Danh mục

Mạch máu sạch sẽ sống lâu hơn! Ăn 4 loại thực phẩm này thường xuyên sẽ thải chất độc ra ngoài, mạch máu săn chắc và đàn hồi

Thứ sáu, 03/06/2022 06:35

Cùng với sự gia tăng của tuổi tác, tất cả các cơ quan trong cơ thể sẽ có xu hướng đi xuống, mạch máu cũng không ngoại lệ, các chất độc và chất thải dư thừa tích tụ trong mạch máu.

Nếu máu không khỏe, các cơ quan trong cơ thể sẽ không được nuôi dưỡng tốt hơn, sức đề kháng và khả năng miễn dịch của cơ thể ngày càng kém đi, dễ mắc phải hàng loạt bệnh tật. Ảnh hưởng đến sức khỏe và tuổi thọ của con người, làm sạch mạch máu và tuổi thọ sẽ tăng hơn! 4 loại thực phẩm có tính kiềm này ăn hàng ngày, huyết quản được "thông suốt đến tận cùng".

mạch máu, thải độc, đỗ đen, bắp cải, tảo

Đậu đen

Chúng ta đều biết giá trị dinh dưỡng của đậu đen rất phong phú, có câu nói “một mớ thuốc bổ không bằng một nắm đậu đen”, có thể thấy được giá trị chăm sóc sức khỏe của đậu đen là rất giàu chất đạm, chất béo, các loại Vitamin, nguyên tố vi lượng và khoáng chất,... có hiệu quả thúc đẩy lưu thông máu trong cơ thể, tăng cường tỷ lệ trao đổi chất, giúp thông mạch máu, và đậu đen cũng rất giàu Anthocyanins có tác dụng thải độc cơ thể rất hiệu quả, có vai trò rất quan trọng trong việc tống độc tố và rác trong máu ra ngoài, có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, con người sẽ sống lâu hơn.

mạch máu, thải độc, đỗ đen, bắp cải, tảo

Tảo bẹ

Tảo bẹ rất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, là loại thực phẩm có tính kiềm rất tốt, có giá trị dinh dưỡng rất cao, đặc biệt là hàm lượng iốt, có thể nói là tốt nhất trong các loại rau, ngoài ra nó rất giàu chất xơ và gôm thực vật có tác dụng thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa và bài tiết chất độc, rác thải ra khỏi cơ thể kịp thời, còn gôm thực vật có thể hấp thụ hoàn toàn các chất độc hại trong máu, đào thải kịp thời những chất này ra khỏi cơ thể, rất tốt cho việc giải độc, máu có vai trò rất quan trọng, nếu máu khỏe thì mạch máu sẽ trở nên rắn chắc và đàn hồi hơn, từ đó con người sẽ khỏe mạnh và sống lâu hơn.

mạch máu, thải độc, đỗ đen, bắp cải, tảo

Cà tím

Cà tím có thể nói là một loại thực phẩm được chế biến tại nhà rất phổ biến. Ăn cà tím thường xuyên có vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ mạch máu, vì cà tím rất giàu vitamin p có tác dụng rất tốt trong việc làm mềm mạch máu, ăn cà tím thường xuyên có tác dụng tăng cường độ đàn hồi của mạch máu và tăng tính đàn hồi của mạch máu. Bằng cách này, nó có thể giúp thúc đẩy tuần hoàn máu trong cơ thể, đào thải các chất độc và rác trong máu ra ngoài kịp thời, đồng thời cũng làm giảm tính thẩm thấu của mao mạch và duy trì sự khỏe mạnh của mạch máu. Các mạch máu lưu thông khỏe mạnh sẽ đẩy nhanh quá trình thải độc tố ra ngoài, cơ thể khỏe mạnh hơn, con người sẽ sống lâu hơn.

mạch máu, thải độc, đỗ đen, bắp cải, tảo

Cải bắp

Bắp cải còn rất có lợi giúp máu đào thải chất độc, rác thải ra ngoài, có thể nói là dũng khí của máu. Nó rất giàu vitamin, canxi, kali, chất xơ, những chất này không chỉ có thể thúc đẩy sức khỏe của cơ thể, mà còn thúc đẩy nhu động của dạ dày và đào thải chất độc và rác thải. Ngoài ra, bắp cải còn chứa isothiocyanate có hoạt tính chống oxy hóa, cũng như vitamin U và vitamin K. Những chất quý hiếm này có tác dụng rất tốt trong việc duy trì độ đàn hồi của mạch máu và có tác dụng thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể, tống xuất kịp thời các chất độc và rác thải vào máu từ cơ thể, có tác dụng rất tốt trong việc bảo vệ niêm mạc mạch máu, có thể làm cho mạch máu khỏe hơn, đàn hồi hơn.

