Danh mục

Một ly nước mật ong mỗi ngày, 6 lợi ích 'đeo bám' bạn, ai thích uống thì ít khi ốm đau!

Thứ bảy, 09/04/2022 06:29

Nếu mỗi ngày bạn uống một cốc nước mật ong sẽ có 6 lợi ích không ngờ trong việc làm đẹp và sức khỏe.

Trong cuộc sống hàng ngày, nói đến mật ong chắc hẳn bạn đã quá quen thuộc. Mật ong rất giàu chất dinh dưỡng như axit amin, khoáng chất,… không chỉ cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể mà còn có thể thúc đẩy tiêu hóa thức ăn, điều hòa dạ dày. Một ly nước mật ong mỗi ngày sẽ có 6 lợi ích.

Làm đẹp

Trong cuộc sống hàng ngày, uống một cốc nước mật ong mỗi ngày có thể làm cho làn da trắng sáng hơn, đồng thời có thể làm cho da có độ đàn hồi nhất định và giữ cho da luôn trong trạng thái ẩm. Ngoài ra, mật ong còn có thể giúp da phục hồi sâu, ngay khi da bị mụn nhọt, trứng cá bạn cũng có thể sử dụng mật ong để đắp mặt nạ để cải thiện.

Làm sạch phổi, giữ ẩm và giảm ho

Mật ong còn có một giá trị y học rất tốt, có tác dụng giúp cơ thể chúng ta long đờm, giảm ho, thông phổi. Đặc biệt đối với chứng ho do phổi, chúng ta dùng mướp và mật ong kết hợp với nhau, khoảng một tuần sẽ thuyên giảm và cải thiện các triệu chứng ho.

mật ong, lợi ích của mật ong, làm đẹp với mật ong

Giải tỏa mệt mỏi, nôn nao

Trong mật ong có chứa một chất, có thể kích thích tế bào thần kinh não bộ ở một mức độ nhất định. Ăn mật ong đúng cách có thể giải tỏa tâm lý suy nhược. Ngoài ra, mật ong cũng rất giàu fructose và glucose, có thể được cơ thể hấp thụ nhanh chóng và cải thiện tuần hoàn máu rất hiệu quả. Ngoài ra, nước mật ong cũng có thể thúc đẩy cơ thể phân hủy và hấp thụ rượu, có thể làm cho con người tỉnh táo nhanh chóng ở một mức độ nhất định. Thêm nữa, mật ong cũng giúp giảm chóng mặt, đau đầu, nôn nao.

Chống viêm và kháng khuẩn

Tính axit có trong mật ong không dễ bị hư, có tác dụng sát trùng rất tốt. Mật ong có tác dụng khử trùng và chống viêm nhất định, ngăn chặn vi khuẩn phát triển, đồng thời thúc đẩy quá trình lành vết thương. Mật ong rất giàu glucose, khoáng chất và vitamin, có thể giúp chúng ta điều chỉnh hệ thống thần kinh, giảm căng thẳng thần kinh và giảm đau ở một mức độ nhất định.

Điều hòa dạ dày và cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể

Uống một cốc nước mật ong mỗi ngày có thể bồi bổ cơ thể và dạ dày, không những có tác dụng giảm chứng khó tiêu mà còn có vai trò giảm cân. Ngoài ra mật ong còn chứa những chất khoáng và enzim mà cơ thể chúng ta cần, có thể nâng cao khả năng miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể. Mật ong còn có thể bồi bổ cơ thể một cách toàn diện, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, làm chậm quá trình lão hóa.

Thúc đẩy tiêu hóa thức ăn

Ung một cốc nước mật ong vào buổi sáng có thể thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa, giảm chứng khó tiêu. Nếu cơ thể bạn đã tích tụ thức ăn thì lúc này bạn cũng có thể dùng một thìa mật ong pha với nước ở 60°C. Nó cũng có thể hỗ trợ điều trị táo bón và loét tá tràng ở một mức độ nhất định.

mật ong, lợi ích của mật ong, làm đẹp với mật ong

Mật ong có rất nhiều lợi ích đối với cơ thể nhưng khi uống nước mật ong cần lưu ý một số chi tiết:

Bạn không thể uống nước mật ong khi thức dậy vào buổi sáng lúc bụng đói, nếu không sẽ dễ khiến các chất dinh dưỡng trong đó không thể hấp thụ, điều này cũng làm tăng gánh nặng cho cơ thể, dạ dày.

