Gan không tốt, trong miệng xuất hiện 4 tín hiệu! 1 loại trái cây là nguyên nhân gây bệnh gan, khuyên bạn không nên ăn

Gan có khả năng bù trừ mạnh mẽ, dù chỉ còn 30% gan khỏe mạnh cũng có thể hoàn thành các chức năng sinh lý cơ bản nhất, vì vậy sau khi mắc bệnh gan sẽ không có triệu chứng rõ ràng nhưng không có nghĩa là không để lại dấu vết. Khi gan không tốt, trong miệng sẽ có 4 tín hiệu, hãy xem bạn có bị không nhé.

Miệng có biểu hiện gì khi gan không tốt?

1. Môi trắng

Trong trường hợp bình thường, môi xuất hiện màu đỏ, môi xanh thường là ngộ độc thực phẩm, môi trắng bệch cần đề phòng những bất thường về gan. Khi chức năng gan suy giảm sẽ ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của gan, khả năng sản xuất máu và dự trữ máu giảm, không cung cấp đủ nhiệt lượng cho cơ thể sẽ khiến môi bị trắng bệch.

2. Lột môi

Vào mùa đông lạnh giá khắc nghiệt, thời tiết tương đối khô, môi rất dễ bị bong tróc, tuy nhiên, chỉ cần bạn uống nhiều nước và dưỡng ẩm là có thể thuyên giảm. Nếu tình trạng bong tróc cứng đầu cần cảnh giác với bệnh gan, khiến chất độc không thể thải ra ngoài cơ thể một cách bình thường, môi không được cung cấp đủ độ ẩm và nuôi dưỡng sẽ gây khô và bong tróc môi.

3. Khô miệng và hơi thở có mùi hôi

Chứng khô miệng và đắng miệng hầu như luôn luôn do gan bất thường, hoặc gan và túi mật ẩm và nóng, hoặc gan khí ngưng trệ. Đặc biệt những người thức khuya lâu, uống rượu bia nhiều, tính tình thất thường rất dễ bị khô miệng, đắng miệng. Ngoài ra, khi chuyển hóa tế bào gan có vấn đề, tế bào gan bị tổn thương, tích tụ mỡ có thể lên men tạo thành khí rất hôi gây hôi miệng.

4. Thường xuyên bị loét miệng

Viêm loét miệng là một bệnh lý răng miệng phổ biến, nếu tình trạng viêm loét miệng xảy ra nhiều lần, hãy cẩn thận với các vấn đề về gan. Vì chức năng gan không bình thường sẽ ảnh hưởng đến quá trình tạo máu và chảy máu, gây biến đổi các thành phần trong máu, gây viêm loét miệng.

Trái cây nào là nguyên nhân gây ra bệnh gan?

Trái cây tuy chứa nhiều vitamin và các nguyên tố vi lượng, có giá trị dinh dưỡng cao nhưng thực phẩm bị mốc, hư hỏng thì không thể ăn được. Trong quả thối có chứa aflatoxin, đây là chất gây ung thư bậc 1, có thể tác động trực tiếp lên gan gây thoái hóa hoặc hoại tử tế bào gan, từ đó gây bệnh gan hoặc ung thư gan. Điều đáng nói là dù quả có hơi thối cũng không được ăn, vì mắt thường không thể nhận biết được sự lây lan của nấm mốc nên hãy cố gắng vứt bỏ để an toàn.

Làm thế nào để bảo vệ gan?

1. Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh

Áp dụng chế độ ăn ít chất béo, nhiều chất xơ, vì chế độ ăn giàu chất béo và cholesterol cao dễ gây ra gan nhiễm mỡ. Ăn nhiều trái cây tươi, rau và ngũ cốc, đồng thời tăng lượng protein chất lượng cao một cách thích hợp, chẳng hạn như cá và thịt nạc, trứng và sữa để thúc đẩy quá trình phục hồi và tái tạo tế bào gan. Không uống rượu, vì rượu có thể làm tổn thương tế bào gan, gây viêm gan hoặc xơ gan.

2. Tiêm phòng

Nên tiêm vắc xin viêm gan B ngay từ khi trẻ mới sinh ra. Viêm gan B có thể lây nhiễm qua đường tình dục, từ mẹ sang con, qua đường máu nên nhóm đối tượng nguy cơ cao cũng cần tiêm phòng viêm gan B. Ngoài ra, hầu hết tất cả các loại thuốc đều được chuyển hóa ở gan, vì vậy không nên lạm dụng thuốc để tránh tổn thương gan do thuốc.

Lời khuyên

23h đến 1h sáng là thời điểm máu chảy qua gan, lúc này bạn nên ở trạng thái ngủ sâu để gan có đủ máu phục hồi và tái tạo tế bào gan, tránh thức khuya và phải ngủ trước 23h. Luôn chú ý vệ sinh cá nhân, không dùng chung dao cạo và ống tiêm với người khác. Hãy đến bệnh viện kiểm tra chức năng gan ít nhất mỗi năm một lần, có thể kịp thời phát hiện những bất thường về chức năng gan. Bệnh nhân bị viêm gan siêu vi B hoặc C cũng như xơ gan nên khám alpha-fetoprotein và siêu âm B định kỳ 6 tháng một lần để có thể tầm soát ung thư gan kịp thời.

Vivian (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)