Danh mục

Nếu gan không tốt, đừng vội uống thuốc, hãy ăn nhiều hơn '5 màu đỏ' tự nhiên này để bảo vệ gan và đào thải chất độc ra khỏi cơ thể

Thứ tư, 10/08/2022 19:20

Gan là cơ quan chính để giải độc cho cơ thể con người, vì vậy có câu “dưỡng gan tức là nuôi dưỡng sự sống”. Thường xuyên thức khuya, uống rượu bia, ăn uống không điều độ… có thể khiến gan bị tổn thương.

Một khi chức năng gan có vấn đề thì không chỉ gan bị tổn thương mà các cơ quan khác trong cơ thể cũng bị tổn thương. Vì vậy, chúng ta càng phải chú ý hơn, và những người chức năng gan kém nên ăn nhiều đồ bổ dưỡng cho gan.

Nếu gan gặp vấn đề về sức khỏe, đừng vội vàng dùng thuốc, hãy ăn nhiều "5 đỏ" để bảo vệ gan và đào thải chất độc ra ngoài cơ thể

Cà chua

chăm sóc sức khỏe gan, chăm sóc sức khỏe, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe

Cà chua có thể giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh ung thư gan gây ra bởi chế độ ăn giàu chất béo (Ảnh minh họa)

Một trong những lợi ích sức khỏe của cà chua mới được phát hiện gần đây là ngăn chặn hiện tượng tắc nghẹn của gan. Vì vậy, cà chua giúp phòng tránh bệnh xơ gan.

Thành phần hóa học có trong nước ép cà chua là liều thuốc tự nhiên giúp hòa tan sỏi mật từ gan, một căn bệnh khá phổ biến hiện nay. Do đó, bổ sung cà chua đủ lượng là cách tuyệt vời để những người hay uống rượu giảm bớt các tác hại xấu của rượu.

Táo đỏ khô

chăm sóc sức khỏe gan, chăm sóc sức khỏe, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe

Táo đỏ khô có tác dụng dưỡng gan bảo vệ gan, có tác dụng bồi bổ cơ thể rất tốt. Táo đỏ khô có tác dụng bổ huyết dưỡng da, chứa nhiều vitamin có tác dụng bồi bổ gan rất tốt. Protein trong máu của những người có chức năng gan kém tương đối thấp, quả táo đỏ khô có thể đóng một vai trò nhất định trong việc nuôi dưỡng máu, thúc đẩy giải độc gan, cải thiện tình trạng thiếu máu.

Dâu tây

chăm sóc sức khỏe gan, chăm sóc sức khỏe, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe

Dâu tây là một loại quả rất thông dụng, không chỉ có vị ngon mà còn có tác dụng hạ hỏa, bảo vệ gan. Theo nghiên cứu, dâu tây là một loại quả chua có tác dụng bổ gan, bổ gan. Ngoài ra, dâu tây cũng rất giàu chất dinh dưỡng, có thể giúp con người loại bỏ cơn tức giận và giải tỏa cơn tức giận. Ngoài ra, dâu tây rất giàu vitamin C có tác dụng nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể, thúc đẩy quá trình hấp thụ sắt, duy trì hoạt động của tế bào gan.

Hạt kỷ tử

chăm sóc sức khỏe gan, chăm sóc sức khỏe, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe

Hạt kỷ tử rất giàu đường, protein, vitamin, phốt pho, sắt và các chất dinh dưỡng khác. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hạt kỷ tử có tác dụng bồi bổ gan và tinh chất, bảo vệ tế bào gan, tăng cường chức năng gan. Đặc biệt là hỗ trợ điều trị viêm gan mãn tính tốt hơn. Ngoài ra, hạt kỷ tử còn có tác dụng trị liệu tốt đối với các triệu chứng như yếu tay chân, chóng mặt, ù tai, giảm thị lực do gan thiếu khí.

Ngoài việc chú ý đến chế độ ăn uống, bồi bổ gan, bạn cũng nên hình thành những thói quen sinh hoạt tốt như không thức khuya, dậy sớm đi ngủ sớm, thường xuyên tập thể dục để duy trì sức khỏe gan tốt nhất.

