Danh mục

Mạch máu sạch sẽ sống lâu hơn! Ăn 4 loại thực phẩm này thường xuyên sẽ thải chất độc ra ngoài, mạch máu săn chắc và đàn hồi

Thứ sáu, 03/06/2022 06:35

Cùng với sự gia tăng của tuổi tác, tất cả các cơ quan trong cơ thể sẽ có xu hướng đi xuống, mạch máu cũng không ngoại lệ, các chất độc và chất thải dư thừa tích tụ trong mạch máu.

Nếu máu không khỏe, các cơ quan trong cơ thể sẽ không được nuôi dưỡng tốt hơn, sức đề kháng và khả năng miễn dịch của cơ thể ngày càng kém đi, dễ mắc phải hàng loạt bệnh tật. Ảnh hưởng đến sức khỏe và tuổi thọ của con người, làm sạch mạch máu và tuổi thọ sẽ tăng hơn! 4 loại thực phẩm có tính kiềm này ăn hàng ngày, huyết quản được "thông suốt đến tận cùng".

mạch máu, thải độc, đỗ đen, bắp cải, tảo

Đậu đen

Chúng ta đều biết giá trị dinh dưỡng của đậu đen rất phong phú, có câu nói “một mớ thuốc bổ không bằng một nắm đậu đen”, có thể thấy được giá trị chăm sóc sức khỏe của đậu đen là rất giàu chất đạm, chất béo, các loại Vitamin, nguyên tố vi lượng và khoáng chất,... có hiệu quả thúc đẩy lưu thông máu trong cơ thể, tăng cường tỷ lệ trao đổi chất, giúp thông mạch máu, và đậu đen cũng rất giàu Anthocyanins có tác dụng thải độc cơ thể rất hiệu quả, có vai trò rất quan trọng trong việc tống độc tố và rác trong máu ra ngoài, có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, con người sẽ sống lâu hơn.

mạch máu, thải độc, đỗ đen, bắp cải, tảo

Tảo bẹ

Tảo bẹ rất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, là loại thực phẩm có tính kiềm rất tốt, có giá trị dinh dưỡng rất cao, đặc biệt là hàm lượng iốt, có thể nói là tốt nhất trong các loại rau, ngoài ra nó rất giàu chất xơ và gôm thực vật có tác dụng thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa và bài tiết chất độc, rác thải ra khỏi cơ thể kịp thời, còn gôm thực vật có thể hấp thụ hoàn toàn các chất độc hại trong máu, đào thải kịp thời những chất này ra khỏi cơ thể, rất tốt cho việc giải độc, máu có vai trò rất quan trọng, nếu máu khỏe thì mạch máu sẽ trở nên rắn chắc và đàn hồi hơn, từ đó con người sẽ khỏe mạnh và sống lâu hơn.

mạch máu, thải độc, đỗ đen, bắp cải, tảo

Cà tím

Cà tím có thể nói là một loại thực phẩm được chế biến tại nhà rất phổ biến. Ăn cà tím thường xuyên có vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ mạch máu, vì cà tím rất giàu vitamin p có tác dụng rất tốt trong việc làm mềm mạch máu, ăn cà tím thường xuyên có tác dụng tăng cường độ đàn hồi của mạch máu và tăng tính đàn hồi của mạch máu. Bằng cách này, nó có thể giúp thúc đẩy tuần hoàn máu trong cơ thể, đào thải các chất độc và rác trong máu ra ngoài kịp thời, đồng thời cũng làm giảm tính thẩm thấu của mao mạch và duy trì sự khỏe mạnh của mạch máu. Các mạch máu lưu thông khỏe mạnh sẽ đẩy nhanh quá trình thải độc tố ra ngoài, cơ thể khỏe mạnh hơn, con người sẽ sống lâu hơn.

