Danh mục

Nếu bạn bị đau dạ dày, hãy ăn nhiều 'hai vàng', ít 'ba đỏ', và thường xuyên uống 'một trà'

Thứ hai, 01/11/2021 20:08

Khi điều kiện sống của con người ngày càng tốt hơn, hiện nay nhiều người sẽ thích ăn cá to, thịt to, nếu để lâu chắc chắn sẽ không tốt cho dạ dày của chúng ta, vì vậy đề nghị mọi người phải loại bỏ những thói quen ăn uống không tốt này.

Hôm nay tôi sẽ chia sẻ với các bạn rằng, bạn nào có dạ dày không tốt thì hãy ăn nhiều "hai vàng", ăn ít "ba đỏ", và thường xuyên uống "một trà".

Trước hết hãy nói về vấn đề này, bạn nào có dạ dày thì càng phải ăn nhiều thực phẩm “hai màu vàng” này:

- Thực phẩm đầu tiên là bí đỏ, giá trị dinh dưỡng của bí đỏ rất cao, trong bí đỏ có chứa một chất đặc biệt là pectin, chất pectin này có thể bảo vệ chức năng đường tiêu hóa của chúng ta nên những bạn có dạ dày không tốt càng phải ăn nhiều bí đỏ vì là thực phẩm có màu vàng.

dạ dày, bệnh dạ dày, điều trị bệnh dạ dày

- Thực phẩm màu vàng thứ hai được gọi là cà rốt. Cà rốt được mệnh danh là "nhân sâm nhỏ", và carotene trong chúng có thể bảo vệ dạ dày của chúng ta.

Bạn nào dạ dày không tốt thì phải ăn ít "ba cái đỏ" này:

- Thực phẩm màu đỏ đầu tiên là táo gai. Đối với táo gai nếu ăn thường xuyên có tác dụng tiêu thũng. Tuy nhiên, táo gai chứa nhiều tannin, nếu bạn nào bị dạ dày mà ăn táo gai thường xuyên sẽ bị viêm loét dạ dày, do đó bạn nào có dạ dày không tốt thì không nên ăn nhiều táo gai.

dạ dày, bệnh dạ dày, điều trị bệnh dạ dày

- Thực phẩm màu đỏ thứ hai là ớt đỏ. Nếu dạ dày không tốt thì không nên ăn nhiều ớt, nếu không sẽ gây viêm dạ dày.

- Thực phẩm màu đỏ thứ ba là quả chà là đỏ. Giá trị dinh dưỡng của quả chà là rất cao, nhưng các bạn có dạ dày không tốt, đừng ăn quả chà là đỏ, vì quả chà là đỏ không dễ tiêu nên bạn phải ăn ít nhé!

dạ dày, bệnh dạ dày, điều trị bệnh dạ dày

Nếu chúng ta muốn có một dạ dày khỏe mạnh và thoải mái, chúng ta có thể uống thêm "một loại trà". Trà này là trà lúa mạch, lúa mạch có tác dụng dưỡng khí, dưỡng huyết, lúa mạch cũng là một trong những loại ngũ cốc thô phổ biến nhất của chúng ta, nếu bạn nhất quyết dùng nó để pha trà. Có thể cải thiện chức năng tiêu hóa của chúng ta. Có lợi hơn cho tiêu hóa. Đối với các vấn đề về dạ dày, hãy ăn nhiều "hai vàng", ít "ba đỏ", và thường xuyên uống "một trà".

dạ dày, bệnh dạ dày, điều trị bệnh dạ dày

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ne.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/neu-ban-bi-dau-da-day-hay-an-nhieu-hai-vang-it-ba-do-va-thuong-xuyen-uong-mot-tra-99786.html

Tin được quan tâm

Xe đạp không lắp thiết bị này sẽ bị phạt tới 200.000 đồng theo Nghị định 168?

Theo quy định của Nghị định 168/2024/NĐ-CP thì xe đạp khi điều khiển trên đường buộc phải phải có đèn hoặc tấm phản quang (trước...
Dòng sự kiện 2 ngày, 14 giờ trước

Có câu: “Ngày đầu tiên của tháng 2 là ngày đáng sợ nhất”. Ngày mai là ngày đầu tiên của tháng 2, có gì phải sợ chứ? Hãy xem tổ tiên đã nói gì

"Vào tháng 2, cỏ xanh và chim vàng anh đang bay. Những cây liễu trên bờ đung đưa trong làn khói mùa xuân". Thời gian...
Kiến thức 3 ngày, 7 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Bảy, ngày 1 tháng 3 (tức ngày mùng 2 tháng 2 âm lịch)?

Ngày 1 tháng 3, thứ Bảy, ngày thứ hai của tháng thứ hai theo âm lịch, là ngày Rồng ngẩng đầu. Trong môi trường như...
Đời sống số 2 ngày, 3 giờ trước

Bảng xếp hạng con giáp may mắn nhất ngày mùng 1 tháng 2 âm lịch vào thứ sáu, ngày 28 tháng 2 năm 2025

Vào ngày đặc biệt này, 28 tháng 2 năm 2025, tức ngày mùng 1 tháng 2 âm lịch, chắc hẳn bạn và tôi đều tò...
Đời sống số 3 ngày, 5 giờ trước

Ngày mai là mùng 1 tháng 2 âm lịch Ất Tỵ 2025 thắp hương vào khung giờ nào đẹp nhất?

