Danh mục

Khi mỡ máu tăng cao, cơ thể sẽ xuất hiện hai triệu chứng này, thường xuyên ăn hai loại thực phẩm, hạ mỡ máu!

Thứ năm, 25/05/2023 15:09

Có câu mỡ máu cao sinh trăm bệnh, có thể thấy hiện nay người trung niên và người cao tuổi rất coi trọng sự nguy hiểm của bệnh mỡ máu cao, đây là một chuyển biến đáng mừng, nhiều người còn hiểu biết rất ít về lipid máu cao, gây ra các triệu chứng về tim trong cơ thể.

Nhưng không, nếu lipid máu mất cân bằng sẽ dễ dẫn đến xơ cứng động mạch và các bệnh về mạch máu, đồng thời còn ảnh hưởng đến hệ thống máu của con người. Trong cơ thể xuất hiện hai triệu chứng này chứng tỏ lipid máu trong cơ thể tăng cao, thường xuyên ăn hai loại thực phẩm này có thể làm giảm lipid.

xơ cứng động mạch, mỡ máu cao, Mất ngủ và hay quên, Tức ngực và đánh trống ngực, u vàng, củ hành, nấm

2 triệu chứng của bệnh mỡ máu cao

Trong hầu hết các trường hợp tăng lipid máu nhẹ, không có cảm giác khó chịu rõ ràng, nhưng khi tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn, các triệu chứng chóng mặt, buồn nôn, mất ngủ, hay quên, tức ngực và tim đập nhanh sẽ xuất hiện, và bệnh này sẽ bị nhầm lẫn với các triệu chứng của bệnh khác. Mặc dù cũng có một số người mắc bệnh mỡ máu cao không có triệu chứng rõ ràng, chỉ cần xét nghiệm máu là có thể phát hiện ra. Ngoài ra, dù bạn ngủ ngon vào ban đêm nhưng ban ngày lại dễ buồn ngủ, nguyên nhân là do lipid trong máu cao dẫn đến tình trạng thiếu oxy lên não, gây lú lẫn, bơ phờ.

xơ cứng động mạch, mỡ máu cao, Mất ngủ và hay quên, Tức ngực và đánh trống ngực, u vàng, củ hành, nấm

U vàng mà chúng ta đang đề cập ở đây thực chất là một loại nốt màu vàng xuất hiện trên mặt. Hầu hết những người mắc bệnh xanthoma sẽ phát hiện ra rằng lipid máu của họ thực sự vượt quá tiêu chuẩn sau khi kiểm tra, nhưng một số ít người sẽ thấy rằng lipid máu của họ khá bình thường. Tuy nhiên, không thể xem nhẹ điều này, bởi rối loạn chuyển hóa lipid có rất nhiều biểu hiện, và mỡ máu chỉ là một trong số đó. Xanthomas là những nốt sưng cục bộ do lắng đọng lipid quá mức trên da, ở dạng mảng hoặc sẩn màu vàng, cam, nâu đỏ, được gọi là xanthomas, phổ biến nhất quanh mí mắt.

xơ cứng động mạch, mỡ máu cao, Mất ngủ và hay quên, Tức ngực và đánh trống ngực, u vàng, củ hành, nấm

Thường xuyên ăn 2 loại thực phẩm này để giảm mỡ máu

- Hành tây là một loại rau rất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, nhưng nhiều người không thích ăn nó. Trên thực tế, hành tây là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, chứa nhiều prostaglandin A, có thể làm giảm độ nhớt của máu, phân hủy các chất độc hại trong nước, tránh các triệu chứng huyết khối và tắc nghẽn mạch máu. Ngoài ra, hành tây còn chứa nhiều nguyên tố vi lượng như canxi, phốt pho, sắt và hầu như không chứa chất béo, vì vậy người bệnh mỡ máu ăn nhiều hành tây vào thời điểm bình thường có thể giảm mỡ máu và huyết áp.

xơ cứng động mạch, mỡ máu cao, Mất ngủ và hay quên, Tức ngực và đánh trống ngực, u vàng, củ hành, nấm

- Về thành phần dinh dưỡng của nấm đông cô (nấm hương) có chứa nhiều axit amin và nhiều axit béo không no bên trong. Không những thế, chất xenlulô trong nấm đông cô còn có tác dụng phụ trợ nhất định đối với người bị táo bón lâu ngày, chất xenlulô chứa trong nó có thể thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa. Nấm đông cô là thực phẩm lành mạnh giàu vitamin tự nhiên, có nhiều công dụng dưỡng sinh đặc thù, bệnh nhân mỡ máu cao có thể ăn nhiều thực phẩm nấm vào lúc bình thường, không chỉ có tác dụng hạ mỡ máu mà còn có tác dụng phòng và chống ung thư.

