Danh mục

Muốn sống thọ phải nhờ gen bố hay mẹ? Sự thật về tuổi thọ khiến nhiều người bất ngờ!

Thứ ba, 22/04/2025 15:32

Tuổi thọ của con người là kết quả tổng hợp của di truyền, môi trường và lối sống. Trong đó, di truyền từ cả cha và mẹ cùng đóng vai trò như nhau, không thể tách biệt hoặc đánh giá riêng biệt.

Tuổi thọ của con người không phụ thuộc vào một yếu tố đơn lẻ mà là kết quả tổng hợp của nhiều yếu tố khác nhau như di truyền, môi trường sống, lối sống, thói quen ăn uống... Trong đó, yếu tố di truyền từ cha hay mẹ đều đóng vai trò quan trọng như nhau, không thể khẳng định yếu tố nào quyết định hoàn toàn tuổi thọ.

sống thọ, bí quyết sống thọ

Liệu chúng ta sống lâu hay ngắn chủ yếu là do gen từ cha hay mẹ quyết định? (Ảnh minh họa)

Yếu tố di truyền: Nền tảng sinh học của tuổi thọ

Gen là đơn vị cơ bản trong cấu trúc ADN, có vai trò lưu trữ và truyền đạt thông tin di truyền qua các thế hệ. Nhiều nghiên cứu cho thấy, yếu tố di truyền chiếm khoảng 20 - 30% ảnh hưởng đến tuổi thọ của một người.

Một số gen có liên quan mật thiết đến sức khỏe và tuổi thọ như:

- APOE: liên quan đến nguy cơ mắc bệnh Alzheimer - một nguyên nhân tử vong phổ biến ở người cao tuổi.

- SIRT3: điều hòa chuyển hóa năng lượng tế bào, ảnh hưởng đến quá trình lão hóa.

- FOXO3A, TERT: liên quan đến khả năng sửa chữa ADN, điều hòa miễn dịch.

Ngoài ra, còn có các gen "trường thọ" như APOC3, KLOTHO, MYC, có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm, hỗ trợ tổng hợp protein và chống lão hóa.

sống thọ, bí quyết sống thọ

Đặc biệt, gen KLOTHO được xem là biểu tượng của trường thọ. Những người sở hữu gen này có thể sống thọ hơn người bình thường từ 10 đến 20 năm nhờ khả năng làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và các bệnh lý về thận.

Môi trường sống: Tác nhân không thể bỏ qua

Môi trường đóng vai trò lớn sau yếu tố di truyền. Tình trạng ô nhiễm, hóa chất độc hại, tia phóng xạ hay biến đổi khí hậu đều có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe con người và rút ngắn tuổi thọ.

sống thọ, bí quyết sống thọ

Chẳng hạn, thời tiết khắc nghiệt như nắng nóng kéo dài hay lạnh giá cực độ đều có thể gây rối loạn các chức năng sinh lý, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, xơ vữa động mạch, rối loạn tiêu hóa và suy giảm miễn dịch.

Lối sống và thói quen ăn uống: Quyết định tuổi thọ mỗi ngày

Một lối sống lành mạnh có thể kéo dài tuổi thọ đáng kể. Ngược lại, thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu, ăn uống không điều độ, lười vận động hay thường xuyên căng thẳng có thể thúc đẩy quá trình lão hóa và gây ra nhiều bệnh mãn tính.

Những thói quen tốt giúp kéo dài tuổi thọ gồm:

- Tập thể dục đều đặn.

- Duy trì chế độ ăn uống khoa học, giảm đường – muối – chất béo xấu.

- Ngủ đủ giấc, tinh thần tích cực.

- Tránh xa thuốc lá và hạn chế rượu bia.

sống thọ, bí quyết sống thọ

Di truyền theo cha hay mẹ ảnh hưởng nhiều hơn đến tuổi thọ?

Theo lý thuyết di truyền, tuổi thọ là kết quả của sự kết hợp gen từ cả cha và mẹ. Đặc điểm này được gọi là đa gen di truyền, nghĩa là nhiều gen cùng tác động nhưng mỗi gen chỉ chiếm một phần nhỏ trong quyết định cuối cùng.

Giới tính cũng là một yếu tố liên quan đến tuổi thọ. Thống kê cho thấy, nữ giới thường có tuổi thọ trung bình cao hơn nam giới, một phần do cấu trúc sinh học và sự biểu hiện gen khác nhau giữa hai giới.

