Danh mục

Khi axit uric tăng cao sẽ gây ra 3 triệu chứng, làm tốt 4 điều này bạn sẽ kiểm soát được nồng độ axit uric

Thứ hai, 31/10/2022 14:26

Trong những năm gần đây tỷ lệ mắc bệnh tăng acid uric máu ngày càng gia tăng, độ tuổi khởi phát ngày càng trẻ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người dân.

Sau khi xuất hiện tình trạng tăng acid uric máu nếu không được kiểm soát có thể gây ra bệnh gút, làm tổn thương chức năng thận, ảnh hưởng đến chuyển hóa lipid máu và đường huyết, tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, mạch máu não.

Vì vậy, mọi người cần lưu ý những biểu hiện của axit uric cao, ngay khi cơ thể có những biểu hiện nghi ngờ, bạn có thể nhanh chóng ứng phó để kiểm soát nồng độ axit uric và tránh xảy ra các biến chứng khác nhau.

axit uric tăng, bệnh gút, thừa chất

Vì vậy, các triệu chứng của axit uric cao là gì?

1. Khớp sưng và đau

Quá nhiều axit uric trong cơ thể có thể hình thành các tinh thể urat, có thể lắng đọng trong khớp, gây sưng và đau khớp, đặc biệt là vào ban đêm.

Trong trường hợp này, cần đến bệnh viện để kiểm tra nồng độ axit uric kịp thời, dùng thuốc hợp lý, cải thiện các triệu chứng.

axit uric tăng, bệnh gút, thừa chất

2. Phù toàn thân

Axit uric liên tục tăng cao không chỉ có thể kích thích các khớp xương mà còn gây hại cho sức khỏe của thận, một khi chức năng bài tiết nước của thận bị ảnh hưởng sẽ khiến cơ thể bị phù nề;

Ví dụ, có thể bị sưng mí mắt, mắt cá chân và các bộ phận khác, trong trường hợp nghiêm trọng có thể dẫn đến sưng phù toàn thân, các triệu chứng này cần được chú ý đầy đủ.

Ads

axit uric tăng, bệnh gút, thừa chất

3. Đi tiểu bất thường

Nếu axit uric tiếp tục quá cao, màu nước tiểu của bệnh nhân có thể sẫm lại và nước tiểu có màu đục, nguyên nhân là do axit uric cao làm tổn thương thận và ảnh hưởng đến chức năng chuyển hóa của thận.

Ngoài ra, axit uric không được đào thải kịp thời có thể tích tụ ở thận, lâu ngày có thể tạo thành sỏi và gây tắc nghẽn đường tiết niệu, người bệnh sẽ có các biểu hiện như tiểu buốt, đau rát khi đi tiểu.

axit uric tăng, bệnh gút, thừa chất

Làm thế nào để giảm axit uric cho bệnh nhân axit uric cao trong cuộc sống?

1. Bỏ rượu

Bia là thực phẩm chứa nhiều purin, uống thường xuyên có thể dẫn đến thừa axit uric, ngoài ra sau khi rượu chuyển hóa trong cơ thể sẽ hình thành axit lactic, ảnh hưởng đến quá trình đào thải axit uric, các yếu tố này sẽ dẫn đến tăng nồng độ axit uric.

Nếu bạn muốn kiểm soát nồng độ axit uric, bạn nên từ chối đồ uống có cồn, ngay cả rượu gạo và rượu vang đỏ, những thứ được cho là có lợi cho sức khỏe.

axit uric tăng, bệnh gút, thừa chất

2. Giảm ăn thức ăn có nhiều purin

Axit uric là chất sinh ra sau quá trình chuyển hóa purin, để kiểm soát axit uric cần phải giảm ăn các thức ăn có nhiều purin như nội tạng động vật, hải sản, nấm, các loại canh lẩu,… cần phải tránh tuyệt đối.

Ngoài ra, cần giảm ăn các thức ăn nhiều dầu mỡ, nhiều calo để tránh tình trạng béo phì và làm trầm trọng thêm hiện tượng axit uric cao.

axit uric tăng, bệnh gút, thừa chất

3. Giảm lượng muối ăn vào

Thành phần chính của muối là natri, ăn quá nhiều muối có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp, bệnh tim, ngoài ra còn có thể làm tăng gánh nặng cho thận và ảnh hưởng đến quá trình đào thải axit uric.

Bệnh nhân có axit uric cao nên tập trung vào thức ăn nhẹ, lượng thức ăn hàng ngày của người trẻ không quá 6 gam, và họ cũng nên ăn ít đồ chua và thức ăn chế biến sẵn.

axit uric tăng, bệnh gút, thừa chất

4. Tập thể dục nhiều hơn và uống nhiều nước hơn

Tuân thủ một lượng tập thể dục vừa phải có thể nâng cao quá trình trao đổi chất của cơ thể, thúc đẩy quá trình bài tiết axit uric, tập thể dục cũng có thể đạt được mục đích kiểm soát cân nặng, có lợi cho việc kiểm soát axit uric.

