Danh mục

Khi ngủ vào ban đêm, nếu có 5 dấu hiệu này thì hãy cảnh giác lượng axit uric đã vượt quá tiêu chuẩn

Thứ bảy, 21/12/2024 21:12

Trong những năm gần đây, axit uric cao đã lặng lẽ trở thành “cao thứ tư” sau cao huyết áp, tăng đường huyết và mỡ máu cao, đồng thời trở thành một trong những căn bệnh phổ biến của giới giàu có đang gia tăng với tốc độ cao.

Bệnh gút xảy ra do axit uric tăng quá cao và rượu cũng là một trong những “thủ phạm” khiến axit uric tăng cao.

Axit uric cao nguy hiểm như thế nào?

Tuy nhiên, tác động của axit uric cao không chỉ là bệnh gút mà còn có thể gây tổn thương nhiều cơ quan của một người và gây ra suy thận, bệnh tim mạch, tiểu đường ,… Điều này không thể bỏ qua!

Axit uric là một chất chuyển hóa tồn tại trong cơ thể con người, trong điều kiện bình thường, cơ thể con người mới tạo ra 600 mg axit uric và bài tiết 600 mg axit uric mỗi ngày, duy trì trạng thái cân bằng.

Giá trị bình thường của axit uric huyết thanh là: 149-416 μmol/L đối với nam trưởng thành; 89-357 μmol/L đối với nữ. Đối với nam giới trên 60 tuổi là 250-476 μmol/L; đối với nữ là 190-434 μmol/L.

Nói chung, tăng axit uric máu được định nghĩa là khi hàm lượng axit uric trong máu vượt quá 420 μmol/L.

Giá trị tham chiếu bình thường ở phụ nữ thấp hơn khoảng 60-70 μmol/L so với nam giới. Thông thường, giá trị axit uric dần dần tiệm cận giá trị của nam giới trưởng thành sau khi mãn kinh.

Sự tồn tại của axit uric trong cơ thể con người cũng giống như việc cho muối vào cốc nước, nếu cho quá nhiều muối vào nước sẽ khó hòa tan và tách ra thành tinh thể, có quá nhiều axit uric trong cơ thể chúng ta. Khi không thể hòa tan, tinh thể urat sẽ kết tủa và kết tủa ở nhiều bộ phận khác nhau trong cơ thể chúng ta, chẳng hạn như khớp, mô mềm, thành mạch máu, v.v. Tình trạng axit uric cao lâu dài có thể xảy ra gây ra nhiều vấn đề trong hệ thống trao đổi chất nội tiết, hệ tiết niệu, v.v.

axit uric, gút

Kiểm tra bản thân với 5 điều, liệu axit uric có vượt tiêu chuẩn hay không.

Sẽ có 5 bất thường nhắc nhở bạn khi ngủ: Axit uric cao đã đến, đừng trì hoãn, hãy điều trị càng sớm càng tốt!

Ads

1. Khát trước khi đi ngủ

Những người có lượng axit uric cao thường cảm thấy khát trước khi đi ngủ và triệu chứng khát không thể thuyên giảm sau khi uống nước. Nguyên nhân là do thận chứa quá nhiều chất độc, cần nhiều nước để duy trì quá trình trao đổi chất và cơ thể mất nhiều nước khi ngủ. Vì vậy, những người thấy khát nước bất thường trước và sau khi đi ngủ nên chú ý xem lượng axit uric có quá cao hay không.

2. Đi tiểu bất thường trước khi đi ngủ

Nếu lượng axit uric quá cao và ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của thận thì khi đi tiểu trước khi đi ngủ, màu nước tiểu có thể đậm màu trà, thậm chí có nhiều bọt.