xơ cứng động mạch, mỡ máu cao, Mất ngủ và hay quên, Tức ngực và đánh trống ngực, u vàng, củ hành, nấm

Sau khi bị tăng mỡ máu cần chú ý điều chỉnh chế độ ăn uống, lúc này phải giữ chế độ ăn thanh đạm, tránh ăn nhiều chất béo, nhiều đường, nên ăn nhiều rau tươi và hoa quả, ăn nhiều thực phẩm có lợi cho sức khỏe. hạ lipid máu. Tuy nhiên, nhiều người không nhận ra sự nguy hiểm của bệnh mỡ máu, không kiểm soát tốt chế độ ăn uống, dễ dẫn đến tình trạng bệnh ngày càng nặng nên chúng ta phải chú ý đến chế độ ăn uống điều độ để kiểm soát tình trạng bệnh.

Minh Thành (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/khi-mo-mau-tan.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/khi-mo-mau-tang-cao-co-the-se-xuat-hien-hai-trieu-chung-nay-thuong-xuyen-an-hai-loai-thuc-pham-ha-mo-mau-vz59780.html

Tin được quan tâm

Để nhận được tiền trợ cấp hàng tháng, người từ 60 tuổi không có lương hưu phải đáp ứng điều kiện gì?

Theo Luật Bảo hiểm xã hội 2024, ngoài những người đủ điều kiện hưởng lương hưu và đủ tuổi hưởng trợ cấp hưu trí xã...
Kiến thức 3 ngày, 19 giờ trước

4 tháng nữa, những người sinh năm này phải đổi Căn cước mới, ai cũng phải nhớ kẻo bị xử phạt hành chính

Theo Luật Căn cước 2023, nhiều công dân sẽ phải thực hiện thủ tục đổi thẻ Căn cước công dân (CCCD) trong năm 2025 theo...
Tin trong ngày 2 ngày, 7 giờ trước

Kể từ bây giờ, đất không giấy tờ khi làm Sổ đỏ bắt buộc phải đóng 4 khoản phí này

Trường hợp đất không giấy tờ muốn làm sổ đỏ, người dân cần phải đóng 4 khoản phí sau đây.
Kiến thức 3 ngày, 17 giờ trước

Gia đình duy nhất ở Việt Nam có tới 4 nghệ sĩ cùng được lấy tên để đặt cho tên đường: Trong đó có một nữ nhà thơ nổi tiếng

Gia đình nhà thơ Lưu Quang Thuận là trường hợp hiếm hoi trong làng văn nghệ Việt Nam khi cả bốn thành viên đều là...
Tin trong ngày 2 ngày, 7 giờ trước

Từ 15/4/2025: Đối tượng này được tăng lương khoảng 18%, có thể nhận lương 80.000.000 đồng mỗi tháng

Mức này tối đa bằng hai lần lương cơ bản. Như vậy, lương kế hoạch tối đa cho chức danh chủ tịch hội đồng là...
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

Đám tang diễn viên Ngọc Trinh: Gia đình xin mọi người đừng làm điều này, một nhân vật khóc nức nở

Những tấm bảng có nội dung đặc biệt được gia đình diễn viên Ngọc Trinh treo ở khu vực tang lễ.
Chuyện làng sao 2 ngày, 20 giờ trước

Tin cùng mục

Các mốc khám thai 3 tháng đầu mẹ bầu tuyệt đối không được “quên”

Tam cá nguyệt đầu tiên của thai kỳ là giai đoạn “vàng” để kiểm tra sức khỏe mẹ bầu và tầm soát sớm dị tật...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 16 phút trước

Bác sĩ cảnh báo: Uống nước kiểu này 'siêu độc' có thể gây đột quỵ và vô sinh

Thường xuyên uống nước kiểu này có thể gây rối loạn hormone, làm giảm chất lượng tinh trùng, ảnh hưởng chức năng sinh sản, tăng...
Chăm sóc sức khỏe 13 giờ, 12 phút trước

WHO cảnh báo loại thịt gây ung thư loại 1

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã phân loại thịt chế biến, bao gồm xúc xích, là "chất gây ung thư nhóm 1", có...
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 2 phút trước

Người thường xuyên uống cà phê và người không uống cà phê, ai sống lâu hơn? Câu trả lời có thể khiến bạn ngạc nhiên

Cà phê có giúp bạn sống lâu hơn không? Nghiên cứu mới này có thể khiến bạn ngạc nhiên.
Chăm sóc sức khỏe 20 giờ, 5 phút trước

Có thể ăn cơm để qua đêm không? 4 loại thực phẩm này thực sự không nên để qua đêm!

