Danh mục

Nếu kinh nguyệt ra ít, hãy kiên trì uống với nước, có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, giúp buồng trứng khỏe mạnh

Chủ nhật, 30/01/2022 12:17

Trên thực tế, chúng ta biết rằng phụ nữ có kinh nguyệt ra ít, đây là vấn đề rất phổ biến nhưng nhiều chị em lại bỏ qua, thực chất vấn đề này rất nghiêm trọng, nếu không quan tâm thì rất có thể sẽ ảnh hưởng đến buồng trứng.

Chức năng bình thường thì chúng ta mới biết buồng trứng là cơ quan tiết ra trứng, nếu bị tổn thương sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản của chị em, vì vậy việc điều tiết kịp thời là vô cùng quan trọng, chị em có thể sử dụng 3 loại thực phẩm sau đây trong để điều hòa cơ thể, điều hòa kinh nguyệt, và có tác dụng tốt trong việc thúc đẩy sức khỏe buồng trứng.

kinh nguyệt, phụ nữ, sức khỏe phụ nữ

1. Long nhãn và chà là đỏ ngâm nước

Long nhãn và quả chà là đỏ rất ngon được nhiều người yêu thích, ngoài ra nó còn có tác dụng chữa bệnh rất tốt, rất giàu protein, đường sucrose và các chất khác, đây là hai loại thực phẩm rất giàu nguyên tố sắt cần thiết cho cơ thể chúng ta. Nó là một loại nguyên tố vi lượng, uống vào nước trong thời kỳ kinh nguyệt sẽ giúp thúc đẩy quá trình thải máu bẩn trong kỳ kinh nguyệt, đồng thời có thể cải thiện hiệu quả tình trạng kinh nguyệt ra ít, giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể, vì vậy chúng ta sẽ được khỏe mạnh. Buồng trứng tự nhiên cũng khỏe mạnh.

kinh nguyệt, phụ nữ, sức khỏe phụ nữ

2. Saffron ngâm nước

Phụ nữ kinh nguyệt ra ít, lượng máu không đủ có thể uống một lượng nhỏ trong kỳ kinh nguyệt, không nên uống 1-2 ngày sau khi bắt đầu hành kinh, sau 3-4 ngày có thể bắt đầu uống một lượng nhỏ saffron ngâm. Mỗi ngày 3-5 sợi cho vào trong nước, nếu có sự hướng dẫn của Bác sĩ chuyên môn, thời kỳ kinh nguyệt có thể tăng liều lượng theo khuyến cáo của Bác sĩ. Bởi vì dù sao nó cũng là một loại thần dược, lại là một loại thuốc có tác dụng hoạt huyết, tiêu ứ, có thể thải độc ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả và nó cũng có tác dụng tốt trong việc thúc đẩy sức khỏe buồng trứng.

kinh nguyệt, phụ nữ, sức khỏe phụ nữ

3. Nước đường nâu

Đường nâu chứa nhiều vitamin và các nguyên tố vi lượng như sắt, kẽm, mangan, crom,… Cơ thể người trưởng thành chứa 3 đến 5 gam sắt, hầu hết tồn tại ở dạng phức hợp protein, và một phần rất nhỏ tồn tại ở dạng dạng ion. Khi phụ nữ đang hành kinh, nếu lượng kinh tương đối ít thì có thể uống một ít nước đường nâu thích hợp, có tác dụng bổ sung khí và huyết đã mất trong cơ thể, nếu nhất định uống thì còn bồi bổ sức khỏe của buồng trứng.

Vivian (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ne.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/neu-kinh-nguyet-ra-it-hay-kien-tri-uong-voi-nuoc-co-tac-dung-dieu-hoa-kinh-nguyet-giup-buong-trung-khoe-manh-108168.html

Tin được quan tâm

Kể từ bây giờ, người dân không cần trực tiếp đến cơ quan Công an để đổi thẻ CCCD, đúng không?

