Danh mục

Khi tháng 6, bất kể bạn có tiền hay không, hãy nhớ ăn nhiều loại trái cây này

Chủ nhật, 14/06/2020 07:58

Khi tháng sáu đến, thời tiết ngày càng nóng hơn. Nhiều quầy hàng bên đường đã bắt đầu nhập hoa quả theo mùa vụ để bán. Do đó, trong tháng 6 chúng ta nên thêm nhiều trái cây để giảm chất nhờn.

Tất nhiên, mùa hè không chỉ là mùa cần được giải tỏa mà còn là mùa để tận hưởng. Đừng để thời tiết nóng bức làm mất đi tâm trạng vui vẻ của bạn. Vào ngày hè nóng nực này, ăn nhiều trái cây theo mùa không chỉ ngon và ngon ngọt, mà còn không đắt, và có thể yên tâm thưởng thức các món ăn ngon để giảm nhiệt!

Quả anh đào

Một số lượng lớn anh đào sẽ có sẵn vào giữa tháng Năm, và bạn có thể chọn nhiều loại và kích cỡ khác nhau. Anh đào (Cherry) được gọi là "nhánh đầu tiên của trăm quả". Đối mặt với mùa hè nóng bức, bạn nên ăn anh đào ướp lạnh. Anh đào rất giàu chất dinh dưỡng, không chỉ chứa nhiều chất sắt mà còn chứa nhiều protein, đường, phốt pho, carotene, vitamin C, v.v. hơn táo, lê và các loại trái cây khác.

trái cây, tháng 6, trái cây tốt mua hè

Những quả anh đào đỏ làm cho mọi người muốn ăn khi họ nhìn chúng. Bạn không chỉ có thể ăn trực tiếp, mà còn có thể cho quả anh đào bị rỗ và đường đá để đun sôi trực tiếp thành mứt và để trong tủ lạnh, không chỉ được bảo quản thời gian dài, mà bạn còn có thể ăn mứt anh đào tươi vào buổi sáng.

Nhiều bạn nữ bị thiếu máu, vì vậy bạn có thể ăn nhiều quả anh đào. Quả anh đào cũng chứa melatonin và anthocyanin, rất thân thiện với những người bạn bị mất ngủ. Nhưng khi nói đến anh đào, nhiều người có một từ ngại đó là: đắt tiền. Anh đào thực sự đắt tiền. Đặc biệt là khi so ngoài thị trường lại có rất nhiều loại trái cây rẻ và ngon.

trái cây, tháng 6, trái cây tốt mua hè

Chanh

Anh đào không đủ khả năng để mua vì đắt, bạn có thể chọn ăn chanh. Khi nói đến chanh, một hình ảnh trái cây giàu vitamin C từ từ nhảy lên. Tại sao vitamin C lại quan trọng như vậy? Đó là bởi nó rất quan trọng đối với các hoạt động của cơ thể chúng ta. Ngoài việc có nhiều tác dụng khác nhau, chanh còn có chức năng chống oxy hóa tốt.

trái cây, tháng 6, trái cây tốt mua hè

Khi bổ chanh, một mùi thơm mạnh mẽ xuất hiện, khiến mọi người cảm thấy sảng khoái. Mặc dù chanh có vị chua so với các loại trái cây khác, nhưng nó chứa các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể chúng ta. Những người sợ chua có thể ngâm nước và thêm đường hoặc mật ong để uống.

Chanh không chỉ giàu chất dinh dưỡng, mà nó còn không đắt, ai cũng có thể mua để ăn.

trái cây, tháng 6, trái cây tốt mua hè

Dừa

Nước dừa được gọi là "nước ép sức khỏe đầu tiên". Hương vị ngọt ngào cũng chiếm được vị giác của chúng ta.

Nước dừa ngọt và là thức uống mùa hè độc đáo cho mọi người. Trong thời tiết nóng, hãy uống một ngụm dừa ngọt, từ miệng đến phần sâu nhất của dạ dày, hơi nóng khô trong cơ thể ngay lập tức được thải ra, thật thoải mái.

trái cây, tháng 6, trái cây tốt mua hè

Sau khi uống nước dừa, bạn cũng có thể ăn cùi dừa trắng và mềm bên trong. Bạn có thể ăn cùi dừa trực tiếp hoặc bạn có thể ép lấy nước. Nước dừa ngọt và sảng khoái, trong khi thịt dừa thơm hơn, giống như làn gió vào buổi tối mùa hè, nhẹ nhàng và thoải mái.