Ngoài ra không được uống nước mật ong khi bị cảm, nếu không sẽ dễ dẫn đến chóng mặt, ho nặng hơn đồng thời ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc.

Bệnh nhân tiểu đường cũng không nên uống mật ong, nếu không sẽ dễ khiến đường huyết trong cơ thể tăng cao trong thời gian ngắn, không tốt cho thể trạng.

Nhiệt độ của nước pha với mật ong cũng đặc thù, tốt nhất nên kiểm soát ở mức xung quanh 60°C.

Mimi (Theo Bảo Vệ Công Lý)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/mo.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/mot-ly-nuoc-mat-ong-moi-ngay-6-loi-ich-deo-bam-ban-ai-thich-uong-thi-it-khi-om-dau-115886.html
VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Đứng tim khoảnh khắc ô tô 'nuốt chửng' bé gái đang chơi giữa sân

TIN MỚI CẬP NHẬT

Trịnh Kim Chi cùng ông xã đi du lịch, cả hai cực tình không thua gì vợ chồng son

Loạt ảnh của Trịnh Kim Chi và ông xã đã được khán giả bày tỏ sự yêu thích nhiệt liệt.
Chuyện làng sao 27 phút trước

Muốn xào gan heo mềm và không bị cứng thì phải làm bước này, vị thơm mềm, không bị tanh

Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu tới các bạn cách chế biến món gan heo xào, món gan heo xào này rất đặc biệt,...
Địa chỉ ăn ngon 2 giờ, 1 phút trước

Bạn có biết lý do tại sao phi công không được để râu?

Khi đi máy bay, những du khách chú ý có thể nhận thấy rằng hầu hết các phi công không có râu. Dưới đây là...
Làm sao 2 giờ, 2 phút trước

Phụ nữ dù lười đến đâu cũng không nên mặc mù quáng. Hãy theo dõi các blogger thời trang để học cách phối sang trọng

Những chị em tuổi ngoài 30 có thể học hỏi các blogger thời trang châu Á cách mặc đẹp sau đây.
Thời trang + 2 giờ, 3 phút trước

Khi động vật ăn cá, chúng không sợ bị hóc xương cá sao? Nếu tôi gặp khó khăn thì sao?

Hầu hết mọi người đều đã từng trải qua cảm giác bị hóc xương cá, thực sự rất khó chịu, có người đã mất mạng...
Kiến thức 2 giờ, 4 phút trước

Mở cửa và nhìn thấy cầu thang có thể dẫn đến phá sản! Phong thủy cửa nhà có 7 'kiêng kị' và giải pháp

Chất lượng phong thủy của một ngôi nhà phần lớn phụ thuộc vào cửa, bởi cửa là lối ra vào duy nhất của ngôi nhà,...
Phong thủy 2 giờ, 4 phút trước

Làm thế nào mà các cuộc chiến tranh cổ đại biết được đối thủ có bao nhiêu quân? 4 'Chìa khóa' thông minh để nhận biết

Trong xã hội phong kiến ​​xưa, các bậc đế vương không ngần ngại phát động các cuộc chiến tranh để mở mang lãnh thổ, tuy...
Kiến thức 2 giờ, 4 phút trước

Tử vi 12 con giáp thứ 3 ngày 9/8/2022: Tuổi Mùi làm gì cũng thuận lợi, Mão có điềm báo gặp họa mất tiền

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong hôm nay, thứ 3 ngày 9/8/2022....
Đời sống số 2 giờ, 4 phút trước

5 loại rau ăn vào làm trắng da, giúp giảm nếp nhăn của tuổi tác một cách hiệu quả

Sở hữu làn da trắng và không có nếp nhăn là mơ ước của nhiều chị em. Ngoài việc chăm sóc da bằng cách sử...
Làm đẹp+ 10 giờ, 8 phút trước

Chú rể say rượu rồi chết trong đúng đêm tân hôn, khám nghiệm tử thi mới biết nguyên nhân liên quan tới mẹ ruột

Chỉ vì sự thiếu hiểu biết của mẹ ruột mà ngày vui nhất cuộc đời con trai cuối cùng lại gây nên cái chết đầy...
Tin trong ngày 10 giờ, 8 phút trước

