Danh mục

Khi axit uric tăng cao sẽ gây ra 3 triệu chứng, làm tốt 4 điều này bạn sẽ kiểm soát được nồng độ axit uric

Thứ hai, 31/10/2022 14:26

Trong những năm gần đây tỷ lệ mắc bệnh tăng acid uric máu ngày càng gia tăng, độ tuổi khởi phát ngày càng trẻ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người dân.

Sau khi xuất hiện tình trạng tăng acid uric máu nếu không được kiểm soát có thể gây ra bệnh gút, làm tổn thương chức năng thận, ảnh hưởng đến chuyển hóa lipid máu và đường huyết, tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, mạch máu não.

Vì vậy, mọi người cần lưu ý những biểu hiện của axit uric cao, ngay khi cơ thể có những biểu hiện nghi ngờ, bạn có thể nhanh chóng ứng phó để kiểm soát nồng độ axit uric và tránh xảy ra các biến chứng khác nhau.

axit uric tăng, bệnh gút, thừa chất

Vì vậy, các triệu chứng của axit uric cao là gì?

1. Khớp sưng và đau

Quá nhiều axit uric trong cơ thể có thể hình thành các tinh thể urat, có thể lắng đọng trong khớp, gây sưng và đau khớp, đặc biệt là vào ban đêm.

Trong trường hợp này, cần đến bệnh viện để kiểm tra nồng độ axit uric kịp thời, dùng thuốc hợp lý, cải thiện các triệu chứng.

axit uric tăng, bệnh gút, thừa chất

2. Phù toàn thân

Axit uric liên tục tăng cao không chỉ có thể kích thích các khớp xương mà còn gây hại cho sức khỏe của thận, một khi chức năng bài tiết nước của thận bị ảnh hưởng sẽ khiến cơ thể bị phù nề;

Ví dụ, có thể bị sưng mí mắt, mắt cá chân và các bộ phận khác, trong trường hợp nghiêm trọng có thể dẫn đến sưng phù toàn thân, các triệu chứng này cần được chú ý đầy đủ.

axit uric tăng, bệnh gút, thừa chất

3. Đi tiểu bất thường

Nếu axit uric tiếp tục quá cao, màu nước tiểu của bệnh nhân có thể sẫm lại và nước tiểu có màu đục, nguyên nhân là do axit uric cao làm tổn thương thận và ảnh hưởng đến chức năng chuyển hóa của thận.

Ngoài ra, axit uric không được đào thải kịp thời có thể tích tụ ở thận, lâu ngày có thể tạo thành sỏi và gây tắc nghẽn đường tiết niệu, người bệnh sẽ có các biểu hiện như tiểu buốt, đau rát khi đi tiểu.

axit uric tăng, bệnh gút, thừa chất

Làm thế nào để giảm axit uric cho bệnh nhân axit uric cao trong cuộc sống?

1. Bỏ rượu

Bia là thực phẩm chứa nhiều purin, uống thường xuyên có thể dẫn đến thừa axit uric, ngoài ra sau khi rượu chuyển hóa trong cơ thể sẽ hình thành axit lactic, ảnh hưởng đến quá trình đào thải axit uric, các yếu tố này sẽ dẫn đến tăng nồng độ axit uric.

Nếu bạn muốn kiểm soát nồng độ axit uric, bạn nên từ chối đồ uống có cồn, ngay cả rượu gạo và rượu vang đỏ, những thứ được cho là có lợi cho sức khỏe.

axit uric tăng, bệnh gút, thừa chất

2. Giảm ăn thức ăn có nhiều purin

Axit uric là chất sinh ra sau quá trình chuyển hóa purin, để kiểm soát axit uric cần phải giảm ăn các thức ăn có nhiều purin như nội tạng động vật, hải sản, nấm, các loại canh lẩu,… cần phải tránh tuyệt đối.

Ngoài ra, cần giảm ăn các thức ăn nhiều dầu mỡ, nhiều calo để tránh tình trạng béo phì và làm trầm trọng thêm hiện tượng axit uric cao.

axit uric tăng, bệnh gút, thừa chất

3. Giảm lượng muối ăn vào

Thành phần chính của muối là natri, ăn quá nhiều muối có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp, bệnh tim, ngoài ra còn có thể làm tăng gánh nặng cho thận và ảnh hưởng đến quá trình đào thải axit uric.