mạch máu, thải độc, đỗ đen, bắp cải, tảo

Cải bắp

Bắp cải còn rất có lợi giúp máu đào thải chất độc, rác thải ra ngoài, có thể nói là dũng khí của máu. Nó rất giàu vitamin, canxi, kali, chất xơ, những chất này không chỉ có thể thúc đẩy sức khỏe của cơ thể, mà còn thúc đẩy nhu động của dạ dày và đào thải chất độc và rác thải. Ngoài ra, bắp cải còn chứa isothiocyanate có hoạt tính chống oxy hóa, cũng như vitamin U và vitamin K. Những chất quý hiếm này có tác dụng rất tốt trong việc duy trì độ đàn hồi của mạch máu và có tác dụng thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể, tống xuất kịp thời các chất độc và rác thải vào máu từ cơ thể, có tác dụng rất tốt trong việc bảo vệ niêm mạc mạch máu, có thể làm cho mạch máu khỏe hơn, đàn hồi hơn.

mạch máu, thải độc, đỗ đen, bắp cải, tảo

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ma.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/mach-mau-sach-se-song-lau-hon-an-4-loai-thuc-pham-nay-thuong-xuyen-se-thai-chat-doc-ra-ngoai-mach-mau-san-chac-va-dan-hoi-121695.html

Tin được quan tâm

Cây đinh lăng được ví như 'thần giữ của', chuyên gia phong thủy chỉ vị trí trồng tốt nhất giúp gia chủ hút tài lộc

Đinh lăng vừa được coi như 1 loại nhân sâm, vừa mang ý nghĩa tài vận hanh thông nên được rất nhiều người chọn để...
Phong thủy 3 ngày, 6 giờ trước

Điều kiện để người từ 60 tuổi không có lương hưu được nhận tiền trợ cấp hàng tháng là gì?

Người từ 60 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận một khoản tiền trợ cấp hằng tháng nếu đáp ứng được các điều kiện...
Kiến thức 3 ngày, 1 giờ trước

Loại cây có lá chứa vàng thật, ở Việt Nam trồng bạt ngàn, cứ cô đặc lá là ra vàng?

Ở gần những nơi có cây này phát triển có thể có mỏ vàng. Nhiều người sống trên 'kho báu' mà không hay biết.
Kiến thức 3 ngày, 22 giờ trước

Zalo có nút bấm đặc biệt ít người biết: Ấn vào là thấy ngay số điện thoại bạn bè, không cần mất công tìm kiếm

Zalo có nhiều tính năng hay ho hơn bạn tưởng, một trong số đó là xem số điện thoại bạn bè mà không cần phải...
Xài gì 3 ngày, 20 giờ trước

Chính thức từ nay: Tạm dừng chi trả lương hưu, trợ cấp BHXH hàng tháng với 3 nhóm đối tượng này

Có 3 trường hợp cụ thể sẽ tạm dừng việc chi trả lương hưu, trợ cấp BHXH hàng tháng, bao gồm những ai?
Kiến thức 3 ngày, 23 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, là ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch

Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Đinh Mão....
Đời sống số 2 ngày, 21 giờ trước

Tin cùng mục

Loại cá bán rẻ bèo tại Việt Nam được chuyên gia Mỹ đánh giá 'tốt nhất thế giới', chỉ mấy chục nghìn/kg

Loài cá này chứa nhiều axit béo omega-3 nhờ nguồn gốc từ biển. Loại chất béo này có tác dụng chống viêm và hỗ trợ...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 5 phút trước

Loại thịt nên ăn vào mùa thu, ngon hơn thịt bò, ít béo hơn thịt lợn, bán đầy ngoài chợ với giá phải chăng

Khi tiết trời chuyển thu, thịt vịt trở thành một lựa chọn ẩm thực tuyệt vời, vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng. Không chỉ được...
Khỏe đẹp 6 giờ, 47 phút trước

Loại lá đắt đỏ bậc nhất thế giới chỉ duy nhất Việt Nam sở hữu, giá 'đắt hơn vàng' lên tới 150 triệu đồng/kg

Loại lá này được thu mua với giá từ 11-12 triệu đồng/kg nếu bán tươi, còn sấy khô sẽ có giá khoảng 150 triệu đồng/kg....
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 3 giờ trước

Cây dại xưa mọc bờ mọc bụi, lá thường ăn với thịt chó, trứng gà: Nay thành đặc sản, muốn mua phải đặt trước 50.000 đồng/kg

Trước đây, loại lá này mọc hoang dại, không có giá trị kinh tế nên ít người chú ý. Nhưng hiện nay, nó đã trở...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 7 giờ trước

Đi máy bay có một hành động 'chết người' không bao giờ nên làm, đó là?