Hạ Tú (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/neu-gan-khong-tot-dung-.. Nguồn: http://baove.congly.vn/neu-gan-khong-tot-dung-voi-uong-thuoc-hay-an-nhieu-hon-5-mau-do-tu-nhien-nay-de-bao-ve-gan-va-dao-thai-chat-doc-ra-khoi-co-the-28288.html

Tin được quan tâm

Từ nay, có được xây nhà cấp 4 trên đất nông nghiệp không?

Người sử dụng đất cần tuân thủ nghiêm túc quy định pháp luật về đất đai và xây dựng để tránh đối diện những hậu...
Kiến thức 3 ngày, 21 giờ trước

Sau ngày 1/7, đi xe máy không lắp đủ 2 gương chiếu hậu sẽ bị CSGT xử phạt 600.000 đồng, có đúng không?

Người dân khi điều khiển xe máy cần chú ý gương đảm bảo quan sát được phía sau và đúng tiêu chuẩn quy định, tránh...
Tin trong ngày 3 ngày, 13 giờ trước

Ngày Rằm 15 tháng 6 âm lịch Ất Tỵ 2025, thắp hương vào khung giờ nào đẹp?

Vào ngày 9/7 dương lịch sắp tới là ngày Rằm tháng 6 âm lịch 2025, mọi người có thể tham khảo giờ thắp hương đẹp...
Đời sống số 2 ngày, 23 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ ba, ngày 8 tháng 7, tức ngày 14 tháng 6 âm lịch?

Thời gian không chỉ là sự diễn biến của năm yếu tố, mà còn chứa đựng tính khí và năng lượng, ảnh hưởng đến vận...
Đời sống số 2 ngày, 12 giờ trước

Từ nay: Rút tiền tại ATM có 3 thay đổi lớn, ai không nắm rõ dễ bị dừng giao dịch

Hiện nay, có 3 thay đổi quan trọng liên quan đến giao dịch tại máy ATM mà khách hàng cần nắm rõ để tránh bị...
Kiến thức 3 ngày, 13 giờ trước

Đúng 5 tháng nữa, có 3 đối tượng phải chi rất nhiều tiền khi làm sổ đỏ, đó là?

Từ ngày 1/1/2026, chi phí làm sổ đỏ tăng đáng kể khi bảng giá đất tại các tỉnh, thành sẽ được cập nhật mới.
Kiến thức 2 ngày, 9 giờ trước

Tin cùng mục

Bài thuốc trị đau đầu, cảm cúm và an thai từ lá ngải cứu, ai không biết sử dụng quá tiếc

Theo y học cổ truyền, ngải cứu có nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe từ trị đau đầu đến an thai cho phụ...
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 52 phút trước

Nghiên cứu phát hiện ra rằng, hầu hết người cao tuổi ít có nguy cơ bị nhồi máu não đều có ba thói quen này

Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng hầu hết người cao tuổi ít có khả năng bị nhồi máu não đều có ba thói quen...
Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 17 phút trước

Giáo sư Harvard chỉ ra 4 cách giáo dục con ưu việt nhất, gia đình bình thường cũng có thể nuôi con thành tài

Giáo dục của các gia đình khác nhau. Những người giàu có có thể cung cấp cho con mình những nguồn lực giáo dục tốt...
Chăm con 1 ngày, 8 giờ trước

Giải mã bí ẩn sinh tử: Phân người có thể dự đoán nguy cơ tử vong trong 30 ngày?

Y học hiện đại không ngừng phát triển, nhiều phương pháp chẩn đoán sức khỏe độc đáo và đáng kinh ngạc đang dần xuất hiện....
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 14 giờ trước

Con bạn có EQ rất cao nếu nói câu này: Xin chúc mừng bé đang phát triển rất tốt!