Bệnh nhân có axit uric cao nên tập trung vào thức ăn nhẹ, lượng thức ăn hàng ngày của người trẻ không quá 6 gam, và họ cũng nên ăn ít đồ chua và thức ăn chế biến sẵn.

axit uric tăng, bệnh gút, thừa chất

4. Tập thể dục nhiều hơn và uống nhiều nước hơn

Tuân thủ một lượng tập thể dục vừa phải có thể nâng cao quá trình trao đổi chất của cơ thể, thúc đẩy quá trình bài tiết axit uric, tập thể dục cũng có thể đạt được mục đích kiểm soát cân nặng, có lợi cho việc kiểm soát axit uric.

Ngoài ra, bệnh nhân có axit uric cao nên uống nhiều nước hơn, có thể thúc đẩy quá trình đào thải axit uric ra ngoài và làm giảm nồng độ axit uric.

axit uric tăng, bệnh gút, thừa chất

Axit uric cao sẽ mang đến những tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe, nếu phát hiện các triệu chứng nghi ngờ axit uric cao trong cuộc sống như sưng đau khớp, cơ thể phù nề, tiểu tiện bất thường… thì không nên xem nhẹ, bạn nên cảnh giác để xảy ra tình trạng axit uric cao và chủ động đến bệnh viện khám bác sĩ.

Nếu được chẩn đoán là có axit uric cao, ngoài việc điều trị tích cực, bạn cũng cần chú ý điều chỉnh lối sống và xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh, sẽ giúp kiểm soát nồng độ axit uric và tránh các biến chứng.

Minh Thành (Theo Bảo Vệ Công Lý)

Nguồn: https://baove.congly.vn/khi-axit-uric-tang-cao.. Nguồn: https://baove.congly.vn/khi-axit-uric-tang-cao-se-gay-ra-3-trieu-chung-lam-tot-4-dieu-nay-ban-se-kiem-soat-duoc-nong-do-axit-uric-37596.html

TIN MỚI CẬP NHẬT

Khi về già, người ta phải chủ động cắt đứt quan hệ với ba loại người, không phải vì người ta già và mê muội, mà vì họ đã sống theo tầm nhìn của mình

Bởi vì các giai đoạn tuổi tác khác nhau thể hiện rằng chúng ta đã đạt đến những cảnh quan cuộc sống khác nhau và...
Đời sống số 4 giờ, 33 phút trước

Nọc rắn đã lấy ra tiêm vào cơ thể rắn thì có miễn dịch được không?

Tiêm lại nọc rắn đã chiết xuất vào cơ thể rắn độc, nhìn bề ngoài là trả lại nọc rắn cho rắn, nhưng thực chất,...
Kiến thức 4 giờ, 33 phút trước

Các Hoàng đế cổ đại đã nghĩ ra những phương pháp kì lạ nào để chiều chuộng hậu cung và tạo điều kiện hưởng thụ?

Một trong những nhiệm vụ quan trọng mà Hoàng đế Trung Quốc cần làm là đảm bảo giống nòi bằng việc sinh con trai. Vì...
Hồ sơ tư liệu 4 giờ, 37 phút trước

2 mỹ nhân U45 của showbiz Hàn: Ác nữ 'Giày thủy tinh' liệu có vượt mặt được mỹ nhân 'Truyền thuyết Jumong'?

Nữ diễn viên Kim Gyu Ri và đàn em Han Hye Jin đều được đánh giá là những ngôi sao trẻ đẹp tại showbiz Hàn....
Chuyện làng sao 4 giờ, 38 phút trước

Chồng tỷ phú điển trai của ngôi sao đình đám Thái Lan - Chompoo Araya lập di chúc để lại toàn bộ tài sản cho vợ

Hiện tại, cặp vợ chồng Nott Visrut - Chompoo Araya đang là tâm điểm chú ý của dư luận.
Chuyện làng sao 4 giờ, 46 phút trước

Sơn Tùng tung ảnh khoe gu thời trang cực đẳng cấp, 'núi' đồ hiệu chất đống gây choáng

Độ sang chảnh và giàu có của Sơn Tùng đã khiến cộng đồng mạng trầm trồ.
Thời trang sao 4 giờ, 8 phút trước

Lâm Vỹ Dạ tiết lộ nhờ danh hài Hoài Linh mà đám cưới cô cùng Hứa Minh Đạt lãi to

Lâm Vỹ Dạ hài hước kể chuyện làm đám cưới và thắng to nhờ dựa vào tên tuổi danh hài Hoài Linh.
Chuyện làng sao 4 giờ, 23 phút trước

Hòa Minzy lần đầu khoe từng ngóc ngách cực ấn tượng trong tổ ấm, giờ lại tiếc nuối chia tay và tìm chủ mới

Không gian sống được Hòa Minzy đầu tư vô cùng tỉ mỉ, từng góc đều xịn xò hết cỡ.
Nhà Sao 4 giờ, 25 phút trước

25 năm sau 'Hoa hướng dương', diện mạo của Kim Hee Sun và Kim Jung Eun biến đổi ra sao?

