Danh mục

Khi ngủ vào ban đêm, nếu có 5 dấu hiệu này thì hãy cảnh giác lượng axit uric đã vượt quá tiêu chuẩn

Thứ bảy, 21/12/2024 21:12

Trong những năm gần đây, axit uric cao đã lặng lẽ trở thành “cao thứ tư” sau cao huyết áp, tăng đường huyết và mỡ máu cao, đồng thời trở thành một trong những căn bệnh phổ biến của giới giàu có đang gia tăng với tốc độ cao.

Bệnh gút xảy ra do axit uric tăng quá cao và rượu cũng là một trong những “thủ phạm” khiến axit uric tăng cao.

Axit uric cao nguy hiểm như thế nào?

Tuy nhiên, tác động của axit uric cao không chỉ là bệnh gút mà còn có thể gây tổn thương nhiều cơ quan của một người và gây ra suy thận, bệnh tim mạch, tiểu đường ,… Điều này không thể bỏ qua!

Axit uric là một chất chuyển hóa tồn tại trong cơ thể con người, trong điều kiện bình thường, cơ thể con người mới tạo ra 600 mg axit uric và bài tiết 600 mg axit uric mỗi ngày, duy trì trạng thái cân bằng.

Giá trị bình thường của axit uric huyết thanh là: 149-416 μmol/L đối với nam trưởng thành; 89-357 μmol/L đối với nữ. Đối với nam giới trên 60 tuổi là 250-476 μmol/L; đối với nữ là 190-434 μmol/L.

Nói chung, tăng axit uric máu được định nghĩa là khi hàm lượng axit uric trong máu vượt quá 420 μmol/L.

Giá trị tham chiếu bình thường ở phụ nữ thấp hơn khoảng 60-70 μmol/L so với nam giới. Thông thường, giá trị axit uric dần dần tiệm cận giá trị của nam giới trưởng thành sau khi mãn kinh.

Sự tồn tại của axit uric trong cơ thể con người cũng giống như việc cho muối vào cốc nước, nếu cho quá nhiều muối vào nước sẽ khó hòa tan và tách ra thành tinh thể, có quá nhiều axit uric trong cơ thể chúng ta. Khi không thể hòa tan, tinh thể urat sẽ kết tủa và kết tủa ở nhiều bộ phận khác nhau trong cơ thể chúng ta, chẳng hạn như khớp, mô mềm, thành mạch máu, v.v. Tình trạng axit uric cao lâu dài có thể xảy ra gây ra nhiều vấn đề trong hệ thống trao đổi chất nội tiết, hệ tiết niệu, v.v.

axit uric, gút

Kiểm tra bản thân với 5 điều, liệu axit uric có vượt tiêu chuẩn hay không.

Sẽ có 5 bất thường nhắc nhở bạn khi ngủ: Axit uric cao đã đến, đừng trì hoãn, hãy điều trị càng sớm càng tốt!

1. Khát trước khi đi ngủ

Những người có lượng axit uric cao thường cảm thấy khát trước khi đi ngủ và triệu chứng khát không thể thuyên giảm sau khi uống nước. Nguyên nhân là do thận chứa quá nhiều chất độc, cần nhiều nước để duy trì quá trình trao đổi chất và cơ thể mất nhiều nước khi ngủ. Vì vậy, những người thấy khát nước bất thường trước và sau khi đi ngủ nên chú ý xem lượng axit uric có quá cao hay không.

2. Đi tiểu bất thường trước khi đi ngủ

Nếu lượng axit uric quá cao và ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của thận thì khi đi tiểu trước khi đi ngủ, màu nước tiểu có thể đậm màu trà, thậm chí có nhiều bọt.

