Danh mục

Khi tháng 6, bất kể bạn có tiền hay không, hãy nhớ ăn nhiều loại trái cây này

Chủ nhật, 14/06/2020 07:58

Khi tháng sáu đến, thời tiết ngày càng nóng hơn. Nhiều quầy hàng bên đường đã bắt đầu nhập hoa quả theo mùa vụ để bán. Do đó, trong tháng 6 chúng ta nên thêm nhiều trái cây để giảm chất nhờn.

Tất nhiên, mùa hè không chỉ là mùa cần được giải tỏa mà còn là mùa để tận hưởng. Đừng để thời tiết nóng bức làm mất đi tâm trạng vui vẻ của bạn. Vào ngày hè nóng nực này, ăn nhiều trái cây theo mùa không chỉ ngon và ngon ngọt, mà còn không đắt, và có thể yên tâm thưởng thức các món ăn ngon để giảm nhiệt!

Quả anh đào

Một số lượng lớn anh đào sẽ có sẵn vào giữa tháng Năm, và bạn có thể chọn nhiều loại và kích cỡ khác nhau. Anh đào (Cherry) được gọi là "nhánh đầu tiên của trăm quả". Đối mặt với mùa hè nóng bức, bạn nên ăn anh đào ướp lạnh. Anh đào rất giàu chất dinh dưỡng, không chỉ chứa nhiều chất sắt mà còn chứa nhiều protein, đường, phốt pho, carotene, vitamin C, v.v. hơn táo, lê và các loại trái cây khác.

trái cây, tháng 6, trái cây tốt mua hè

Những quả anh đào đỏ làm cho mọi người muốn ăn khi họ nhìn chúng. Bạn không chỉ có thể ăn trực tiếp, mà còn có thể cho quả anh đào bị rỗ và đường đá để đun sôi trực tiếp thành mứt và để trong tủ lạnh, không chỉ được bảo quản thời gian dài, mà bạn còn có thể ăn mứt anh đào tươi vào buổi sáng.

Nhiều bạn nữ bị thiếu máu, vì vậy bạn có thể ăn nhiều quả anh đào. Quả anh đào cũng chứa melatonin và anthocyanin, rất thân thiện với những người bạn bị mất ngủ. Nhưng khi nói đến anh đào, nhiều người có một từ ngại đó là: đắt tiền. Anh đào thực sự đắt tiền. Đặc biệt là khi so ngoài thị trường lại có rất nhiều loại trái cây rẻ và ngon.

trái cây, tháng 6, trái cây tốt mua hè

Chanh

Anh đào không đủ khả năng để mua vì đắt, bạn có thể chọn ăn chanh. Khi nói đến chanh, một hình ảnh trái cây giàu vitamin C từ từ nhảy lên. Tại sao vitamin C lại quan trọng như vậy? Đó là bởi nó rất quan trọng đối với các hoạt động của cơ thể chúng ta. Ngoài việc có nhiều tác dụng khác nhau, chanh còn có chức năng chống oxy hóa tốt.

trái cây, tháng 6, trái cây tốt mua hè

Khi bổ chanh, một mùi thơm mạnh mẽ xuất hiện, khiến mọi người cảm thấy sảng khoái. Mặc dù chanh có vị chua so với các loại trái cây khác, nhưng nó chứa các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể chúng ta. Những người sợ chua có thể ngâm nước và thêm đường hoặc mật ong để uống.

Chanh không chỉ giàu chất dinh dưỡng, mà nó còn không đắt, ai cũng có thể mua để ăn.

trái cây, tháng 6, trái cây tốt mua hè

Dừa

Nước dừa được gọi là "nước ép sức khỏe đầu tiên". Hương vị ngọt ngào cũng chiếm được vị giác của chúng ta.

Nước dừa ngọt và là thức uống mùa hè độc đáo cho mọi người. Trong thời tiết nóng, hãy uống một ngụm dừa ngọt, từ miệng đến phần sâu nhất của dạ dày, hơi nóng khô trong cơ thể ngay lập tức được thải ra, thật thoải mái.

trái cây, tháng 6, trái cây tốt mua hè

Sau khi uống nước dừa, bạn cũng có thể ăn cùi dừa trắng và mềm bên trong. Bạn có thể ăn cùi dừa trực tiếp hoặc bạn có thể ép lấy nước. Nước dừa ngọt và sảng khoái, trong khi thịt dừa thơm hơn, giống như làn gió vào buổi tối mùa hè, nhẹ nhàng và thoải mái.

