Danh mục

Một hành động nhỏ, kích hoạt ngay năng lượng dương, không chóng mặt, không đau lưng, không mệt mỏi

Thứ tư, 10/08/2022 11:02

Những thay đổi trong thói quen sinh hoạt hiện đại đã làm cho dương khí của nhiều người bị quá tải, có người căn bản không đủ, có người đủ dương khí nhưng đều bị ngưng trệ, giống như mạch máu bị tắc nghẽn do lipid máu quá nhiều, không được phân phối đến mọi bộ phận của cơ thể.

Bây giờ người ta bị viêm khớp nhiều hơn, thoái hóa đốt sống nhiều hơn, cảm lạnh và ho thường xuyên hơn, vô sinh và hen suyễn nhiều hơn. Dương khí không đủ, động lực không đủ, lại thêm nhiều người mắc bệnh cao huyết áp, tiểu đường, béo phì, tim mạch và mạch máu não.

Nếu nội tạng được ví như cục pin, kinh lạc được ví như sợi dây, thì dương khí được ví như “nhà máy điện” của cơ thể con người.

chăm sóc sức khỏe, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, hành động nhỏ để cải thiện sức khỏe

Sức mạnh của “nhà máy điện” này rất mạnh, bỏ qua các phương pháp vật lý trị liệu chuyên nghiệp. Trong cuộc sống hàng ngày, chỉ cần một hành động nhỏ cũng có thể kích thích “nhà máy điện” và khiến bạn nhanh chóng tràn đầy năng lượng.

Bạn nào phải ngồi bàn lâu làm việc luôn cảm thấy chóng mặt thì thực chất là bạn đang có vấn đề về cột sống cổ.

chăm sóc sức khỏe, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, hành động nhỏ để cải thiện sức khỏe

Lúc này hãy đặt báo thức ở nơi làm việc, cứ mỗi giờ lại dừng công việc, tiến về phía trước, ngồi ở mép ngoài của ghế rồi đưa hai tay ra phía sau để chống đỡ, đồng thời phần thân trên bị hơi cong lên trên và lưng sẽ có cảm giác căng.

Sau khi thực hiện xong tư thế này, hãy siết vai lại để lưng căng hơn, sẽ hơi đau, giữ một lúc rồi thả lỏng.

Cố gắng làm theo phương pháp này và thực hiện khi rảnh rỗi, không những cột sống cổ được cải thiện mà cột sống thắt lưng cũng được lợi, tình trạng mệt mỏi cũng thuyên giảm rất nhiều.

Thực hiện một vài tuần thì tinh thần sẽ được cải thiện rất nhiều.

chăm sóc sức khỏe, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, hành động nhỏ để cải thiện sức khỏe

Sự căng thẳng và thư giãn tức thì này đã kích hoạt khí dương vốn bị ứ đọng ở lưng do ngồi trên ghế trong nhiều năm.

Kinh lạc là nơi tụ khí của dương khí trong cơ thể chúng ta. Kích thích kinh lạc có thể giúp chúng ta bổ sung dương khí tốt hơn, tắm mỗi ngày, làm sạch lưng bằng nước nóng, tạo cảm giác ấm áp từ toàn bộ cổ đến lưng.

Kiên trì thực hiện trong thời gian dài không chỉ tăng cường, kích hoạt dương khí mà còn bảo vệ vùng thắt lưng và đốt sống cổ, giúp cơ thể ngày càng khỏe mạnh.

Một hành động nhỏ đơn giản có thể kích hoạt năng lượng dương trong cơ thể, toàn thân thoải mái, không chóng mặt, không đau lưng, không mệt mỏi!