Các nghiên cứu về cặp song sinh cho thấy có sự tương đồng đáng kể về tuổi thọ, chứng minh vai trò lớn của gen. Tuy nhiên, do các cặp song sinh thường có môi trường sống giống nhau, nên không thể khẳng định chính xác liệu gen từ cha hay mẹ ảnh hưởng nhiều hơn.

Những nghiên cứu sâu hơn bằng phương pháp hiện đại như phân tích đa hình đơn nucleotide (SNP) hay kỹ thuật "knockout gene" vẫn chưa đưa ra kết luận cuối cùng. Nhưng nhìn chung, cả gen từ cha và mẹ đều ảnh hưởng đến tuổi thọ.

sống thọ, bí quyết sống thọ

Ngoài ra, để sống khỏe mạnh và trường thọ, bên cạnh việc kế thừa gen tốt, mỗi người cần chủ động tạo dựng cho mình một lối sống tích cực, môi trường lành mạnh và chế độ ăn uống hợp lý.

Nguyễn Giang (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Chính thức chốt mức lương thấp nhất 3.450.000 đồng/tháng thay thế mức lương cơ sở từ 1/1/2026, ai được hưởng lợi?

Sang đầu năm 2026 mức tối thiểu vùng mới được áp dụng, đối với người lao động thuộc đối tượng thực hiện chế độ tiền...
Kiến thức 2 ngày, 1 giờ trước

Hạn mức rút tiền qua thẻ ATM chính thức thay đổi: Từ nay, 1 ngày người dân được rút tối đa bao nhiêu tiền?

Người dùng cần lưu ý thay đổi về thẻ ATM để việc rút tiền được diễn ra suôn sẻ.
Kiến thức 1 ngày, 8 giờ trước

Sau 1/7/2025: Người dân ra đường không mang theo Căn cước/CCCD sẽ bị phạt 500.000 đồng và tạm giữ về đồn, có đúng không?

Kể từ nay, người dân đi ra đường không mang theo Căn cước/CCCD mà gặp cơ quan chức năng kiểm tra thì có thể bị...
Kiến thức 1 ngày, 9 giờ trước

Đám tang diễn viên Ngọc Trinh: Gia đình xin mọi người đừng làm điều này, một nhân vật khóc nức nở

Những tấm bảng có nội dung đặc biệt được gia đình diễn viên Ngọc Trinh treo ở khu vực tang lễ.
Chuyện làng sao 2 ngày, 22 giờ trước

Từ bây giờ, công chức nghỉ việc sẽ không được hưởng chính sách theo Nghị định 178

Sau ngày 1/9, chế độ nghỉ việc theo Nghị định 178 đã chấm dứt, công chức chưa hoàn tất thủ tục sẽ không còn được...
Dòng sự kiện 1 ngày, 8 giờ trước

Những con giáp cảnh giác có tang lễ vào nửa cuối năm 2025

Sinh, lão, bệnh, tử là những điều ai cũng phải trải qua. Khi một thành viên trong gia đình trải qua mất mát, nỗi đau...
Đời sống số 2 ngày, 1 giờ trước

Tin cùng mục

Theo nghiên cứu Harvard: Trẻ thích làm 3 việc này thông minh hơn hẳn bạn cùng chang lứa, cha mẹ chớ dại mà ngăn cản con

Nghiên cứu từ Đại học Harvard chỉ ra ba hành vi góp phần giúp trẻ phát triển trí não vượt trội—khi trẻ yêu thích làm...
Chăm con 51 phút trước

Các mốc khám thai 3 tháng đầu mẹ bầu tuyệt đối không được “quên”

Tam cá nguyệt đầu tiên của thai kỳ là giai đoạn “vàng” để kiểm tra sức khỏe mẹ bầu và tầm soát sớm dị tật...
Chăm sóc sức khỏe 13 giờ, 48 phút trước

Bác sĩ cảnh báo: Uống nước kiểu này 'siêu độc' có thể gây đột quỵ và vô sinh

Thường xuyên uống nước kiểu này có thể gây rối loạn hormone, làm giảm chất lượng tinh trùng, ảnh hưởng chức năng sinh sản, tăng...
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 44 phút trước

WHO cảnh báo loại thịt gây ung thư loại 1

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã phân loại thịt chế biến, bao gồm xúc xích, là "chất gây ung thư nhóm 1", có...
Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 34 phút trước

Người thường xuyên uống cà phê và người không uống cà phê, ai sống lâu hơn? Câu trả lời có thể khiến bạn ngạc nhiên

Cà phê có giúp bạn sống lâu hơn không? Nghiên cứu mới này có thể khiến bạn ngạc nhiên.
Chăm sóc sức khỏe 23 giờ, 37 phút trước

Có thể ăn cơm để qua đêm không? 4 loại thực phẩm này thực sự không nên để qua đêm!