3. Phù nề cơ thể

Axit uric cao sẽ ảnh hưởng đến thận, dẫn đến chức năng bất thường của hệ thống tiết niệu của con người và rối loạn lưu thông nước trong cơ thể. Vì vậy, một số bệnh nhân mắc bệnh gút, tăng axit uric máu và tiểu gút sẽ bị phù nề mí mắt và chi dưới.

axit uric, gút

4. Thường xuyên thức giấc vào ban đêm

Nếu rõ ràng bạn không đi tiểu nhiều nhưng thường xuyên thức giấc vào ban đêm và luôn cảm thấy như đang nhịn tiểu , thì đừng bỏ qua lượng axit uric tăng cao trong cơ thể! Axit uric quá cao có thể gây tổn thương chức năng thận, do đó não cũng sẽ nhận sai hướng dẫn và báo hiệu bạn đi tiểu. Nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên trong thời gian gần đây thì tốt nhất bạn nên đến bệnh viện để khám và điều trị càng sớm càng tốt.

5. Đau lưng bất thường

Axit uric được bài tiết qua thận của con người. Khi lượng bài tiết hàng ngày của thận vượt quá 1000 mg sẽ gây ra rối loạn bài tiết axit uric lâu dài. Khi urate vượt quá độ bão hòa, các tinh thể kết tủa sẽ lắng đọng trong thận, tạo thành sỏi axit uric, có thể gây đau thắt lưng.

axit uric, gút

Muốn hạ axit uric hiệu quả cần làm tốt cả 3 điều:

So với các bệnh mãn tính khác như tiểu đường, mỡ máu cao và tăng huyết áp, axit uric cao tương đối dễ kiểm soát. Nếu bạn có thể thực hiện tốt ba khía cạnh sau đây trong cuộc sống hàng ngày, bạn có thể giúp giảm nồng độ axit uric trong cơ thể một cách hiệu quả và loại bỏ nguy cơ mắc bệnh gút do axit uric cao gây ra.

1. Uống nhiều nước hơn

Chúng ta biết rằng 2/3 lượng axit uric trong cơ thể được đào thải qua thận, uống nhiều nước có thể giúp người bệnh đi đại tiện thường xuyên hơn, rất có lợi cho việc đào thải axit uric. Vì vậy, theo phiên bản mới nhất của "Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị bệnh gút và tăng axit uric máu", bệnh nhân nên uống nhiều hơn 2000 ~ 3000ml nước mỗi ngày để giảm hàm lượng axit trong máu trong cơ thể.

Tuy nhiên, bệnh nhân cũng nên chú ý ở đây. Các hướng dẫn chẩn đoán và điều trị bệnh tăng axit uric máu đặc biệt nhấn mạnh rằng uống nhiều nước là uống nước đun sôi và không bao gồm đồ uống, rượu, v.v. Vì rượu và các loại đồ uống sẽ thúc đẩy quá trình tổng hợp axit uric trong cơ thể nên theo thời gian cũng sẽ gây ra sự tích tụ axit uric trong cơ thể, không đạt được tác dụng hạ axit uric.

axit uric, gút

2. Hạn chế ăn thực phẩm có hàm lượng purine cao

Chúng ta biết rằng axit uric là sản phẩm cuối cùng của quá trình chuyển hóa thực phẩm có hàm lượng purine cao. Do đó, nếu bệnh nhân có hàm lượng axit uric cao muốn tránh về cơ bản xảy ra các rối loạn liên quan đến axit uric cao thì họ phải giảm lượng purine ngoại sinh cao. các loại thực phẩm như đậu, nội tạng động vật, hải sản và rượu. Ăn nhiều trái cây và rau quả tươi, trứng và các sản phẩm từ sữa gầy.

3. Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Đối với một số bệnh nhân có nồng độ axit uric cao nên dùng thuốc hạ axit uric như benzbromarone, thăm dò (thúc đẩy bài tiết axit uric), febuxostat (ức chế sản xuất axit uric), vân vân. . Đồng thời, cần đo lượng axit uric trong thời gian dùng thuốc và điều chỉnh liều lượng bất cứ lúc nào tùy theo diễn biến của bệnh. Tuy nhiên, cần lưu ý ở đây người bệnh nên điều chỉnh liều lượng thuốc theo chỉ định của bác sĩ và không được lạm dụng thuốc để tránh tình trạng tổn thương thận nặng thêm.

