Danh mục

Hóa ra ăn tỏi hàng ngày không chống được ung thư? Sáu điều chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo để chống lại bệnh ung thư

Thứ sáu, 14/04/2023 11:17

Trên mạng có vô số bài viết nói ăn tỏi có thể ngừa ung thư, để quảng cáo cho sản phẩm tỏi của mình, một số thương nhân còn đưa công dụng phòng chống ung thư, phòng chống bệnh tim mạch, chữa bệnh cao huyết áp lên một cách mù quáng.

Hiện nay khoa học cũng đang nghiên cứu về tỏi, kết quả nghiên cứu cũng cho thấy nó không hề như phóng đại quảng cáo, và một số kết luận vẫn đang được nghiên cứu. Do đó, ăn tỏi như một loại rau chắc chắn không có vấn đề gì, nếu bạn ăn nhiều tỏi hoặc mua nhiều sản phẩm của nó như một loại thuốc phòng và chống ung thư tốt thì nên tiết kiệm và xem lại.

chống ung thư, chế độ ăn, tỏi

Phương pháp chống ung thư đáng tin cậy 1: Duy trì cân nặng lý tưởng. Cân nặng lý tưởng đơn giản nhất (Kg) = chiều cao (cm) - 105, BMI (chỉ số khối cơ thể = cân nặng/bình phương chiều cao) trong khoảng 18,5-23,9.

Phương pháp chống ung thư đáng tin cậy 2: Ăn nhiều trái cây và rau quả, đặc biệt là rau sẫm màu, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu và sản phẩm của chúng.

Phương pháp chống ung thư đáng tin cậy 3: Ăn ít đồ chua, chiên, hun khói và nướng. Điều muốn nhấn mạnh là khuyên bạn nên ăn ít thay vì không ăn, bất kỳ thực phẩm nào thỏa mãn vị giác của chúng ta đều là điều tốt.

chống ung thư, chế độ ăn, tỏi

Phương pháp chống ung thư đáng tin cậy 4: Bỏ thuốc lá và hạn chế rượu bia. Khói thuốc lá chứa hơn 7.000 loại hóa chất, trong đó có hàng trăm loại độc hại, ít nhất 70 loại có thể gây ung thư, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe con người.

chống ung thư, chế độ ăn, tỏi

Phương pháp chống ung thư đáng tin cậy 5: Kiểm soát muối. "Hướng dẫn chế độ ăn uống cho cư dân Trung Quốc" (Phiên bản 2016) khuyến nghị giảm muối và dầu, tập thói quen ăn nhạt và ăn ít thực phẩm chiên và nhiều muối. Người lớn không nên dùng quá 6g muối/ngày, và 25-30g dầu ăn/ngày.

Phương pháp phòng chống ung thư đáng tin cậy 6: Không sử dụng thực phẩm chức năng bừa bãi để phòng ngừa ung thư. Vừa rồi chúng ta đã nói, thực phẩm tự nhiên nhất cũng không có tác dụng thần kỳ như vậy, huống hồ là được chiết xuất từ ​​những thứ này.

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/hoa-ra-an-toi-hang-ngay.. Nguồn: http://baove.congly.vn/hoa-ra-an-toi-hang-ngay-khong-chong-duoc-ung-thu-sau-dieu-chuyen-gia-dinh-duong-khuyen-cao-de-chong-lai-benh-ung-thu-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/

Tin được quan tâm

Từ nay, công chức địa chính xã sẽ bị phạt rất nặng nếu để xảy ra vi phạm này trong quản lý đất đai

Trường hợp công chức địa chính xã buông lỏng quản lý, để xảy ra sai phạm về đất đai, hình thức xử lý có thể...
Kiến thức 2 ngày, 11 giờ trước

Từ bây giờ: Dừng xe mặc áo mưa khi đang đi trên đường sẽ bị phạt đến 5.000.000 đồng trong trường hợp nào?

Những người dừng xe mặc áo mưa phải tuân thủ các quy tắc dừng, đỗ xe. Nếu không, đây được xem là hành vi vi...
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Ngoài lương hưu hằng tháng, hàng triệu người sẽ nhận được khoản tiền tăng gấp 4 lần kể từ 1/7/2025

Người lao động sẽ được nhận một khoản trợ cấp một lần khi nghỉ hưu ngoài lương hưu hằng tháng, với mức tăng có thể...
Kiến thức 2 ngày, 9 giờ trước

Hàng triệu người đón tin vui: Thêm một quyền lợi đặc biệt theo quy định mới nhất của Luật Đất đai

Sổ đỏ thửa đất của hộ gia đình sẽ ghi đầy đủ tên thành viên có chung quyền sử dụng đất, theo quy định mới...
Kiến thức 2 ngày, 19 giờ trước

Công chức, viên chức đón nhận tin vui lớn: Sẽ được thưởng hơn 8.000.000 đồng nếu đạt thành tích này

Công chức, viên chức được nhận bằng khen của Thủ tướng Chính phủ, mức thưởng được nhận theo quy định tại Nghị định 152/2025/NĐ-CP.
Kiến thức 2 ngày, 1 giờ trước

Xe máy dừng đèn đỏ vẫn bị phạt đến 14.000.000 đồng nếu vi phạm lỗi này: Nhiều người chủ quan vẫn hay mắc phải

Trong trường hợp người điều khiển xe máy dừng đèn đỏ nhưng đè vạch dừng dẫn đến tai nạn giao thông, mức phạt sẽ tăng...
Kiến thức 2 ngày, 12 giờ trước

