Danh mục

Mẹo chữa buồn nôn khi mang thai cho mẹ bầu

Thứ ba, 06/10/2015 09:05

Buồn nôn khi mang thai khiến mẹ bầu mệt mỏi và bất tiện vô cùng. Bài viết dưới đây chia sẻ cho mẹ bầu mẹo chữa buồn nôn khi mang thai vô cùng an toàn và hiệu quả

Trong 3 tháng đầu của thai kỳ, mẹ bầu phải đối mặt với rất nhiều vấn đề trong đó bao gồm tình trạng buồn nôn khi mang thai hay còn gọi là ốm nghén. Tình trạng này đặc biệt thường xảy ra vào buổi sáng. Nguyên nhân là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể nhanh chóng hoặc các yếu tố khác như mùi thức ăn, mệt mỏi, lo âu, căng thẳng, dạ dày nhạy cảm và thiếu hụt dinh dưỡng. Để cải thiện được tình trạng buồn nôn khi mang thai, mẹ bầu có thể sử dụng những thực phẩm sau tại nhà.

Nước

Uống nước đều đặn là một trong những mẹo chữa buồn nôn cho mẹ bầu. Do đó, nên uống nước mỗi giờ để kiểm soát, giảm thiểu việc buồn nôn và khó chịu. Để đạt được hiệu quả cao, mẹ bầu nên uống từng ngụm nhỏ. Đặc biệt không nên uống nhiều nước vào một lúc mà nên uống nước đều đặn suốt cả ngày.

buồn nôn khi mang thai, mẹ bầu, khó chịu khi mang thai, cách chữa ốm nghén, Mẹo chữa buồn nôn khi mang thai

Chữa buồn nôn khi mang thai bằng việc uống nước

Gừng

Gừng cũng là một phương thuốc rất hiệu quả để chữa buồn nôn khi mang thai. Nó giúp củng cố hệ thống tiêu hóa và giảm tiết axit của dạ dày từ đó giúp giảm nguy cơ xảy ra nôn và buồn nôn. Mùi và hương vị của gừng lại rất hiệu quả trong việc kích thích để lấn át các mùi khó chịu khác, kiểm soát vấn đề buồn nôn ở phụ nữ mang thai. Đơn giản, mẹ bầu chỉ cần nhai gừng cùng với mật ong để có được hiệu quả tốt nhất.

buồn nôn khi mang thai, mẹ bầu, khó chịu khi mang thai, cách chữa ốm nghén, Mẹo chữa buồn nôn khi mang thai

Chanh

Nước chanh có tác dụng lấn át các mùi khó chịu do đó làm giảm nguy cơ nôn và buồn nôn rất hiệu quả. Hơn nữa mùi nhẹ nhàng của chanh cũng làm giảm cảm giác buồn nôn. Không chỉ vậy, chanh rất giàu vitamin C- rất hữu ích trong việc cải thiện khả năng miễn dịch và tốt cho cả mẹ và thai nhi. Chỉ cần vắt một trái chanh vào một ly nước và uống hàng ngày để giảm sự khó chịu trong thai kỳ.

buồn nôn khi mang thai, mẹ bầu, khó chịu khi mang thai, cách chữa ốm nghén, Mẹo chữa buồn nôn khi mang thai

Lá bạc hà

Lá bạc hà rất hữu ích trong việc làm dịu dạ dày do đó làm giảm triệu chứng buồn nôn. Mẹ bầu chỉ cần cho 1 ít lá bạc hà khô vào nước nóng và uống hàng ngày. Ngoài cách này ra, mẹ bầu có thể sử dụng tinh dầu bạc hà bằng cách đổ 1 chút vào một chiếc khăn tay, hít thật sâu và đều đặn. Cảm giác buồn nôn khi mang thai sẽ biến mất.

buồn nôn khi mang thai, mẹ bầu, khó chịu khi mang thai, cách chữa ốm nghén, Mẹo chữa buồn nôn khi mang thai

Hạt cây thì là

Hạt cây thì là rất hiệu quả trong việc nâng cao hệ thống tiêu hóa của cơ thể và ngăn ngừa triệu chứng buồn nôn. Do đó nên nhai hạt cây thì là ngay lập tức nếu có cảm giác buồn nôn.

