Nếu bạn đi tiểu nhiều hơn sau khi uống nước, điều đó có nghĩa là thận của bạn tốt hay không tốt, sau khi đọc 6 điểm này, bạn có thể hiểu được

Đối với các bạn nam nếu có một đôi thận khỏe thì không chỉ cải thiện được khí chất bên ngoài mà còn giúp cho tình cảm nam nữ trở nên hài hòa hơn.

Mọi người cũng đánh giá sức khỏe của thận sau khi một số triệu chứng phổ biến xuất hiện trong cuộc sống hàng ngày của họ. Một số người thấy rằng họ đi tiểu nhanh và đi tiểu quá nhiều sau khi uống nước. Họ rất lo ngại về biểu hiện này và cho rằng có vấn đề về chức năng thận. Đi tiểu nhiều sau khi uống nước có liên quan đến sức khỏe của thận?

Nếu bạn đi tiểu nhiều hơn sau khi uống nước, liệu thận của bạn có khỏe mạnh không?

Thận có hai cấu trúc quan trọng. Cấu trúc đầu tiên là cầu thận và cấu trúc thứ hai là ống thận. Chức năng chính của cầu thận là lọc một số chất, chẳng hạn như muối vô cơ, glucose, urê,... Chức năng chính của ống thận là tái hấp thu các chất có ích trong cơ thể người sau khi được hấp thụ vào cơ thể, các chất độc hại được đào thải trực tiếp ra nước tiểu.

Một số người cảm thấy muốn đi tiểu trong vài phút sau khi uống nước, trong khi những người khác cảm thấy muốn đi tiểu chỉ 20 hoặc 30 phút sau khi uống nước, chủ yếu là do quá trình hình thành nước tiểu vừa nhanh vừa chậm.

Nếu nước tiểu được hình thành quá nhanh và lưu trữ trong bàng quang, bàng quang sẽ có ý thức buồn tiểu và có thể phải đi vệ sinh thường xuyên. Nếu tốc độ sản xuất nước tiểu quá chậm và bàng quang không đầy, ý thức sử dụng nhà vệ sinh sẽ không phát triển trong một thời gian ngắn.

Tại sao bạn muốn đi vệ sinh ngay sau khi bạn uống nước?

1. Uống quá nhiều nước

Nói chung, lượng nước uống hàng ngày của người lớn nên được kiểm soát trong khoảng 1800ml đến 2000ml. Uống nhiều nước sẽ hữu ích hơn để thúc đẩy quá trình bài tiết và nước tiểu của thận, làm sạch ruột và niệu đạo, ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu.

Nước là chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người. Nếu ăn tiếp từ 1% đến 3% nước sẽ bị khô miệng, khô lưỡi khiến cơ thể phải uống nhiều nước để đỡ khô miệng, khô lưỡi. Nếu bạn uống quá nhiều nước và làm đầy bàng quang nhiều lần trong ngày, tần suất đi tiểu của bạn sẽ dần dần tăng lên. Nếu bạn buồn tiểu vì thừa nước thì đây là hiện tượng sinh lý bình thường và không có lý do gì phải quá lo lắng.

2. Dung tích bàng quang nhỏ

Sau khi thận tồn tại, nước tiểu phải được dự trữ trong bàng quang, bàng quang chứa đầy nước tiểu để kích thích thần kinh sọ não, thần kinh trung ương gửi tín hiệu về nước tiểu, một số người có túi nước tương đối nhỏ, thì những người này đi vệ sinh tần suất cao hơn và dung tích bàng quang nhỏ là tình trạng sinh lý bình thường, cứ 10 người thì có khoảng 6 người là thấp nên chúng ta không cần quá lo lắng.

3. Kích thích viêm

Nếu nước tiểu thường xuyên có nhiều hơn cũng có thể do các kích thích viêm nhiễm, có thể dẫn đến tăng lượng nước tiểu nếu có rối loạn tiểu tiện nào đó.

Nói chung, viêm bàng quang, viêm niệu đạo, viêm tuyến tiền liệt… sẽ ảnh hưởng đến tình trạng tiểu tiện bình thường, nếu xảy ra hiện tượng này thì chúng ta nên đến bệnh viện để được điều trị và thăm khám càng sớm càng tốt, tránh để tình trạng bệnh ngày càng nặng hơn và ảnh hưởng đến sức khỏe cá nhân.

4. Uống quá nhanh

Đối với một số người uống quá nhiều nước và nước tiểu cũng có thể do uống quá nhanh lúc bình thường, vì thận chủ yếu kiểm soát việc đi tiểu bằng cách tổng hợp và giải phóng urê giúp lợi tiểu.

Nếu bạn uống quá nhiều nước nhưng lại làm loãng nước tiểu, có thể khiến cơ thể đào thải nhiều nước hơn, điều này thường làm tăng tình trạng đi tiểu, và lâu dài có thể giúp giảm bớt thói quen này.

5. Yếu tố tâm lý

Hiện tượng này có thể do yếu tố tâm lý, như đi tiểu nhiều lần, tiểu rắt sau khi uống rượu bia. Xem xét yếu tố tâm lý gây đi tiểu thường xuyên này, bạn có thể đưa ra một số dấu hiệu tâm lý vào lúc bình thường, vì bạn cho rằng bạn có thể phân tâm hơn và tập trung vào những việc khác có thể giải quyết vấn đề một cách hiệu quả. Nếu không thể bị phân tâm, bạn có thể kiểm soát việc đi vệ sinh thường xuyên bằng cách cắt giảm lượng nước uống.

6. Thần kinh

Nếu cơ thể ở trong môi trường áp suất cao hoặc áp suất cao có thể dẫn đến bàng quang quá căng, thận sẽ đào thải nước tiểu ra ngoài làm tăng số lần đi tiểu. Ví dụ, trước khi mọi người xuất hiện trên sân khấu, người nói sẽ tiếp tục đi vệ sinh để giảm căng thẳng, và bàng quang thực sự sẽ báo hiệu nước tiểu.

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)