Danh mục

Một người đàn ông có tuổi thọ ngắn sẽ có năm tín hiệu khi bước đi

Thứ năm, 05/11/2020 11:25

Thời gian trôi qua, cơ thể nam giới sẽ trải qua những thay đổi nhất định. Một người đàn ông có tuổi thọ ngắn sẽ có 5 tín hiệu khi bước đi. Nếu bạn không có thì xin chúc mừng, bạn vẫn khỏe mạnh!

Tức ngực khi đi bộ

dấu hiệu sức khỏe gặp vấn đề, thông tin thú vị về tuổi thọ, đàn ông có tuổi thọ ngắn

Đầu tiên nếu đi bộ bạn cảm thấy tức ngực, khó thở và phải dừng lại nghỉ ngơi thì đừng chủ quan vì đó có thể là dấu hiệu sức khỏe bạn đang gặp vấn đề nghiêm trọng. Khi đau tức ngực, nhất là đau thắt khi đi bộ, cơn đau giảm hoặc ngừng đau thắt sau khi nghỉ ngơi; nguyên nhân, có thể là thiểu năng mạch vành, nếu nặng có thể nhồi máu cơ tim. Đây là dạng đau thắt ngực nguy hiểm nhất, không chỉ ở người cao tuổi mà các lứa tuổi trẻ hơn cũng cần cảnh giác.

Mỗi cơn đau thắt ngực như vậy kéo dài khoảng từ 10 - 20 phút và hầu như hết đau khi ngưng hoạt động mạnh hoặc dùng thuốc giãn mạch (vastarel, nitroglycerin). Cơn đau thắt ngực có thể tái phát bất cứ lúc nào.

Bị choáng khi đi bộ

Thứ hai, khi đi bộ, bạn luôn cảm thấy bị choáng, cơ thể ở trạng thái mất cân bằng, thậm chí lắc lư, điều này có thể xảy ra nếu bạn có vấn đề về sức khỏe não bộ. Lúc này phải chú ý ăn nhạt, không ăn đồ quá nhiều dầu mỡ. Chúng ta đều biết tiểu não là bộ phận vô cùng quan trọng của cơ thể con người có nhiệm vụ giữ thăng bằng, nếu vùng não bộ có bất kỳ ảnh hưởng tiêu cực nào, cơ thể người sẽ bị mất thăng bằng, đặc biệt khi đi lại.

Gặp các vấn đề về khớp

dấu hiệu sức khỏe gặp vấn đề, thông tin thú vị về tuổi thọ, đàn ông có tuổi thọ ngắn

Thứ ba, khi đi bộ thì xuất hiện các bất thường về khớp, có người cảm thấy đau đầu gối bất thường, rối loạn vận động. Có người cảm thấy đau thắt lưng, đau dữ dội ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Tuổi tác ảnh hưởng rất nhiều đến sự chắc khỏe, dẻo dai của xương khớp, nếu có dấu hiệu đau nhức xương khớp khi đi lại thì rất có thể bạn đã bị các bệnh liên quan đến thoái hóa khớp, điều này cũng ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống thường ngày và tuổi thọ.

Chóng mặt và đau đầu

Thứ tư, khi đi bộ, bạn luôn cảm thấy chóng mặt và đau đầu. Lúc này, chúng ta phải cảnh giác với các bệnh lý liên quan tới mạch máu não, có thể đây là dấu hiệu báo trước của đột quỵ. Đi bộ được coi là một loại hình thể dục nhịp điệu, trong quá trình đi bộ sẽ tiêu hao một thể lực nhất định, nhịp nhàng. Có thể nói, nếu một người có sức khỏe bình thường thì việc chóng mặt, đau đầu sẽ không thể xảy ra khi đi bộ.

Ads

Các đường gân trên chân rất cứng

dấu hiệu sức khỏe gặp vấn đề, thông tin thú vị về tuổi thọ, đàn ông có tuổi thọ ngắn

Thứ năm, nếu khi bước đi các đường gân trên chân trở nên cương cứng thì bạn nên rất cẩn thận. Mặc dù bàn chân cách rất xa nội tạng người nhưng mỗi một vị trí trên lòng bàn chân lại chứa vô số dây thần kinh và mạch máu liên kết với mạch máu ở tim, cột sống và não... Chính vì vậy, chúng ta có thể biết được sức khỏe của cơ thể nhờ quan sát tình trạng của bàn chân.