buồn nôn khi mang thai, mẹ bầu, khó chịu khi mang thai, cách chữa ốm nghén, Mẹo chữa buồn nôn khi mang thai

Quả mâm xôi

Mâm xôi là một phương thuốc rất hiệu quả để điều trị buồn nôn trong thai kỳ và phương thuốc này đã được áp dụng từ thời xưa. Các vitamin B trong quả mâm xôi làm thư giãn các cơ bắp và ngăn ngừa cảm giác buồn nôn. Không chỉ vậy, nó cũng rất giàu canxi, magiê và sắt - rất hữu ích cho thai kỳ khỏe mạnh. Mẹ bầu chỉ cần đun một ít quả mâm xôi khô trong nước và uống thường xuyên là có thể ngăn chặn được cảm giác buồn nôn khi mang thai.

buồn nôn khi mang thai, mẹ bầu, khó chịu khi mang thai, cách chữa ốm nghén, Mẹo chữa buồn nôn khi mang thai

Huyền Nguyễn (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố nhận tin vui lớn từ 1/7/2025, hưởng chính sách mới đặc biệt có lợi sau

Theo quy định mới bắt đầu có hiệu lực từ ngày 1/7, người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố sẽ được...
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

Ai được nhận trợ cấp 500.000 đồng/tháng và được Nhà nước đóng bảo hiểm y tế từ năm 2025?

Từ ngày 01/7/2025, một chính sách trợ cấp mới sẽ được triển khai, theo đó, những người từ 75 tuổi trở lên, không có lương...
Tin trong ngày 2 ngày, 12 giờ trước

Người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận 3.000.000 đồng tiền trợ cấp hàng tháng từ 1/7/2025?

Có phải từ 1/7/2025, người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận tiền trợ cấp hàng tháng lên tới 3 triệu đồng,...
Kiến thức 2 ngày, 23 giờ trước

Năm 2025: Người đi xe máy phải đổi Bằng lái xe theo mẫu mới nếu không sẽ bị phạt đến 6.000.000 đồng, đúng không?

Nhiều thông tin cho rằng, người đi xe máy bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới nếu không sẽ bị phạt đến...
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào ngày Chủ Nhật, 21 tháng 9, tức ngày 30 tháng 7 âm lịch?

Chủ nhật, ngày 21 tháng 9, tức 30 tháng 7 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Quý Tỵ. Trong...
Đời sống số 2 ngày, 12 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Hai, ngày 22 tháng 9, tức ngày mùng 1 tháng 8 âm lịch?

Thứ Hai, ngày 22 tháng 9, ngày đầu tiên của tháng 8 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Ất Dậu và ngày Giáp...
Đời sống số 1 ngày, 12 giờ trước

Tin cùng mục

Hồng giòn vào mùa, những ai không nên ăn?

Nếu thuộc một trong số những người dưới đây bạn nên hạn chế hoặc tốt nhất không ăn hồng giòn.
Chăm sóc sức khỏe 8 giờ, 57 phút trước

Sau mùa thu, bạn nên tránh xa mướp đắng và dưa chuột! Hãy ăn nhiều hơn 4 loại rau 'vàng' này, chúng vừa bổ dưỡng, ngon lại rẻ

Mùa thu không khí khô hơn, dễ gây khô môi, rát họng. Các chuyên gia khuyến cáo, nếu tiếp tục duy trì thói quen ăn...
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 47 phút trước

Loài cây quý ở Việt Nam có tiềm năng lớn trong sản xuất dược liệu, được đưa vào Sách đỏ thế giới

Loài cây này đã được đưa vào Sách đỏ thế giới và xếp hạng bảo tồn vào bậc cực kỳ nguy cấp.
Chăm sóc sức khỏe 17 giờ, 53 phút trước

Thứ củ có bề ngoài xấu xí nhưng lại là 'át chủ bài chống ung thư', chợ Việt bán nhiều và rẻ

Trong nhịp sống hối hả, việc tìm kiếm những thực phẩm lành mạnh ngày càng trở thành tâm điểm chú ý. Có một loại củ...
Chăm sóc sức khỏe 21 giờ, 8 phút trước

