Danh mục

Gội đầu thường xuyên dễ bị rụng tóc? Gội đầu hàng ngày hay gội đầu hai hoặc ba ngày một lần, cách nào tốt cho sức khỏe hơn?

Chủ nhật, 18/07/2021 13:29

Các tuyến bã nhờn dưới da đầu tiết ra dầu và thoát ra ngoài theo đường ống dẫn. Ngoài ra, nhiều tế bào sừng trên da đầu cũng sẽ sản sinh ra lipid khi chúng phân hủy. Hỗn hợp của hai chất này chúng ta thường gọi là “dầu da đầu”.

Tại sao tóc tôi bị nhờn sau khi gội đầu hàng ngày?

1. Yếu tố di truyền

Da đầu của chúng ta thực chất cũng tương tự như da mặt, cũng có thể chia thành da dầu và da khô, đối với những người có da dầu thì tuyến bã nhờn sẽ tiết dầu nhanh hơn nên da đầu sẽ tiết dầu nhanh hơn những người khác.

gội đầu, chăm sóc tóc, gội đầu đúng cách

2. Tiết hormone

Đối với nam giới, hàm lượng nội tiết tố androgen trong cơ thể liên quan đến nhiều hiện tượng sinh lý, nam giới tiết androgen mạnh cũng có thể tiết nhiều dầu da đầu hơn. Ngoài ra, nếu rối loạn bài tiết hormone do các vấn đề về công việc và nghỉ ngơi cũng có thể dẫn đến tăng tiết dầu.

gội đầu, chăm sóc tóc, gội đầu đúng cách

3. Chế độ ăn nhiều calo

Nói chung, những người ăn nhiều calo hơn có hàm lượng dầu trong cơ thể cao hơn, và da sẽ nhờn hơn, da đầu cũng vậy.

gội đầu, chăm sóc tóc, gội đầu đúng cách

4. Viêm da tiết bã

Một số người bị viêm và viêm da tiết bã do chăm sóc da đầu không đúng cách, có thể dẫn đến rối loạn chuyển hóa da, nổi mụn, đóng vảy và tiết dầu bất thường. Vì vậy, việc gội đầu hàng ngày mà tóc bết dầu có thể là tự nhiên hoặc có thể do viêm da, chúng ta nên cố gắng hết sức để tránh những tác nhân ở giai đoạn cuối. Đồng thời, chúng ta cũng nên chú ý đến tần suất gội đầu. Một số người tóc rất nhờn và bóng sau một ngày không gội, nhưng họ không dám gội mỗi ngày, vì một số người nói rằng gội đầu thường xuyên có thể gây ra rụng tóc.

gội đầu, chăm sóc tóc, gội đầu đúng cách

Gội đầu thường xuyên dễ bị rụng tóc?

Không hẳn vậy. Chúng ta cần biết rằng một số người vẫn gội đầu hàng ngày, mái tóc dày và tốt, có thể thấy gội đầu không hẳn đã làm rụng tóc. Hơn nữa, mỗi người chúng ta sẽ rụng một vài sợi tóc mỗi ngày, đây là một quá trình trao đổi chất bình thường, thay vì căng thẳng, những người không gội đầu trong thời gian dài, dầu tiết ra bởi tuyến bã nhờn và các chất lặt vặt khác có thể làm tắc nghẽn nang tóc và ức chế sự phát triển bình thường của các nang tóc. Điều này sẽ dẫn đến rụng tóc.

gội đầu, chăm sóc tóc, gội đầu đúng cách

Chúng ta nên đối phó với nó như thế nào?

Nguyên nhân 1: Không chọn được loại dầu gội phù hợp

Mỗi người chúng ta có chất tóc khác nhau, đối với những người có vấn đề về dầu nghiêm trọng thì các loại dầu gội dưỡng ẩm và mềm mại là không phù hợp vì sau khi gội không thể làm sạch dầu hiệu quả, có thể khiến dầu đọng lại trên da đầu, gây bít lỗ chân lông, bị tắc nghẽn, gây rụng tóc.

Cách đối phó: Tốt nhất bạn nên chọn dầu gội loại bỏ dầu, thực tế các loại dầu gội chất lượng cao thông thường trên thị trường có thể có tác dụng làm sạch.

gội đầu, chăm sóc tóc, gội đầu đúng cách

Lý do 2: Phương pháp gội đầu không đúng cách

Trước đây, mọi người thường thích gội đầu bằng tay, nhưng trên thực tế, cách làm này làm tổn thương hàng rào bảo vệ da đầu và dễ dẫn đến viêm nang lông, làm tăng vấn đề rụng tóc và nhiệt độ nước cũng rất cao. Thực tế cách gội đầu này rất dễ làm tổn thương nang tóc, dẫn đến rụng tóc.

