Danh mục

Hầu hết phụ nữ sống lâu đều có 4 điểm chung, không chỉ là bàn tay và bàn chân ấm

Thứ bảy, 06/02/2021 20:55

Từ xa xưa, con người đã mong muốn theo đuổi tuổi thọ, theo số liệu cho thấy tuổi thọ của phụ nữ lâu hơn nam giới từ 5 đến 10 năm, nhiều người đặt câu hỏi tại sao phụ nữ sống lâu hơn nam giới. Trên thực tế, nó có liên quan đến nhiều lý do, ví dụ như estrogen nữ góp phần vào sức khỏe của cơ thể.

Ngoài ra, nếu quan sát kỹ, phụ nữ có tuổi thọ cao thường có 4 điểm chung, càng chiếm nhiều thì tuổi thọ càng cao.

sống lâu, sống thọ, phụ nữ, sức khỏe phụ nữ

1. Kinh nguyệt đều đặn

Trong trường hợp bình thường, phụ nữ phải hành kinh mỗi tháng một lần và kinh nguyệt là thước đo sức khỏe của phụ nữ. Nếu kinh nguyệt đều, có nghĩa là nội tiết tố nữ và progesteron được tiết ra bình thường, tử cung và buồng trứng đều tiết ra bình thường. Rất khỏe mạnh, điều này cũng rất tốt cho sức khỏe của phụ nữ và dễ dàng sống lâu hơn.

Ngược lại, nếu kinh nguyệt không đều như lượng kinh nguyệt ra nhiều hoặc ít, chu kỳ kinh nguyệt không ổn định, đau bụng kinh dữ dội,… thì có thể do tử cung hoặc buồng trứng bị tổn thương, nếu để lâu không được cải thiện, theo thời gian, nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và tiêu hao cuộc sống.

sống lâu, sống thọ, phụ nữ, sức khỏe phụ nữ

2. Môi đỏ

Đôi môi của phụ nữ hồng hào, không chỉ trông rạng rỡ mà còn cho thấy sức khỏe tốt. Nói chung những người có cơ thể yếu hơn thì môi sẽ có màu trắng, đó là do môi ở giai đoạn cuối của quá trình tuần hoàn máu, khi quá trình tuần hoàn máu của cơ thể không được thông suốt, không cung cấp đủ máu cho môi thì môi sẽ chuyển sang màu trắng. Và môi đỏ chứng tỏ tuần hoàn máu trong cơ thể thông suốt, quá trình trao đổi chất giải độc trong cơ thể diễn ra bình thường, tự nhiên cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn.

sống lâu, sống thọ, phụ nữ, sức khỏe phụ nữ

3. Ít tóc bạc và tóc bạc muộn

Có câu “tóc nhiều hơn máu” Nếu cơ thể đầy máu thì tóc sẽ đen bóng, thiếu máu thì tóc bạc nhiều, tóc bạc trắng. Hầu hết tóc của phụ nữ sẽ dần chuyển sang màu trắng sau khi mãn kinh, điều này là do chức năng buồng trứng của phụ nữ suy giảm sau khi mãn kinh, và sự bài tiết nội tiết tố nữ trong cơ thể giảm làm tăng tốc độ lão hóa.

Một số phụ nữ ở độ tuổi 50, 60 nhưng rất ít tóc bạc, ngoài yếu tố bẩm sinh còn cho thấy cơ thể của họ được giữ gìn tốt.

sống lâu, sống thọ, phụ nữ, sức khỏe phụ nữ

4. Tay chân ấm

Nhiều chị em thường bị lạnh tay chân, nhất là vào mùa đông thời tiết lạnh giá tay chân không được ấm. Hiện tượng này phần lớn là do máu lưu thông trong cơ thể kém, cũng có thể do cơ thể phụ nữ bị nhiễm lạnh, ẩm nặng làm ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu. Các hiện tượng thường gặp là chóng mặt, giảm trí nhớ, mệt mỏi toàn thân, khó tiêu... Và sức đề kháng của cơ thể rất yếu, rất dễ bị ốm, dễ bị cảm lạnh. Ngược lại, những phụ nữ có chân tay ấm có cơ thể khỏe mạnh và sức đề kháng mạnh mẽ hơn.

sống lâu, sống thọ, phụ nữ, sức khỏe phụ nữ

Nếu có 4 đặc điểm trên, nghĩa là phụ nữ khỏe mạnh và có khả năng sống lâu hơn. Tất nhiên, muốn sống khỏe và sống lâu thì không thể bỏ qua những việc nhỏ nhặt thường ngày, chẳng hạn như giữ dáng. Nhiều phụ nữ coi giảm cân là sự nghiệp thứ 2. Thực tế, giữ gìn vóc dáng là một thói quen tốt. Béo phì dễ dẫn đến nhiều bệnh mãn tính khác nhau như tiểu đường, tăng lipid máu, nhồi máu não. Tất cả đều liên quan đến béo phì.

