Danh mục

Loại hạt tốt hơn mười loại thuốc. Nó chữa rụng tóc ở phía trên và táo bón ở phía dưới, nuôi dưỡng gan và máu

Chủ nhật, 08/12/2024 09:57

Bạn có thích ăn hạt thông không? Hạt thông là loại hạt phổ biến được nhiều người ăn vặt. Trên thực tế, giá trị dinh dưỡng của hạt thông rất cao. Hôm nay, hãy cùng điểm qua những lợi ích của việc ăn hạt thông, đừng bỏ lỡ nhé.

hạt thông, chữa rụng tóc, táo bón

Hạt thông rất giàu dầu và các chất dinh dưỡng khác nhau, có thể dưỡng ẩm các cơ quan nội tạng, bổ sung khí huyết, có tác dụng làm đẹp và làm đen tóc, đặc biệt thích hợp cho phụ nữ. Hạt thông rất giàu vitamin E, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể ức chế quá trình peroxid hóa lipid trong tế bào và màng tế bào, bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do và có tác dụng chống lão hóa tốt. Nó cũng có thể nuôi dưỡng tóc và ngăn ngừa rụng và gãy tóc.

hạt thông, chữa rụng tóc, táo bón
Dân gian còn có câu nói bà bầu ăn một ít hạt thông khi mới mang thai có thể giúp con sau này không bị thưa tóc.

Hạt thông rất giàu axit béo không bão hòa và một lượng lớn khoáng chất như canxi, sắt, phốt pho, v.v., có thể tăng cường độ đàn hồi của mạch máu, duy trì chức năng bình thường của mao mạch, hạ lipid máu, từ đó ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Hàm lượng chất béo cao trong hạt thông chủ yếu bao gồm các axit béo không bão hòa như axit linoleic và axit linoleic, có tác dụng làm mềm mạch máu, ngăn ngừa xơ cứng động mạch, thích hợp để bổ gan, bổ máu.

Hàm lượng dầu béo trong hạt thông cao tới khoảng 74%, chủ yếu là este axit oleic và este axit linoleic nên có tác dụng nhuận tràng tốt mà không làm tổn hại đến năng lượng tốt cho sức khỏe. Nó có tác dụng điều trị tốt đối với trẻ bị táo bón do thiếu nước và người già bị táo bón do thể chất yếu.

hạt thông, chữa rụng tóc, táo bón
Hạt thông thu hoạch quả khi chín, phơi khô, bóc vỏ cứng, lấy hạt để sử dụng.

Nguyên liệu: 30 gam gạo thơm Thái, 20 gam kê, 10 gam quả óc chó, 10 gam hạt thông, lượng nước vừa phải, lượng muối và hạt tiêu vừa phải.

hạt thông, chữa rụng tóc, táo bón

Hạt thông được mệnh danh là “trái cây trường thọ” vì giá trị dinh dưỡng phong phú và tác dụng chăm sóc sức khỏe độc ​​đáo. Sau khi hiểu được giá trị chữa bệnh của nó, bạn nên thỉnh thoảng ăn một ít hạt thông làm đồ ăn nhẹ, điều này vô hình trung có tác dụng bảo toàn sức khỏe.

Là một loại thuốc và thực phẩm, hạt thông không độc hại và hiếm khi có tác dụng phụ trên lâm sàng. Tuy nhiên, nó có tính chất bôi trơn nên những người bị bệnh tỳ vị, đại tiện lỏng, đàm tích tụ ẩm ướt, đờm đặc và dính không nên sử dụng.

