Danh mục

Làm thế nào để loại bỏ vôi răng? Nếu áp dụng đúng phương pháp này, bạn có thể dễ dàng loại bỏ vôi răng cứng đầu ngay tại nhà!

Thứ tư, 29/03/2023 11:46

Lớp vôi răng khiến nhiều người rất đau khổ, nó không chỉ ảnh hưởng đến bản thân mà còn gây mùi rất tệ khi giao tiếp với người khác.

vôi răng, bệnh răng miệng

Dưới đây là một số hướng dẫn làm sạch vôi răng tại nhà, bạn có thể tham khảo cho lần tới:

1. Bột đánh răng (bột làm sạch vôi răng)

Mặc dù kem đánh răng và bột đánh răng đều có tác dụng làm sạch, nhưng dạng bột đánh răng có thể phát huy tác dụng làm sạch răng tốt hơn nhờ ma sát, đồng thời có tác dụng cải thiện răng ố vàng, làm sạch vết ố, cao răng và vôi răng tốt hơn.

Mua bột đánh vôi răng về, dùng bàn chải đánh răng nhúng trực tiếp vào, cảm giác khá tiện lợi. Khi đánh răng có một số mẩu nhỏ rơi ra.

vôi răng, bệnh răng miệng

Bạn có thể tham khảo phương pháp đánh răng Bass này và tuân theo phương pháp thao tác cụ thể bên dưới, mỗi lần đánh răng phải trong 3 phút để đạt được hiệu quả làm sạch tốt hơn.

vôi răng, bệnh răng miệng

2. Dùng chỉ nha khoa súc miệng

Dùng chỉ nha khoa là sở thích cá nhân của nhiều người, thật ra tăm và chỉ nha khoa cũng có thể dùng để làm sạch miệng nhưng vì tăm thông thường có thể không lấy sạch được nên bạn có thể chọn chỉ nha khoa, sử dụng nó để làm sạch cặn giữa các răng sau bữa ăn, điều này có thể tránh được chứng hôi miệng và vết ố trên răng do quá trình lên men thực phẩm.

vôi răng, bệnh răng miệng

3. Thói quen ăn uống tốt

Bệnh nhân bị hôi miệng nên ăn uống thanh đạm, tránh ăn đồ cay nồng, không có lợi cho việc giảm bớt hơi thở có mùi, lúc bình thường có thể ăn nhiều thực phẩm có lợi cho hơi thở thơm tho như hoa quả tươi, rau củ, bổ sung chất xơ và vitamin, giúp đại tiện dễ dàng và hạn chế tình trạng hôi miệng.

vôi răng, bệnh răng miệng

4. Làm việc và nghỉ ngơi điều độ, không thức khuya

Điều chỉnh lại công việc và chế độ nghỉ ngơi để đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi ngày. Nhiều người không để ý rằng, làm việc và nghỉ ngơi không điều độ trong thời gian dài cũng có thể dẫn đến các vấn đề về răng miệng, thời gian ngủ không đủ giấc sẽ khiến chức năng các cơ quan của các bộ phận theo đó bị suy yếu, hoặc hoạt động quá tải thường dẫn đến nóng giận, sau đó là bệnh về khoang miệng mùi trở nên tồi tệ!

Cuối cùng, nhắc nhở mọi người rằng sức khỏe răng miệng không phải là vấn đề lớn nhưng cũng là điều chúng ta không thể bỏ qua, vì vậy chúng ta phải vệ sinh răng miệng kịp thời trong cuộc sống hàng ngày để bảo vệ sức khỏe răng miệng của mình!

vôi răng, bệnh răng miệng

Các phương pháp trên hiệu quả không tệ, các bạn có thể tham khảo tùy theo tình trạng của mình nhé! Ngoài ra, nhắc nhở mọi người chú ý hơn đến sức khỏe răng miệng, và đừng lơ là.

Autran (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Từ 1/7: Ngoài lương hưu hàng tháng, hàng triệu người sẽ nhận được khoản tiền tăng gấp 4 lần, đó là khoản nào?

Từ ngày 1/7/2025, Luật Bảo hiểm Xã hội (BHXH) 2024 chính thức có hiệu lực, mang đến những thay đổi đáng chú ý, đặc biệt...
Kiến thức 1 ngày, 9 giờ trước

Trợ cấp 3 - 6 triệu đồng/tháng cho người tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục từ 1/7/2025, đúng không?

Thông tin việc tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục sẽ được nhận tiền trợ cấp 3 - 6 triệu đồng/tháng, thực hư ra...
Kiến thức 2 ngày, 2 giờ trước

Kể từ bây giờ, rút tiền tại ATM có 3 thay đổi lớn, ai không nắm rõ dễ bị dừng giao dịch

Hiện nay, có 3 thay đổi quan trọng liên quan đến giao dịch tại máy ATM mà khách hàng cần nắm rõ để tránh bị...
Kiến thức 1 ngày, 7 giờ trước

Ngành học 'vàng' tại Việt Nam 4 năm liên tiếp lọt top thế giới, ra trường có mức lương cực khủng

Ngoài kiến thức chuyên môn và kỹ năng làm việc nhóm, sức khỏe tốt cũng là yếu tố quan trọng đối với những người lựa...
Doanh nghiệp 2 ngày, 17 giờ trước

Khi ở khách sạn vào ban đêm, tại sao chúng ta nên bật đèn nhà vệ sinh? Đừng hỏi, hãy hành động

Khi đi xa, chúng ta sẽ chọn ở lại khách sạn để nghỉ ngơi, nơi có thể cung cấp cho chúng ta nơi trú ẩn...
Kiến thức 1 ngày, 9 giờ trước

Tin vui trong năm 2025: Viên chức nghỉ việc được lĩnh trợ cấp thất nghiệp đến gần 12 triệu đồng/tháng

Đây là mức trợ cấp thất nghiệp mà viên chức, người lao động có thể được hưởng trong năm 2025.
Kiến thức 1 ngày, 9 giờ trước

Tin cùng mục

Ăn mì chính có gây hại cho sức khỏe không?