Đôi khi bạn nấu quá nhiều cơm ở nhà, để lại rất nhiều cơm nguội thừa. Vậy nên bỏ cơm đi hay cất trong tủ...
Chăm sóc sức khỏe 22 giờ, 45 phút trước

Nghiên cứu xác nhận rằng chỉ số IQ của trẻ có mối tương quan cao với tháng sinh của trẻ, trong đó hai tháng là 'thời điểm vàng'

Hầu như cha mẹ nào cũng mong muốn nuôi dạy con thông minh, nhưng thực tế là ít cha mẹ nào có thể chắc chắn...
Chăm con 23 giờ, 43 phút trước

Tin mới cập nhật

Lương 15 triệu phải trích lại 1.575.000 đồng/tháng từ 1/7, hàng triệu người nhận lương bị hụt tiền đừng hốt hoảng

Từ ngày 1/7/2025, người có mức lương 15 triệu đồng/tháng sẽ phải trích lại 1.575.000 đồng/tháng để đóng bảo hiểm bắt buộc.
Kiến thức 6 giờ, 38 phút trước

Tử vi ngày 6/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Hợi có quý nhân giúp đỡ, Thân dễ vướng chuyện thị phi

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 6/9/2025.
Đời sống số 6 giờ, 53 phút trước

Thờ cúng sai cách sẽ gặp xui xẻo cả năm! Những món đồ cấm kỵ trong cúng rằm tháng 7 Cô Hồn

Việc cúng bái không chỉ để anh em tốt được bình an trở về thế giới ma quỷ mà còn cầu mong không có ma...
Kiến thức 6 giờ, 57 phút trước

Kiểu áo sơ mi + váy dài truyền thống vẫn chưa lỗi mốt, 'áo sơ mi + quần ống rộng' lại thịnh hành trở lại! Đẹp quá!

Sau đầu thu, khi sự kết hợp "áo ngắn + chân váy dài" vẫn còn thống trị sàn diễn thời trang, thì set đồ "áo...
Thời trang + 7 giờ, 55 phút trước

Thợ điện giàu kinh nghiệm tiết lộ: Nếu không rút 4 phích cắm thường dùng này, hóa đơn tiền điện của bạn sẽ tăng gấp đôi

Một thợ điện kỳ ​​cựu tiết lộ: Việc không rút phích cắm bốn loại phích cắm thông dụng này có thể âm thầm làm tăng...
Kiến thức 7 giờ, 55 phút trước

Người từ 75 tuổi không có lương hưu được nhận trợ cấp 3.000.000 đồng hàng tháng, đúng không?

Nhiều thông tin cho rằng, người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận tiền trợ cấp hàng tháng lên tới 3 triệu...
Kiến thức 7 giờ, 24 phút trước

Ai đủ tiềm năng thi Hoa hậu Hoàn vũ 2025?

Đơn vị nắm bản quyền Miss Universe Vietnam cho biết đang tìm kiếm và sẽ sớm công bố đại diện Việt Nam tại Hoa hậu...
Chuyện làng sao 7 giờ, 25 phút trước

Vì sao Trấn Thành liên tục bị chỉ trích?

Đạo diễn, diễn viên, MC Trấn Thành những ngày qua liên tục bị chỉ trích vì cách hành xử "lệch nhịp", thiếu nhạy cảm, không...
Chuyện làng sao 7 giờ, 26 phút trước

Phim 'Mai' của Trấn Thành sắp bị 'vượt mặt' khi 'Mưa đỏ' cán mốc 500 tỷ

Vào tối 5/9, "Mưa đỏ" chạm mốc đạt 500 tỷ đồng, sắp đuổi kịp "Mai" của Trấn Thành để trở thành bộ phim có doanh...
Toàn cảnh 8 giờ, 30 phút trước

Bài phát biểu gây 'sốt' của nam sinh Đại học Bách khoa trong lễ khai giảng chưa từng có: “Em mong muốn mình trở nên giàu có”

Sáng 5/9, Bộ GD-ĐT tổ chức Lễ kỷ niệm 80 năm truyền thống ngành Giáo dục và khai giảng năm học 2025. Tại đây, đại...
Tin trong ngày 8 giờ, 31 phút trước