Danh mục

'Một thứ' có hàm lượng mỡ cao hơn cả thịt mỡ, nhiều người thích ăn. Bác sĩ: Khuyên bỏ khỏi bàn

Thứ tư, 22/03/2023 22:34

Ruột non từ tá tràng đến hậu môn có chiều dài khoảng 8-9 mét. Ruột non là nơi diễn ra quá trình tiêu hóa và hấp thu, còn ruột già là nơi hình thành phân.

Thức ăn bắt đầu từ dạ dày đến đường ruột, ở điều kiện bình thường sẽ lưu lại khoảng mười giờ, khi chức năng đường ruột có vấn đề, phân có thể ở lâu trong ruột già, đại tiện táo bón.

bơ, chiên rán, mỡ, bơ nấu ăn

Trong bệnh viện, bác sĩ đã tiến hành nội soi cho bà Lưu và tìm thấy một dị vật có kích thước bằng hạt đậu dính vào thành ruột trong ruột của bà. Anh ấy nói với chị u rằng đó là một loại "coprolith" và nó có thể gây tắc ruột sau một thời gian dài, và hậu quả sẽ rất nghiêm trọng. Chị Lưu rất sợ hãi, chị ấy nói sau khi bị táo bón chị ấy rất ít ăn thịt, không ăn đồ cứng, tại sao trong ruột chị ấy lại mọc ra một “đậu”?

bơ, chiên rán, mỡ, bơ nấu ăn

Bác sĩ phát hiện ra rằng cô Lưu thường không nấu ăn hoặc không ăn bánh bao vào buổi sáng, cô ăn bánh mì giòn, bánh quy, bánh mì sandwich,...

Bác sĩ lắc đầu thở dài, bơ có ngon đến đâu cũng vẫn là dầu, làm sao có thể ăn như cơm bữa được. Hàm lượng chất béo của bơ là 90%, cao hơn 10 lần so với chân giò lợn. Ăn quá nhiều bơ sẽ gây khó tiêu, đồng thời làm giảm tốc độ nhu động ruột, bã thức ăn tồn đọng lâu trong ruột sẽ vượt quá số ngày đại tiện bình thường dẫn đến táo bón.

bơ, chiên rán, mỡ, bơ nấu ăn

Trong cuộc sống hàng ngày, hai loại thực phẩm này không tốt cho dạ dày nên ăn ít:

1. Dưa chua

Một trong những nguyên nhân gây táo bón là phân khô khó đi ngoài, có nhiều nguyên nhân dẫn đến phân khô. Trong số đó, do dưa chua có hàm lượng muối quá cao, cơ thể con người hấp thụ quá nhiều natri sẽ dẫn đến mất cân bằng áp suất thẩm thấu, thành ruột sẽ hấp thụ nước trong thức ăn để cân bằng áp suất thẩm thấu, phân sẽ trở thành khô do thiếu nước dẫn đến táo bón.

bơ, chiên rán, mỡ, bơ nấu ăn

2. Tráng miệng

Nhiều món tráng miệng (bánh ngọt) không chỉ chứa nhiều đường mà còn không ít chất béo nên chứa nhiều calo. Hấp thụ quá nhiều đường sẽ khiến môi trường trong cơ thể có tính axit yếu, trong khi máu người bình thường có tính kiềm yếu, môi trường axit-bazơ sẽ bị phá vỡ, hệ thống miễn dịch của dạ dày và ruột sẽ bị ảnh hưởng, không tốt cho bệnh táo bón.

bơ, chiên rán, mỡ, bơ nấu ăn

Xây dựng hai thói quen tốt trong cuộc sống hàng ngày để bảo vệ chức năng đường tiêu hóa:

1. Uống nhiều nước

Cơ thể con người cần rất nhiều nước, và cơ thể con người cũng mất rất nhiều nước trong cuộc sống hàng ngày, vì vậy mọi người cần bổ sung đủ nước cho cơ thể, nếu không cơ thể sẽ gây ra các vấn đề khác nhau do thiếu nước và táo bón.