Thông thường một đứa trẻ có EQ cao là kết quả của quá trình quan sát, học hỏi và được nuôi dưỡng trong một môi...
Chăm con 2 ngày, 17 giờ trước

1 loại thực phẩm 'phá gan' chẳng kém gì rượu bia: Rút ngắn tuổi thọ nếu quá lạm dụng, nhiều người Việt thích ăn vì tiện

Nhiều người cho rằng tiêu thụ quá nhiều rượu bia là nguyên nhân duy nhất gây tổn thương gan. Tuy nhiên, có một loại thực...
Chăm sóc sức khỏe 3 ngày, 14 giờ trước

Tin mới cập nhật

Khi đánh giá một người, đừng nhìn vào miệng họ, hãy nhìn vào ba thứ này!

Câu nói: “Khi đánh giá một người, đừng nhìn vào miệng họ, hãy nhìn vào ba thứ này” mang ý nghĩa sâu sắc: đừng chỉ...
Kiến thức 7 giờ, 11 phút trước

Trong quan hệ tình dục: Phụ nữ có thể chấp nhận 'quan hệ' với đàn ông nhiều nhất ở độ tuổi nào? Sự thật là tàn khốc

"Bạn có thể chấp nhận quan hệ với người đàn ông lớn hơn mình bao nhiêu tuổi khi tìm kiếm bạn đời?". Một người bạn...
Yêu 7 giờ, 11 phút trước

Kể từ bây giờ, người dân sẽ không được cấp Sổ đỏ nếu mua bán nhà đất bằng giấy tờ này

Người dân nếu sử dụng vi bằng để mua bán nhà đất không những không được cấp sổ đỏ mà có thể sẽ bị xử...
Kiến thức 8 giờ, 55 phút trước

Sau khi đưa mẹ chồng ra toà, vợ cố diễn viên Đức Tiến gây sốc về cách xưng hô

Dòng trạng thái của Hoa hậu Bình Phương - vợ Đức Tiến đang nhận về những ý kiến trái chiều.
Chuyện làng sao 8 giờ, 56 phút trước

Thời xưa, không có thẻ căn cước hay camera giám sát, tại sao gái lầu xanh không bỏ trốn? Ba sự thật đen tối được hé lộ và hậu quả vô cùng tàn khốc

Trong xã hội phong kiến Trung Quốc xưa, địa vị của phụ nữ vô cùng thấp kém. Nhiều người vì gia cảnh bần cùng, buộc...
Hồ sơ tư liệu 8 giờ, 59 phút trước

Trước khi biết điểm thi Tốt nghiệp THPT 2025: 3 điều thí sinh cần lưu ý để tránh mất cơ hội vào đại học

Trong mùa tuyển sinh 2025, thí sinh cần nắm những thông tin dưới đây để tránh bỏ lỡ thời điểm đăng ký vào những trường...
Kiến thức 8 giờ trước

Diễn viên 'lùn nhất' Việt Nam đáp trả khi bị nói đụng đến chồng Tây và ăn bám

Gần 1 năm sau khi ly hôn, diễn viên 8x đã tìm thấy hạnh phúc mới và đang tận hưởng cuộc sống sung túc như...
Chuyện làng sao 8 giờ, 1 phút trước

Diễn viên Anh Đào - Hạnh Cận (Kính Vạn Hoa) gây sốc với profile đỉnh của chóp

Profile vô cùng ấn tượng của diễn viên Anh Đào đã gây sốt hơn cả.
Chuyện làng sao 8 giờ, 2 phút trước

Thuý Ngân - Võ Cảnh tái xuất đầy ngọt ngào, đập tan tin đồn chia tay

Màn tương tác đầy dễ thương này của Thuý Ngân và Võ Cảnh khiến nhiều người không khỏi thích thú.
Chuyện làng sao 8 giờ, 3 phút trước

Ngành nào được miễn học phí 100% năm 2025? Có ngành nhận thêm 3,63 triệu đồng/tháng, được sắp xếp việc làm

Năm học 2025-2026, nhiều chính sách ưu đãi về học phí đại học tiếp tục được triển khai nhằm thu hút thí sinh đến đăng...
Kiến thức 8 giờ, 6 phút trước