Danh mục

Làm thế nào để loại bỏ vôi răng? Nếu áp dụng đúng phương pháp này, bạn có thể dễ dàng loại bỏ vôi răng cứng đầu ngay tại nhà!

Thứ tư, 29/03/2023 11:46

Lớp vôi răng khiến nhiều người rất đau khổ, nó không chỉ ảnh hưởng đến bản thân mà còn gây mùi rất tệ khi giao tiếp với người khác.

vôi răng, bệnh răng miệng

Dưới đây là một số hướng dẫn làm sạch vôi răng tại nhà, bạn có thể tham khảo cho lần tới:

1. Bột đánh răng (bột làm sạch vôi răng)

Mặc dù kem đánh răng và bột đánh răng đều có tác dụng làm sạch, nhưng dạng bột đánh răng có thể phát huy tác dụng làm sạch răng tốt hơn nhờ ma sát, đồng thời có tác dụng cải thiện răng ố vàng, làm sạch vết ố, cao răng và vôi răng tốt hơn.

Mua bột đánh vôi răng về, dùng bàn chải đánh răng nhúng trực tiếp vào, cảm giác khá tiện lợi. Khi đánh răng có một số mẩu nhỏ rơi ra.

vôi răng, bệnh răng miệng

Bạn có thể tham khảo phương pháp đánh răng Bass này và tuân theo phương pháp thao tác cụ thể bên dưới, mỗi lần đánh răng phải trong 3 phút để đạt được hiệu quả làm sạch tốt hơn.

vôi răng, bệnh răng miệng

2. Dùng chỉ nha khoa súc miệng

Dùng chỉ nha khoa là sở thích cá nhân của nhiều người, thật ra tăm và chỉ nha khoa cũng có thể dùng để làm sạch miệng nhưng vì tăm thông thường có thể không lấy sạch được nên bạn có thể chọn chỉ nha khoa, sử dụng nó để làm sạch cặn giữa các răng sau bữa ăn, điều này có thể tránh được chứng hôi miệng và vết ố trên răng do quá trình lên men thực phẩm.

vôi răng, bệnh răng miệng

Ads

3. Thói quen ăn uống tốt

Bệnh nhân bị hôi miệng nên ăn uống thanh đạm, tránh ăn đồ cay nồng, không có lợi cho việc giảm bớt hơi thở có mùi, lúc bình thường có thể ăn nhiều thực phẩm có lợi cho hơi thở thơm tho như hoa quả tươi, rau củ, bổ sung chất xơ và vitamin, giúp đại tiện dễ dàng và hạn chế tình trạng hôi miệng.

vôi răng, bệnh răng miệng

4. Làm việc và nghỉ ngơi điều độ, không thức khuya

Điều chỉnh lại công việc và chế độ nghỉ ngơi để đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi ngày. Nhiều người không để ý rằng, làm việc và nghỉ ngơi không điều độ trong thời gian dài cũng có thể dẫn đến các vấn đề về răng miệng, thời gian ngủ không đủ giấc sẽ khiến chức năng các cơ quan của các bộ phận theo đó bị suy yếu, hoặc hoạt động quá tải thường dẫn đến nóng giận, sau đó là bệnh về khoang miệng mùi trở nên tồi tệ!

Cuối cùng, nhắc nhở mọi người rằng sức khỏe răng miệng không phải là vấn đề lớn nhưng cũng là điều chúng ta không thể bỏ qua, vì vậy chúng ta phải vệ sinh răng miệng kịp thời trong cuộc sống hàng ngày để bảo vệ sức khỏe răng miệng của mình!

vôi răng, bệnh răng miệng

Các phương pháp trên hiệu quả không tệ, các bạn có thể tham khảo tùy theo tình trạng của mình nhé! Ngoài ra, nhắc nhở mọi người chú ý hơn đến sức khỏe răng miệng, và đừng lơ là.

