Danh mục

Mạch máu sạch sẽ sống lâu hơn! Ăn 4 loại thực phẩm này thường xuyên sẽ thải chất độc ra ngoài, mạch máu săn chắc và đàn hồi

Thứ sáu, 03/06/2022 06:35

Cùng với sự gia tăng của tuổi tác, tất cả các cơ quan trong cơ thể sẽ có xu hướng đi xuống, mạch máu cũng không ngoại lệ, các chất độc và chất thải dư thừa tích tụ trong mạch máu.

Nếu máu không khỏe, các cơ quan trong cơ thể sẽ không được nuôi dưỡng tốt hơn, sức đề kháng và khả năng miễn dịch của cơ thể ngày càng kém đi, dễ mắc phải hàng loạt bệnh tật. Ảnh hưởng đến sức khỏe và tuổi thọ của con người, làm sạch mạch máu và tuổi thọ sẽ tăng hơn! 4 loại thực phẩm có tính kiềm này ăn hàng ngày, huyết quản được "thông suốt đến tận cùng".

mạch máu, thải độc, đỗ đen, bắp cải, tảo

Đậu đen

Chúng ta đều biết giá trị dinh dưỡng của đậu đen rất phong phú, có câu nói “một mớ thuốc bổ không bằng một nắm đậu đen”, có thể thấy được giá trị chăm sóc sức khỏe của đậu đen là rất giàu chất đạm, chất béo, các loại Vitamin, nguyên tố vi lượng và khoáng chất,... có hiệu quả thúc đẩy lưu thông máu trong cơ thể, tăng cường tỷ lệ trao đổi chất, giúp thông mạch máu, và đậu đen cũng rất giàu Anthocyanins có tác dụng thải độc cơ thể rất hiệu quả, có vai trò rất quan trọng trong việc tống độc tố và rác trong máu ra ngoài, có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, con người sẽ sống lâu hơn.

mạch máu, thải độc, đỗ đen, bắp cải, tảo

Tảo bẹ

Tảo bẹ rất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, là loại thực phẩm có tính kiềm rất tốt, có giá trị dinh dưỡng rất cao, đặc biệt là hàm lượng iốt, có thể nói là tốt nhất trong các loại rau, ngoài ra nó rất giàu chất xơ và gôm thực vật có tác dụng thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa và bài tiết chất độc, rác thải ra khỏi cơ thể kịp thời, còn gôm thực vật có thể hấp thụ hoàn toàn các chất độc hại trong máu, đào thải kịp thời những chất này ra khỏi cơ thể, rất tốt cho việc giải độc, máu có vai trò rất quan trọng, nếu máu khỏe thì mạch máu sẽ trở nên rắn chắc và đàn hồi hơn, từ đó con người sẽ khỏe mạnh và sống lâu hơn.

mạch máu, thải độc, đỗ đen, bắp cải, tảo

Cà tím

Cà tím có thể nói là một loại thực phẩm được chế biến tại nhà rất phổ biến. Ăn cà tím thường xuyên có vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ mạch máu, vì cà tím rất giàu vitamin p có tác dụng rất tốt trong việc làm mềm mạch máu, ăn cà tím thường xuyên có tác dụng tăng cường độ đàn hồi của mạch máu và tăng tính đàn hồi của mạch máu. Bằng cách này, nó có thể giúp thúc đẩy tuần hoàn máu trong cơ thể, đào thải các chất độc và rác trong máu ra ngoài kịp thời, đồng thời cũng làm giảm tính thẩm thấu của mao mạch và duy trì sự khỏe mạnh của mạch máu. Các mạch máu lưu thông khỏe mạnh sẽ đẩy nhanh quá trình thải độc tố ra ngoài, cơ thể khỏe mạnh hơn, con người sẽ sống lâu hơn.

