Danh mục

Gội đầu thường xuyên dễ bị rụng tóc? Gội đầu hàng ngày hay gội đầu hai hoặc ba ngày một lần, cách nào tốt cho sức khỏe hơn?

Chủ nhật, 18/07/2021 13:29

Các tuyến bã nhờn dưới da đầu tiết ra dầu và thoát ra ngoài theo đường ống dẫn. Ngoài ra, nhiều tế bào sừng trên da đầu cũng sẽ sản sinh ra lipid khi chúng phân hủy. Hỗn hợp của hai chất này chúng ta thường gọi là “dầu da đầu”.

Tại sao tóc tôi bị nhờn sau khi gội đầu hàng ngày?

1. Yếu tố di truyền

Da đầu của chúng ta thực chất cũng tương tự như da mặt, cũng có thể chia thành da dầu và da khô, đối với những người có da dầu thì tuyến bã nhờn sẽ tiết dầu nhanh hơn nên da đầu sẽ tiết dầu nhanh hơn những người khác.

gội đầu, chăm sóc tóc, gội đầu đúng cách

2. Tiết hormone

Đối với nam giới, hàm lượng nội tiết tố androgen trong cơ thể liên quan đến nhiều hiện tượng sinh lý, nam giới tiết androgen mạnh cũng có thể tiết nhiều dầu da đầu hơn. Ngoài ra, nếu rối loạn bài tiết hormone do các vấn đề về công việc và nghỉ ngơi cũng có thể dẫn đến tăng tiết dầu.

gội đầu, chăm sóc tóc, gội đầu đúng cách

3. Chế độ ăn nhiều calo

Nói chung, những người ăn nhiều calo hơn có hàm lượng dầu trong cơ thể cao hơn, và da sẽ nhờn hơn, da đầu cũng vậy.

gội đầu, chăm sóc tóc, gội đầu đúng cách

4. Viêm da tiết bã

Một số người bị viêm và viêm da tiết bã do chăm sóc da đầu không đúng cách, có thể dẫn đến rối loạn chuyển hóa da, nổi mụn, đóng vảy và tiết dầu bất thường. Vì vậy, việc gội đầu hàng ngày mà tóc bết dầu có thể là tự nhiên hoặc có thể do viêm da, chúng ta nên cố gắng hết sức để tránh những tác nhân ở giai đoạn cuối. Đồng thời, chúng ta cũng nên chú ý đến tần suất gội đầu. Một số người tóc rất nhờn và bóng sau một ngày không gội, nhưng họ không dám gội mỗi ngày, vì một số người nói rằng gội đầu thường xuyên có thể gây ra rụng tóc.

gội đầu, chăm sóc tóc, gội đầu đúng cách

Gội đầu thường xuyên dễ bị rụng tóc?

Không hẳn vậy. Chúng ta cần biết rằng một số người vẫn gội đầu hàng ngày, mái tóc dày và tốt, có thể thấy gội đầu không hẳn đã làm rụng tóc. Hơn nữa, mỗi người chúng ta sẽ rụng một vài sợi tóc mỗi ngày, đây là một quá trình trao đổi chất bình thường, thay vì căng thẳng, những người không gội đầu trong thời gian dài, dầu tiết ra bởi tuyến bã nhờn và các chất lặt vặt khác có thể làm tắc nghẽn nang tóc và ức chế sự phát triển bình thường của các nang tóc. Điều này sẽ dẫn đến rụng tóc.

gội đầu, chăm sóc tóc, gội đầu đúng cách

Chúng ta nên đối phó với nó như thế nào?

Nguyên nhân 1: Không chọn được loại dầu gội phù hợp

Mỗi người chúng ta có chất tóc khác nhau, đối với những người có vấn đề về dầu nghiêm trọng thì các loại dầu gội dưỡng ẩm và mềm mại là không phù hợp vì sau khi gội không thể làm sạch dầu hiệu quả, có thể khiến dầu đọng lại trên da đầu, gây bít lỗ chân lông, bị tắc nghẽn, gây rụng tóc.

Cách đối phó: Tốt nhất bạn nên chọn dầu gội loại bỏ dầu, thực tế các loại dầu gội chất lượng cao thông thường trên thị trường có thể có tác dụng làm sạch.

gội đầu, chăm sóc tóc, gội đầu đúng cách

Lý do 2: Phương pháp gội đầu không đúng cách

Trước đây, mọi người thường thích gội đầu bằng tay, nhưng trên thực tế, cách làm này làm tổn thương hàng rào bảo vệ da đầu và dễ dẫn đến viêm nang lông, làm tăng vấn đề rụng tóc và nhiệt độ nước cũng rất cao. Thực tế cách gội đầu này rất dễ làm tổn thương nang tóc, dẫn đến rụng tóc.

