Danh mục

Hành vi hại gan không chỉ là uống rượu! 4 hành vi này cũng sẽ gây hại cho gan, vì vậy hãy sửa kịp thời

Thứ hai, 12/04/2021 08:20

Ai cũng biết gan là một cơ quan quan trọng của cơ thể con người chúng ta, vì nó có chức năng chuyển hóa có thể tham gia vào quá trình chuyển hóa chất đạm, chất béo, vitamin và cacbohydrat, ngoài ra gan còn có thể sản xuất ra mật để thúc đẩy quá trình tiêu hóa và hấp thụ chất món ăn.

Tuy nhiên, những năm gần đây, tỷ lệ mắc bệnh gan ngày càng gia tăng, trường hợp này nhiều người cho rằng là do uống rượu bia nhiều.

Thực tế, hành vi làm tổn thương gan không chỉ là uống rượu bia, nếu bạn thường xuyên mắc phải 4 hành vi kể dưới đây cũng sẽ khiến gan bị tổn thương và suy giảm chức năng.

Hành vi hại gan không chỉ là uống rượu! 4 hành vi này cũng sẽ gây hại cho gan, vì vậy hãy sửa chữa kịp thời

bệnh gan, sức khoẻ, thói quen xấu

1. Sử dụng thuốc bừa bãi

Như chúng ta đã biết, công việc chính mà gan đảm nhận trong cơ thể con người là giải độc, khi uống thuốc thì gan có thể dễ dàng hoàn thành công việc của mình, tuy nhiên nếu không tuân theo chỉ định của bác sĩ mà uống thuốc bừa bãi thì rất có thể gây ngộ độc gan và thậm chí gây tổn thương gan cấp tính.

Do một số loại thuốc có độc tính với gan nhất định như Dioscorea opposita, butazone, carbamazepine… thường gặp trong sinh hoạt nên bạn phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ chuyên môn trước khi dùng thuốc khi mắc một số bệnh.

bệnh gan, sức khoẻ, thói quen xấu

2. Ăn thức ăn bị mốc

Từ xưa đến nay, tiết kiệm luôn là một đức tính truyền thống, đặc biệt là những người trung niên và cao tuổi, những người đã trải qua một số khó khăn và trân trọng tất cả những gì mình có hiện tại, ngay cả thức ăn hư hỏng cũng không muốn bỏ đi.

Như mọi người đều biết, thực phẩm bị mốc, hư hỏng có chứa một chất gây ung thư là aflatoxin, cực độc cho gan.

Ngoài ra, các nghiên cứu liên quan đã chỉ ra rằng aflatoxin không thể bị loại bỏ hoàn toàn sau nhiều lần đun sôi trong nước sôi 100%.

Vì vậy, nhắc nhở mọi người dù đã cắt bỏ phần nấm mốc thì cũng không nên ăn thức ăn đó, vì chất độc đã ngấm vào thức ăn, nếu ăn vào cơ thể có thể gây tổn thương tế bào gan và tăng nguy cơ ung thư tế bào.

bệnh gan, sức khoẻ, thói quen xấu

3. Ăn thực phẩm giàu chất béo

Món ăn như gà rán, thịt nướng thường gặp trong cuộc sống hàng ngày đều là những thực phẩm tiêu biểu chứa nhiều calo và chất béo, nếu ăn thường xuyên sẽ không tốt cho sức khỏe của gan.

Ngoài chức năng giải độc, gan của con người còn có chức năng dự trữ chất béo và tổng hợp chất dinh dưỡng, trong trường hợp nạp nhiều thực phẩm như vậy thời gian dài không chỉ làm tăng gánh nặng cho gan mà còn gây ra một lượng lớn chất béo trung tính và cholesterol trong gan, lắng đọng, và sau đó là vấn đề gan nhiễm mỡ .

Với nền tảng này, người bệnh dễ mắc các bệnh như gan nhiễm mỡ nặng, xơ gan và ung thư gan.

bệnh gan, sức khoẻ, thói quen xấu

4. Kìm hãm nước tiểu

Mặc dù quá trình trao đổi chất trong cơ thể của con người diễn ra chậm lại trong khi ngủ, nhưng gan cũng phải liên tục giải độc, do đó, sau khi thức dậy vào buổi sáng, trong cơ thể sẽ tích tụ rất nhiều chất thải chuyển hóa, nếu bạn đi tiểu kịp thời thì có thể ngăn chặn độc tố gây hại cho sức khỏe.

