Danh mục

Hành vi hại gan không chỉ là uống rượu! 4 hành vi này cũng sẽ gây hại cho gan, vì vậy hãy sửa kịp thời

Thứ hai, 12/04/2021 08:20

Ai cũng biết gan là một cơ quan quan trọng của cơ thể con người chúng ta, vì nó có chức năng chuyển hóa có thể tham gia vào quá trình chuyển hóa chất đạm, chất béo, vitamin và cacbohydrat, ngoài ra gan còn có thể sản xuất ra mật để thúc đẩy quá trình tiêu hóa và hấp thụ chất món ăn.

Tuy nhiên, những năm gần đây, tỷ lệ mắc bệnh gan ngày càng gia tăng, trường hợp này nhiều người cho rằng là do uống rượu bia nhiều.

Thực tế, hành vi làm tổn thương gan không chỉ là uống rượu bia, nếu bạn thường xuyên mắc phải 4 hành vi kể dưới đây cũng sẽ khiến gan bị tổn thương và suy giảm chức năng.

Hành vi hại gan không chỉ là uống rượu! 4 hành vi này cũng sẽ gây hại cho gan, vì vậy hãy sửa chữa kịp thời

bệnh gan, sức khoẻ, thói quen xấu

1. Sử dụng thuốc bừa bãi

Như chúng ta đã biết, công việc chính mà gan đảm nhận trong cơ thể con người là giải độc, khi uống thuốc thì gan có thể dễ dàng hoàn thành công việc của mình, tuy nhiên nếu không tuân theo chỉ định của bác sĩ mà uống thuốc bừa bãi thì rất có thể gây ngộ độc gan và thậm chí gây tổn thương gan cấp tính.

Do một số loại thuốc có độc tính với gan nhất định như Dioscorea opposita, butazone, carbamazepine… thường gặp trong sinh hoạt nên bạn phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ chuyên môn trước khi dùng thuốc khi mắc một số bệnh.

bệnh gan, sức khoẻ, thói quen xấu

2. Ăn thức ăn bị mốc

Từ xưa đến nay, tiết kiệm luôn là một đức tính truyền thống, đặc biệt là những người trung niên và cao tuổi, những người đã trải qua một số khó khăn và trân trọng tất cả những gì mình có hiện tại, ngay cả thức ăn hư hỏng cũng không muốn bỏ đi.

Như mọi người đều biết, thực phẩm bị mốc, hư hỏng có chứa một chất gây ung thư là aflatoxin, cực độc cho gan.

Ngoài ra, các nghiên cứu liên quan đã chỉ ra rằng aflatoxin không thể bị loại bỏ hoàn toàn sau nhiều lần đun sôi trong nước sôi 100%.

Vì vậy, nhắc nhở mọi người dù đã cắt bỏ phần nấm mốc thì cũng không nên ăn thức ăn đó, vì chất độc đã ngấm vào thức ăn, nếu ăn vào cơ thể có thể gây tổn thương tế bào gan và tăng nguy cơ ung thư tế bào.

bệnh gan, sức khoẻ, thói quen xấu

3. Ăn thực phẩm giàu chất béo

Món ăn như gà rán, thịt nướng thường gặp trong cuộc sống hàng ngày đều là những thực phẩm tiêu biểu chứa nhiều calo và chất béo, nếu ăn thường xuyên sẽ không tốt cho sức khỏe của gan.

Ngoài chức năng giải độc, gan của con người còn có chức năng dự trữ chất béo và tổng hợp chất dinh dưỡng, trong trường hợp nạp nhiều thực phẩm như vậy thời gian dài không chỉ làm tăng gánh nặng cho gan mà còn gây ra một lượng lớn chất béo trung tính và cholesterol trong gan, lắng đọng, và sau đó là vấn đề gan nhiễm mỡ .

Với nền tảng này, người bệnh dễ mắc các bệnh như gan nhiễm mỡ nặng, xơ gan và ung thư gan.

bệnh gan, sức khoẻ, thói quen xấu

4. Kìm hãm nước tiểu

Mặc dù quá trình trao đổi chất trong cơ thể của con người diễn ra chậm lại trong khi ngủ, nhưng gan cũng phải liên tục giải độc, do đó, sau khi thức dậy vào buổi sáng, trong cơ thể sẽ tích tụ rất nhiều chất thải chuyển hóa, nếu bạn đi tiểu kịp thời thì có thể ngăn chặn độc tố gây hại cho sức khỏe.

