Danh mục

Làm thế nào để loại bỏ vôi răng? Nếu áp dụng đúng phương pháp này, bạn có thể dễ dàng loại bỏ vôi răng cứng đầu ngay tại nhà!

Thứ tư, 29/03/2023 11:46

Lớp vôi răng khiến nhiều người rất đau khổ, nó không chỉ ảnh hưởng đến bản thân mà còn gây mùi rất tệ khi giao tiếp với người khác.

vôi răng, bệnh răng miệng

Dưới đây là một số hướng dẫn làm sạch vôi răng tại nhà, bạn có thể tham khảo cho lần tới:

1. Bột đánh răng (bột làm sạch vôi răng)

Mặc dù kem đánh răng và bột đánh răng đều có tác dụng làm sạch, nhưng dạng bột đánh răng có thể phát huy tác dụng làm sạch răng tốt hơn nhờ ma sát, đồng thời có tác dụng cải thiện răng ố vàng, làm sạch vết ố, cao răng và vôi răng tốt hơn.

Mua bột đánh vôi răng về, dùng bàn chải đánh răng nhúng trực tiếp vào, cảm giác khá tiện lợi. Khi đánh răng có một số mẩu nhỏ rơi ra.

vôi răng, bệnh răng miệng

Bạn có thể tham khảo phương pháp đánh răng Bass này và tuân theo phương pháp thao tác cụ thể bên dưới, mỗi lần đánh răng phải trong 3 phút để đạt được hiệu quả làm sạch tốt hơn.

vôi răng, bệnh răng miệng

2. Dùng chỉ nha khoa súc miệng

Dùng chỉ nha khoa là sở thích cá nhân của nhiều người, thật ra tăm và chỉ nha khoa cũng có thể dùng để làm sạch miệng nhưng vì tăm thông thường có thể không lấy sạch được nên bạn có thể chọn chỉ nha khoa, sử dụng nó để làm sạch cặn giữa các răng sau bữa ăn, điều này có thể tránh được chứng hôi miệng và vết ố trên răng do quá trình lên men thực phẩm.

vôi răng, bệnh răng miệng

3. Thói quen ăn uống tốt

Bệnh nhân bị hôi miệng nên ăn uống thanh đạm, tránh ăn đồ cay nồng, không có lợi cho việc giảm bớt hơi thở có mùi, lúc bình thường có thể ăn nhiều thực phẩm có lợi cho hơi thở thơm tho như hoa quả tươi, rau củ, bổ sung chất xơ và vitamin, giúp đại tiện dễ dàng và hạn chế tình trạng hôi miệng.

vôi răng, bệnh răng miệng

4. Làm việc và nghỉ ngơi điều độ, không thức khuya

Điều chỉnh lại công việc và chế độ nghỉ ngơi để đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi ngày. Nhiều người không để ý rằng, làm việc và nghỉ ngơi không điều độ trong thời gian dài cũng có thể dẫn đến các vấn đề về răng miệng, thời gian ngủ không đủ giấc sẽ khiến chức năng các cơ quan của các bộ phận theo đó bị suy yếu, hoặc hoạt động quá tải thường dẫn đến nóng giận, sau đó là bệnh về khoang miệng mùi trở nên tồi tệ!

Cuối cùng, nhắc nhở mọi người rằng sức khỏe răng miệng không phải là vấn đề lớn nhưng cũng là điều chúng ta không thể bỏ qua, vì vậy chúng ta phải vệ sinh răng miệng kịp thời trong cuộc sống hàng ngày để bảo vệ sức khỏe răng miệng của mình!

vôi răng, bệnh răng miệng

Các phương pháp trên hiệu quả không tệ, các bạn có thể tham khảo tùy theo tình trạng của mình nhé! Ngoài ra, nhắc nhở mọi người chú ý hơn đến sức khỏe răng miệng, và đừng lơ là.

