Danh mục

Một người đàn ông có thể hút bao nhiêu điếu thuốc trong một ngày? Bác sĩ: Kiểm soát nó trong 'số này' là được

Thứ ba, 26/03/2024 09:56

Việc hút thuốc không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe cá nhân mà còn gây ra nhiều vấn đề liên quan tới xã hội và kinh tế.

Bác sĩ cảnh báo rằng, việc kiểm soát số lượng điếu thuốc trong một ngày là chìa khóa quan trọng để giữ gìn sức khỏe.

hút thuốc lá, thuốc lá, hút bao nhiêu điếu thuốc mỗi ngày

Một điều cơ bản mà chúng ta không thể phủ nhận là hút thuốc ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Hút thuốc có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe, từ giảm sức đề kháng cho đến tăng nguy cơ mắc các bệnh về phổi và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần.

Một trong những vấn đề nghiêm trọng mà hút thuốc gây ra là giảm sức đề kháng của cơ thể. Khi sức đề kháng giảm, cơ thể dễ dàng bị tấn công bởi vi khuẩn và virus, dẫn đến các vấn đề về sức khỏe và giảm chất lượng cuộc sống.

hút thuốc lá, thuốc lá, hút bao nhiêu điếu thuốc mỗi ngày

Hút thuốc cũng tăng nguy cơ mắc các bệnh về phổi, do chứa nhiều chất độc hại. Những người hút thuốc lâu dài đặc biệt dễ mắc các bệnh liên quan đến hệ hô hấp, làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh phổi. Điều này đặc biệt quan trọng trong việc ngăn ngừa ung thư phổi.

Cũng không thể phủ nhận rằng hút thuốc ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tinh thần. Các chất độc hại trong thuốc lá có thể làm giảm lượng oxy trong máu và làm suy giảm lưu thông máu đến não. Điều này dẫn đến nguy cơ cao về các vấn đề về sức khỏe của não, ảnh hưởng đến khả năng tư duy và cảm xúc của cá nhân.

hút thuốc lá, thuốc lá, hút bao nhiêu điếu thuốc mỗi ngày

Vậy, mức độ hút thuốc an toàn cho mỗi người mỗi ngày là bao nhiêu? Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cơ thể chỉ có thể chịu đựng được tối đa khoảng 5 điếu thuốc mỗi ngày. Nếu tính theo thời gian và sự tiếp nhận của cơ thể, cơ thể con người có thể tiếp nhận ít nhất 3 - 4 điếu thuốc mỗi ngày, điều này sẽ giúp giảm hấp thu các chất độc hại và giảm tổn thương cho phổi. Vượt quá con số này có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

hút thuốc lá, thuốc lá, hút bao nhiêu điếu thuốc mỗi ngày

Dù đã biết rõ về nguy hại của hút thuốc, tại sao vẫn có nhiều người tiếp tục thói quen này? Lý do có thể là do sự tiện lợi trong việc giao tiếp xã hội, hiệu ứng tạo cảm giác sảng khoái sau khi hút thuốc hoặc áp lực tâm lý cao.

Tuy nhiên, việc nhận thức và hành động để giữ gìn sức khỏe là điều cần thiết. Hãy kiểm soát và giảm bớt việc hút thuốc, đồng thời tìm kiếm các phương pháp khác để giảm căng thẳng và tăng cường sức khỏe một cách tích cực. Chỉ khi chúng ta nhận thức và hành động, sức khỏe mới thực sự được bảo vệ và cải thiện.

Hạ Tú (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/mot-nguoi-dan-.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/mot-nguoi-dan-ong-co-the-hut-bao-nhieu-dieu-thuoc-trong-mot-ngay-bac-si-kiem-soat-no-trong-so-nay-la-duoc-vz90390.html

Tin được quan tâm

Từ 1/7/2025: Người từ 60 tuổi trở lên không có lương hưu được thêm 1 quyền lợi lớn, cao chưa từng có

Căn cứ Luật Bảo hiểm xã hội năm 2024, từ ngày 1-7-2025, người lao động nếu đủ điều kiện hưởng lương hưu thì sẽ được...
Kiến thức 3 ngày, 5 giờ trước

Theo quy định mới nhất, người thuộc trường hợp này không Đăng kí thường trú bị phạt lên tới 1 triệu đồng

Trường hợp người dân không thực hiện đúng quy định về đăng ký thường trú, đăng ký tạm trú sẽ bị phạt tiền từ 500.000...
Kiến thức 3 ngày, 3 giờ trước

Từ nay: Công chức, viên chức nhận lương tăng thêm tới 9 triệu đồng/tháng nhờ chính sách mới

Khi áp quy định mới cho phép các viên chức và công chức ở Hà Nội nhận được mức thu nhập tăng thêm lên tới...
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Có nên che dàn nóng điều hòa khi tiếp xúc với nắng mưa không? Nhờ lời nhắc nhở của thợ điện, nhiều người mới biết đã làm sai

Việc che chắn dàn nóng điều hòa bằng bạt hay mái che tưởng là giải pháp bảo vệ, nhưng thực tế lại gây tác hại...
Xài gì 3 ngày trước

Sau 1/7, người dân ra đường không mang theo Căn cước/CCCD sẽ bị phạt 500.000 đồng và tạm giữ về đồn, đúng không?

Kể từ nay, người dân đi ra đường không mang theo Căn cước/CCCD mà gặp cơ quan chức năng kiểm tra thì có thể bị...
Dòng sự kiện 2 ngày, 3 giờ trước

Từ bây giờ: Xe ô tô dừng đỗ, quay đầu tại phần đường này có thể bị phạt tới 22 triệu đồng và trừ 10 điểm giấy phép lái xe

Nghị định 168/2024/NĐ-CP đã quy định rõ mức xử phạt với hành vi dừng đỗ và quay đầu xe ô tô không đúng nơi quy...
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Tin cùng mục

Thói quen ngủ trưa sai cũng giống như tìm kiếm bệnh tật, 90% mọi người không hiểu!

