Danh mục

Khi axit uric tăng cao sẽ gây ra 3 triệu chứng, làm tốt 4 điều này bạn sẽ kiểm soát được nồng độ axit uric

Thứ hai, 31/10/2022 14:26

Trong những năm gần đây tỷ lệ mắc bệnh tăng acid uric máu ngày càng gia tăng, độ tuổi khởi phát ngày càng trẻ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người dân.

Sau khi xuất hiện tình trạng tăng acid uric máu nếu không được kiểm soát có thể gây ra bệnh gút, làm tổn thương chức năng thận, ảnh hưởng đến chuyển hóa lipid máu và đường huyết, tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, mạch máu não.

Vì vậy, mọi người cần lưu ý những biểu hiện của axit uric cao, ngay khi cơ thể có những biểu hiện nghi ngờ, bạn có thể nhanh chóng ứng phó để kiểm soát nồng độ axit uric và tránh xảy ra các biến chứng khác nhau.

axit uric tăng, bệnh gút, thừa chất

Vì vậy, các triệu chứng của axit uric cao là gì?

1. Khớp sưng và đau

Quá nhiều axit uric trong cơ thể có thể hình thành các tinh thể urat, có thể lắng đọng trong khớp, gây sưng và đau khớp, đặc biệt là vào ban đêm.

Trong trường hợp này, cần đến bệnh viện để kiểm tra nồng độ axit uric kịp thời, dùng thuốc hợp lý, cải thiện các triệu chứng.

axit uric tăng, bệnh gút, thừa chất

2. Phù toàn thân

Axit uric liên tục tăng cao không chỉ có thể kích thích các khớp xương mà còn gây hại cho sức khỏe của thận, một khi chức năng bài tiết nước của thận bị ảnh hưởng sẽ khiến cơ thể bị phù nề;

Ví dụ, có thể bị sưng mí mắt, mắt cá chân và các bộ phận khác, trong trường hợp nghiêm trọng có thể dẫn đến sưng phù toàn thân, các triệu chứng này cần được chú ý đầy đủ.

Ads

axit uric tăng, bệnh gút, thừa chất

3. Đi tiểu bất thường

Nếu axit uric tiếp tục quá cao, màu nước tiểu của bệnh nhân có thể sẫm lại và nước tiểu có màu đục, nguyên nhân là do axit uric cao làm tổn thương thận và ảnh hưởng đến chức năng chuyển hóa của thận.

Ngoài ra, axit uric không được đào thải kịp thời có thể tích tụ ở thận, lâu ngày có thể tạo thành sỏi và gây tắc nghẽn đường tiết niệu, người bệnh sẽ có các biểu hiện như tiểu buốt, đau rát khi đi tiểu.

axit uric tăng, bệnh gút, thừa chất

Làm thế nào để giảm axit uric cho bệnh nhân axit uric cao trong cuộc sống?

1. Bỏ rượu

Bia là thực phẩm chứa nhiều purin, uống thường xuyên có thể dẫn đến thừa axit uric, ngoài ra sau khi rượu chuyển hóa trong cơ thể sẽ hình thành axit lactic, ảnh hưởng đến quá trình đào thải axit uric, các yếu tố này sẽ dẫn đến tăng nồng độ axit uric.

Nếu bạn muốn kiểm soát nồng độ axit uric, bạn nên từ chối đồ uống có cồn, ngay cả rượu gạo và rượu vang đỏ, những thứ được cho là có lợi cho sức khỏe.

axit uric tăng, bệnh gút, thừa chất

2. Giảm ăn thức ăn có nhiều purin

Axit uric là chất sinh ra sau quá trình chuyển hóa purin, để kiểm soát axit uric cần phải giảm ăn các thức ăn có nhiều purin như nội tạng động vật, hải sản, nấm, các loại canh lẩu,… cần phải tránh tuyệt đối.

Ngoài ra, cần giảm ăn các thức ăn nhiều dầu mỡ, nhiều calo để tránh tình trạng béo phì và làm trầm trọng thêm hiện tượng axit uric cao.

axit uric tăng, bệnh gút, thừa chất

3. Giảm lượng muối ăn vào

Thành phần chính của muối là natri, ăn quá nhiều muối có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp, bệnh tim, ngoài ra còn có thể làm tăng gánh nặng cho thận và ảnh hưởng đến quá trình đào thải axit uric.

Bệnh nhân có axit uric cao nên tập trung vào thức ăn nhẹ, lượng thức ăn hàng ngày của người trẻ không quá 6 gam, và họ cũng nên ăn ít đồ chua và thức ăn chế biến sẵn.

axit uric tăng, bệnh gút, thừa chất

4. Tập thể dục nhiều hơn và uống nhiều nước hơn

Tuân thủ một lượng tập thể dục vừa phải có thể nâng cao quá trình trao đổi chất của cơ thể, thúc đẩy quá trình bài tiết axit uric, tập thể dục cũng có thể đạt được mục đích kiểm soát cân nặng, có lợi cho việc kiểm soát axit uric.

