Danh mục

Một khi đã bị đường huyết cao thì không chỉ đường mà 5 loại thực phẩm này cũng nên tránh xa! để không xúc tác cho bệnh tiểu đường

Thứ tư, 26/04/2023 14:52

Bệnh tiểu đường là nguyên nhân hàng đầu làm tăng lượng đường trong máu, những năm gần đây đời sống người dân được nâng cao, nhiều người hình thành thói quen sinh hoạt, ăn uống không tốt dẫn đến lượng bệnh nhân mắc bệnh đường huyết cao ngày càng nhiều, tuổi tác ngày càng trẻ hơn.

Bệnh nhân tăng đường huyết cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống của mình, họ không thể ăn tùy ý, cần phải kiểm soát lượng thức ăn và loại thức ăn có thể ăn, điều này đã mang lại nhiều phiền toái cho cuộc sống của con người.

tiểu đường, đường huyết cao

Một khi đã bị đường huyết cao thì không chỉ đường mà 5 loại thực phẩm này cũng nên tránh xa! để không xúc tác cho bệnh tiểu đường.

1. Mật ong

Mật ong rất giàu dinh dưỡng, trong mật ong có chứa đường glucose và fructose, dễ được cơ thể hấp thụ nên nhiều người thích ăn mật ong, tuy nhiên nếu thường xuyên ăn quá nhiều mật ong sẽ dễ bị tăng đường huyết, bệnh nhân tăng đường huyết hoặc bệnh nhân tiểu đường sẽ gây tăng huyết áp, chú ý, cố gắng không ăn mật ong, nguy cơ mắc bệnh rất cao, thậm chí gây tử vong.

tiểu đường, đường huyết cao

2. Bánh ngọt

Bánh tuy ngon nhưng thành phần chủ yếu của bánh có chứa đường trắng, trong bánh có hàm lượng calo cao không có lợi cho việc kiểm soát lượng đường trong máu, sau khi ăn sẽ khiến lượng đường trong máu tăng cao, thậm chí "bánh không đường" được nhiều cơ sở kinh doanh quảng cáo là không phù hợp để ăn, bởi thành phần chính của bánh là tinh bột, sau khi tiêu hóa vẫn sẽ bị phân hủy thành một lượng lớn glucose, người bệnh tăng đường huyết nên cố gắng tránh.

tiểu đường, đường huyết cao

3. Dưa muối, dưa cải

Bất kể là rau ngâm hay dưa cải, vitamin C chứa trong rau đã bị phá hủy một lượng lớn trong quá trình ngâm, vitamin C là dưỡng chất chủ yếu để điều trị bệnh tiểu đường, ngoài ra, rau ngâm, dưa cải muối chứa rất nhiều axit nitrơ. Tiêu thụ quá nhiều muối có thể gây buồn nôn và nôn, đồng thời làm trầm trọng thêm bệnh tiểu đường, vì vậy bệnh nhân tiểu đường và bệnh nhân tăng đường huyết nên cố gắng không ăn dưa chua, dưa cải.

Ads

tiểu đường, đường huyết cao

4. Thức ăn nhiều dầu mỡ

Thực phẩm nhiều dầu mỡ chứa nhiều chất béo bão hòa sẽ làm tăng hàm lượng cholesterol trong cơ thể, thường xuyên ăn nhiều dầu mỡ sẽ khiến lượng đường trong máu tăng cao, từ đó gây ra các bệnh về tim mạch, đe dọa đến sức khỏe con người. Người bệnh tiểu đường, càng ít ăn đồ nhiều dầu mỡ càng tốt, những đồ ăn nhiều dầu mỡ thường gặp bao gồm: bột chiên giòn, thịt mỡ, đồ chiên rán, mỡ lợn,...

tiểu đường, đường huyết cao

5. Khoai lang

Giá trị dinh dưỡng của khoai lang rất cao, trong khoai lang có chứa cellulose, carotene, kali, axit folic, pectin và các chất khác, ăn khoai lang có khả năng kháng bệnh nhất định, là một trong những thực phẩm tốt cho sức khỏe được công nhận. Tuy nhiên, hàm lượng đường và chỉ số đường huyết trong khoai lang rất cao, đối với những bệnh nhân có lượng đường trong máu cao và mắc bệnh tiểu đường thì nên ăn ít để tránh nguy hiểm.

tiểu đường, đường huyết cao

Thường xuyên ăn 3 loại rau sau giúp hạ đường huyết:

1. Hành tây

Prostaglandin A và sulfide chứa trong hành tây có tác dụng mở rộng mạch máu, hạ huyết áp và lipid máu, ngoài ra, hành tây còn chứa các chất hữu cơ tương tự như thuốc hạ đường huyết tolbutamide, có thể làm giảm đáng kể lượng đường trong máu.

tiểu đường, đường huyết cao

2. Dưa leo

Dưa chuột rất giàu vitamin C, carotene, cellulose và khoáng chất, ngoài ra, hàm lượng đường trong dưa chuột và propanol trong dưa chuột có thể ức chế quá trình chuyển hóa đường thành chất béo, rất thích hợp cho bệnh nhân tiểu đường.

