Danh mục

Mẹo chữa buồn nôn khi mang thai cho mẹ bầu

Thứ ba, 06/10/2015 09:05

Buồn nôn khi mang thai khiến mẹ bầu mệt mỏi và bất tiện vô cùng. Bài viết dưới đây chia sẻ cho mẹ bầu mẹo chữa buồn nôn khi mang thai vô cùng an toàn và hiệu quả

Trong 3 tháng đầu của thai kỳ, mẹ bầu phải đối mặt với rất nhiều vấn đề trong đó bao gồm tình trạng buồn nôn khi mang thai hay còn gọi là ốm nghén. Tình trạng này đặc biệt thường xảy ra vào buổi sáng. Nguyên nhân là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể nhanh chóng hoặc các yếu tố khác như mùi thức ăn, mệt mỏi, lo âu, căng thẳng, dạ dày nhạy cảm và thiếu hụt dinh dưỡng. Để cải thiện được tình trạng buồn nôn khi mang thai, mẹ bầu có thể sử dụng những thực phẩm sau tại nhà.

Nước

Uống nước đều đặn là một trong những mẹo chữa buồn nôn cho mẹ bầu. Do đó, nên uống nước mỗi giờ để kiểm soát, giảm thiểu việc buồn nôn và khó chịu. Để đạt được hiệu quả cao, mẹ bầu nên uống từng ngụm nhỏ. Đặc biệt không nên uống nhiều nước vào một lúc mà nên uống nước đều đặn suốt cả ngày.

buồn nôn khi mang thai, mẹ bầu, khó chịu khi mang thai, cách chữa ốm nghén, Mẹo chữa buồn nôn khi mang thai

Chữa buồn nôn khi mang thai bằng việc uống nước

Gừng

Gừng cũng là một phương thuốc rất hiệu quả để chữa buồn nôn khi mang thai. Nó giúp củng cố hệ thống tiêu hóa và giảm tiết axit của dạ dày từ đó giúp giảm nguy cơ xảy ra nôn và buồn nôn. Mùi và hương vị của gừng lại rất hiệu quả trong việc kích thích để lấn át các mùi khó chịu khác, kiểm soát vấn đề buồn nôn ở phụ nữ mang thai. Đơn giản, mẹ bầu chỉ cần nhai gừng cùng với mật ong để có được hiệu quả tốt nhất.

buồn nôn khi mang thai, mẹ bầu, khó chịu khi mang thai, cách chữa ốm nghén, Mẹo chữa buồn nôn khi mang thai

Chanh

Nước chanh có tác dụng lấn át các mùi khó chịu do đó làm giảm nguy cơ nôn và buồn nôn rất hiệu quả. Hơn nữa mùi nhẹ nhàng của chanh cũng làm giảm cảm giác buồn nôn. Không chỉ vậy, chanh rất giàu vitamin C- rất hữu ích trong việc cải thiện khả năng miễn dịch và tốt cho cả mẹ và thai nhi. Chỉ cần vắt một trái chanh vào một ly nước và uống hàng ngày để giảm sự khó chịu trong thai kỳ.

buồn nôn khi mang thai, mẹ bầu, khó chịu khi mang thai, cách chữa ốm nghén, Mẹo chữa buồn nôn khi mang thai

Lá bạc hà

Lá bạc hà rất hữu ích trong việc làm dịu dạ dày do đó làm giảm triệu chứng buồn nôn. Mẹ bầu chỉ cần cho 1 ít lá bạc hà khô vào nước nóng và uống hàng ngày. Ngoài cách này ra, mẹ bầu có thể sử dụng tinh dầu bạc hà bằng cách đổ 1 chút vào một chiếc khăn tay, hít thật sâu và đều đặn. Cảm giác buồn nôn khi mang thai sẽ biến mất.

buồn nôn khi mang thai, mẹ bầu, khó chịu khi mang thai, cách chữa ốm nghén, Mẹo chữa buồn nôn khi mang thai

Hạt cây thì là

Hạt cây thì là rất hiệu quả trong việc nâng cao hệ thống tiêu hóa của cơ thể và ngăn ngừa triệu chứng buồn nôn. Do đó nên nhai hạt cây thì là ngay lập tức nếu có cảm giác buồn nôn.

