Danh mục

Khi mỡ máu tăng cao, cơ thể sẽ xuất hiện hai triệu chứng này, thường xuyên ăn hai loại thực phẩm, hạ mỡ máu!

Thứ năm, 25/05/2023 15:09

Có câu mỡ máu cao sinh trăm bệnh, có thể thấy hiện nay người trung niên và người cao tuổi rất coi trọng sự nguy hiểm của bệnh mỡ máu cao, đây là một chuyển biến đáng mừng, nhiều người còn hiểu biết rất ít về lipid máu cao, gây ra các triệu chứng về tim trong cơ thể.

Nhưng không, nếu lipid máu mất cân bằng sẽ dễ dẫn đến xơ cứng động mạch và các bệnh về mạch máu, đồng thời còn ảnh hưởng đến hệ thống máu của con người. Trong cơ thể xuất hiện hai triệu chứng này chứng tỏ lipid máu trong cơ thể tăng cao, thường xuyên ăn hai loại thực phẩm này có thể làm giảm lipid.

xơ cứng động mạch, mỡ máu cao, Mất ngủ và hay quên, Tức ngực và đánh trống ngực, u vàng, củ hành, nấm

2 triệu chứng của bệnh mỡ máu cao

Trong hầu hết các trường hợp tăng lipid máu nhẹ, không có cảm giác khó chịu rõ ràng, nhưng khi tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn, các triệu chứng chóng mặt, buồn nôn, mất ngủ, hay quên, tức ngực và tim đập nhanh sẽ xuất hiện, và bệnh này sẽ bị nhầm lẫn với các triệu chứng của bệnh khác. Mặc dù cũng có một số người mắc bệnh mỡ máu cao không có triệu chứng rõ ràng, chỉ cần xét nghiệm máu là có thể phát hiện ra. Ngoài ra, dù bạn ngủ ngon vào ban đêm nhưng ban ngày lại dễ buồn ngủ, nguyên nhân là do lipid trong máu cao dẫn đến tình trạng thiếu oxy lên não, gây lú lẫn, bơ phờ.

xơ cứng động mạch, mỡ máu cao, Mất ngủ và hay quên, Tức ngực và đánh trống ngực, u vàng, củ hành, nấm

U vàng mà chúng ta đang đề cập ở đây thực chất là một loại nốt màu vàng xuất hiện trên mặt. Hầu hết những người mắc bệnh xanthoma sẽ phát hiện ra rằng lipid máu của họ thực sự vượt quá tiêu chuẩn sau khi kiểm tra, nhưng một số ít người sẽ thấy rằng lipid máu của họ khá bình thường. Tuy nhiên, không thể xem nhẹ điều này, bởi rối loạn chuyển hóa lipid có rất nhiều biểu hiện, và mỡ máu chỉ là một trong số đó. Xanthomas là những nốt sưng cục bộ do lắng đọng lipid quá mức trên da, ở dạng mảng hoặc sẩn màu vàng, cam, nâu đỏ, được gọi là xanthomas, phổ biến nhất quanh mí mắt.

xơ cứng động mạch, mỡ máu cao, Mất ngủ và hay quên, Tức ngực và đánh trống ngực, u vàng, củ hành, nấm

Thường xuyên ăn 2 loại thực phẩm này để giảm mỡ máu

Ads

- Hành tây là một loại rau rất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, nhưng nhiều người không thích ăn nó. Trên thực tế, hành tây là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, chứa nhiều prostaglandin A, có thể làm giảm độ nhớt của máu, phân hủy các chất độc hại trong nước, tránh các triệu chứng huyết khối và tắc nghẽn mạch máu. Ngoài ra, hành tây còn chứa nhiều nguyên tố vi lượng như canxi, phốt pho, sắt và hầu như không chứa chất béo, vì vậy người bệnh mỡ máu ăn nhiều hành tây vào thời điểm bình thường có thể giảm mỡ máu và huyết áp.

xơ cứng động mạch, mỡ máu cao, Mất ngủ và hay quên, Tức ngực và đánh trống ngực, u vàng, củ hành, nấm

- Về thành phần dinh dưỡng của nấm đông cô (nấm hương) có chứa nhiều axit amin và nhiều axit béo không no bên trong. Không những thế, chất xenlulô trong nấm đông cô còn có tác dụng phụ trợ nhất định đối với người bị táo bón lâu ngày, chất xenlulô chứa trong nó có thể thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa. Nấm đông cô là thực phẩm lành mạnh giàu vitamin tự nhiên, có nhiều công dụng dưỡng sinh đặc thù, bệnh nhân mỡ máu cao có thể ăn nhiều thực phẩm nấm vào lúc bình thường, không chỉ có tác dụng hạ mỡ máu mà còn có tác dụng phòng và chống ung thư.

