Danh mục

'Một thứ' có hàm lượng mỡ cao hơn cả thịt mỡ, nhiều người thích ăn. Bác sĩ: Khuyên bỏ khỏi bàn

Thứ tư, 22/03/2023 22:34

Ruột non từ tá tràng đến hậu môn có chiều dài khoảng 8-9 mét. Ruột non là nơi diễn ra quá trình tiêu hóa và hấp thu, còn ruột già là nơi hình thành phân.

Thức ăn bắt đầu từ dạ dày đến đường ruột, ở điều kiện bình thường sẽ lưu lại khoảng mười giờ, khi chức năng đường ruột có vấn đề, phân có thể ở lâu trong ruột già, đại tiện táo bón.

bơ, chiên rán, mỡ, bơ nấu ăn

Trong bệnh viện, bác sĩ đã tiến hành nội soi cho bà Lưu và tìm thấy một dị vật có kích thước bằng hạt đậu dính vào thành ruột trong ruột của bà. Anh ấy nói với chị u rằng đó là một loại "coprolith" và nó có thể gây tắc ruột sau một thời gian dài, và hậu quả sẽ rất nghiêm trọng. Chị Lưu rất sợ hãi, chị ấy nói sau khi bị táo bón chị ấy rất ít ăn thịt, không ăn đồ cứng, tại sao trong ruột chị ấy lại mọc ra một “đậu”?

bơ, chiên rán, mỡ, bơ nấu ăn

Bác sĩ phát hiện ra rằng cô Lưu thường không nấu ăn hoặc không ăn bánh bao vào buổi sáng, cô ăn bánh mì giòn, bánh quy, bánh mì sandwich,...

Bác sĩ lắc đầu thở dài, bơ có ngon đến đâu cũng vẫn là dầu, làm sao có thể ăn như cơm bữa được. Hàm lượng chất béo của bơ là 90%, cao hơn 10 lần so với chân giò lợn. Ăn quá nhiều bơ sẽ gây khó tiêu, đồng thời làm giảm tốc độ nhu động ruột, bã thức ăn tồn đọng lâu trong ruột sẽ vượt quá số ngày đại tiện bình thường dẫn đến táo bón.

bơ, chiên rán, mỡ, bơ nấu ăn

Trong cuộc sống hàng ngày, hai loại thực phẩm này không tốt cho dạ dày nên ăn ít:

1. Dưa chua

Một trong những nguyên nhân gây táo bón là phân khô khó đi ngoài, có nhiều nguyên nhân dẫn đến phân khô. Trong số đó, do dưa chua có hàm lượng muối quá cao, cơ thể con người hấp thụ quá nhiều natri sẽ dẫn đến mất cân bằng áp suất thẩm thấu, thành ruột sẽ hấp thụ nước trong thức ăn để cân bằng áp suất thẩm thấu, phân sẽ trở thành khô do thiếu nước dẫn đến táo bón.

bơ, chiên rán, mỡ, bơ nấu ăn

2. Tráng miệng

Nhiều món tráng miệng (bánh ngọt) không chỉ chứa nhiều đường mà còn không ít chất béo nên chứa nhiều calo. Hấp thụ quá nhiều đường sẽ khiến môi trường trong cơ thể có tính axit yếu, trong khi máu người bình thường có tính kiềm yếu, môi trường axit-bazơ sẽ bị phá vỡ, hệ thống miễn dịch của dạ dày và ruột sẽ bị ảnh hưởng, không tốt cho bệnh táo bón.

bơ, chiên rán, mỡ, bơ nấu ăn

Xây dựng hai thói quen tốt trong cuộc sống hàng ngày để bảo vệ chức năng đường tiêu hóa:

1. Uống nhiều nước

Cơ thể con người cần rất nhiều nước, và cơ thể con người cũng mất rất nhiều nước trong cuộc sống hàng ngày, vì vậy mọi người cần bổ sung đủ nước cho cơ thể, nếu không cơ thể sẽ gây ra các vấn đề khác nhau do thiếu nước và táo bón.

