Danh mục

Nếu bạn có thể đại tiện vào thời điểm này hàng ngày, vui vẻ thoải mái thì có nghĩa là tuổi thọ sẽ rất dài

Thứ tư, 25/05/2022 10:33

Theo các bác sĩ, bạn có thể đi đại tiện vào thời điểm này hàng ngày thì sức khỏe tốt, sống lâu.

Đại tiện việc mà ai cũng sẽ làm trong cuộc sống hàng ngày. Do tích tụ nhiều chất độc, rác thải trong một ngày nên sau một đêm hoạt động phối hợp sẽ sinh ra rất nhiều chất độc. Lúc này nếu không được đào thải kịp thời sẽ dễ khiến cơ thể chúng ta tích tụ một lượng lớn ceton gây gánh nặng cho cơ thể ở các mức độ khác nhau.

Do đó, nhiều người trong cuộc sống bị táo bón, đại tiện không đều đặn, về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Theo các bác sĩ, nếu bạn có thể đi đại tiện vào thời điểm này hàng ngày, điều đó có nghĩa có thể sống lâu hơn.

1. Thời điểm tốt nhất để đi đại tiện

Theo các nghiên cứu liên quan, nếu một người bình thường có thể đại tiện trong vòng một giờ sau khi thức dậy vào buổi sáng, thì đó là thời điểm đại tiện tốt nhất. Điều đó có thể giúp kéo dài tuổi thọ trong tương lai.

Cơ thể chúng ta sau một đêm trao đổi chất chắc chắn sẽ có rất nhiều chất độc và rác trong cơ thể, lúc này chúng cần được đào thải ra ngoài kịp thời.

đại tiện, thời điểm tốt đại tiện, tuổi thọ

2. Đại tiện 1 đến 2 lần mỗi ngày

Trên thực tế, việc đi đại tiện trong vòng một giờ sau khi thức dậy là rất tốt. Nếu không thể đại tiện vào buổi sáng thì bạn nên đi đại tiện từ 1 đến 2 lần mỗi ngày, đây là một con số bình thường.

Nếu cả ngày không đi đại tiện thì chất độc và rác thải sẽ tích tụ trong cơ thể, nó sẽ được hấp thụ và tuần hoàn 2 lần cùng với hoạt động của cơ thể, rất bất lợi cho sức khỏe, có thể ảnh hưởng sức khỏe.

đại tiện, thời điểm tốt đại tiện, tuổi thọ

3. Ăn thức ăn tốt cho tiêu hóa

Trong cuộc sống có rất nhiều người bị táo bón. Thực tế bạn có thể điều chỉnh lại chế độ ăn uống và ăn nhiều thực phẩm có ích cho tiêu hóa hơn nhằm giảm táo bón hiệu quả.

Ví dụ bạn có thể ăn chuối, vì chuối có thể thúc đẩy nhu động của dạ dày, giúp cơ thể bài tiết ra ngoài. Tuy nhiên điều cần lưu ý là bạn đừng ăn chuối sống, vì chuối sống không có tác dụng trị táo bón mà còn khiến tình trạng đó càng nghiêm trọng hơn.

đại tiện, thời điểm tốt đại tiện, tuổi thọ

Mimi (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ne.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/neu-ban-co-the-dai-tien-vao-thoi-diem-nay-hang-ngay-vui-ve-thoai-mai-thi-co-nghia-la-tuoi-tho-se-rat-dai-120868.html

Tin được quan tâm

Con trai nuôi gốc Việt của Angelina Jolie gây chú ý khi có hành động tương tự với tiểu thư nhà Tom Cruise

Một số người để lại bình luận thiếu tích cực về hành động của Pax Thiên, số khác lại không tiếc lời khen ngợi anh...
Chuyện làng sao 2 ngày, 7 giờ trước

Đang chăn lợn ở quê cô bé 13 tuổi được Trương Nghệ Mưu tìm thấy, chỉ sau một đêm đã thành sao, hiện tại cuộc sống thế nào?

Ngụy Mẫn Chi một bước thành danh khi cộng tác với Trương Nghệ Mưu ở tuổi 13. Cuộc sống hiện tại của cô vẫn khiến...
Chuyện làng sao 2 ngày, 1 giờ trước

Việc nhét chai bia vào cống thật tuyệt vời. Nó giải quyết được một vấn đề lớn cho mọi hộ gia đình. Thật thiết thực

Bây giờ thời tiết ngày càng nóng hơn, những con côn trùng bay nhỏ bắt đầu xuất hiện trong phòng tắm của chúng ta, điều...
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

3 phích cắm dùng xong không rút ngốn điện hơn cả điều hòa, công tơ điện nhảy số không kịp nhìn

Hầu hết chúng ta đều tin rằng chỉ cần thiết bị ở trạng thái tắt sẽ không tốn điện năng, tuy nhiên suy nghĩ này...
Làm sao 2 ngày, 8 giờ trước

Hoa hậu đình đám Vbiz vướng tin đồn sinh con cho đại gia, từng bị khui ảnh nghi đi khám thai, đồng nghiệp thân thiết hé lộ thông tin bất ngờ

Hiện cái tên nàng hậu này luôn là tâm điểm chú ý đặc biệt từ công chúng mỗi lần xuất hiện dù nhiều năm không...
Chuyện làng sao 2 ngày, 1 giờ trước

Tin cùng mục

Nó là 'Vua miễn dịch', 1 miếng có tới 17 loại axit amin, bổ can thận tinh, tăng cường miễn dịch, người huyết áp cao cũng ăn được

Muốn có sức khỏe tốt, hãy ăn nhiều loại thực phẩm giàu dinh dưỡng này để cơ thể luôn trong trạng thái khỏe mạnh và...
Chăm sóc sức khỏe 8 giờ, 22 phút trước

Bạn có thể biết mình có sống lâu hay không bằng cách nhìn vào nhịp tim của mình? Nhịp tim bình thường của người già trong 1 phút là bao nhiêu?

