Danh mục

Không muốn 'hạ độc' chính mình thì đừng uống nước chanh theo kiểu này

Thứ tư, 23/10/2019 09:24

Nước chanh có tác dụng thải độc, bù nước, cung cấp vitamin rất tốt cho cơ thể nhưng nếu uống không đúng cách sẽ gây ra tác hại khủng khiếp cho sức khỏe.

Sai lầm trong ăn uống, nước chanh, chăm sóc sức khỏe

Uống nước chanh giải rượu

Hầu hết mọi người đều lầm tưởng uống nước chanh hoặc đồ uống chua có thể giúp giải rượu nhanh hơn mà không biết loại đồ uống này có thể gây tổn thương dạ dày.

Thêm nữa, các “ma men” thường rất dễ ngủ trong lúc say, nếu cho uống nước chanh gây nôn trong lúc ngủ có thể khiến dịch nôn, thức ăn chui vào phổi gây sặc, ngạt thở và có thể tử vong nếu không được sơ, cấp cứu kịp thời. Do vậy, thay vì uống nước chanh thì nên cho người say uống các đồ uống có đường, mật ong, muối, nước canh, sữa...

Dùng nước chanh nguyên chất trị mụn

Nhiều người có thói quen lấy nước chanh nguyên chất chấm lên da để trị mụn, làm trắng da nhanh chóng... Tuy nhiên, lượng axit đậm đặc trong nước cốt chanh sẽ làm da bỏng rát, nốt mụn sưng tấy thêm. Việc đó, lâu dần sẽ dẫn bạn đến bác sĩ da liễu ngay lập tức chỉ để trị các dị ứng mà chanh gây ra trên khuôn mặt bạn. Bạn, lúc bấy giờ, dù muốn hay không, cũng phải chi ra một số tiền không nhỏ hòng tống khứ các tác hại ấy đi.

Sai lầm trong ăn uống, nước chanh, chăm sóc sức khỏe

Uống rượu pha với nước chanh

Không pha chế rượu với nước chanh cho dù với mục đích gì khi chưa có xác nhận của bác sĩ. Nếu bạn bị tác dụng phụ khi uống ước chanh như dị ứng, nổi mẩn đỏ hãy dừng uống nước chanh và tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Uống trực tiếp nước cốt chanh

Những người uống trực tiếp nước cốt chanh cũng rất nguy hiểm, nó gây ảnh hưởng trực tiếp đến dạ dày vì tính axit trong chanh khá mạnh. Chính vì thể để an toàn nên pha loãng nước cốt chanh với nước lọc với tỷ lệ 1 quả chanh với 1 lít nước và tốt nhất khi uống sau bữa ăn 30 phút. Đặc biệt là mỗi ngày chỉ nên uống tối đa 2 lít nước pha chanh.

Sai lầm trong ăn uống, nước chanh, chăm sóc sức khỏe

Pha nước cốt chanh với nước quá lạnh hoặc quá nóng

Nước quá nóng sẽ làm các enzym có lợi trong chanh bị phá vỡ, không đem lại hiệu quả khi uống. Còn nếu uống nước chanh quá lạnh có thể khiến cơ thể bị sốc.

Buổi sáng, bạn chỉ nên pha chanh bằng nước ấm để có tác dụng giảm mỡ mà không ảnh hưởng đến dạ dày.

Sai lầm trong ăn uống, nước chanh, chăm sóc sức khỏe

Uống nước chanh để giảm cân

Uống nước chanh vào buổi sáng để giảm cân đang là phương pháp được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, uống khi đói hoặc uống nước chanh quá lạnh lại làm hại dạ dày của bạn.

Để giảm cân, bạn nên uống nước chanh ấm pha vài giọt mật ong. Việc làm này giúp rửa sạch hệ thống, hỗ trợ tiêu hóa, chống lại cơn thèm ăn.

Vắt chanh bỏ vỏ

Vỏ chanh chứa nhiều chất bổ dưỡng mà chúng ta thường bỏ phí chúng. Thay vì chỉ vắt lấy nước chanh rồi bỏ vỏ, bạn hãy thái vài lát chanh rồi bỏ vào nước uống, vừa tăng thêm hương vị vừa tăng dinh dưỡng.

Đau dạ dày không được uống nước chanh

Nhiều người cho rằng, người đau dạ dày không thể uống nước chanh. Trên thực tế, đây là quan niệm sai lầm. Nếu bị đau dạ dày, bạn không nên uống nước chanh quá chua hoặc uống lúc đói. Thay vào đó, hãy cắt vài lát chanh rồi bỏ vào một bình nước lớn, vị chanh lúc này rất nhạt, về cơ bản không gây hại cho dạ dày.