Ngoài việc làm dịu cơn khát, dừa còn rất giàu giá trị dinh dưỡng, và có thể ăn với nhiều loại thực phẩm khác nhau. Với một cốc nước dừa, bạn có thể quên đi những rắc rối của mình trong vài phút. Và thạch dừa nguội còn ngon hơn nước dừa.

trái cây, tháng 6, trái cây tốt mua hè

Quả măng cụt

Măng cụt có danh hiệu " Nữ hoàng của các loại trái cây". Thời tiết oi bức như vậy phải được thỏa mãn với một quả măng cụt. Măng cụt không chỉ ngon mà còn có giá trị dinh dưỡng cao. Giàu chất xơ, đường, vitamin và các yếu tố khoáng chất như magiê, canxi, phốt pho, kali.

trái cây, tháng 6, trái cây tốt mua hè

Khía ngang quả măng cụt, phần thịt trắng muốt hiện ra, thật dễ thương, và nó có vị mềm và dịu như kem tan trong khoang miệng.

Nhiều cư dân mạng cho rằng măng cụt quá đắt để ăn, và bây giờ là tháng 6, măng cụt đã được bày bán với số lượng lớn từ đầu tháng 5. Giá hiện tại đã là một mức giá ổn định. Trong vòng một năm, giá hiện tại là phải chăng nhất và trái cây cũng tươi nhất. Vì vậy hãy tranh thủ ăni nó khi rẻ, đừng kìm hãm với chính mình.

trái cây, tháng 6, trái cây tốt mua hè

Cam rốn

Đây là một loại cam tươi hiếm có thể ăn trong mùa này.

trái cây, tháng 6, trái cây tốt mua hè

Cam tươi rất bổ dưỡng và giàu chất axit citric, axit malic, axit succinic, đường, pectin và vitamin C có lợi cho cơ thể con người. Ăn trong mùa hè nóng nực đơn giản là món khoái khẩu lớn nhất của dạ dày.

Cam rốn là một giống chín muộn, hạt tròn và nhiều nước. Vỏ có màu cam rất đẹp và vị ngọt có tính axit nhẹ, vitamin C nhiều, có thể được cảm nhận khi ăn.

trái cây, tháng 6, trái cây tốt mua hè

trái cây, tháng 6, trái cây tốt mua hè

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/kh.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/khi-den-vao-thang-6-bat-ke-ban-co-tien-hay-khong-hay-nho-an-nhieu-loai-trai-cay-nay-47112.html

Tin được quan tâm

Công chức, viên chức nhận lương tăng thêm tới 9 triệu đồng/tháng nhờ chính sách mới

Khi áp quy định mới cho phép các viên chức và công chức ở Hà Nội nhận được mức thu nhập tăng thêm lên tới...
Kiến thức 2 ngày, 1 giờ trước

Từ nay, trẻ em, học sinh sẽ bắt đầu được hưởng chính sách ưu đãi, hỗ trợ số tiền lên tới 936.000 đồng/tháng

Chính sách này chính thức có hiệu lực từ đầu tháng 5, quy định nhiều ưu đãi đặc biệt cho trẻ em nhà trẻ, học...
Kiến thức 2 ngày, 22 giờ trước

Ông Hoàng Nam Tiến: Từng dự báo 1 ngành nghề dễ thất nghiệp, hiện tại 'đào thải' cực mạnh nhưng nhiều thí sinh vẫn đăng ký thi

Trong mùa tuyển sinh năm nay, ngành này vẫn đang được nhiều thí sinh đăng ký thi tuyển, bất chấp làn sóng đào thải gần...
Doanh nghiệp 2 ngày, 9 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng trong ngày Tết Đoan Ngọ thứ bảy ngày 31/5, tức ngày mùng 5 tháng 5 âm lịch?

Hôm nay là ngày thứ năm của tháng thứ năm âm lịch và chúng ta đang chào đón Tết Đoan Ngọ. Ngày 31 tháng 5,...
Đời sống số 2 ngày, 21 giờ trước

Sao Việt 30/5: Diễn viên Hòa Hiệp bất ngờ thông báo cưới vợ trẻ ở tuổi 43; Nữ ca sĩ Việt được chụp ảnh với Tổng thống Pháp là ai?

Tin sao Việt 30/5/2025: Diễn viên Hòa Hiệp thông báo đã lấy vợ, có con trai gần 1 tuổi. Anh hiện nỗ lực kiếm tiền,...
Chuyện làng sao 2 ngày, 21 giờ trước

Công viên Cầu Giấy đang dần “lột xác” sau hơn 3 tháng cải tạo, hứa hẹn sẽ là 'lá phổi xanh' của thủ đô

Sau hơn ba tháng khẩn trương cải tạo và nâng cấp, công viên Cầu Giấy, tọa lạc tại đường Thành Thái, phường Dịch Vọng, quận...
Kiến thức 2 ngày, 21 giờ trước

Tin cùng mục

Nghiên cứu của Harvard chỉ ra: Trẻ có 3 cơ hội để trở nên thông minh trong đời, nhưng sẽ định hình trước khi vào cấp 2

Trong cuộc đời của một đứa trẻ, có 3 giai đoạn não phát triển nhanh chóng, cha mẹ nào cũng cần chú ý để nuôi...
Chăm con 2 phút trước

Trong bảng xếp hạng các thực phẩm phòng ngừa loãng xương, trứng được xếp thứ 4, đứng đầu là “ngân hàng canxi thực vật”

