Danh mục

Một sự thật về tập yoga mà ít người biết

Chủ nhật, 15/06/2014 08:14

Theo một cuộc nghiên cứu mới đây, nhiều người vẫn cố gắng tập yoga để điều trị bệnh hen suyễn, tuy nhiên việc làm này lại không đem lại hiệu quả thật sự.

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cho biết, bên cạnh các phương phấp điều trị chuẩn, ví như uống thuốc chống viêm qua ống hít, người mắc bệnh hen suyễn vẫn có thể tập yoga như một phương pháp bổ sung. 

Nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng, mặc dù không có một bằng chứng nào về việc, yoga có thể làm thuyên giảm triệu chứng của bệnh hen suyễn, nhưng nhiều người vẫn tập yoga, với mong muốn có thể đẩy lùi được các triệu chứng này, bao gồm ho, thở khò khè và khó thở.

Ông Holger Cramer – trưởng khoa nghiên cứu yoga tại trường đại học Duisburg-Essen Đức chia sẻ trong một bài phát biểu: "Chúng tôi đã tiến hành nghiên cứu các dữ liệu trước đó, để thấy được sự khác biệt. Tuy nhiên, việc nghiên cứu cho thấy tập yoga chỉ đem lại rất ít hiệu quả cho những bệnh nhân mắc bệnh hen suyễn. Tại thời điểm nay, chúng ta không thể coi yoga là liệu pháp chữa bệnh hen suyễn thường xuyên. Tuy nhiên, nếu yêu thích, bệnh nhân cũng có thể coi đây như một phương pháp thay thế cho các bài tập thở."


Theo một cuộc nghiên cứu mới đây, nhiều người vẫn cố gắng tập yoga để điều
trị bệnh hen suyễn. Ảnh minh họa

Ông Cramer và các cộng sự cũng đã phân tích kết quả của 14 cuộc nghiên cứu được công bố trước đó, khảo sát 824 bệnh nhân. Các nghiên cứu với mục đích tìm ra bằng chứng cho thấy yoga có thể cải thiện chức năng phổi, giúp kiểm soát triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Trong số đó, theo như  những báo cáo của các bệnh nhân, một số đã chỉ ra rằng, một vài hình thức yoga cụ thể cũng đem lại những lợi ích nhất định. Tuy nhiên, cuối cùng các nhà nghiên cứu cho biết, những đánh giá tổng thể không hoàn toàn thuyết phục. Yoga không đem lại hiệu quả caohơn các bài tập hít thở thường xuyên hay không có các bài tập này.

Bệnh nhân hen suyễn có thể tiếp tục tập yoga nếu nó giúp họ cảm thấy tốt hơn, nhưng họ nên nhận thức rõ rằng, Yoga không thê thay thế phương pháp điều trị bệnh hen suyễn chuẩn.

Điều quan trọng là những bệnh nhân hen suyễn cần phải ngăn chặn các triệu chứng phát triển thành bệnh. Bệnh nhân, cũng như các bác sĩ cần đề ra các phương án, nhằm tránh những tình huống cụ thể, làm nghiêm trọng hơn tình trạng của họ, chẳng hạn như tiếp xúc với chất gây dị ứng, nhiễm trùng đường hô hấp hoặc thời tiết lạnh. Dùng thuốc dài hạn hàng ngày cũng là một cách để duy trì kiểm soát các triệu chứng của bệnh hen suyễn.

Trí Thức Trẻ

Tin được quan tâm

Hạn mức rút tiền qua thẻ ATM chính thức thay đổi: Từ nay, 1 ngày người dân được rút tối đa bao nhiêu tiền?

Người dùng cần lưu ý thay đổi về thẻ ATM để việc rút tiền được diễn ra suôn sẻ.
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

Trẻ em lớn lên “bất hiếu” từ nhỏ đã có ba đặc điểm sau, cha mẹ không nên lầm tưởng con mình thông minh, hiểu biết

Vấn đề giáo dục trẻ em luôn là một tảng đá lớn lơ lửng trong lòng các bậc phụ huynh. Giáo dục như thế nào,...
Kiến thức 3 ngày, 24 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Bảy, ngày 23 tháng 8 là ngày đầu tiên của tháng Bảy âm lịch

Ngày 23 tháng 8, thứ Bảy, là ngày đầu tiên của tháng 7 âm lịch, tương ứng với Năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và Ngày...
Đời sống số 2 ngày, 23 giờ trước

Thắp hương ngày mùng 1 nhất định cần chú ý: Không được đặt bình hoa ở bên trái, lý do vì sao?

Trong văn hóa thờ cúng, rất nhiều nhà không đặt bình hoa ở bên trái bàn thờ khi thắp hương, nhất là vào mùng 1,...
Làm sao 2 ngày, 8 giờ trước

Ngày mùng 1 tháng 7 âm lịch Ất Tỵ 2025, thắp hương khung giờ nào đẹp nhất?

Từ xa xưa, vào ngày mùng 1, các gia đình Việt vẫn chuẩn bị lễ vật để làm lễ cúng Gia Thần, Gia Tiên để...
Làm sao 3 ngày, 13 giờ trước

Sau ngày 15/8/2025: Người tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục sẽ được trợ cấp lên đến 6 triệu/tháng, đúng không?