Đôi khi bạn nấu quá nhiều cơm ở nhà, để lại rất nhiều cơm nguội thừa. Vậy nên bỏ cơm đi hay cất trong tủ...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày trước

Tin mới cập nhật

Mẹo ‘siêu’ bảo mật trên Zalo và Messenger: Chỉ với 1 thao tác tin nhắn tự động hủy, bị chụp màn hình nhận ngay thông báo

Trong một số trường hợp, bạn muốn đảm bảo nội dung trò chuyện chỉ được người nhận đọc mà không lưu trữ lâu dài. Hãy...
Xài gì 5 phút trước

Đất nông nghiệp từ nay được phép kết hợp nhiều mục đích mà không cần chuyển đổi

Quy định mới mở ra nhiều cơ hội phát triển kinh tế nông thôn, nhưng đòi hỏi tuân thủ đúng pháp luật.
Kiến thức 15 phút trước

Nồi cơm điện sử dụng hàng ngày, nhưng có một hành động tưởng đơn giản lại âm thầm ngốn tiền điện nếu dùng sai cách

Từ lâu, nồi cơm điện đã trở thành vật dụng không thể thiếu trong mỗi gia đình. Nó không chỉ dùng để nấu cơm mà...
Kiến thức 34 phút trước

Trước 2026, người sinh 3 năm này sẽ được hưởng quyền lợi đặc biệt khi làm thẻ Căn cước mới: Là ai?

Trong Luật Căn cước (sửa đổi) quy định có 3 đối tượng sinh năm này sẽ được hưởng nhiều quyền lợi khi đi làm căn...
Kiến thức 40 phút trước

4 con giáp này có đường tài chính suôn sẻ, nguồn tài lộc dồi dào và mối quan hệ tốt đẹp với tiền bạc

Sự giàu có là một chủ đề không thể tránh khỏi trong cuộc sống của con người. Nó có thể mang lại cho chúng ta...
Đời sống số 41 phút trước

Kinh nghiệm sống: Đừng đến quá gần người đóng vai nạn nhân và đừng phàn nàn với bất kỳ ai, vì 20% không quan tâm, và 80% còn lại sẽ chỉ thầm hả hê trước trước bất hạnh của bạn

Đừng nghĩ rằng mọi người quá tử tế, và cũng đừng nghĩ rằng thế giới này quá hiền lành. Bạn càng sớm nhận ra điều...
Đời sống số 46 phút trước

Lương 15 triệu phải trích lại 1.575.000 đồng/tháng từ 1/7, hàng triệu người nhận lương bị hụt tiền đừng hốt hoảng

Từ ngày 1/7/2025, người có mức lương 15 triệu đồng/tháng sẽ phải trích lại 1.575.000 đồng/tháng để đóng bảo hiểm bắt buộc.
Kiến thức 8 giờ, 10 phút trước

Tử vi ngày 6/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Hợi có quý nhân giúp đỡ, Thân dễ vướng chuyện thị phi

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 6/9/2025.
Đời sống số 8 giờ, 25 phút trước

Thờ cúng sai cách sẽ gặp xui xẻo cả năm! Những món đồ cấm kỵ trong cúng rằm tháng 7 Cô Hồn

Việc cúng bái không chỉ để anh em tốt được bình an trở về thế giới ma quỷ mà còn cầu mong không có ma...
Kiến thức 8 giờ, 29 phút trước

Kiểu áo sơ mi + váy dài truyền thống vẫn chưa lỗi mốt, 'áo sơ mi + quần ống rộng' lại thịnh hành trở lại! Đẹp quá!

Sau đầu thu, khi sự kết hợp "áo ngắn + chân váy dài" vẫn còn thống trị sàn diễn thời trang, thì set đồ "áo...
Thời trang + 9 giờ, 27 phút trước