Phương pháp đối phó: Cách chính xác là dùng đầu ngón tay chà xát nhẹ nhàng lên da đầu để đảm bảo rằng mọi thứ đều sạch sẽ. Và nhiệt độ nước không được quá nóng, nó tương đương với nhiệt độ cơ thể của chúng ta.

gội đầu, chăm sóc tóc, gội đầu đúng cách

Lý do 3: Vệ sinh không sạch

Một số người quen gội đầu bằng chậu, cảm thấy cách này có thể ngâm da đầu vào nước và gội sạch, nhưng thực tế nhiều người chỉ thay hai chậu nước sau khi xả hết bọt. Với cách này, trong chậu nước sẽ vẫn còn dư lượng hóa chất, không làm sạch da đầu, nếu dầu gội còn đọng lại trên da đầu sẽ làm tổn thương chân tóc và gây rụng tóc.

Cách đối phó: Sau khi làm sạch bọt, tốt nhất bạn nên chọn cách xả bằng vòi hoa sen, hoặc dội nước sạch trực tiếp lên đầu để xả, nếu thực sự cần thiết phải dùng chậu thì chú ý thay nước sạch nhiều hơn ba lần cho đến khi không còn bọt trong nước.

Lý do 4: Chăm sóc tóc không đúng cách sau khi gội đầu

Nếu bạn trực tiếp vò tóc bằng khăn sau khi gội đầu sẽ dễ làm tổn thương lớp vảy tóc, việc trực tiếp dùng lược để làm ướt tóc cũng sẽ khiến lớp vảy tóc mới mở bị tổn thương, tóc không những trở nên mỏng manh và thô, mà còn dễ rụng.

Phương pháp đối phó: Sau khi gội đầu, tốt nhất bạn nên dùng mũ lưỡi trai của máy sấy tóc để sấy khô, không sấy chà xát, dùng phương pháp sấy khô để tránh ma sát, sấy khô kịp thời, có thể thoa một chút dầu dưỡng tóc để giảm bớt tình trạng bết tóc, làm hỏng vảy tóc, khi tóc gần khô có thể chải lại.

gội đầu, chăm sóc tóc, gội đầu đúng cách

Vì vậy, không khó để chúng ta thấy rằng việc lựa chọn dầu gội, cách gội đầu, cách xả, vấn đề chăm sóc sau gội đều dẫn đến tình trạng rụng tóc sau khi gội đầu, vì vậy chúng ta phải có những biện pháp tốt để tránh rụng tóc.

Vivian (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Công chức, viên chức nhận lương tăng thêm tới 9 triệu đồng/tháng nhờ chính sách mới

Khi áp quy định mới cho phép các viên chức và công chức ở Hà Nội nhận được mức thu nhập tăng thêm lên tới...
Kiến thức 2 ngày, 14 giờ trước

Từ nay, trẻ em, học sinh sẽ bắt đầu được hưởng chính sách ưu đãi, hỗ trợ số tiền lên tới 936.000 đồng/tháng

Chính sách này chính thức có hiệu lực từ đầu tháng 5, quy định nhiều ưu đãi đặc biệt cho trẻ em nhà trẻ, học...
Kiến thức 1 ngày, 11 giờ trước

Ông Hoàng Nam Tiến: Từng dự báo 1 ngành nghề dễ thất nghiệp, hiện tại 'đào thải' cực mạnh nhưng nhiều thí sinh vẫn đăng ký thi

Trong mùa tuyển sinh năm nay, ngành này vẫn đang được nhiều thí sinh đăng ký thi tuyển, bất chấp làn sóng đào thải gần...
Doanh nghiệp 2 ngày, 22 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng trong ngày Tết Đoan Ngọ thứ bảy ngày 31/5, tức ngày mùng 5 tháng 5 âm lịch?

Hôm nay là ngày thứ năm của tháng thứ năm âm lịch và chúng ta đang chào đón Tết Đoan Ngọ. Ngày 31 tháng 5,...
Đời sống số 1 ngày, 10 giờ trước

Sao Việt 30/5: Diễn viên Hòa Hiệp bất ngờ thông báo cưới vợ trẻ ở tuổi 43; Nữ ca sĩ Việt được chụp ảnh với Tổng thống Pháp là ai?

Tin sao Việt 30/5/2025: Diễn viên Hòa Hiệp thông báo đã lấy vợ, có con trai gần 1 tuổi. Anh hiện nỗ lực kiếm tiền,...
Chuyện làng sao 1 ngày, 10 giờ trước

Công viên Cầu Giấy đang dần “lột xác” sau hơn 3 tháng cải tạo, hứa hẹn sẽ là 'lá phổi xanh' của thủ đô

Sau hơn ba tháng khẩn trương cải tạo và nâng cấp, công viên Cầu Giấy, tọa lạc tại đường Thành Thái, phường Dịch Vọng, quận...
Kiến thức 1 ngày, 10 giờ trước

Tin cùng mục

Theo chuyên gia Fitness, đây là 5 món 'tệ nhất' cần tránh để sở hữu vòng bụng phẳng lì

Nhiều người miệt mài tập luyện các bài gập bụng với hy vọng nhanh chóng sở hữu vòng hai thon gọn, săn chắc. Tuy nhiên,...
Khỏe đẹp 17 giờ, 46 phút trước