Autran (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Hoa hậu Yến Nhi lủi thủi một mình về nước với núi hành lý, sau khi 'trắng tay' tại Miss Grand International 2025

Hoa hậu Yến Nhi đã chính thức về nước sau khi out top 22 Miss Grand International 2025.
Chuyện làng sao 3 ngày, 18 giờ trước

Tết Nguyên đán 2026: Mỗi người dân sẽ được nhận 1 triệu đồng, có đúng không?

Thực hư thông tin người dân được nhận 1 triệu đồng/người dịp Tết Nguyên đán 2026 là như thế nào?
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Lương Bằng Quang đang 'hại' Ngân 98?

Những động thái của Lương Bằng Quang nhiều ngày qua càng khiến công chúng phản cảm với Ngân 98.
Chuyện làng sao 3 ngày, 18 giờ trước

Sao Việt 20/10: Lương Bằng Quang kể việc Ngân 98 làm trước khi bị bắt; Pha Lê cùng chồng cũ tổ chức sinh nhật cho con gái

Tin sao Việt 20/10/2025: Lương Bằng Quang nhớ nhung Ngân 98: 'Anh muốn nhìn thấy em ngay lúc này'. Ca sĩ Pha Lê cùng chồng...
Chuyện làng sao 3 ngày, 17 giờ trước

Hé lộ hình ảnh mới nhất của Phương Oanh sau khi Shark Bình bị bắt: Ngồi xế sang đưa con đi chơi

Trong video được Quỳnh Kool chia sẻ trên mạng xã hội, Phương Oanh xuất hiện cùng hai con nhỏ trên xe ô tô. Nữ diễn...
VIDEO 3 ngày, 17 giờ trước

Đây là tỉnh thành đông dân nhất Việt Nam sau sáp nhập: Dân số gấp 2 Singapore, chỉ có 4 nơi tương tự ở Đông Nam Á

Sau sáp nhập tỉnh thành, nơi đây trở thành siêu đô thị đầu tiên của Việt Nam - với dân số gấp hai lần Singapore....
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Tin cùng mục

Nếu trẻ không ngủ vào giờ này, chiều cao và trí thông minh của chúng sẽ bị ảnh hưởng! Sự thật đau lòng được bác sĩ tiết lộ

Con bạn thường đi ngủ lúc mấy giờ? Là 9 giờ tối đã yên vị trong chăn, hay 11 giờ vẫn còn dán mắt vào...
Chăm con 1 ngày, 10 giờ trước

Loại lá chỉ có duy nhất ở Việt Nam, đắt đỏ bậc nhất thế giới: Giá lên tới 150 triệu đồng/kg

Lá của cây này là loại dược liệu quý có giá "đắt hơn vàng", lá tươi có giá từ 11-12 triệu đồng/kg, còn khi sấy...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 13 giờ trước

Trào lưu không dùng thuốc hạ sốt: Bác sĩ ngay lập tức đưa ra cảnh báo nguy cơ biến chứng nguy hiểm

Một trào lưu lan truyền trên mạng xã hội cho rằng sốt là phản ứng có lợi và không nên dùng thuốc hạ sốt có...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 19 giờ trước

Đại học Harvard phát hiện 'khung giờ vàng' đi ngủ giúp tăng tuổi thọ, giảm bệnh tật, không phải 22h tối

Một nghiên cứu dài hạn của Đại học Harvard (Mỹ) chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa thời gian đi ngủ và tuổi thọ....
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 11 giờ trước

Căn bệnh ung thư phổ biến, nhiều người mắc thứ 7 thế giới: Người Việt dưới 40 tuổi mắc tăng gấp đôi trong 10 năm qua

Ung thư vùng đầu - cổ, loại ung thư phổ biến thứ bảy trên toàn cầu, đang cho thấy sự gia tăng đáng báo động...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 11 giờ trước

