Danh mục

Nếu kinh nguyệt ra ít, hãy kiên trì uống với nước, có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, giúp buồng trứng khỏe mạnh

Chủ nhật, 30/01/2022 12:17

Trên thực tế, chúng ta biết rằng phụ nữ có kinh nguyệt ra ít, đây là vấn đề rất phổ biến nhưng nhiều chị em lại bỏ qua, thực chất vấn đề này rất nghiêm trọng, nếu không quan tâm thì rất có thể sẽ ảnh hưởng đến buồng trứng.

Chức năng bình thường thì chúng ta mới biết buồng trứng là cơ quan tiết ra trứng, nếu bị tổn thương sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản của chị em, vì vậy việc điều tiết kịp thời là vô cùng quan trọng, chị em có thể sử dụng 3 loại thực phẩm sau đây trong để điều hòa cơ thể, điều hòa kinh nguyệt, và có tác dụng tốt trong việc thúc đẩy sức khỏe buồng trứng.

kinh nguyệt, phụ nữ, sức khỏe phụ nữ

1. Long nhãn và chà là đỏ ngâm nước

Long nhãn và quả chà là đỏ rất ngon được nhiều người yêu thích, ngoài ra nó còn có tác dụng chữa bệnh rất tốt, rất giàu protein, đường sucrose và các chất khác, đây là hai loại thực phẩm rất giàu nguyên tố sắt cần thiết cho cơ thể chúng ta. Nó là một loại nguyên tố vi lượng, uống vào nước trong thời kỳ kinh nguyệt sẽ giúp thúc đẩy quá trình thải máu bẩn trong kỳ kinh nguyệt, đồng thời có thể cải thiện hiệu quả tình trạng kinh nguyệt ra ít, giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể, vì vậy chúng ta sẽ được khỏe mạnh. Buồng trứng tự nhiên cũng khỏe mạnh.

kinh nguyệt, phụ nữ, sức khỏe phụ nữ

2. Saffron ngâm nước

Phụ nữ kinh nguyệt ra ít, lượng máu không đủ có thể uống một lượng nhỏ trong kỳ kinh nguyệt, không nên uống 1-2 ngày sau khi bắt đầu hành kinh, sau 3-4 ngày có thể bắt đầu uống một lượng nhỏ saffron ngâm. Mỗi ngày 3-5 sợi cho vào trong nước, nếu có sự hướng dẫn của Bác sĩ chuyên môn, thời kỳ kinh nguyệt có thể tăng liều lượng theo khuyến cáo của Bác sĩ. Bởi vì dù sao nó cũng là một loại thần dược, lại là một loại thuốc có tác dụng hoạt huyết, tiêu ứ, có thể thải độc ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả và nó cũng có tác dụng tốt trong việc thúc đẩy sức khỏe buồng trứng.

kinh nguyệt, phụ nữ, sức khỏe phụ nữ

3. Nước đường nâu

Đường nâu chứa nhiều vitamin và các nguyên tố vi lượng như sắt, kẽm, mangan, crom,… Cơ thể người trưởng thành chứa 3 đến 5 gam sắt, hầu hết tồn tại ở dạng phức hợp protein, và một phần rất nhỏ tồn tại ở dạng dạng ion. Khi phụ nữ đang hành kinh, nếu lượng kinh tương đối ít thì có thể uống một ít nước đường nâu thích hợp, có tác dụng bổ sung khí và huyết đã mất trong cơ thể, nếu nhất định uống thì còn bồi bổ sức khỏe của buồng trứng.

Vivian (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ne.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/neu-kinh-nguyet-ra-it-hay-kien-tri-uong-voi-nuoc-co-tac-dung-dieu-hoa-kinh-nguyet-giup-buong-trung-khoe-manh-108168.html

Tin được quan tâm

Quy định mới nhất: Người trên 60 tuổi không có lương hưu sẽ hưởng thêm 1 chính sách đặc biệt từ Nhà nước

Hiện nay, còn nhiều người lao động 60 tuổi chưa đáp ứng điều kiện được hưởng trợ cấp hưu trí xã hội và chưa đủ...
Kiến thức 2 ngày, 9 giờ trước

Tổ tiên: '6 cây này nở hoa, dù không giàu cũng sẽ giàu'! Đó là?

Dân gian truyền tai nhau câu nói: 'Cây sắt ngàn năm mới nở hoa, cây ngọc bích vạn năm khó trổ bông' gợi đến những...
Kiến thức 3 ngày, 16 giờ trước

Các trường hợp được tính tham gia BHYT 5 năm liên tục, được chi trả 100%

Người tham gia BHYT thuộc nhóm quỹ BHYT chi trả 80% vẫn có cơ hội được chi trả 100% nếu đã tham gia BHYT 5...
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Chính thức từ 1/7/2025: Người tham gia BHXH tự nguyện sẽ được nhận ít nhất 2 triệu đồng từ khoản trợ cấp mới

Điều này đánh dấu bước tiến quan trọng trong việc tăng cường an sinh xã hội, khuyến khích người dân tham gia BHXH tự nguyện....
Kiến thức 2 ngày, 13 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ Ba, ngày 2 tháng 9, tức ngày 11 tháng 7 âm lịch?