3. Phù nề cơ thể

Axit uric cao sẽ ảnh hưởng đến thận, dẫn đến chức năng bất thường của hệ thống tiết niệu của con người và rối loạn lưu thông nước trong cơ thể. Vì vậy, một số bệnh nhân mắc bệnh gút, tăng axit uric máu và tiểu gút sẽ bị phù nề mí mắt và chi dưới.

axit uric, gút

4. Thường xuyên thức giấc vào ban đêm

Nếu rõ ràng bạn không đi tiểu nhiều nhưng thường xuyên thức giấc vào ban đêm và luôn cảm thấy như đang nhịn tiểu , thì đừng bỏ qua lượng axit uric tăng cao trong cơ thể! Axit uric quá cao có thể gây tổn thương chức năng thận, do đó não cũng sẽ nhận sai hướng dẫn và báo hiệu bạn đi tiểu. Nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên trong thời gian gần đây thì tốt nhất bạn nên đến bệnh viện để khám và điều trị càng sớm càng tốt.

5. Đau lưng bất thường

Axit uric được bài tiết qua thận của con người. Khi lượng bài tiết hàng ngày của thận vượt quá 1000 mg sẽ gây ra rối loạn bài tiết axit uric lâu dài. Khi urate vượt quá độ bão hòa, các tinh thể kết tủa sẽ lắng đọng trong thận, tạo thành sỏi axit uric, có thể gây đau thắt lưng.

axit uric, gút

Muốn hạ axit uric hiệu quả cần làm tốt cả 3 điều:

So với các bệnh mãn tính khác như tiểu đường, mỡ máu cao và tăng huyết áp, axit uric cao tương đối dễ kiểm soát. Nếu bạn có thể thực hiện tốt ba khía cạnh sau đây trong cuộc sống hàng ngày, bạn có thể giúp giảm nồng độ axit uric trong cơ thể một cách hiệu quả và loại bỏ nguy cơ mắc bệnh gút do axit uric cao gây ra.

1. Uống nhiều nước hơn

Chúng ta biết rằng 2/3 lượng axit uric trong cơ thể được đào thải qua thận, uống nhiều nước có thể giúp người bệnh đi đại tiện thường xuyên hơn, rất có lợi cho việc đào thải axit uric. Vì vậy, theo phiên bản mới nhất của "Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị bệnh gút và tăng axit uric máu", bệnh nhân nên uống nhiều hơn 2000 ~ 3000ml nước mỗi ngày để giảm hàm lượng axit trong máu trong cơ thể.

Tuy nhiên, bệnh nhân cũng nên chú ý ở đây. Các hướng dẫn chẩn đoán và điều trị bệnh tăng axit uric máu đặc biệt nhấn mạnh rằng uống nhiều nước là uống nước đun sôi và không bao gồm đồ uống, rượu, v.v. Vì rượu và các loại đồ uống sẽ thúc đẩy quá trình tổng hợp axit uric trong cơ thể nên theo thời gian cũng sẽ gây ra sự tích tụ axit uric trong cơ thể, không đạt được tác dụng hạ axit uric.

axit uric, gút

2. Hạn chế ăn thực phẩm có hàm lượng purine cao

Chúng ta biết rằng axit uric là sản phẩm cuối cùng của quá trình chuyển hóa thực phẩm có hàm lượng purine cao. Do đó, nếu bệnh nhân có hàm lượng axit uric cao muốn tránh về cơ bản xảy ra các rối loạn liên quan đến axit uric cao thì họ phải giảm lượng purine ngoại sinh cao. các loại thực phẩm như đậu, nội tạng động vật, hải sản và rượu. Ăn nhiều trái cây và rau quả tươi, trứng và các sản phẩm từ sữa gầy.

3. Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Đối với một số bệnh nhân có nồng độ axit uric cao nên dùng thuốc hạ axit uric như benzbromarone, thăm dò (thúc đẩy bài tiết axit uric), febuxostat (ức chế sản xuất axit uric), vân vân. . Đồng thời, cần đo lượng axit uric trong thời gian dùng thuốc và điều chỉnh liều lượng bất cứ lúc nào tùy theo diễn biến của bệnh. Tuy nhiên, cần lưu ý ở đây người bệnh nên điều chỉnh liều lượng thuốc theo chỉ định của bác sĩ và không được lạm dụng thuốc để tránh tình trạng tổn thương thận nặng thêm.

Lời nhắc đặc biệt: Bài viết này không liên quan đến bất kỳ khuyến nghị điều trị hoặc thuốc nào. Nó chỉ được sử dụng làm tài liệu tham khảo khoa học phổ biến hàng ngày. Đối với bất kỳ triệu chứng liên quan nào, hãy nhớ đến bệnh viện để xét nghiệm và tuân thủ nghiêm ngặt lời khuyên của bác sĩ để chẩn đoán và điều trị.