mạch máu, thải độc, đỗ đen, bắp cải, tảo

Cải bắp

Bắp cải còn rất có lợi giúp máu đào thải chất độc, rác thải ra ngoài, có thể nói là dũng khí của máu. Nó rất giàu vitamin, canxi, kali, chất xơ, những chất này không chỉ có thể thúc đẩy sức khỏe của cơ thể, mà còn thúc đẩy nhu động của dạ dày và đào thải chất độc và rác thải. Ngoài ra, bắp cải còn chứa isothiocyanate có hoạt tính chống oxy hóa, cũng như vitamin U và vitamin K. Những chất quý hiếm này có tác dụng rất tốt trong việc duy trì độ đàn hồi của mạch máu và có tác dụng thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể, tống xuất kịp thời các chất độc và rác thải vào máu từ cơ thể, có tác dụng rất tốt trong việc bảo vệ niêm mạc mạch máu, có thể làm cho mạch máu khỏe hơn, đàn hồi hơn.

mạch máu, thải độc, đỗ đen, bắp cải, tảo

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ma.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/mach-mau-sach-se-song-lau-hon-an-4-loai-thuc-pham-nay-thuong-xuyen-se-thai-chat-doc-ra-ngoai-mach-mau-san-chac-va-dan-hoi-121695.html

Tin được quan tâm

Kể từ bây giờ, hạn mức rút tiền qua thẻ ATM chính thức thay đổi: 1 ngày người dân được rút tối đa bao nhiêu tiền?

Người dùng cần lưu ý thay đổi về thẻ ATM để việc rút tiền được diễn ra suôn sẻ.
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Sẽ chính thức khởi công sân bay quốc tế lớn thứ 2 Việt Nam sau nửa tháng tới

Sân bay Gia Bình dự kiến sẽ chính thức khởi công vào ngày 19/8 tới đây.
Kiến thức 2 ngày, 1 giờ trước

Chính thức: Trẻ em, học sinh bắt đầu được hưởng chính sách ưu đãi, hỗ trợ số tiền lên tới 936.000 đồng/tháng

Chính sách này chính thức có hiệu lực từ đầu tháng 5, quy định nhiều ưu đãi đặc biệt cho trẻ em nhà trẻ, học...
Kiến thức 3 ngày, 12 giờ trước

Có nên trồng cây đinh lăng trước nhà? Lời Tổ tiên dặn đừng lơ là kẻo 'rước họa'

Trong phong thủy, cây đinh lăng mang ý nghĩa tốt lành, xua tà khí đuổi tà ma. Nhưng việc trồng cây đinh lăng trước nhà...
Đời sống số 3 ngày, 24 giờ trước

Trên Zalo có 1 nút bấm đặc biệt: Ấn vào là thấy ngay số điện thoại bạn bè, không cần mất công tìm kiếm

Zalo có nhiều tính năng hay ho hơn bạn tưởng, một trong số đó là xem số điện thoại bạn bè mà không cần phải...
Xài gì 2 ngày, 12 giờ trước

Từ bây giờ: Đây là quy định và mức phạt mới nhất cho lỗi đỗ xe trên vỉa hè với ô tô, xe máy

Mức phạt mới nhất năm 2025 đối với lỗi đỗ xe trên vỉa hè dành cho xe máy, ô tô được quy định tại Nghị...
Kiến thức 2 ngày, 11 giờ trước

Tin cùng mục

Bác sĩ Bạch Mai cảnh báo khi liên tiếp có bệnh nhân cấp cứu sau khi ăn cá

Khi nhập viện cấp cứu, tất cả các bệnh nhân đều tỉnh táo nhưng có chung các triệu chứng tê lưỡi, đau nhức cơ thể...
Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 10 phút trước

Người đầu tiên bế em bé cực kỳ quan trọng! 3 nhóm người dù thân đến mấy cũng không nên cho bế, đừng xem nhẹ

Nhiều gia đình tin rằng 'người đầu tiên ôm con sẽ ảnh hưởng đến tính cách bé sau này', nhưng ít ai biết 'cái ôm...
Chăm con 20 giờ, 2 phút trước

Người cao tuổi nên ăn những loại trái cây nào? Chia sẻ top 5 loại trái cây tốt nhất

Khi chúng ta già đi, quá trình trao đổi chất và chức năng tiêu hóa dần suy yếu, khiến việc lựa chọn thực phẩm phù...
Chăm sóc sức khỏe 22 giờ, 17 phút trước

Ung thư không đến đột ngột: Hãy chú ý đến 6 'căn bệnh nhẹ' này, vì chúng đều là tổn thương tiền ung thư

Nhiều người khi được chẩn đoán mắc ung thư thường cảm thấy khó tin và không thể lý giải vì sao căn bệnh lại bất...
Chăm sóc sức khỏe 23 giờ, 46 phút trước

