Danh mục

Loại hạt tốt hơn mười loại thuốc. Nó chữa rụng tóc ở phía trên và táo bón ở phía dưới, nuôi dưỡng gan và máu

Chủ nhật, 08/12/2024 09:57

Bạn có thích ăn hạt thông không? Hạt thông là loại hạt phổ biến được nhiều người ăn vặt. Trên thực tế, giá trị dinh dưỡng của hạt thông rất cao. Hôm nay, hãy cùng điểm qua những lợi ích của việc ăn hạt thông, đừng bỏ lỡ nhé.

hạt thông, chữa rụng tóc, táo bón

Hạt thông rất giàu dầu và các chất dinh dưỡng khác nhau, có thể dưỡng ẩm các cơ quan nội tạng, bổ sung khí huyết, có tác dụng làm đẹp và làm đen tóc, đặc biệt thích hợp cho phụ nữ. Hạt thông rất giàu vitamin E, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể ức chế quá trình peroxid hóa lipid trong tế bào và màng tế bào, bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do và có tác dụng chống lão hóa tốt. Nó cũng có thể nuôi dưỡng tóc và ngăn ngừa rụng và gãy tóc.

hạt thông, chữa rụng tóc, táo bón
Dân gian còn có câu nói bà bầu ăn một ít hạt thông khi mới mang thai có thể giúp con sau này không bị thưa tóc.

Hạt thông rất giàu axit béo không bão hòa và một lượng lớn khoáng chất như canxi, sắt, phốt pho, v.v., có thể tăng cường độ đàn hồi của mạch máu, duy trì chức năng bình thường của mao mạch, hạ lipid máu, từ đó ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Hàm lượng chất béo cao trong hạt thông chủ yếu bao gồm các axit béo không bão hòa như axit linoleic và axit linoleic, có tác dụng làm mềm mạch máu, ngăn ngừa xơ cứng động mạch, thích hợp để bổ gan, bổ máu.

Hàm lượng dầu béo trong hạt thông cao tới khoảng 74%, chủ yếu là este axit oleic và este axit linoleic nên có tác dụng nhuận tràng tốt mà không làm tổn hại đến năng lượng tốt cho sức khỏe. Nó có tác dụng điều trị tốt đối với trẻ bị táo bón do thiếu nước và người già bị táo bón do thể chất yếu.

hạt thông, chữa rụng tóc, táo bón
Hạt thông thu hoạch quả khi chín, phơi khô, bóc vỏ cứng, lấy hạt để sử dụng.

Nguyên liệu: 30 gam gạo thơm Thái, 20 gam kê, 10 gam quả óc chó, 10 gam hạt thông, lượng nước vừa phải, lượng muối và hạt tiêu vừa phải.

hạt thông, chữa rụng tóc, táo bón

Hạt thông được mệnh danh là “trái cây trường thọ” vì giá trị dinh dưỡng phong phú và tác dụng chăm sóc sức khỏe độc ​​đáo. Sau khi hiểu được giá trị chữa bệnh của nó, bạn nên thỉnh thoảng ăn một ít hạt thông làm đồ ăn nhẹ, điều này vô hình trung có tác dụng bảo toàn sức khỏe.

Là một loại thuốc và thực phẩm, hạt thông không độc hại và hiếm khi có tác dụng phụ trên lâm sàng. Tuy nhiên, nó có tính chất bôi trơn nên những người bị bệnh tỳ vị, đại tiện lỏng, đàm tích tụ ẩm ướt, đờm đặc và dính không nên sử dụng.