Bunny (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/khi-ngu-vao-ba.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/khi-ngu-vao-ban-dem-neu-co-5-dau-hieu-nay-thi-hay-canh-giac-luong-axit-uric-da-vuot-qua-tieu-chuan-vz109012.html
Tags    axit uric gút

Tin được quan tâm

Hoa hậu Yến Nhi lủi thủi một mình về nước với núi hành lý, sau khi 'trắng tay' tại Miss Grand International 2025

Hoa hậu Yến Nhi đã chính thức về nước sau khi out top 22 Miss Grand International 2025.
Chuyện làng sao 1 ngày, 4 giờ trước

Sao Việt 18/10: Lương Bằng Quang 'điên loạn, tan nát' vì nhớ Ngân 98; Tuấn Hưng 'muốn khóc thật to' khi mẹ mắc bệnh

Tin sao Việt 18/10/2025: Sau khi Ngân 98 bị bắt tạm giam, Lương Bằng Quang có dòng chia sẻ gây chú ý trên trang cá...
Chuyện làng sao 3 ngày, 2 giờ trước

Những cái tên 'kỵ' đặt ở Việt Nam: Có tên bị cấm khai sinh, thậm chí nếu cố tình còn mang tới xui rủi bất lợi cho trẻ sau này

Việc đặt tên cho con không chỉ là thể hiện tình yêu và ước nguyện của cha mẹ mà còn liên quan đến các quy...
Kiến thức 3 ngày, 2 giờ trước

H'Hen Niê mừng con gái đầy tháng, tiết lộ tên thật của bé dân tình trầm trồ vì quá ý nghĩa

Hoa hậu H'Hen Niê cùng gia đình hạnh phúc mừng đầy tháng con gái. Con gái nàng Hậu trộm vía bụ bẫm, sở hữu làn...
Chuyện làng sao 2 ngày, 16 giờ trước

MAILISA trao tặng 2 căn nhà Tình Thương trị giá 140 triệu đồng tại Phường Cầu Kiệu TP.HCM – Lan tỏa giá trị nhân ái

Giữa lòng Sài Gòn hoa lệ, nơi ánh đèn phố xá rực rỡ, vẫn còn đâu đó những mái nhà đơn sơ, những phận người...
Doanh nghiệp 3 ngày, 21 giờ trước

Lương Bằng Quang đang 'hại' Ngân 98?

Những động thái của Lương Bằng Quang nhiều ngày qua càng khiến công chúng phản cảm với Ngân 98.
Chuyện làng sao 1 ngày, 4 giờ trước

Tin cùng mục

Trào lưu không dùng thuốc hạ sốt: Bác sĩ ngay lập tức đưa ra cảnh báo nguy cơ biến chứng nguy hiểm

Một trào lưu lan truyền trên mạng xã hội cho rằng sốt là phản ứng có lợi và không nên dùng thuốc hạ sốt có...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 54 phút trước

Đại học Harvard phát hiện 'khung giờ vàng' đi ngủ giúp tăng tuổi thọ, giảm bệnh tật, không phải 22h tối

Một nghiên cứu dài hạn của Đại học Harvard (Mỹ) chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa thời gian đi ngủ và tuổi thọ....
Chăm sóc sức khỏe 21 giờ, 54 phút trước

Căn bệnh ung thư phổ biến, nhiều người mắc thứ 7 thế giới: Người Việt dưới 40 tuổi mắc tăng gấp đôi trong 10 năm qua

Ung thư vùng đầu - cổ, loại ung thư phổ biến thứ bảy trên toàn cầu, đang cho thấy sự gia tăng đáng báo động...
Chăm sóc sức khỏe 22 giờ, 32 phút trước

Đưa đạm lành đến với trẻ em vùng cao: Hành trình bền vững từ niềm tin với hạt đậu nành của Vinasoy

Chính từ niềm tin bền bỉ với hạt đậu nành, Vinasoy đã dành gần 30 năm chuyên tâm nghiên cứu và phát triển các sản...
Chăm sóc sức khỏe 22 giờ, 46 phút trước