Ngoài việc làm dịu cơn khát, dừa còn rất giàu giá trị dinh dưỡng, và có thể ăn với nhiều loại thực phẩm khác nhau. Với một cốc nước dừa, bạn có thể quên đi những rắc rối của mình trong vài phút. Và thạch dừa nguội còn ngon hơn nước dừa.

trái cây, tháng 6, trái cây tốt mua hè

Quả măng cụt

Măng cụt có danh hiệu " Nữ hoàng của các loại trái cây". Thời tiết oi bức như vậy phải được thỏa mãn với một quả măng cụt. Măng cụt không chỉ ngon mà còn có giá trị dinh dưỡng cao. Giàu chất xơ, đường, vitamin và các yếu tố khoáng chất như magiê, canxi, phốt pho, kali.

trái cây, tháng 6, trái cây tốt mua hè

Khía ngang quả măng cụt, phần thịt trắng muốt hiện ra, thật dễ thương, và nó có vị mềm và dịu như kem tan trong khoang miệng.

Nhiều cư dân mạng cho rằng măng cụt quá đắt để ăn, và bây giờ là tháng 6, măng cụt đã được bày bán với số lượng lớn từ đầu tháng 5. Giá hiện tại đã là một mức giá ổn định. Trong vòng một năm, giá hiện tại là phải chăng nhất và trái cây cũng tươi nhất. Vì vậy hãy tranh thủ ăni nó khi rẻ, đừng kìm hãm với chính mình.

trái cây, tháng 6, trái cây tốt mua hè

Cam rốn

Đây là một loại cam tươi hiếm có thể ăn trong mùa này.

trái cây, tháng 6, trái cây tốt mua hè

Cam tươi rất bổ dưỡng và giàu chất axit citric, axit malic, axit succinic, đường, pectin và vitamin C có lợi cho cơ thể con người. Ăn trong mùa hè nóng nực đơn giản là món khoái khẩu lớn nhất của dạ dày.

Cam rốn là một giống chín muộn, hạt tròn và nhiều nước. Vỏ có màu cam rất đẹp và vị ngọt có tính axit nhẹ, vitamin C nhiều, có thể được cảm nhận khi ăn.

trái cây, tháng 6, trái cây tốt mua hè

trái cây, tháng 6, trái cây tốt mua hè

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/kh.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/khi-den-vao-thang-6-bat-ke-ban-co-tien-hay-khong-hay-nho-an-nhieu-loai-trai-cay-nay-47112.html

Tin được quan tâm

Người sinh năm này sẽ bị phạt đến 500.000 đồng và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng nếu không làm lại CCCD

Việc sử dụng thẻ CCCD hết hạn sẽ bị xử phạt hành chính và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng.
Kiến thức 3 ngày, 12 giờ trước

Thẻ bảo hiểm y tế giấy cũ sẽ hết hiệu lực sau ngày 31/5, người dân cần làm gì để khám chữa bệnh?

Từ ngày 1/6 tới đây, người dân cần chuyển sang sử dụng thẻ bảo hiểm y tế trên ứng dụng VssID, VNeID khi đi khám...
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Từ 1/6/2025, ai khám chữa bệnh bằng BHYT hết sức lưu ý quy định này kẻo mất quyền lợi

Ngày 26/3/2025, Bảo hiểm xã hội Việt Nam ban hành Công văn 168/BHXH-QLT về việc sử dụng phôi thẻ BHYT. Theo đó, từ ngày 1/6/2025,...
Tin trong ngày 2 ngày, 16 giờ trước

Từ 1/1/2026, dự kiến sẽ áp dụng bảng giá đất mới, có 3 trường hợp người dân bị ảnh hưởng trực tiếp là ai?

Kể từ ngày 1/1/2026, sau khi chính thức áp dụng bảng giá đất mới tiệm cận với giá thị trường, chắc chắn sẽ có những...
Kiến thức 2 ngày, 13 giờ trước

Có nên dùng mỡ để thay thế dầu ăn? Một loại mỡ được khuyên nên sử dụng nhưng ít người Việt dùng

Giữa bối cảnh hàng trăm tấn dầu ăn bị làm giả tràn lan trên thị trường, người tiêu dùng Việt đang phải đối mặt với...
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Năm 2025, dù không có tên trong di chúc nhưng người này vẫn được hưởng thừa kế, đó là ai?

Theo quy định, những trường hợp dưới đây, nếu người để lại di sản không cho họ thừa kế thì luật pháp vẫn bảo vệ...
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Tin cùng mục

Chảy máu sau khi 'quan hệ' có phải là dấu hiệu của ung thư cổ tử cung? Bác sĩ phụ khoa cảnh báo: đừng bỏ qua 'tín hiệu cầu cứu' của cổ tử cung

Ra máu sau khi quan hệ là triệu chứng thường bị phụ nữ bỏ qua, nhưng đó có thể là dấu hiệu sớm của các...
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 53 phút trước

Có sự khác biệt rõ ràng giữa những đứa trẻ 'cãi lại' và trẻ 'ngoan' sau 20 năm, cha mẹ không nên bỏ qua vấn đề này!