Thứ Ba, ngày 2 tháng 9, ngày 10 một tháng bảy âm lịch, đại diện cho Năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và Ngày Tỵ. Với...
Đời sống số 1 ngày, 12 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích món ăn nào? Kiểm tra xem bạn giàu hay nghèo

Bạn hãy tưởng tượng trước mặt mình có 4 món ăn. Hãy chọn một món ăn bạn thích nhất, rồi xem bạn sẽ giàu hay...
Đời sống số 2 ngày, 10 giờ trước

Tin cùng mục

Lời khuyên của chuyên gia: Đây là 4 loại rau củ ít thuốc trừ sâu nhất mùa thu, vừa ngon vừa an toàn cho sức khỏe

Mùa thu là thời điểm lý tưởng của nhiều loại rau củ tươi ngon. Đặc biệt, rất nhiều loại rau củ có khả năng kháng...
Chăm sóc sức khỏe 6 giờ, 46 phút trước

Có thể cứu nạn nhân đột quỵ bằng cách chích kim vào đầu ngón tay không?

Một bài đăng trên mạng với tiêu đề "Cách cứu người bị đột quỵ chỉ bằng một cây kim" đã gây nhiều tranh cãi. Các...
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 3 phút trước

'Mẹ ơi, sao mẹ đi vệ sinh lại chảy máu?', câu trả lời này không hề gây xấu hổ cho người lớn và trẻ em cũng có thể hiểu được

“Mẹ ơi, sao mẹ đi vệ sinh lại chảy máu?” - câu hỏi tưởng chừng ngây ngô nhưng lại khiến không ít bà mẹ bối...
Chăm con 18 giờ, 54 phút trước

Tại sao bạn không nên tắm ngay sau bữa ăn?

Sau khi ăn xong, bạn không nên tắm ngay, vì lượng máu lớn sẽ dồn về dạ dày, khiến các bộ phận khác trong cơ...
Chăm sóc sức khỏe 21 giờ, 10 phút trước

Ăn vịt kho gừng, một người đàn ông bất ngờ qua đời, bác sĩ cảnh báo thói quen sai lầm

Câu chuyện một người đàn ông đột tử sau khi ăn vịt kho gừng gây hoang mang dư luận.
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 15 giờ trước

7 loại cá nhất định phải mua ngay nếu thấy ở chợ: Bổ như nhân sâm, sạch không tăng trọng, giá lại rẻ giật mình

Nếu bạn đang phân vân không biết nên chọn loại cá nào khi đi chợ, hãy để ý 7 loại cá dưới đây. Chúng không...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 17 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tại sao 'Mưa Đỏ' lại gây sốt phòng vé?

"Mưa Đỏ" thực sự trở thành cơn mưa ngoài phòng vé Việt, chưa bao giờ phim lịch sử - chiến tranh lại được hưởng ứng...
Toàn cảnh 4 giờ, 21 phút trước

Kể từ bây giờ, nhận nhà đất từ cha mẹ, người thân nhưng không sang tên sẽ phải chịu hậu quả thế nào?

Trường hợp nhận tặng cho nhà đất nhưng không sang tên sẽ bị xử phạt vi phạm hành chính với mức phạt được quy định...
Kiến thức 4 giờ, 28 phút trước

Theo quy định mới nhất, những trường hợp nào sẽ được nhận trợ cấp tuất một lần?

Những trường hợp dưới đây sẽ được nhận trợ cấp tuất một lần, người dân nên nắm rõ để hưởng đủ quyền lợi.
Kiến thức 5 giờ, 30 phút trước

Điểm chung của 120 tỷ phú tự thân: Không cần IQ cao, chỉ cần nhìn cuộc sống khác đi một chút

Theo nghiên cứu chỉ ra rằng các tỷ phú không thành công nhờ sở hữu IQ cao hay liều lĩnh mù quáng, mà bởi cách...
Tin trong ngày 5 giờ, 31 phút trước

Loại gỗ 'đắt hơn cả vàng' tại Việt Nam: Được thương lái Trung Quốc ráo riết săn lùng, chỉ còn 8 cây ngoài tự nhiên

Trong số những loại gỗ có mùi hương quý hiếm nhất hiện nay, đây là một loại gỗ quý có giá trị cao bậc nhất....
Kiến thức 5 giờ, 31 phút trước

Ngành học được miễn 100% học phí lại có tiền trợ cấp, ra trường hưởng bậc lương cao nhất

Ngành sư phạm mầm non đang thu hút mạnh mẽ nhờ chính sách miễn học phí, trợ cấp gần 4 triệu đồng mỗi tháng và...
Kiến thức 5 giờ, 32 phút trước

Tử vi ngày 3/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Ngọ tài lộc khởi phát, Tuất cần đề phòng thị phi

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 3/9/2025.
Đời sống số 5 giờ, 59 phút trước

Mừng lễ tại Hà Nội nhưng Trúc Nhân và Trương Thế Vinh lại gây cười, sao thế?

Ca sĩ Trúc Nhân và Trương Thế Vinh thu hút sự chú ý khi chia sẻ kỷ niệm trong lễ diễu binh, diễu hành ở...
Chuyện làng sao 5 giờ, 60 phút trước

Trấn Thành nói gì về Mưa đỏ - bộ phim vượt kỉ lục của mình?

Trấn Thành mới đây đã đăng tải bài viết về Mưa Đỏ trên trang cá nhân của mình.
Chuyện làng sao 6 giờ, 33 phút trước

Tin vui: Ngoài lương hưu, hàng triệu người được nhận khoản tiền tăng gấp 4 lần từ ngày 1/7/2025, ai không biết kẻo thiệt

Từ ngày 1/7/2025, Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) năm 2024 chính thức có hiệu lực, quy định tăng trợ cấp một lần cho người...
Tin trong ngày 6 giờ, 42 phút trước