Danh mục

Một ly nước mật ong mỗi ngày, 6 lợi ích 'đeo bám' bạn, ai thích uống thì ít khi ốm đau!

Thứ bảy, 09/04/2022 06:29

Nếu mỗi ngày bạn uống một cốc nước mật ong sẽ có 6 lợi ích không ngờ trong việc làm đẹp và sức khỏe.

Trong cuộc sống hàng ngày, nói đến mật ong chắc hẳn bạn đã quá quen thuộc. Mật ong rất giàu chất dinh dưỡng như axit amin, khoáng chất,… không chỉ cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể mà còn có thể thúc đẩy tiêu hóa thức ăn, điều hòa dạ dày. Một ly nước mật ong mỗi ngày sẽ có 6 lợi ích.

Làm đẹp

Trong cuộc sống hàng ngày, uống một cốc nước mật ong mỗi ngày có thể làm cho làn da trắng sáng hơn, đồng thời có thể làm cho da có độ đàn hồi nhất định và giữ cho da luôn trong trạng thái ẩm. Ngoài ra, mật ong còn có thể giúp da phục hồi sâu, ngay khi da bị mụn nhọt, trứng cá bạn cũng có thể sử dụng mật ong để đắp mặt nạ để cải thiện.

Làm sạch phổi, giữ ẩm và giảm ho

Mật ong còn có một giá trị y học rất tốt, có tác dụng giúp cơ thể chúng ta long đờm, giảm ho, thông phổi. Đặc biệt đối với chứng ho do phổi, chúng ta dùng mướp và mật ong kết hợp với nhau, khoảng một tuần sẽ thuyên giảm và cải thiện các triệu chứng ho.

mật ong, lợi ích của mật ong, làm đẹp với mật ong

Giải tỏa mệt mỏi, nôn nao

Trong mật ong có chứa một chất, có thể kích thích tế bào thần kinh não bộ ở một mức độ nhất định. Ăn mật ong đúng cách có thể giải tỏa tâm lý suy nhược. Ngoài ra, mật ong cũng rất giàu fructose và glucose, có thể được cơ thể hấp thụ nhanh chóng và cải thiện tuần hoàn máu rất hiệu quả. Ngoài ra, nước mật ong cũng có thể thúc đẩy cơ thể phân hủy và hấp thụ rượu, có thể làm cho con người tỉnh táo nhanh chóng ở một mức độ nhất định. Thêm nữa, mật ong cũng giúp giảm chóng mặt, đau đầu, nôn nao.

Chống viêm và kháng khuẩn

Tính axit có trong mật ong không dễ bị hư, có tác dụng sát trùng rất tốt. Mật ong có tác dụng khử trùng và chống viêm nhất định, ngăn chặn vi khuẩn phát triển, đồng thời thúc đẩy quá trình lành vết thương. Mật ong rất giàu glucose, khoáng chất và vitamin, có thể giúp chúng ta điều chỉnh hệ thống thần kinh, giảm căng thẳng thần kinh và giảm đau ở một mức độ nhất định.

Điều hòa dạ dày và cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể

Uống một cốc nước mật ong mỗi ngày có thể bồi bổ cơ thể và dạ dày, không những có tác dụng giảm chứng khó tiêu mà còn có vai trò giảm cân. Ngoài ra mật ong còn chứa những chất khoáng và enzim mà cơ thể chúng ta cần, có thể nâng cao khả năng miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể. Mật ong còn có thể bồi bổ cơ thể một cách toàn diện, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, làm chậm quá trình lão hóa.

Thúc đẩy tiêu hóa thức ăn

Ung một cốc nước mật ong vào buổi sáng có thể thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa, giảm chứng khó tiêu. Nếu cơ thể bạn đã tích tụ thức ăn thì lúc này bạn cũng có thể dùng một thìa mật ong pha với nước ở 60°C. Nó cũng có thể hỗ trợ điều trị táo bón và loét tá tràng ở một mức độ nhất định.

mật ong, lợi ích của mật ong, làm đẹp với mật ong

Mật ong có rất nhiều lợi ích đối với cơ thể nhưng khi uống nước mật ong cần lưu ý một số chi tiết:

Bạn không thể uống nước mật ong khi thức dậy vào buổi sáng lúc bụng đói, nếu không sẽ dễ khiến các chất dinh dưỡng trong đó không thể hấp thụ, điều này cũng làm tăng gánh nặng cho cơ thể, dạ dày.