3. Măng

Măng là loại rau phổ biến, hàm lượng cellulose trong măng cực cao, chất này có thể làm chậm quá trình tiêu hóa thức ăn và hấp thu glucose ở ruột, giúp kiểm soát lượng đường trong máu sau bữa ăn, người bệnh tiểu đường có thể yên tâm ăn.

tiểu đường, đường huyết cao

Bunny (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/mot-khi-da-bi-duong-huy.. Nguồn: http://baove.congly.vn/mot-khi-da-bi-duong-huyet-cao-thi-khong-chi-duong-ma-5-loai-thuc-pham-nay-cung-nen-tranh-xa-de-khong-xuc-tac-cho-benh-tieu-duong-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyx

Tin được quan tâm

Những con giáp nào may mắn vào thứ Sáu, ngày 17 tháng 10, tức 26 tháng 8 âm lịch?

Thứ Sáu, ngày 17 tháng 10, ngày 26 tháng 8 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Bính Thân và ngày Kỷ Mùi. Dưới...
Đời sống số 2 ngày, 10 giờ trước

Bố chồng hào môn của Hoa hậu Đỗ Hà: 'Tôi rất biết ơn gia đình nhà gái đã đồng ý gả con gái cho con trai tôi'

Trong lễ ăn hỏi, ông Nguyễn Viết Hải - bố của chú rể Nguyễn Viết Vương đã gửi lời cảm ơn gia đình Hoa hậu...
Chuyện làng sao 2 ngày, 4 giờ trước

Tỉnh nào thay thế Bắc Ninh trở thành tỉnh nhỏ nhất Việt Nam sau sáp nhập?

Bắc Ninh trước khi sáp nhập là tỉnh có diện tích nhỏ nhất Việt Nam với 822,7km2, vậy sau sáp nhập, hiện tại, tỉnh nào...
Kiến thức 3 ngày, 19 giờ trước

Lương Bằng Quang khẳng định két sắt không có gì giá trị, quên mật khẩu khi bị khám xét

Ca sĩ Lương Bằng Quang - chồng Ngân 98 cho biết bên trong chiếc két sắt không chứa vật gì có giá trị nên không...
Chuyện làng sao 3 ngày, 15 giờ trước

Lộ diện mạo chồng thiếu gia của Hoa hậu Đỗ Thị Hà trong lễ ăn hỏi, đúng chuẩn 'trai tài gái sắc'

Hoa hậu Đỗ Thị Hà chính thức lên xe hoa theo chồng thiếu gia. Nhiều người hâm mộ đã gửi lời chúc tới nàng Hậu....
Chuyện làng sao 3 ngày, 15 giờ trước

Sao Việt 16/10: Lương Bằng Quang có biểu hiện lạ sau khi Ngân 98 bị bắt; Đức Phúc tặng bánh kem 'dìm hàng' cho Erik

Tin sao Việt 16/10/2025: Dân mạng thắc mắc với biểu cảm của Lương Bằng Quang sau khi Ngân 98 bị bắt. Erik 'dở khóc dở...
Chuyện làng sao 3 ngày, 16 giờ trước

Tin cùng mục

5 loại trái cây vừa 'bơm' collagen lại là 'kẻ thù' của ung thư vú, chị em muốn ngày càng rạng rỡ thì đừng bỏ qua

Chế độ ăn uống lành mạnh với các loại trái cây phù hợp không chỉ giúp phụ nữ duy trì làn da trẻ trung mà...
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 37 phút trước

Loại rau đang vào vụ bổ ngang nhân sâm tổ yến, giá chỉ từ 20.000 đồng/kg, đừng dại dột mà không mua

Cứ ra chợ hoặc tới siêu thị những ngày này, bạn sẽ thấy một loại rau củ quen thuộc được bày bán rộng rãi với...
Khỏe đẹp 15 giờ, 6 phút trước

4 kiểu đau vai 'vạch trần' cả tá bệnh ung thư, không phải ai cũng để tâm, chớ vội đổ lỗi cho xương khớp