mạch máu, thải độc, đỗ đen, bắp cải, tảo

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ma.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/mach-mau-sach-se-song-lau-hon-an-4-loai-thuc-pham-nay-thuong-xuyen-se-thai-chat-doc-ra-ngoai-mach-mau-san-chac-va-dan-hoi-121695.html

Tin được quan tâm

Từ nay: Hành khách sẽ bị phạt 2-3 triệu đồng nếu có hành vi này trên xe khách

Hành khách gây mất trật tự trên xe khách bị phạt từ 100 - 200 nghìn đồng; đu bám thành xe bị phạt tới 2...
Kiến thức 3 ngày, 7 giờ trước

Ngôi nhà làm bằng loại gỗ siêu quý hiếm có giá lên đến 3.000 tỷ đồng, gia chủ thuộc diện hộ nghèo vẫn quyết không bán

Gia chủ cho biết đây là căn nhà được ông bà tổ tiên để lại và nói căn nhà này rất đáng tiền, trong nhà...
Kiến thức 2 ngày, 9 giờ trước

Bán khúc gỗ quý hiếm đào được giá 600 triệu, người đàn ông Gia Lai tiếc hùi hụi khi biết giá trị thật lên tới gần 6 tỷ đồng

Loại gỗ quý hiếm này có ở Việt Nam, được bán với giá vô cùng đắt đỏ.
Kiến thức 2 ngày, 3 giờ trước

Những con giáp nào may mắn ngày Thứ Hai, 21 tháng 4,tức là ngày 24 tháng 3 âm lịch

Thời tiết là sự thay đổi tự nhiên, ảnh hưởng tinh tế đến vận mệnh của chúng ta. Ngày 21 tháng 4 là thứ Hai,...
Đời sống số 2 ngày trước

Từ tháng 5/2025: Đi xe máy không có đăng ký xe vừa bị phạt tiền vừa bị tịch thu xe, đúng không?

Đăng ký xe là giấy tờ bắt buộc phải có khi đưa xe máy lưu thông trên đường nên người dân cần chú ý mang...
Kiến thức 2 ngày, 1 giờ trước

Hoa giấy không nở hoa? Trộn 1 viên thuốc nhỏ với nước và phun lên, cành cây sẽ tràn ngập nụ hoa chỉ sau 30 ngày!

Gần đây, nhiều người yêu hoa phàn nàn rằng: "Lá cây hoa giấy của tôi có màu xanh, nhưng nó không nở hoa. Thật là...
Kiến thức 2 ngày, 4 giờ trước

Tin cùng mục

Ăn nhiều lòng đỏ trứng có thực sự gây ra dư thừa cholesterol? Câu trả lời không như bạn nghĩ...

Câu trả lời thật sự không như bạn nghĩ đâu – và nhiều người vẫn hiểu sai về lòng đỏ trứng trong suốt nhiều năm...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 55 phút trước

Có ba loại 'hành vi' khi trẻ ngủ, có thể chỉ ra chỉ số IQ cao. Nếu con bạn có bất kỳ điều nào trong số đó thì rất may mắn

Là cha mẹ, chúng ta đều biết rằng giấc ngủ rất quan trọng cho sự phát triển của trẻ. Nó không chỉ ảnh hưởng đến...
Chăm con 10 giờ, 58 phút trước

JUNG KIAN – Nhà tài trợ vàng đồng hành cùng giải PICKLEBALL PRESIDENT 2025

Ngày 18/4/2025, Giải đấu President Pickleball Club – Hanoi Tournament chính thức khai mạc tại Hà Nội, quy tụ hàng trăm vận động viên cùng...
Chăm sóc sức khỏe 23 giờ, 7 phút trước

Việt Nam sở hữu loài cá được báo Mỹ xếp số 1 thế giới về omega-3: Cao gấp 2 lần cá hồi, tốt cho trí não, bổ cho tim mạch

Từ lâu, người Việt tiêu thụ loại cá này như một phần quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày.
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 3 giờ trước

Người có mái tóc dày thường sống lâu hơn không? Tuổi thọ liên quan đến điều gì?

