Danh mục

Khám phá những lợi ích vàng của quả bưởi

Thứ sáu, 25/09/2015 14:11

Lợi ích vàng của quả bưởi không phải ai cũng biết dù nó được mọi người rất ưa chuộng trong cuộc sống hàng ngày. Hãy cùng tìm hiểu 6 lợi ích vàng của quả bưởi nhé.

Bưởi không chỉ là món quà thơm ngon của mùa thu ban tặng, nó còn có nhiều lợi ích vàng, đặc biệt là đối với sức khỏe. Bưởi cung cấp một lượng lớn các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như Vitamin C, Kali, Vitamin B6 và chất xơ...

Dưới đây là 6 lợi ích vàng của quả bưởi:

Hỗ trợ tiêu hóa

Trong bưởi có chứa một lượng lớn chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa. Chất này giúp điều hòa nhu động và loại bỏ các bệnh đường tiêu hóa như táo bón.

tác dụng thần kỳ của bưởi, sức khỏe, bưởi có những công dụng, hoa quả tốt cho sức khỏe, quả bưởi và lợi ích

Lợi ích vàng của quả bưởi đối với hệ tiêu hóa

Tăng hệ miễn dịch

Bưởi rất giàu vitamin C tăng cường hệ thống miễn dịch và chống lại các loại bệnh nhiễm trùng thường gặp như cảm lạnh và cúm. Vitamin C cũng bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do, ngăn ngừa ung thư miệng, ung thư dạ dày và đột quỵ

tác dụng thần kỳ của bưởi, sức khỏe, bưởi có những công dụng, hoa quả tốt cho sức khỏe, quả bưởi và lợi ích

Giúp giảm cân

Trong bưởi có chứa các enzim đốt cháy mỡ thừa giúp giảm cân. Hơn nữa, chất xơ trong bưởi cũng giúp bạn no lâu hơn, giảm khả năng ăn vặt và điều tiết lượng đường trong máu.

tác dụng thần kỳ của bưởi, sức khỏe, bưởi có những công dụng, hoa quả tốt cho sức khỏe, quả bưởi và lợi ích

Tốt cho tim mạch

Lượng kali có trong bưởi rất tốt cho tim mạch. Nó giúp điều hòa huyết áp, làm giảm lượng cholesterol và ngăn ngừa tắc động mạch.

tác dụng thần kỳ của bưởi, sức khỏe, bưởi có những công dụng, hoa quả tốt cho sức khỏe, quả bưởi và lợi ích

Giúp xương chắc khỏe

Bưởi giúp cải thiện mật độ xương và thậm chí giúp ngăn ngừa bệnh loãng xương. Ngoài ra, bưởi còn ngăn chặn tình trạng tích nước của cơ thể, gây chuột rút và đau cơ.

tác dụng thần kỳ của bưởi, sức khỏe, bưởi có những công dụng, hoa quả tốt cho sức khỏe, quả bưởi và lợi ích

Giúp răng, nướu chắc khỏe

Bưởi giúp giữ cho răng và nướu chắc khỏe, ngăn ngừa hiện tượng chảy máu chân răng. Hơn nữa, bưởi còn chống lại tình trạng nhiễm trùng răng miệng.

tác dụng thần kỳ của bưởi, sức khỏe, bưởi có những công dụng, hoa quả tốt cho sức khỏe, quả bưởi và lợi ích

Huyền Nguyễn (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Bắt đầu từ tháng 7/2025: Vợ chồng đi xe của nhau sẽ bị CSGT xử phạt và tịch thu phương tiện, đúng không?

Theo quy định, những trường hợp này đi xe không chính chủ sẽ không bị CSGT xử phạt.
Kiến thức 2 ngày, 4 giờ trước

Ngày Rằm 15 tháng 6 âm lịch Ất Tỵ 2025, thắp hương vào khung giờ nào đẹp?

Vào ngày 9/7 dương lịch sắp tới là ngày Rằm tháng 6 âm lịch 2025, mọi người có thể tham khảo giờ thắp hương đẹp...
Đời sống số 3 ngày, 20 giờ trước

Hiện tượng 'Giả trông cháu' đang lan rộng trong giới bà nội, bà ngoại, không ít gia đình đã vướng phải, nuôi cháu kiểu cách biệt thế hệ rốt cuộc nên xử lý thế nào?

Hiện nay, nhiều gia đình đang áp dụng hình thức nuôi dạy cách thế hệ, tức ông bà chăm cháu. Trong số đó, trẻ từ...
Kiến thức 3 ngày, 16 giờ trước

Từ 1/7/2025: Người từ 60 tuổi trở lên không có lương hưu được thêm 1 quyền lợi lớn, cao chưa từng có

Căn cứ Luật Bảo hiểm xã hội năm 2024, từ ngày 1-7-2025, người lao động nếu đủ điều kiện hưởng lương hưu thì sẽ được...
Kiến thức 2 ngày, 19 giờ trước

Tuổi thọ của một con gà là bao lâu? Điều gì xảy ra nếu bạn cứ nuôi nó và không ăn thịt?