Hầu hết chúng ta thường cho rằng đau vai chỉ là triệu chứng của thoái hóa khớp, viêm khớp hay do ngồi sai tư thế....
Chăm sóc sức khỏe 17 giờ, 44 phút trước

4 bất thường mùi hơi thở này có thể là 'điềm gở' cảnh báo ung thư, 10 người thì 9 người đổ cho đánh răng và thực phẩm

Nhiều người thường cho rằng hơi thở có mùi là do vệ sinh răng miệng kém hoặc do thực phẩm. Tuy nhiên, nếu bạn đã...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 7 giờ trước

Khi dạy con: 'Mẹ hiền lành, cha nghiêm khắc' hay 'Mẹ nghiêm khắc, cha hiền lành' là tốt? Đây là câu trả lời hay nhất

Cho dù bạn theo đuổi nguyên tắc "mẹ nghiêm khắc, cha hiền lành" hay có xu hướng kết hợp "mẹ hiền lành, cha nghiêm khắc",...
Chăm con 2 ngày, 18 giờ trước

Công dụng bất ngờ của lá tre đối với sức khỏe: Tưởng chỉ là thứ vứt đi nhưng lại cực tốt

Lá tre tưởng không có công dụng nhưng hóa ra lại rất tốt đối với sức khỏe.
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 4 giờ trước

Tin mới cập nhật

Người đi bộ từ nay có thể bị phạt đến 600.000 đồng nếu đi vào phần đường này, rất nhiều người vi phạm

Với hành vi đi bộ bắt xe, đi bộ tập thể dục trên làn đường khẩn cấp của đường cao tốc, người vi phạm sẽ...
Kiến thức 2 giờ, 14 phút trước

Tử vi ngày 19/10/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thìn làm việc hiệu quả, Thân có thể gặp những rắc rối

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 19/10/2025.
Đời sống số 2 giờ, 15 phút trước

Khách hàng đột ngột qua đời, tiền trong tài khoản có được phía ngân hàng trả lại không?

Ngân hàng sẽ xử lý số tiền trong tài khoản người đã mất như thế nào? Người thân cần làm gì để tiếp cận tài...
Kiến thức 2 giờ, 19 phút trước

Làm việc ở vùng này, người lao động có thể nghỉ hưu sớm 5 tuổi so với tuổi nghỉ hưu bình thường

Dưới đây là danh mục vùng có điều kiện kinh tế - xã hội đặc biệt khó khăn để làm căn cứ xác định các...
Kiến thức 3 giờ, 40 phút trước

Lão nông Việt từ thợ lặn nghèo trở thành giám đốc công ty có vốn điều lệ 300 tỷ đồng, kiếm 150 tỷ đồng mỗi năm nhờ 'nuôi con nhả ngọc'

Từ một thợ lặn nghèo khó, ông Hồ Phi Thủy đã vươn lên trở thành giám đốc của một chuỗi doanh nghiệp với vốn điều...
Tin trong ngày 3 giờ, 55 phút trước

Cách sống tỉnh táo nhất: kiếm đủ tiền, luôn đặt sức khỏe lên hàng đầu và buông bỏ hận thù

Nhiều nghệ sĩ nổi tiếng ra đi khi đang ở đỉnh cao danh vọng khiến người ta giật mình nhận ra tiền bạc và hào...
Đời sống trẻ 3 giờ, 3 phút trước

Thảm họa lớn nhất có thể xảy ra trên Trái Đất là gì?

Các nhà khoa học đã chỉ ra thảm họa diệt vong lớn nhất mà Trái đất có thể phải đối mặt là bị Mặt trời...
Kiến thức 3 giờ, 12 phút trước

Cây đinh lăng trông trước nhà có nên hay không? Lời Tổ tiên dặn nhất định phải nhớ kẻo 'rước họa'

Cây đinh lăng nổi tiếng xua tà ma, hút tài lộc, nhưng vị trí trồng sai có thể phản tác dụng, cần hết sức chú...
Phong thủy 4 giờ, 35 phút trước

Hình ảnh của Ngân 98 trước khi bị bắt như thế nào?

Hình ảnh cuối cùng của Ngân 98 trước khi bị khởi tố, bắt tạm giam khiến dân mạng bàn tán.
Chuyện làng sao 4 giờ, 36 phút trước

Chi tiết 3 vùng phát triển của siêu đô thị TP.HCM

Định hướng trong 5 năm tới, TP.HCM kiến trúc lại không gian phát triển theo tư duy đa cực - tích hợp - siêu kết...
Kiến thức 4 giờ, 37 phút trước