Danh mục

Lý do bạn nên thường xuyên ăn mướp đắng

Thứ bảy, 03/10/2015 09:03

Mướp đắng không chỉ là thực phẩm quen thuộc bởi sự đa dạng trong chế biến thành nhiều món như xào, nấu canh, làm nộm... Mướp đắng còn có vô số công dụng cho sức khỏe.

Mướp đắng còn có tên gọi là khổ qua, là loại quả thuộc họ bầu bí. Loại quả này chứa rất nhiều dược tính nên được xem là "thần dược" của sức khỏe và làn da.

1. Phòng chống ung thư

Đây là một trong những công dụng kì diệu của mướp đắng. Hàm lượng cao protein và vitamin C trong mướp đắng giúp cơ thể nâng cao khả năng miễn dịch, tăng cường sức đề kháng và làm cho tế bào miễn dịch có tác dụng tiêu diệt tế bào ung thư.

Mướp đắng, phòng chống ung thư, tốt cho da, thanh nhiệt, chống viêm, giải độc, hàm lượng vitamin C cao, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Một trong những lý do bạn nên thường xuyên ăn mướp đắng
là bởi loại quả này có khả năng chống ung thư hiệu quả.

Nước cốt mướp đắng có tác dụng tăng cường chức năng nuốt của các thực bào, ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư tuyến tụy, gan, đại tràng hoặc tuyến tiền liệt...

Mướp đắng, phòng chống ung thư, tốt cho da, thanh nhiệt, chống viêm, giải độc, hàm lượng vitamin C cao, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

2. Giảm cân

Mướp đắng có hàm lượng vitamin C cao, thêm vào đó, loại quả này lại chứa rất ít calo. Ăn mướp đắng thường xuyên giúp bạn giảm cân hoặc duy trì mức cân nặng lý tưởng.

Mướp đắng, phòng chống ung thư, tốt cho da, thanh nhiệt, chống viêm, giải độc, hàm lượng vitamin C cao, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

3. Bổ gan

Các nghiên cứu đã chứng minh rằng mướp đắng là thực phẩm bổ gan, giúp cải thiện chức năng túi mật. Cũng theo các chuyên gia y tế, bạn nên thường xuyên uống nước ép mướp đắng để bảo vệ gan luôn khỏe mạnh, nhất là đối với những người đang bị xơ gan, viêm gan thì việc uống nước mướp đắng hằng ngày có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh rất tốt.

Mướp đắng, phòng chống ung thư, tốt cho da, thanh nhiệt, chống viêm, giải độc, hàm lượng vitamin C cao, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

4. Mướp đắng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Mướp đắng chứa phytonutrient, polypeptide-P. Đây là một insulin thực vật có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu, hạn chế sự chuyển hóa glucose trong cơ thể. Vì vậy, đây là thực phẩm mà các bệnh nhân tiểu đường không nên bỏ qua.

Mướp đắng, phòng chống ung thư, tốt cho da, thanh nhiệt, chống viêm, giải độc, hàm lượng vitamin C cao, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

5. Tốt cho làn da

Do có đặc tính thanh nhiệt, giải độc và chống viêm mà mướp đắng cũng rất tốt cho những người hay bị mụn trứng cá, hoặc các bệnh nhiễm trùng da khác như ghẻ lở, viêm da. Chỉ cần ăn mướp đắng thường xuyên hoặc uống nước ép mướp đắng hằng ngày, bạn sẽ thấy làn da được cải thiện rõ rệt, da khỏe, mịn màng và sáng bóng hơn.

Mướp đắng, phòng chống ung thư, tốt cho da, thanh nhiệt, chống viêm, giải độc, hàm lượng vitamin C cao, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Minh Huệ (Theo Giadinhvietnam.com)

VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Cát Phượng vừa khóc vừa cười mừng sinh nhật cùng hội bạn thân: '8 năm nữa là ngày tôi mặc áo cưới'

TIN MỚI CẬP NHẬT

Tử vi 12 con giáp thứ 3 ngày 17/5/2022: Tuổi Hợi tài vận tăng tiến mạnh mẽ, Dậu có nguy cơ thất thoát tiền bạc

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong hôm nay, thứ 3 ngày 17/5/2022....
Đời sống số 2 giờ, 31 phút trước

