Danh mục

Nếu bạn có thể đại tiện vào thời điểm này hàng ngày, vui vẻ thoải mái thì có nghĩa là tuổi thọ sẽ rất dài

Thứ tư, 25/05/2022 10:33

Theo các bác sĩ, bạn có thể đi đại tiện vào thời điểm này hàng ngày thì sức khỏe tốt, sống lâu.

Đại tiện việc mà ai cũng sẽ làm trong cuộc sống hàng ngày. Do tích tụ nhiều chất độc, rác thải trong một ngày nên sau một đêm hoạt động phối hợp sẽ sinh ra rất nhiều chất độc. Lúc này nếu không được đào thải kịp thời sẽ dễ khiến cơ thể chúng ta tích tụ một lượng lớn ceton gây gánh nặng cho cơ thể ở các mức độ khác nhau.

Do đó, nhiều người trong cuộc sống bị táo bón, đại tiện không đều đặn, về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Theo các bác sĩ, nếu bạn có thể đi đại tiện vào thời điểm này hàng ngày, điều đó có nghĩa có thể sống lâu hơn.

1. Thời điểm tốt nhất để đi đại tiện

Theo các nghiên cứu liên quan, nếu một người bình thường có thể đại tiện trong vòng một giờ sau khi thức dậy vào buổi sáng, thì đó là thời điểm đại tiện tốt nhất. Điều đó có thể giúp kéo dài tuổi thọ trong tương lai.

Cơ thể chúng ta sau một đêm trao đổi chất chắc chắn sẽ có rất nhiều chất độc và rác trong cơ thể, lúc này chúng cần được đào thải ra ngoài kịp thời.

đại tiện, thời điểm tốt đại tiện, tuổi thọ

2. Đại tiện 1 đến 2 lần mỗi ngày

Trên thực tế, việc đi đại tiện trong vòng một giờ sau khi thức dậy là rất tốt. Nếu không thể đại tiện vào buổi sáng thì bạn nên đi đại tiện từ 1 đến 2 lần mỗi ngày, đây là một con số bình thường.

Nếu cả ngày không đi đại tiện thì chất độc và rác thải sẽ tích tụ trong cơ thể, nó sẽ được hấp thụ và tuần hoàn 2 lần cùng với hoạt động của cơ thể, rất bất lợi cho sức khỏe, có thể ảnh hưởng sức khỏe.

đại tiện, thời điểm tốt đại tiện, tuổi thọ

3. Ăn thức ăn tốt cho tiêu hóa

Trong cuộc sống có rất nhiều người bị táo bón. Thực tế bạn có thể điều chỉnh lại chế độ ăn uống và ăn nhiều thực phẩm có ích cho tiêu hóa hơn nhằm giảm táo bón hiệu quả.

Ví dụ bạn có thể ăn chuối, vì chuối có thể thúc đẩy nhu động của dạ dày, giúp cơ thể bài tiết ra ngoài. Tuy nhiên điều cần lưu ý là bạn đừng ăn chuối sống, vì chuối sống không có tác dụng trị táo bón mà còn khiến tình trạng đó càng nghiêm trọng hơn.

đại tiện, thời điểm tốt đại tiện, tuổi thọ

Mimi (Theo Bảo Vệ Công Lý)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ne.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/neu-ban-co-the-dai-tien-vao-thoi-diem-nay-hang-ngay-vui-ve-thoai-mai-thi-co-nghia-la-tuoi-tho-se-rat-dai-120868.html
VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Gái xinh vào hỏi mua nhẫn vàng, đeo vào tay rồi vội vã tháo chạy

TIN MỚI CẬP NHẬT

Hồng Ngọc nhắc về những thay đổi của bản thân nhưng lại bị Thanh Thảo nghi vấn vì điều này

Trước màn trêu đùa của Thanh Thảo dành cho Hồng Ngọc khán giả ai cũng thích thú.
Chuyện làng sao 20 phút trước