Sai lầm trong ăn uống, nước chanh, chăm sóc sức khỏe

Uống nhiều nước chanh

Nước chanh dù tốt cho sức khỏe nhưng bạn không nên uống quá nhiều nước chanh nếu không muốn đối mặt với chứng ợ nóng.

Bên cạnh đó, khi pha nước chanh nhất định phải pha loãng, một lát chanh nguyên vỏ có thể pha với 3-4 cốc nước.

Uống nước chanh mà không có ống hút

Hãy nhớ, nước chanh vốn dĩ chứa nhiều axit nên có thể làm hỏng men răng nếu bạn uống trực tiếp. Thậm chí có thể khiến bạn dễ bị sâu răng hay răng bị nhạy cảm hơn.

Mỗi người chỉ nên uống nước chanh khi có ống hút để tránh làm hỏng men răng. Mỗi ngày bạn chỉ nên uống -2 cốc nước chanh.

Buổi sáng nên uống nước chanh mật ong ấm để đảm bảo sức khỏe.

Uống nước chanh khi đang đói bụng

Khi đói bụng, bạn không nên uống nước chanh sau khi ăn khoản 30 phút để tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Uống nước chanh khi đang đói dễ khiến cho đường tiêu hóa bị tổn thương, đặc biệt là gây đau quặn dạ dày.

Theo Tienphong.vn

Tin Tài Trợ
VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Vợ chồng Hoài Lâm chính thức công khai diện mạo con gái đầu lòng và tên thật của hai con

TIN MỚI CẬP NHẬT

Xe sang Mercedes gây tai nạn rồi bốc cháy: Tạm giữ hình sự nữ tài xế

Liên quan đến vụ việc xe ô tô Mercedes gây tai nạn liên hoàn tại đường Lê Văn Lương, tối 21/11, Công an quận Cầu...
Tin trong ngày 8 giờ, 56 phút trước

Mie Nguyễn khoe ảnh đẹp trong ngày ăn hỏi, đáng chú ý là hình ảnh sợ hãi ngồi bệt trước giờ lên xe hoa

Dù đã tập dượt bao lần nhưng đến ngày trọng đại, Mie lại sợ đến mức ngồi bệt xuống cầu thang để thở.
Hotgirl, hotboy 9 giờ, 4 phút trước

Bị hỏi có làm ngực không, Hoàng Thuỳ đáp gọn lỏn: 'Về nhà em cho sờ thử'

Á hậu 1 của Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam đã có câu trả lời về nghi vấn 'trùng tu' vòng một.
Chuyện làng sao 9 giờ, 8 phút trước

Mới diện hanbok cực xinh, BB Trần và Hải Triều lại bị nhận xét giống 'hai công công tuổi xế chiều'

Bình luận của cư dân mạng dành cho hai nam diễn viên vô cùng hài hước.
Chuyện làng sao 9 giờ, 12 phút trước

'Thánh nữ cover' Hương Ly bị nghệ sĩ nước ngoài tố 'ăn cắp chất xám' trắng trợn?

Sau khi nổi tiếng, Hương Ly liên tục vướng thị phi. Mới đây, 'Thánh nữ cover' bị một nghệ sĩ nước ngoài đăng đàn tố...
Tin tức nhạc 10 giờ, 34 phút trước

'Chị đại' Kim Hye Soo và Honey Lee ăn đứt dàn mỹ nhân lộng lẫy trên thảm đỏ Rồng Xanh lần thứ 40

Đông đảo các ngôi sao nổi tiếng tại làng giải trí Hàn Quốc đã có mặt tại lễ trao giải Điện ảnh Rồng Xanh 2019....
Thời trang sao 10 giờ, 42 phút trước

Miu Lê hát 'Giá như cô ấy chưa xuất hiện' phiên bản acoustic

Rũ bỏ hình ảnh tóc tém cá tính, Miu Lê khiến fans không khỏi ngạc nhiên và thích thú khi quay sang theo đuổi phong...
VIDEO 10 giờ, 44 phút trước

Táo Quân ngừng lên sóng sau 16 năm, dàn nghệ sĩ nói gì?

Thông tin 'Táo quân - Gặp nhau cuối năm' ngừng sản xuất sau 16 năm lên sóng khiến giới nghệ sĩ cũng như công chúng...
Chuyện làng sao 10 giờ, 48 phút trước

Lâm Vlog là ai?

