Lọc sạch chất độc ra khỏi cơ thể bằng loại quả rẻ tiền nhà ai cũng có

Chanh được biết đến là loại quả mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Chanh chứa rất ít fructoza hoặc fructose nên rất dễ tiêu hóa. Trong thực tế, chanh cũng có thể làm giảm đầy hơi vì chúng là một chất lợi tiểu, chứa các enzym tự nhiên. Uống nước chanh về cơ bản là cách đơn giản nhất để tận dụng lợi ích của trái cây này. Sau đây là những cách tận dụng chanh để giải độc cơ thể.

Những cách tận dụng chanh để loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể

1. Uống nước chanh và mật ong

Một cốc nước ấm có pha vài giọt nước chanh và 1 thìa mật ong uống vào buổi sáng chính là bí quyết thanh lọc cơ thể đã được nhiều người áp dụng. Chanh giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể, làm sạch ruột và chống tích nước, mật ong có khả năng giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Đây cũng là một cách hiệu quả nhất giúp giảm cân.

2. Uống nước chanh và dưa chuột

Một cách khác tận dụng chanh để giải độc là kết hợp với dưa chuột và một ít bạc hà tươi. Thái một vài lát dưa chuột, nước ép của một quả chanh, lá bạc hà tươi và vỏ chanh. Cho tất cả vào 1 cốc to. Để tủ lạnh và uống thay nước lọc. Nước này giúp bạn thanh lọc cơ thể rất tốt và sẽ cảm thấy thoải mái trong suốt cả ngày.

3. Uống nước chanh nghệ

Bạn trộn đều các hỗn hợp gồm ¼ muỗng bột nghệ, 1/8 muỗng mật ong, nước ép ½ quả chanh, 1 nhúm quế vào tách nước ấm, khuấy liên tục trong khi uống để tránh bột nghệ rơi xuống đáy ly. Nên uống khi hỗn hợp còn ấm để có thể phát huy hết tác dụng. Thay vì uống cà phê vào mỗi sáng bạn hãy thay bằng hỗn hợp này để loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể.

4. Uống nước chanh và ớt cayenne

- Đổ khoảng 120ml nước lọc lạnh vào bình thủy tinh.

- Thêm 2-3 viên đá, ½ muỗng mật ong, 1 muỗng ớt cayenne, 1 muỗng giấm táo và nước ép của 1 trái chanh.

- Uống hàng ngày để giúp thanh lọc cơ thể

>> Sống trong môi trường ô nhiễm, nên ăn những món này 1 tuần 1 lần để lọc sạch phổi

Huyền Nguyễn (Theo Giadinhvietnam.com)