Danh mục

Nên đặt quạt dưới chân hay ở đầu giường? Cách dùng quạt đúng để tốt cho sức khỏe theo lời khuyên từ chuyên gia

Thứ tư, 24/05/2023 14:15

Các chuyên gia khuyên rằng, đặc biệt là khi ngủ qua đêm, người dùng có thể tùy chọn vị trí đặt quạt ở quanh khu vực giường ngủ. Nhưng nên tránh khu vực đầu giường, để quạt gió quạt thổi thẳng vào mặt.

Cùng với điều hòa, quạt là thứ không thể thiếu trong mùa hè. Dù là một thiết bị quen thuộc với nhiều gia đình nhưng không phải ai cũng biết cách dùng đúng.

Đặc biệt là vị trí quạt nên đặt ở đâu. Nên đặt quạt dưới chân hay ở đầu giường? Tham khảo lời khuyên của chuyên gia để có câu trả lời.

Không riêng chân giường, đầu giường, mà nhiều người đã đặt quạt ngay bên hông giường. Và đa số để làm mát nhanh nhất có thể, chiếc quạt sẽ được chĩa thẳng vào người.

dùng quạt, cách dùng quạt, nên đặt quạt ở đâu, kiến thức

Chuyên gia khuyên không nên đặt quạt thổi gió thẳng vào mặt.

Theo các chuyên gia, điều này là không nên, dù là ở bất kỳ vị trí nào. Các chuyên gia cho rằng, khi gió quạt thổi trực tiếp vào người, đặc biệt là quạt đặt quá gần mặt, sẽ làm mất đi chất ẩm trong miệng và mũi. Bụi bám trên quạt cũng có thể bay ra, xâm nhập vào đường hô hấp của con người, từ đó gây ra những bệnh lý về dị ứng hoặc nhiễm trùng đối với các vết thương hở.

Ngoài ra, gió lạnh từ quạt thổi trực tiếp vào cơ thể trong thời gian dài (cụ thể là qua đêm) có thể gây co cứng các cơ, ảnh hưởng tới tuần hoàn máu lưu thông bên trong cơ thể, dẫn đến những cơn đau vào buổi sáng, thậm chí là tê liệt dây thần kinh, đặc biệt là khu vực mặt.

dùng quạt, cách dùng quạt, nên đặt quạt ở đâu, kiến thức

Chính vì vậy, các chuyên gia khuyên rằng, đặc biệt là khi ngủ qua đêm, người dùng có thể tùy chọn vị trí đặt quạt ở quanh khu vực giường ngủ, tuy nhiên nên tránh ngu vực đầu giường, để quạt gió quạt thổi thẳng vào mặt. Quạt nên được bật chế độ quay, để gió lưu thông đều, không thổi tập trung trong thời gian dài vào bất cứ bộ phận nào trên cơ thể.

dùng quạt, cách dùng quạt, nên đặt quạt ở đâu, kiến thức

Một số lưu ý khác:

Chọn loại quạt phù hợp với từng không gian, nhằm đảm bảo hiệu quả hoạt động cũng như tính tiết kiệm điện năng.

Khoảng cách giữa quạt tới vị trí người dùng nên đặt quạt cách giường khoảng 2m. Với quạt trần, nó sẽ phù hợp với những không gian có trần cao từ khoảng 3m trở lên.

Nên kiểm tra và bảo dưỡng thiết bị nhà mình thường xuyên. Với các loại quạt thường, bao gồm các bộ phận cơ bản là cánh quạt, trục vít, động cơ, có thể tháo rời và vệ sinh với xà phòng, nước sạch tại nhà...