Tuyên Quang đẹp rực rỡ trong ca khúc mới của ca nhạc sĩ Quách Beem

“Ôi quê tôi núi đồi bao la, gió rì rào dòng sông Lô thương nhớ, câu hát Then lòng say đắm, về Tuyên Quang ôn...
Tin tức nhạc 2 giờ, 42 phút trước

Đầu tuần, gợi ý 20 mâm cơm ngon giúp bà nội trợ có ngay cảm hứng vào bếp, nhìn đã muốn ăn ngay

Chẳng phải cao lương mỹ vị mà chính những mâm cơm nhà đơn giản, ngon miệng là bí quyết giúp chị em giữ lửa cuộc...
Địa chỉ ăn ngon 2 giờ, 8 phút trước

Ngày mai, 17/5 đến hết ngày 31/5, vận trình tài lộc của các con giáp 'như diều gặp gió', ắt sẽ giàu sang

Bắt đầu từ hôm nay 16/5 đến cuối tháng 5, ba kiểu người này làm ăn như diều gặp gió, trúng số độc đắc, dù...
Đời sống số 2 giờ, 9 phút trước

Android 13: 7 tính năng mới đáng mong đợi được tiết lộ tại Google I/O

Hệ điều hành Android 13 mới của Google sẽ được ra mắt vào tháng 9 này với nhiều cải tiến đáng mong đợi.
Sản phẩm hot 2 giờ, 24 phút trước

Nam rapper Lil Keed bất ngờ qua đời ở tuổi 24 bỏ lại con nhỏ 3 tuổi, nguyên nhân cái chết được tiết lộ

Truyền thông mới đây đã đưa tin về nguyên nhân dẫn đến cái chết của nam rapper nổi tiếng người Mỹ - Lil Keed.
Chuyện làng sao 2 giờ, 25 phút trước

Thông báo bị viêm tràn dịch gối ngay trước thềm Hoa hậu Chuyển giới Quốc tế 2022, tình hình sức khỏe của Trân Đài hiện ra sao?

Mới đây, Trân Đài đã có động thái mới nhằm cập nhật tình hình sức khỏe của bản thân, qua đó giúp dân tình an...
Hoa Hậu 2 giờ, 25 phút trước

Hộ tống Hà Thanh Xuân đi hát, 'Vua cá Koi' bị mỉa mai: 'Y cảnh trai mới lớn, mới biết yêu đi theo giữ bồ'

Trong đoạn clip, 'Vua cá Koi' xuất hiện trong bộ đồ áo phông đơn giản, đứng dưới sân khấu quay hình ảnh cô vợ trẻ...
VIDEO 2 giờ, 25 phút trước

Nữ ca sĩ Cho Min Ah tiết lộ bị chồng bạo hành đến bất tỉnh, phải gọi cứu hộ tới giải thoát

Cho Min Ah đã khiến nhiều người bất ngờ khi công khai trên trang cá nhân việc bị chồng bạo hành.
Chuyện làng sao 2 giờ, 25 phút trước

Hậu lùm xùm bị gỡ MV, Sơn Tùng khoe loạt ảnh cực ngầu bên biệt thự từng ở với Hải Tú và siêu xe hơn 13 tỷ gây chú ý

Loạt ảnh mới nhất của Sơn Tùng M-TP chia sẻ trên trang cá nhân khiến dân tình không khỏi bất ngờ.
Chuyện làng sao 2 giờ, 26 phút trước

'Bà trùm Hoa hậu' khẳng định Cát Phượng thiệt thòi khi dành hết thanh xuân cho một cuộc tình, dân mạng phản pháo cực gắt

Nhiều cư dân mạng đã tranh luận dữ dội về dòng trạng thái của "Bà trùm Hoa hậu" Phạm Kim Dung nêu ra cho chuyện...
Chuyện làng sao 3 giờ, 56 phút trước

Cát Phượng xác nhận chia tay, Kiều Minh Tuấn có động thái đầu tiên tự bảo vệ mình trên mạng xã hội

Sau nhiều ngày "án binh bất động", cuối cùng Kiều Minh Tuấn cũng đã có động thái đầu tiên trên trang cá nhân của mình....
Chuyện làng sao 3 giờ, 56 phút trước

