Danh mục

Gan có tốt hay không là do bàn chân 'biết trước', nếu bàn chân gửi 4 'tín hiệu' này, đừng bất cẩn

Thứ sáu, 29/04/2022 08:48

Đôi bàn chân được gọi là trái tim thứ hai của cơ thể. Nếu gan không tốt sẽ có những biểu hiện rõ ràng trên bàn chân.

Gan không chỉ có nhiệm vụ giải độc mà còn là thành viên của hệ tiêu hóa. Nhưng gan cũng là một cơ quan "nổi tiếng câm" và ít khi phản ứng bất thường. May mắn là các cơ quan và mô trong cơ thể chúng ta liên kết với nhau, ảnh hưởng lẫn nhau và nếu gan bị tổn thương thì các bộ phận khác cũng sẽ bị báo động.

Bàn chân là cơ quan của sự nhắc nhở. Đôi bàn chân được gọi là trái tim thứ hai của cơ thể. Nếu gan không tốt sẽ có những biểu hiện rõ ràng trên bàn chân.

bệnh gan, gan nhiễm mỡ, bàn chân

Bàn chân có thể phát ra 4 dấu hiệu cảnh báo gan xấu:

1. Da chân có màu vàng

Đôi chân của chúng ta thông thường có màu hồng, trắng và mềm. Tuy nhiên, khi gan bị tổn thương, quá trình chuyển hóa của tế bào gan giảm, không thể đào thải ra ngoài một cách bình thường sẽ khiến khiến da chân sần sùi, khô ráp và có màu vàng.

2. Lòng bàn chân trắng sần sùi

Gan có chức năng dự trữ máu nên khi chức năng gan bình thường thì da chân mịn màng. Khi gan bị bệnh, khả năng trao đổi chất và giải độc của gan sẽ kém đi dẫn đến máu gan lưu thông kém. Bàn chân sẽ chịu tác động đầu tiên nên sẽ làm lòng bàn chân trắng sần sùi.

3. Lòng bàn chân khô nứt nẻ, có nhiều da chết

Để giữ cho gan của bạn hoạt động bình thường, bạn cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho máu. Nếu chức năng gan không bình thường, tốc độ tuần hoàn máu của gan sẽ giảm, dẫn đến cơ thể chuyển hóa không bình thường, mất một lượng nước lớn, từ đó da lòng bàn chân sẽ bị nứt nẻ và bong tróc.

Ngoài chức năng giải độc trao đổi chất, gan của chúng ta cũng chịu trách nhiệm tổng hợp protein và vitamin. Nếu chức năng gan suy giảm sẽ khiến cơ thể thiếu hụt vitamin, dễ dẫn đến tình trạng da lòng bàn chân bị khô. Nếu gan bị tổn thương nghiêm trọng và không thể tổng hợp kịp thời protein, bàn chân sẽ bị sưng phù.

bệnh gan, gan nhiễm mỡ, bàn chân

4. Chân tê cứng

Chức năng gan bị tổn thương, không thể thực hiện tốt công tác giải độc khiến cơ thể tích tụ nhiều chất độc hại, cân bằng nội môi bị tổn thương, máu không lưu thông kịp, chân sẽ bị tê mỏi.

Nếu gan bị tổn thương, ngoài bàn chân thay đổi, chướng bụng, tiêu chảy, chán ăn, mệt mỏi, đau vùng gan, chảy máu cam, có máu trong phân, khô mắt, giảm thị lực, giảm uống rượu và vàng mắt có thể xảy ra.

bệnh gan, gan nhiễm mỡ, bàn chân

Duy trì chức năng gan, ghi nhớ "2 hơn 2 bớt" trong cuộc sống

Hai hơn:

1. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước hơn có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giảm gánh nặng cho gan. Nếu bổ sung các thành phần nuôi dưỡng và bảo vệ gan dưới dạng nước thì hiệu quả bảo vệ gan sẽ tốt hơn.

Khi uống nước, có thể cho thêm hoa cúc, bồ công anh, hà thủ ô, lá dâu tằm... có tác dụng bổ gan rất hữu ích.