90% mọi người không biết rằng ngủ trưa như thế này sẽ ảnh hưởng đến tuổi thọ của bạn. Nhớ nhắc nhở gia đình bạn...
Chăm sóc sức khỏe 21 giờ, 56 phút trước

Suy thận giai đoạn cuối ở tuổi 30 khi ngó lơ các dấu hiệu, bác sĩ bệnh viện Bạch Mai cảnh báo

Bệnh suy thận mạn tính thường tiến triển âm thầm, khó nhận biết ở giai đoạn đầu, vậy nên nhiều người chủ quan không đi...
Chăm sóc sức khỏe 22 giờ, 51 phút trước

Tháng 7 có 3 loại quả ngon ngọt, mọng nước lại 'bổ như sâm': Chợ Việt bán vừa nhiều vừa rẻ

Ra chợ trong tháng 7 này đâu đâu cũng thấy 3 loại quả này, bán vừa rẻ vừa nhiều. Chúng không những sở hữu hương...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày trước

12 loại quả ít ngậm thuốc trừ sâu, giàu canxi hơn cả tôm cá, bán đầy chợ Việt với giá chỉ từ 5.000 đồng

Bạn đang tìm kiếm những nguồn bổ sung canxi tự nhiên, an toàn và dễ dàng tiếp cận? Đừng bỏ qua 12 loại trái cây...
Khỏe đẹp 1 ngày, 1 giờ trước

Cách nhanh nhất để hủy hoại một đứa trẻ là chiều chuộng chúng bằng hai điều này! Cha mẹ phải cảnh giác

Trong hành trình nuôi dạy con, có vô số thói quen xấu khiến cha mẹ đau đầu, nhưng có hai điều đặc biệt nguy hiểm...
Chăm con 1 ngày, 1 giờ trước

Vải thiều tuy ngọt và ngon, nhưng nó cũng có một 'kẻ thù truyền kiếp'. Nhắc nhở: tuyệt đối không được ăn hai thứ cùng lúc kẻo rước hoạ

Vải thiều ngọt và ngon, nhưng nó cũng có một kẻ thù không đội trời chung. Nhắc nhỏ nhé: bạn tuyệt đối không nên ăn...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 3 giờ trước

Tin mới cập nhật

7 loại cá nên mua ngay nếu thấy khi đi chợ: Bổ như nhân sâm, sạch không tăng trọng, giá lại rẻ giật mình

Nếu bạn đang phân vân không biết nên chọn loại cá nào khi đi chợ, hãy để ý 7 loại cá dưới đây. Chúng không...
Kiến thức 24 phút trước

Kể từ bây giờ, bán xe mà không thu hồi biển số xe sẽ bị phạt tới 8 triệu đồng đúng không?

Theo quy định người bán sẽ cần phải làm thủ tục giữ lại biển số xe, nếu như không thực hiện sẽ bị phạt nặng...
Kiến thức 33 phút trước

Ai sống lâu hơn, người nghỉ ngơi lâu hay người tập thể dục mỗi ngày? Một cuộc khảo sát trên 36.383 người cao tuổi đã đưa ra câu trả lời

Vấn đề liên quan đến sức khỏe của mỗi chúng ta này không chỉ gây tò mò lớn cho người dân mà còn là trọng...
Chăm sóc sức khỏe 45 phút trước

3 con giáp sẽ gặp nhiều may mắn trong 5 năm tới. Tuổi Thân sẽ tìm được cơ hội kinh doanh để kiếm tiền

Những người sinh năm Thân sẽ có thể kiếm tiền từ tiền trong năm năm tới và cũng có thể có được nhiều cơ hội...
Đời sống số 45 phút trước

Việt Nam trồng nhiều một loại hoa quý ngang 'vàng ròng', thương lái Trung Quốc lùng mua từ gốc tới rễ giá 18.000.000 đồng/kg

Có một thời gian loại cây này bị khai thác quá mức, nhất là khi người dân đào cây bán cho thương lái Trung Quốc....
Kiến thức 54 phút trước

Chồng thiếu gia của Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh khiến dân tình xuýt xoa về độ cưng chiều vợ

Không chỉ đơn thuần là clip bắt trend, những khoảnh khắc của vợ chồng Đỗ Mỹ Linh còn khiến cộng đồng mạng thích thú bởi...
VIDEO 1 giờ, 20 phút trước

Dùng điều hòa theo cách này cực nhanh mát mà tiết kiệm điện vô cùng, áp dụng ngay sẽ thấy tiền điện giảm rất sâu

Chỉ cần thay đổi thói quen sử dụng điều hòa là bạn đã có thể giảm đáng kể lượng điện tiêu thụ.
Làm sao 1 giờ, 23 phút trước

Phương Mỹ Chi 'bùng nổ' khi hát cải lương ở bán kết Sing! Asia

Kết hợp cùng ca sĩ Khả Lâu (Trung Quốc), Phương Mỹ Chi đã có màn thể hiện ấn tượng ở bán kết Sing! Asia với...
VIDEO 1 giờ, 23 phút trước

Điện thoại có 1 nút bí mật rất ít người biết, nhấn là bắt Wifi miễn phí, không cần mật khẩu

Chỉ với một mẹo đơn giản, bạn có thể dễ dàng truy cập wifi miễn phí mà không cần nhập mật khẩu hay tốn tiền...
Xài gì 1 giờ, 27 phút trước