Gà là loài gia cầm phổ biến ở vùng nông thôn. Nuôi gà ở nhà không chỉ giúp chúng ta ăn đồ ăn thừa mà...
Kiến thức 3 ngày, 20 giờ trước

Theo quy định mới nhất, người thuộc trường hợp này không Đăng kí thường trú bị phạt lên tới 1 triệu đồng

Trường hợp người dân không thực hiện đúng quy định về đăng ký thường trú, đăng ký tạm trú sẽ bị phạt tiền từ 500.000...
Kiến thức 2 ngày, 17 giờ trước

Tin cùng mục

Loại rau được Trung Quốc ca ngợi là 'rau thần': Mọc dại khắp nơi ở Việt Nam, nhiều người thường xuyên ăn hàng ngày

Rau diếp cá là thực phẩm rất quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam, loại rau này có thể chế biến...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 24 phút trước

Đây là loại thực phẩm mà ung thư sợ nhất. Hầu hết mọi người đều không ăn đủ. Nó đang ẩn núp trên bàn ăn của bạn

Sữa đậu nành cho bữa sáng, đậu phụ cho bữa trưa, đậu phụ khô cho bữa tối... Từ lâu, các sản phẩm từ đậu nành...
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 40 phút trước

Tuổi thọ có liên quan đến số lần đi đại tiện không? Nghiên cứu cho thấy những người đi đại tiện với tần suất như vậy mỗi ngày sẽ khỏe mạnh hơn

Tuổi thọ có liên quan đến tần suất đại tiện không? Có cơ sở khoa học nào cho điều này không?
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 15 phút trước

Loại rau 'nhớt nhớt' có hàm lượng axit folic cao gấp 20 lần táo, giúp trẻ lâu, ngừa ung thư, bán ngoài chợ giá rẻ bèo nhưng ít ai để ý

Giữa vô vàn loại rau quả mùa hè, có một loại rau dân dã, thân mềm, lá dày, khi nấu lên thường có độ nhớt...
Chăm sóc sức khỏe 18 giờ, 37 phút trước

Một đứa trẻ có thành công hay không phụ thuộc 80% vào người cha. Bạn có tin điều đó không?

Cả cha và mẹ đều đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, có quan điểm cho rằng 80% sự...
Chăm con 19 giờ, 28 phút trước

Bài thuốc trị đau đầu, cảm cúm và an thai từ lá ngải cứu, ai không biết sử dụng quá tiếc

Theo y học cổ truyền, ngải cứu có nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe từ trị đau đầu đến an thai cho phụ...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 12 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 11/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dậu gặp nhiều may mắn, Sửu cẩn thận bị lừa gạt tiền bạc

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 11/7/2025.
Đời sống số 3 giờ, 39 phút trước

Những trường hợp người dân sẽ không phải nộp tiền sử dụng đất khi làm Sổ đỏ mẫu mới, đó là?

Theo quy định sẽ có 3 trường hợp không phải nộp tiền sử dụng đất khi làm sổ đỏ.
Dòng sự kiện 3 giờ, 16 phút trước

Theo quy định mới nhất, dùng giấy phép lái xe này có thể bị phạt tới 20 triệu đồng

Nghị định 168/2024/NĐ-CP quy định xử phạt vi phạm hành chính về trật tự, an toàn giao thông đường bộ có quy định về hành...
Kiến thức 4 giờ, 46 phút trước

Ngô Thanh Vân và Huy Trần tấu hài ở những ngày cuối thai kì, thần thái mẹ bầu hiện tại thế nào?

Loạt khoảnh khắc cực hạnh phúc của Ngô Thanh Vân và Huy Trần đã gây chú ý hơn cả.
Chuyện làng sao 4 giờ, 52 phút trước

Tình cảnh hiện tại của nghệ sĩ Kim Lệ Thủy

Tình cảnh khó khăn của nghệ sĩ Kim Lệ Thủy khiến nhiều người chạnh lòng.
Chuyện làng sao 4 giờ, 54 phút trước

Bộ Công an thông tin đến người dân cả nước về việc sử dụng các loại giấy tờ cấp trước thời điểm sáp nhập tỉnh

Theo Thiếu tướng Nguyễn Quốc Toản, các giấy tờ được cấp trước thời điểm sáp nhập tỉnh, thành nếu còn thời hạn sử dụng thì...
Kiến thức 4 giờ, 16 phút trước

Để mướp xào không bị thâm đen? Nắm vững mẹo nhỏ này để mướp ngon và tươi xanh đẹp mắt

Để mướp xào không bị thâm đen và giữ được màu xanh tươi đẹp mắt, bạn cần áp dụng một số mẹo nhỏ dưới đây...
Địa chỉ ăn ngon 5 giờ, 31 phút trước

Muốn nắm chắc cơ hội trúng tuyển đại học, thí sinh nên đặt nguyện vọng theo chiến lược '3 tầng'

Những năm trước, không ít thí sinh đăng ký các nguyện vọng có mức điểm chuẩn tương đương nhau, không có sự phân bổ hợp...
Tin trong ngày 5 giờ, 46 phút trước

Vướng nghi vấn hẹn hò với Ngọc Thanh Tâm, phía Kay Trần nói gì?

Thông tin Kay Trần hẹn hò với Ngọc Thanh Tâm đang gây sốt cõi mạng.
Chuyện làng sao 5 giờ, 57 phút trước

Danh sách 176 ô tô bị phạt nguội ở Hà Nội trong tháng 6, các tài xế cần lưu ý nộp phạt theo quy định

Phòng Cảnh sát giao thông Công an TP Hà Nội vừa công bố danh sách phương tiện vi phạm hành chính về trật tự, an...
Tin trong ngày 5 giờ, 17 phút trước