Muốn tiết kiệm tiền khi mua iPhone, Mac hoặc iPad, hãy ghi nhớ những “thời điểm vàng” sau đây

Bạn đang phân vân khi nào nên mua iPhone, máy Mac hoặc iPad? Dưới đây là những thời điểm tốt nhất để mua các sản...
Xài gì 10 giờ, 9 phút trước

Hot mom Hằng Túi tậu xế hộp hơn 4 tỷ đồng

Khối tài sản của hot mom Hằng Túi khiến nhiều người ao ước có được.
Đi gì 10 giờ, 12 phút trước

Xúc động với bức tranh và lá thư con gái gửi tặng MC Quyền Linh

Lọ Lem đã vẽ một bức tranh để tặng bố là MC Quyền Linh nhân dịp sinh nhật.
Chuyện làng sao 10 giờ, 12 phút trước

12 năm gắn bó cũng chỉ chẳng còn ý nghĩa gì, Angelina Jolie quyết ôm mối hận với Brad Pitt khi đưa ra chiêu bài cực độc

Nữ diễn viên Angelina Jolie không còn nhớ đến quãng thời gian ngọt ngào trước kia cùng Brad Pitt, cô muốn rũ bỏ tất cả...
Chuyện làng sao 10 giờ, 12 phút trước

Chi Pu đã thấy 'kì' với những danh hiệu tự phong, xấu hổ khi bị hỏi đã để lại 'black hickey' trên người ai chưa?

Chi Pu trở lại với nhan sắc kiêu sa không góc chết. Cô còn tiết lộ bản thân đã chán những danh hiệu tự phong....
Chuyện làng sao 10 giờ, 14 phút trước

Thùy Tiên khoe nhan sắc cùng body vượt trội với hàng loạt thiết kế cực ấn tượng, xứng danh 'Miss cut-out' của làng chân dài

Loạt ảnh xịn xò hết nấc của Thùy Tiên đang gây bão cõi mạng và khiến dân tình mê mệt.
Thời trang sao 12 giờ, 8 phút trước

Rapper đình đám Thái Lan bất ngờ thể hiện sự yêu thích với âm nhạc của Sơn Tùng, còn ngỏ lời hợp tác cùng anh

Cư dân mạng vô cùng bất ngờ khi một rapper đến từ Thái Lan ngỏ lời hợp tác cùng Sơn Tùng.
Tin tức nhạc 12 giờ, 9 phút trước

Thông gia của Diva Thanh Lam hiếm hoi lộ diện, loạt khung ảnh gây chú ý

Những hình ảnh về gia đình thông gia của Diva Thanh Lam đang nhận được rất nhiều sự quan tâm.
Chuyện làng sao 12 giờ, 9 phút trước

Lưu Diệc Phi hiếm khi ra sân bay cùng mẹ, diện items 'ai cũng có' nhưng lại bị chê tơi bời

Lưu Diệc Phi vốn được mệnh danh là tiên nữ, tướng mạo của cô rất cao, vậy nên mỗi lần mặc không đẹp mắt liền...
Thời trang sao 12 giờ, 15 phút trước

Mê mẩn với bộ ảnh của gia đình Đông Nhi: Đôi vợ chồng tình tứ, Winnie lại gây sốt vì quá dễ thương

Bộ ảnh du lịch của gia đình Đông Nhi - Ông Cao Thắng đang gây bão cõi mạng.
Chuyện làng sao 12 giờ, 15 phút trước

Thường được khán giả gọi với cái tên 'My Sói' mà không phải nhân vật khác, Thu Quỳnh: 'Tôi thấy điều đó không đáng buồn'

Theo Thu Quỳnh thì dần dần cô đã quen khi được khán giả gọi mình với tên nhân vật "My Sói" mà không phải là...
Toàn cảnh 12 giờ, 17 phút trước

'Ái nữ' nhà Cường Đô La điệu đà diện váy hoa với mái tóc xoăn tít, gương mặt đáng yêu cùng đôi mắt long lanh gây mê

Càng lớn, con gái Cường Đô La càng đáng yêu và dễ thương hết phần thiên hạ.
Chuyện làng sao 12 giờ, 18 phút trước

Noo Phước Thịnh tiếp tục đáp trả lại anti-fan khi bị nhận xét về thần thái, lần này cực kỳ 'xéo sắc'