Profile ấn tượng của nhà vô địch SEA Games 'gây sốt' với màn cầu hôn bạn gái trên sân điền kinh

Nhà vô địch nhảy xa SEA Games 31 Nguyễn Tiến Trọng 'gây sốt' cộng đồng mạng với màn cầu hôn bạn gái Nguyễn Thị Phương...
Đời sống trẻ 3 giờ, 5 phút trước

Netizen tung bằng chứng G-Dragon chia tay Jennie (Black Pink) sau hơn 1 năm bị 'khui' hẹn hò bí mật

Cư dân mạng đang xôn xao trước nghi vấn G-Dragon chia tay Jennie (Black Pink) sau hành động bất thường trên trang cá nhân của...
Chuyện làng sao 3 giờ, 5 phút trước

Vợ nghệ sĩ Tự Long than thở khi mang bầu lần 3: 'Không giúp, không thương được thì làm ơn xê ra'

Đang bụng bầu vượt mặt, bà xã Tự Long lại thêm phần mệt mỏi khi phải chăm sóc hai con ốm.
Chuyện làng sao 3 giờ, 5 phút trước

Cách vệ sinh từng bộ phận để máy tính luôn sạch sẽ như mới

Để giữ cho máy tính hoạt động tốt và đảm bảo sạch sẽ, chúng ta cần vệ sinh máy tính thường xuyên. Nhưng vệ sinh...
Xài gì 4 giờ, 43 phút trước

Thanh niên nghịch dại châm lửa vào bình xăng xe máy để hút thuốc khiến nhiều người ngán ngẩm

Thay vì dùng bật lửa châm thẳng vào điếu thuốc, nam thanh niên nghịch dại mở nắp bình xăng, châm lửa để hút thuốc lá....
VIDEO 4 giờ, 43 phút trước

Phụ nữ tuổi 40-50 nhất định phải thử 4 kiểu tóc này, trông trẻ đẹp và giảm hẳn tuổi tác!

Khi phụ nữ ở độ tuổi 40 - 50, dù là trang phục hay kiểu tóc cũng phải phù hợp hơn. Quần áo có thể...
Tóc đẹp 4 giờ, 43 phút trước

Livestream xin lỗi khán giả sau khi ra tù, nữ ca sĩ đình đám Kpop gây chú ý vì diện đồ quá bạo

Shoo - nữ diễn viên kiêm ca sĩ nhóm nhạc nổi tiếng một thời S.E.S gây chú ý khi livestream xin lỗi khán giả sau...
Chuyện làng sao 4 giờ, 2 phút trước

Đặc điểm tướng tay “làm giàu” tài lộc gấp 10 lần so với người khác, nhất là về già!

Phân tích chỉ tay: Đặc điểm tướng tay “phú quý” nhất, tài lộc gấp mười người khác, đặc biệt phát khi về già danh vọng...
Đời sống số 4 giờ, 3 phút trước

Hậu xác nhận chia tay Kiều Minh Tuấn, tình hình sức khỏe Cát Phượng đáng lo ngại giữa bão dư luận

Cát Phượng tắt tiếng và sức khỏe không mấy tốt sau đêm sinh nhật nhiều niềm vui lẫn nước mắt của mình.
Chuyện làng sao 4 giờ, 18 phút trước

Dàn Hoa hậu, siêu mẫu hàng đầu 'đọ sắc' cùng nhau: Trần Tiểu Vy gợi cảm hết nấc, Lương Thùy Linh khoe chân dài cực phẩm

Lê Thanh Hòa tung bộ ảnh thời trang đặc biệt, với sự góp mặt của dàn Hoa hậu, siêu mẫu hàng đầu, là những 'nàng...
Album ảnh sao 5 giờ, 48 phút trước

Lệ Quyên bị soi hát live 'vỡ giọng', xuống nốt thấp như 'diều đứt dây'

Mới đây, trên mạng xã hội bất ngờ lan truyền clip Lệ Quyên hát live ca khúc hit đình đám 'Giấc Mơ Có Thật' bị...
VIDEO 5 giờ, 48 phút trước

Fan girl may mắn song ca với Hòa Minzy lên tiếng sau khi clip được dân mạng share chóng mặt