Có nhiều thông tin cho rằng, sau ngày 15/8, người tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục sẽ được nhận tiền trợ cấp lên...
Tin trong ngày 3 ngày, 13 giờ trước

Tin cùng mục

Hai dấu hiệu nhận biết trẻ thông minh vượt trội, không chỉ dựa vào IQ

Trong hành trình nuôi dạy con, cha mẹ nào cũng mong muốn sớm nhận ra “tố chất thông minh” của bé. Tuy nhiên, các chuyên...
Chăm con 10 giờ, 19 phút trước

Ngôi vương rau xanh thuộc về loại rau rẻ tiền ở chợ Việt, được CDC Mỹ vinh danh là 'tốt nhất thế giới'

Với giá chỉ vài nghìn đồng một bó, bạn có thể mua được loại rau phổ biến này ở hầu hết các chợ dân sinh...
Chăm sóc sức khỏe 20 giờ, 48 phút trước

Ăn khoai lang không tốt cho 3 nhóm người này, cẩn thận mang thêm bệnh

Khoai lang được coi là thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe nhưng vẫn có những người nên tránh ăn.
Chăm sóc sức khỏe 21 giờ, 20 phút trước

Bất ngờ với một bộ phận của gà có lượng cholesterol cao gấp 4 lần mỡ lợn, nhiều người Việt vẫn hay ăn

Nhiều người Việt có thói quen sử dụng gan gà để chế biến thành các món ăn hấp dẫn như pate, xào, rim mà không...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 20 giờ trước

Nuôi dạy con trai thuộc Gen Alpha thực sự cần yếu tố khác biệt, bố mẹ lưu ý

Trẻ thuộc thế hệ Gen Alpha (sinh từ năm 2010 trở đi) lớn lên trong bối cảnh công nghệ bùng nổ, nhịp sống nhanh và...
Chăm con 2 ngày, 20 giờ trước

Kiểu uống cà phê này ung thư 'rất thích', càng chủ quan, bệnh tật càng đầy người

Một nghiên cứu quy mô lớn trên hơn 450.000 người Anh đã chỉ ra mối liên hệ đáng lo ngại giữa việc tiêu thụ đồ...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 22 giờ trước

Tin mới cập nhật

4 con giáp vướng Thái Tuế, kém may mắn nhất năm 2026

Năm 2026 là năm con Ngựa theo âm lịch, thuộc hành Hỏa. Năm nay, hành Hỏa rất mạnh, gây ra xung đột, trừng phạt, tai...
Đời sống số 4 phút trước

Buffett rất tiết kiệm nhưng ông cho rằng có ba thứ đáng để tiêu xài hoang phí

Buffett luôn khuyến khích mọi người quản lý tài chính của mình một cách hợp lý. Bản thân ông không phải là người phung phí,...
Kiến thức 3 phút trước

Sau khi dùng giấy vệ sinh, tôi nên xả xuống bồn cầu hay bỏ vào thùng rác? Sau khi nghe người trong cuộc chia sẻ, tôi nhận ra mình đã làm sai cách

Việc bỏ giấy vệ sinh vào thùng rác bồn cầu từ lâu đã là thói quen của chúng ta, đặc biệt là thế hệ người...
Kiến thức 1 phút trước

Hãy cẩn thận! May mắn của bạn đang bị đánh cắp một cách lặng lẽ bởi 3 loại người này

Giữa bộn bề cuộc sống, bạn đã bao giờ cảm thấy vận may của mình luôn thất vọng, trong khi những người xung quanh dường...
Kiến thức 57 giây trước

Công chức, viên chức nếu đạt thành tích này sẽ được nhận tiền thưởng hơn 8 triệu đồng

Theo Nghị định 152/2025/NĐ-CP sắp có hiệu lực, công chức, viên chức nếu được tặng hoặc truy tặng "Bằng khen của Thủ tướng Chính phủ"...
Tin trong ngày 13 phút trước

12 trường hợp dù khám đúng tuyến vẫn không được BHYT chi trả ngay cả khi vẫn có thẻ, đó là?

Luật Bảo hiểm y tế năm 2024 chính thức có hiệu lực từ 1/7, quy định rằng mười hai trường hợp không được chi trả...
Kiến thức 32 phút trước

Biển báo ôtô ngang và dọc có ý nghĩa gì? Không chấp hành đúng có thể bị phạt lên tới 22.000.000 đồng

Người dân khi di chuyển trên đường dễ dàng nhận thấy có biển báo ô tô ngang và dọc. Vậy biển báo này có ý...
Kiến thức 40 phút trước

Tử vi ngày 25/8/2025 của 12 con giáp: Tuổi Hợi có tham vọng lớn, Mùi không nên cho vay tiền

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 25/8/2025.
Đời sống số 7 giờ, 51 phút trước

Chú ý: 4 thông tin trên thẻ Căn cước công dân tuyệt đối không được để lộ

Nếu để lộ những thông tin này trên thẻ căn cước công dân, người dân có thể đối mặt với nhiều rủi ro.
Kiến thức 7 giờ, 18 phút trước

Tin vui với 86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố: Được hưởng chính sách mới đặc biệt có lợi này từ 1/7/2025

Theo quy định mới bắt đầu có hiệu lực từ ngày 1/7, người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố sẽ được...
Kiến thức 7 giờ, 19 phút trước