Ngoài ra không được uống nước mật ong khi bị cảm, nếu không sẽ dễ dẫn đến chóng mặt, ho nặng hơn đồng thời ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc.

Bệnh nhân tiểu đường cũng không nên uống mật ong, nếu không sẽ dễ khiến đường huyết trong cơ thể tăng cao trong thời gian ngắn, không tốt cho thể trạng.

Nhiệt độ của nước pha với mật ong cũng đặc thù, tốt nhất nên kiểm soát ở mức xung quanh 60°C.

Mimi (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/mo.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/mot-ly-nuoc-mat-ong-moi-ngay-6-loi-ich-deo-bam-ban-ai-thich-uong-thi-it-khi-om-dau-115886.html

Tin được quan tâm

Từ sau 1/7/2025, người dân không đi đổi Đăng ký xe sẽ bị phạt tới 6 triệu đồng, đúng không?

Đây chính là câu hỏi được người dân quan tâm lúc này, để biết thêm chi tiết mời bạn đọc tham khảo trong bài viết...
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Sau ngày 1/7/2025, người dân không đổi CCCD sang Căn cước mẫu mới sẽ bị phạt 5 triệu đồng, đúng không?

Nhiều trường hợp phải đổi CCCD sang căn cước mới, nếu không sẽ bị xử phạt theo quy định.
Kiến thức 2 ngày, 4 giờ trước

Người dân đặc biệt chú ý: Từ nay đến hết 2025, CSGT toàn quốc tập trung xử lý các vi phạm giao thông này

Vi phạm giao thông năm 2025 được xử lý nghiêm khắc siết chặt hành vi tham gia giao thông hơn so với trước đây, người...
Kiến thức 1 ngày, 6 giờ trước

Chính thức từ 15/5: Xe máy vi phạm 3 lỗi phổ biến này chỉ bị CSGT nhắc nhở, không xử phạt

Từ ngày 15/5/2025, người điều khiển xe máy phạm ba lỗi phổ biến sau sẽ không bị xử phạt mà chỉ bị CSGT nhắc nhở....
Kiến thức 1 ngày trước

Chiếc Maybach S-Class mới sang trọng đến mức nào? Cảm giác như đang ở khách sạn khi bạn ngồi vào và nó lái ổn định như một chiếc thuyền!

Khi một chiếc xe chạy trên phố, người qua đường sẽ ngoái đầu nhìn. Đây chính là nét quyến rũ của chiếc Mercedes-Benz S-Class Maybach...
Kiến thức 1 ngày, 6 giờ trước

Ngân hàng điều chỉnh hạn mức rút tiền qua thẻ ATM: Một ngày người dân được rút tối đa bao nhiêu tiền?

Để đáp ứng nhu cầu rút tiền mặt của người dân và tạo điều kiện thuận lợi hơn cho khách hàng, nhiều ngân hàng đã...
Tin trong ngày 1 ngày, 3 giờ trước

Tin cùng mục

Người ta có thể biết được tuổi thọ của một người qua việc nhìn vào tóc? Bác sĩ: Những người có tuổi thọ cao thường có những đặc điểm sau của tóc

Khi nói đến tóc, mọi người ở mọi lứa tuổi dường như đều có cùng kỳ vọng, đó là tóc phải đen bóng, không có...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ trước

Tỷ phú Lý Gia Thành dạy con cách 'chọn bạn mà chơi': Kiểu người này nhất định phải kết bạn, tương lai sẽ ngày càng rộng mở

Với sự nghiệp trải rộng hơn 50 quốc gia và liên tục đứng đầu danh sách người giàu nhất Hong Kong trong hơn hai thập...
Chăm con 23 giờ, 8 phút trước

Uống nước lá ổi mỗi ngày liệu có chữa khỏi bệnh tiểu đường? Bác sĩ bệnh viện Bạch Mai cảnh báo

Bác sĩ bệnh viện Bạch Mai khuyến cáo người bệnh tiểu đường không nên coi lá ổi là phương pháp thay thế điều trị chính...
Chăm sóc sức khỏe 24 giờ, 39 phút trước

Ai sống lâu hơn, người đi nhanh hay chậm? Nghiên cứu chỉ ra sự khác biệt có thể là 16 năm