Ngoài ra, bệnh nhân có axit uric cao nên uống nhiều nước hơn, có thể thúc đẩy quá trình đào thải axit uric ra ngoài và làm giảm nồng độ axit uric.

axit uric tăng, bệnh gút, thừa chất

Axit uric cao sẽ mang đến những tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe, nếu phát hiện các triệu chứng nghi ngờ axit uric cao trong cuộc sống như sưng đau khớp, cơ thể phù nề, tiểu tiện bất thường… thì không nên xem nhẹ, bạn nên cảnh giác để xảy ra tình trạng axit uric cao và chủ động đến bệnh viện khám bác sĩ.

Nếu được chẩn đoán là có axit uric cao, ngoài việc điều trị tích cực, bạn cũng cần chú ý điều chỉnh lối sống và xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh, sẽ giúp kiểm soát nồng độ axit uric và tránh các biến chứng.

Minh Thành (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://baove.congly.vn/khi-axit-uric-tang-cao.. Nguồn: https://baove.congly.vn/khi-axit-uric-tang-cao-se-gay-ra-3-trieu-chung-lam-tot-4-dieu-nay-ban-se-kiem-soat-duoc-nong-do-axit-uric-37596.html

Tin được quan tâm

Hoa hậu Yến Nhi lủi thủi một mình về nước với núi hành lý, sau khi 'trắng tay' tại Miss Grand International 2025

Hoa hậu Yến Nhi đã chính thức về nước sau khi out top 22 Miss Grand International 2025.
Chuyện làng sao 19 giờ, 4 phút trước

Sao Việt 18/10: Lương Bằng Quang 'điên loạn, tan nát' vì nhớ Ngân 98; Tuấn Hưng 'muốn khóc thật to' khi mẹ mắc bệnh

Tin sao Việt 18/10/2025: Sau khi Ngân 98 bị bắt tạm giam, Lương Bằng Quang có dòng chia sẻ gây chú ý trên trang cá...
Chuyện làng sao 3 ngày, 16 giờ trước

Những cái tên 'kỵ' đặt ở Việt Nam: Có tên bị cấm khai sinh, thậm chí nếu cố tình còn mang tới xui rủi bất lợi cho trẻ sau này

Việc đặt tên cho con không chỉ là thể hiện tình yêu và ước nguyện của cha mẹ mà còn liên quan đến các quy...
Kiến thức 3 ngày, 17 giờ trước

H'Hen Niê mừng con gái đầy tháng, tiết lộ tên thật của bé dân tình trầm trồ vì quá ý nghĩa

Hoa hậu H'Hen Niê cùng gia đình hạnh phúc mừng đầy tháng con gái. Con gái nàng Hậu trộm vía bụ bẫm, sở hữu làn...
Chuyện làng sao 1 ngày, 6 giờ trước

MAILISA trao tặng 2 căn nhà Tình Thương trị giá 140 triệu đồng tại Phường Cầu Kiệu TP.HCM – Lan tỏa giá trị nhân ái

Giữa lòng Sài Gòn hoa lệ, nơi ánh đèn phố xá rực rỡ, vẫn còn đâu đó những mái nhà đơn sơ, những phận người...
Doanh nghiệp 2 ngày, 12 giờ trước

Lương Bằng Quang đang 'hại' Ngân 98?

Những động thái của Lương Bằng Quang nhiều ngày qua càng khiến công chúng phản cảm với Ngân 98.
Chuyện làng sao 19 giờ, 30 phút trước

Tin cùng mục

Đại học Harvard phát hiện 'khung giờ vàng' đi ngủ giúp tăng tuổi thọ, giảm bệnh tật, không phải 22h tối

Một nghiên cứu dài hạn của Đại học Harvard (Mỹ) chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa thời gian đi ngủ và tuổi thọ....
Chăm sóc sức khỏe 12 giờ, 37 phút trước

Căn bệnh ung thư phổ biến, nhiều người mắc thứ 7 thế giới: Người Việt dưới 40 tuổi mắc tăng gấp đôi trong 10 năm qua

Ung thư vùng đầu - cổ, loại ung thư phổ biến thứ bảy trên toàn cầu, đang cho thấy sự gia tăng đáng báo động...
Chăm sóc sức khỏe 12 giờ, 14 phút trước

Đưa đạm lành đến với trẻ em vùng cao: Hành trình bền vững từ niềm tin với hạt đậu nành của Vinasoy

