Danh mục

Khi ngủ vào ban đêm, nếu có 5 dấu hiệu này thì hãy cảnh giác lượng axit uric đã vượt quá tiêu chuẩn

Thứ bảy, 21/12/2024 21:12

Trong những năm gần đây, axit uric cao đã lặng lẽ trở thành “cao thứ tư” sau cao huyết áp, tăng đường huyết và mỡ máu cao, đồng thời trở thành một trong những căn bệnh phổ biến của giới giàu có đang gia tăng với tốc độ cao.

Bệnh gút xảy ra do axit uric tăng quá cao và rượu cũng là một trong những “thủ phạm” khiến axit uric tăng cao.

Axit uric cao nguy hiểm như thế nào?

Tuy nhiên, tác động của axit uric cao không chỉ là bệnh gút mà còn có thể gây tổn thương nhiều cơ quan của một người và gây ra suy thận, bệnh tim mạch, tiểu đường ,… Điều này không thể bỏ qua!

Axit uric là một chất chuyển hóa tồn tại trong cơ thể con người, trong điều kiện bình thường, cơ thể con người mới tạo ra 600 mg axit uric và bài tiết 600 mg axit uric mỗi ngày, duy trì trạng thái cân bằng.

Giá trị bình thường của axit uric huyết thanh là: 149-416 μmol/L đối với nam trưởng thành; 89-357 μmol/L đối với nữ. Đối với nam giới trên 60 tuổi là 250-476 μmol/L; đối với nữ là 190-434 μmol/L.

Nói chung, tăng axit uric máu được định nghĩa là khi hàm lượng axit uric trong máu vượt quá 420 μmol/L.

Giá trị tham chiếu bình thường ở phụ nữ thấp hơn khoảng 60-70 μmol/L so với nam giới. Thông thường, giá trị axit uric dần dần tiệm cận giá trị của nam giới trưởng thành sau khi mãn kinh.

Sự tồn tại của axit uric trong cơ thể con người cũng giống như việc cho muối vào cốc nước, nếu cho quá nhiều muối vào nước sẽ khó hòa tan và tách ra thành tinh thể, có quá nhiều axit uric trong cơ thể chúng ta. Khi không thể hòa tan, tinh thể urat sẽ kết tủa và kết tủa ở nhiều bộ phận khác nhau trong cơ thể chúng ta, chẳng hạn như khớp, mô mềm, thành mạch máu, v.v. Tình trạng axit uric cao lâu dài có thể xảy ra gây ra nhiều vấn đề trong hệ thống trao đổi chất nội tiết, hệ tiết niệu, v.v.

axit uric, gút

Kiểm tra bản thân với 5 điều, liệu axit uric có vượt tiêu chuẩn hay không.

Sẽ có 5 bất thường nhắc nhở bạn khi ngủ: Axit uric cao đã đến, đừng trì hoãn, hãy điều trị càng sớm càng tốt!

1. Khát trước khi đi ngủ

Những người có lượng axit uric cao thường cảm thấy khát trước khi đi ngủ và triệu chứng khát không thể thuyên giảm sau khi uống nước. Nguyên nhân là do thận chứa quá nhiều chất độc, cần nhiều nước để duy trì quá trình trao đổi chất và cơ thể mất nhiều nước khi ngủ. Vì vậy, những người thấy khát nước bất thường trước và sau khi đi ngủ nên chú ý xem lượng axit uric có quá cao hay không.

2. Đi tiểu bất thường trước khi đi ngủ

Nếu lượng axit uric quá cao và ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của thận thì khi đi tiểu trước khi đi ngủ, màu nước tiểu có thể đậm màu trà, thậm chí có nhiều bọt.