Hạ Tú (Theo Bảo Vệ Công Lý)

Nguồn: http://baove.congly.vn/mot-hanh-dong-nho-kich-.. Nguồn: http://baove.congly.vn/mot-hanh-dong-nho-kich-hoat-ngay-nang-luong-duong-khong-chong-mat-khong-dau-lung-khong-met-moi-28245.html
VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Trổ tài làm DJ, Á hậu Thảo Nhi Lê gây ấn tượng mạnh với người hâm mộ

TIN MỚI CẬP NHẬT

Đức Phúc tiết lộ đang trong mối quan hệ mở, Hòa Minzy ghi điểm đậm khi bị quay lén

Ca sĩ Đức Phúc đã vô cùng bất ngờ khi Hòa Minzy đến chúc mừng sản phẩm âm nhạc mới của mình.
Chuyện làng sao 48 phút trước

Hai con bị dị ứng vật nuôi từng phải đi cấp cứu nhưng vợ Baggio vẫn quyết nuôi mèo vì có lý do

Không vì hai con bị dị ứng mà vợ Baggio dừng nuôi thú cưng. Với cách của mình, sau 5 tháng hai con của nam...
Hotgirl, hotboy 50 phút trước

Paris Hilton chi hơn 230 triệu đồng để tìm thú cưng bị mất

'Tiểu thư Hollywood' Paris Hilton đã đề nghị treo thưởng số tiền 10.000 USD (hơn 230 triệu đồng) cho người nào mang thú cưng của...
Chuyện làng sao 55 phút trước

6 dấu hiệu của người giàu ngầm, bên ngoài tầm thường, trong lại giàu sụ

Ai cũng cho rằng người giàu phải ở biệt thự, đi siêu xe, dành thời gian cho các chuyến du lịch sang chảnh. Tuy nhiên,...
Đời sống số 1 giờ, 5 phút trước

Shark Bình vừa mừng tuổi mới Phương Oanh, vợ doanh nhân tiết lộ các con chưa từng được tổ chức sinh nhật

Vợ Shark Bình đã có chia sẻ về chuyện các con chưa từng được tổ chức tiệc sinh nhật và quyết làm đến cùng.
Chuyện làng sao 1 giờ, 18 phút trước

Cát Phượng thăng hạng nhan sắc rõ rệt lại còn giữ vững điều này sau khi chia tay Kiều Minh Tuấn

Cát Phượng đã chia loạt ảnh mới trên trang cá nhan khiến dân tình xao xuyến.
Chuyện làng sao 1 giờ, 24 phút trước

Gà mái già hầm canh, nước dùng trong và không dầu mỡ, thịt gà ngon và không bị ngấy, đúng vị nguyên bản

Súp là một món ăn không thể thiếu trong thực đơn bữa sáng hay các bữa tiệc nhà hàng sang trọng. Món súp gà không...
Địa chỉ ăn ngon 2 giờ, 56 phút trước

Phụ nữ có nước da ngăm đen càng nên mặc 4 'màu tiên tiến' này, vừa thời thượng lại vừa trắng da

Với những chị em có nước da ngăm đen thì nên mặc 4 màu sắc trang phục này, sẽ khiến bạn tươi sáng, trẻ trung...
Thời trang + 2 giờ, 57 phút trước

Quan Chi Lâm đón sinh nhật tuổi 60, bạn thân vô tình tiết lộ nhan sắc chưa qua chỉnh sửa khiến nhiều người bất ngờ

Biểu tượng nhan sắc một thời của màn ảnh Hồng Kông Quan Chi Lâm tận hưởng sinh nhật tuổi 60 bên bạn bè thân thiết....
Chuyện làng sao 2 giờ, 57 phút trước

Loạt ảnh xinh xắn của con gái Mai Hồ, được mẹ gọi là 'Hoa hậu thân thiện'

Không chỉ xinh như búp bê, con gái Mai Hồ còn rất đáng yêu, thân thiện với người xung quanh.
Nhí 2 giờ, 57 phút trước

Đang hát mà mệt, Nam Em xử lý thế nào?