Lượng hạt thông dùng bên trong cơ thể thông thường là khoảng 10 gam mỗi ngày. Nếu bạn cũng muốn làm ẩm phổi và giảm ho, bổ sung khí huyết, dưỡng ẩm cho ruột và nhuận tràng, dưỡng ẩm cho da và tóc, bạn có thể ăn một ít hạt thông có tác dụng tốt nhất là ăn chúng vào mùa thu đông.

hạt thông, chữa rụng tóc, táo bón

Bunny (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/loai-hat-tot-h.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/loai-hat-tot-hon-muoi-loai-thuoc-no-chua-rung-toc-o-phia-tren-va-tao-bon-o-phia-duoi-nuoi-duong-gan-va-mau-vz107272.html

Tin được quan tâm

Từ 1/1/2025, đã mua bảo hiểm xe máy mà không làm việc này vẫn sẽ bị CSGT xử phạt

Ngay cả khi đã mua bảo hiểm xe máy mà vi phạm những điểm dưới đây thì vẫn sẽ bị xử phạt theo quy định....
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Năm 2025: Nhà nghỉ, khách sạn có được giữ CCCD, thẻ Căn cước của khách lưu trú không?

Một số nhà nghỉ, khách sạn kiểm tra CCCD, thẻ Căn cước của khách hàng và giữ lại vì lý do an ninh hoặc đảm...
Kiến thức 2 ngày, 4 giờ trước

Tại sao quét mã QR để thanh toán phổ biến tại Việt Nam nhưng không được ưa chuộng ở phương Tây? Lý do rất đơn giản và dễ hiểu

Ở Việt Nam, quét mã QR để thanh toán trở thành xu hướng phổ biến, nhưng tại sao các nước phương Tây lại không mấy...
Xài gì 3 ngày, 13 giờ trước

Từ 1/7/2025: 3 đối tượng bị tạm dừng lương hưu, trợ cấp: Là những đối tượng nào?

Luật Bảo hiểm xã hội mới có hiệu lực từ ngày 1/7/2025, trong đó có quy định những trường hợp bị tạm dừng việc hưởng...
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Từ 15/1/2025: Người dân không đi đổi đăng ký xe sẽ bị xử phạt từ 6-8 triệu đồng?

Nếu thuộc các trường hợp bắt buộc phải đi đổi giấy đăng ký xe mà chủ phương tiện cố tình không thực hiện thì có...
Kiến thức 2 ngày, 17 giờ trước

Từ 1/7/2025: Chính thức thay đổi mức lương hưu hàng tháng, cụ thể thế nào?

Năm 2025, mức lương hưu hằng tháng của người lao động sẽ được thay đổi theo quy định mới, cụ thể ra sao?
Kiến thức 2 ngày, 11 giờ trước

Tin cùng mục

Tết này, mua trái cây sấy khô cần tránh 5 loại dưới đây kẻo ăn toàn 'mầm bệnh'

Đi sắm Tết mà thấy 5 loại trái cây sấy khô này dù rẻ mấy cũng đừng tham kẻo rước cả đống bệnh tật vào...
Chăm sóc sức khỏe 12 giờ, 15 phút trước

Bạn không muốn bộ não của mình trở nên buồn tẻ khi già đi? Bác sĩ: Bộ não yêu thích 4 thói quen này, nên duy trì

Hãy nhớ rằng, sức khỏe não bộ bắt đầu từ những thói quen nhỏ hàng ngày và tích lũy dần dần, cuối cùng hình thành...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 6 giờ trước

'Kẻ thù chết người' của táo đỏ, bác sĩ nhắc nhở: Không được ăn cùng nhau và phải ghi nhớ những điều cấm kỵ khi ăn

Táo đỏ tuy tốt nhưng cũng có “kẻ thù chết người”. Nếu kết hợp không đúng cách, táo đỏ không những không phát huy được...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 9 giờ trước

Đi ngủ lúc mấy giờ được tính là thức khuya? Bác sĩ: Không phải 11 giờ hay 12 giờ. Hầu hết mọi người đều nghĩ sai

Ngủ là điều chúng ta không thể từ chối. Nó có thể khôi phục năng lượng và giữ cho tâm trí chúng ta minh mẫn,...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 1 giờ trước

Sau khi bước vào tuổi trung niên, lượng đường trong máu bình thường là bao nhiêu? Cố gắng ở trong phạm vi này!