3. Phù nề cơ thể

Axit uric cao sẽ ảnh hưởng đến thận, dẫn đến chức năng bất thường của hệ thống tiết niệu của con người và rối loạn lưu thông nước trong cơ thể. Vì vậy, một số bệnh nhân mắc bệnh gút, tăng axit uric máu và tiểu gút sẽ bị phù nề mí mắt và chi dưới.

axit uric, gút

4. Thường xuyên thức giấc vào ban đêm

Nếu rõ ràng bạn không đi tiểu nhiều nhưng thường xuyên thức giấc vào ban đêm và luôn cảm thấy như đang nhịn tiểu , thì đừng bỏ qua lượng axit uric tăng cao trong cơ thể! Axit uric quá cao có thể gây tổn thương chức năng thận, do đó não cũng sẽ nhận sai hướng dẫn và báo hiệu bạn đi tiểu. Nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên trong thời gian gần đây thì tốt nhất bạn nên đến bệnh viện để khám và điều trị càng sớm càng tốt.

5. Đau lưng bất thường

Axit uric được bài tiết qua thận của con người. Khi lượng bài tiết hàng ngày của thận vượt quá 1000 mg sẽ gây ra rối loạn bài tiết axit uric lâu dài. Khi urate vượt quá độ bão hòa, các tinh thể kết tủa sẽ lắng đọng trong thận, tạo thành sỏi axit uric, có thể gây đau thắt lưng.

axit uric, gút

Muốn hạ axit uric hiệu quả cần làm tốt cả 3 điều:

So với các bệnh mãn tính khác như tiểu đường, mỡ máu cao và tăng huyết áp, axit uric cao tương đối dễ kiểm soát. Nếu bạn có thể thực hiện tốt ba khía cạnh sau đây trong cuộc sống hàng ngày, bạn có thể giúp giảm nồng độ axit uric trong cơ thể một cách hiệu quả và loại bỏ nguy cơ mắc bệnh gút do axit uric cao gây ra.

1. Uống nhiều nước hơn

Chúng ta biết rằng 2/3 lượng axit uric trong cơ thể được đào thải qua thận, uống nhiều nước có thể giúp người bệnh đi đại tiện thường xuyên hơn, rất có lợi cho việc đào thải axit uric. Vì vậy, theo phiên bản mới nhất của "Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị bệnh gút và tăng axit uric máu", bệnh nhân nên uống nhiều hơn 2000 ~ 3000ml nước mỗi ngày để giảm hàm lượng axit trong máu trong cơ thể.

Tuy nhiên, bệnh nhân cũng nên chú ý ở đây. Các hướng dẫn chẩn đoán và điều trị bệnh tăng axit uric máu đặc biệt nhấn mạnh rằng uống nhiều nước là uống nước đun sôi và không bao gồm đồ uống, rượu, v.v. Vì rượu và các loại đồ uống sẽ thúc đẩy quá trình tổng hợp axit uric trong cơ thể nên theo thời gian cũng sẽ gây ra sự tích tụ axit uric trong cơ thể, không đạt được tác dụng hạ axit uric.

axit uric, gút

2. Hạn chế ăn thực phẩm có hàm lượng purine cao

Chúng ta biết rằng axit uric là sản phẩm cuối cùng của quá trình chuyển hóa thực phẩm có hàm lượng purine cao. Do đó, nếu bệnh nhân có hàm lượng axit uric cao muốn tránh về cơ bản xảy ra các rối loạn liên quan đến axit uric cao thì họ phải giảm lượng purine ngoại sinh cao. các loại thực phẩm như đậu, nội tạng động vật, hải sản và rượu. Ăn nhiều trái cây và rau quả tươi, trứng và các sản phẩm từ sữa gầy.

3. Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Đối với một số bệnh nhân có nồng độ axit uric cao nên dùng thuốc hạ axit uric như benzbromarone, thăm dò (thúc đẩy bài tiết axit uric), febuxostat (ức chế sản xuất axit uric), vân vân. . Đồng thời, cần đo lượng axit uric trong thời gian dùng thuốc và điều chỉnh liều lượng bất cứ lúc nào tùy theo diễn biến của bệnh. Tuy nhiên, cần lưu ý ở đây người bệnh nên điều chỉnh liều lượng thuốc theo chỉ định của bác sĩ và không được lạm dụng thuốc để tránh tình trạng tổn thương thận nặng thêm.

