Danh mục

Loại cá này chứa 'chất gây ung thư hạng nhất'! Các bác sĩ nhắc nhở bạn hãy kiềm chế ăn nó

Thứ ba, 03/06/2025 09:14

Cá có thể nói là ứng cử viên tốt nhất để bổ sung protein, vì thịt cá không chỉ ngon mà còn rất giàu protein. Ăn cá thường xuyên có thể nâng cao khả năng miễn dịch và làm cho cơ thể khỏe mạnh hơn.

Tuy nhiên, không phải tất cả các loại cá trên thị trường đều bổ dưỡng. Có một loại cá chứa "chất gây ung thư hạng nhất".

Chế độ ăn uống ngày nay đa dạng, phương pháp nấu ăn cũng đa dạng, cách ăn cá cũng đổi mới. Tuy nhiên, điều này cũng dẫn đến việc mất chất dinh dưỡng trong cá. Điều đáng chú ý hơn là có một loại cá chứa "chất gây ung thư hạng nhất". Các bác sĩ nhắc nhở bạn phải kiềm chế cơn thèm ăn cho dù bạn có tham lam đến đâu, nếu không ung thư sẽ gõ cửa. Nhiều người không biết cách ăn nó mỗi ngày!

Đó là cá hun khói

Cá hun khói có thể nói là món ăn ưa thích của những người bạn trung niên và cao tuổi. Sau khi ướp muối và nướng, thịt trở nên rất chắc và ngon. Đặc biệt là trong dịp Tết Nguyên đán và các lễ hội khác, cá hun khói sẽ trở thành món ngon trên bàn ăn của nhiều gia đình. Tuy nhiên, cá hun khói đã nằm trong danh sách đen "chất gây ung thư" vào năm 2012!

ung thư, cá gây ung thu, cá hun khói

Trong quá trình sản xuất cá hun khói, cá sẽ được ướp với nồng độ muối cao, làm mất nước của thịt cá. Cá hun khói ướp sẽ được treo trên lửa và hun khói đen. Trong quá trình ướp, muối sẽ được chuyển hóa thành một chất gọi là nitrit. Sau khi đi vào dạ dày và ruột của chúng ta, chất này sẽ được chuyển hóa thành nitrosamines có khả năng gây ung thư cao. Ngoài ra, trong quá trình hun khói, các chất gây ung thư do khói tạo ra cũng sẽ bám vào bề mặt của cá. Đây chính là thủ phạm gây ung thư ở cá hun khói.

Vì vậy, trong chế độ ăn uống hàng ngày, chúng ta phải ăn ít cá hun khói, nếu không sẽ gây ra tác hại nhất định cho cơ thể. Vậy làm thế nào để chế biến cá tươi ngon, bổ dưỡng và hợp với cơm?

ung thư, cá gây ung thu, cá hun khói

ung thư, cá gây ung thu, cá hun khói

ung thư, cá gây ung thu, cá hun khói

Chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách làm món ăn ngon đảm bảo cả nhà đều yêu thích và cũng có thể bổ sung dinh dưỡng. Chúng ta cùng tìm hiểu nhé.

Món ăn được đề xuất: Phi lê cá cà chua

Thành phần: cá trắm đen, cà chua, hành lá thái nhỏ, nước hành tây và gừng, lòng trắng trứng, bột năng

Cách làm:

1. Rửa sạch cà chua vừa mua, lau khô nước sau khi rửa, cắm đũa vào giữa quả cà chua, nướng vỏ cà chua trên lửa nhỏ, sau đó lột bỏ vỏ cà chua và cắt thành khối vuông nhỏ để sử dụng sau.