Lượng hạt thông dùng bên trong cơ thể thông thường là khoảng 10 gam mỗi ngày. Nếu bạn cũng muốn làm ẩm phổi và giảm ho, bổ sung khí huyết, dưỡng ẩm cho ruột và nhuận tràng, dưỡng ẩm cho da và tóc, bạn có thể ăn một ít hạt thông có tác dụng tốt nhất là ăn chúng vào mùa thu đông.

hạt thông, chữa rụng tóc, táo bón

Bunny (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/loai-hat-tot-h.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/loai-hat-tot-hon-muoi-loai-thuoc-no-chua-rung-toc-o-phia-tren-va-tao-bon-o-phia-duoi-nuoi-duong-gan-va-mau-vz107272.html

Tin được quan tâm

Chính thức từ tháng 5/2025: Trẻ em, học sinh sẽ bắt đầu được hưởng chính sách ưu đãi đặc biệt này

Theo đó, trẻ em nhà trẻ bán trú được hỗ trợ tiền ăn trưa 360.000 đồng/tháng; học sinh bán trú và học viên bán trú...
Kiến thức 3 ngày, 6 giờ trước

Đổ muối vào bia. 9 trong số 10 người cần nó. Bạn sẽ cảm ơn tôi nếu bạn học được mẹo này

Muối là gia vị thiết yếu mà chúng ta sử dụng trong nấu ăn hàng ngày. Thành phần chính của muối ăn là natri clorua,...
Kiến thức 4 ngày, 13 giờ trước

Trưởng thôn, tổ trưởng tổ dân phố bị miễn nhiệm trong trường hợp nào?

Theo quy định, Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố có thể bị miễn nhiệm trong trường hợp cụ thể sau đây.
Kiến thức 3 ngày, 4 giờ trước

Thẻ bảo hiểm y tế giấy cũ sẽ hết hiệu lực sau ngày 31/5, người dân cần làm gì để khám chữa bệnh?

Từ ngày 1/6 tới đây, người dân cần chuyển sang sử dụng thẻ bảo hiểm y tế trên ứng dụng VssID, VNeID khi đi khám...
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Đến cuối năm 2025, mức tiền thưởng với người đủ 30 năm tuổi Đảng là bao nhiêu?

Mức tiền thưởng huy hiệu Đảng năm 2025 dự kiến được tính theo mức lương cơ sở quy định tại Nghị định 73/2024/NĐ-CP.
Kiến thức 3 ngày, 24 giờ trước

Người sinh năm này sẽ bị phạt đến 500.000 đồng và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng nếu không làm lại CCCD

Việc sử dụng thẻ CCCD hết hạn sẽ bị xử phạt hành chính và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng.
Kiến thức 2 ngày, 3 giờ trước

Tin cùng mục

4 thói quen dạy con nhàn nhưng 'đánh cắp' trí thông minh, trẻ ngày càng lười suy nghĩ

Nhiều bậc phụ huynh vô tình áp dụng những thói quen nuôi dạy con với mục tiêu tiết kiệm thời gian và công sức. Nhưng...
Chăm con 1 ngày, 7 giờ trước

Đi nhậu nhất định nên gọi 3 món này để giảm tác hại của rượu bia

Gợi ý cho bạn 3 món ăn phổ biến trong các quán nhậu có tác dụng lớn trong việc hỗ trợ thải độc, bảo vệ...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 10 giờ trước

Tại sao một số cô gái phải chịu 'cơn đau khủng khiếp' trong kỳ kinh nguyệt trong khi những người khác lại không đau chút nào? Vậy đau hay không đau tốt cho sức khỏe hơn?

Mỗi tháng đến kỳ kinh nguyệt, trải nghiệm của phụ nữ lại muôn hình vạn trạng: có người sinh hoạt bình thường, công việc học...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 10 giờ trước

Cha mẹ của những đứa trẻ xuất sắc có 4 điểm chung này, bạn chỉ cần có 2 cũng đủ giúp con thành công

Chuyên gia từng huấn luyện học sinh đỗ Harvard, Stanford tiết lộ 4 điều giúp con cái thành công. Những việc này tưởng chừng rất...
Chăm con 2 ngày, 12 giờ trước