Ngoài ra, bệnh nhân có axit uric cao nên uống nhiều nước hơn, có thể thúc đẩy quá trình đào thải axit uric ra ngoài và làm giảm nồng độ axit uric.

axit uric tăng, bệnh gút, thừa chất

Axit uric cao sẽ mang đến những tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe, nếu phát hiện các triệu chứng nghi ngờ axit uric cao trong cuộc sống như sưng đau khớp, cơ thể phù nề, tiểu tiện bất thường… thì không nên xem nhẹ, bạn nên cảnh giác để xảy ra tình trạng axit uric cao và chủ động đến bệnh viện khám bác sĩ.

Nếu được chẩn đoán là có axit uric cao, ngoài việc điều trị tích cực, bạn cũng cần chú ý điều chỉnh lối sống và xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh, sẽ giúp kiểm soát nồng độ axit uric và tránh các biến chứng.

Minh Thành (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://baove.congly.vn/khi-axit-uric-tang-cao.. Nguồn: https://baove.congly.vn/khi-axit-uric-tang-cao-se-gay-ra-3-trieu-chung-lam-tot-4-dieu-nay-ban-se-kiem-soat-duoc-nong-do-axit-uric-37596.html

Tin được quan tâm

Song Hye Kyo công khai xuất hiện với người đàn ông mà cô từng yêu đơn phương

Nữ diễn viên Song Hye Kyo một lần nữa làm dấy lên nghi vấn cô đang có mối quan hệ yêu đương với người đàn...
Chuyện làng sao 3 ngày, 14 giờ trước

Việt Nam có một vùng đất đẹp như 'hành tinh khác': Hồ nước treo lơ lửng, hoang sơ ít người biết đến

Điểm nhấn ấn tượng nhất của nơi này chính là hồ Lơ Lửng. Đây là một hồ canxi nằm cao hơn dòng sông ngầm khoảng...
Du lịch Việt 3 ngày, 20 giờ trước

Sao Việt 17/10: Lương Bằng Quang khóc nấc đọc lời cuối của Ngân 98; Chia sẻ đầu tiên của Hoa hậu Đỗ Thị Hà sau lễ nạp tài

Tin sao Việt 17/10/2025: Lương Bằng Quang bất ngờ đăng tải video giữa đêm, anh lộ nhiều dấu hiệu bất ổn. Bài đăng của Hoa...
Chuyện làng sao 3 ngày, 18 giờ trước

Mối quan hệ của Ngân 98 và mẹ ruột có thật sự tốt?

Bố mẹ Ngân 98 buôn bán hoa quả, không phải đại gia giàu có.
Chuyện làng sao 3 ngày, 17 giờ trước

Đám cưới Hoa hậu Đỗ Thị Hà ở nhà chồng: Cơ ngơi thiếu gia đồ sộ đến choáng

Lộ cơ ngơi gây tranh cãi của chồng Đỗ Thị Hà là thiếu gia tập đoàn Sơn Hải tại Quảng Trị khiến ai cũng bất...
Chuyện làng sao 2 ngày, 4 giờ trước

Chồng Hoa hậu Đỗ Thị Hà lộ thái độ thật với bố vợ, nàng Hậu lần đầu lên tiếng về lễ ăn hỏi

Hoa hậu Đỗ Thị Hà và bạn trai đã tổ chức lễ ăn hỏi khá kín tiếng.
Chuyện làng sao 2 ngày, 11 giờ trước

Tin cùng mục

Loại rau bổ ngang nhân sâm tổ yến, chợ Việt chỉ bán 20.000 đồng/kg, hiện đang vào vụ

Cứ ra chợ hoặc tới siêu thị là bạn sẽ thấy thực phẩm này được bày bán rộng rãi.
Chăm sóc sức khỏe 11 giờ, 46 phút trước

Việt Nam sở hữu loại quả kỳ lạ, ngọt gấp 300 lần đường mía nhưng lại là 'khắc tinh' của tiểu đường, ngừa cả ung thư

Ít ai ngờ rằng, đằng sau vị ngọt thanh mát ấy là cả một kho tàng dược tính, hứa hẹn mang đến cuộc cách mạng...
Chăm sóc sức khỏe 12 giờ, 36 phút trước

Loại củ chứa nhiều vi nhựa nhất gây hại cho sức khỏe, người Việt vẫn hay ăn thường xuyên

