Danh mục

Khi mỡ máu tăng cao, cơ thể sẽ xuất hiện hai triệu chứng này, thường xuyên ăn hai loại thực phẩm, hạ mỡ máu!

Thứ năm, 25/05/2023 15:09

Có câu mỡ máu cao sinh trăm bệnh, có thể thấy hiện nay người trung niên và người cao tuổi rất coi trọng sự nguy hiểm của bệnh mỡ máu cao, đây là một chuyển biến đáng mừng, nhiều người còn hiểu biết rất ít về lipid máu cao, gây ra các triệu chứng về tim trong cơ thể.

Nhưng không, nếu lipid máu mất cân bằng sẽ dễ dẫn đến xơ cứng động mạch và các bệnh về mạch máu, đồng thời còn ảnh hưởng đến hệ thống máu của con người. Trong cơ thể xuất hiện hai triệu chứng này chứng tỏ lipid máu trong cơ thể tăng cao, thường xuyên ăn hai loại thực phẩm này có thể làm giảm lipid.

xơ cứng động mạch, mỡ máu cao, Mất ngủ và hay quên, Tức ngực và đánh trống ngực, u vàng, củ hành, nấm

2 triệu chứng của bệnh mỡ máu cao

Trong hầu hết các trường hợp tăng lipid máu nhẹ, không có cảm giác khó chịu rõ ràng, nhưng khi tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn, các triệu chứng chóng mặt, buồn nôn, mất ngủ, hay quên, tức ngực và tim đập nhanh sẽ xuất hiện, và bệnh này sẽ bị nhầm lẫn với các triệu chứng của bệnh khác. Mặc dù cũng có một số người mắc bệnh mỡ máu cao không có triệu chứng rõ ràng, chỉ cần xét nghiệm máu là có thể phát hiện ra. Ngoài ra, dù bạn ngủ ngon vào ban đêm nhưng ban ngày lại dễ buồn ngủ, nguyên nhân là do lipid trong máu cao dẫn đến tình trạng thiếu oxy lên não, gây lú lẫn, bơ phờ.

xơ cứng động mạch, mỡ máu cao, Mất ngủ và hay quên, Tức ngực và đánh trống ngực, u vàng, củ hành, nấm

U vàng mà chúng ta đang đề cập ở đây thực chất là một loại nốt màu vàng xuất hiện trên mặt. Hầu hết những người mắc bệnh xanthoma sẽ phát hiện ra rằng lipid máu của họ thực sự vượt quá tiêu chuẩn sau khi kiểm tra, nhưng một số ít người sẽ thấy rằng lipid máu của họ khá bình thường. Tuy nhiên, không thể xem nhẹ điều này, bởi rối loạn chuyển hóa lipid có rất nhiều biểu hiện, và mỡ máu chỉ là một trong số đó. Xanthomas là những nốt sưng cục bộ do lắng đọng lipid quá mức trên da, ở dạng mảng hoặc sẩn màu vàng, cam, nâu đỏ, được gọi là xanthomas, phổ biến nhất quanh mí mắt.

xơ cứng động mạch, mỡ máu cao, Mất ngủ và hay quên, Tức ngực và đánh trống ngực, u vàng, củ hành, nấm

Thường xuyên ăn 2 loại thực phẩm này để giảm mỡ máu

- Hành tây là một loại rau rất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, nhưng nhiều người không thích ăn nó. Trên thực tế, hành tây là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, chứa nhiều prostaglandin A, có thể làm giảm độ nhớt của máu, phân hủy các chất độc hại trong nước, tránh các triệu chứng huyết khối và tắc nghẽn mạch máu. Ngoài ra, hành tây còn chứa nhiều nguyên tố vi lượng như canxi, phốt pho, sắt và hầu như không chứa chất béo, vì vậy người bệnh mỡ máu ăn nhiều hành tây vào thời điểm bình thường có thể giảm mỡ máu và huyết áp.

xơ cứng động mạch, mỡ máu cao, Mất ngủ và hay quên, Tức ngực và đánh trống ngực, u vàng, củ hành, nấm

- Về thành phần dinh dưỡng của nấm đông cô (nấm hương) có chứa nhiều axit amin và nhiều axit béo không no bên trong. Không những thế, chất xenlulô trong nấm đông cô còn có tác dụng phụ trợ nhất định đối với người bị táo bón lâu ngày, chất xenlulô chứa trong nó có thể thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa. Nấm đông cô là thực phẩm lành mạnh giàu vitamin tự nhiên, có nhiều công dụng dưỡng sinh đặc thù, bệnh nhân mỡ máu cao có thể ăn nhiều thực phẩm nấm vào lúc bình thường, không chỉ có tác dụng hạ mỡ máu mà còn có tác dụng phòng và chống ung thư.