Ngày 1/2 âm lịch Ất Tỵ 2025 nằm trong giai đoạn cuối của tiết Vũ Thủy, đánh dấu sự chuyển giao rõ rệt của đất...
Đời sống số 3 ngày, 2 giờ trước

Chiếc xe bay của Musk cuối cùng đã cất cánh thành công

Gần đây, Alef Aeronautics, một công ty khởi nghiệp của Mỹ được Musk đồng đầu tư, đã hoàn thành chuyến bay thử nghiệm công khai...
Kiến thức 3 ngày, 22 giờ trước

Tin cùng mục

Mỹ công bố 10 loại rau tốt nhất thế giới, Việt Nam có rất nhiều mà nhiều người không biết sử dụng

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ đã chính thức đưa ra danh sách các loại rau tốt nhất thế giới....
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 17 phút trước

Tôi nên làm gì nếu con tức giận? Chuyên gia: Hãy nói câu này và mọi chuyện sẽ được giải quyết ngay lập tức

Rất nhiều cha mẹ phải bất lục khi con tức giận. Một chuyên gia đã đưa ra lời khuyên hữu ích để giải quyết vấn...
Chăm con 10 giờ, 50 phút trước

Sau 30 ngày kiên trì, bạn cảm thấy mình như một con người khác? Môn thể thao này là 'kho báu'

Hôm nay, tôi sẽ tiết lộ cho bạn những bí mật của một môn thể thao kỳ diệu - chạy bộ. Một số người kiên...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 6 giờ trước

9 thói quen còn tệ hơn cả việc thức khuya! Tôi đã bị sốc khi nhìn thấy thói quen đầu tiên

Trên thực tế, ngay cả khi bạn không thức khuya thì tác hại do một số thói quen không lành mạnh trong cuộc sống gây...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 22 giờ trước

Hầu hết những người già có thể sống đến 80 tuổi đều không làm 4 điều này khi họ 60 tuổi

Thực hiện lối sống lành mạnh khi ở tuổi 60, bạn sẽ có cơ hội sống thảnh thơi đến 80, thậm chí lâu hơn.
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 4 giờ trước

Mẹ bầu bị ốm nghén nhiều sinh ra con sẽ có chỉ số IQ vượt trội, có đúng không?

Có ý kiến cho rằng trẻ sinh ra có mẹ bị ốm nghén và không bị ốm nghén có sự khác biệt gì về IQ....
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 7 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tắm rửa thế nào mới tốt cho da? Nước thường, xà phòng hay sữa tắm, đâu là lựa chọn 'chân ái' cho làn da khỏe đẹp?

Tắm bằng nước thường hay dùng xà phòng, sữa tắm – đâu mới là cách tốt nhất cho làn da? Nhiều người nghĩ rằng sữa...
Kiến thức 16 phút trước

Những trường hợp không được sang tên sổ đỏ theo quy định mới nhất, mua bán đất ai cũng cần lưu ý

Có những trường hợp sẽ không được nhận chuyển nhượng, nhận tặng cho quyền sử dụng đất (sổ đỏ, sổ hồng).
Kiến thức 1 giờ, 19 phút trước

'Cô đào ngoại hạng' của giới cải lương: 15 tuổi đã kiếm được cát sê, bộ ảnh cưới thời trẻ đẹp như mơ

Lệ Thủy được mệnh danh là "cô đào ngoại hạng" của giới cải lương với tài sắc vẹn toàn.
Chuyện làng sao 2 giờ, 52 phút trước

Thành phố nhỏ nhất Việt Nam cơ bản đạt các tiêu chí để trở thành thành phố trực thuộc Trung ương và đô thị loại 1

Dựa trên đánh giá sơ bộ, tỉnh này đã đạt 77,36 điểm, với 4 trên 5 tiêu chí đô thị loại 1 đã được thỏa...
Kiến thức 2 giờ, 57 phút trước

Bạn có để ý? Những vấn đề chung của gia đình nghèo là họ đều có 5 'thói quen nghèo' này, nhưng nhiều người không hiểu

Nhiều người cho rằng tiết kiệm là đức tính truyền thống của Việt Nam và họ kiên trì duy trì và truyền lại đức tính...
Kiến thức 3 giờ, 46 phút trước

Tại sao rau bạn trồng không tốt mà lại có vị không ngon? Hóa ra bạn đã sử dụng loại phân bón này. Hãy thay đổi ngay

Xin chào những người thích làm vườn. Các bạn đã bao giờ trải qua cảm giác này chưa: những loại rau bạn trồng với rất...
Kiến thức 3 giờ, 47 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Hai ngày 3 tháng 3 (tức ngày 4 tháng 2 âm lịch)?

Trong văn hóa truyền thống, việc chọn ngày lành đã trở thành một phong tục ăn sâu vào tiềm thức. Ngày 3 tháng 3, thứ...
Đời sống số 3 giờ, 54 phút trước

Lời khuyên của chuyên gia: Kinh tế càng tồi tệ thì ngành “5” càng phát triển tốt hơn. Hãy xem xem ngành nào trong số đó phù hợp với bạn?

Thời gian trôi nhanh quá, chớp mắt đã là năm 2025. Người ta nói năm mới nên có những kỳ vọng mới. Tuy nhiên, sau...
Kiến thức 3 giờ, 54 phút trước

Theo luật mới, ô tô chạy 'rùa bò' bị phạt bao nhiêu?

Mức phạt đối với hành vi chạy 'rùa bò' bám làn trái đã được quy định cụ thể trong Luật Trật tự, an toàn giao...
Kiến thức 3 giờ, 57 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Những gì bạn nhìn thấy, kiểm tra nỗi sợ trong lòng bạn

Hình ảnh trong các bài trắc nghiệm này thường có sự kết hợp của nhiều yếu tố, giúp phản ánh trạng thái tâm lý và...
Đời sống số 3 giờ, 60 phút trước