2. Cá trắm đen vừa mới bắt về làm sạch, thái miếng cho vào bát, rắc muối vào trộn đều cho đến khi cá dính, sau đó cho nước sạch vào rửa sạch muối thừa, vắt bớt nước cho vào bát, thêm muối, tiêu, nước hành, gừng, lòng trắng trứng, bột năng, dầu ăn rồi ướp.

ung thư, cá gây ung thu, cá hun khói

3. Đun nóng dầu trong chảo, cho xương cá và cà chua vào, xào cho đến khi nước chảy ra, thêm nước sôi và đun nhỏ lửa trong 5 phút, thêm muối và nước dùng gà cho vừa ăn. Sau khi nấu trong 2 phút, vớt xương cá ra và cho vào bát. Bật bếp ở mức lửa vừa nhỏ và cho phi lê cá vào. Sau khi nấu trong 3 phút, vớt xương cá ra và đặt lên trên xương cá. Cuối cùng, đổ súp và rắc hành lá cắt nhỏ. Phi lê cá cà chua bổ dưỡng và thơm ngon đã sẵn sàng.

ung thư, cá gây ung thu, cá hun khói

Tóm tắt: Mặc dù cá rất ngon, nhưng mọi người nên ăn ít cá hun khói vì nó chứa chất gây ung thư loại 1. Các bác sĩ nhắc nhở chúng ta rằng dù bạn có tham lam đến đâu, bạn cũng nên cân nhắc đến sức khỏe của mình và ăn ít cá hun khói hơn trong cuộc sống.

Minh Thanh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Diện tích tối thiểu để đất được cấp Sổ đỏ theo quy định mới nhất hiện nay là bao nhiêu?

Căn cứ vào từng trường hợp cụ thể sẽ có yêu cầu về diện tích tối thiểu để đất được cấp sổ đỏ.
Dòng sự kiện 3 ngày, 12 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Tư, ngày 30 tháng 7, tức mùng 6 tháng 6 âm lịch?

Ngày 30 tháng 7 là thứ Tư, ngày mùng 6 tháng 6 nhuận âm lịch, là sự kết hợp năm Tỵ, tháng Quý Mùi, ngày...
Đời sống số 2 ngày, 2 giờ trước

Từ nay tới hết năm 2025, CSGT toàn quốc tập trung xử lý các vi phạm giao thông này: Người dân đặc biệt lưu ý!

Vi phạm giao thông năm 2025 được xử lý nghiêm khắc xiết chặt hành vi tham gia giao thông hơn so với trước đây, người...
Kiến thức 2 ngày, 21 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn chọn bức tranh nào trong 4 bức tranh về người đẹp? Xem bạn có được số mệnh may mắn hay trường thọ không?

Đây là một bài trắc nghiệm dựa trên cảm nhận trực giác giúp bạn khám phá xem bạn có được số mệnh may mắn hay...
Đời sống số 2 ngày, 2 giờ trước

Kể từ nay, chủ hộ kinh doanh bị phạt đến 75.000.000 đồng nếu không làm điều này

Theo quy định mới, sẽ áp mức phạt 50 - 75 triệu đồng nếu chủ hộ kinh doanh trốn đóng bảo hiểm xã hội, bảo...
Tin trong ngày 2 ngày, 7 giờ trước

Loại cây này gia đình càng trồng càng có lộc, đừng dại chặt đi nếu không muốn tiền tài tiêu tán

Theo quan niệm phong thủy có những loại cây nên trồng quanh nhà. Điều này không chỉ giúp tạo bóng dâm xanh mát mà còn...
Phong thủy 2 ngày, 21 giờ trước

Tin cùng mục

4 dấu hiệu ung thư mắt dễ nhầm với bệnh mắt thông thường, nhiều người chủ quan không đi khám

Ung thư mắt là một bệnh lý hiếm gặp nhưng rất nguy hiểm, có thể đe dọa thị lực và tính mạng nếu không được...
Chăm sóc sức khỏe 13 giờ, 36 phút trước

Thói quen thức khuya khiến phụ nữ 29 tuổi đối mặt nguy cơ vô sinh, 'buồng trứng gần như ngừng hoạt động'

Ở tuổi 29, Tiểu Trần đã phải đối mặt với cú sốc khi bác sĩ thông báo buồng trứng của cô "gần như ngừng hoạt...
Chăm sóc sức khỏe 22 giờ, 31 phút trước

Con gái sau khi có kinh nguyệt còn có thể cao thêm bao nhiêu? Nếu con gái bạn khoảng 10 tuổi, nhất định phải đọc bài này để kiểm tra

Dậy thì sớm có khiến chiều cao của trẻ gái "đóng khung"? Đây là nỗi lo không của riêng ai, đặc biệt với các bậc...
Chăm con 1 ngày, 3 giờ trước