Tòa tháp sự sống được xây dựng bằng xương làm trụ cột, nhưng dòng sông thời gian đang âm thầm xói mòn nền tảng vững...
Chăm sóc sức khỏe 22 phút trước

Có một gia vị là 'vàng lỏng' trong bếp của nhiều gia đình Việt mà ít người biết: Mỗi ngày một muỗng tốt gấp bội tổ yến

Với tình trạng nhiều thực phẩm bẩn, bị làm giả, bị phát hiện nhiều như hiện nay thì vấn đề sức khỏe ngày càng được...
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 26 phút trước

Phải mất bao nhiêu năm từ khi bị viêm gan B đến ung thư gan? Lời nhắc nhở: Nắm bắt bốn tín hiệu ung thư và phanh kịp thời

Từ gan B đến ung thư gan mất bao nhiêu năm? Nhắc nhở: Nắm bắt 4 tín hiệu ung thư để 'phanh kịp thời'
Chăm sóc sức khỏe 9 giờ, 41 phút trước

Theo chuyên gia Fitness, đây là 5 món 'tệ nhất' cần tránh để sở hữu vòng bụng phẳng lì

Nhiều người miệt mài tập luyện các bài gập bụng với hy vọng nhanh chóng sở hữu vòng hai thon gọn, săn chắc. Tuy nhiên,...
Khỏe đẹp 1 ngày, 4 giờ trước

Những đứa trẻ 'giàu có' thường xuyên được cha mẹ nói 8 câu này

Các chuyên gia tâm lý khẳng định, những lời răn dạy từ cha mẹ không chỉ là hành trang đồng hành trên suốt cuộc đời...
Chăm con 2 ngày, 22 giờ trước

Tin mới cập nhật

'Áo vest' đầu mùa hè rất toàn diện, và thực sự rất thời trang khi kết hợp với váy dài và quần ống rộng

Áo vest (ghi lê) là một sự hiện diện tinh tế trong thế giới thời trang. Chúng có thể tạo cảm giác nhiều lớp mà...
Thời trang + 21 phút trước

Người dân muốn chuyển mục đích sử dụng đất nông nghiệp phải đáp ứng điều kiện này

Cần đáp ứng điều kiện cụ thể gì để chuyển đổi mục đích sử dụng đất nông nghiệp? Đây là những tiêu chí cụ thể...
Kiến thức 32 phút trước

Từ bây giờ: Sổ đỏ bị ố, rách, nhòe chữ, hư hỏng sẽ phải xử lý thế nào?

Trong quá trình lưu giữ, bảo quản sổ đỏ vẫn có thể có những trường hợp sổ đỏ để lâu ngày bị ố, rách, nhòe...
Kiến thức 44 phút trước

Từ 1/7/2025: Người lao động có phải được tăng gấp đôi lương cơ bản?

Trên mạng xã hội lan truyền thông tin về việc lương cơ bản của người lao động sẽ được tăng gấp đôi từ ngày 1/7/2025,...
Tin trong ngày 44 phút trước

'Ông hoàng đĩa nhựa' Việt tuổi 70: Bệnh tật, không nhà, được người lạ cưu mang

Cuộc sống tuổi xế chiều đầy khó khăn của "Ông hoàng đĩa nhựa" Việt - Vũ Linh Vương đình đám một thời khiến khán giả...
Chuyện làng sao 45 phút trước

Chính thức: Bắt đầu từ hôm nay 1/6 sẽ dừng cấp thẻ BHYT giấy, trừ 3 đối tượng ngoại lệ này

Kể từ 1/6/2025, sẽ chính thức dừng cấp thẻ BHYT giấy, duy chỉ 3 trường hợp này là ngoại lệ.
Kiến thức 45 phút trước

Từ ngày 1/7/2025, hồ sơ rút bảo hiểm xã hội 1 lần gồm những gì?

Người tham gia bảo hiểm xã hội sẽ được hưởng chế độ bảo hiểm xã hội 1 lần khi đáp ứng đủ các điều kiện...
Kiến thức 1 giờ, 2 phút trước

Chi tiết các lỗi bị trừ điểm giấy phép lái xe máy theo quy định mới

Theo Luật Trật tự, An toàn giao thông đường bộ 2024, người điều khiển phương tiện sẽ bị trừ điểm của giấy phép lái xe...
Kiến thức 2 giờ, 32 phút trước

Mặt mộc qua camera thường của Miss World 2025 có đẹp không?

Tân Hoa hậu Thế giới 2025 Opal Suchata Chuangsri thu hút nhờ thần thái sang chảnh, gương mặt xinh đẹp ngay cả khi để mặt...
Hoa Hậu 2 giờ, 35 phút trước

Hoài Lâm chia tay với bạn gái?

Hoài Lâm và bạn gái để lộ nhiều dấu hiệu đã "đường ai nấy đi".
Chuyện làng sao 2 giờ, 37 phút trước