Những đứa trẻ 'giàu có' thường xuyên được cha mẹ nói 8 câu này

Các chuyên gia tâm lý khẳng định, những lời răn dạy từ cha mẹ không chỉ là hành trang đồng hành trên suốt cuộc đời...
Chăm con 1 ngày, 11 giờ trước

Giao tiếp giữa cha mẹ và con cái không hiệu quả? Bạn có thể đang mắc phải 5 lỗi này

Trong giao tiếp giữa cha mẹ và con cái hay xảy ra mâu thuẫn thì hãy xem có thể bạn đang mắc những lỗi sau...
Chăm con 2 ngày, 12 giờ trước

5 loại lá quen thuộc giúp giải độc, tốt cho hệ hô hấp

Những ngày hè nắng nóng oi bức không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu mà còn dễ tích tụ nhiệt độc, ảnh hưởng...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 13 giờ trước

'Mẹ ơi, chúng ta có bao nhiêu tiền?' 3 câu trả lời khác nhau quyết định 3 cuộc sống khác nhau của con bạn

Thực tế cho thấy, khi trẻ em hỏi về tiền bạc là chúng bắt đầu có nhận thức về tiền. Vì vậy, cha mẹ nào...
Chăm con 2 ngày, 13 giờ trước

Vào tháng 5, vải thiều được bày bán đầy chợ. Các bác sĩ nhắc nhở 4 kiểu người này nên ăn ít hơn và chú ý đến các vấn đề sức khỏe

Vải có thể được gọi là "ngân hàng năng lượng tự nhiên". Cứ 100 gam cùi chứa khoảng 20 gam đường, tương đương với 4...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 17 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 1/6/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tý tài chính đáng mơ ước, Thìn vận trình không suôn sẻ

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 1/6/2025.
Đời sống số 5 giờ, 9 phút trước

Cách tính giá điện sinh hoạt mới: Cao nhất chỉ chưa đến 4.000 đồng/kWh

Kể từ nay, giá bán điện sinh hoạt đã rút ngắn từ 6 bậc như hiện nay xuống 5 bậc thang. Bậc rẻ nhất cho...
Kiến thức 6 giờ, 31 phút trước

Kể từ tháng 6/2025: Có hai chính sách về lao động, tiền lương chính thức có hiệu lực

Ngoài việc bổ sung hình thức kỷ luật bãi nhiệm đối với cán bộ, có thêm một chính sách quan trọng về lao động có...
Tin trong ngày 6 giờ, 46 phút trước

Bộ GD&ĐT ban hành chuẩn chương trình đào tạo lĩnh vực pháp luật trình độ Đại học năm 2025

Bộ trưởng Giáo dục và đào tạo (GD&ĐT) đã ban hành chuẩn chương trình đào tạo lĩnh vực pháp luật trình độ đại học năm...
Tin trong ngày 6 giờ, 2 phút trước

Dạy bạn cách làm bánh mì nướng kiểu Pháp, 1 quả trứng và nửa cốc sữa, hương vị sữa đậm đà và vỏ bánh giòn, thích hợp cho bữa sáng

Bánh mì nướng kiểu Pháp có lớp vỏ giòn và hương vị sữa béo ngậy. Nhiều người thích ăn món này vào bữa sáng. Chỉ...
Địa chỉ ăn ngon 6 giờ, 6 phút trước

Chung kết Miss World: Ý Nhi xuất hiện nổi bật với thiết kế lấy cảm hứng từ vườn địa đàng

Xuất hiện cùng dàn thí sinh đến từ các châu lục trong đêm Chung kết Miss World, đại diện nhan sắc đến từ Việt Nam...
Hoa Hậu 6 giờ, 20 phút trước

3 con giáp có sự nghiệp và tiền bạc sẽ phát triển sau Tết Đoan Ngọ. Ngựa sẽ có vô số cơ hội

Những người sinh năm Ngọ sẽ thấy sự nghiệp của mình liên tục mở rộng sau Tết Đoan Ngọ và cũng sẽ nhận được thu...
Đời sống số 6 giờ, 23 phút trước

Kể từ bây giờ: Xe máy vi phạm lỗi phổ biến này có thể bị phạt tới 10 triệu đồng, tước bằng lái

Theo quy định mới, người điều khiển xe máy bấm còi, rú ga liên tục sẽ bị phạt đến 10 triệu đồng, ai cũng cần...
Kiến thức 7 giờ, 46 phút trước

Hà Nội: Chi tiết phương án sắp xếp phường, xã ở 30 quận, huyện, thị xã trên địa bàn

Sau xắp xếp, các quận, huyện của TP Hà Nội dự kiến sẽ tổ chức đơn vị hành chính theo hướng tinh gọn.
Dòng sự kiện 7 giờ, 1 phút trước

Kể từ nay, xe máy, ô tô ra đường phải nắm được khoảng cách bật xi nhan trước khi rẽ theo quy định mới để tránh bị phạt

Theo quy định mới nhất, lỗi không bật đèn xi nhan khi rẽ đối với xe máy sẽ bị phạt tiền từ 600.000-800.000 đồng. Nếu...
Kiến thức 8 giờ, 47 phút trước