Khi bị mệt, Nam Em đã nhanh chóng nhờ khán giả hát hộ.
Chuyện làng sao 2 giờ, 58 phút trước

Bà xã Chí Tài ngày càng nhuận sắc, ăn mặc hồi teen trong sinh nhật ca sĩ Nhật Hạ

Bà xã Chí Tài chiếm trọn mọi spotlight trong tiệc sinh nhật ca sĩ Nhật Hạ.
Chuyện làng sao 2 giờ, 59 phút trước

Thiết kế nhà nhỏ ven sông ở Huế có cả tiểu cảnh hồ cá cho những người yêu thiên nhiên

Ngôi nhà nằm trong lòng thành phố Huế nhưng lại là một khoảng không gian sống tách biệt, lánh xa xô bồ của phố thị,...
Mẫu nhà đẹp 3 giờ, 45 phút trước

Đàm Vĩnh Hưng bị người lạ mặt bắn bể kính biệt thự triệu đô

Đàm Vĩnh Hưng đã trình báo cơ quan chức năng và đã được hỗ trợ để tìm ra người bắn bể kính biệt thự của...
Chuyện làng sao 3 giờ, 59 phút trước

Trong mắt đàn ông, phụ nữ 'rớt giá' khi làm 3 điều này

Nhiều phụ nữ hay cố gắng thể hiện mình một cách quá lố mà không biết rằng, chính những hành động đấy đã làm cho...
Đàn ông yêu 3 giờ trước

7 bài tập hiệu quả để loại bỏ nếp nhăn trong vòng 12 phút

Tập thể dục không chỉ cần thiết cho toàn bộ cơ thể mà ngay cả khuôn mặt cũng không ngoại lệ. Việc luyện tập giúp...
Làm đẹp+ 3 giờ, 4 phút trước

Thái y ra vào hậu cung không thể tránh khỏi việc tiếp xúc với các phi tần, hoàng thượng sao lại không lo lắng?

Nam nữ cô đơn trong cùng một phòng, không tránh khỏi việc chạm vào da thịt khi kiểm tra mạch, có thể vô tình làm...
Kiến thức 3 giờ, 4 phút trước

Ý thức tự giác đỉnh cao nhất của người trưởng thành: Coi công việc như một cuộc rèn luyện

Trên đời này, chẳng có công việc nào là không vất vả, không có vị trí nào là ổn định tuyệt đối cả. Coi công...
Đời sống trẻ 3 giờ, 5 phút trước

Bước qua tuổi 40, không muốn làm 'bà cô béo' thì hãy thử mặc như thế này trong mùa thu

Nếu bạn đang tìm kiếm những phong cách mặc đẹp mùa thu thì hãy cùng học hỏi theo các set đồ sau đây.
Thời trang + 3 giờ, 11 phút trước

Được mẹ cho lên sóng, con gái Elly Trần gây sốt với nhan sắc cực phẩm, hứa hẹn 'vượt mặt' mẹ

Những khoảnh khắc xinh xắn và đáng yêu của con gái Elly Trần khiến dân tình không thể rời mắt.
Chuyện làng sao 3 giờ, 23 phút trước

7 bộ phim truyền hình Hàn Quốc rất được mong đợi vào năm 2023

Nhiều tác phẩm tuyệt vời với dàn diễn viên nổi tiếng sắp ra mắt vào 2023 và dự kiến sẽ làm nức lòng những người...
Chuyện làng sao 3 giờ, 30 phút trước

Địch Lệ Nhiệt Ba khoe vóc dáng chuẩn như tạc, tấm lưng 'xương cánh bướm' gây choáng

Lưng trần thon thả giúp mỹ nhân Tân Cương Địch Lệ Nhiệt Ba 'gây sốt' trên Weibo hôm 24/9.
Thời trang sao 3 giờ, 30 phút trước

Vị trí đặt cây phong thủy mới nhất năm 2022 chú ý đến sự may mắn và tài lộc thịnh vượng

Có rất nhiều loại cây thông dụng trong cuộc sống, không chỉ đẹp, trồng tốt mà còn có tác dụng phong thủy. Nhưng mọi thứ...
Kiến thức 5 giờ, 31 phút trước

Câu nói: tiền không vay ba, đất không đi ba, rượu không uống ba, ba cái này có nghĩa là gì? Trí tuệ của Tổ tiên thật đáng nể

"Tiền không mượn ba, đất không dùng ba, rượu không uống ba”. Ba đây là cái gì? Nếu hiểu được thì sẽ được lợi cả...
Đời sống số 5 giờ, 32 phút trước