Khi ngồi trên máy bay, nhiều người thường vô thức vắt chéo chân để tìm tư thế thoải mái. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 17 giờ trước

Nghiên cứu mới chỉ ra: Làm điều này 5 giờ/tuần, con bạn sẽ thông minh hơn hẳn bạn bè cùng trang lứa!

Kết quả này không chỉ khẳng định vai trò thiết yếu của giáo dục thể chất trong trường học mà còn gợi mở hướng tiếp...
Chăm con 2 ngày, 22 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tôi phát hiện ra một hiện tượng kỳ lạ: Người phụ nữ hay quát chồng, mắng con lại chính là người lo cho gia đình nhiều nhất

Trong nhiều gia đình, ta thường bắt gặp hình ảnh một người phụ nữ hay quát chồng hay mắng con. Nhìn bề ngoài, chị ấy...
Tâm sự 11 phút trước

Ba tháng Âm lịch sinh ra bậc hiền quý: Hậu vận giàu sang, sống thọ an yên

Theo tử vi học, tháng sinh Âm lịch không chỉ định hình tính cách mà còn hé lộ con đường tương lai. Trong đó, những...
Kiến thức 11 phút trước

Muốn làm sổ đỏ cho đất không có giấy tờ, người dân bắt buộc phải nộp 4 khoản phí này

Khi làm thủ tục cấp sổ đỏ đối với các trường hợp đất không có giấy tờ, người dân sẽ phải đóng 4 khoản phí...
Kiến thức 12 phút trước

Nhuộm tóc nhiều hơn số lần này trong năm làm tăng nguy cơ ung thư vú lên 30%, các bác sĩ đưa ra 6 lời khuyên để nhuộm tóc an toàn

Một nghiên cứu kéo dài 36 năm của Đại học Harvard cho thấy nhuộm tóc hơn 5 lần một năm làm tăng nguy cơ ung...
Tóc đẹp 12 phút trước

Kể từ nay, đây là những trường hợp bị thu hồi, tạm khóa thẻ BHYT, ai cũng nên biết

Nghị định 188/2025/NĐ-CP có hiệu lực từ 15/8/2025, quy định chi tiết và hướng dẫn thi hành một số điều của Luật Bảo hiểm y...
Kiến thức 12 phút trước

Trong gia đình, phần lớn những người thích nhắc lại chuyện cũ đều thuộc 4 kiểu này

Trong một gia đình, kiểu người khó chung sống nhất có lẽ là những người hay tính toán, thích lôi chuyện cũ ra nhắc lại....
Kiến thức 12 phút trước

Doanh nhân trẻ Kim Anh: Người phụ nữ mang trong tim sứ mệnh xã hội

Hoa hậu Doanh nhân Kim Anh, CEO của Mộc Kim Anh – Be Nature, có lối sống sang chảnh, sở hữu hàng loạt siêu xe,...
Tin trong ngày 14 phút trước

Loài vật tròn ủm trơn nhớt nhìn 'rợn người' lại là đặc sản Bình Thuận, giá cao ngất vẫn có rất nhiều người chen nhau mua

Với vẻ ngoài tròn ủm, da trơn nhớt có thể khiến nhiều người "rợn người", ếch òn lại là một đặc sản độc đáo của...
Kiến thức 1 giờ, 3 phút trước

Người 'giàu giả' thường nói 4 câu này, tưởng được ngưỡng mộ, thực chất lộ ngay EQ thấp

Những người “giàu giả” lại hay buột miệng những câu nói tưởng như gây ấn tượng, nhưng thực chất lại khiến người nghe thấy phản...
Tin trong ngày 1 giờ, 3 phút trước

Cuốc xe 36.000 đồng, khách chuyển khoản 500 triệu và bảo không cần trả, 30 phút sau tài xế bị đưa đến đồn công an

Một tài xế taxi tại Tứ Xuyên, Trung Quốc, đã bất ngờ nhận được số tiền chuyển khoản gấp gần 14.000 lần giá cước từ...
Tin trong ngày 1 giờ, 5 phút trước