Loại rau trồng 1 lần ăn cả đời: Ngọt như hạt nêm, giàu canxi hơn cả sữa, trẻ ăn một bát rau này hấp thụ sắt gấp 7 lần ăn thịt bò

Được bán đầy ngoài chợ với giá chỉ dưới 10.000 đồng một bó, rau ngót không chỉ là một món ăn dân dã mà còn...
Chăm sóc sức khỏe 23 giờ, 20 phút trước

Bao nhiêu ngày sau khi uốn tóc bạn có thể gội đầu? Dưới đây là lời tuyên bố chuyên nghiệp và đáng tin cậy, hãy đến và tìm hiểu

Tóc uốn có thể được gội bất cứ lúc nào, vì sau khi uốn sẽ còn sót lại một ít nước uốn. Nếu không gội...
Khỏe đẹp 23 giờ, 21 phút trước

Tin mới cập nhật

Tin vui: Hà Nội 'vượt mặt' nhiều thành phố nổi tiếng châu Á khi nằm trong Top 10 thành phố tuyệt nhất thế giới năm 2025

Theo danh sách các thành phố tuyệt nhất thế giới năm 2025, Hà Nội của Việt Nam được đánh giá cao hơn so với các...
Du lịch Việt 10 phút trước

Siêu mẫu Thanh Hằng vừa đảm nhận vị trí host đã gây tranh cãi, thị phạm nhưng không ai phục

Màn thị phạm của siêu mẫu Thanh Hằng đã khiến cộng đồng mạng bàn tán.
Người mẫu 11 phút trước

Nhận tin nhắn Zalo chứa nội dung này, cẩn thận tài khoản của bạn đang bị kẻ lừa đảo tấn công

Công an liên tục đưa ra cảnh báo về tình trạng lừa đảo chiếm đoạt tài sản qua mạng xã hội, đặc biệt là Zalo....
Xài gì 21 phút trước

Chồng đại gia của MC Mai Ngọc bị 'chụp lén'

Con trai MC Mai Ngọc được nhiều người nhận xét là bản sao hoàn hảo của bố.
Chuyện làng sao 22 phút trước

Tin vui kể từ bây giờ, những trường hợp này sẽ được giảm 50% tiền sử dụng đất

Theo quy định mới, một số trường hợp được giảm 50% tiền sử dụng đất khi đủ điều kiện theo pháp luật. Người dân cần...
Kiến thức 23 phút trước

Chính thức từ năm học 2025-2026, học sinh THCS, THPT sẽ học 2 buổi/ngày

Từ năm học 2025-2026, những trường THCS, THPT có đủ điều kiện cơ sở vật chất sẽ triển khai học 2 buổi/ngày.
Tin trong ngày 23 phút trước

Sắp tới, người làm việc này sẽ bị truy cứu hình sự: Là việc gì?

Luật mới nghiêm cấm hành vi cho người khác sử dụng dữ liệu cá nhân của mình để thực hiện hành vi trái pháp luật....
Kiến thức 23 phút trước

Dự kiến điểm chuẩn trường Đại học Hà Nội năm 2025: Có thể biến động trong khoảng 0,5-1,5 điểm so với năm ngoái

Điểm chuẩn Đại học Hà Nội có thể biến động trong khoảng 0,5-1,5 so với năm ngoái, những ngành dự kiến có đầu vào cao...
Tin trong ngày 23 phút trước

Loại quả chỉ 10.000 đồng/kg, được ví như 'thuốc bổ tự nhiên', giàu vitamin C gấp 14 lần dưa chuột

Với mức giá bình dân và là nguyên liệu quen thuộc trong bữa cơm Việt, ít ai ngờ mướp đắng (khổ qua) lại là một...
Khỏe đẹp 1 giờ, 28 phút trước

6 câu nói 'độc hại' của cha mẹ khiến trẻ nghĩ chúng là gánh nặng, kìm hãm sự tự tin, gieo rắc nỗi sợ

Mong muốn con thành công và hạnh phúc là tâm nguyện của mọi bậc cha mẹ. Tuy nhiên, nhiều phụ huynh không hề hay biết...
Chăm con 1 giờ, 29 phút trước