Nếu phần gân chân cứng khi bước đi thì đây rất có thể là dấu hiệu của chứng xơ cứng động mạch.

Xơ cứng động mạch hình thành sau một thời gian dài cơ thể ăn uống dư thừa chất, các chất cặn bã không được thải ra ngoài sẽ bám vào thành mạch và tạo ra sự xơ cứng. Khi huyết áp tăng, mảng xơ cứng đó có thể sụp đổ và biến thành một vật cản lưu thông của máu, khiến mạch máu đột ngột bị tắc nghẽn. Trong trường hợp nghiêm trọng, xơ cứng động mạch có thể gây nhồi máu não, bệnh tim mạch, đe dọa tính mạng.

Hạ Tú (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/mo.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/mot-nguoi-dan-ong-co-tuoi-tho-ngan-se-co-nam-tin-hieu-khi-buoc-di-60622.html

Tin được quan tâm

Tin vui: Người lao động được nhận 1,3 triệu đồng trong dịp Tết Nguyên đán 2026 nếu đáp ứng điều kiện này

Theo kế hoạch, Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam sẽ tổ chức nhiều hoạt động cho người lao động trong dịp Tết Nguyên đán...
Tin trong ngày 2 ngày, 18 giờ trước

Quy định mới nhất về bằng cấp với cán bộ, công chức: Bằng Đại học tại chức, không chính quy có đáp ứng yêu cầu không?

Với quy định mới được xem là bước đi nhằm chuẩn hóa đội ngũ công chức trong bối cảnh thực hiện tinh gọn bộ máy...
Kiến thức 2 ngày, 18 giờ trước

Lập đông năm 2025 rơi vào ngày nào?

Lập đông là một trong những tiết khí quan trọng, đánh dấu sự khởi đầu của mùa đông theo lịch khí tượng. Vậy ngày Lập...
Tin trong ngày 2 ngày, 19 giờ trước

Từ nay đến 31/12/2025, những người sinh năm này sẽ được hưởng quyền lợi đặc biệt khi làm thẻ căn cước mới

Theo quy định, 3 đối tượng dưới đây sẽ được hưởng nhiều quyền lợi khi đi làm căn cước.
Kiến thức 1 ngày, 9 giờ trước

Ngày 26 tháng 9 là thứ Sáu, tức 5 tháng 8 âm lịch. Những con giáp nào cần thận trọng?

Thứ sáu, ngày 26 tháng 9, ngày mùng 5 tháng 8 âm lịch, đại diện cho Năm Tỵ, Tháng Ất Dậu và Ngày Mậu Tuất....
Đời sống số 2 ngày, 13 giờ trước

Việt Nam sở hữu loại gỗ được mệnh danh 'Vương mộc': Đắt ngang kim cương, 800 năm mới thu hoạch, giá lên đến 25 tỷ đồng

Đây là loại gỗ quý hiếm, cấm khai thác, nằm trong Sách đỏ Việt Nam.
Kiến thức 1 ngày, 11 giờ trước

Tin cùng mục

Loại rau được đánh giá 'tốt bậc nhất thế giới', hoá ra là rau quen thuộc, bán đầy chợ Việt với giá rẻ bèo

Đây là một trong những loại rau lá xanh cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực...
Chăm sóc sức khỏe 9 giờ, 50 phút trước

Ngủ trưa thường xuyên có tốt hơn là không bao giờ ngủ trưa không? Thời gian ngủ trưa lý tưởng là bao lâu?

Không chỉ giấc ngủ ban đêm mới quyết định sức khỏe, mà một giấc ngủ trưa ngắn và chất lượng cũng mang lại nhiều lợi...
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 26 phút trước

Nhiều bác sĩ cảnh báo ngừng ăn món này, có thể 'tàn phá' đường ruột, hãy báo cho bố mẹ dẹp ngay khỏi bàn ăn

Theo các bác sĩ, có những món ăn tưởng chừng vô hại mà chúng ta vẫn thường dùng trong các bữa cơm lại có thể...
Chăm sóc sức khỏe 17 giờ, 13 phút trước

Loại rau chứa một loạt chất dinh dưỡng giúp chống ung thư, bán rẻ đầy chợ Việt

Nghiên cứu chỉ ra rằng loại rau này chứa nhiều chất dinh dưỡng lý tưởng cho chế độ ăn phòng chống ung thư.
Chăm sóc sức khỏe 23 giờ, 46 phút trước

Tại sao những học sinh đạt điểm cao trong các kì thi lại thích đặt báo thức lúc 5h57 sáng?

