Danh mục

Nếu không muốn mắc bệnh, hãy dừng việc uống bia với lạc ngay lập tức

Thứ bảy, 30/09/2017 09:06

Uống bia với lạc là thói quen của nhiều người. Nhưng đây là 2 loại thực phẩm nên tránh kết hợp với nhau vì có thể ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa hoặc khiến bạn mắc bệnh.

Dưới đây là 7 sự kết hợp thực phẩm mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên tránh:

Bia và lạc

Đây là một trong những sự kết hợp thực phẩm phổ biến. Mọi người thích ăn lạc khi uống bia. Tuy nhiên, thực phẩm này có hàm lượng muối cao không những không lành mạnh mà còn dẫn đến tình trạng mất nước và làm tăng khả năng uống thêm một lít bia.

Giải pháp: Khi uống bia, bạn nên kết hợp với các loại thực phẩm khác để tránh mất nước.

sức khỏe, thực phẩm không nên kết hợp, thực phẩm không nên ăn chung, uống bia với lạc rang, không uống bia với lạc,chăm sóc sức khỏe

Nếu không muốn mắc bệnh, hãy dừng việc uống bia với lạc ngay lập tức.

Bánh sandwich và cà phê

Nhiều người có thói quen ăn bánh bánh sandwich phô mai và uống cà phê vào mỗi sáng. Tuy nhiên bạn nên "chào tạm biệt" hai món đồ ăn này bởi các carbs trong bánh mì ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa, nếu bạn uống thêm cà phê hòa tan sẽ càng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Giải pháp: Nếu bạn quá nghiện món bánh sandwich phô mai, thì hãy thay cà phê bằng nước chè.

sức khỏe, thực phẩm không nên kết hợp, thực phẩm không nên ăn chung, uống bia với lạc rang, không uống bia với lạc,chăm sóc sức khỏe

Cà chua và dưa chuột

Ads

Khi làm salad bạn thường trộn cà chua với dưa chuột. Tuy nhiên, nghiên cứu mới nhất cho thấy kết hợp 2 loại rau này có thể ảnh hưởng đến đường tiêu hóa của cơ thể. Sự kết hợp này có thể gây buồn nôn và các vitamin có trong cả hai loại rau sẽ không được tiêu hóa đúng cách.

Giải pháp: Ăn cà chua và dưa chuột riêng. Ví dụ: Hôm nay bạn có thể làm salad với cà chua và rau xanh, và ngày mai - salad với dưa chuột.

sức khỏe, thực phẩm không nên kết hợp, thực phẩm không nên ăn chung, uống bia với lạc rang, không uống bia với lạc,chăm sóc sức khỏe

Sữa chua và dứa

Hoa quả chua làm cho hoạt động tiêu hóa của bạn chậm hơn, đặc biệt là vào buổi sáng. Bên cạnh đó, dứa có chứa bromelain, một phức hợp enzym có thể gây ngộ độc khi kết hợp với các sản phẩm từ sữa.

Giải pháp: Ăn sữa chua với loại quả khác, hoặc ăn riêng.

sức khỏe, thực phẩm không nên kết hợp, thực phẩm không nên ăn chung, uống bia với lạc rang, không uống bia với lạc,chăm sóc sức khỏe

Sữa và chuối

Một số chuyên gia dinh dưỡng cho rằng trái cây, đặc biệt là các loại ngọt nên được ăn riêng thay vì kết hợp với việc uống sữa. Nếu ăn chung sẽ làm quá trình tiêu hóa chậm lại.

Giải pháp: Sử dụng chuối làm đồ ăn nhẹ giữa các bữa chính.

sức khỏe, thực phẩm không nên kết hợp, thực phẩm không nên ăn chung, uống bia với lạc rang, không uống bia với lạc,chăm sóc sức khỏe

Thịt băm và mì ống

Khi ăn, tuyến nước bọt tiết ra ptyalin và amylase làm chuyển carbs tinh bột trong mì ống thành các loại đường đơn giản. Khi loại đường này kết hợp với protein (có trong thịt) sẽ tạo ra một hỗn hợp hóa học nguy hiểm có thể dẫn đến bệnh tiểu đường và bệnh tim mạch.

