ thương này của Thuý Ngân và Võ Cảnh khiến nhiều người không khỏi thích thú.
Chuyện làng sao 3 giờ, 39 phút trước

Ngành nào được miễn học phí 100% năm 2025? Có ngành nhận thêm 3,63 triệu đồng/tháng, được sắp xếp việc làm

Năm học 2025-2026, nhiều chính sách ưu đãi về học phí đại học tiếp tục được triển khai nhằm thu hút thí sinh đến đăng...
Kiến thức 3 giờ, 42 phút trước