Tường San (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/nen-dat-quat-duoi-chan-.. Nguồn: http://baove.congly.vn/nen-dat-quat-duoi-chan-hay-o-dau-giuong-cach-dung-quat-dung-de-tot-cho-suc-khoe-theo-loi-khuyen-tu-chuyen-gia-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend

Tin được quan tâm

Người dân đặc biệt chú ý: Từ nay đến hết 2025, CSGT toàn quốc tập trung xử lý các vi phạm giao thông này

Vi phạm giao thông năm 2025 được xử lý nghiêm khắc siết chặt hành vi tham gia giao thông hơn so với trước đây, người...
Kiến thức 3 ngày, 4 giờ trước

Chính thức từ 15/5: Xe máy vi phạm 3 lỗi phổ biến này chỉ bị CSGT nhắc nhở, không xử phạt

Từ ngày 15/5/2025, người điều khiển xe máy phạm ba lỗi phổ biến sau sẽ không bị xử phạt mà chỉ bị CSGT nhắc nhở....
Kiến thức 3 ngày, 23 giờ trước

Ngân hàng điều chỉnh hạn mức rút tiền qua thẻ ATM: Một ngày người dân được rút tối đa bao nhiêu tiền?

Để đáp ứng nhu cầu rút tiền mặt của người dân và tạo điều kiện thuận lợi hơn cho khách hàng, nhiều ngân hàng đã...
Tin trong ngày 3 ngày, 2 giờ trước

Chiếc Maybach S-Class mới sang trọng đến mức nào? Cảm giác như đang ở khách sạn khi bạn ngồi vào và nó lái ổn định như một chiếc thuyền!

Khi một chiếc xe chạy trên phố, người qua đường sẽ ngoái đầu nhìn. Đây chính là nét quyến rũ của chiếc Mercedes-Benz S-Class Maybach...
Kiến thức 3 ngày, 4 giờ trước

Chính thức từ 1/7: Ngoài lương hưu hằng tháng, hàng triệu người sẽ nhận được khoản tiền tăng gấp 4 lần hiện nay

Người lao động sẽ được nhận một khoản trợ cấp một lần khi nghỉ hưu ngoài lương hưu hằng tháng, với mức tăng có thể...
Kiến thức 2 ngày, 2 giờ trước

Tin vui từ 1/7/2025: Người tham gia BHXH tự nguyện sẽ được nhận ít nhất 2 triệu đồng từ khoản trợ cấp mới

Điều này đánh dấu bước tiến quan trọng trong việc tăng cường an sinh xã hội, khuyến khích người dân tham gia BHXH tự nguyện....
Kiến thức 3 ngày, 3 giờ trước

Tin cùng mục

Thời điểm 'nhận biết chữ' tốt nhất của trẻ là mấy tuổi? Không phải 3 hay 4 tuổi, độ tuổi 'vàng' này mới đúng

Nhiều cha mẹ cho rằng trẻ biết chữ càng sớm càng thông minh, thậm chí ép con học từ 2-3 tuổi. Nhưng nghiên cứu chỉ...
Chăm con 9 phút trước

Nghiên cứu của Harvard: Trẻ em thích làm 3 điều này sẽ thông minh hơn! Con bạn thích làm điều nào trong số đó?

Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của trẻ, trong đó có những điều khó ngờ, chẳng hạn như việc vận...
Chăm con 4 giờ, 8 phút trước

Loại hạt bán đầy chợ Việt chỉ 30 nghìn đồng/kg, giàu protein gấp 2 lần hạt chia, tốt cho tim mạch và xương khớp

Theo một báo cáo được công bố trên tạp chí Journal of Nutrition, đã chỉ ra protein trong loại hạt này làm giảm lipoprotein mật...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 53 phút trước

An tâm khi mua tròng kính tại hệ thống bán lẻ uy tín

Thị trường tròng kính đa dạng đến mức khiến việc lựa chọn sản phẩm chất lượng và nơi mua uy tín trở thành thách thức...
Chăm sóc sức khỏe 23 giờ, 14 phút trước

Thức uống rẻ tiền, dễ tìm lại là 'thần dược' giúp khoẻ gan, bán đầy chợ Việt với giá 5.000 đồng

Mỗi ngày, gan phải miệt mài lọc hàng trăm lít máu, xử lý chất thải gây hại, chuyển hóa chất béo, đường, protein và hỗ...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày trước