Giải pháp: Tốt nhất nên ăn mì ống với nước sốt của rau củ.

sức khỏe, thực phẩm không nên kết hợp, thực phẩm không nên ăn chung, uống bia với lạc rang, không uống bia với lạc,chăm sóc sức khỏe

Khoai tây và thịt

Khó ai có thể cưỡng lại được việc thưởng thức một miếng bít tết với khoai tây chiên? Nhưng đây là một sự kết hợp thực phẩm sai lầm. Khi ăn cùng hai loại này sẽ gây ra những chứng bệnh như: ợ nóng, nôn mửa và "thả bom" làm phiền người khác.

Giải pháp: Thay vì kết hợp theo cách trên bạn có thể ăn kèm thịt với những loại rau như: măng tây, súp lơ, đậu xanh...

sức khỏe, thực phẩm không nên kết hợp, thực phẩm không nên ăn chung, uống bia với lạc rang, không uống bia với lạc,chăm sóc sức khỏe

>> Những thực phẩm tưởng chừng vô hại nhưng dùng quá liều dễ tử vong

An Nhiên (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Song Hye Kyo công khai xuất hiện với người đàn ông mà cô từng yêu đơn phương

Nữ diễn viên Song Hye Kyo một lần nữa làm dấy lên nghi vấn cô đang có mối quan hệ yêu đương với người đàn...
Chuyện làng sao 3 ngày, 6 giờ trước

Việt Nam có một vùng đất đẹp như 'hành tinh khác': Hồ nước treo lơ lửng, hoang sơ ít người biết đến

Điểm nhấn ấn tượng nhất của nơi này chính là hồ Lơ Lửng. Đây là một hồ canxi nằm cao hơn dòng sông ngầm khoảng...
Du lịch Việt 3 ngày, 12 giờ trước

Sao Việt 17/10: Lương Bằng Quang khóc nấc đọc lời cuối của Ngân 98; Chia sẻ đầu tiên của Hoa hậu Đỗ Thị Hà sau lễ nạp tài

Tin sao Việt 17/10/2025: Lương Bằng Quang bất ngờ đăng tải video giữa đêm, anh lộ nhiều dấu hiệu bất ổn. Bài đăng của Hoa...
Chuyện làng sao 3 ngày, 11 giờ trước

Mối quan hệ của Ngân 98 và mẹ ruột có thật sự tốt?

Bố mẹ Ngân 98 buôn bán hoa quả, không phải đại gia giàu có.
Chuyện làng sao 3 ngày, 9 giờ trước

Đám cưới Hoa hậu Đỗ Thị Hà ở nhà chồng: Cơ ngơi thiếu gia đồ sộ đến choáng

Lộ cơ ngơi gây tranh cãi của chồng Đỗ Thị Hà là thiếu gia tập đoàn Sơn Hải tại Quảng Trị khiến ai cũng bất...
Chuyện làng sao 3 ngày, 20 giờ trước

Chồng Hoa hậu Đỗ Thị Hà lộ thái độ thật với bố vợ, nàng Hậu lần đầu lên tiếng về lễ ăn hỏi

Hoa hậu Đỗ Thị Hà và bạn trai đã tổ chức lễ ăn hỏi khá kín tiếng.
Chuyện làng sao 3 ngày, 3 giờ trước

Tin cùng mục

Đại học Harvard phát hiện 'khung giờ vàng' đi ngủ giúp tăng tuổi thọ, giảm bệnh tật, không phải 22h tối

Một nghiên cứu dài hạn của Đại học Harvard (Mỹ) chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa thời gian đi ngủ và tuổi thọ....
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 10 phút trước

Căn bệnh ung thư phổ biến, nhiều người mắc thứ 7 thế giới: Người Việt dưới 40 tuổi mắc tăng gấp đôi trong 10 năm qua

Ung thư vùng đầu - cổ, loại ung thư phổ biến thứ bảy trên toàn cầu, đang cho thấy sự gia tăng đáng báo động...
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 48 phút trước

Đưa đạm lành đến với trẻ em vùng cao: Hành trình bền vững từ niềm tin với hạt đậu nành của Vinasoy

Chính từ niềm tin bền bỉ với hạt đậu nành, Vinasoy đã dành gần 30 năm chuyên tâm nghiên cứu và phát triển các sản...
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 2 phút trước