2. Tập thể dục thêm

Tập thể dục có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong cơ thể, thúc đẩy quá trình bài tiết độc tố và chất thải ra khỏi cơ thể, đồng thời cũng cải thiện sức sống của các cơ quan trong cơ thể, tăng cường sức đề kháng, giúp gan tràn đầy sức sống.

bệnh gan, gan nhiễm mỡ, bàn chân

Hai bớt

1. Uống thuốc ít hơn

Thuốc khi vào cơ thể cần phải được gan giải độc, vì thế đừng mù quáng dùng các sản phẩm chăm sóc sức khỏe quá đà. Nếu uống nhầm hoặc uống quá liều lượng thì không chỉ hại cơ thể mà sức khỏe lá gan của bạn cũng ảnh hưởng.

2. Bớt tức giận

Tức giận có hại cho gan nhất. Thường xuyên nổi nóng sẽ khiến cơn nóng giận bộc phát và gan dạ hưng phấn. Theo thời gian, nó có thể làm hỏng chức năng gan. Do đó, muốn giữ cho gan khỏe mạnh, bạn nên bớt nóng giận và bình tĩnh trong mọi hoàn cảnh của cuộc sống.

Mimi (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ga.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/gan-co-tot-hay-khong-la-do-ban-chan-biet-truoc-neu-ban-chan-gui-4-tin-hieu-nay-dung-bat-can-118148.html

Tin được quan tâm

Hạn mức rút tiền qua thẻ ATM chính thức thay đổi: Từ nay, 1 ngày người dân được rút tối đa bao nhiêu tiền?

Người dùng cần lưu ý thay đổi về thẻ ATM để việc rút tiền được diễn ra suôn sẻ.
Kiến thức 2 ngày, 2 giờ trước

Trẻ em lớn lên “bất hiếu” từ nhỏ đã có ba đặc điểm sau, cha mẹ không nên lầm tưởng con mình thông minh, hiểu biết

Vấn đề giáo dục trẻ em luôn là một tảng đá lớn lơ lửng trong lòng các bậc phụ huynh. Giáo dục như thế nào,...
Kiến thức 3 ngày, 19 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Bảy, ngày 23 tháng 8 là ngày đầu tiên của tháng Bảy âm lịch

Ngày 23 tháng 8, thứ Bảy, là ngày đầu tiên của tháng 7 âm lịch, tương ứng với Năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và Ngày...
Đời sống số 2 ngày, 19 giờ trước

Thắp hương ngày mùng 1 nhất định cần chú ý: Không được đặt bình hoa ở bên trái, lý do vì sao?

Trong văn hóa thờ cúng, rất nhiều nhà không đặt bình hoa ở bên trái bàn thờ khi thắp hương, nhất là vào mùng 1,...
Làm sao 2 ngày, 3 giờ trước

Ngày mùng 1 tháng 7 âm lịch Ất Tỵ 2025, thắp hương khung giờ nào đẹp nhất?

Từ xa xưa, vào ngày mùng 1, các gia đình Việt vẫn chuẩn bị lễ vật để làm lễ cúng Gia Thần, Gia Tiên để...
Làm sao 2 ngày, 9 giờ trước

Sau ngày 15/8/2025: Người tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục sẽ được trợ cấp lên đến 6 triệu/tháng, đúng không?

Có nhiều thông tin cho rằng, sau ngày 15/8, người tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục sẽ được nhận tiền trợ cấp lên...
Tin trong ngày 2 ngày, 9 giờ trước

Tin cùng mục

Hai dấu hiệu nhận biết trẻ thông minh vượt trội, không chỉ dựa vào IQ

Trong hành trình nuôi dạy con, cha mẹ nào cũng mong muốn sớm nhận ra “tố chất thông minh” của bé. Tuy nhiên, các chuyên...
Chăm con 6 giờ, 42 phút trước

Ngôi vương rau xanh thuộc về loại rau rẻ tiền ở chợ Việt, được CDC Mỹ vinh danh là 'tốt nhất thế giới'

Với giá chỉ vài nghìn đồng một bó, bạn có thể mua được loại rau phổ biến này ở hầu hết các chợ dân sinh...
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 12 phút trước

Ăn khoai lang không tốt cho 3 nhóm người này, cẩn thận mang thêm bệnh

Khoai lang được coi là thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe nhưng vẫn có những người nên tránh ăn.
Chăm sóc sức khỏe 17 giờ, 43 phút trước