Cùng ở tuổi 60, nhưng không phải ai cũng có thể bước đi giống nhau. Một số người vẫn bước đi nhanh nhẹn, dứt khoát,...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 1 giờ trước

'Vua rút cạn canxi' gọi tên 3 loại nước quen thuộc này: Uống càng nhiều xương càng giòn, dễ gãy

Ngoài yếu tố tuổi tác thì việc thường xuyên nạp những loại đồ uống này cũng khiến cơ thể phải đối mặt với vấn đề...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 6 giờ trước

Khi thực hiện 3 ca phẫu thuật này, cuộc sống sẽ bước vào giai đoạn đếm ngược? Bác sĩ cảnh báo: Phát hiện sớm và điều trị sớm

Đối với nhiều người, phẫu thuật có nghĩa là "cấp cứu" cho cơ thể - thường được coi là giải pháp tối ưu cho các...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 10 giờ trước

Tin mới cập nhật

Muốn đánh giá một người đàn ông có giàu có hay không, đừng nhìn vào nhà cửa hay xe cộ của anh ta, chỉ cần nhìn vào 3 người trong gia đình

Trong xã hội hiện đại, nhiều người đàn ông lái xe sang, ở nhà lầu nhưng lại sống trong cảnh nợ nần chồng chất. Bề...
Sự nghiệp 41 phút trước

Hà Nội công khai 126 điểm phục vụ hành chính công và đường dây nóng 126 xã, phường

TP Hà Nội công bố các điểm phục vụ hành chính công thuộc UBND 126 xã/phường để người dân, doanh nghiệp thực hiện các thủ...
Tin trong ngày 41 phút trước

Địa phương nào tiếp giáp với nhiều tỉnh thành nhất trên cả nước sau sáp nhập?

Sau sáp nhập, tỉnh này có diện tích tự nhiên 9.361,381km2 và tiếp giáp 7 tỉnh, thành phố khác ở Việt Nam.
Kiến thức 41 phút trước

Nhóm khách hàng này có mức vay tối đa không tài sản bảo đảm lên tới 5 tỷ đồng

Mức vay tối đa không có tài sản bảo đảm của nhóm khách hàng này đã tăng từ 3 tỷ đồng lên 5 tỷ đồng....
Tin trong ngày 41 phút trước

Theo quy định mới nhất, quá hạn 3 mốc thời gian này người dân sẽ không thể sang tên Sổ đỏ

Theo quy định, người dân sẽ không thể sang tên sổ đỏ nếu như để quá hạn các mốc thời gian theo quy định.
Kiến thức 41 phút trước

Theo luật mới nhất, những trường hợp này chuyển mục đích sử dụng đất không cần xin phép

Một số trường hợp chuyển mục đích sử dụng đất sẽ không cần xin phép cơ quan nhà nước có thẩm quyền.
Kiến thức 1 giờ, 14 phút trước

Những người càng giàu có thì càng muốn con cái mình theo đuổi 3 nghề này và kết quả là họ ngày càng trở nên giàu có hơn

Nhiều người nghĩ công việc chỉ đơn thuần là để kiếm sống. Nhưng với những người thực sự thành đạt, nghề nghiệp là chiếc thang...
Kiến thức 1 giờ, 15 phút trước

Chọn ngành học này không lo thất nghiệp: Sinh viên vừa tốt nghiệp ra trường đã được trả lương 60 triệu/tháng

Ngành An toàn thông tin đang thiếu hụt nghiêm trọng với nhu cầu lên đến 700.000 nhân sự. Sinh viên vừa ra trường đã được...
Kiến thức 1 giờ, 15 phút trước

Hơn 10 triệu tài khoản tiền di động tại Việt Nam sắp có thay đổi lớn

Ngân hàng Nhà nước Việt Nam cho biết đang lấy ý kiến của các tổ chức, cá nhân đối với đối với bộ Hồ sơ...
Đời sống số 1 giờ, 15 phút trước

Những con giáp nào may mắn Ngày 5 tháng 7 là thứ Bảy, tức ngày 11 tháng 6 âm lịch?

Ngày 5 tháng 7 là thứ Bảy, ngày 11 tháng 6 âm lịch. Sự kết hợp của thiên can và địa chi là năm Tỵ,...
Đời sống số 1 giờ, 16 phút trước