Những người có 6 thứ này màu đen thường 'lành ít dữ nhiều', có thể ung thư đang 'gặm nhấm' cơ thể, đừng chủ quan

Ung thư thường phát triển âm thầm nhưng cơ thể vẫn có những cách phát ra tín hiệu cảnh báo tinh vi. Dưới đây là...
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 52 phút trước

Toàn thân chàng trai 19 tuổi tím tái, ngộ độc suýt chết vì ăn loại rau 'chống ngán' cực quen trên mâm cơm người Việt

Một nam sinh viên 19 tuổi đã phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch, toàn thân tím tái và khó thở do...
Chăm sóc sức khỏe 7 giờ, 14 phút trước

Nghiên cứu phát hiện ra trẻ làm điều này 5 giờ/tuần sẽ thông minh vượt trội, hơn hẳn bạn bè cùng trang lứa

Một nghiên cứu tại Ấn Độ cho thấy những trẻ em dành từ 5 giờ mỗi tuần cho hoạt động thể chất có chỉ số...
Chăm con 8 giờ, 40 phút trước

Tin mới cập nhật

Từ bây giờ, người dân sẽ được hưởng đặc quyền này khi cấp Sổ đỏ lần đầu

Người dân khi cấp sổ đỏ lần đầu sẽ được nới thời hạn ghi nợ tiền sử dụng đất.
Kiến thức 29 phút trước

4 loại cây ra hoa là ám hiệu điềm lành, gia chủ sắp 'trúng số độc đắc', giàu ú ụ

Trong thế giới cây cảnh, có những loại cây rất hiếm khi ra hoa, nhưng một khi đã nở hoa lại được cho là điềm...
Phong thủy 29 phút trước

Midu lộ phần bụng to bất thường, vướng nghi vấn đang mang thai

Với lớp trang điểm nhẹ nhàng, mái tóc uốn bồng bềnh cùng phong thái tự tin, Midu nhận được “cơn mưa” lời khen từ khán...
VIDEO 33 phút trước

Liên Bỉnh Phát lần đầu công khai thể hiện tình cảm với người yêu giữa chốn đông người

Dù đã có 5 năm bên nhau, nhưng đây là lần hiếm hoi Ngọc Kayla và Liên Bỉnh Phát thể hiện tình cảm cỡ này...
VIDEO 33 phút trước

Xem xong phim Sex Education, vợ chồng tôi phải mở cuộc họp gia đình khẩn cấp trước khi tổ ẩm tan vỡ

Một gia đình không chỉ được xây dựng bằng tình yêu, mà còn bằng sự giao tiếp và thấu hiểu. Câu chuyện của một gia...
Tâm sự 34 phút trước

Ngay cả khi xe không vi phạm, CSGT vẫn có quyền yêu cầu dừng xe và kiểm tra nồng độ cồn đúng không?

Nhiều người tham gia giao thông thắc mắc liệu CSGT có quyền dừng xe để kiểm tra nồng độ cồn ngay cả khi họ tuân...
Kiến thức 34 phút trước

Cuối tuần này, người dân đi Hội chợ Mùa Thu sẽ được hỗ trợ kinh phí khi đến tham quan?

UBND TP Hà Nội đang nghiên cứu phương án hỗ trợ kinh phí di chuyển cho người dân đến tham quan Hội chợ Mùa Thu...
Tin trong ngày 34 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Ba ngày 21 tháng 10, tức ngày mùng 1 tháng 9 âm lịch?

Thứ Ba, ngày 21 tháng 10, ngày đầu tiên của tháng 9 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Bính Thân và ngày Quý...
Đời sống số 58 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn sợ loài vật nào nhất? Một bức tranh tượng trưng cho điều gì để kiểm tra nỗi sợ của bạn?

Hãy chọn bức tranh khiến bạn thấy rùng mình hoặc không thoải mái nhất — đó là dấu hiệu tiết lộ nỗi sợ tiềm ẩn...
Đời sống số 1 giờ, 18 phút trước

CSGT kiểm tra nồng độ cồn trên toàn quốc, trọng điểm vào khung giờ nào?

Phòng CSGT TP HCM cũng triển khai kế hoạch cao điểm kiểm soát nồng độ cồn từ nay đến giai đoạn trước trong và sau...
Dòng sự kiện 2 giờ, 10 phút trước