Một ví dụ khác là tiếp tục tập thể dục. Tập thể dục có thể cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và thải độc tố ra ngoài cơ thể. Tựu chung lại, phụ nữ sống lâu luôn có một số ưu điểm đáng học hỏi, chỉ bằng cách hình thành những thói quen tốt thì họ mới có thể có một cơ thể khỏe mạnh và tận hưởng cuộc sống tốt đẹp hơn.

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 9 tháng 5, tức ngày 12 tháng 4 âm lịch?

Trong văn hóa truyền thống, việc chọn ngày lành để tổ chức các hoạt động quan trọng đã trở thành một phong tục ăn sâu...
Đời sống số 2 ngày, 18 giờ trước

Nghiên cứu của Harvard phát hiện ra rằng có hai tháng trong năm mà trẻ em sinh ra rất thông minh và thật may mắn khi gặp được chúng

Là cha mẹ, tất cả chúng ta đều hy vọng con mình sẽ thông minh và có chỉ số IQ cao. Để đạt được mục...
Chăm con 2 ngày, 6 giờ trước

Hàng triệu người đón tin vui: Sẽ được hưởng thêm một quyền lợi đặc biệt theo quy định mới nhất của Luật Đất đai

Theo quy định mới của Luật Đất đai 2024, sổ đỏ thửa đất của hộ gia đình sẽ ghi đầy đủ tên thành viên có...
Kiến thức 1 ngày, 1 giờ trước

Từ 1/7/2025: Người từ 60 tuổi không có lương hưu sẽ được cấp BHYT miễn phí, đúng không?

Theo quy định của luật Người cao tuổi, người từ đủ 60 tuổi trở lên được nhà nước quan tâm về chính sách xã hội....
Kiến thức 2 ngày, 19 giờ trước

Khi nào CCCD hết hiệu lực, người dân buộc phải cấp đổi sang Căn cước?

Việc cấp đổi CCCD sang Căn cước vẫn là vấn đề nhiều người quan tâm lo lắng. Thực hư thông tin CCCD sẽ bị khai...
Kiến thức 2 ngày, 4 giờ trước

Câu tục ngữ cổ “Bạn không thể ngủ khi đầu quay về hướng tây và chân quay về hướng đông”, câu này có nghĩa là gì? Đi về phía tây có thực sự tệ không?

Khi xây nhà ở vùng nông thôn, người ta thường hướng nhà về hướng bắc và hướng nam. Những ngôi nhà hướng về phía bắc...
Kiến thức 2 ngày, 14 giờ trước

Tin cùng mục

Các bác sĩ đã nhiều lần nhấn mạnh rằng nếu bạn ăn mỡ lợn thường xuyên khi về già, bạn có thể thấy ba cải thiện lớn trong vòng sáu tháng

Một chủ đề gây tranh cãi - mỡ lợn! Khi nhắc đến mỡ lợn, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến vẻ ngoài nhờn bóng, sau...
Chăm sóc sức khỏe 1 giờ, 27 phút trước

Món ăn này chỉ có vào mùa hè. Đây là loại rau trường thọ và bảo vệ tim. Nó bổ dưỡng và rẻ. Người trung niên và người cao tuổi nên ăn nhiều hơn

Bạn có còn nhớ những loại rau dại mà bạn hái ở rìa cánh đồng khi còn nhỏ không? Vào thời đó, trong giỏ rau...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 54 phút trước

Đừng chỉ ăn quả, lá loại cây này được ví như 'nhân sâm người nghèo', ở quê mọc um tùm, giúp chống lão hoá, làm đẹp da

Bên cạnh quả chanh, lá chanh không chỉ là một loại gia vị mà còn là một kho tàng dược liệu quý giá trong y...
Chăm sóc sức khỏe 14 giờ, 6 phút trước

Dân số đông tương đương, vì sao tỷ lệ người mắc và chết vì ung thư ở Trung Quốc gấp 3 lần Ấn Độ? Hàng ngàn năm kinh nghiệm bảo vệ sức khỏe được ẩn giấu trong 4 điều này!