Đưa đạm lành đến với trẻ em vùng cao: Hành trình bền vững từ niềm tin với hạt đậu nành của Vinasoy

Chính từ niềm tin bền bỉ với hạt đậu nành, Vinasoy đã dành gần 30 năm chuyên tâm nghiên cứu và phát triển các sản...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 12 giờ trước

Tin mới cập nhật

Theo quy định mới nhất, dùng giấy phép lái xe này có thể bị phạt tới 20.000.000 đồng

Nghị định 168/2024/NĐ-CP quy định xử phạt vi phạm hành chính về trật tự, an toàn giao thông đường bộ có quy định về hành...
Kiến thức 4 giờ, 17 phút trước

Loại gỗ quý như ‘vàng ròng’, đắt đỏ nhất hành tinh: 200 năm mới trưởng thành, giá hơn 2 tỷ/tấm

Loại gỗ quý hiếm này mất tới 200 năm mới trưởng thành, vô cùng khó chế tác nhưng luôn được săn lùng như ‘kho báu’....
Kiến thức 4 giờ, 17 phút trước

5 ngành nghề ở Việt Nam ít cạnh tranh, dễ xin việc thu nhập lên tới 100 triệu đồng/tháng

Trong khi các lĩnh vực “nóng” như công nghệ thông tin, tài chính, marketing hay bất động sản mang lại nhiều cơ hội nhưng cũng...
Kiến thức 4 giờ, 17 phút trước

Trường hợp nào được tạm hoãn nghĩa vụ quân sự 2025? Cần chuẩn bị những giấy tờ gì?

Công dân sẽ được tạm hoãn nghĩa vụ quân sự trong một số trường hợp đặc biệt. Để thực hiện điều này, cần chuẩn bị...
Kiến thức 4 giờ, 18 phút trước

Tử vi ngày 23/10/2025 của 12 con giáp: Tuổi Mão có vận may tiền bạc ghé thăm, Tý cần thận trọng

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 23/10/2025.
Đời sống số 4 giờ, 19 phút trước

Phụ nữ dù có hàng ngàn kiểu độc ác, nhưng độc nhất vẫn là 'người đàn bà bói rùa', rốt cuộc kiểu 'đàn bà bói rùa' này độc ác đến mức nào?

Ẩn sau lớp vỏ cứu người trừ họa, những "bà thầy bói rùa" ở vùng Chiết Giang thời nhà Thanh thực chất là tội phạm...
Hồ sơ tư liệu 5 giờ, 58 phút trước

Loại cây quý hiếm trồng nhiều ở Việt Nam, giá lên tới 18 triệu đồng/kg, đang được Trung Quốc lùng mua từ gốc tới rễ

Loại cây này được ví như 'nữ hoàng' của các loại thảo dược quý. Không chỉ thơm, đẹp mà nó còn có rất nhiều công...
Chăm sóc sức khỏe 6 giờ, 56 phút trước

Khách nước ngoài nói gì khi ăn phở giá 150.000 đồng và 60.000 đồng ở Hà Nội?

Một du khách Malaysia, từng nhiều lần đến Việt Nam tìm hiểu văn hóa và ẩm thực, đã lập kênh cá nhân 'Wander Eats' để...
Địa chỉ ăn ngon 6 giờ, 56 phút trước

Những trường hợp này sẽ bị xóa hộ khẩu thường trú theo quy định mới, người dân nên nắm rõ kẻo dễ gặp rắc rối

Theo quy định, có những trường hợp này sẽ bị xóa hộ khẩu thường trú, người dân cần nắm rõ.
Kiến thức 6 giờ, 56 phút trước

Ai sẽ được nhận thêm khoản tiền hỗ trợ tăng gấp 4 lần, ngoài lương hưu?

Luật Bảo hiểm xã hội 2024 điều chỉnh điều kiện hưởng lương hưu và tăng mức trợ cấp một lần cho người lao động khi...
Kiến thức 6 giờ, 57 phút trước