Nữ diễn viên Kim Hee Sun từng đóng chung với đàn chị Kim Jung Eun vào năm 1998.
Chuyện làng sao 5 giờ, 49 phút trước

Tóc Tiên úp mở chuyện người tốt, kẻ xấu và bị hãm hại?

Tóc Tiên thu hút sự quan tâm đặc biệt từ cư dân mạng với dòng trạng thái lấp lửng úp mở chuyện bị hãm hại....
Chuyện làng sao 5 giờ, 50 phút trước

Hải Tú trổ tài nấu ăn, Thiều Bảo Trâm nay cũng khoe cảnh đảm đang hết cỡ, tự tin khẳng định chăm sóc bản thân rất tốt

Bên cạnh nhan sắc và tài năng, Thiều Bảo Trâm cũng vô cùng đảm đang chuyện nhà cửa.
Chuyện làng sao 5 giờ, 9 phút trước

Động thái của Dương Mịch sau khi bị đồn là 'má mì'

Diễn viên Dương Mịch, 36 tuổi, vướng loạt tin đồn thất thiệt như tổ chức bán dâm, yêu đàn em kém tuổi...
Chuyện làng sao 6 giờ, 39 phút trước

Thực hư hình ảnh con trai Hyun Bin - Son Ye Jin xuất hiện cực đáng yêu bên bố mẹ

Phía công ty quản lý của nữ diễn viên Son Ye Jin đã lên tiếng về những bức hình lan truyền trên mạng thời gian...
Nhí 6 giờ, 44 phút trước

Mẹ Uông Tiểu Phi bất ngờ 'lật mặt', cảm thấy tiếc cho cuộc hôn nhân đổ vỡ của con trai và dâu cũ Từ Hy Viên

Chia sẻ mới đây của bà Trương Lan - mẹ Uông Tiểu Phi về cuộc hôn nhân đổ vỡ của con trai và dâu cũ...
Chuyện làng sao 6 giờ, 44 phút trước

Song Joong Ki nhận tin vui hậu thông báo kết hôn

Sau thông báo kết hôn và vợ mang thai, Song Joong Ki sẽ tái xuất màn ảnh rộng.
Bật mí điện ảnh 6 giờ, 45 phút trước

Minh Triệu bán nude khoe vòng một lấp ló nóng mắt cùng hình xăm cực đại

Minh Triệu đã có những hình ảnh bán nude gây nhức mắt dân tình trên mạng xã hội.
Chuyện làng sao 6 giờ, 45 phút trước

Hoa hậu Phương Lê tặng con gái biệt thự 600m2 cực hoành tráng trong ngày sinh nhật, nhắn nhủ cô bé đầy ngọt ngào

Món quà sinh khủng "khủng" Hoa hậu Phương Lê dành cho con gái đã khiến dân mạng trầm trồ.
Nhà Sao 6 giờ, 48 phút trước

Lễ tang đơn sơ tại quê nhà của nhà sản xuất Phạm Hồng Hải Quân

Những hình ảnh hiếm hoi trong tang lễ Phạm Hồng Hải Quân đã được Hoa hậu Thu Hoài chia sẻ.
Chuyện làng sao 6 giờ, 55 phút trước

Shynh House Center và hoạt động khai xuân thường niên trong gần một thập kỷ hoạt động

Qua gần một thập kỷ hoạt động, Shynh House tạo nên tiếng vang lớn và ngày càng khẳng định vị thế đứng đầu trong lĩnh...
Làm đẹp+ 6 giờ, 7 phút trước

Những bộ phim Hàn hay nhất về mối tình đầu, xem để nhớ lại cả một thời thanh xuân

Hãy cùng điểm lại 5 bộ phim K-Drama hay nhất về mối tình đầu, nhất định bạn phải xem.
Truyền hình 7 giờ, 51 phút trước

Lisa tỏ thái độ khi bị quay phim, Leon ngọt ngào hôn mẹ Hà thắm thiết theo lời ba Kim dạy

Cặp song sinh nhà Hà Hồ - Kim Lý lại khiến dân tình lụi tim vì những hành động ngộ nghĩnh đáng yêu.
Chuyện làng sao 7 giờ, 51 phút trước

Bí mật của An Dĩ Hiên và chồng tỷ phú bị hé lộ, đằng trai không 'soái ca' như bề ngoài