Chính từ niềm tin bền bỉ với hạt đậu nành, Vinasoy đã dành gần 30 năm chuyên tâm nghiên cứu và phát triển các sản...
Chăm sóc sức khỏe 12 giờ, 28 phút trước

Những người có 6 thứ này màu đen thường 'lành ít dữ nhiều', có thể ung thư đang 'gặm nhấm' cơ thể, đừng chủ quan

Ung thư thường phát triển âm thầm nhưng cơ thể vẫn có những cách phát ra tín hiệu cảnh báo tinh vi. Dưới đây là...
Chăm sóc sức khỏe 13 giờ, 19 phút trước

Toàn thân chàng trai 19 tuổi tím tái, ngộ độc suýt chết vì ăn loại rau 'chống ngán' cực quen trên mâm cơm người Việt

Một nam sinh viên 19 tuổi đã phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch, toàn thân tím tái và khó thở do...
Chăm sóc sức khỏe 17 giờ, 41 phút trước

Nghiên cứu phát hiện ra trẻ làm điều này 5 giờ/tuần sẽ thông minh vượt trội, hơn hẳn bạn bè cùng trang lứa

Một nghiên cứu tại Ấn Độ cho thấy những trẻ em dành từ 5 giờ mỗi tuần cho hoạt động thể chất có chỉ số...
Chăm con 17 giờ, 6 phút trước

Tin mới cập nhật

Nhận gạch đá vì ca từ phản cảm, Jack - J97 lên tiếng

Phía Jack - J97 phản hồi về việc cụm từ bị cho là nói láy tục trong bài hát mới đang gây phản cảm dư...
Chuyện làng sao 4 giờ, 16 phút trước

Hậu scandal quảng cáo cá độ trá hình, Ưng Hoàng Phúc nhập viện

Vợ Ưng Hoàng Phúc cho biết nam ca sĩ bị sốt nhiều ngày, hiện điều trị tại bệnh viện ở TP.HCM.
Chuyện làng sao 4 giờ, 25 phút trước

NSƯT Minh Hoàng đột ngột ra đi ở tuổi 54

NSƯT Minh Hoàng chọn cách cống hiến lặng lẽ mà sâu sắc cho sân khấu cải lương và nay ra đi trong sự tiếc nuối...
Chuyện làng sao 4 giờ, 27 phút trước

Tử vi ngày 21/10/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dần đón vận tài lộc hanh thông, Ngọ cần kiên trì nếu muốn thành công

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 21/10/2025.
Đời sống số 6 giờ, 46 phút trước

Một lỗi liên quan đến nồng độ cồn có thể bị xử phạt đến 40 triệu đồng theo quy định mới nhất, người dân đừng bỏ qua nếu không muốn mất tiền oan

Mức phạt 40 triệu đồng áp dụng đối với người điều khiển ô tô có nồng độ cồn trong máu hoặc hơi thở vượt quá...
Tin trong ngày 7 giờ, 23 phút trước

Người chồng khiến bao phụ nữ ao ước lại làm tôi sống trong tủi nhục và cô đơn vì 'bí mật trên giường cưới'

Ngày cưới, tôi mặc váy trắng đứng bên anh, giữa sảnh khách sạn năm sao, ai cũng khen tôi có phúc. Nhưng chẳng ai biết,...
Tâm sự 7 giờ, 26 phút trước

Thông tin quan trọng mà tất cả phụ huynh và học sinh trên cả nước cần nắm rõ

Đây được xem là bước ngoặt quan trọng, hướng tới một nền giáo dục thống nhất, bình đẳng và chất lượng trên phạm vi cả...
Dòng sự kiện 7 giờ, 27 phút trước

Không có sổ đỏ hay lương hưu, nhưng 3 khoản quỹ nhỏ đã giúp tôi sống nhàn sau 60 tuổi

Khi không tham gia bảo hiểm xã hội đầy đủ, đồng nghĩa với việc không có lương hưu, nếu có một nguồn thu nhập ổn...
Tin trong ngày 7 giờ, 29 phút trước

Từ việc Jack hát ca từ phản cảm: Việc học với nghệ sĩ là rất quan trọng!

Jack trình diễn ca khúc chứa ngôn từ phản cảm, dung tục tại đêm nhạc ở Hà Nội thì trách nhiệm thuộc về cơ quan...
Chuyện làng sao 7 giờ, 29 phút trước

Từ bây giờ, người dân sẽ được hưởng đặc quyền này khi cấp Sổ đỏ lần đầu

Người dân khi cấp sổ đỏ lần đầu sẽ được nới thời hạn ghi nợ tiền sử dụng đất.
Kiến thức 10 giờ, 56 phút trước