Khuyến cáo bệnh nhân táo bón người lớn mỗi ngày nên uống khoảng 2000ml nước, tốt nhất nên uống một ly lớn khi bụng đói.

bơ, chiên rán, mỡ, bơ nấu ăn

2. Tập thể dục đúng cách

Vận động là yếu tố cần thiết để duy trì sinh lực, nhiều người do ít vận động, lười vận động nên nhu động ruột chậm dẫn đến đại tiện khó, thậm chí mắc bệnh trĩ. Nếu bạn không vận động trong một thời gian dài, ruột già sẽ bị phù nề và các chi dưới sẽ bị phù nề nếu máu lưu thông không thông suốt.

bơ, chiên rán, mỡ, bơ nấu ăn

Vì vậy, để phòng ngừa và cải thiện các vấn đề này, cần tập thể dục thường xuyên, các bài tập aerobic đơn giản như chạy bộ, đi bộ, đạp xe, thể dục phát thanh… Tập đều đặn kiên trì thì mới được.

Minh Thành (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/mot-thu-co-ham-luong-mo.. Nguồn: http://baove.congly.vn/mot-thu-co-ham-luong-mo-cao-hon-ca-thit-mo-nhieu-nguoi-thich-an-bac-si-khuyen-bo-khoi-ban-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/lib/database/Mysql.

Tin được quan tâm

Người dân cần đặc biệt chú ý: Từ nay đến hết năm 2025, CSGT toàn quốc sẽ tập trung xử lý những lỗi vi phạm giao thông này

Vi phạm giao thông năm 2025 sẽ bị xử lý nghiêm khắc hơn so với trước đây, người dân chú ý chấp hành để bảo...
Kiến thức 2 ngày, 17 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 15 tháng 7 là thứ Ba, tức 21 tháng 6 âm lịch?

Thời tiết là một sự diễn biến tự nhiên, ảnh hưởng tinh tế đến vận mệnh của chúng ta. Ngày 15 tháng 7 là thứ...
Đời sống số 2 ngày, 1 giờ trước

Mức đóng BHYT hộ gia đình thay đổi từ 1/7: Người thứ 5 trở đi sẽ được miễn phí, đúng không?

Có nhiều thông tin cho rằng khi tham gia bảo hiểm y tế theo hộ gia đình, từ thành viên thứ 5 trở đi sẽ...
Kiến thức 3 ngày, 17 giờ trước

Kể từ ngày 1/7, người dân được miễn giấy phép xây dựng trong trường hợp sau, ai không biết là thiệt

Khi mô hình chính quyền địa phương còn 2 cấp chính thức đi vào hoạt động Nghị định mới chuyển giao thẩm quyền cấp phép...
Dòng sự kiện 2 ngày, 10 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích trang phục của phụ nữ nào? Hãy thử xem bạn thông minh, có năng lực hay cả tin?

Đây là một trắc nghiệm tâm lý vui dựa trên trực giác và sở thích thời trang, giúp bạn khám phá một khía cạnh tiềm...
Đời sống số 2 ngày, 1 giờ trước

Sao Việt 13/7: Diễn viên Hương Giang đăng ký kết hôn lần 2; Trấn Thành dặn dò Hari Won 'như di chúc' lúc bệnh nặng

Tin sao Việt 13/7/2025: Diễn viên Hương Giang khoe giấy đăng ký kết hôn trên trang cá nhân nhằm đáp trả bình luận khiếm nhã...
Kiến thức 3 ngày, 16 giờ trước

Tin cùng mục

Dấu hiệu cho thấy bạn từng bị đột quỵ mà không biết! Đừng vội bỏ qua

Trong cuộc sống, chúng ta thường nghe tin ai đó xung quanh mình bị đột quỵ, điều này thật sự gây sốc và đau lòng....
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 1 giờ trước

Hai kiểu gia đình này có nhiều khả năng nuôi dạy nên những đứa trẻ bị trầm cảm nhất

Trầm cảm ở trẻ nhỏ không phải là hiện tượng nhất thời, mà thường bắt nguồn từ những môi trường sống thiếu lành mạnh kéo...
Chăm con 2 ngày, 12 giờ trước

7 loại cá phải mua ngay nếu bắt gặp ở chợ: Dinh dưỡng ngang nhân sâm, rẻ hơn tổ yến, lại không chứa hóa chất

Đây là 7 loại cá vừa sạch, vừa nhiều dinh dưỡng mà không lo hóa chất hay tăng trọng. Giá cả lại phải chăng, dễ...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 13 giờ trước