Bất ngờ với một bộ phận của gà có lượng cholesterol cao gấp 4 lần mỡ lợn, nhiều người Việt vẫn hay ăn

Nhiều người Việt có thói quen sử dụng gan gà để chế biến thành các món ăn hấp dẫn như pate, xào, rim mà không...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 16 giờ trước

Nuôi dạy con trai thuộc Gen Alpha thực sự cần yếu tố khác biệt, bố mẹ lưu ý

Trẻ thuộc thế hệ Gen Alpha (sinh từ năm 2010 trở đi) lớn lên trong bối cảnh công nghệ bùng nổ, nhịp sống nhanh và...
Chăm con 2 ngày, 16 giờ trước

Kiểu uống cà phê này ung thư 'rất thích', càng chủ quan, bệnh tật càng đầy người

Một nghiên cứu quy mô lớn trên hơn 450.000 người Anh đã chỉ ra mối liên hệ đáng lo ngại giữa việc tiêu thụ đồ...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 17 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 25/8/2025 của 12 con giáp: Tuổi Hợi có tham vọng lớn, Mùi không nên cho vay tiền

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 25/8/2025.
Đời sống số 2 giờ, 14 phút trước

Chú ý: 4 thông tin trên thẻ Căn cước công dân tuyệt đối không được để lộ

Nếu để lộ những thông tin này trên thẻ căn cước công dân, người dân có thể đối mặt với nhiều rủi ro.
Kiến thức 3 giờ, 41 phút trước

Tin vui với 86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố: Được hưởng chính sách mới đặc biệt có lợi này từ 1/7/2025

Theo quy định mới bắt đầu có hiệu lực từ ngày 1/7, người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố sẽ được...
Kiến thức 3 giờ, 43 phút trước

Những trường hợp này được miễn tiền sử dụng đất khi làm sổ đỏ, người dân cần biết để tránh thiệt thòi

Theo quy định, sẽ có một số trường hợp được miễn tiền sử dụng đất khi làm sổ đỏ.
Tin trong ngày 3 giờ, 60 phút trước

Đèn pha ô tô nháy mấy lần có ý nghĩa gì? Nhiều người lái xe vẫn chưa hiểu đúng

Khi lái xe, hẳn bạn từng thấy xe phía sau “nháy” đèn pha một, hai hay ba lần. Mỗi số lần nháy đều mang một...
Đi gì 3 giờ, 5 phút trước

Chính thức từ 1/7: Lương 15 triệu phải trích lại 1.575.000 đồng/tháng, hàng triệu người nhận lương bị hụt tiền đừng bỡ ngỡ

Từ ngày 1/7/2025, người có mức lương 15 triệu đồng/tháng sẽ phải trích lại 1.575.000 đồng/tháng để đóng bảo hiểm bắt buộc.
Kiến thức 3 giờ, 12 phút trước

Việt Nam sắp có tòa tháp cao nhất Đông Nam Á

Trong tương lai, Việt Nam sẽ có 2 tòa tháp cao kỷ lục có thể "soán ngôi" Landmark 81 là tòa Empire 88 Tower và...
Tin trong ngày 3 giờ, 14 phút trước

Năm 2025, có 2 trường hợp đất chưa có sổ đỏ nhưng vẫn được bồi thường khi bị thu hồi đất, cụ thể là?

Theo Luật Đất đai 2024 đang áp dụng năm 2025, có 02 trường hợp đất không có sổ đỏ mà vẫn được bồi thường khi...
Tin trong ngày 3 giờ, 21 phút trước

Kể từ bây giờ: Những trường hợp này xây nhà sẽ không cần xin Giấy phép xây dựng

Theo quy định hiện hành, sẽ có một số trường hợp xây nhà không cần xin Giấy phép xây dựng, người dân cần biết để...
Kiến thức 3 giờ, 27 phút trước

Lương hưu thấp nhất được ấn định ở mức 2.340.000 đồng/tháng: Ai là người được hưởng?

Theo quy định trong Luật Bảo hiểm xã hội 2024, mức lương hưu thấp nhất hàng tháng từ ngày 1/7 đã có sự thay đổi....
Kiến thức 4 giờ, 32 phút trước