Danh mục

Loại hạt tốt hơn mười loại thuốc. Nó chữa rụng tóc ở phía trên và táo bón ở phía dưới, nuôi dưỡng gan và máu

Chủ nhật, 08/12/2024 09:57

Bạn có thích ăn hạt thông không? Hạt thông là loại hạt phổ biến được nhiều người ăn vặt. Trên thực tế, giá trị dinh dưỡng của hạt thông rất cao. Hôm nay, hãy cùng điểm qua những lợi ích của việc ăn hạt thông, đừng bỏ lỡ nhé.

hạt thông, chữa rụng tóc, táo bón

Hạt thông rất giàu dầu và các chất dinh dưỡng khác nhau, có thể dưỡng ẩm các cơ quan nội tạng, bổ sung khí huyết, có tác dụng làm đẹp và làm đen tóc, đặc biệt thích hợp cho phụ nữ. Hạt thông rất giàu vitamin E, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể ức chế quá trình peroxid hóa lipid trong tế bào và màng tế bào, bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do và có tác dụng chống lão hóa tốt. Nó cũng có thể nuôi dưỡng tóc và ngăn ngừa rụng và gãy tóc.

hạt thông, chữa rụng tóc, táo bón
Dân gian còn có câu nói bà bầu ăn một ít hạt thông khi mới mang thai có thể giúp con sau này không bị thưa tóc.

Hạt thông rất giàu axit béo không bão hòa và một lượng lớn khoáng chất như canxi, sắt, phốt pho, v.v., có thể tăng cường độ đàn hồi của mạch máu, duy trì chức năng bình thường của mao mạch, hạ lipid máu, từ đó ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Hàm lượng chất béo cao trong hạt thông chủ yếu bao gồm các axit béo không bão hòa như axit linoleic và axit linoleic, có tác dụng làm mềm mạch máu, ngăn ngừa xơ cứng động mạch, thích hợp để bổ gan, bổ máu.

Hàm lượng dầu béo trong hạt thông cao tới khoảng 74%, chủ yếu là este axit oleic và este axit linoleic nên có tác dụng nhuận tràng tốt mà không làm tổn hại đến năng lượng tốt cho sức khỏe. Nó có tác dụng điều trị tốt đối với trẻ bị táo bón do thiếu nước và người già bị táo bón do thể chất yếu.

hạt thông, chữa rụng tóc, táo bón
Hạt thông thu hoạch quả khi chín, phơi khô, bóc vỏ cứng, lấy hạt để sử dụng.

Nguyên liệu: 30 gam gạo thơm Thái, 20 gam kê, 10 gam quả óc chó, 10 gam hạt thông, lượng nước vừa phải, lượng muối và hạt tiêu vừa phải.

hạt thông, chữa rụng tóc, táo bón

Hạt thông được mệnh danh là “trái cây trường thọ” vì giá trị dinh dưỡng phong phú và tác dụng chăm sóc sức khỏe độc ​​đáo. Sau khi hiểu được giá trị chữa bệnh của nó, bạn nên thỉnh thoảng ăn một ít hạt thông làm đồ ăn nhẹ, điều này vô hình trung có tác dụng bảo toàn sức khỏe.

Là một loại thuốc và thực phẩm, hạt thông không độc hại và hiếm khi có tác dụng phụ trên lâm sàng. Tuy nhiên, nó có tính chất bôi trơn nên những người bị bệnh tỳ vị, đại tiện lỏng, đàm tích tụ ẩm ướt, đờm đặc và dính không nên sử dụng.