Nhịp tim, một chỉ số sinh lý thường xuyên được nhắc đến trong cuộc sống hàng ngày, có mối liên hệ mật thiết với sức...
Chăm sóc sức khỏe 12 giờ, 5 phút trước

Một thứ bẩn gấp 10 lần bồn cầu mà hầu hết mọi người đều mang theo hàng ngày, ai cũng nên chú ý để giữ sức khỏe an toàn

Theo các chuyên gia, những vi khuẩn bám trên điện thoại có thể đóng vai trò như tác nhân gây bệnh ở người.
Chăm sóc sức khỏe 13 giờ, 8 phút trước

Khi cảm thấy khát, cơ thể bạn đã mất đi 2% lượng nước! Nhiệt độ nước uống chuẩn nhất là bao nhiêu? Uống nước cần chú ý những điều này để vừa khỏe vừa đẹp

Nước quan trọng như thế nào với cơ thể con người? Con người có thể tồn tại trong vài tuần mà không cần thức ăn...
Chăm sóc sức khỏe 17 giờ, 51 phút trước

Người đàn ông hút thuốc đã 26 năm nhưng phổi vẫn hồng hào, bác sĩ nội khoa thẳng thắn nói: 6 thói quen đáng tham khảo

Mặc dù đã hút thuốc 26 năm qua nhưng điều kỳ diệu là lá phổi của người đàn ông này vẫn giữ được vẻ hồng...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 8 giờ trước

Trẻ nói được 4 câu này, tương lai làm nên đại nghiệp, cha mẹ nhất định phải bồi dưỡng

Nếu ngay từ khi còn nhỏ mà trẻ có thể bộc phát hoặc có những suy nghĩ 'như người lớn' thế này thì tương lai...
Chăm con 1 ngày, 9 giờ trước

Tin mới cập nhật

Trương Ngọc Ánh lại có tuyên bố mới gây chú ý sau khi khẳng định chưa chia tay Anh Dũng

Trương Ngọc Ánh đã đăng dòng trạng thái bàn về chuyện hạnh phúc sau khi xác nhận rồi phủ nhận chuyện chia tay Anh Dũng....
Chuyện làng sao 60 phút trước

Nhã Phương lại 'tức tối' vì chồng thân thiết với nhân vật lạ mà quen này

Nhã Phương cho biết nay chồng mình yêu đời lạ vì có người mới kề bên.
Chuyện làng sao 1 giờ, 1 phút trước

Bà xã Công Lý bức xúc lên tiếng khi chồng bị đồn qua đời: 'Thực sự quá tồi tệ!'

Phản ứng của bà xã Công Lý khi thấy tin chồng qua đời gây chú ý.
Chuyện làng sao 1 giờ, 2 phút trước

Suni Hạ Linh gây ấn tượng với visual nức nở tại vòng đầu Đạp Gió, 'chiêu trò' chẳng kém Chi Pu

Những màn trình diễn của Suni Hạ Linh nhận được sự quan tâm lớn.
Chuyện làng sao 1 giờ, 4 phút trước

Hot lại ảnh thuở xưa của mẹ ruột Sơn Tùng, dân tình réo tên Hải Tú vì một lý do

Nhan sắc của Hải Tú được so sánh với mẹ ruột Sơn Tùng.
Chuyện làng sao 2 giờ, 26 phút trước

Uông Tiểu Phi và bạn gái mới ngồi chờ vài giờ đồng hồ để được gặp con riêng, nam doanh nhân rơi nước mắt khi nhìn thấy hai 'bảo bối'

Doanh nhân Uông Tiểu Phi mới đây được phát hiện đưa bạn gái tới Đài Loan gặp các con giữa lúc căng thẳng mối quan...
Chuyện làng sao 2 giờ, 30 phút trước

Tử vi 12 con giáp thứ 7 ngày 20/4/2024: Tuổi Thìn có quý nhân giúp đỡ, Tỵ nên cẩn thận trong công việc

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 20/4/2024.
Đời sống số 3 giờ, 31 phút trước

Tại sao muỗi không đốt người châu Phi? Dù muỗi đậu khắp người nhưng cũng không cắn? Hóa ra là dùng phương pháp này

Vào mùa hè nóng nực, không chỉ có thời tiết khó chịu, nhiệt độ oi bức mà còn có những con muỗi khó chịu, loài...
Kiến thức 5 giờ, 43 phút trước

AI khôi phục lại diện mạo thực sự của mỹ nhân hàng đầu thời cổ đại, tất cả đều diễm lệ vô song

Qua kỹ thuật xử lý của công nghệ AI, khi khôi phục lại chân dung của nhân vật lịch sử, đặc biệt là các mỹ...
Kiến thức 6 giờ, 56 phút trước

Vợ Tây của Bùi Tiến Dũng tung loạt ảnh gia đình, biểu cảm của nhóc tỳ chiếm spotlight

Trong bộ ảnh gia đình, nhóc tỳ nhà Bùi Tiến Dũng chiếm trọn sự chú ý vì quá đáng yêu.
Hotgirl, hotboy 6 giờ, 56 phút trước