Mì chính là một loại gia vị được sản xuất công nghiệp và đã trở nên rất phổ biến ở thời hiện đại. Nó còn...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 45 phút trước

Tại sao chúng ta phải báo cáo cân nặng của em bé khi bé chào đời? Bác sĩ không nói nhưng mẹ cũng cần biết

Trên thực tế, việc báo cáo cân nặng của trẻ sơ sinh khi sinh ra không chỉ là một hình thức. Có một số lý...
Chăm con 6 giờ, 56 phút trước

Việt Nam có 3 loại “rau trường thọ, giá rẻ bèo” bán đầy ngoài chợ: Hạ đường huyết tốt ngang “insulin tự nhiên” lại dưỡng xương, bổ máu cực hiệu quả

​Tại Việt Nam, có ba loại rau được gọi là "rau trường thọ" nhờ vào giá trị dinh dưỡng cao và lợi ích sức khỏe...
Chăm sóc sức khỏe 9 giờ, 3 phút trước

Đừng sợ u xơ tử cung! 3 loại trái cây có mùi thơm này được ví như 'khắc tinh' của u xơ, giúp tống ẩm, trục ứ, giúp cơ thể nhẹ nhõm và khỏe mạnh hơn

Được xem là nỗi lo phổ biến của nhiều phụ nữ, u xơ tử cung khiến không ít người hoang mang khi mắc phải. Tuy...
Chăm sóc sức khỏe 17 giờ, 41 phút trước

Loại rau giàu chất xơ nhất thế giới, Việt Nam trồng hơn nghìn tấn/năm, rao bán đầy chợ

Ngoài chất xơ, loại rau này cũng chứa chất chống oxy hóa silymarin có thể bảo vệ gan khỏi tổn thương. Đáng mừng là ở...
Chăm sóc sức khỏe 23 giờ, 52 phút trước

Ăn chuối xanh có tác dụng gì?

Bên cạnh chuối chín thì chuối xanh cũng được nhiều người yêu thích, vậy ăn chuối xanh có tác dụng gì?
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 9 giờ trước

Tin mới cập nhật

'Hot boy sân cỏ' của U17 Việt Nam lọt top 15 cầu thủ đắt giá nhất châu Á

Trần Gia Bảo - tiền đạo mang áo số 10 của U17 Việt Nam thi đấu tại vòng loại U17 châu Á được Transfermarkt xếp...
Hotgirl, hotboy 4 phút trước

Tòa 'tháp ma' 47 tầng 'đắp chiếu' gần 30 năm ngay trung tâm Thủ đô Thái Lan

Cao vút giữa đường chân trời Bangkok, tòa tháp 47 tầng Sathorn Unique, hay còn được gọi là "Tháp Ma" lại mang một vẻ ngoài...
Kiến thức 11 phút trước

Đề xuất giao chính quyền cấp xã quản lý các trường THCS, tiểu học và mầm non

Mới đây, Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) vừa ban hành Công văn số 1581 gửi UBND các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung...
Dòng sự kiện 26 phút trước

Từ nay: Xe máy thiếu bộ phận này sẽ bị phạt tới 3.000.000 đồng, nhiều người vẫn cứ tháo ra

Theo quy định mới, nếu xe máy mà không có đủ bộ phận này sẽ bị CSGT xử phạt nặng.
Kiến thức 41 phút trước

Tưởng khó nhưng mở nắp chai bia bằng một tay thực ra rất đơn giản, chỉ mất một giây, ai cũng làm được

Bạn sẽ bất ngờ khi biết rằng chỉ với một tay và chưa đến một giây, bạn hoàn toàn có thể mở nắp chai bia...
Kiến thức 56 phút trước

Người lao động nghỉ phép năm, số ngày đi đường được tính như thế nào?

Nhiều người lao động, đặc biệt là những người làm việc tại các vùng sâu vùng xa, quan tâm đến cách tính số ngày đi...
Kiến thức 1 giờ, 11 phút trước

Nhiều huyện trên cả nước đã sáp nhập từ đầu năm 2025, là những huyện nào?

Những huyện này đã sáp nhập từ ngày 01/01/2025, theo các Nghị quyết về sắp xếp đơn vị hành chính cấp huyện của Ủy ban...
Kiến thức 1 giờ, 26 phút trước

Sao Việt 12/4: Mai Phương Thúy bức xúc với tin đồn 'lãi 1,5 tỷ sau 1 đêm'; Diễn viên Việt Trinh bất ngờ lên tiếng đính chính về đời tư

Tin sao Việt 12/4/2025: Hoa hậu Mai Phương Thúy bức xúc, yêu cầu các bên không đồn đoán vô căn cứ về hoạt động đầu...
Chuyện làng sao 2 giờ, 39 phút trước

2 lỗi phổ biến khiến người dân không được đổi giấy phép lái xe: Là lỗi gì?

Người dân có thể thực hiện việc cấp đổi trực tuyến qua Cổng Dịch vụ công Quốc gia hoặc trực tiếp tại Phòng CSGT cấp...
Kiến thức 2 giờ, 41 phút trước

Từ nay: Công chức, viên chức được hưởng thêm 3-4 triệu đồng/tháng nhờ luật mới này

Nhiều công chức, viên chức tại Hà Nội đang hưởng lợi từ chính sách tăng thu nhập theo Luật Thủ đô 2024, giúp cải thiện...
Kiến thức 2 giờ, 41 phút trước