Màn đáp trả của Noo Phước Thịnh dành cho anti-fan ai cũng thích thú.
Chuyện làng sao 12 giờ, 18 phút trước

Gia đình Lam Trường cùng nhau đi du lịch, loạt khoảnh khắc hạnh phúc khiến bao người ghen tị

Loạt ảnh du lịch cùng nhau của gia đình Lam Trường đang nhận được nhiều sự chú ý.
Chuyện làng sao 12 giờ, 19 phút trước

Con dâu mới đang khiến gia đình nhà David Beckham 'chiến tranh ngầm': Style lên đồ chẳng kém mẹ chồng miếng nào

Được cho là một đối thủ "đáng gờm" của mẹ chồng Victoria, Nicola Peltz sở hữu gout thời trang vừa sang chảnh vừa quyến rũ....
Thời trang sao 12 giờ, 20 phút trước

Từ ngày 9/8 đến 28/8, 4 con giáp tài lộc vượng phát 'như mưa trút nước'

Cùng điểm danh những con giáp đón vận may vượng phát, tài lộc hanh thông từ ngày 9/8 đến 28/8.
Đời sống số 13 giờ, 28 phút trước

Bạn nghĩ chỉ váy ngắn mới có khí chất? Năm nay, mốt 'mặc không dài, không ngắn' được ưa chuộng, thời trang và thanh lịch hơn

Một bộ đồ có chiều dài vừa vặn sẽ khiến bạn trở nên thanh lịch và thời trang, không phản cảm.
Thời trang + 14 giờ, 49 phút trước

Những bài học cơ bản về tiết kiệm tiền mà tuổi 20 thường bỏ qua!

Tuổi 20 là thời gian quan trọng nhất khi bạn có nhiều niềm vui nhất trong cuộc sống, chẳng hạn như gặp gỡ những người...
Kiến thức 14 giờ, 49 phút trước

Mạnh Ba Tuổi: Tiktok của Mạnh sẽ tiếp thêm Vitamin cười đến với mọi người

Rảnh rỗi hoặc stress vì cuộc sống bạn sẽ làm gì? Xem phim hài hay nghe một bản nhạc mình yêu thích? Thật khó nghĩ...
Đời sống trẻ 15 giờ, 4 phút trước

Chuyên gia số học chia sẻ: Nửa cuối năm, vận may sẽ đến với 4 con giáp này

Cuộc sống còn dài, dù gặp phải vấn đề gì, nếu có suy nghĩ không tốt thì khó khăn càng thêm khó khăn, nếu có...
Đời sống số 16 giờ, 1 phút trước

Khoảng thời gian nào đó trong đời người rất quan trọng, tuổi 30 - 35 không thể bỏ qua

Tuổi thọ con người chỉ có vài chục năm, theo nghiên cứu hiện nay tuổi thọ trung bình ở ta là khoảng 70 tuổi, vậy...
Đời sống trẻ 16 giờ, 8 phút trước

Hậu đăng quang, Hoa hậu Ngọc Châu được cho là bị đối xử bất công hơn so với 2 nàng Á hậu

Cư dân mạng cảm thấy bức xúc vì đã xuất hiện nhiều bằng chứng cho thấy Ngọc Châu bị đối xử rất bất công.
Chuyện làng sao 16 giờ, 8 phút trước

8 điều mọi người thường làm khi mua sắm mà không biết rằng nó là sai lầm và có thể ảnh hưởng đến người khác

Tuy mỗi người có thói quen mua sắm khác nhau tùy theo lứa tuổi, điều kiện kinh tế và thị hiếu nhưng nhiều người thường...
Kiến thức 16 giờ, 21 phút trước

Lương Mỹ Kỳ gặp sự cố đầy ngại ngùng giữa nơi đông đúc

Khán giả khuyên cô sau này nên lựa chọn trang phục kỹ hơn để tránh tình trạng như vậy không xảy ra nữa.
Chuyện làng sao 16 giờ, 22 phút trước

Trizzie Phương Trinh vui vẻ nhắc về mối quan hệ với Bằng Kiều: 'Mất đi một người chồng nhưng có được một người bạn luôn đồng hành'

Những chia sẻ của Trizzie Phương Trinh đã nhận được lời khen vì quá là văn minh.
Chuyện làng sao 16 giờ, 22 phút trước