Không ít người thắc mắc tại sao các học bá điểm cao ngất ngưởng lại thích đặt báo thức vào 5h57 sáng, chứ không phải...
Chăm con 1 ngày trước

DeepSeek tiết lộ 10 hành động hạnh phúc nhất của trẻ em và tôi chợt nhận ra cách nuôi dạy một đứa trẻ tràn đầy năng lượng

Nhà tâm lý học Alfred Adler từng nói: "Người hạnh phúc dùng tuổi thơ để chữa lành cả đời. Người bất hạnh dùng cả đời...
Chăm con 2 ngày, 17 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tại sao nhiều người lại thích sống ở chung cư cũ thay vì những tòa nhà mới có thang máy? 5 lý do khiến 'đã ở thì khó rời'

Giá nhà đất những năm gần đây liên tục leo thang, khiến nhiều người mua nhà lần đầu phải đối mặt với bài toán nan...

Mỏ vàng lớn nhất Việt Nam: Từng được mệnh danh là 'lãnh địa vàng', hiện tại ra sao?

Đây là mỏ vàng có trữ lượng lớn nhất Việt Nam, được đưa vào khai thác từ năm 1992.
Kiến thức 28 phút trước

Vào tháng 10 năm 2025, sự nghiệp của ba con giáp sẽ vượt qua giai đoạn khó khăn và mở ra thời điểm đột phá

Trong chu kỳ chiêm tinh năm 2025, tháng 10 sẽ tỏa sáng sao đường, soi sáng con đường sự nghiệp cho một số con giáp....
Đời sống số 28 phút trước

Phải mất bao lâu để ngỗng đẻ trứng? Trứng ngỗng không hề rẻ, vậy tại sao lại ít người nuôi ngỗng?

Ở chợ rau củ, đặc biệt là khu vực trứng gia cầm, trứng gà, trứng vịt luôn chiếm vị trí trung tâm, thỉnh thoảng có...
Kiến thức 29 phút trước

Chú ý: Đi bộ qua đường cũng có thể bị phạt tiền từ 150.000 - 250.000 đồng nếu không làm việc này

Theo quy định, người đi bộ đi qua đường không có tín hiệu bằng tay theo quy định sẽ bị phạt 150.000 - 250.000 đồng....
Kiến thức 34 phút trước

Tiêu chuẩn cụ thể của Trưởng thôn, Tổ trưởng Tổ dân phố năm 2025 là gì?

Theo thông tư mới, tiêu chuẩn Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố được quy định rõ ràng, cụ thể như sau.
Kiến thức 1 giờ trước

“Phụ nữ sợ sinh con vào buổi trưa, đàn ông sợ sinh con vào nửa đêm”. Câu này có ý nghĩa gì?

Có câu nói: "Con gái sợ sinh vào buổi trưa, con trai sợ sinh vào nửa đêm". Câu nói này đại khái có nghĩa là...
Kiến thức 1 giờ, 6 phút trước

Lý do người được hưởng BHYT 100% mà vẫn phải đóng tiền viện phí?

Nhiều người dân sở hữu thẻ Bảo hiểm y tế (BHYT) với mức hưởng 100% vẫn không khỏi thắc mắc khi phải thanh toán thêm...
Tin trong ngày 7 giờ, 59 phút trước

Đặc biệt chú ý: Quá hạn 3 mốc thời gian này sẽ không được sang tên sổ đỏ

Quá hạn 3 mốc thời gian nào thì sẽ không sang tên giấy chứng nhận quyền sử dụng đất được?
Kiến thức 7 giờ, 59 phút trước

Từ nay, xe máy không bật đèn khi trời mưa có thể bị phạt tới 14.000.000 đồng, đúng không?

Nhiều người khi tham gia giao thông băn khoăn việc điều khiển xe máy lúc trời mưa có cần phải bật đèn xe không và...
Kiến thức 8 giờ, 20 phút trước