Tin cùng mục

3 tật xấu ở trẻ có thể là dấu hiệu của sự thành công khi lớn lên, bố mẹ đừng quá lo lắng

Nhiều bậc cha mẹ thường phiền lòng khi con không nghe lời hay có những thói quen "khó ưa". Tuy nhiên, ít ai ngờ rằng,...
Chăm con 1 ngày, 4 giờ trước

Nó là 'kẻ thù truyền kiếp' của lạc, bác sĩ nhắc nhở: Tuyệt đối không được ăn chung, hãy nhớ kỹ những điều cấm kỵ khi ăn lạc

Trong căn bếp Việt, lạc vừa có thể là món ăn vặt, vừa là nguyên liệu chế biến món ngon. Nhưng ít ai biết rằng,...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 6 giờ trước

Có 1 loại rau 'ăn già không ăn non', giúp thanh lọc gan, ngủ ngon giấc, xào nấu đều ngon, mềm ngọt

Loại rau này rất giòn, ngọt, mọng nước và tươi mát. Ăn nhiều rau này còn có thể thanh lọc gan, giải độc, hỗ trợ...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 8 giờ trước

Giận con đến đâu cũng cần tránh những bộ phận này, dù tác động nhẹ vẫn có thể khiến trẻ xuất huyết não

Trẻ nhỏ vốn hiếu động và những lúc nô đùa có thể khiến bố mẹ tức giận. Việc dùng đòn roi có thể gây ra...
Chăm con 3 ngày, 21 giờ trước

Cảnh báo sức khỏe: 5 vùng trên cơ thể chuyển sang màu đen, chứng tỏ bạn đang mắc ung thư, chỉ tiếc không ai để ý!

Ung thư là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, và tỷ lệ mắc bệnh đang ngày càng gia tăng do những...
Chăm sóc sức khỏe 3 ngày, 2 giờ trước

Đi chợ gặp loại rau tốt nhất thế giới nhớ mua ngay, ngừa ung thư cực đỉnh mà ít người biết

Loại rau được bán đầy chợ Việt với giá rẻ bèo lại được Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ ca...
Chăm sóc sức khỏe 4 ngày, 21 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tại Hà Nội: Có một loại côn trùng lạ được ví như 'đặc sản trời ban', thực khách khen ngon hơn cả tôm cua

Khi ăn, thực khách sẽ cảm nhận được độ mềm, vị béo ngậy của con vờ, xen lẫn mùi thơm đặc trưng được đánh giá...
Kiến thức 25 phút trước

Diện tích đất thực tế lớn hơn so với sổ đỏ, người dân có được xem xét cấp sổ đỏ cho phần chênh lệch?

Luật Đất đai 2024 quy định cụ thể về việc xử lý thửa đất có diện tích chênh lệch.
Kiến thức 27 phút trước

'Không ai giàu 3 họ' nhưng gia tộc này lại thịnh vượng tới 15 đời, sở hữu hàng nghìn bất động sản: Dạy con bí quyết 'Tiền bạc là thứ giúp ích ít nhất'

Trái ngược với câu nói dân gian “Không ai giàu ba họ”, gia tộc họ Bối ở Trung Quốc đã chứng minh điều ngược lại...
Tin trong ngày 33 phút trước

Cây dại quý hiếm bậc nhất thế giới, vị ngon hơn thịt, cực bổ dưỡng, có giá 13 triệu đồng/kg

Dù có vẻ ngoài kém hấp dẫn nhưng loại cây này vẫn được giới nhà giàu yêu thích vì vị bùi béo như thịt, thơm...
Tin trong ngày 42 phút trước

Ngừng sử dụng Căn cước công dân từ năm 2026, buộc phải đổi sang Căn cước có phải không?

Luật Căn cước đã có hiệu lực từ 7/2024 nhưng trên thực tế nhiều người còn dùng căn cước công dân. Vậy khi nào CCCD...
Tin trong ngày 47 phút trước

Danh hài bỏ đại học theo đuổi đam mê nhưng ra trường thất nghiệp, giờ lấy vợ trẻ kém 26 tuổi

Gần đây, Tiết Cương bất ngờ rẽ hướng làm môi giới bất động sản. Anh lập hẳn một kênh Youtube riêng để chuyên review, môi...
Chuyện làng sao 54 phút trước

Bộ Công an có đề xuất quan trọng liên quan tới giấy phép lái xe của hàng triệu tài xế trên toàn quốc

Theo dự thảo, người được cấp giấy phép lái xe có hành vi gian dối để được cấp, đổi, cấp lại giấy phép lái xe...
Tin trong ngày 59 phút trước

Người EQ thấp rất hay nói 5 câu này: 100% người nghe thấy 'chối tai'

Người có EQ cao thường biết lựa chọn ngôn từ khéo léo, phù hợp để giữ sự tôn trọng và tạo thiện cảm. Ngược lại,...
Đời sống trẻ 1 giờ, 2 phút trước

Hai kiểu đàn ông này không thể chiều chuộng được, càng chiều chuộng thì càng trở nên khốn nạn

Tình yêu đích thực phải là sự trân quý lẫn nhau, cùng chia sẻ trách nhiệm, cùng giữ lời đã hứa. Đừng để sự nuông...
Yêu 2 giờ, 31 phút trước

Truy thu BHXH bắt buộc là gì? 3 trường hợp truy thu theo quy định mới nhất

Truy thu bảo hiểm xã hội (BHXH) bắt buộc không chỉ là nghĩa vụ tài chính phát sinh thêm, mà còn ảnh hưởng trực tiếp...
Tin trong ngày 2 giờ, 37 phút trước