Cố gắng tránh 4 kiểu kiến ​​trúc này khi mua nhà, kinh nghiệm sống còn non kém, nhiều người chưa hiểu là mua nhầm

Bây giờ điều kiện sống của nhiều người đã tốt hơn, họ đều muốn mua nhà ở thành phố và chuyển vào thành phố, để...
Nội thất - Ngoại thất 5 giờ, 45 phút trước

7 mẹo để trông đẹp trong cuộc gọi video, chị em thời 4.0 mà không biết thì quá phí

Không chỉ trong ảnh, mà trong cuộc gọi Facetime, để hình ảnh trở nên đẹp hơn với người đối diện cũng cần có mẹo.
Kiến thức 5 giờ, 46 phút trước

Thừa tướng và Tể tướng có gì khác nhau? Chỉ khác một chữ nhưng lại có sự chênh lệch rất lớn

Nhiều người vẫn thường cho rằng hai chức vị Tể tướng và Thừa tướng có quyền lực như nhau, còn hay nhầm lẫn giữa hai...
Hồ sơ tư liệu 5 giờ, 46 phút trước

Khi một người phụ nữ thầm thương trộm nhớ bạn, ba phần cơ thể sẽ lộ ra rất rõ ràng, không thể 'che đậy' được

Trong quan hệ nam nữ, nếu một người phụ nữ nhớ bạn, cô ấy sẽ không nói thẳng với bạn. Tuy nhiên, một số tín...
Yêu 5 giờ, 51 phút trước

Bước sang tháng 10 dương lịch, top 3 con giáp lộc về như thác đổ, vượng đường công danh, vận thế xuôi chèo mát mái

Sang tháng 10 dương lịch, 3 con giáp may mắn dưới đây tha hồ ngủ trên đống vàng, vô lo vô nghĩ, sung sướng chẳng...
Đời sống số 5 giờ, 52 phút trước

Cuối tuần, đổi bữa cho gia đình với món cà ri bò thơm ngon như ngoài hàng

Món cà ri bò rất thích hợp khi ăn kèm với bánh mì và cơm nóng.
Địa chỉ ăn ngon 5 giờ, 52 phút trước

Làm thế nào để mặc đẹp mùa thu? Phụ nữ khéo léo nên chuẩn bị 4 kiểu áo khoác mỏng siêu thiết thực này

4 chiếc áo khoác sau đây là gợi ý cho bạn lựa chọn vào ngày thu.
Thời trang + 5 giờ, 53 phút trước

Nhân quả giữa vợ chồng dù bận đến đâu cũng phải đọc!

Trên đời vạn vật đều là quan hệ nhân quả, vợ chồng cũng vậy. Một số cặp đôi đã giống như một ngày trong nhiều...
Đàn ông yêu 5 giờ, 56 phút trước

'Ném vỏ bưởi là ném tiền'! Tìm hiểu 5 công dụng tuyệt vời này, bạn có thể tiết kiệm cả một khoản tiền

Sau đây mình sẽ chia sẻ cho các bạn một vài công dụng thần kỳ của vỏ bưởi trong cuộc sống của chúng ta, rất...
Kiến thức 5 giờ, 59 phút trước

Buổi tối trước khi đi ngủ, chị em cứ nhất định uống một viên vitamin E, sau này cơ thể sẽ tăng được gì?

Trong thời hiện đại phụ nữ ngày càng chú ý đến hình ảnh bên ngoài của mình, ngày càng có nhiều sản phẩm dưỡng và...
Khỏe đẹp 13 giờ, 14 phút trước

Phát hiện thi thể cô gái trong tảng băng, chuyên gia khám nghiệm: cô đã chết cách đây 700 năm, nguyên nhân cái chết rất tàn nhẫn

Chúng ta đều biết rằng đời người tương đối ngắn ngủi, máu thịt của con người rất dễ thối rữa theo thời gian sau khi...
Hồ sơ tư liệu 13 giờ, 15 phút trước