Người dân cần đổi thẻ căn cước công dân có thể không cần đến trực tiếp cơ quan công an nếu không phải thu nhận...
Dòng sự kiện 1 ngày, 11 giờ trước

Tin vui với hàng triệu người dân sống ở Hà Nội, hưởng lợi chưa từng có

Hà Nội là địa phương đầu tiên của Việt Nam làm điều này. Sắp tới, hàng triệu người dân sẽ được hưởng loạt lợi ích....
Tin trong ngày 2 ngày, 6 giờ trước

Công viên sông Tô Lịch trải rộng đến hơn 700.000 m2, phải dùng bao nhiêu tỉ đền bù giải phóng mặt bằng?

Khi UBND TP Hà Nội cung cấp thông tin về chi phí dùng để giải phóng mặt bằng cho dự án công viên sông Tô...
Tin trong ngày 2 ngày, 8 giờ trước

Theo Quy định mới nhất: Khách sạn, nhà nghỉ có được giữ CCCD, thẻ Căn cước của khách lưu trú không?

Một số nhà nghỉ, khách sạn kiểm tra CCCD, thẻ Căn cước của khách hàng và giữ lại vì lý do an ninh hoặc đảm...
Kiến thức 2 ngày, 20 giờ trước

Tin vui: Từ năm 2026, Quốc hội đồng ý nghỉ hưu trước tuổi không bị giảm tiền hưởng lương hưu đối với giáo viên mầm non có nguyện vọng trong trường hợp đã đóng BHXH bao nhiêu năm trở lên?

Cụ thể từ ngày 1/1/2026, giáo viên mầm non nếu có nguyện vọng thì có thể nghỉ hưu ở tuổi thấp hơn tuổi nghỉ hưu...
Tin trong ngày 1 ngày, 5 giờ trước

UBND cấp xã không được làm điều này, liên quan đến đất đai sau sáp nhập

Kể từ bây giờ, UBND cấp xã không được làm điều này, người dân cần nắm để đảm bảo quyền lợi của mình.
Tin trong ngày 2 ngày, 4 giờ trước

Tin cùng mục

Nghiên cứu Harvard chỉ ra 4 điều tưởng 'thương con' lại khiến trẻ thất bại nhanh nhất

Tình yêu thương của cha mẹ là vô bờ, nhưng một nghiên cứu từ Harvard đã chỉ ra rằng có 4 hành động phổ biến,...
Chăm con 4 giờ, 46 phút trước

Loại trái cây được ca ngợi là “quả trường thọ”, tỷ phú 94 tuổi Trung Quốc ăn mỗi sáng, tinh thần cực minh mẫn, giá cực rẻ ở Việt Nam

Được mệnh danh là “trái cây trăm lợi”, đu đủ không chỉ là một loại quả quen thuộc, giá rẻ tại Việt Nam mà còn...
Khỏe đẹp 6 giờ, 10 phút trước

Trứng vịt, trứng cút, trứng ngỗng cái nào bổ dưỡng hơn? Bác sĩ khuyên loại trứng này ăn càng ít càng tốt

Trứng gà, trứng vịt, trứng bồ câu, trứng ngỗng, trứng cút... Trong cuộc sống của chúng ta có rất nhiều loại trứng, chúng rất giàu...
Chăm sóc sức khỏe 8 giờ, 15 phút trước

Một cậu bé có tương lai tươi sáng hay không phụ thuộc vào việc cha mẹ có gieo trồng 6 'hạt giống' này từ khi còn nhỏ hay không

Nuôi dạy một cậu bé cũng giống như chăm sóc một cái cây lớn. Nó không chỉ cần dinh dưỡng từ nắng và mưa, mà...
Chăm con 11 giờ, 13 phút trước

Cá ướp hàn the, urê độc hơn 'thuốc độc', thấy 6 dấu hiệu này có rẻ đến mấy cũng đừng dại mua về ăn

Để giữ cho cá và một số loại hải sản khác được tươi lâu và đẹp mắt, một số tiểu thương đã dùng phân đạm...
Chăm sóc sức khỏe 11 giờ, 26 phút trước