Loại cây dại có giá 28.000 một lạng, là 'nhân sâm' của làng quê Việt mà ít người biết đến

Cỏ tháp bút là loài cây dại mọc hoang ở làng quê Việt Nam, tưởng vô giá trị nhưng lại là dược liệu quý mang...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 3 giờ trước

Tin mới cập nhật

Từ 1/7: Cán bộ, công chức tuyệt đối không được làm 6 điều này

Luật Cán bộ, công chức 2025 có hiệu lực thi hành từ ngày 1/7/2025. Trong đó có quy định những điều cán bộ, công chức...
Tin trong ngày 1 phút trước

Cách tính lương hưu theo quy định mới nhất, hưởng BHXH 1 lần áp dụng từ 1/7, nên nắm rõ kẻo thiệt

Quy định mới về điều kiện hưởng lương hưu là một trong những điểm nổi bật của Luật Bảo hiểm xã hội 2024, được áp...
Tin trong ngày 55 giây trước

Cục Thuế nói gì về việc bị truy thu thuế khi muốn đóng mã số thuế hộ kinh doanh?

Vấn đề hộ kinh doanh bị truy thu thuế khi muốn đóng mã số thuế đã trở thành tâm điểm trong buổi livestream "1001 câu...
Tin trong ngày 2 phút trước

Diện tích đất tối thiểu là bao nhiêu mới được cấp sổ đỏ theo quy định mới nhất?

Để được cấp sổ đỏ, ngoài các yêu cầu về diện tích, người sử dụng đất cần đáp ứng thêm các điều kiện khác.
Kiến thức 3 phút trước

3 nguyên tắc dạy con đơn giản của tỷ phú Warren Buffett: Áp dụng đúng sẽ giúp con bạn thay đổi cả cuộc đời

Tỷ phú Warren Buffett, ngoài tiếng tăm trong giới tài chính, còn được ngưỡng mộ bởi phương pháp nuôi dạy con đơn giản nhưng sâu...
Tin trong ngày 40 phút trước

Xe máy quá niên hạn sử dụng cố tình tham gia giao thông sẽ bị tịch thu vĩnh viễn theo quy định mới nhất, đúng không?

Nghị định 168 quy định rõ về việc xử phạt sử dụng xe máy quá niên hạn sử dụng tham gia giao thông đường bộ....
Kiến thức 41 phút trước

Kể từ 1/7, ai không cập nhật thông tin trên VssID sẽ mất rất nhiều quyền lợi, người dân chú ý

Theo thông tin mới nhất, người dân có thể cập nhật qua ứng dụng bảo hiểm xã hội số (VssID) hoặc đăng nhập vào VssID...
Kiến thức 42 phút trước

Hàng triệu người sắp phải trích lại hơn 1,5 triệu đồng/tháng: Cần nắm rõ để tránh hoang mang vì hao hụt tiền lương

Theo Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH), từ 1/7/2025, người mức lương 15 triệu đồng/tháng, sẽ phải trích lại một số tiền để đóng bảo...
Kiến thức 2 giờ, 40 phút trước

Lộ trình tuổi nghỉ hưu năm 2026: Lao động nam và nữ sẽ tăng bao nhiêu tháng?

Theo lộ trình tăng tuổi nghỉ hưu, tuổi nghỉ hưu năm 2026 của lao động nam và nữ đều sẽ tăng số tháng. Cụ thể...
Kiến thức 2 giờ, 40 phút trước

Số phận cuối cùng của kỹ nữ chốn thanh lâu thời xưa là gì? Sau khi ngừng làm gái mại dâm, phần lớn họ đều đến 3 nơi này, nơi cuối cùng khiến ai cũng bất ngờ

Kỹ nữ thời xưa không chỉ bán nghệ mà đôi khi còn phải đánh đổi cả tuổi thanh xuân trong những cuộc mua vui. Khi...
Hồ sơ tư liệu 2 giờ, 18 phút trước