Những loại đồ uống nào có thể giúp giảm mỡ máu

Một số loại đồ uống có thể giúp hạ mức lipid trong máu nhờ các thành phần cụ thể của chúng, bao gồm trà xanh,...
Chăm sóc sức khỏe 23 giờ, 54 phút trước

Loại rau xưa người Việt hay cho lợn ăn, nay sang nước ngoài thành mặt hàng đắt đỏ, bán hơn 1 triệu/kg

Ở nước ta có một loại rau quen thuộc, thậm chí rẻ bèo thế nhưng, khi sang "trời Tây" nó lại trở thành "đặc sản",...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 17 giờ trước

Tin mới cập nhật

Phụ nữ ở đâu có tuổi thọ thấp nhất Việt Nam?

Theo thống kê, phụ nữ sống ở khu vực này có có tuổi thọ trung bình là 72,9 tuổi, thấp nhất cả nước.
Kiến thức 7 giờ, 32 phút trước

Giáo viên công lập sắp đón tin vui lớn: Lương ai chạm mốc 17.600.000 đồng/tháng?

Dự thảo cũng nêu rõ sẽ có hệ số đặc thù và phụ cấp nhằm đảm bảo nguyên tắc “lương nhà giáo được xếp cao...
Kiến thức 7 giờ, 33 phút trước

Tập đoàn hàng đầu Việt Nam sẽ 'hồi sinh' sông Tô Lịch, tạo nên cảnh tượng chưa từng có ở Hà Nội

UBND TP. Hà Nội vừa có Tờ trình gửi HĐND TP. Hà Nội về việc ban hành Nghị quyết phê duyệt chủ trương đầu tư...
Tin trong ngày 7 giờ, 40 phút trước

3 trường hợp bắt buộc phải đổi thẻ Căn cước trong năm 2025: Không đổi sẽ bị phạt tiền, đóng băng tài khoản ngân hàng

Các trường hợp không thực hiện đúng quy định của pháp luật về cấp, đổi, cấp lại thẻ Căn cước có thể bị phạt tới...
Kiến thức 7 giờ, 57 phút trước

Nhóm nhạc nam U50 gồm tên tuổi đình đám những năm 2000 bị công an mời làm việc

Nhóm nhạc Ngũ Hổ Tướng đã bị PA05 mời làm việc vì MV chứa hình ảnh quảng cáo website cá độ.
Chuyện làng sao 7 giờ, 59 phút trước

Người đi xe máy phải đổi Bằng lái xe theo mẫu mới năm 2025 nếu không sẽ bị phạt đến 6.000.000 đồng theo quy định, đúng không?

Nhiều thông tin cho rằng, người đi xe máy bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới nếu không sẽ bị phạt đến...
Tin trong ngày 8 giờ, 53 phút trước

Nhật Kim Anh lên tiếng bảo vệ tình mới của chồng cũ khi bị chê bai nhan sắc

Nhật Kim Anh đã xin cư dân mạng đừng để lại những dòng bình luận so sánh khập khiễng giữa mình và tình mới của...
Chuyện làng sao 8 giờ, 54 phút trước

Làm sổ đỏ lần đầu, nhóm đối tượng này được giảm 80% tiền sử dụng đất

Nhiều hộ gia đình khi làm thủ tục cấp Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất (thường gọi là “sổ đỏ”) lần đầu băn khoăn...
Tin trong ngày 8 giờ, 58 phút trước

Kích hoạt tính năng bí mật này trên điện thoại, chẳng bao giờ lo bị đọc trộm tin nhắn Zalo, Messenger

Bật ngay tính năng này cho những cuộc trò chuyện quan trọng nhất của bạn để bảo vệ sự riêng tư trong thời đại số....
Đời sống số 8 giờ, 59 phút trước

Nhận nhà đất từ cha mẹ, người thân nhưng không sang tên sẽ phải chịu hậu quả thế nào?

Trường hợp nhận tặng cho nhà đất nhưng không sang tên sẽ bị xử phạt vi phạm hành chính với mức phạt được quy định...
Kiến thức 8 giờ, 59 phút trước