Đại học Harvard phát hiện: 6 'tật lạ' thường xuất hiện ở trẻ IQ cao

​Nghiên cứu của Đại học Harvard đã chỉ ra rằng những đứa trẻ có chỉ số IQ cao thường thể hiện một số "tật lạ"...
Chăm con 2 ngày, 15 giờ trước

Người già sống một mình nhất định phải đặt 3 thứ này bên giường! Bác sĩ cấp cứu: có thể cứu sống người vào những thời điểm quan trọng

Trong bối cảnh xã hội phát triển nhanh chóng, số lượng người cao tuổi sống một mình ngày càng gia tăng. Vì lý do công...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 10 giờ trước

Tin mới cập nhật

Anh Tài - Vũ Ngọc Ánh hạnh phúc công khai giới tính nhóc tì thứ 2, nay đã đủ nếp đủ tẻ

Diễn viên Anh Tài hạnh phúc thông báo bà xã đang mang bầu nhóc tì thứ 2 là con trai.
Chuyện làng sao 17 phút trước

Được thúc giục sinh thêm em bé, siêu mẫu Võ Hoàng Yến phản ứng thế nào?

Phản ứng cực hài hước của siêu mẫu Võ Hoàng Yến khi được hối sinh thêm em bé khiến khán giả quan tâm.
Chuyện làng sao 20 phút trước

Lại bị mỉa mai chuyện yêu người đồng giới, Thiện Nhân đáp trả cực gắt

Ca sĩ Thiện Nhân đáp trả gắt khi liên tục bị mỉa mai chuyện yêu đồng giới.
Chuyện làng sao 21 phút trước

Con gái Đàm Thu Trang trổ tài nịnh mẹ cực khéo, nói một câu ai cũng xiêu lòng

Ái nữ nhà Đàm Thu Trang nịnh mẹ cực khéo khiến ai nhìn vào cũng 'tan chảy'.
Nhí 24 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 9 tháng 5, tức ngày 12 tháng 4 âm lịch?

Trong văn hóa truyền thống, việc chọn ngày lành để tổ chức các hoạt động quan trọng đã trở thành một phong tục ăn sâu...
Đời sống số 3 giờ, 56 phút trước

Từ 1/7/2025: Người từ 60 tuổi không có lương hưu sẽ được cấp BHYT miễn phí, đúng không?

Theo quy định của luật Người cao tuổi, người từ đủ 60 tuổi trở lên được nhà nước quan tâm về chính sách xã hội....
Kiến thức 3 giờ, 11 phút trước

Đốt cháy 1 cân gỗ chỉ còn lại chưa đến 1 lạng tro, 9 lạng vật liệu còn lại đã đi đâu?

Gỗ là một loại vật liệu dễ cháy, điều này ai cũng biết. Tuy nhiên, điều thú vị là khi chúng ta đốt cháy 1...
Kiến thức 3 giờ, 11 phút trước

5 thực phẩm này có thể thành 'thuốc độc' khi hâm nóng lại, loại thứ 2 rất nhiều gia đình Việt vẫn làm thường xuyên

Đối với 5 loại thực phẩm này không thể hâm nóng lại, vì chúng có thể sản sinh ra các chất độc hại, gây tổn...
Kiến thức 3 giờ, 12 phút trước

Hơn 1 tháng nữa, tỉnh duy nhất Việt Nam sở hữu 2 đô thị loại I sẽ xóa tên 3 Thành phố trực thuộc khỏi bản đồ hành chính

Từ sau 1/7/2025, 3 TP trực thuộc tỉnh duy nhất của Việt Nam đang sở hữu 2 đô thị loại I dự kiến sẽ không...
Kiến thức 3 giờ, 12 phút trước

Ngón tay nào giống với bạn? Hãy làm bài kiểm tra để biết bạn có phải là người thích làm việc chăm chỉ hay chỉ lo tận hưởng cuộc sống?

Bài kiểm tra này thật thú vị! Chỉ qua ngón tay nào giống với bạn, chúng ta có thể khám phá được cách bạn đối...
Đời sống số 3 giờ, 15 phút trước