Vì sao váy ống được phụ nữ Miến Điện yêu thích? Khi họ tháo nó ra, bạn hiểu ngay lập tức

Những năm gần đây mức sống của người dân ngày càng cao, những lúc rảnh rỗi mọi người sẽ được trải nghiệm thú vui đi...
Kiến thức 20 phút trước

Gợi ý 9 tư thế đơn giản có thể khiến bạn trông như siêu mẫu trong bất kỳ bức ảnh nào

Cảm giác thiếu tự tin, lúng túng là điều mà bất cứ ai cũng có thể gặp phải khi chụp hình. Để có được hình...
Kiến thức 2 giờ, 1 phút trước

Những tấm hình Thành Long muốn xóa nhất, bức cuối cùng thật đáng xấu hổ

Dù có giỏi đến đâu đi chăng nữa thì vẫn không tránh khỏi việc bị người khác soi mói, đàm tiếu. Với vẻ ngoài bảnh...
Chuyện làng sao 2 giờ, 4 phút trước

Một gia đình có hạnh phúc hay không phụ thuộc vào ba người, gia đình bạn có ai không?

Từ xa xưa, người ta luôn theo đuổi gia đình thịnh vượng, gia đình nào cũng mong con cháu hiếu thuận, làm việc chăm chỉ,...
Kiến thức 2 giờ, 5 phút trước

Lễ tân khách sạn vất vả mà lương lại bèo bọt, tại sao các cô gái trẻ vẫn chịu làm? Đáp án đơn giản

Ngày nay mọi người không còn xa lạ gì với việc ở khách sạn, dù là đi công tác hay du lịch thì họ cũng...
Làm sao 2 giờ, 5 phút trước

Nộm rau muống - món ngon không dầu mỡ, chống ngấy cho mâm cơm nhà

Với những nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm và rẻ, bạn có thể làm thành công món nộm rau muống giòn ngon, thanh mát cho...
Địa chỉ ăn ngon 2 giờ, 5 phút trước

Những con giáp có vận trình tài lộc trong tháng 9, tài lộc ào ào, của cải không ngừng 'vào cửa'

Nếu năng lực của một người mạnh hơn những người khác, thì họ sẽ thành công hơn những người khác, nổi bật dưới sự chú...
Đời sống số 2 giờ, 6 phút trước

Lũ quét ập đến, hàng chục du khách hốt hoảng bỏ chạy thoát thân, ít nhất 7 người thiệt mạng

Rất nhiều khách du lịch đang cắm trại dưới một con suối cạn (ở Tứ Xuyên, Trung Quốc) thì trận lũ quét ập đến. Nhiều...
VIDEO 2 giờ, 6 phút trước

Tử vi 12 con giáp thứ 5 ngày 18/8/2022: Tuổi Mão dễ phát tài, Sửu đụng độ kẻ tiểu nhân

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong hôm nay, thứ 5 ngày 18/8/2022....
Đời sống số 10 giờ, 25 phút trước

Hoa hậu Châu Á Canada người Việt nổi bật trong trang phục truyền thống của NTK Trần Thiện Khánh

Tina Hải Đường là một cái tên mới trong giới người mẫu trẻ hoạt động tại thị trường quốc tế. Tốt nghiệp tại đại học...
Dòng sự kiện 11 giờ, 49 phút trước

Kỳ Duyên và Minh Triệu diện đồ thanh lịch chuẩn chủ tịch, cùng nhau khoe visual bén ngót gây mê

Những khung ảnh đầy rạng ngời của Kỳ Duyên và Minh Triệu đang khiến cộng đồng mạng mê mẩn.
Thời trang sao 11 giờ, 7 phút trước

'Quốc bảo nhan sắc' Lee Young Ae liệu có lép vế so với mỹ nhân 'Vườn sao băng' kém cô chục tuổi?