xơ cứng động mạch, mỡ máu cao, Mất ngủ và hay quên, Tức ngực và đánh trống ngực, u vàng, củ hành, nấm

Sau khi bị tăng mỡ máu cần chú ý điều chỉnh chế độ ăn uống, lúc này phải giữ chế độ ăn thanh đạm, tránh ăn nhiều chất béo, nhiều đường, nên ăn nhiều rau tươi và hoa quả, ăn nhiều thực phẩm có lợi cho sức khỏe. hạ lipid máu. Tuy nhiên, nhiều người không nhận ra sự nguy hiểm của bệnh mỡ máu, không kiểm soát tốt chế độ ăn uống, dễ dẫn đến tình trạng bệnh ngày càng nặng nên chúng ta phải chú ý đến chế độ ăn uống điều độ để kiểm soát tình trạng bệnh.

Minh Thành (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/khi-mo-mau-tan.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/khi-mo-mau-tang-cao-co-the-se-xuat-hien-hai-trieu-chung-nay-thuong-xuyen-an-hai-loai-thuc-pham-ha-mo-mau-vz59780.html

Tin được quan tâm

Gia đình duy nhất Việt Nam có tới 3 người được lấy tên đặt cho tên đường ở Thủ đô: Thế hệ kế cận làm Thiếu tướng, Giáo sư, Tiến sĩ

Đằng sau những con đường, tuyến phố là những cuộc đời đầy tài năng, một nhân cách lớn và một gia đình tri thức.
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

Đám cưới Hoa hậu Đỗ Thị Hà: Chồng thiếu gia hôn vợ tình tứ, mẹ chồng mang một món đồ đặc biệt

Hoa hậu Đỗ Hà và ông xã Viết Vương cực đẹp đôi trong ngày vu quy.
Chuyện làng sao 2 ngày, 7 giờ trước

Vì sao trẻ, học thức, 'rành mạng' cũng không giúp bạn miễn nhiễm với lừa đảo online?

Tháng nào cũng ghi nhận hàng trăm vụ lừa đảo trực tuyến, từ giả danh ngân hàng, đến những mối tình “ảo” trên mạng. Điều...
Tin trong ngày 2 ngày, 3 giờ trước

Sau sáp nhập: Tỉnh lớn nhất Việt Nam rộng gấp 10 lần tỉnh nhỏ nhất, đó là?

Sau sáp nhập, tỉnh mới hình thành từ Lâm Đồng, Đắk Nông và Bình Thuận, sẽ trở thành tỉnh rộng nhất, với tài nguyên du...
Kiến thức 2 ngày, 3 giờ trước

Sao Việt 22/10: Hoài Linh giờ làm gì khi không còn đi diễn? Hoa hậu Đỗ Thị Hà bật khóc ở lễ cưới với Tổng giám đốc Tập đoàn Sơn Hải

Tin sao Việt 22/10/2025: Em trai ruột tiết lộ việc Hoài Linh hay làm khi không đi diễn. Trong giây phút về nhà chồng, Hoa...
Chuyện làng sao 2 ngày, 6 giờ trước

Người tham gia giao thông cố tình vi phạm lỗi này sẽ bị phạt lên tới 37 triệu đồng, đừng vì nóng giận mà đi tong số tiền lớn

Người tham gia giao thông cần hết sức lưu ý rằng hành vi cố tình vi phạm, đặc biệt là chống đối người thi hành...
Tin trong ngày 2 ngày, 22 giờ trước

Tin cùng mục

Một loại cá được thế giới rất ưa chuộng, có nhiều và rẻ tại Việt Nam, chuyên gia Mỹ đánh giá dinh dưỡng vượt cá hồi

Đây là loại cá được ưa chuộng bậc nhất trên thế giới, thịt thơm ngon sánh ngang thịt gà và giá trị dinh dưỡng vượt...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 58 phút trước

3 loại đồ uống 'hút cạn' canxi khỏi xương, người Việt uống mỗi ngày mà không hề hay biết

Loãng xương được ví như việc "rút tiền" khỏi ngân hàng xương của cơ thể, một quá trình diễn ra âm thầm mỗi ngày. Mặc...
Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 11 phút trước

Loại nấm được ví như 'bào ngư chay', rất tốt cho hệ miễn dịch và tim mạch, bán đầy ngoài chợ với giá rẻ bèo

Với giá thành rẻ hơn bào ngư rất nhiều và được bày bán phổ biến tại các chợ hay siêu thị, nấm đùi gà không...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 2 giờ trước

Tại sao một số bạn gái không bao giờ bị đau bụng kinh, trong khi những người khác lại bị đau đến muốn 'chết đi sống lại'? Bác sĩ: Sự khác biệt rất rõ rệt, đừng chủ quan!