Lượng hạt thông dùng bên trong cơ thể thông thường là khoảng 10 gam mỗi ngày. Nếu bạn cũng muốn làm ẩm phổi và giảm ho, bổ sung khí huyết, dưỡng ẩm cho ruột và nhuận tràng, dưỡng ẩm cho da và tóc, bạn có thể ăn một ít hạt thông có tác dụng tốt nhất là ăn chúng vào mùa thu đông.

hạt thông, chữa rụng tóc, táo bón

Bunny (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/loai-hat-tot-h.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/loai-hat-tot-hon-muoi-loai-thuoc-no-chua-rung-toc-o-phia-tren-va-tao-bon-o-phia-duoi-nuoi-duong-gan-va-mau-vz107272.html

Tin được quan tâm

Người dân cần đặc biệt chú ý: Từ nay đến hết năm 2025, CSGT toàn quốc sẽ tập trung xử lý những lỗi vi phạm giao thông này

Vi phạm giao thông năm 2025 sẽ bị xử lý nghiêm khắc hơn so với trước đây, người dân chú ý chấp hành để bảo...
Kiến thức 2 ngày, 20 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 15 tháng 7 là thứ Ba, tức 21 tháng 6 âm lịch?

Thời tiết là một sự diễn biến tự nhiên, ảnh hưởng tinh tế đến vận mệnh của chúng ta. Ngày 15 tháng 7 là thứ...
Đời sống số 2 ngày, 5 giờ trước

Mức đóng BHYT hộ gia đình thay đổi từ 1/7: Người thứ 5 trở đi sẽ được miễn phí, đúng không?

Có nhiều thông tin cho rằng khi tham gia bảo hiểm y tế theo hộ gia đình, từ thành viên thứ 5 trở đi sẽ...
Kiến thức 3 ngày, 20 giờ trước

Kể từ ngày 1/7, người dân được miễn giấy phép xây dựng trong trường hợp sau, ai không biết là thiệt

Khi mô hình chính quyền địa phương còn 2 cấp chính thức đi vào hoạt động Nghị định mới chuyển giao thẩm quyền cấp phép...
Dòng sự kiện 3 ngày, 13 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích trang phục của phụ nữ nào? Hãy thử xem bạn thông minh, có năng lực hay cả tin?

Đây là một trắc nghiệm tâm lý vui dựa trên trực giác và sở thích thời trang, giúp bạn khám phá một khía cạnh tiềm...
Đời sống số 2 ngày, 5 giờ trước

Sao Việt 13/7: Diễn viên Hương Giang đăng ký kết hôn lần 2; Trấn Thành dặn dò Hari Won 'như di chúc' lúc bệnh nặng

Tin sao Việt 13/7/2025: Diễn viên Hương Giang khoe giấy đăng ký kết hôn trên trang cá nhân nhằm đáp trả bình luận khiếm nhã...
Kiến thức 3 ngày, 20 giờ trước

Tin cùng mục

Loại rau phổ biến tại Việt Nam giàu sắt hơn thịt bò: Trung Quốc ví là 'thuốc bổ” cho gan, cực nhiều dưỡng chất quý

Đây là loại rau quen mặt trên mâm cơm của người Việt Nam. Loại rau này chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe,...
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 43 phút trước

'Tháng tốt nhất' để sinh con, bác sĩ nhi khoa: Giai đoạn này là một phước lành và là 'tháng vàng' để sinh con

Tháng sinh của trẻ sơ sinh luôn là chủ đề được nhiều người quan tâm.
Chăm con 20 giờ, 7 phút trước

Dấu hiệu cho thấy bạn từng bị đột quỵ mà không biết! Đừng vội bỏ qua

Trong cuộc sống, chúng ta thường nghe tin ai đó xung quanh mình bị đột quỵ, điều này thật sự gây sốc và đau lòng....
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 4 giờ trước

Hai kiểu gia đình này có nhiều khả năng nuôi dạy nên những đứa trẻ bị trầm cảm nhất

Trầm cảm ở trẻ nhỏ không phải là hiện tượng nhất thời, mà thường bắt nguồn từ những môi trường sống thiếu lành mạnh kéo...
Chăm con 2 ngày, 16 giờ trước