Nữ diễn viên Lee Young Ae và đàn em Lee Min Jung đều là những mỹ nhân sở hữu nhan sắc ngọt ngào, tự nhiên...
Chuyện làng sao 11 giờ, 8 phút trước

Phản ứng của diễn viên Hồng Quang khi thấy vợ - Diễm Hương hôn Bình An

Vợ chồng Diễm Hương và Hồng Quang có quy tắc ngầm là luôn né những phim có cảnh nhạy cảm, nhưng lần đầu nữ diễn...
Truyền hình 12 giờ, 36 phút trước

'Bà trùm Hoa hậu' đính chính tin đồn Bảo Ngọc cố tình lấn lướt Mai Phương, nàng Hậu cũng lên tiếng bênh vực đàn em

Phạm Kim Dung - "bà trùm Hoa hậu" đã lên tiếng làm rõ chuyện Bảo Ngọc lấn lướt Mai Phương.
Chuyện làng sao 12 giờ, 55 phút trước

Diễn viên Nguyên Thảo - Chị mười ba 'pha-ke' bất ngờ đăng kí tham gia Miss Grand Vietnam, hứa hẹn 'quậy đục nước'

Thông tin diễn viên Nguyên Thảo đăng kí tham dự Miss Grand Vietnam đang làm fans sắc đẹp rần rần.
Hoa Hậu 12 giờ, 8 phút trước

Người cha không tắm rửa cho con, lén cho bé ăn bánh kẹo, ăn cơm mặc khuyên ngăn của bác sĩ và sự thật xúc động

Vì biết con không sống được bao lâu nên người cha đã lén cho bé ăn kẹo, ăn cơm mặc dù bác sĩ khuyên chỉ...
Đời sống trẻ 12 giờ, 10 phút trước

Hội ngộ cùng Hiệp Gà và con trai, vợ cũ diễn viên hài than thở 'cứ có tình mới là chồng cũ mang con trai đi cản'?

Vợ Hiệp Gà chia sẻ dí dỏm về cuộc hội ngộ nam diễn viên hài và con trai chung khiến dân tình thích thú.
Chuyện làng sao 12 giờ, 14 phút trước

Con gái Đông Nhi diện váy xòe bồng bềnh dắt cún đi dạo, nhìn bước đi chập chững cùng thân hình mũm mĩm chỉ muốn 'lụi tim'

Khi tung tăng đi dạo cùng mẹ, con gái Đông Nhi đã đốn tim với những khoảnh khắc quá đỗi dễ thương.
Nhí 12 giờ, 16 phút trước

Nhảy xuống bể bơi người lớn, bé trai 3 tuổi may mắn được bảo vệ cứu ngay phút chót

Sau khi trèo từ bể bơi trẻ em sang khu vực bể dành cho người lớn rồi nhảy xuống nước, cậu bé ở Brazil bị...
VIDEO 13 giờ, 47 phút trước

Đây là con trai Hòa Minzy khi đi học và về nhà: Vẫn luôn tươi như hoa, còn nhí nhố nháy mắt chụp ảnh siêu yêu

Loạt khoảnh khắc đáng yêu của con trai Hòa Minzy khi đi học và về nhà đang nhận được nhiều sự chú ý.
Nhí 13 giờ, 50 phút trước

Bị nói 'đào mỏ' đại gia là có ngay penthouse, Ngân 98: 'Mặt có đẹp, chân có dài đâu mà đào mỏ'

Những đáp trả của Ngân 98 đã được cư dân mạng ủng hộ.
Chuyện làng sao 13 giờ, 52 phút trước

Gạt hết scandal cũ, khán giả miền Trung yêu thương đón nhận sự trở lại của danh hài Hoài Linh bằng cách rất nghĩa tình

Khán giả miền Trung đón nhận sự trở lại của danh hài Hoài Linh trong chuyến lưu diễn cùng đoàn cải lương Huỳnh Long.
Chuyện làng sao 13 giờ, 55 phút trước

Miss Grand Ecuador 2022 gây bất ngờ khi quyết định từ bỏ vương miện

Thông tin Miss Grand Ecuador 2022 từ bỏ danh hiệu cao quý của mình đã khiến cộng đồng sắc đẹp rất tiếc nuối.
Hoa Hậu 13 giờ, 59 phút trước