Phương pháp đối phó: Cách chính xác là dùng đầu ngón tay chà xát nhẹ nhàng lên da đầu để đảm bảo rằng mọi thứ đều sạch sẽ. Và nhiệt độ nước không được quá nóng, nó tương đương với nhiệt độ cơ thể của chúng ta.

gội đầu, chăm sóc tóc, gội đầu đúng cách

Lý do 3: Vệ sinh không sạch

Một số người quen gội đầu bằng chậu, cảm thấy cách này có thể ngâm da đầu vào nước và gội sạch, nhưng thực tế nhiều người chỉ thay hai chậu nước sau khi xả hết bọt. Với cách này, trong chậu nước sẽ vẫn còn dư lượng hóa chất, không làm sạch da đầu, nếu dầu gội còn đọng lại trên da đầu sẽ làm tổn thương chân tóc và gây rụng tóc.

Cách đối phó: Sau khi làm sạch bọt, tốt nhất bạn nên chọn cách xả bằng vòi hoa sen, hoặc dội nước sạch trực tiếp lên đầu để xả, nếu thực sự cần thiết phải dùng chậu thì chú ý thay nước sạch nhiều hơn ba lần cho đến khi không còn bọt trong nước.

Lý do 4: Chăm sóc tóc không đúng cách sau khi gội đầu

Nếu bạn trực tiếp vò tóc bằng khăn sau khi gội đầu sẽ dễ làm tổn thương lớp vảy tóc, việc trực tiếp dùng lược để làm ướt tóc cũng sẽ khiến lớp vảy tóc mới mở bị tổn thương, tóc không những trở nên mỏng manh và thô, mà còn dễ rụng.

Phương pháp đối phó: Sau khi gội đầu, tốt nhất bạn nên dùng mũ lưỡi trai của máy sấy tóc để sấy khô, không sấy chà xát, dùng phương pháp sấy khô để tránh ma sát, sấy khô kịp thời, có thể thoa một chút dầu dưỡng tóc để giảm bớt tình trạng bết tóc, làm hỏng vảy tóc, khi tóc gần khô có thể chải lại.

gội đầu, chăm sóc tóc, gội đầu đúng cách

Vì vậy, không khó để chúng ta thấy rằng việc lựa chọn dầu gội, cách gội đầu, cách xả, vấn đề chăm sóc sau gội đều dẫn đến tình trạng rụng tóc sau khi gội đầu, vì vậy chúng ta phải có những biện pháp tốt để tránh rụng tóc.

Vivian (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Người sinh năm này sẽ bị phạt đến 500.000 đồng và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng nếu không làm lại CCCD

Việc sử dụng thẻ CCCD hết hạn sẽ bị xử phạt hành chính và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng.
Kiến thức 3 ngày, 2 giờ trước

Thẻ bảo hiểm y tế giấy cũ sẽ hết hiệu lực sau ngày 31/5, người dân cần làm gì để khám chữa bệnh?

Từ ngày 1/6 tới đây, người dân cần chuyển sang sử dụng thẻ bảo hiểm y tế trên ứng dụng VssID, VNeID khi đi khám...
Kiến thức 3 ngày, 8 giờ trước

Từ 1/6/2025, ai khám chữa bệnh bằng BHYT hết sức lưu ý quy định này kẻo mất quyền lợi

Ngày 26/3/2025, Bảo hiểm xã hội Việt Nam ban hành Công văn 168/BHXH-QLT về việc sử dụng phôi thẻ BHYT. Theo đó, từ ngày 1/6/2025,...
Tin trong ngày 2 ngày, 5 giờ trước

Từ 1/1/2026, dự kiến sẽ áp dụng bảng giá đất mới, có 3 trường hợp người dân bị ảnh hưởng trực tiếp là ai?

Kể từ ngày 1/1/2026, sau khi chính thức áp dụng bảng giá đất mới tiệm cận với giá thị trường, chắc chắn sẽ có những...
Kiến thức 2 ngày, 2 giờ trước

Có nên dùng mỡ để thay thế dầu ăn? Một loại mỡ được khuyên nên sử dụng nhưng ít người Việt dùng

Giữa bối cảnh hàng trăm tấn dầu ăn bị làm giả tràn lan trên thị trường, người tiêu dùng Việt đang phải đối mặt với...
Kiến thức 3 ngày, 22 giờ trước

Năm 2025, dù không có tên trong di chúc nhưng người này vẫn được hưởng thừa kế, đó là ai?