Ngủ quá nhiều nguy hiểm hơn cả thiếu ngủ: Tăng tới 34% nguy cơ tử vong sớm

Ngủ đủ là nền tảng cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, ngủ quá nhiều không hẳn là điều tốt.
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 3 giờ trước

Người phụ nữ nhập viện sau khi ăn dưa hấu trong tủ lạnh: Cảnh báo một kiểu bảo quản dưa hấu khiến nguy cơ nhiễm khuẩn gấp 3000 lần

Dưa hấu là món giải nhiệt mùa hè quen thuộc, nhưng một thói quen bảo quản trong tủ lạnh có thể biến nó thành "ổ...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 11 giờ trước

Các bác sĩ nhắc nhở: Có hai thời điểm trong ngày để đo huyết áp chính xác nhất. Bạn đã chọn đúng thời điểm chưa?

Bác sĩ nhắc nhở: Thời điểm này trong ngày là thời điểm đo huyết áp chính xác nhất! Bạn đã chọn đúng?
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 12 giờ trước

Tin mới cập nhật

Phát ngôn 'để đời' của sếp Hoàng Nam Tiến

Trong sự nghiệp của mình, sếp Hoàng Nam Tiến là người truyền cảm hứng thông qua những chia sẻ với góc nhìn mới mẻ của...
Kiến thức 30 phút trước

Nguyên nhân khiến ông Hoàng Nam Tiến - nguyên Chủ tịch FPT Software và FPT Telecom qua đời

Ông Hoàng Nam Tiến, nguyên là Chủ tịch FPT Software, FPT Telecom, Tập đoàn FPT. Hiện ông là Phó chủ tịch Hội đồng trường -...
Dòng sự kiện 47 phút trước

Ông Hoàng Nam Tiến là ai?

Trước khi ra đi mãi mãi vào chiều nay (31/7), ông Hoàng Nam Tiến là doanh nhân được nhiều người, đặc biệt là các bạn...
Tin trong ngày 47 phút trước

Ông Hoàng Nam Tiến đột ngột qua đời

Theo đó, ông Hoàng Nam Tiến được xác nhận qua đời ngày 31.7.2025 sau thời gian ngắn nhập viện.
Tin trong ngày 1 giờ, 19 phút trước

Chỉ cần để thứ này trong ví, bạn không cần phải lo vi phạm giấy tờ khi tham gia giao thông

Việc tích hợp dữ liệu vào căn cước công dân (CCCD) gắn chip và ứng dụng VNeID sắp cho phép người tham gia giao thông...
Tin trong ngày 1 giờ, 26 phút trước

Xe máy chạy bằng xăng ở Hà Nội có bị cấm từ ngày 1/1/2026 không?

Theo lộ trình, Hà Nội sẽ thực hiện các giải pháp để đến ngày 1/7/2026 không còn xe máy sử dụng nhiên liệu hóa thạch...
Tin trong ngày 1 giờ, 27 phút trước

Người lao động trong trường hợp này nghỉ làm vẫn được nhận đủ lương, ai không biết là thiệt thòi

Nhiều lao động không biết mình có quyền dừng làm việc và vẫn được trả lương trong trường hợp đặc biệt này, dẫn đến chịu...
Kiến thức 1 giờ, 27 phút trước

Đã chốt nguyện vọng, thí sinh có được bỏ bớt để đỡ tốn lệ phí?

Nhiều thí sinh sau khi đăng ký hàng chục nguyện vọng xét tuyển đại học nay lại muốn bỏ bớt để giảm chi phí, tuy...
Tin trong ngày 1 giờ, 27 phút trước

Đầu ra 6 ngôi trường 'ổn áp' nhất miền Bắc: Nghe danh đã oai, ra trường không sợ thiếu việc!

Hiện nay, tiêu chí "có việc làm sau tốt nghiệp" đã trở thành yếu tố then chốt khi thí sinh và phụ huynh lựa chọn...
Kiến thức 1 giờ, 27 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Sáu, ngày 1 tháng 8, tức ngày mồng 8 tháng 6 âm lịch?

Ngày 1 tháng 8, thứ Sáu, ngày 8 tháng 6 nhuận âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Nhân Âm....
Đời sống số 1 giờ, 27 phút trước