Miệng của bạn có mùi khó chịu? Bác sĩ nhắc nhở: Hôi miệng thường xuyên có thể liên quan tới vấn đề này

Hôi miệng ám chỉ hơi thở có mùi hay hơi thở có mùi.Theo các khảo sát và nghiên cứu dữ liệu liên quan, hiện nay trên thế giới có khoảng 10% đến 68% người dân trên thế giới bị hôi miệng.

Ở nước ta, số người bị hôi miệng chiếm khoảng 27,56%, tức là cứ 4 người thì có khoảng 1 người bị hôi miệng.

Hôi miệng có thể nói là một vấn đề vô cùng phiền toái đối với con người, chỉ một lượng nhỏ hơi thở hôi cũng có thể dễ dàng khiến con người mất tự tin và đánh mất nhiều cơ hội quan trọng trong cuộc sống vì chứng hôi miệng.

Hãy dành một phút để tự kiểm tra xem mình có bị hôi miệng không

Nếu muốn biết mình có bị hôi miệng hay không, cách dễ nhất là dùng tay che miệng và mũi, hít một hơi thật sâu và ngửi không khí thở ra xem có mùi gì không;

Bạn cũng có thể liếm cổ tay, đợi nước bọt khô rồi ngửi xem cổ tay có mùi gì không, bằng cách này bạn có thể biết mình có bị hôi miệng hay không.

Nguyên nhân gây hôi miệng là gì?

Quá trình lên men chất thải thực phẩm

Một số người luôn ăn nhiều cá, thịt trong khẩu phần ăn và thường ăn các loại thực phẩm phủ tạng động vật, tuy nhiên những thực phẩm giàu protein và chất béo này dễ bị lên men.

Nếu không vệ sinh miệng kịp thời sau khi ăn những thực phẩm này, thức ăn sẽ nhanh chóng lên men trong miệng ẩm ướt, lúc này dễ sinh ra mùi hôi thối nên cũng gây hôi miệng.

Thói quen ăn uống

Những thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày cũng dễ dàng ảnh hưởng lớn đến hơi thở, những thực phẩm có vị cay như tỏi, hành tây… dễ gây ra hôi miệng.

Hút thuốc và uống rượu

Một số người rất thích hút thuốc và uống rượu, thực tế điều này dễ dẫn đến hôi miệng mà chúng ta thường gọi là chứng hôi miệng do thuốc lá, rượu bia gây ra.

Một số chất có hại trong rượu, thuốc lá xâm nhập vào miệng và tích tụ lâu ngày sẽ dễ sinh ra mùi hôi.

Khô miệng

Nếu miệng không tiết đủ nước bọt sẽ dễ xảy ra hiện tượng khô miệng, nước bọt là cách tốt để làm sạch vi khuẩn trong miệng, do đó khi khô miệng, nước bọt không thể loại bỏ hết vi khuẩn sẽ dễ dẫn đến hôi miệng.

Miệng của bạn có mùi khó chịu? Bác sĩ nhắc nhở: Hôi miệng thường xuyên có thể liên quan tới vấn đề này:

Những người thường xuyên bị hôi miệng có vấn đề về thể chất không? Từ quan điểm y tế, nó có thể liên quan chặt chẽ đến bốn vấn đề sau:

Phổi nhiệt ứ đọng

Phổi nóng quá thường do sốt ngoại sinh, có thể do nhiễm vi khuẩn hoặc virus, dễ dẫn đến đau họng, khô miệng, khạc đờm, thậm chí ho ra máu.

Đờm cũng có thể dễ dàng đọng lại trong phổi, chuyển thành mủ và có mùi hôi, khiến người bệnh bị hôi miệng.

Bệnh răng miệng

Nhiều người trong cuộc sống hàng ngày không chú ý nhiều đến việc đánh răng mà chỉ làm chiếu lệ khi đánh răng, thậm chí buổi tối còn bỏ qua bước này.

Thức ăn dư thừa trong một ngày sẽ sinh sôi vi khuẩn trong miệng và gây hôi miệng.

Ngoài ra, nếu có vấn đề về răng miệng, bạn cũng sẽ dễ bị hôi miệng, đặc biệt là các vấn đề về nha chu, dễ gây hôi miệng hơn.