7 loại cá phải mua ngay nếu bắt gặp ở chợ: Dinh dưỡng ngang nhân sâm, rẻ hơn tổ yến, lại không chứa hóa chất

Đây là 7 loại cá vừa sạch, vừa nhiều dinh dưỡng mà không lo hóa chất hay tăng trọng. Giá cả lại phải chăng, dễ...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 17 giờ trước

Tỷ phú Jeff Bezos: Bí quyết nuôi dạy con thành công nằm ở một thói quen đơn giản này

Tỷ phú Jeff Bezos đã chia sẻ một quan điểm nuôi dạy con được giới chuyên gia giáo dục đánh giá cao. Theo vị tỷ...
Chăm con 2 ngày, 18 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tài tử Huỳnh Anh Tuấn bị đột quỵ tại nhà riêng

Huỳnh Anh Tuấn - 57 tuổi, tài tử nổi tiếng thập niên 1990 - bị đột quỵ, đang phải tập vật lý trị liệu để...
Chuyện làng sao 4 giờ, 31 phút trước

Người dân cần biết: Từ nay, những trường hợp này tự đi khám, chữa bệnh trái tuyến vẫn được hưởng 100% BHYT

Từ ngày 1/7, một số trường hợp tự đi khám chữa bệnh trái tuyến vẫn được hưởng 100% mức hưởng theo quy định.
Kiến thức 4 giờ, 30 phút trước

Biển báo '0 - 50 - 100m', vạch kẻ trên cao tốc có ý nghĩa gì?

Chắc hẳn nhiều tài xế từng thắc mắc về những vạch kẻ hoặc biển báo với các con số "0 - 50 - 100m" thường...
Kiến thức 5 giờ, 35 phút trước

Jack cùng mẹ liên tục 'xả giận' vào Thiên An với loạt phát ngôn sắc hơi dao

Đây là lần thứ 2 Jack lên tiếng liên quan đến vụ ồn ào tình ái với Thiên An.
Chuyện làng sao 5 giờ, 35 phút trước

Loạt trường đại học phía Nam công bố điểm sàn xét điểm thi tốt nghiệp năm 2025

Ngay sau khi Bộ Giáo dục và đào tạo (GD&ĐT) công bố điểm thi tốt nghiệp THPT năm 2025, nhiều trường đại học phía Nam...
Tin trong ngày 5 giờ, 36 phút trước

Cùng với Hà Nội, TP.HCM chuyển đổi xe xăng sang xe điện như thế nào?

Thủ tướng yêu cầu Hà Nội nghiên cứu cấm xe máy chạy xăng vào đường Vành đai 1 từ 1/7/2026, TP.HCM đang tích cực rà...
Tin trong ngày 5 giờ, 36 phút trước

Nữ thủ khoa 'tài sắc vẹn toàn' gây bão MXH, đạt điểm tuyệt đối 3 môn Toán - Lý - Hóa

Nguyễn Lê Hiền Mai - Trường THPT chuyên Hùng Vương (Phú Thọ) đang gây 'bão' mạng xã hội vì thành thích học giỏi và gương...
Đời sống trẻ 5 giờ, 36 phút trước

2 trường đại học đầu tiên công bố điểm chuẩn năm 2025, thấp nhất 16 điểm

Ngày 16/7, Bộ Giáo dục và Đào tạo đã công bố điểm thi tốt nghiệp THPT năm 2025. Ngay sau đó, 2 trường đại học...
Tin trong ngày 5 giờ, 37 phút trước

Tử vi ngày 17/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Mão kinh doanh vượng phát, Tuất vận trình bất ổn

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 17/7/2025.
Đời sống số 5 giờ, 37 phút trước

Phía Jack tung bằng chứng sao kê chu cấp cho con Thiên An

Cư dân mạng dành nhiều sự chú ý đến những chia sẻ của mẹ Jack về mối quan hệ giữa con trai và Thiên An...
Chuyện làng sao 5 giờ, 38 phút trước