buồn nôn khi mang thai, mẹ bầu, khó chịu khi mang thai, cách chữa ốm nghén, Mẹo chữa buồn nôn khi mang thai

Quả mâm xôi

Mâm xôi là một phương thuốc rất hiệu quả để điều trị buồn nôn trong thai kỳ và phương thuốc này đã được áp dụng từ thời xưa. Các vitamin B trong quả mâm xôi làm thư giãn các cơ bắp và ngăn ngừa cảm giác buồn nôn. Không chỉ vậy, nó cũng rất giàu canxi, magiê và sắt - rất hữu ích cho thai kỳ khỏe mạnh. Mẹ bầu chỉ cần đun một ít quả mâm xôi khô trong nước và uống thường xuyên là có thể ngăn chặn được cảm giác buồn nôn khi mang thai.

buồn nôn khi mang thai, mẹ bầu, khó chịu khi mang thai, cách chữa ốm nghén, Mẹo chữa buồn nôn khi mang thai

Huyền Nguyễn (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Tin vui ít ngày tới: Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố ngoài lương còn hưởng thêm chính sách đặc biệt có lợi này

Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố là những người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố. Ngoài phụ cấp hàng tháng,...
Kiến thức 3 ngày, 8 giờ trước

Kể từ bây giờ, quá hạn 3 mốc thời gian này người dân sẽ không thể sang tên sổ đỏ

Theo quy định, người dân sẽ không thể sang tên sổ đỏ nếu như để quá hạn các mốc thời gian theo quy định.
Tin trong ngày 3 ngày, 10 giờ trước

Từ tháng 1/2026: Chính thức áp dụng bảng giá đất mới, ai nằm trong 3 nhóm này sẽ bị mất nhiều tiền hơn

Từ ngày 1/1/2026, bảng giá đất mới sẽ bắt đầu có hiệu lực với mức giá tiệm cận giá thị trường. Đây là thay đổi...
Kiến thức 3 ngày, 8 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 20/6, tức ngày 25 tháng 5 âm lịch?

Ngày 20 tháng 6, thứ sáu, ngày 25 tháng 5 âm lịch, là ngày Canh Thân của năm Tỵ và tháng Ngâm Ngọ. Trong một...
Đời sống số 3 ngày, 2 giờ trước

Sao Việt 20/6: BTV Quang Minh khởi kiện; Vợ Quý Bình nói về kết quả xét nghiệm ADN cho con trai

Tin sao Việt 20/6/2025: Trước những thông tin về sữa HIUP đang nóng lên, BTV Quang Minh đã lên tiếng. Vợ Quý Bình đi xét...
Chuyện làng sao 2 ngày, 3 giờ trước

Ngành học ‘vàng’ thời 4.0: Thu nhập 150 triệu/tháng, Việt Nam thiếu 50.000 nhân sự

Bộ Giáo dục và Đào tạo đã ban hành kế hoạch phát triển nguồn nhân lực bán dẫn đến năm 2030, với mục tiêu đào...
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Tin cùng mục

Ăn mỗi tuần một lần, não bộ lão hóa nhanh hơn: 6 loại thực phẩm làm 'tăng tốc' teo não và mọi người vẫn ăn chúng mỗi ngày

Càng lớn tuổi, nhiều người bắt đầu nhận thấy trí nhớ của mình không còn nhạy bén như trước. Những việc đơn giản từng dễ...
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 14 phút trước

Khi con nói: 'Mẹ ơi, con không muốn học nữa', câu trả lời của bạn có thể thay đổi cuộc đời con

Thực tế cho thấy, một câu nói của cha mẹ có thể giúp thay đổi nhận thức cũng như cuộc đời của con.
Chăm con 5 giờ, 14 phút trước

Nghiên cứu của Harvard: Trẻ em có bốn đặc điểm khi còn nhỏ có nhiều khả năng 'làm tốt' trong xã hội trong tương lai

Là cha mẹ, tất cả chúng ta đều hy vọng rằng con cái mình có thể đứng vững và thành công trong tương lai. Nhưng...
Chăm con 14 giờ, 49 phút trước

Loại rau 'trường sinh' mọc dại đầy vườn, giúp dưỡng phổi cực tốt nhưng người Việt chê mùi lạ nên ít dùng