Ngược lại, thói quen nhịn tiểu không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bàng quang, lâu ngày còn làm tổn thương các tế bào gan, kết quả là gan dễ gặp các nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.

bệnh gan, sức khoẻ, thói quen xấu

Nhìn chung, nguyên nhân chính dẫn đến các vấn đề về gan là do đời sống, thói quen ăn uống của con người không lành mạnh, nhất là những người nhịn tiểu, sử dụng thuốc bừa bãi, ăn nhiều thức ăn nhiều dầu mỡ, ẩm mốc thì khả năng gan bị tổn thương càng lớn.

Vì vậy, để có một sức khỏe tốt, chúng ta phải tránh xa những thói quen xấu này, đồng thời uống nhiều nước, vì nước có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất, từ đó giảm căng thẳng để giải độc gan.

Nên pha thêm trà hoa cúc hoặc nước kim ngân vì hoa cúc có tác dụng dưỡng gan, cải thiện thị lực, bổ não, tác dụng chính của kim ngân hoa là giải độc, thanh nhiệt, nếu uống điều độ thì có thể giảm tổn thương gan.

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ha.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/hanh-vi-hai-gan-khong-chi-la-uong-ruou-4-hanh-vi-nay-cung-se-gay-hai-cho-gan-vi-vay-hay-sua-kip-thoi-78253.html

Tin được quan tâm

4 trường Đại học hàng đầu Việt Nam lọt top thế giới, ra trường dễ xin việc, lương cao chót vót, các công ty đua nhau mời gọi

Dưới đây là 4 trường Đại học ở Việt Nam mà sinh viên ra trường dễ xin việc với mức lương ngất ngưởng.
Đời sống trẻ 2 ngày, 12 giờ trước

Mạng xã hội rộ tin Hà Thanh Xuân kết hôn với Quang Lê

Hà Thanh Xuân và Quang Lê vướng tin đồn sắp kết hôn. Phía cả hai đã lên tiếng đính chính.
Chuyện làng sao 2 ngày, 6 giờ trước

Tục ngữ có câu: “Bảy mươi không nên đi viếng mộ”, có đúng là 70 tuổi không được đi viếng mộ không? Lời khuyên từ tổ tiên

Lễ tảo mộ là một trong những lễ hội truyền thống quan trọng, vào ngày này mọi người từ mọi miền đất nước sẽ trở...
Kiến thức 2 ngày, 11 giờ trước

Nếu mẹ là một trong 4 con giáp này thì con sau này sẽ là doanh nhân giàu có hoặc quan chức cấp cao

Hôm nay chúng ta không nói chuyện gì khác mà hãy nói về những người phụ nữ thuộc con giáp đã làm mẹ, làm thế...
Đời sống số 3 ngày, 16 giờ trước

Trồng cây này như chôn hũ vàng trong nhà, vừa tốt sức khỏe vừa hút tài lộc, hợp cả 5 mệnh, là cây gì?

Chọn được loại cây không khắc mệnh là điều rất quan trọng để đảm bảo sự hòa hợp cho các thành viên trong gia đình....
Phong thủy 2 ngày, 8 giờ trước

Từ ngày 27/3 đến 31/3: Năm con giáp cùng chào đón vận may bừng nở, sự nghiệp và tiền bạc 'tăng vù vù'

Khi làn gió xuân mang đến sự ấm áp, vạn vật như hồi sinh, trong khoảng thời gian từ 27/3 đến 31/3, 5 con giáp...
Đời sống số 2 ngày, 8 giờ trước

Tin cùng mục

Sau khi cai thuốc lá thành công, phổi có trở lại bình thường được không? Bác sĩ nhắc nhở: Cố gắng không vượt quá độ tuổi này khi bỏ thuốc lá

Hút thuốc giống như một con dao hai lưỡi, mang lại cảm giác "thoải mái" ngắn hạn nhưng thực tế lại âm thầm lấy đi...
Chăm sóc sức khỏe 7 giờ, 11 phút trước

Bất kể nam hay nữ, cơn đau đều xảy ra ở “bộ phận” này của cơ thể, rất có thể “ung thư” đang hoạt động!