Dù Trung Quốc và Ấn Độ đều là hai quốc gia có dân số đông hàng đầu thế giới, nhưng theo các số liệu, số...
Chăm sóc sức khỏe 21 giờ, 53 phút trước

Khi trẻ em chểnh mảng, trì hoãn hoặc ghét học tập, đừng vội nổi giận với con, hãy hiểu 'hiệu ứng chuột đói'

Nhiều bậc cha mẹ từng rơi vào cảnh này: đồng hồ đã điểm 11 giờ đêm, đèn bàn học của con vẫn sáng trưng. Con...
Chăm con 22 giờ, 31 phút trước

Không phải lòng se điếu, cả nhà 5 người lần lượt bị viêm gan, bác sĩ chỉ ra do ăn phần nội tạng lợn tưởng 'đại bổ' này

Những ngày qua, dân tình bàn tán xôn xao về độ an toàn về lòng se điếu. Nhưng ít ai biết rằng dùng nội tạng...
Chăm sóc sức khỏe 22 giờ, 6 phút trước

Tin mới cập nhật

Trưởng thôn, tổ trưởng dân phố dôi dư khi sáp nhập xã sẽ được hưởng bao nhiêu tiền?

Đối tượng tinh giản biên chế là người hoạt động không chuyên trách ở cấp xã, ở thôn, tổ dân phố dôi dư do sắp...
Kiến thức 1 phút trước

'Vua xì hơi' có thể tự do điều khiển cơ thắt hậu môn: Thổi nến, chơi nhạc bằng xì hơi và trở thành một nghệ sĩ kiếm nhiều tiền

Nhiều người cho rằng xì hơi là khiếm nhã, nhưng một số người lại "nâng cấp" nó thành nghệ thuật.
Tin trong ngày 5 phút trước

Kể từ nay, có bảo hiểm xe máy vẫn bị CSGT xử phạt tối đa 600.000 đồng nếu không làm điều này, nhiều người đang mắc phải

Ngay cả khi đã mua bảo hiểm xe máy đúng hạn, nhiều người vẫn có thể bị Cảnh sát giao thông (CSGT) xử phạt nếu...
Kiến thức 16 phút trước

'Địa Trung Hải' của Việt Nam đẹp không thua gì quốc tế, có 'thác nước trên biển' lung linh kỳ vĩ, mọi người vào hè đổ xô đến đó

Vịnh Vĩnh Hy, một viên ngọc ẩn mình của tỉnh Ninh Thuận, đang ngày càng khẳng định vị thế là một điểm đến du lịch...
Du lịch Việt 46 phút trước

Người lao động nhận con nuôi dưới 6 tháng tuổi có được hưởng chế độ thai sản không?

Theo quy định, người lao động nhận nuôi con nuôi dưới 6 tháng tuổi, đã đóng bảo hiểm xã hội từ đủ 6 tháng trở...
Kiến thức 50 phút trước

Từ 1/6/2025: Thẻ Bảo hiểm y tế giấy sẽ chỉ được cấp mới trong 3 trường hợp đặc biệt này

Bảo hiểm xã hội (BHXH) Việt Nam vừa ban hành Công văn số 168/BHXH-QLT ngày 26/3/2025, quy định rõ từ ngày 01/6/2025, thẻ bảo hiểm...
Kiến thức 1 giờ, 5 phút trước

10 hang động rộng lớn nhất ở Việt Nam, đứng đầu là cái tên nổi tiếng thế giới

Việt Nam sở hữu vô số hang động kỳ vĩ, mang trong mình vẻ đẹp hoang sơ, bí ẩn và những câu chuyện địa chất...
Du lịch Việt 1 giờ, 12 phút trước

Nuôi con vật là đặc sản bình dân ở Thái Bình, có nhà thành công phất lên thành tỷ phú

Nếu thời tiết thuận lợi, dòng nước ổn định, không có dịch bệnh và người nuôi nắm vững kỹ thuật, chuẩn bị tốt các biện...
Kiến thức 1 giờ, 16 phút trước

Khả Ngân gây bất ngờ với ngoại hình tràn đầy sức sống, nhan sắc thăng hạng cực cuốn hút

Ngoại hình hiện tại của Khả Ngân khiến người hâm mộ bất ngờ và dành nhiều lời khen ngợi.
VIDEO 1 giờ, 20 phút trước

Hoa hậu Ý Nhi được khen ngợi vì khả năng tiếng Anh tại Miss World 2025

Cách phát âm tự nhiên, lưu loát, cùng khả năng sử dụng từ vựng mạch lạc của Ý Nhi đã khiến nhiều khán giả bất...
VIDEO 1 giờ, 21 phút trước