Những người có 6 thứ này màu đen thường 'lành ít dữ nhiều', có thể ung thư đang 'gặm nhấm' cơ thể, đừng chủ quan

Ung thư thường phát triển âm thầm nhưng cơ thể vẫn có những cách phát ra tín hiệu cảnh báo tinh vi. Dưới đây là...
Chăm sóc sức khỏe 23 giờ, 37 phút trước

Toàn thân chàng trai 19 tuổi tím tái, ngộ độc suýt chết vì ăn loại rau 'chống ngán' cực quen trên mâm cơm người Việt

Một nam sinh viên 19 tuổi đã phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch, toàn thân tím tái và khó thở do...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 2 giờ trước

Tin mới cập nhật

2 nhóm đối tượng giáo viên này nhận tin mừng: Có thể được hưởng chính sách ưu đãi chưa từng có, nhận gần 60 triệu đồng/năm

Hàng nghìn giáo viên, nhân viên mầm non trên cả nước có thể được hưởng chính sách hỗ trợ mới từ năm học 2025 -...
Kiến thức 45 phút trước

2 ngành nghề 'tiềm năng vô hạn', lương lên tới 120 triệu/tháng: Không lo thất nghiệp, giàu có nhanh chóng

Trong bối cảnh công nghệ phát triển mạnh mẽ và thị trường việc làm liên tục tái cấu trúc, hai ngành nghề đang vươn lên...
Doanh nghiệp 46 phút trước

Sau sáp nhập tỉnh, thành, loại giấy tờ nào cần phải đổi, giấy tờ nào vẫn sử dụng bình thường?

Với việc thay đổi địa giới hành chính của các địa phương, các loại giấy tờ đã cấp trước đây liệu có còn giá trị...
Tin trong ngày 46 phút trước

Người dân tới đâu để làm thẻ căn cước khi không còn Công an cấp huyện?

Sau khi cơ quan Công an cấp huyện dừng hoạt động, không ít người dân vẫn còn thắc mắc về việc mình sẽ làm căn...
Tin trong ngày 46 phút trước

Sao Việt 21/10: Diễn viên Trương Minh Cường bị chấn thương nặng; Trấn Thành ép Hari Won hôn liền 2 cái trên sóng truyền hình

Tin sao Việt 21/10/2025: Diễn viên Trương Minh Cường bị chấn thương khi chơi pickleball, phải phẫu thuật nối gân chân. Tận dụng bối cảnh...
Chuyện làng sao 2 giờ, 34 phút trước

5 'tử huyệt' khiến đàn ông thất bại trong sự nghiệp, nếu không thay đổi triệt để, bạn sẽ mãi là kẻ thất bại!

Không phải ai sinh ra cũng có sẵn tài năng hay cơ hội, nhưng ai cũng có thể tự đánh bại chính mình bằng những...
Làm sao 2 giờ, 37 phút trước

Hai nhóm đối tượng được đề xuất tăng trợ cấp lên 1.000.000 đồng/tháng, cụ thể là?

Mức trợ cấp hiện tại là 540.000 đồng/người/tháng sẽ được tăng lên 1.000.000 đồng/người/tháng, tức mỗi người sẽ được cộng thêm 460.000 đồng/tháng.
Kiến thức 2 giờ, 37 phút trước

Loại ‘cỏ dại’ quý hơn vàng, giá đắt ngang 1 căn chung cư, là thứ gì?

Đặc biệt, đông trùng hạ thảo Tây Tạng, được coi là hiếm và quý giá nhất, có giá khởi điểm từ 700 triệu đồng/kg, với...
Kiến thức 2 giờ, 37 phút trước

TP.HCM ban hành chính sách hỗ trợ 10,4 triệu đồng/tháng cho cán bộ, công chức: Những ai sẽ nhận được mức tiền ‘khủng’ này?

Mức hỗ trợ 10,4 triệu đồng/tháng áp dụng đối với cán bộ, công chức, viên chức và người lao động trên địa bàn TP.HCM hưởng...
Tin trong ngày 2 giờ, 37 phút trước