Nhiều bậc cha mẹ thường cảm thấy “điên đầu” khi con cái hay cãi lời. Bạn nói một câu, con đáp trả mười câu; bạn...
Chăm con 21 giờ, 55 phút trước

Nghiên cứu của Harvard phát hiện ra rằng có hai tháng trong năm mà trẻ em sinh ra rất thông minh và thật may mắn khi gặp được chúng

Là cha mẹ, tất cả chúng ta đều hy vọng con mình sẽ thông minh và có chỉ số IQ cao. Để đạt được mục...
Chăm con 24 giờ, 32 phút trước

4 thói quen dạy con nhàn nhưng 'đánh cắp' trí thông minh, trẻ ngày càng lười suy nghĩ

Nhiều bậc phụ huynh vô tình áp dụng những thói quen nuôi dạy con với mục tiêu tiết kiệm thời gian và công sức. Nhưng...
Chăm con 2 ngày, 16 giờ trước

Đi nhậu nhất định nên gọi 3 món này để giảm tác hại của rượu bia

Gợi ý cho bạn 3 món ăn phổ biến trong các quán nhậu có tác dụng lớn trong việc hỗ trợ thải độc, bảo vệ...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 19 giờ trước

Tại sao một số cô gái phải chịu 'cơn đau khủng khiếp' trong kỳ kinh nguyệt trong khi những người khác lại không đau chút nào? Vậy đau hay không đau tốt cho sức khỏe hơn?

Mỗi tháng đến kỳ kinh nguyệt, trải nghiệm của phụ nữ lại muôn hình vạn trạng: có người sinh hoạt bình thường, công việc học...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 19 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 9/5/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tý thu hút tài lộc, Hợi có bước tiến lớn trong sự nghiệp

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 9/5/2025.
Đời sống số 7 giờ, 47 phút trước

Nếu trẻ em đã ở độ tuổi ba mươi mà vẫn chưa tìm được bạn đời, điều này cho thấy hai thực tế về gia đình

Nếu con cái trong gia đình đó đã ngoài ba mươi và vẫn chưa tìm được bạn đời, phản ứng đầu tiên của bạn sẽ...
Đời sống số 7 giờ, 1 phút trước

Tuổi thọ trung bình của người Đức là 80,4 năm. Bí quyết sống lâu của họ là gì?

Đức là một trong những quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất ở Châu Âu. Theo dữ liệu của Ngân hàng Thế giới,...
Kiến thức 7 giờ, 1 phút trước

Câu tục ngữ cổ “Bạn không thể ngủ khi đầu quay về hướng tây và chân quay về hướng đông”, câu này có nghĩa là gì? Đi về phía tây có thực sự tệ không?

Khi xây nhà ở vùng nông thôn, người ta thường hướng nhà về hướng bắc và hướng nam. Những ngôi nhà hướng về phía bắc...
Kiến thức 7 giờ, 2 phút trước

Chọn thời điểm nghỉ hưu trước tuổi như thế nào để được hưởng 75% lương hưu?

Nghỉ hưu trước tuổi đang trở thành một lựa chọn được nhiều người lao động quan tâm, đặc biệt là những người thuộc diện tinh...
Tin trong ngày 7 giờ, 8 phút trước

Việt Nam sắp có tòa tháp chọc trời cao bậc nhất khu vực Đông Nam Á được xây ở vị trí rất đặc biệt

Công trình chọc trời này gồm 108 tầng, dự kiến cao hơn kỷ lục của Landmark 81 và nằm trong top tòa tháp cao bậc...
Tin trong ngày 7 giờ, 10 phút trước

Toàn cảnh tổ chức bộ máy, nhân sự cấp xã sau sáp nhập sẽ như thế nào?

Chính quyền cấp xã mới, ngoài việc đảm nhận các nhiệm vụ, quyền hạn như trước khi sắp xếp, sẽ đảm nhận nhiệm vụ, quyền...
Kiến thức 7 giờ, 10 phút trước

Thần số học: Giải mã số điện thoại đang dùng dự đoán gì về vận mệnh của bạn?

Thần số học ngày càng thu hút sự quan tâm nhờ khả năng dự đoán vận mệnh thông qua các con số. Trong đó, số...
Đời sống số 7 giờ, 11 phút trước

Đối với những cặp vợ chồng trung niên ngủ riêng giường trong thời gian dài, có 3 cái kết khó tránh, đừng xem thường!

Trong hành trình dài của hôn nhân, giai đoạn trung niên là một thời điểm đặc biệt. Sau nhiều năm chung sống, tình cảm và...
Tâm sự 8 giờ, 40 phút trước

8 ứng dụng độc hại Google vừa gỡ bỏ: Người dùng cần xoá ngay kẻo 'bay màu' tài khoản

Dưới đây là 8 ứng dụng độc hại cần xóa ngay khỏi điện thoại của bạn để tránh mất tiền oan và lộ thông tin...
Xài gì 8 giờ, 10 phút trước