Nam ca sĩ xứ Đài Ngải Thành nhảy lầu nghi do nợ nần, tử vong tại chỗ

Truyền thông Hoa ngữ đưa tin, nam ca sĩ kiêm diễn viên Ngải Thành qua đời ở tuổi 40 vào sáng ngày 17/8. Anh được...
Chuyện làng sao 15 giờ, 10 phút trước

Tài tử Jang Dong Gun lần đầu dự sự kiện cùng vợ sau scandal săn gái, đọ sắc cùng mỹ nam hàng đầu xứ Hàn Lee Min Ho

Nam diễn viên Jang Dong Gun đã quay trở lại với các hoạt động sau 2 năm im hơi lặng tiếng vì lùm xùm tìm...
Chuyện làng sao 15 giờ, 19 phút trước

'Mỹ nhân dao kéo' Park Han Byul sinh con thứ 2 sau khi tha thứ cho người chồng tù tội vì môi giới mại dâm

Mới đây, truyền thông xứ Hàn đưa tin Park Han Byul đã hạ sinh con thứ 2 là một bé trai khỏe mạnh.
Chuyện làng sao 15 giờ, 19 phút trước

Hoa hậu Thùy Tiên lần đầu khoe nhan sắc với tóc mái cực lạ mắt, cư dân mạng lại nhận xét không hợp

Loạt ảnh mới nhất của Thùy Tiên với tóc mái đang gây sốt cõi mạng.
Chuyện làng sao 15 giờ, 20 phút trước

Ngô Thanh Vân tuyên bố mình và chồng là cặp đôi 'bụi đời', nhìn ảnh toàn dìm nhau

Ngô Thanh Vân tung hẳn bộ ảnh hậu trường "xin lỗi đỡ không nổi" bên chồng trẻ trong chuyến du lịch trời Âu của cả...
Chuyện làng sao 15 giờ, 20 phút trước

Bạn trai 'Hot girl kiếm 3 tỷ/tháng' - Trang Anna hóa ra là học trò của Hương Giang

Hot girl Trang Anna hiện đang hẹn hò với "trai đẹp" Lưu Cao Phát.
Hotgirl, hotboy 16 giờ, 7 phút trước

Miss World 2022 do Việt Nam tổ chức?

Thông tin Việt Nam sẽ đăng cai Miss World 2022 này đang khiến cộng đồng fan sắc đẹp rần rần, nếu thật thì ai nấy...
Chuyện làng sao 16 giờ, 8 phút trước

Park Min Young để lộ vùng cổ nhăn nhúm đáng báo động khi khoác váy cô dâu, khác hẳn thời đóng 'Thư ký Kim sao thế?'

Nữ diễn viên Park Min Young khiến cư dân mạng không khỏi thất vọng vì sự biến đổi nhan sắc của cô.
Toàn cảnh 16 giờ, 8 phút trước

Nam Em 'cầu cứu' vì sự cố sau đêm Chung kết Miss World Vietnam 2022

Nhiều khán giả lo lắng cho Nam Em vì dính sự cố sau đêm Chung kết Miss World Vietnam 2022.
Chuyện làng sao 16 giờ, 8 phút trước

Mải mê lấy đồ cúng, hai 'cô hồn sống' bỏ quên luôn một thứ, tặng ngay gia chủ một món quà

Sau khi mải mê lấy đồ cúng đầy cả hai tay thì hai nam thanh niên liền vội vã rời đi. Thế nhưng điều bất...
VIDEO 16 giờ, 8 phút trước

Liam Hemsworth chia tay bạn gái người mẫu Gabriella Brooks sau 3 năm hẹn hò vì 'không muốn bị ràng buộc'?

Vào ngày 17/8, truyền thông đưa tin cặp đôi Liam Hemsworth và Gabriella Brooks đã đường ai nấy đi sau 3 năm hẹn hò khiến...
Chuyện làng sao 16 giờ, 8 phút trước