Những người ít có khả năng mắc ung thư thường có 6 đặc điểm này! Nếu bạn có, hãy mỉm cười thật nhẹ nhàng

Dù y học hiện đại đã có nhiều tiến bộ, vẫn còn không ít loại ung thư mà con người chưa thể khống chế hoàn...
Chăm sóc sức khỏe 20 giờ, 54 phút trước

Tin mới cập nhật

Xe máy dừng đèn đỏ nếu vi phạm lỗi này có thể bị phạt đến 14.000.000 đồng, chủ quan rất dễ mắc phải

Người điều khiển xe máy đè vạch dừng đèn đỏ và dẫn đến tai nạn giao thông sẽ bị phạt từ 10.000.000 đồng đến 14.000.000...
Kiến thức 8 phút trước

Hành vi này có thể khiến chủ tài khoản đối mặt với nhiều rủi ro pháp lý, phạt tiền đến 100 triệu đồng, thậm chí đi tù 7 năm

Ngân hàng TMCP Kiên Long (KienlongBank) đã cảnh báo những người cung cấp tài khoản cho các đối tượng sẽ vô tình tiếp tay cho...
Đời sống số 17 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Hai ngày 29 tháng 9, tức ngày 8 tháng 8 âm lịch?

Thứ Hai, ngày 29 tháng 9, ngày mùng 8 tháng 8 âm lịch, đại diện cho Năm Tỵ, Tháng Ất Dậu và Ngày Tân Sửu....
Đời sống số 20 phút trước

4 dấu hiệu nhà sắp trúng số giàu to: Đừng xem thường vì nhiều người đã âm thầm phát tài nhờ nhận ra kịp

Theo các chuyên gia phong thủy, môi trường sống có ảnh hưởng trực tiếp đến vận khí, tài lộc của gia đình. Một ngôi nhà...
Phong thủy 29 phút trước

Hãy làm bài trắc nghiệm này nhé! Việc chọn phòng có thể tiết lộ những điểm yếu cần cải thiện trong cuộc sống của bạn

Chỉ cần chọn căn phòng bạn muốn bước vào đầu tiên (đừng suy nghĩ nhiều – để cảm giác dẫn đường. Sau đó xem lời...
Đời sống số 39 phút trước

Xuất hiện mốc hỗ trợ 5 lần 'cứu nguy' VN-Index trong một tháng

Sau giai đoạn lập đỉnh lịch sử gần 1.700 điểm hồi đầu tháng 9, VN-Index đã trải qua nhịp điều chỉnh gần 3%. Tuy nhiên,...
Tin trong ngày 48 phút trước

Năm 2026: Triển khai đồng bộ cấp bằng tốt nghiệp THPT số cho học sinh toàn quốc

Bộ Giáo dục và Đào tạo sẽ thí điểm cấp bằng tốt nghiệp THPT số cho học sinh tốt nghiệp năm 2025.
Tin trong ngày 50 phút trước

'Thần đèn' kể chuyện dời nhà xây nhầm đất, hé lộ chi phí dịch vụ gây sốc

Một ngôi nhà xây lấn tới 40% diện tích sang đất hàng xóm, là trường hợp tưởng hiếm gặp nhưng lại không quá xa lạ...
Tin trong ngày 53 phút trước

Những trường hợp nào được đề xuất khám bệnh miễn phí 1 lần/năm?

Bộ Y tế ước tính chi phí khoảng 6.000 tỷ đồng/năm để khám bệnh định kỳ miễn phí cho người cao tuổi, người khuyết tật,...
Dòng sự kiện 56 phút trước

Chaebol Hàn Quốc ngỏ ý đầu tư vào siêu dự án hơn 2 tỷ USD tại Thanh Hoá, cơ hội vàng để vươn mình bứt phá

Một trong những tập đoàn công nghiệp lớn của Hàn Quốc - SK Innovation vừa bày tỏ mong muốn rót vốn đầu tư vào dự...
Tin trong ngày 1 giờ, 4 phút trước