Lời nhắc đặc biệt: Bài viết này không liên quan đến bất kỳ khuyến nghị điều trị hoặc thuốc nào. Nó chỉ được sử dụng làm tài liệu tham khảo khoa học phổ biến hàng ngày. Đối với bất kỳ triệu chứng liên quan nào, hãy nhớ đến bệnh viện để xét nghiệm và tuân thủ nghiêm ngặt lời khuyên của bác sĩ để chẩn đoán và điều trị.

Bunny (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/khi-ngu-vao-ba.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/khi-ngu-vao-ban-dem-neu-co-5-dau-hieu-nay-thi-hay-canh-giac-luong-axit-uric-da-vuot-qua-tieu-chuan-vz109012.html
Tags    axit uric gút

Tin được quan tâm

Chính thức tạm dừng chi trả lương hưu, trợ cấp bảo hiểm xã hội hàng tháng từ ngày 1/7/2025 với 3 nhóm đối tượng

Từ ngày 01/7/2025, Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) 2024 chính thức có hiệu lực, quy định tại Điều 75 nêu rõ việc tạm dừng...
Tin trong ngày 3 ngày, 6 giờ trước

Tin vui lớn: Cán bộ, công chức nghỉ hưu trước 1/7/2025 có thể nhận trợ cấp lên đến 60 tháng lương

Trong bối cảnh sắp xếp lại tổ chức bộ máy nhà nước, nhiều cán bộ, công chức đủ điều kiện nghỉ hưu sớm trước ngày...
Kiến thức 2 ngày, 23 giờ trước

Thành phố giàu nhất Việt Nam sau sáp nhập sẽ sở hữu sân vận động chuẩn quốc tế, đủ lực tổ chức World Cup

Bên cạnh đó, thành phố mới sau sáp nhập còn sở hữu cả sân vận động lâu đời nhất Việt Nam.
Kiến thức 2 ngày, 2 giờ trước

Người giàu luôn đặt lọ hoa bên trái bàn thờ khi thắp hương, nếu đặt bên phải thì sao?

Trong đời sống tâm linh của người Việt, việc thắp hương và bày biện trên bàn thờ tổ tiên không chỉ là cách thể hiện...
Phong thủy 3 ngày, 3 giờ trước

Người từ 60 tuổi trở lên, không có lương hưu sẽ được mua BHYT miễn phí trong vài ngày tới?

Theo đề xuất của đại biểu Quốc hội, từ 1/7/2025, người dân từ 60 tuổi đến dưới 75 tuổi không có lương hưu, trợ cấp...
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ 6, ngày 27 tháng 6, tức mùng 3 tháng 6 âm lịch?

Ngày 27 tháng 6, thứ sáu, ngày 3 tháng 6 âm lịch, là năm Tỵ, tháng Nhâm Ngọ, ngày Đinh Mậu. Dưới sự kết hợp...
Đời sống số 3 ngày, 2 giờ trước

Tin cùng mục

3 cách giảm cân nhanh nhất, bạn càng kiên trì thực hiện thì càng giảm cân nhanh

Sau đây là "phiên bản lười biếng của kế hoạch thực hiện" mà tôi đã tóm tắt. Mỗi hành vi đều có cơ sở khoa...
Khỏe đẹp 12 phút trước

Căn bệnh ung thư nào ở trẻ em hay mắc nhiều nhất? Dấu hiệu nhận biết không khó, đa số bố mẹ phát hiện muộn

Bệnh ung thư lâu nay vẫn được biết đến là “bệnh người già”, hoặc gặp ở những người có lối sống không lành mạnh. Tuy...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 28 phút trước

Lạm dụng trà xanh và nghệ có thể 'hỏng hết gan', ai cũng cần phải biết để tránh 'rước hoạ vào thân'

Một nghiên cứu mới từ Đại học Michigan cho thấy, việc lạm dụng một số loại thực phẩm bổ sung, bao gồm chiết xuất trà...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 3 giờ trước

Người có tuổi thọ cao thường có 5 đặc điểm trên khuôn mặt! Bạn có bao nhiêu trong số đó?