Autran (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Từ 1/7/2025: Người từ 60 tuổi trở lên không có lương hưu được thêm 1 quyền lợi lớn, cao chưa từng có

Căn cứ Luật Bảo hiểm xã hội năm 2024, từ ngày 1-7-2025, người lao động nếu đủ điều kiện hưởng lương hưu thì sẽ được...
Kiến thức 3 ngày, 9 giờ trước

Theo quy định mới nhất, người thuộc trường hợp này không Đăng kí thường trú bị phạt lên tới 1 triệu đồng

Trường hợp người dân không thực hiện đúng quy định về đăng ký thường trú, đăng ký tạm trú sẽ bị phạt tiền từ 500.000...
Kiến thức 3 ngày, 7 giờ trước

Từ nay: Công chức, viên chức nhận lương tăng thêm tới 9 triệu đồng/tháng nhờ chính sách mới

Khi áp quy định mới cho phép các viên chức và công chức ở Hà Nội nhận được mức thu nhập tăng thêm lên tới...
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Có nên che dàn nóng điều hòa khi tiếp xúc với nắng mưa không? Nhờ lời nhắc nhở của thợ điện, nhiều người mới biết đã làm sai

Việc che chắn dàn nóng điều hòa bằng bạt hay mái che tưởng là giải pháp bảo vệ, nhưng thực tế lại gây tác hại...
Xài gì 3 ngày, 5 giờ trước

Sau 1/7, người dân ra đường không mang theo Căn cước/CCCD sẽ bị phạt 500.000 đồng và tạm giữ về đồn, đúng không?

Kể từ nay, người dân đi ra đường không mang theo Căn cước/CCCD mà gặp cơ quan chức năng kiểm tra thì có thể bị...
Dòng sự kiện 2 ngày, 7 giờ trước

Từ bây giờ: Xe ô tô dừng đỗ, quay đầu tại phần đường này có thể bị phạt tới 22 triệu đồng và trừ 10 điểm giấy phép lái xe

Nghị định 168/2024/NĐ-CP đã quy định rõ mức xử phạt với hành vi dừng đỗ và quay đầu xe ô tô không đúng nơi quy...
Kiến thức 2 ngày, 9 giờ trước

Tin cùng mục

Ai sống lâu hơn, người nghỉ ngơi lâu hay người tập thể dục mỗi ngày? Một cuộc khảo sát trên 36.383 người cao tuổi đã đưa ra câu trả lời

Vấn đề liên quan đến sức khỏe của mỗi chúng ta này không chỉ gây tò mò lớn cho người dân mà còn là trọng...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 10 phút trước

Có 4 điểm khác biệt rõ ràng giữa trẻ em 'xem nhiều TV' và trẻ em 'hiếm khi xem TV' trong tương lai

Trẻ xem TV nhiều và trẻ ít xem khi lớn lên sẽ khác biệt rõ rệt ở 4 khía cạnh này, cha mẹ cùng tìm...
Chăm con 7 giờ, 49 phút trước

Nước dừa tốt nhất nên uống vào 3 thời điểm này. Những người nên uống nước dừa thường xuyên

Trên bãi biển vào giữa mùa hè, mọi người đều cầm một quả dừa, uống nước dừa mát lạnh, cảm nhận làn gió biển và...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 6 phút trước

Loại rau tốt nhất thế giới trồng một lần ăn mấy chục năm, canxi giàu gấp đôi sữa bò, giúp xương chắc khoẻ, trẻ cao lớn toàn diện

Báo Mỹ mới đây đã công bố danh sách 10 loại rau giàu dinh dưỡng nhất thế giới, trong đó, một loại rau trồng dưới...
Khỏe đẹp 19 giờ, 35 phút trước

Thói quen ngủ trưa sai cũng giống như tìm kiếm bệnh tật, 90% mọi người không hiểu!