Ngược lại, thói quen nhịn tiểu không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bàng quang, lâu ngày còn làm tổn thương các tế bào gan, kết quả là gan dễ gặp các nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.

bệnh gan, sức khoẻ, thói quen xấu

Nhìn chung, nguyên nhân chính dẫn đến các vấn đề về gan là do đời sống, thói quen ăn uống của con người không lành mạnh, nhất là những người nhịn tiểu, sử dụng thuốc bừa bãi, ăn nhiều thức ăn nhiều dầu mỡ, ẩm mốc thì khả năng gan bị tổn thương càng lớn.

Vì vậy, để có một sức khỏe tốt, chúng ta phải tránh xa những thói quen xấu này, đồng thời uống nhiều nước, vì nước có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất, từ đó giảm căng thẳng để giải độc gan.

Nên pha thêm trà hoa cúc hoặc nước kim ngân vì hoa cúc có tác dụng dưỡng gan, cải thiện thị lực, bổ não, tác dụng chính của kim ngân hoa là giải độc, thanh nhiệt, nếu uống điều độ thì có thể giảm tổn thương gan.

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ha.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/hanh-vi-hai-gan-khong-chi-la-uong-ruou-4-hanh-vi-nay-cung-se-gay-hai-cho-gan-vi-vay-hay-sua-kip-thoi-78253.html

Tin được quan tâm

Không có tiền trong tài khoản, nên 'khóa thẻ ngân hàng' hay giữ lại?

Trong cuộc sống hiện đại bận rộn của chúng ta, thẻ ngân hàng đã trở thành công cụ thanh toán không thể thiếu. Tuy nhiên,...
Kiến thức 2 ngày, 20 giờ trước

Ba con giáp là 'Nữ thần tài lộc', không cần nhờ đàn ông, càng lớn tuổi càng giàu có!

Trong thời đại mà sự đa dạng và bình đẳng ngày càng được coi trọng, phụ nữ không còn phụ thuộc vào đàn ông để...
Đời sống số 1 ngày, 12 giờ trước

2 bàn chải đánh răng cũ buộc lại với nhau, mọi rắc rối trong gia đình bạn sẽ được giải quyết nhanh chóng và đơn giản

Những chiếc bàn chải đánh răng cũ tưởng chỉ là thứ vứt đi nhưng có nhiều công dụng tuyệt vời ít người nghĩ tới.
Làm sao 1 ngày, 7 giờ trước

3 con giáp được coi là ”Thiên mệnh đáp ân” và là ngôi sao may mắn của cả gia đình

Trong truyền thống văn hóa, con giáp luôn đóng một vai trò quan trọng. Mỗi người đều liên quan đến năm sinh của người đó,...
Đời sống số 2 ngày, 11 giờ trước

Người lao động đóng bảo hiểm chưa đủ 20 năm có được hưởng bảo hiểm xã hội một lần không?

Người lao động đang tham gia BHXH nghỉ việc mà chưa đủ 20 năm đóng bảo hiểm xã hội thì người đó có được hưởng...
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Tết Hàn thực 2024 rơi vào ngày nào?

Năm 2024, Tết Hàn thực không rơi vào ngày cuối tuần. Chỉ còn gần một tháng nữa là đến ngày lễ quan trọng này, đây...
Kiến thức 2 ngày, 4 giờ trước

Tin cùng mục

Nước luộc rau muống chuyển màu 'lạ' có nên ăn? Cách nhận biết rau muống bị nhiễm chì, không phải ai cũng biết

Thấy màu sắc "lạ" khi luộc rau muống, nhiều người lo sợ rau còn tồn dư thuốc sâu, phân bón và các hóa chất, bỏ...
Chăm sóc sức khỏe 55 phút trước

Trồng cây này trước nhà “lợi trăm bề”, vừa có bóng mát, lá chữa đủ thứ bệnh, nụ hoa còn bán được hơn 100.000 đồng/kg

Không chỉ cho bóng mát, làm đẹp cảnh quan, lá và hoa của loại cây này còn có thể phơi khô dùng làm nước uống...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 18 phút trước

Những người thích ăn chất béo sống thọ hay không thọ? Bạn có thể không bao giờ thực sự hiểu

Thịt mỡ luôn là chủ đề gây tranh cãi giữa mọi người, có người thích ăn, có người lại cho rằng nó không tốt cho...
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 52 phút trước

Nó là chất độc được WHO xếp đầu danh sách là chất gây ung thư nội tạng, nó luôn hiện diện ở các vật dụng trong nhà bạn

Theo WHO, khi bị phơi nhiễm với chất độc này, con người có thể đối mặt với các loại bệnh ung thư nội tạng.
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 23 phút trước