Mặc dù tiêu chuẩn y tế của con người ngày càng được nâng cao nhưng vẫn luôn có một số căn bệnh mà con người...
Chăm sóc sức khỏe 17 giờ, 37 phút trước

Lá ớt có ăn được không? Vô số lợi ích không ngờ từ lá ớt, rất nhiều người còn chưa biết tới

Ớt là loại quả gia vị được sử dụng nhiều trong các món ăn của người Việt Nam. Tuy nhiên, ít người biết được rằng,...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 12 giờ trước

Đại kỵ khi uống rượu, biết mà tránh kẻo 'ân hận thì đã muộn'

Uống rượu bia có thể gây ra những hậu quả tiêu cực cho sức khỏe, những tác động khó chịu đó sẽ bị khuếch đại...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 14 giờ trước

Hai kiểu đàn ông này có xu hướng “ra đi” sớm hơn vợ trong những năm cuối đời, mà không để lại hậu quả tốt đẹp gì

Ở nhiều gia đình bình thường, người chồng thường chết sớm hơn người vợ. Sự xuất hiện của hiện tượng này thường là kết quả...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 2 giờ trước

Uống rượu bia sau bao lâu thì nồng độ cồn tan hết? Ngoài loại rượu thì đây là những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp

Đây là thắc mắc của nhiều người sau khi uống rượu bia. Thực tế, chuyên gia đã chỉ ra rất nhiều yếu tố tác động...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 5 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi 12 con giáp thứ 6 ngày 29/3/2024: Tuổi Thân có những bước tiến quan trọng, Tý vận tài lộc lao đao

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 29/3/2024.
Đời sống số 1 giờ, 9 phút trước

Nam Em trải lòng sau loạt ồn ào: Tiết lộ sức khỏe dần hồi phục, sợ người hại chết

Những chia sẻ của Nam Em sau nhiều ồn ào nhận được sự chú ý từ dân tình.
Chuyện làng sao 2 giờ, 53 phút trước

Quang Hải đeo phụ kiện 'nữ tính' trong đám cưới, dân tình đoán: 'Đeo hộ vợ'

Vốn nổi tiếng với hình ảnh nam tính, quyết đoán trên sân cỏ nhưng trong ngày cưới, cầu thủ Quang Hải lại đeo chiếc vòng...
Hotgirl, hotboy 2 giờ, 53 phút trước

Đông Nhi - Ông Cao Thắng chính thức công khai giới tính nhóc tỳ thứ 2, phản ứng của bé Winnie mà hạnh phúc lây

Vợ chồng Đông Nhi - Ông Cao Thắng đã hé lộ giới tính “thế lực nhí” thứ 2 với công chúng.
Chuyện làng sao 2 giờ, 60 phút trước

Hotgirl Ceri Thu Hà chia sẻ bí quyết nuôi dưỡng sự nữ tính

Sở hữu nét đẹp thuần khiết, ngọt ngào, Hotgirl Ceri Thu Hà luôn xuất hiện với nguồn năng lượng tính nữ, khiến người đối diện...
Đi gì 2 giờ, 26 phút trước

Trương Thế Vinh và Trường Giang liên tục gặp vận xui, Lan Ngọc lên tiếng bênh vực

Lan Ngọc đã đăng dòng trạng thái để nói về những sự cố mà Trương Thế Vinh và Trường Giang gặp phải thời gian qua....
Chuyện làng sao 3 giờ, 45 phút trước

Giữa tin tái hợp Kỳ Duyên, Minh Triệu có hành động 'phũ'

Minh Triệu đã có động thái phủ nhận tin tái hợp Kỳ Duyên.
Chuyện làng sao 3 giờ, 47 phút trước

Khởi My khoe ảnh tình tứ bên Kelvin Khánh hậu đính chính thông tin ly hôn, còn 'dằn mặt' bằng cách này

Khung ảnh tình cảm của Khởi My và Kelvin Khánh đang được khán giả chú ý.
Chuyện làng sao 3 giờ, 49 phút trước

Thương Tín phủ nhận chuyện nhận tiền để tố bạn thân một thời, quyết không sao kê

Thương Tín lại gây ồn ào mạng xã hội vì những thông tin liên quan đến nhạc sĩ Tô Hiếu.
Chuyện làng sao 3 giờ, 51 phút trước

Phước Sang lộ diện sau cơn đột quỵ, sức khỏe ra sao?

Phước Sang được người bạn là Phương Bình đến thăm và cập nhật tình hình của ông đến với mọi người.
Chuyện làng sao 3 giờ, 52 phút trước