Ít ai ngờ rằng, rau diếp cá mọc khắp nơi trong vườn nhà, quen thuộc với mùi tanh đặc trưng lại ẩn chứa những công...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 5 giờ trước

Bí quyết sống thọ: 2 loại rau người Nhật xem như 'thuốc tiên', bán đầy chợ Việt với giá rẻ bèo

Hòn đảo phía Nam Nhật Bản này nổi tiếng với danh xưng "vùng đất sống thọ nhất thế giới", nơi tỷ lệ người trăm tuổi...
Khỏe đẹp 1 ngày, 11 giờ trước

Thức uống giàu canxi nên uống thường xuyên, đặc biệt vào mùa hè

Những thực phẩm này giàu canxi và giàu protein. Bạn có thể uống một số loại trái cây để hỗ trợ điều hòa.
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 13 giờ trước

Tin mới cập nhật

Từ 1/7: Người đóng BHXH chưa đủ 20 năm có được rút một lần không?

Người lao động chưa đủ 20 năm đóng bảo hiểm xã hội (BHXH), nếu sau 12 tháng không tiếp tục tham gia BHXH bắt buộc...
Kiến thức 3 phút trước

Từ năm 2027, kỳ thi tốt nghiệp THPT sẽ được thí điểm tổ chức trên máy tính

Lộ trình áp dụng thi trên máy tính sẽ được đánh giá sau khi hoàn thành giai đoạn thí điểm. Trên cơ sở đó, Bộ...
Dòng sự kiện 16 phút trước

Người dân có phải đổi giấy tờ, sổ đỏ mới sau khi sáp nhập tỉnh thành?

Đây là thông tin được rất nhiều người dân quan tâm, thắc mắc sau khi sáp nhập tỉnh thành. Đặc biệt là những giấy tờ...
Dòng sự kiện 46 phút trước

Từ 1/7/2025, hành vi này bị coi là trốn đóng BHXH, BHYT và có thể sẽ bị xử lý hình sự

Luật Bảo hiểm xã hội sửa đổi 2024 cùng Luật Bảo hiểm y tế sửa đổi sẽ chính thức có hiệu lực từ ngày 1/7/2025....
Kiến thức 1 giờ, 16 phút trước

Á Hậu Ánh Quyên – Những Bước Đi Đầu Tiên Trên Hành Trình Thử Sức Với Vai Trò Nhà Thiết Kế

Vietnam Future Fashion Show 3 vừa khép lại vào ngày 8/6 tại Sales Gallery Phú Mỹ Hưng, Quận 7, TP.HCM đã để lại những dư...
Làm sao 1 giờ, 16 phút trước

Bắt đầu từ 1/7/2025: Người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận 3 triệu đồng trợ cấp hàng tháng?

Có phải từ 1/7/2025, người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận tiền trợ cấp hàng tháng lên tới 3 triệu đồng,...
Kiến thức 2 giờ, 46 phút trước

Từ nay tới 31/12/2025: Người dân có bảo hiểm xe máy nhưng không làm điều này vẫn bị CSGT phạt tới 600 nghìn?

Người dân khi tham gia bảo hiểm xe máy bắt buộc nhưng không thực hiện đúng thì vẫn bị xử phạt.
Kiến thức 2 giờ, 16 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng và điều chỉnh vào thứ Hai ngày 23/6, tức ngày 28 tháng 5 âm lịch?

Ngày 23 tháng 6, thứ Hai, ngày 28 tháng 5 âm lịch, là sự kết hợp của thiên can và địa chi của năm Tỵ,...
Đời sống số 2 giờ, 26 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn loài hoa bạn yêu thích và kiểm tra xem gần đây có điều gì tốt đẹp xảy đến với bạn không?

Đây là một dạng bài trắc nghiệm trực giác rất dễ thương — kết nối giữa biểu tượng của loài hoa và những điều tích...
Đời sống số 3 giờ, 46 phút trước

Từ năm 2025: Người dân chậm sang tên Sổ đỏ bị phạt tới 6 triệu đồng, đúng không?

Theo Luật đất đai năm 2024, người dân chậm sang tên Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất sẽ bị xử phạt lên tới 6...
Kiến thức 3 giờ, 7 phút trước