90% mọi người không biết rằng ngủ trưa như thế này sẽ ảnh hưởng đến tuổi thọ của bạn. Nhớ nhắc nhở gia đình bạn...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 1 giờ trước

Suy thận giai đoạn cuối ở tuổi 30 khi ngó lơ các dấu hiệu, bác sĩ bệnh viện Bạch Mai cảnh báo

Bệnh suy thận mạn tính thường tiến triển âm thầm, khó nhận biết ở giai đoạn đầu, vậy nên nhiều người chủ quan không đi...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 2 giờ trước

Tin mới cập nhật

Nông dân Quảng Ninh đổi đời nhờ nuôi giống gà đen như than, trứng bán 1 triệu/quả vẫn liên tục cháy hàng

Tại Quảng Ninh, một mô hình nuôi giống gà "đen toàn thân" Ayam Cemani đang thu hút sự chú ý không chỉ bởi ngoại hình...
Kiến thức 5 phút trước

Tin vui sau ngày 1/7: Người tham gia BHXH tự nguyện được hưởng thêm nhiều chính sách đặc biệt có lợi

Từ 1/7, người tham gia BHXH tự nguyện sẽ được hưởng trợ cấp thai sản 2.000.000 đồng cho mỗi con sinh ra và nhiều chính...
Kiến thức 6 phút trước

Ngành từng bị chê 'khó xin việc', giờ lương khởi điểm 60 triệu/tháng: Doanh nghiệp tranh nhau từng người

Từng khiến phụ huynh lo lắng vì sợ thất nghiệp, ngành Khoa học dữ liệu giờ đây trở thành “ngôi sao” với lương mới ra...
Doanh nghiệp 19 phút trước

Tổ tiên dặn không trồng cây mít trước nhà, không thắp hương quả mít, người kinh doanh càng nên chú ý?

Trong phong thủy, cây lớn trước nhà mà còn là cây đơn tạo thế độc thụ rất xấu phong thủy.
Phong thủy 49 phút trước

Những con giáp nào may mắn ngày Chủ Nhật, 13 tháng 7, tức 19 tháng 6 âm lịch?

Ngày 13 tháng 7, Chủ Nhật, ngày 19 tháng 6 âm lịch, là sự kết hợp của thiên can và địa chi cho năm Tỵ,...
Đời sống số 50 phút trước

Tin vui: Đối tượng này sẽ được nhà nước hỗ trợ 50% chi phí nếu tham gia BHXH tự nguyện

Chính sách mới của Chính phủ nhằm tạo động lực mạnh mẽ hơn cho người dân, đặc biệt là nhóm yếu thế, tích cực tham...
Kiến thức 1 giờ, 19 phút trước

Sao Việt 12/7: Vợ NSND Công Lý bức xúc vì bị bóp méo phát ngôn; Cặp đôi Đình Tú - Ngọc Huyền ấn định ngày cưới

Tin sao Việt 12/7/2025: Ngọc Hà - bà xã NS Công Lý bức xúc lên tiếng vì bị diễn giải sai phát ngôn. Sau khi...
Chuyện làng sao 1 giờ, 29 phút trước

5 cách tiêu tiền tưởng 'vô thưởng vô phạt', ai ngờ lại là dấu hiệu chứng tỏ bạn có EQ cực cao

Không phải cứ nói hay mới là người khéo léo. Cách bạn tiêu tiền mỗi ngày cũng phản ánh chỉ số EQ rất rõ ràng....
Kiến thức 2 giờ, 49 phút trước

Vì sao NSƯT Chí Trung chọn sống một mình dù có bạn gái hoa hậu?

NSƯT Chí Trung cho biết anh từng có ý nghĩ tiêu cực khi ly hôn với NSND Ngọc Huyền, cách đây 7-8 năm. Đồng thời...
Chuyện làng sao 2 giờ, 2 phút trước

Hình ảnh chưa từng công bố của Thuỳ Tiên trước khi bị tạm giam, thực hư thế nào?

Sự nghiệp của Thuỳ Tiên đã bị "đóng băng" sau khi cô dính vào ồn ào liên quan đến viên kẹo rau.
Chuyện làng sao 2 giờ, 4 phút trước