Theo quy định, những trường hợp dưới đây, nếu người để lại di sản không cho họ thừa kế thì luật pháp vẫn bảo vệ...
Kiến thức 3 ngày, 8 giờ trước

Tin cùng mục

Khi trẻ em chểnh mảng, trì hoãn hoặc ghét học tập, đừng vội nổi giận với con, hãy hiểu 'hiệu ứng chuột đói'

Nhiều bậc cha mẹ từng rơi vào cảnh này: đồng hồ đã điểm 11 giờ đêm, đèn bàn học của con vẫn sáng trưng. Con...
Chăm con 5 giờ, 40 phút trước

Không phải lòng se điếu, cả nhà 5 người lần lượt bị viêm gan, bác sĩ chỉ ra do ăn phần nội tạng lợn tưởng 'đại bổ' này

Những ngày qua, dân tình bàn tán xôn xao về độ an toàn về lòng se điếu. Nhưng ít ai biết rằng dùng nội tạng...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 14 phút trước

Con cái bất trị, bốc đồng, cha mẹ đừng vội phát khùng, 'phương pháp cây tre' sẽ giúp phụ huynh kiểm soát ngay vấn đề

Trong hành trình làm cha mẹ, không ít người gặp phải những "cơn bão cảm xúc" từ con cái. Có những lúc trẻ liên tục...
Chăm con 7 giờ, 53 phút trước

Chuyên gia y tế cảnh báo, sáng sớm thấy 4 dấu hiệu này là tế bào K đang tấn công, ăn mòn cơ thể

Nếu trong người có bệnh tật thì buổi sáng sau khi vừa thức dậy, chưa ăn uống gì sẽ dễ bộc lộ rõ triệu chứng....
Chăm sóc sức khỏe 7 giờ, 55 phút trước

Cách ăn dưa hấu thế nào để hỗ trợ đào thải độc tố, thanh lọc gan

Dưa hấu là một trong những loại trái cây được mọi người ưa thích. Nó không chỉ ngon và ngọt mà còn là sản phẩm...
Chăm sóc sức khỏe 9 giờ, 24 phút trước

Tin mới cập nhật

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Bảy ngày 10 tháng 5, tức ngày 13 tháng 4 âm lịch?

Người xưa lấy sự thống nhất giữa con người và thiên nhiên làm nền tảng cho tư tưởng của mình và nhấn mạnh sự hòa...
Đời sống số 2 giờ, 35 phút trước

Sao Việt 9/5: Ngọc Trinh bị bắt gặp mặc đồ bộ giá rẻ bèo đi làm; Ca sĩ Quang Lê đáp trả khi bị chê hát dở

Tin sao Việt 9/5/2025: Ngọc Trinh cho biết nếu ai thân thiết đều biết cô hay mặc đồ bộ đi làm. Khi livestream, Quang Lê...
Chuyện làng sao 2 giờ, 53 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn nhìn thấy gì đầu tiên? Hãy kiểm tra xem bạn không thể tránh khỏi những thảm họa nào trong cuộc sống này?

Hãy cùng nhìn vào bức ảnh dưới đây và lựa chọn hình ảnh mà bạn thấy đầu tiên. Đáp án sẽ nói cho bạn biết...
Đời sống số 2 giờ, 55 phút trước

Hành vi nào bị cấm trong việc dùng căn cước, CCCD? Ai vi phạm bị phạt lên tới 6 triệu đồng

Luật pháp có những quy định cụ thể rõ ràng về những hành vi bị cấm không được dùng Căn cước/CCCD.
Kiến thức 2 giờ, 55 phút trước

Loại gỗ quý hiếm hàng triệu năm tuổi được định giá lên tới 600 tỷ, ở Việt Nam có một khối nặng gần 8 tấn

Gỗ hóa thạch - loại gỗ được ví như 'báu vật từ lòng đất' thường có các màu xám nâu, phớt xanh lá, phớt đỏ,...
Kiến thức 2 giờ, 17 phút trước

Tin vui: Cán bộ ở xã không sáp nhập khi nghỉ việc sẽ được hưởng quyền lợi đặc biệt này, ai cũng nên biết

Bộ Nội vụ xác định viên chức và người lao động làm việc trong các đơn vị sự nghiệp công lập này là đối tượng...
Kiến thức 2 giờ, 17 phút trước

Sau khi tắm xong, tuyệt đối đừng giặt quần lót ngay! Nhiều người mắc phải hai lỗi này

Chúng ta mặc quần lót thường xuyên nhưng không phải ai cũng biết cách giặt cho đúng. Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Làm sao 2 giờ, 18 phút trước

Ngoài tiền lương, giáo viên dự kiến được nhận thêm nhiều chính sách ưu đãi đặc biệt khác

Dự thảo Luật Nhà giáo quy định nhiều chính sách ưu đãi với giáo viên, ngoài các chế độ về tiền lương.
Tin trong ngày 2 giờ, 18 phút trước

Chấm dứt tình trạng tắc đường trong tương lai với 'xe máy bay': Vận tốc 200 km/h và nhẹ hơn xe thường tới 7 lần

Với phát minh 'xe máy bay' thế giới đang tiến thêm một bước gần hơn tới tương lai nơi phương tiện bay cá nhân trở...
Sản phẩm hot 2 giờ, 18 phút trước

Mỹ nhân Việt 'gây bão' nhờ vài giây cài cúc áo, mặc đồ kín mít vẫn nhận 'mưa' lời khen

Trong clip hậu trường bộ phim 'Cha Tôi Người Ở Lại', nhan sắc nổi bật của Lương Thu Trang khiến người xem không khỏi trầm...
VIDEO 2 giờ, 19 phút trước