xơ cứng động mạch, mỡ máu cao, Mất ngủ và hay quên, Tức ngực và đánh trống ngực, u vàng, củ hành, nấm

Sau khi bị tăng mỡ máu cần chú ý điều chỉnh chế độ ăn uống, lúc này phải giữ chế độ ăn thanh đạm, tránh ăn nhiều chất béo, nhiều đường, nên ăn nhiều rau tươi và hoa quả, ăn nhiều thực phẩm có lợi cho sức khỏe. hạ lipid máu. Tuy nhiên, nhiều người không nhận ra sự nguy hiểm của bệnh mỡ máu, không kiểm soát tốt chế độ ăn uống, dễ dẫn đến tình trạng bệnh ngày càng nặng nên chúng ta phải chú ý đến chế độ ăn uống điều độ để kiểm soát tình trạng bệnh.

Minh Thành (Theo Thuơng Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/khi-mo-mau-tan.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/khi-mo-mau-tang-cao-co-the-se-xuat-hien-hai-trieu-chung-nay-thuong-xuyen-an-hai-loai-thuc-pham-ha-mo-mau-vz59780.html

Tin được quan tâm

Hoa hậu Phương Lê vạch rõ sự khác biệt giữa con và cháu của Vũ Linh: 'Một đứa tơi tả, một đứa tươi không cần tưới'

Phương Lê đã chỉ ra sự khác biệt bất ngờ của con ruột và cháu ruột của cố NSƯT Vũ Linh khiến dân tình phải...
Chuyện làng sao 2 ngày, 8 giờ trước

Nhan sắc thật của mỹ nhân Hoa ngữ khi không có bộ lọc: Dương Mịch già hơn 10 tuổi, Phạm Băng Băng phát tướng

Không có bộ lọc, nhan sắc thật của các nữ diễn viên hàng đầu Hoa ngữ có còn lung linh? Sau khi so sánh những...
Chuyện làng sao 3 ngày, 20 giờ trước

Tóc càng bạc càng tưởng già nhưng thực ra bạn đang thiếu 3 dưỡng chất này

Tóc bạc dần theo thời gian là hiện tượng sinh lý bình thường ở con người. Tuy nhiên, một khi tóc bạc nhanh hơn bình...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 11 giờ trước

Rộ clip con gái cố NSƯT Vũ Linh không cho em gái của ba vào nhà mình

Cư dân mạng đang lan truyền đoạn clip ghi lại một diễn biến mới tại nhà của cố NSƯT Vũ Linh.
Chuyện làng sao 2 ngày, 21 giờ trước

Chú rể trong vụ hứa tặng hơn 3 cây vàng lên tiếng đính chính, hứa sẽ không để vợ phải buồn

Khi cô dâu bị nhiều dân mạng chỉ trích vì ồn ào sính lễ vừa qua, chú rể đã lên tiếng bênh vực.
Đời sống trẻ 2 ngày, 8 giờ trước

Nghiệp nặng nhất của một gia đình: ba điều bất hạnh của tổ tiên sẽ là quả báo cho con cháu

Nhân quả ở đời vốn rất chính xác và rõ ràng, gieo nhân nào thì gặt quả ấy. Nhiều khi, chính tổ tiên tạo tội...
Kiến thức 3 ngày, 16 giờ trước

Tin cùng mục

Trẻ có EQ thấp thường có biểu hiện như sau, thậm chí một biểu hiện còn ám chỉ EQ đáng lo ngại

Trong xã hội đa dạng hiện nay, việc cha mẹ giáo dục con cái không đơn giản chỉ là nâng cao chỉ số IQ, nếu...
Chăm con 18 giờ, 9 phút trước

Nhiều phụ huynh Việt Nam vẫn đua nhau cho con học hè. Vậy nghỉ hè của trẻ em Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc như thế nào?