Lời nhắc đặc biệt: Bài viết này không liên quan đến bất kỳ khuyến nghị điều trị hoặc thuốc nào. Nó chỉ được sử dụng làm tài liệu tham khảo khoa học phổ biến hàng ngày. Đối với bất kỳ triệu chứng liên quan nào, hãy nhớ đến bệnh viện để xét nghiệm và tuân thủ nghiêm ngặt lời khuyên của bác sĩ để chẩn đoán và điều trị.

Bunny (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/khi-ngu-vao-ba.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/khi-ngu-vao-ban-dem-neu-co-5-dau-hieu-nay-thi-hay-canh-giac-luong-axit-uric-da-vuot-qua-tieu-chuan-vz109012.html
Tags    axit uric gút

Tin được quan tâm

Kể từ bây giờ: Người dân ra đường không mang theo Căn cước/CCCD sẽ bị phạt tiền hoặc tạm giữ về đồn công an, có phải không?

Theo quy định mới nhất, khi cơ quan chức năng kiểm tra mà người dân không thể xuất trình được giấy tờ tùy thân thì...
Kiến thức 3 ngày, 23 giờ trước

Hưởng mức lương lên tới hơn 14.000.000 đồng/tháng: Nhiệm vụ và quyền hạn của Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố là gì?

Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố hưởng mức phụ cấp 14 triệu đồng/tháng nếu hoàn thành những nhiệm vụ cụ thể dưới đây.
Kiến thức 3 ngày, 22 giờ trước

Chính thức tăng lương hưu lần thứ 3: Mức lương hưu cao nhất là bao nhiêu?

Từ ngày 1/7/2025, khi Luật BHXH mới có hiệu lực sẽ tăng lương hưu lần thứ 3 cho những người có mức lương hưu thấp...
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Từ tháng 7/2025: Trợ cấp 3.000.000 đồng hàng tháng cho người từ 75 tuổi không có lương hưu, đúng không?

Có nhiều thông tin cho rằng, người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận tiền trợ cấp hàng tháng lên tới 3...
Tin trong ngày 2 ngày, 4 giờ trước

Tại sao các phi tần thời nhà Thanh lại sợ hoạn quan 'xoa bẹn' sau khi được hoàng đế sủng hạnh? 'Xoa bẹn' có ý nghĩa gì?

Sau khi được Hoàng đế sủng hạnh, nhiều phi tần nhà Thanh không mừng rỡ mà trái lại luôn thấp thỏm lo âu. Nỗi sợ...
Hồ sơ tư liệu 2 ngày, 23 giờ trước

Lương giáo viên vượt mốc 20.000.000 đồng/tháng từ năm 2026, áp dụng đối với những trường hợp nào?

Thu nhập của giáo viên THPT, giáo viên THCS, Tiểu học và giáo viên mầm non vượt mốc 20.000.000 đồng/tháng từ năm 2026 nhưng chỉ...
Kiến thức 3 ngày, 22 giờ trước

Tin cùng mục

Nó là 'kẻ thù truyền kiếp' của lạc, bác sĩ nhắc nhở: Tuyệt đối không được ăn chung, hãy nhớ kỹ những điều cấm kỵ khi ăn lạc

Trong căn bếp Việt, lạc vừa có thể là món ăn vặt, vừa là nguyên liệu chế biến món ngon. Nhưng ít ai biết rằng,...
Chăm sóc sức khỏe 24 giờ, 37 phút trước

Có 1 loại rau 'ăn già không ăn non', giúp thanh lọc gan, ngủ ngon giấc, xào nấu đều ngon, mềm ngọt

Loại rau này rất giòn, ngọt, mọng nước và tươi mát. Ăn nhiều rau này còn có thể thanh lọc gan, giải độc, hỗ trợ...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 1 giờ trước

Giận con đến đâu cũng cần tránh những bộ phận này, dù tác động nhẹ vẫn có thể khiến trẻ xuất huyết não

Trẻ nhỏ vốn hiếu động và những lúc nô đùa có thể khiến bố mẹ tức giận. Việc dùng đòn roi có thể gây ra...
Chăm con 2 ngày, 14 giờ trước

Cảnh báo sức khỏe: 5 vùng trên cơ thể chuyển sang màu đen, chứng tỏ bạn đang mắc ung thư, chỉ tiếc không ai để ý!