Tăng đường huyết là một bệnh chuyển hóa mạn tính thường gặp trong đời sống hàng ngày, tỷ lệ lưu hành của nó đã gây...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 1 giờ trước

Cảnh báo của bác sĩ: Hãy ngừng ăn 4 loại thực phẩm này ngay lập tức, trong đó có rất nhiều ký sinh trùng

“Bác sĩ cảnh báo: Hãy ngừng ăn 4 loại thực phẩm này ngay, trong đó có rất nhiều ký sinh trùng” đang được lan truyền...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 9 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tết 2025, chọn 5 loại hoa chưng trong nhà mang lại cát tường và may mắn

Ngoài đào, mai, quất... thường được người Việt trưng bày trong nhà dịp Tết Nguyên đán thì đây là những loại hoa nên mua để...
Kiến thức 21 phút trước

Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025: 5 mẹo tiết kiệm tiền dịp Tết, chi tiêu thông minh không lo cạn ví

Làm thế nào để đón Tết đủ đầy mà vẫn tiết kiệm?
Làm sao 1 giờ, 20 phút trước

Nhiều người mơ màng không biết nên tỉa chân nhang trước hay cúng ông Công, ông Táo trước?

Sát Tết, nhiều gia đình vẫn còn băn khoăn không biết nên thực hiện nghi thức cúng ông Công, ông Táo trước hay tỉa chân...
Đời sống số 1 giờ, 27 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích chậu cây nào và tìm hiểu xem tính cách nào cản trở lý tưởng mục tiêu của bạn?

Bài trắc nghiệm tâm lý này sẽ giúp bạn khám phá một số tính cách có thể đang cản trở việc thực hiện lý tưởng...
Đời sống số 2 giờ, 34 phút trước

Top 10 món quà Tết tặng cho sếp cực sang trọng và ý nghĩa

Tết Nguyên Đán là dịp đặc biệt để bày tỏ lòng tri ân và tình cảm đối với cấp trên, những người đã dẫn dắt...
Kiến thức 2 giờ, 37 phút trước

Hoa hậu Thanh Thủy đổi layout với tóc bạch kim, vòng một ngồn ngồn nhức mắt

Sự xuất hiện của Hoa hậu Thanh Thủy khiến nhiều người bất ngờ vì sự thay đổi ngoạn mục.
Hoa Hậu 2 giờ, 13 phút trước

Kaity Nguyễn 'giải vây' cho bạn diễn vì bị 'ném đá' sau nụ hôn trên sân khấu

Kaity Nguyễn đã lên tiếng để đỡ lời cho Trần Ngọc Vàng vì anh bị 'ném đá' quá nhiều sau nụ hôn trên sân khấu....
Chuyện làng sao 3 giờ, 33 phút trước

3 thứ không nên đặt dưới chân bàn thờ, càng để càng dễ hao tài tán lộc, nhớ tránh xa

Theo quan niệm phong thủy, có 3 thứ không nên đặt dưới chân bàn thờ, nếu làm sai sẽ gây ảnh hưởng xấu đến vận...
Đời sống số 3 giờ, 34 phút trước

Ông bà dặn không bao giờ sai! Trước Tết mua được 3 món này, gia chủ tích đủ phú quý, năm mới vạn sự hanh thông

Theo kinh nghiệm của ông bà ta, nếu như trước Tết mua được 03 món này, gia chủ sẽ tích cả núi phú quý, năm...
Kiến thức 3 giờ, 56 phút trước

Tại sao không được ăn mộc nhĩ tươi mà phải phơi khô rồi mới đem chế biến

Hầu hết các thực phẩm đều giữ được hương vị và dinh dưỡng cao nhất khi dùng tươi nhưng mộc nhĩ nhất định phải phơi...
Kiến thức 4 giờ, 35 phút trước