Một số người nói rằng kỳ nghỉ hè ở Việt Nam thực sự đồng nghĩa với "học kỳ thứ ba", hoặc là chìm trong biển...
Chăm con 22 giờ, 39 phút trước

Đâu là “kẻ thù” của bệnh gan? Thường dùng 5 loại thực phẩm ngâm nước uống, bảo vệ gan, tránh xa bệnh gan

Lâu nay người ta vẫn nói: Dưỡng gan là dưỡng mạng, điều đó đủ thấy tầm quan trọng của gan đối với sức khỏe cơ...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 7 giờ trước

Chơi với điện thoại di động trước khi đi ngủ trong một thời gian dài? Nếu trên mặt xuất hiện '2 triệu chứng', gan đã bị tổn thương

Bây giờ là thời đại công nghệ phát triển nhanh chóng, mọi người tận hưởng niềm vui của công nghệ.
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 8 giờ trước

5 bộ phận của vịt chứa nhiều độc tố nhất, đừng tùy tiện ăn, nhờ người bán vịt nhắc nhở

Bây giờ là mùa vịt, nhiều người sẽ mua vịt về nấu canh vịt già hay vịt xào, vịt tái chanh… rất ngon. Nhưng bạn...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 13 giờ trước

3 loại thực phẩm dễ chứa 'chất gây ung thư' ẩn mình xung quanh ai cũng ăn hàng ngày, nhắc bạn vứt càng sớm càng tốt

Trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta, có nhiều loại thực phẩm có thể giúp chúng ta khỏe mạnh, nhưng cũng có...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 17 giờ trước

Tin mới cập nhật

Vì sao Bi Rain chọn Kim Tae Hee? Ngắm ảnh body của cô đẹp hơn cả Song Hye Kyo, dân tình đã hoàn toàn bị thuyết phục

Từng vướng "phim giả tình thật" với Song Hye Kyo, nhưng cuối cùng Bi Rain lại chọn yêu và kết hôn với Kim Tae Hee....
Chuyện làng sao 7 giờ, 19 phút trước

Tôi thường sử dụng đèn pin của điện thoại di động để xem nhanh, hóa ra có 2 chức năng ẩn, thực sự rất tiện lợi

Trong cuộc sống hàng ngày, những người bạn thường sử dụng điện thoại di động đều biết rằng có chức năng đèn pin tự động...
Kiến thức 7 giờ, 21 phút trước

'Đắp khăn lên quạt điện': Nhiều người chưa hiểu công dụng, giờ học cách 'hạ nhiệt' cũng chưa muộn

Trong nhà nhiều người dùng máy điều hòa, nhưng máy điều hòa tiêu thụ rất nhiều điện, tiền điện hàng tháng cả triệu đồng. Hôm...
Kiến thức 7 giờ, 21 phút trước

Mật ong có rất nhiều lợi ích với sức khỏe, nhưng uống thời điểm nào và cách pha nước uống rao sao là tốt nhất?

Mật ong là một sản phẩm sức khỏe yêu thích của phụ nữ, chứa nhiều loại muối vô cơ và vitamin, có thể giải độc...
Khỏe đẹp 7 giờ, 21 phút trước

Con gái 3 tuổi của 'Nữ hoàng nước mắt' Choi Ji Woo lớn nhanh như thổi

Công chúa nhỏ nhà nữ diễn viên Choi Ji Woo khiến cư dân mạng không khỏi bất ngờ vì sự phát triển vượt bậc.
Nhí 8 giờ, 19 phút trước

Vợ cũ Đan Trường xả kho bộ ảnh của quý tử khi 2 tuổi, loạt khoảnh khắc đáng yêu gây sốt

Loạt khoảnh khắc dễ thương của con trai Đan Trường đang khiến khán giả chú ý.
Chuyện làng sao 9 giờ, 42 phút trước

Loạt phim Hàn ra mắt vào tháng 6 rất đáng được mong chờ

Tháng 6 đã đến cùng với nhiều bộ phim truyền hình Hàn Quốc sắp lên sóng, đa dạng thể loại, chắc chắn các bạn không...
Truyền hình 9 giờ, 43 phút trước

Tử vi 12 con giáp thứ 5 ngày 8/6/2023: Tuổi Ngọ sự nghiệp rộng mở, Mão mâu thuẫn với đồng nghiệp

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong thứ 5 ngày 8/6/2023.
Đời sống số 9 giờ, 50 phút trước

Lan Phương tự hào khoe khả năng tính nhẩm xịn xò của con gái khi mới 5 tuổi, tiết lộ thêm một chi tiết về nhóc tì

Con gái Lan Phương khiến nhiều người bất ngờ với khả năng tính nhẩm đỉnh cao.
Chuyện làng sao 9 giờ, 50 phút trước

Em dâu NSƯT Vũ Linh khẳng định vẫn về thắp hương, nhìn di ảnh của anh chồng và nhắn nhủ điều này

Em dâu của Vũ Linh nói về chuyện về thắp hương 100 ngày cho cố nghệ sĩ.
Chuyện làng sao 9 giờ, 51 phút trước