Đau bụng kinh là hiện tượng phổ biến ở phụ nữ, nhưng không phải ai cũng trải qua cảm giác giống nhau. Có người chỉ...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 4 giờ trước

Từ viêm nhiễm đến ung thư, có lẽ chỉ có 3 bước! Các bác sĩ nêu tên 4 loại viêm nhiễm nguy hiểm nhất

Nhiều người nghĩ viêm chỉ là bệnh nhỏ, uống thuốc vài hôm là khỏi. Nhưng các bác sĩ cảnh báo, những ổ viêm kéo dài...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 9 giờ trước

Loại cây quý hiếm trồng nhiều ở Việt Nam, giá lên tới 18 triệu đồng/kg, đang được Trung Quốc lùng mua từ gốc tới rễ

Loại cây này được ví như 'nữ hoàng' của các loại thảo dược quý. Không chỉ thơm, đẹp mà nó còn có rất nhiều công...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 18 giờ trước

Tin mới cập nhật

Khúc gỗ 'báu vật' trị giá gần 700 tỷ được phát hiện, cảnh sát lập tức phong tỏa hiện trường, Việt Nam cũng có loại gỗ này

Theo các chuyên gia, khúc gỗ này rất quý hiếm, có thể coi như một "báu vật" trời ban.
Kiến thức 29 phút trước

Khi không đồng ý với kết quả đo nồng độ cồn của CSGT, tài xế có quyền gì?

Trong giai đoạn kiểm tra nồng độ cồn gắt gao trên toàn quốc, một câu hỏi thường trực được đặt ra là: Nếu tài xế...
Kiến thức 29 phút trước

Ông Hoàng Nam Tiến dự báo 1 ngành nghề dễ thất nghiệp, đào thải cực mạnh, đăng ký xét tuyển nên cân nhắc

Dù đã ra đi, nhưng những quan điểm của ông Hoàng Nam Tiến vẫn rất đáng để suy ngẫm.
Kiến thức 29 phút trước

Thời hạn đăng ký sang tên sổ đỏ khi bố mẹ cho tặng đất cho con là bao lâu theo quy định?

Luật Đất đai 2024 có quy định rõ về thời hạn đăng ký sang tên sổ đỏ.
Tin trong ngày 30 phút trước

3 người trong một nhà tử vong thương tâm khi dùng bình nóng lạnh: Nguyên nhân từ bộ phận ít người để ý nhưng cực nguy hiểm

Bình nóng lạnh là thiết bị quen thuộc và thiết yếu trong mỗi gia đình, đặc biệt là vào mùa đông, khi nhu cầu sử...
Tin trong ngày 30 phút trước

Kinh nghiệm khi mua chung cư: Cứ chọn 6 tầng 'vàng ròng' này càng ở càng lộc, bán thì lãi to

Phong thủy tin rằng: Mua nhà chung cư chọn đúng tầng, may mắn sẽ tự gõ cửa. Dưới đây là 6 tầng được xem là...
Phong thủy 1 giờ, 14 phút trước

Đèn xanh còn vài giây, dừng xe có bị phạt lỗi không chấp hành tín hiệu đèn giao thông không?

Nhiều trường hợp người điều khiển xe dừng ngay vạch đèn tín hiệu giao thông khi đèn xanh còn vài giây. Vậy, điều này có...
Kiến thức 1 giờ, 14 phút trước

Thời gian làm việc được tính trợ cấp thôi việc đối với công chức được tính như thế nào theo Nghị định 170?

Nghị định 170/2025/NĐ‑CP quy định cụ thể về mức tiền lương làm căn cứ và thời gian được tính để hưởng trợ cấp thôi việc...
Tin trong ngày 1 giờ, 14 phút trước

Cầu ngắn nhất Việt Nam, chỉ dài 1m: Nằm ở đâu?

Nó là cây cầu ngắn nhất Việt Nam: Chỉ dài 1m nhưng là nhịp nối quan trọng giữa 2 quốc gia.
Kiến thức 1 giờ, 14 phút trước

Xu Hướng Đồng Phục Học Sinh 2025 - Năng Động & Cá Tính!

Đồng phục học sinh trong thời đại mới không chỉ là trang phục bắt buộc, mà nó còn trở thành biểu tượng thể hiện phong...
Làm đẹp+ 2 giờ, 43 phút trước