Khuyến cáo bệnh nhân táo bón người lớn mỗi ngày nên uống khoảng 2000ml nước, tốt nhất nên uống một ly lớn khi bụng đói.

bơ, chiên rán, mỡ, bơ nấu ăn

2. Tập thể dục đúng cách

Vận động là yếu tố cần thiết để duy trì sinh lực, nhiều người do ít vận động, lười vận động nên nhu động ruột chậm dẫn đến đại tiện khó, thậm chí mắc bệnh trĩ. Nếu bạn không vận động trong một thời gian dài, ruột già sẽ bị phù nề và các chi dưới sẽ bị phù nề nếu máu lưu thông không thông suốt.

bơ, chiên rán, mỡ, bơ nấu ăn

Vì vậy, để phòng ngừa và cải thiện các vấn đề này, cần tập thể dục thường xuyên, các bài tập aerobic đơn giản như chạy bộ, đi bộ, đạp xe, thể dục phát thanh… Tập đều đặn kiên trì thì mới được.

Minh Thành (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/mot-thu-co-ham-luong-mo.. Nguồn: http://baove.congly.vn/mot-thu-co-ham-luong-mo-cao-hon-ca-thit-mo-nhieu-nguoi-thich-an-bac-si-khuyen-bo-khoi-ban-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/lib/database/Mysql.

Tin được quan tâm

Từ ngày 1/6, người dân có Căn cước công dân gắn chip cần biết thay đổi mới này

Việc ứng dụng Căn cước công dân gắn chip vào hoạt động này không chỉ giúp tối ưu quy trình kiểm soát mà còn mở...
Kiến thức 3 ngày, 16 giờ trước

10 nghề ở Việt Nam có thể bị AI 'xóa sổ' vĩnh viễn trong 5 năm tới, ngành đầu tiên gây bất ngờ rất nhiều người đăng ký thi năm nay

Sự phát triển vượt bậc của Al làm tăng nguy cơ người làm ở các ngành nghề sau rơi vào cảnh thất nghiệp, khó kiếm...
Kiến thức 2 ngày, 15 giờ trước

Người lao động được tăng gấp đôi lương cơ bản từ 1/7/2025 đúng không?

Có tăng gấp đôi lương cơ bản từ 1/7/2025 hay không là vấn đề được nhiều người quan tâm và thắc mắc.
Tin trong ngày 2 ngày, 9 giờ trước

Theo quy định, xe ô tô dừng đỗ, quay đầu tại phần đường này có thể bị phạt tới 22 triệu đồng và trừ 10 điểm giấy phép lái xe, các tài xế cần lưu ý

Nghị định 168/2024/NĐ-CP đã quy định rõ mức xử phạt với hành vi dừng đỗ và quay đầu xe ô tô không đúng nơi quy...
Kiến thức 3 ngày, 17 giờ trước

Vào tháng 5 âm lịch, 'Sao Phi Liêm' đi vào vận mệnh của 4 con giáp và họ bị cuốn vào những cơn bão tình cảm

Sau tháng 5 âm lịch, những người sinh năm Dậu, Mùi, Hợi và Thìn sẽ chịu ảnh hưởng của sao Phi Liêm và sẽ rơi...
Đời sống số 3 ngày, 17 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ tư, 28 tháng 5, tức ngày mùng 2 tháng 5 âm lịch?

Ngày 28 tháng 5, thứ tư, là ngày thứ hai của tháng năm âm lịch. Các con giáp nào may mắn?
Đời sống số 2 ngày, 11 giờ trước

Tin cùng mục

Tổ chức Y tế kêu gọi: Ngừng ăn '3 loại quả' này vì có thể đẩy nhanh quá trình hoại tử tim mạch, nên tránh xa càng sớm càng tốt

Có một số thực phẩm khi ăn quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe, ảnh hưởng hệ tim mạch.
Chăm sóc sức khỏe 11 giờ, 27 phút trước

Các bác sĩ đã theo dõi 150 bệnh nhân tiểu đường và bất ngờ phát hiện ra rằng họ có 5 đặc điểm chung này

Người ta thường nói rằng một con đê dài ngàn dặm cũng có thể bị phá hủy chỉ bằng một lỗ kiến. Điều này cũng...
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 30 phút trước

Việc gội đầu có liên quan đến tuổi thọ của bạn không? Bác sĩ cảnh báo: Nếu không muốn tuổi thọ giảm khi về già, hãy chú ý 5 điểm này khi gội đầu vào mùa hè

Người xưa nói: "Kế hoạch của một ngày bắt đầu từ buổi sáng, kế hoạch của một cuộc đời bắt đầu từ sự siêng năng,...
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 7 phút trước