Theo đánh giá của Social Blade, thì kênh YouTube chất lượng nhất không có tên bà Tân hay Quỳnh Trần JP mà là Lâm Vlog....
Đời sống trẻ 10 giờ, 26 phút trước

Vụ Mercedes gây tai nạn rồi bốc cháy: Đã tìm được thân nhân cô gái tử vong

Liên quan đến vụ xe Mercedes GLC250 gây tai nạn khiến 1 phụ nữ bị cuốn vào gầm ô tô tử vong tại chỗ ở...
Tin trong ngày 11 giờ, 35 phút trước

Đăng clip tung tăng dạo phố, Midu được quốc Trường khen 'Quá đẹp luôn. Xỉu!'

Mới đây, Midu lại thêm lần nữa "thả thính" khi khoe hình ảnh bản thân tung tăng dạo phố, kèm theo clip là caption: "Đừng...
VIDEO 11 giờ, 37 phút trước

3 lý do tại sao phụ nữ lại thích trai đểu hơn là trai ngoan

Chẳng hiểu vì sao dù đã được cảnh báo rất nhiều nhưng phụ nữ lại vẫn thích những người đàn ông 'xấu tính" hơn trai...
Yêu 11 giờ, 60 phút trước

Khi động đất xảy ra nên trốn dưới gầm bàn hay chạy ra khỏi nhà? Cái nào mới có ích

Động đất hiếm khi xảy ra nhưng hậu quả nó mang lại vô cùng thảm khốc. Vì vậy, việc trang bị những kỹ năng cần...
Kiến thức 11 giờ, 60 phút trước

Trợ lý HLV Thái Lan lên tiếng phủ nhận miệt thị chiều cao HLV Park Hang-seo

Sau khi có những hành vi mang tính khiêu khích với HLV Park Hang-seo trong trận đấu với Việt Nam tại sân Mỹ Đình hôm...
Tin trong ngày 11 giờ trước

Thầy Park tiết lộ lý do chọn Quang Hải làm đội trưởng U22 Việt Nam

Ngoài khía cạnh chuyên môn, HLV Park Hang-seo kỳ vọng Quang Hải sẽ thể hiện tầm ảnh hưởng lớn hơn về mặt tinh thần, dẫn...
Tin trong ngày 11 giờ trước

Đi du hí hậu ly hôn Song Hye Kyo, Song Joong Ki bị soi chi tiết đáng chú ý

Nhiều cư dân mạng phát hiện ra việc Song Joong Ki chỉ sử dụng đúng một chiếc mũ đội đầu duy nhất trong chuyến đi...
Chuyện làng sao 11 giờ, 3 phút trước

Đăng hình bị vỡ nét, Park Min Young vẫn gây mê CĐM bằng nhan sắc đẹp quên lối về ở tuổi 33

Bên cạnh tài năng diễn xuất đỉnh cao, Park Min Young còn được nhớ đến như một tượng đài nhan sắc thẩm mỹ không góc...
Chuyện làng sao 14 giờ, 41 phút trước

Hình ảnh chú rể hôn như muốn 'nuốt chửng' môi cô dâu hôn khiến dân mạng 'phát hoảng'

Những khoảnh khắc chú rể hôn như muốn 'ăn tươi nuốt sống' cô dâu, chỉ sau khoảng thời gian ngắn đăng tải đã nhận được...
Đời sống trẻ 14 giờ, 56 phút trước

Táo quân bất ngờ dừng phát sóng, khán giả mất đi một miền 'ký ức vui vẻ'

Mới đây, phía Trung tâm Sản xuất phim truyền hình, Đài truyền hình Việt Nam (VFC) tiết lộ sẽ không sản xuất Táo quân 2020....
Tin trong ngày 15 giờ, 40 phút trước

Bí quyết làm món thịt vịt chiên giòn thơm ngon khó cưỡng

Thịt vịt chiên giòn với lớp da giòn, thịt mềm thơm, một món ăn hoàn hảo trong bữa cơm hàng ngày. Dưới đây là bí...
Địa chỉ ăn ngon 15 giờ, 41 phút trước

Đừng đánh giá phụ nữ qua vẻ bề ngoài dịu dàng của họ

Một người phụ nữ dịu dàng không có nghĩa là họ không... mạnh mẽ.
Ảnh cười 15 giờ, 41 phút trước