Theo nghiên cứu, người sống thọ thường có 5 đặc điểm trên khuôn mặt sau:
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 12 giờ trước

Có một loại polyp đại tràng, gần 100% chuyển thành ung thư! Bốn triệu chứng khi đi vệ sinh, báo hiệu polyp sắp xuất hiện

Polyp đại tràng là bệnh lý phổ biến, nhưng không phải loại nào cũng vô hại. Trong đó, polyp tuyến, đặc biệt trong bối cảnh...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 20 giờ trước

Hay 'thấy' thứ này vào ban đêm, xin chia buồn, bạn có nguy cơ tử vong sớm cao gấp 3 lần người khác!

Cơn ác mộng có thể làm gián đoạn giấc ngủ, đẩy nhanh quá trình lão hóa và tăng nguy cơ tử vong sớm.
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 21 giờ trước

Tin mới cập nhật

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một chú cá koi theo sở thích của bạn để kiểm tra xem Chúa đã sắp đặt cho bạn loại kịch bản cuộc sống nào?

Dưới đây là một bài kiểm tra tâm lý vui vẻ và nhẹ nhàng theo phong cách "trắc nghiệm cá nhân". Bạn chỉ cần chọn...
Đời sống số 40 giây trước

Đừng giảm cân! Phụ nữ có thịt ở 4 bộ phận này sinh ra đã có phúc, 'giàu sang phú quý'!

Trong thời đại theo đuổi vẻ đẹp gầy gò này, khi bạn mở điện thoại, màn hình tràn ngập các chủ đề về giảm cân...
Đời sống số 12 phút trước

Lần đầu ra mắt nhà bạn gái, mẹ vợ tương lai đã hào phóng cho tôi phong bì đỏ, lúc đi vệ sinh mở ra mới choáng váng

Tôi vẫn có nhớ lần đầu tiên em đưa tôi về ra mắt bố mẹ em, tôi hồi hộp lắm. Hôm đó là cuối tuần,...
Đàn ông yêu 12 phút trước

Đừng để táo vào tủ lạnh! Lão nông trồng trái cây dạy bạn mẹo giữ trái cây giòn, ngọt, mọng nước được lâu

Táo, được mệnh danh là “Vua trái cây”, không chỉ giòn, ngọt, mọng nước mà còn giàu chất dinh dưỡng.
Kiến thức 12 phút trước

5 tỷ phú USD Việt Nam đang nắm giữ bao nhiêu tiền? Vị trí số 1 tài sản gấp 4 lần người đứng thứ 2

Mới đây, thêm một đại gia Việt lọt vào danh sách tỷ phú USD của thế giới, nâng tổng số tỷ phú USD lên 5...
Kiến thức 17 phút trước

Học phí ngành Công nghệ thông tin tại một số trường đại học ở phía Bắc, thí sinh tham khảo để có lựa chọn phù hợp

Ngành Công nghệ thông tin là một lĩnh vực chuyên nghiên cứu, phát triển và ứng dụng các hệ thống máy tính, phần mềm và...
Tin trong ngày 18 phút trước

Chồng H'Hen Niê bật khóc vì một câu nói của vợ, dân mạng xuýt xoa: 'Chị ấy đã chọn đúng người!'

Đoạn video không chỉ là khoảnh khắc riêng tư đầy cảm xúc của cặp đôi mà còn cho thấy sâu sắc hơn về mối quan...
Chuyện làng sao 19 phút trước

Bùng nổ clip 23 năm trước của Thư Kỳ, đỉnh cao nhan sắc chính là đây!

Bộ phim 'Gác Kiếm' ra mắt vào năm 2002, cách đây 23 năm. Thời điểm này, Thư Kỳ vẫn còn đang ở đỉnh cao nhan...
VIDEO 19 phút trước

Rộ tin bị 'Messi khởi kiện', Jack lên tiếng

Phía công ty của Jack đã có thông báo chính thức về vụ việc ồn ào liên quan đến hình ảnh của siêu sao bóng...
Chuyện làng sao 20 phút trước

Người đi xe máy chủ quan rất hay mắc phải lỗi này, có thể bị phạt tới 6.000.000 đồng

Một lỗi vi phạm khá phổ biến mà nhiều người đi xe máy chủ quan mắc phải là chạy xe trên vỉa hè. Theo quy...
Kiến thức 1 giờ, 9 phút trước