Lời khuyên: Đừng ăn củ đậu cùng thứ này, cẩn thận gây đau bụng, thậm chí tiêu chảy! Giờ biết cũng chưa muộn!

Về việc chăm sóc da, nhiều người sẽ chú ý đến việc dưỡng ẩm và chống lão hóa hơn, và sẽ tin tưởng hơn vào các loại mỹ phẩm khác nhau. Trên thực tế, để thực sự theo đuổi sức khỏe làn da và sức khỏe thể chất, mọi người nên ăn nhiều rau xanh và trái cây hữu cơ. Điều này sẽ làm cho làn da của bạn rạng rỡ và khỏe mạnh!

Củ đậu có bán ở nhiều nơi, rất giàu tinh bột và không phải là một loại trái cây nếu xét về đặc tính thực phẩm. Củ đậu thuộc loại rau thân ngầm trong các loại rau. Nhưng nó có thể được ăn sống như một loại trái cây.

Tác dụng của củ đậu

1. Củ đậu có tính mát, thích hợp ăn vào mùa hè và mùa thu, hàm lượng nước trong củ đậu cực cao có thể mang lại cảm giác mát lạnh cho người ăn.

2. Hàm lượng nước trong củ đậu rất cao, có thể hòa tan hoàn toàn vitamin C và thúc đẩy cơ thể hấp thụ vitamin C. Ăn củ đậu có thể loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể và làm chậm quá trình lão hóa.

3. Củ đậu có chứa protein chất nhầy, có thể loại bỏ cholesterol trong máu, đồng thời có thể thúc đẩy sự giãn nở của các mao mạch, giảm độ nhớt của máu, cải thiện lưu thông máu, có tác dụng hạ huyết áp, đối với những bệnh nhân cao huyết áp và tăng lipid máu, củ đậu là một loại trái cây điều hòa rất tốt.

Lời khuyên: Củ đậu không được ăn chung cùng ức gà, nếu không sẽ gây đau bụng, thậm chí tiêu chảy.

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)