Hạt vi nhựa xuất hiện trong loại củ quả mà nhiều gia đình Việt vẫn ăn hàng ngày, tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng sức...
Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 49 phút trước

5 loại trái cây vừa 'bơm' collagen lại là 'kẻ thù' của ung thư vú, chị em muốn ngày càng rạng rỡ thì đừng bỏ qua

Chế độ ăn uống lành mạnh với các loại trái cây phù hợp không chỉ giúp phụ nữ duy trì làn da trẻ trung mà...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 5 giờ trước

Loại rau đang vào vụ bổ ngang nhân sâm tổ yến, giá chỉ từ 20.000 đồng/kg, đừng dại dột mà không mua

Cứ ra chợ hoặc tới siêu thị những ngày này, bạn sẽ thấy một loại rau củ quen thuộc được bày bán rộng rãi với...
Khỏe đẹp 2 ngày, 17 giờ trước

4 kiểu đau vai 'vạch trần' cả tá bệnh ung thư, không phải ai cũng để tâm, chớ vội đổ lỗi cho xương khớp

Hầu hết chúng ta thường cho rằng đau vai chỉ là triệu chứng của thoái hóa khớp, viêm khớp hay do ngồi sai tư thế....
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 18 giờ trước

Tin mới cập nhật

Trưởng thôn, Tổ trưởng Tổ dân phố dự kiến sẽ có thêm trách nhiệm mới

Tại dự thảo Nghị định, Bộ Nội vụ dành Điều 9 quy định trách nhiệm, phạm vi giải quyết công việc của công chức và...
Tin trong ngày 4 giờ, 43 phút trước

Tử vi ngày 20/10/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thân tiền bạc rủng rỉnh, Tý cần đề phòng tiểu nhân

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 20/10/2025.
Đời sống số 4 giờ, 60 phút trước

Dân tình sốc trước diện mạo của Ngân 98 cách đây 9 năm

Nhiều người phải cảm thán nhan sắc ở thì quá khứ của Ngân 98.
Chuyện làng sao 4 giờ, 2 phút trước

Khi hôn, nếu một người phụ nữ có phản ứng sau đây, điều đó có nghĩa là cô ấy thực sự yêu bạn

Trong thế giới kỳ diệu và mộng mơ của tình yêu, nụ hôn chắc chắn là một hành động độc đáo, thể hiện sự thân...
Đàn ông yêu 4 giờ, 14 phút trước

4 ngành nghề dễ xin việc, 'hái ra tiền' trong 10 năm tới: Lương trung bình chạm mốc 70.000.000 đồng/tháng

Trong thời đại AI, không phải nghề nào cũng bị thay thế. Điều quan trọng là chọn đúng hướng đi - nơi con người vẫn...
Kiến thức 4 giờ, 21 phút trước

Chính thức: Người mẹ nào thu nhập 28 triệu/tháng và đang nuôi 2 con thì không phải đóng thuế thu nhập cá nhân

Từ năm 2026, hàng triệu người lao động sẽ được giảm hoặc miễn thuế thu nhập cá nhân (TNCN) sau khi Ủy ban Thường vụ...
Tin trong ngày 4 giờ, 25 phút trước

Á hậu Vũ Thúy Quỳnh giữa nghi vấn hẹn hò doanh nhân Đức Phạm: “Tuy anh có tài, nhưng không tài nào có được em”

Chia sẻ của Á hậu Vũ Thuý Quỳnh đang được cộng đồng mạng quan tâm hơn cả.
Chuyện làng sao 5 giờ, 45 phút trước

H'Hen Niê mừng con gái đầy tháng, tiết lộ tên thật của bé dân tình trầm trồ vì quá ý nghĩa

Hoa hậu H'Hen Niê cùng gia đình hạnh phúc mừng đầy tháng con gái. Con gái nàng Hậu trộm vía bụ bẫm, sở hữu làn...
Chuyện làng sao 5 giờ, 46 phút trước

Tin vui: Hàng triệu lao động sắp nhận 1,3 triệu đồng - 2 triệu đồng quà Tết Bính Ngọ, điều kiện được hưởng là gì?

Với các địa phương bị ảnh hưởng bão lũ, ngoài nguồn hỗ trợ của Mặt trận Tổ quốc Việt Nam, Công đoàn sẽ chủ động...
Tin trong ngày 5 giờ, 53 phút trước

Mua ổi nên chọn quả sần sùi hay nhẵn mịn? 5 mẹo của trùm buôn hoa quả mách bạn chọn ổi ngon giòn ngọt lịm

Khi đứng trước một sạp ổi, nhiều người không khỏi băn khoăn nên chọn quả có vỏ sần sùi hay nhẵn bóng, quả to hay...
Làm sao 5 giờ, 60 phút trước