Nấu cơm bằng loại nước này sẽ tốt hơn nhiều so với nước lọc: Giúp tim mạnh khỏe, ngừa được cả lão hóa lẫn ung thư

Có một cách nấu cơm rất bổ dưỡng và được khuyên dùng đó là nấu cơm bằng nước trà xanh.
Chăm sóc sức khỏe 11 giờ, 3 phút trước

Một người đàn ông 42 tuổi bị nhồi máu não dù không bao giờ uống rượu, hút thuốc. Bác sĩ than thở: Anh đã làm quá 3 việc

Đêm khuya, xe cứu thương gầm lên, dừng lại trên bãi cỏ phía trước khoa cấp cứu, một nam bệnh nhân trung niên bị đẩy...
Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 18 phút trước

Tin mới cập nhật

Nhà thiết kế Tom Kara mang tặng chiếc váy 'Nữ thần sắc đẹp Aphrodite' trị giá 1 tỷ đồng cho chương trình từ thiện

NTK Tom Kara chia sẻ: “Tôi là người được sinh ra thuộc giới tính thứ 3, trong một gia đình nông nghèo. Nhưng bằng nghị...
Nhà thiết kế 45 phút trước

Ảnh gần đây của con trai cả Trương Bá Chi bị lộ nhưng cư dân mạng không thể ngồi yên: Trông không giống Tạ Đình Phong chút nào mà lại giống anh ấy?

Bước vào tuổi dậy thì, ngoại hình Lucas (Tạ Chấn Hiên), cậu con trai lớn của cặp sao nổi tiếng Tạ Đình Phong và Trương...
Chuyện làng sao 55 phút trước

Thân hình của Lý Thấm gợi cảm đến mức nào? Nhìn cô ngồi xổm trên bãi biển, cư dân mạng thốt lên: Đẹp quá!

Lý Thấm là cái tên quen thuộc với khán giả yêu mến phim Hoa ngữ. Cô được xem như ngọc nữ thế hệ mới vì...
Chuyện làng sao 58 phút trước

'Tổng tài gia trưởng' với tiêu chí tuyển vợ đang gây sốt TikTok, ngoại hình khi lên ảnh khiến các cô gái ngỡ ngàng

Trái ngược với hình ảnh mái tóc bết, gu thời trang sến sẩm, hình ảnh ngoài đời của 'Tổng tài gia trưởng' Nam đẹp trai...
Hotgirl, hotboy 1 giờ trước

Từ tháng 4/2024: Người chưa cài VNeID, chưa tích hợp giấy tờ vào căn cước công dân có bị phạt không?

VNeID là ứng dụng định danh điện tử. Nó đã không còn xa lạ gì với công dân Việt Nam. Từ khi có mặt đến...
Kiến thức 1 giờ, 1 phút trước

Đàm Vĩnh Hưng gây sốt với ảnh khoe body sáu múi, ngoài đời vóc dáng thật thế nào?

Màn hóa thân của Đàm Vĩnh Hưng thành kiếm sĩ Roronoa Zoro trong bộ anime nổi tiếng One Piece nhanh chóng thu hút được rất...
Chuyện làng sao 1 giờ, 1 phút trước

Giày đi mưa về ướt sũng, lấm bẩn chỉ mẹo giặt và sấy chỉ 30 phút là khô

Bạn có thể tham khảo các bước làm khô giày nhanh chóng rất đơn giản dưới đây.
Kiến thức 1 giờ, 2 phút trước

Trong nhà nhìn thấy 3 thứ thì gia đình tan nát khó làm giàu, đây không phải là mê tín, cũng không phải hù dọa người khác! Trong nhà bạn có thứ gì không?

Tục ngữ có câu: 'Nếu nhìn thấy ba thứ khi vào nhà sẽ khó làm giàu, làm ăn dễ thất bại”. Đừng để ba thứ...
Phong thủy 2 giờ, 17 phút trước

Nghệ thuật quan sát con người của tổ tiên: Hãy ghi nhớ hai công thức này, mọi người sẽ có thể 'lộ bản chất thật'

Làm thế nào để "lộ bản chất thật" của một người? Đó là một nghệ thuật mà tổ tiên của chúng ta đã truyền lại...
Kiến thức 2 giờ, 19 phút trước

Ốc Thanh Vân lên tiếng về tin đồn ly hôn chồng, sống và chăm sóc các con một mình ở Úc

Ốc Thanh Vân đã lên tiếng khi bị nghi đã ly hôn chồng khi sang Úc chăm sóc các con một mình.
Chuyện làng sao 3 giờ, 10 phút trước