Có thể nói, đằng sau mái tóc đẹp của mỗi người đều ẩn chứa “mật mã cuộc sống” riêng biệt. Vậy, tóc của những người...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 4 giờ trước

Ba loại cá bổ dưỡng nhất, bạn nên ăn nhiều hơn! Tăng cường sức đề kháng, cơ thể bạn sẽ ngày càng khỏe mạnh hơn!

Các thành viên trong gia đình, tôi tự hỏi liệu các bạn có bao giờ gặp phải vấn đề này không: mặc dù không già,...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 8 giờ trước

Tin mới cập nhật

Một huyện ở Hà Nội yêu cầu cán bộ không đi tham quan, nghỉ dưỡng khi sắp xếp bộ máy

UBND huyện Đông Anh yêu cầu không tổ chức các đoàn tham quan, nghỉ dưỡng... đi ra khỏi địa bàn huyện cho đến khi hoàn...
Kiến thức 31 phút trước

Làm nghề chỉ đứng 1 góc trong đám cưới, cô gái thu nhập 'khủng' lên đến 70 triệu đồng/tháng

Trong đám cưới, ngoài nhiếp ảnh gia và quay phim, một nghề mới mẻ cũng đang thu hút sự chú ý tại Trung Quốc: họa...
Đời sống trẻ 31 phút trước

12 ứng dụng độc hại đang âm thầm ghi âm, định vị và đánh cắp tin nhắn của bạn, hãy xoá ngay

Người dùng điện thoại thông minh cần đặc biệt cảnh giác và khẩn trương kiểm tra thiết bị của mình. Các chuyên gia an ninh...
Xài gì 31 phút trước

Muốn sống thọ phải nhờ gen bố hay mẹ? Sự thật về tuổi thọ khiến nhiều người bất ngờ!

Tuổi thọ của con người là kết quả tổng hợp của di truyền, môi trường và lối sống. Trong đó, di truyền từ cả cha...
Chăm sóc sức khỏe 31 phút trước

Chính thức từ nay giáo viên sẽ thay đổi về chế độ việc làm, hiệu trưởng được trao thêm quyền

Giáo viên trên toàn quốc sẽ thay đổi về chế độ việc làm theo Thông tư số 05/2025/TT-BGDĐT chính thức có hiệu lực từ hôm...
Tin trong ngày 31 phút trước

Những con giáp nào may mắn ngày Thứ Tư, 23 tháng 4, tức là ngày 26 tháng 3 âm lịch

Người xưa sử dụng Thiên Can và Địa Chi để mô phỏng chuyển động của thời tiết. Thứ tư, ngày 23 tháng 4, tức ngày...
Đời sống số 1 giờ, 3 phút trước

Ngoài Sư phạm, đây là những ngành nghề đặc thù cũng được miễn, giảm học phí: Sĩ tử mùa thi 2025 cần phải biết!

Nhà nước hiện đang áp dụng chính sách miễn, giảm học phí đối với nhiều ngành học nhằm thu hút thí sinh đăng ký theo...
Kiến thức 1 giờ, 3 phút trước

Khi con không tôn trọng bố mẹ, hãy sử dụng ngay 'Luật Quạ' để lấy lại quyền uy một cách văn minh, tiếc là nhiều phụ huynh không biết sớm

Trong hành trình nuôi dạy con, không ít bậc cha mẹ từng rơi vào cảm giác bất lực khi con có những hành vi thiếu...
Làm sao 1 giờ, 4 phút trước

Từ 20/4 đến 30/4, TP.HCM cấm xe những tuyến đường chính này, người dân lưu ý

Phòng Cảnh sát Giao thông TP.HCM thông báo người dân không có nhiệm vụ hoặc thư mời sẽ không được vào khu vực giới hạn,...
Kiến thức 1 giờ, 4 phút trước

Lễ thủy táng của Quý Bình sẽ có chi tiết gì đặc biệt?

Sau 49 ngày, tro cốt của diễn viên Quý Bình sẽ được rải xuống biển Cần Giờ.
Chuyện làng sao 1 giờ, 4 phút trước