Lá lách và dạ dày yếu

Nếu lá lách và dạ dày yếu, vận chuyển và chuyển hóa không thành công, thì khí lên xuống bất thường, trong suốt không thể thăng lên và đục không thể hạ xuống, hơi ẩm trong ẩm không thể được vận chuyển và loại bỏ. ẩm ướt và ứ đọng thức ăn sẽ chuyển hóa thành nhiệt bốc khói ở trên, gây đục, nếu khí nghịch sẽ dễ dẫn đến hôi miệng.

Đối với những người có lá lách và dạ dày yếu, họ dễ bị khó tiêu, và trong những vấn đề này, khô miệng, đắng miệng, hôi miệng và các vấn đề khác dễ xảy ra.

Nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori

Các dữ liệu và nghiên cứu liên quan cho thấy Helicobacter pylori là một trong những nguyên nhân gây hôi miệng , đây là một trong những loại vi khuẩn tích tụ lâu ngày trong dạ dày.

Ngay cả khi dạ dày có đủ axit, Helicobacter pylori vẫn có thể tồn tại trong môi trường như vậy.

Hơn nữa, Helicobacter pylori sẽ tiếp tục phát triển trong cơ thể, đặc biệt là trong khoang miệng, mảng bám răng rất khó loại bỏ và dễ gây hôi miệng.

Nhắc nhở mọi người: Ba loại hơi thở hôi này có thể là dấu hiệu của ba căn bệnh này.

Mùi cá

Nếu hơi thở hôi có mùi tanh, bạn cần xem xét liệu đó có phải là vấn đề do các bệnh về đường hô hấp trên như viêm họng, viêm amidan,…

Các bệnh về đường hô hấp trên dễ khiến đường hô hấp tiết ra chất nhầy chứa protein, sau khi protein trong chất nhầy này bị phân hủy sẽ tỏa ra mùi tanh khó chịu.

Mùi chua

Những người có vấn đề về dạ dày thường bị trào ngược axit lên thực quản, gây ra mùi chua trong cơ thể hoặc miệng.

Mùi táo thối

Nếu có mùi táo thối trong miệng, bạn nên xem xét liệu đó có phải là do bệnh tiểu đường hay không.

Sở dĩ xuất hiện mùi táo thối là do khi lượng đường trong máu tăng cao đến mức insulin không thể phân hủy được thì cơ thể sẽ phân hủy chất béo, khi chất béo bị phân hủy với tốc độ nhanh sẽ dễ dẫn đến sự gia tăng cơ thể ketone, dẫn đến mùi táo thối.

Chứng hôi miệng không chỉ khiến bản thân xấu hổ mà còn khiến những người xung quanh xấu hổ, vậy làm thế nào chúng ta có thể thoát khỏi vấn đề này?

Hãy học những phương pháp này để có hơi thở thơm mát

Phát triển thói quen sống tốt

Đánh răng để làm sạch miệng là rất quan trọng, bạn không thể bỏ qua nó , bạn phải hình thành thói quen đánh răng vào buổi sáng và buổi tối thì mới có thể cải thiện tình trạng hôi miệng một cách hiệu quả.

Uống nước đinh hương thường xuyên

Theo quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, đinh hương có tính chất cay nồng, tính ấm, có tác dụng chữa bệnh rất tốt, có thể làm ấm dương, bổ thận, điều hòa cơ thể, giảm hàn, giảm đau.

Bạn có thể uống nước đinh hương thường xuyên hoặc súc miệng bằng nước đinh hương, đinh hương cũng được thêm vào nhiều loại nước súc miệng.

Chế độ ăn nhẹ

Thực phẩm cũng có thể ảnh hưởng đến mùi miệng của con người, vì vậy nếu muốn cải thiện tình trạng hôi miệng, bạn cần duy trì chế độ ăn uống nhẹ nhàng trong sinh hoạt hàng ngày và ăn ít thực phẩm gây kích ứng.

Kết luận: Đối với mỗi người, việc kịp thời tìm ra nguyên nhân gây hôi miệng và điều trị một cách khoa học là điều vô cùng quan trọng, đặc biệt vấn đề hôi miệng do bệnh tiểu đường cần được quan tâm kịp thời, tránh một bước phá hủy thêm các chức năng của cơ thể.

Minh Thanh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)