Doanh nhân Trần Vinh Luyện, chồng diễn viên An Dĩ Hiên để lộ bí mật giấu kín trong phiên xử mới đây.
Chuyện làng sao 7 giờ, 51 phút trước

Lee Seung Gi bất ngờ tuyên bố kết hôn với 'con gái Mama Chuê' Lee Da In

Mới đây, ca sĩ kiêm diễn viên Lee Seung Gi đã đích thân thông báo rằng anh sẽ kết hôn với bạn gái là nữ...
Chuyện làng sao 7 giờ, 51 phút trước

Hyun Bin khoe diện mạo mới toanh sau 3 tháng lên chức bố

Xuất hiện trên trang bìa ấn bản mùa xuân 2023 của Dazed Korea, Hyun Bin gây chú ý với hình ảnh mới.
Chuyện làng sao 7 giờ, 51 phút trước

Vợ cũ Đan Trường khoe loạt khoảnh khắc trong suốt 6 năm cùng con trai, hình ảnh đáng yêu của Thiên Từ lúc nhỏ gây chú ý

Loạt khoảnh khắc đáng nhớ của vợ cũ Đan Trường bên con trai đang thu hút nhiều sự chú ý.
Chuyện làng sao 7 giờ, 51 phút trước

Đặng Thiên Hương - người gieo hạt mầm việc thiện

Doanh nhân Đặng Thiên Hương không chỉ phát huy tốt vai trò của doanh nghiệp vào sự phát triển kinh tế và xã hội. Mà...
Doanh nghiệp 8 giờ, 48 phút trước

Từ ngày mai 8.2 đến hết tháng 2, tài lộc sẽ bùng nổ, quan lộc vượng phát, 3 con giáp sẽ được cả danh lẫn lợi!

Ngày mai 8/2 đến hết tháng 2, vận may tài lộc sẽ đặc biệt vượng, 3 con giáp giàu có nhất!
Đời sống số 9 giờ, 18 phút trước

Á hậu Hoàng My lần đầu công khai bạn trai, Mai Phương Thúy liền khen 'đỉnh'

Khoảnh khắc đầy thân mật của Á hậu Hoàng My bên bạn trai đã khiến cộng đồng mạng thích thú.
Chuyện làng sao 9 giờ, 18 phút trước

Ngôi nhà 125m2 hiện đại, sạch sẽ, phong cách, hào phóng, thoải mái khi ở

Đây là một trường hợp trang trí theo phong cách hiện đại rộng 125m2. Tông màu không gian tổng thể đơn giản và hiện đại,...
Mẫu nhà đẹp 9 giờ, 19 phút trước

Áo sơ mi nữ và sơ mi nam khác nhau như thế nào? Cách chọn áo sơ mi sao cho đẹp

Ban đầu, áo sơ mi là đồ lót được mặc bên trong các loại quần áo khác. Thời trang dần thay đổi, kéo theo đó...
Thời trang + 9 giờ, 19 phút trước

Con gái có 'ba mảnh đất' cần 'canh tác', bạn không làm thì sẽ có người làm thay bạn

Trên thực tế, có rất nhiều kỹ thuật để lấy lòng phụ nữ. Chỉ cần đàn ông hiểu tâm lý phụ nữ và dành nhiều...
Đàn ông yêu 9 giờ, 20 phút trước

Téc nước rơi từ tầng 7 toà nhà cao tầng, người đàn ông suýt gặp họa lớn

Một téc nước trọng lượng khoảng 50kg nằm trên tầng 7 một tòa nhà ở thành phố Trịnh Châu, tỉnh Hà Nam, Trung Quốc đã...
VIDEO 9 giờ, 20 phút trước

Chí Trung chia sẻ về cuộc sống khác biệt trước và sau khi nghỉ hưu, nhiều người vào động viên

So với thời kỳ giữ chức Giám đốc Nhà hát Tuổi Trẻ, cuộc sống hưu trí của Chí Trung giờ đã có nhiều thay đổi....
Chuyện làng sao 10 giờ, 35 phút trước

Midu lên đồ khoe hình thể mảnh mai, vòng eo 54cm gây mê

Thời gian gần đây, Midu rất chăm tập luyện bộ môn pilates nên hình thể hiện tại của người đẹp khiến khán giả không khỏi...
Chuyện làng sao 10 giờ, 35 phút trước

Top 10 điện thoại tầm trung tốt nhất năm 2023

Không phải ai cũng có thể mua một chiếc điện thoại hàng đầu như Samsung Galaxy S23 Ultra hoặc iPhone 14 Pro Max, nhưng bạn...
Xài gì 10 giờ, 35 phút trước