Ung thư là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, và tỷ lệ mắc bệnh đang ngày càng gia tăng do những...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 20 giờ trước

Đi chợ gặp loại rau tốt nhất thế giới nhớ mua ngay, ngừa ung thư cực đỉnh mà ít người biết

Loại rau được bán đầy chợ Việt với giá rẻ bèo lại được Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ ca...
Chăm sóc sức khỏe 3 ngày, 14 giờ trước

Những người ít có khả năng mắc ung thư thường có những đặc điểm này! Nếu bạn có 2 trong số những đặc điểm này, bạn thật may mắn!

Một số người còn rất trẻ và mắc ung thư ở độ tuổi hai mươi hoặc ba mươi, trong khi một số người sống rất...
Chăm sóc sức khỏe 3 ngày, 16 giờ trước

Tin mới cập nhật

Diễn viên Phương Oanh diện đồ xuyên thấu, vóc dáng xịn xò hậu sinh nở gây mê

Loạt ảnh Phương Oanh thả dáng đã gây sốt cõi mạng.
Chuyện làng sao 8 phút trước

Loại hoa trồng nhiều ở Việt Nam, được thương lái Trung Quốc lùng mua cả gốc lẫn rễ với giá gần 2 chỉ vàng/kg

Thương lái Trung Quốc đang lùng mua từ gốc tới rễ loại cây quý hiếm trồng nhiều ở Việt Nam, giá lên tới 18 triệu...
Kiến thức 8 phút trước

Zalo có 1 nút đặc biệt ấn vào là thấy ngay số điện thoại bạn bè, không cần phải xin

Zalo có nhiều tính năng tuyệt vời hơn bạn có thể nghĩ, một trong số đó là có thể xem số điện thoại của bạn...
Xài gì 8 phút trước

Tháng cô hồn, rắn và bướm vào nhà là điềm lành hay dữ?

Trong tháng 7 cô hồn nếu rắn bò hoặc bướm bay vào nhà có sao không? Cùng giải đáp thắc mắc với thông tin hữu...
Đời sống số 9 phút trước

Tại sao cha mẹ càng giàu con càng dễ trúng tuyển vào đại học?

Học sinh xuất sắc thường đến từ gia đình có điều kiện, sống tại khu vực có chất lượng giáo dục cao và được đầu...
Tin trong ngày 9 phút trước

Thấy chồng ôm ấp người phụ nữ khác, tôi lại mong: 'Anh cứ yêu cô ấy đi'

Khi thấy cảnh này, trong lòng tôi chỉ vang lên một ước nguyện kỳ quái: 'Anh cứ yêu cô ấy đi, xin đừng quay về...
Tâm sự 9 phút trước

Bắt đầu tiết kiệm 'tiền dưỡng già' ở độ tuổi nào lý tưởng nhất?

Theo chuyên gia ở độ tuổi nào là tốt nhất để tiết kiệm 'tiền dưỡng già', giúp tận dụng tối đa sức mạnh từ lãi...
Kiến thức 9 phút trước

Mổ bụng loài cá quý hiếm bậc nhất thế giới, nhà khoa học phát hiện sự thật gây sốc

Mặc dù chưa ai từng nhìn thấy loài này khi nó còn sống nhưng những mẫu xác chết đã giúp các nhà khoa học cuối...
Kiến thức 9 phút trước

Dự đoán tử vi tháng 9! Dự đoán sự nghiệp và tài chính của 12 con giáp: Biết ngay, để gặt hái thành quả

Sao Mộc chuyển động thuận của tháng 9 sẽ kích hoạt sự thay đổi tử vi. Những người sinh tuổi Hổ, Ngựa, Khỉ và Lợn...
Đời sống số 10 phút trước

Tỷ phú 82 tuổi xây chung cư 5.000 m2 tặng cả làng, mỗi gia đình một căn hộ để trả ơn

Không hẹn mà gặp, những doanh nhân thành đạt như ông Zi Guilin và Trần Sinh đã chọn cách dùng khối tài sản khổng lồ...
Tin trong ngày 18 phút trước