Chuyên gia nói thẳng: Lý do trẻ lớn lên 'vô ơn' có thể bắt nguồn từ 4 thứ tưởng vô hại này của bố mẹ

Trong xã hội hiện đại, không ít bậc phụ huynh than phiền về việc con cái ngày càng xa cách, không vâng lời, thậm chí...
Chăm con 16 giờ, 42 phút trước

Hãy nói với con bạn: Nếu không muốn bị người khác bắt nạt, hãy nhớ 4 “thuật ngữ của con người” này

Tôi đã xem một bộ phim tài liệu trên Internet. Các nhà nghiên cứu từ một thị trấn đã tiến hành một cuộc khảo sát...
Chăm con 20 giờ trước

Nghiên cứu Harvard tiết lộ: 3 thói quen tưởng vô hại nhưng đang 'giết dần' IQ và EQ của trẻ

Theo một nghiên cứu chuyên sâu kéo dài suốt 75 năm do Đại học Harvard danh tiếng thực hiện, những hành động tưởng chừng vô...
Chăm con 1 ngày, 9 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 30/5/2025 của 12 con giáp: Tuổi Sửu tài lộc khởi sắc, Tỵ không cảm thấy thoải mái

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 30/5/2025.
Đời sống số 3 giờ, 54 phút trước

Lỗi đỗ xe trên vỉa hè với xe máy, ô tô theo quy định mới nhất năm 2025 bị phạt bao nhiêu tiền?

Ở thành phố hay các đô thị lớn việc dừng, đỗ xe trên vỉa hè khá phổ biến. Vì thế, việc nắm bắt quy định...
Kiến thức 3 giờ, 5 phút trước

Theo quy định, đèn giao thông chuyển xanh, không đi có bị phạt không?

Nghị định 168/2024 quy định rõ xử phạt vi phạm hành chính về trật tự, an toàn giao thông trong lĩnh vực giao thông đường...
Kiến thức 3 giờ, 23 phút trước

Không phải ai cũng biết: Đặt trầu cau trên bàn thờ tuyệt đối phải tránh vị trí này

Theo quan niệm phong thủy, tuyệt đối không đặt trầu cau ở phía sau bát hương (nơi khuất tầm mắt), hay đặt trực tiếp lên...
Đời sống số 4 giờ, 37 phút trước

Từ nay: Người dân sử dụng lòng đường để phơi lúa, rơm rạ sẽ bị phạt lên tới 20 triệu đồng

Việc phơi lúa ở trên đường tiềm ẩn nhiều nguy hiểm với người điều khiển xe. Người dân nên nắm được quy định mới nhất...
Kiến thức 4 giờ, 52 phút trước

Ở nơi 'đèn đỏ được rẽ phải', chủ phương tiện xử lý thế nào khi gặp đèn vàng để không bị phạt?

Hiện nay, tại nhiều ngã ba, ngã tư có đặt biển báo phụ "xe mô tô được phép rẽ phải khi đèn đỏ". Vậy tại...
Kiến thức 4 giờ, 10 phút trước

Người đàn ông phải mổ lấy 35 viên sỏi do uống một loại nước phổ biến được nhiều người thích dùng

Một người đàn ông ở Brazil đã phải phẫu thuật lấy 35 viên sỏi khỏi bàng quang. Sau khi tìm hiểu, các bác sĩ đã...
Tin trong ngày 4 giờ, 23 phút trước

Con gái ruột đầu lòng nhà Angelina Jolie đón tuổi mới bên 'người tình tin đồn' đồng giới

Shiloh, con gái chung giữa nữ minh tinh Angelina Jolie và nam tài tử Brad Pitt đã chính thức bước sang tuổi 19.
Chuyện làng sao 4 giờ, 28 phút trước

Những ai đang có ý định đặt tour du lịch dịp hè, hãy chú ý điều này, để tránh 'tiền mất tật mang'

Mùa hè là thời điểm vàng để các gia đình tận hưởng những chuyến du lịch đáng nhớ, nhưng cũng là mùa của những kẻ...
Tin trong ngày 5 giờ, 58 phút trước

Địa phương sở hữu khu kinh tế lâu đời nhất Việt Nam sắp có khu đô thị gần 10.000 tỷ đồng

Dự án khu đô thị mới này có thời hạn hoạt động 50 năm với tiến độ thực hiện trong vòng 8 năm kể từ...
Tin trong ngày 5 giờ, 9 phút trước