Cô gái may mắn được song ca với Hòa Minzy trải lòng: 'Lúc ấy vì quá vui không kiềm chế được cảm xúc, lại thấy...
Đời sống trẻ 5 giờ, 49 phút trước

Định bẻ khóa trộm xe SH, nam thanh niên bị dọa cho một phen 'hú vía'

Khi vừa ngồi lên xe SH và đưa tay định bẻ khóa, thiết bị chống trộm của chiếc xe máy đã kêu lên ầm ĩ...
VIDEO 5 giờ, 49 phút trước

Mỹ Tâm mãi là một 'huyền thoại' Vpop chỉ bằng một hành động cực tinh tế này

Từ các đêm nhạc lớn của bản thân đến những sự kiện nhãn hàng, các đại nhạc hội, lễ trao giải, fanmeeting... tất cả đều...
VIDEO 5 giờ, 49 phút trước

Hà Hồ khoe chủ nhật bình yên của gia đình: Lisa biết 'cù lét' mẹ cực lém lỉnh, Leon tạo dáng như nàng tiên cá

Cặp Lisa và Leon nhà Hà Hồ - Kim Lý lại trở thành tâm điểm quan tâm của công chúng khi cả hai được bố...
Nhí 5 giờ, 23 phút trước

MC Hoàng Oanh khoe khoảnh khắc Nhã Phương lần đầu tiên gặp bé Max, chắc kèo 'chốt đơn' làm con rể

Hình ảnh đáng yêu của Nhã Phương và con trai Hoàng Oanh đang khiến cư dân mạng thích thú.
Nhí 6 giờ, 39 phút trước

Lộ ảnh hẹn hò người giấu mặt, Angelina Jolie bất ngờ bị dân mạng nhảy vào mỉa mai

Nữ diễn viên Angelina Jolie nhận về không ít bình luận thiếu tích cực từ phía netizen khi đi thư giãn dịp cuối tuần.
Chuyện làng sao 6 giờ, 39 phút trước

Mừng con gái tròn 1 tuổi, Bảo Thanh chơi lớn tậu luôn căn hộ cao cấp giá cực chát với nội thất chuẩn sang - xịn - mịn

Bảo Thanh đã tậu nhà mới để ái nữ có không gian sống thoải mái hơn.
Nhà Sao 6 giờ, 39 phút trước

Hóa thạch rắn khổng lồ 35 triệu năm tuổi được khai quật với chiều dài gần 10m, chuyên gia siêu kinh ngạc

Một nhóm nghiên cứu bao gồm các chuyên gia đến từ Ấn Độ và Slovakia gần đây đã thực hiện một khám phá lớn.
Tin trong ngày 7 giờ, 52 phút trước

Công nương Diana và các thành viên Hoàng gia Anh đã ngầm gửi thông điệp đặc biệt qua trang phục của mình như thế nào?

Mỗi lần xuất hiện trước công chúng, các thành viên trong gia đình Hoàng gia đều thu hút rất nhiều sự chú ý. Đó là...
Thời trang sao 7 giờ, 4 phút trước

Thời tiết nóng nực quá, hãy làm món hấp này, vừa ngon vừa ngọt, mặn mặn vừa miệng

Thời tiết nóng bức thì nhất định phải làm món hấp này, dùng bí đỏ làm nền và hấp với thịt viên, vừa ngon ngọt,...
Địa chỉ ăn ngon 7 giờ, 4 phút trước

Dân mạng bức xúc thay An Nguy, 'đang yên đang lành' bị réo vào chuyện tình chia tay của Cát Phượng và Kiều Minh Tuấn

Vậy là sau hơn 12 năm mặn nồng, Cát Phượng và Kiều Minh Tuấn chính thức đường ai nấy đi khiến nhiều người hâm mộ...
Chuyện làng sao 7 giờ, 5 phút trước

Thần Tài ban phúc, 3 con giáp kiếm tiền 'khủng' nhất trong tháng 6/2022, sự nghiệp hanh thông, phát tài rực rỡ

Tháng 6/2022 chính là thời điểm vô cùng may mắn với 3 con giáp dưới đây, cùng xem liệu bạn có nằm trong số đó....
Đời sống số 7 giờ, 5 phút trước