Tỷ phú Jeff Bezos: Bí quyết nuôi dạy con thành công nằm ở một thói quen đơn giản này

Tỷ phú Jeff Bezos đã chia sẻ một quan điểm nuôi dạy con được giới chuyên gia giáo dục đánh giá cao. Theo vị tỷ...
Chăm con 2 ngày, 15 giờ trước

'Vua bổ não' không phải là quả óc chó, mà là loại quả này. Nếu bạn cho con ăn thường xuyên, bé sẽ có bộ não thông minh và trí nhớ tốt

Những năm gần đây, nhịp sống của con người ngày càng nhanh hơn, và sức khỏe não bộ ngày càng trở nên quan trọng.
Chăm con 2 ngày, 15 giờ trước

Tương lai của trẻ có thành bại hay không, phụ thuộc vào 4 yếu tố từ thời thơ ấu

Tương lai của một đứa trẻ có thành công hay không thường chịu ảnh hưởng rất lớn từ những yếu tố hình thành trong thời...
Chăm con 2 ngày, 17 giờ trước

Tin mới cập nhật

Người dân cần biết: Từ nay, những trường hợp này tự đi khám, chữa bệnh trái tuyến vẫn được hưởng 100% BHYT

Từ ngày 1/7, một số trường hợp tự đi khám chữa bệnh trái tuyến vẫn được hưởng 100% mức hưởng theo quy định.
Kiến thức 52 phút trước

Biển báo '0 - 50 - 100m', vạch kẻ trên cao tốc có ý nghĩa gì?

Chắc hẳn nhiều tài xế từng thắc mắc về những vạch kẻ hoặc biển báo với các con số "0 - 50 - 100m" thường...
Kiến thức 57 phút trước

Jack cùng mẹ liên tục 'xả giận' vào Thiên An với loạt phát ngôn sắc hơi dao

Đây là lần thứ 2 Jack lên tiếng liên quan đến vụ ồn ào tình ái với Thiên An.
Chuyện làng sao 58 phút trước

Loạt trường đại học phía Nam công bố điểm sàn xét điểm thi tốt nghiệp năm 2025

Ngay sau khi Bộ Giáo dục và đào tạo (GD&ĐT) công bố điểm thi tốt nghiệp THPT năm 2025, nhiều trường đại học phía Nam...
Tin trong ngày 58 phút trước

Cùng với Hà Nội, TP.HCM chuyển đổi xe xăng sang xe điện như thế nào?

Thủ tướng yêu cầu Hà Nội nghiên cứu cấm xe máy chạy xăng vào đường Vành đai 1 từ 1/7/2026, TP.HCM đang tích cực rà...
Tin trong ngày 58 phút trước

Nữ thủ khoa 'tài sắc vẹn toàn' gây bão MXH, đạt điểm tuyệt đối 3 môn Toán - Lý - Hóa

Nguyễn Lê Hiền Mai - Trường THPT chuyên Hùng Vương (Phú Thọ) đang gây 'bão' mạng xã hội vì thành thích học giỏi và gương...
Đời sống trẻ 59 phút trước

2 trường đại học đầu tiên công bố điểm chuẩn năm 2025, thấp nhất 16 điểm

Ngày 16/7, Bộ Giáo dục và Đào tạo đã công bố điểm thi tốt nghiệp THPT năm 2025. Ngay sau đó, 2 trường đại học...
Tin trong ngày 60 phút trước

Tử vi ngày 17/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Mão kinh doanh vượng phát, Tuất vận trình bất ổn

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 17/7/2025.
Đời sống số 60 phút trước

Phía Jack tung bằng chứng sao kê chu cấp cho con Thiên An

Cư dân mạng dành nhiều sự chú ý đến những chia sẻ của mẹ Jack về mối quan hệ giữa con trai và Thiên An...
Chuyện làng sao 1 giờ trước

Sinh viên sau khi tốt nghiệp: Nên ở lại thành phố hay về quê?

Sau khi lấy được tấm bằng tốt nghiệp đại học, nhiều sinh viên lại phải đối mặt với một câu hỏi lớn: “Ở lại thành...
Tin trong ngày 1 giờ, 9 phút trước