Thiếu nữ dũng cảm khống chế tên biến thái sàm sỡ khách nữ trên xe buýt

Bị tên tên biến thái sàm sỡ từ phía đằng sau, nhưng nữ hành khách hoàn toàn không hay biết. Chỉ đến khi một cô...
VIDEO 15 giờ, 41 phút trước

Cùng xả stress với những hình ảnh hài hước từ 'thánh cosplay'

Anucha Saengchart một chàng trai đến từ Bangkok, Thái Lan đã khiến tất cả phải ngả mũ bởi sự thông minh, sáng tạo của mình...
Ảnh cười 15 giờ, 49 phút trước

Phóng nhanh vượt ẩu, đôi nam nữ không đội mũ bảo hiểm gặp cái kết kinh hoàng

Do không làm chủ được tốc độ, chiếc xe máy đã đâm rất mạnh vào ô tô 7 chỗ khiến đôi nam nữ không đội...
VIDEO 15 giờ, 16 phút trước

Dàn sao U22 Việt Nam khoe body 'cực phẩm' trước ngày lên đường dự SEA Games 30

Những cái tên như anh em nhà thủ thành Bùi Tiến Dũng - Bùi Tiến Dụng, Hồ Tấn Tài, Trương Văn Thái Quý khiến các...
Đời sống trẻ 15 giờ, 16 phút trước

U22 Việt Nam dự SEA Games 30: Quang Hải đeo băng thủ quân

HLV Park Hang-seo đã quyết định trao băng đội trưởng đội tuyển U22 Việt Nam tại SEA Games 30 cho tiền vệ Nguyễn Quang Hải....
Dòng sự kiện 15 giờ, 23 phút trước

Bạn gái Duy Mạnh xinh lung linh khi dùng app nhưng khoảnh khắc cam thường trông ra sao?

Trong khi bạn gái Duy Mạnh khoe ảnh lung linh trên khán đài, dân mạng thả vào khoảnh khắc cam thường để cà khịa.
Hotgirl, hotboy 16 giờ, 43 phút trước

Táo Quân ngừng sản xuất sau 16 năm lên sóng?

Đại diện Trung tâm Sản xuất phim truyền hình Việt Nam cho biết năm nay sẽ không có Táo Quân 2020, thay vào đó là...
Truyền hình 16 giờ, 43 phút trước

NSND Công Lý lên tiếng về việc Táo Quân 2020 ngừng sản xuất

Trưa nay, 21/11 VFC phát ra thông tin Chương trình Táo Quân 2020 sẽ ngừng thực hiện sau 16 năm, khiến nhiều người bất ngờ....
Chuyện làng sao 16 giờ, 43 phút trước

Lan Khuê bồn chồn đến phát 'quạo' khi lót ổ ba ngày nhưng quý tử vẫn chưa chịu ra đời

Nàng hoa khôi đang rất nóng lòng chờ đợi con đầu lòng chào đời.
Chuyện làng sao 16 giờ, 10 phút trước

Ô tô 4 chỗ dừng đèn đỏ nát đuôi sau cú đâm cực mạnh của xe khách

Tình huống tai nạn xảy ra tại Bắc Giang sáng ngày 21/11. Chiếc xe khách từ phía sau đã phóng tới với vận tốc lớn...
VIDEO 16 giờ, 12 phút trước

3 chị em chung 1 người chồng, sinh ra 19 đứa con và vẫn đang hạnh phúc

Tại Mỹ có trường hợp một người đàn ông cưới 3 người vợ là 3 chị em, sinh ra 19 người con và tất cả...
Tin trong ngày 17 giờ, 24 phút trước

Bột giặt hay nước giặt? Cái nào tốt hơn?

Hiện nay, hầu hết các gia đình đều chuyển giặt quần áo từ bột giặt sang nước giặt vì nghĩ nước giặt sẽ tốt hơn,...
Làm sao 17 giờ, 24 phút trước

Poster “Hoa Mộc Lan” ở Nhật Bản vừa được tung ra, Lưu Diệc Phi đã được khen ngợi hết lời

Hình ảnh Lưu Diệc Phi trong poster tại thị trường xứ sở hoa anh đào nhận về nhiều lời khen ngợi từ cư dân mạng....
Toàn cảnh 18 giờ, 9 phút trước

Khánh My khoe được bạn trai 'nam thần' đích thân làm tóc

Hình ảnh này của Khánh My và Tiến Vũ khiến nhiều người "tan chảy" vì quá ngưỡng mộ.
Chuyện làng sao 18 giờ, 9 phút trước