Danh mục

Gan có sáu nỗi 'sợ hãi', ai trong chúng ta cũng cần ghi nhớ

Chủ nhật, 11/07/2021 14:42

Khuyên bạn không nên làm 6 điều này thường xuyên nếu không muốn bị bệnh gan.

1. Lá gan sợ "điên tiết"

Giận dữ làm tổn thương gan, thường xuyên cáu giận và nổi cơn thịnh nộ có thể gây tức giận và ảnh hưởng đến hệ thống thoát dịch của gan. Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta nên cố gắng hết sức để duy trì một trạng thái tâm bình an, và đừng cáu giận.

bệnh gan, ung thư gan, xơ gan

2. Gan sợ rượu

Gan là cơ quan chuyển hóa của cơ thể con người, hơn 90% lượng rượu chúng ta uống phải được gan chuyển hóa, một khi quá mức sẽ làm tổn thương tế bào gan, lâu ngày sẽ dẫn đến gan do rượu, xơ gan, thậm chí là ung thư gan.

bệnh gan, ung thư gan, xơ gan

3. Gan sợ thuốc

Gan là cơ quan giải độc của chúng ta, lạm dụng thuốc có thể gây tổn thương gan do thuốc, tỷ lệ tổn thương gan do thuốc vẫn rất cao! Các bạn chú ý ở đây phải uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

bệnh gan, ung thư gan, xơ gan

4. Gan sợ béo phì

Trong bữa ăn hàng ngày nên hình thành thói quen ăn ít đồ ăn dầu mỡ, lượng mỡ tích tụ nhiều trong gan, lâu ngày khó phân hủy sẽ dẫn đến gan nhiễm mỡ, trường hợp nặng sẽ dẫn đến xơ hóa gan và xơ gan, sẽ có nguy cơ bị ung thư gan khi chuyển sang giai đoạn xơ gan tiếp theo!

bệnh gan, ung thư gan, xơ gan

5. Gan sợ thức khuya

1 đến 3 giờ sáng là thời điểm tốt nhất để bồi bổ gan và máu, lúc này chúng ta nên đi vào trạng thái ngủ sâu và đảm bảo ngủ đủ bảy tiếng mỗi ngày.

bệnh gan, ung thư gan, xơ gan

6. Gan sợ thức ăn bị ô nhiễm

Thuốc trừ sâu còn lại trong trái cây và rau quả, và các chất phụ gia khác nhau trong thực phẩm sẽ làm tăng gánh nặng cho gan. Đặc biệt là đậu phộng bị mốc và khoai tây mọc mầm, có chứa aflatoxin và safrole, có thể làm thay đổi DNA của gan và gây ra xơ gan hoặc ung thư gan.

bệnh gan, ung thư gan, xơ gan

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ga.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/gan-co-sau-noi-so-hai-ai-trong-chung-ta-cung-can-ghi-nho-88989.html

Tin được quan tâm

Quy định mới nhất về khoảng cách bật xi nhan trước khi rẽ, người tham gia giao thông lưu ý kẻo dính phạt

Theo Luật Trật tự An toàn Giao thông và Nghị định 168, người điều khiển xe máy và ô tô cần lưu ý điểm sau...
Kiến thức 4 ngày, 22 giờ trước

Kể từ 15/4/2025: Đối tượng này được tăng lương khoảng 18%, có thể nhận lương 80 triệu đồng/tháng

Mức này tối đa bằng hai lần lương cơ bản. Như vậy, lương kế hoạch tối đa cho chức danh Chủ tịch hội đồng là...
Kiến thức 3 ngày, 3 giờ trước

Danh sách cán bộ xã không được nghỉ hưu sớm bao gồm những ai?

Những cán bộ công chức cấp xã không thuộc đối tượng xem xét nghỉ hưu trước tuổi là ai?
Kiến thức 4 ngày, 23 giờ trước

Tại sao đã nộp phí đường bộ vẫn mất tiền đi trên cao tốc? Cục Đường bộ giải thích

Khi nhiều người dân thắc mắc tại sao đã nộp phí đường bộ vẫn mất tiền đi trên cao tốc, ông Đinh Cao Thắng -...
Kiến thức 4 ngày, 19 giờ trước

Tin vui trước 1/1/2026: Người dân đi làm Sổ đỏ có thể tiết kiệm hàng trăm triệu đồng

Thông tin không làm Sổ đỏ trước 2026 sẽ mất rất nhiều tiền là hoàn toàn có cơ sở. Bởi theo khoản 1 Điều 257...
Kiến thức 3 ngày, 11 giờ trước

Vài tháng tới, Việt Nam sẽ có sân vận động đạt chuẩn quốc tế?

Sân vận động này có tổng mức đầu tư trên 535 tỷ đồng, diện tích hơn 15ha, với sức chứa 22.000 chỗ ngồi.
Kiến thức 2 ngày, 20 giờ trước

Tin cùng mục

Bất ngờ: Có một món ăn xưa người Việt hay ăn nhưng nay tránh né vì sợ bệnh lại được xếp vào top 10 thực phẩm tốt nhất thế giới

Đây là bảng xếp hạng 100 loại thực phẩm lành mạnh nhất thế giới. Trong đó có một loại thực phẩm người Việt xưa thường...
Chăm sóc sức khỏe 22 giờ, 40 phút trước

Bác sĩ 101 tuổi vẫn tự lái xe ô tô, đi khắp nơi thuyết giảng: Bí quyết sống thọ nằm ở 3 điều 'ít' này

Ở tuổi 101, bác sĩ John Scharffenberg, một giáo sư thỉnh giảng tại Trường Y tế công cộng thuộc Đại học Loma Linda (Mỹ), vẫn...
Chăm sóc sức khỏe 22 giờ, 11 phút trước

Trà Lof Cascara - trà vỏ cà phê đóng chai đầu tiên: Định hình phong cách mới cho người sành vị

Giữa thị trường đồ uống sôi động, nơi mà người tiêu dùng đang bị bủa vây bởi hàng loạt lựa chọn đa dạng từ truyền...
Khỏe đẹp 22 giờ, 29 phút trước

Mọi người đều sợ ung thư, nhưng tế bào ung thư sợ nhất là 4 loại thực phẩm này! Ăn một ít mỗi ngày, ung thư sẽ tránh xa

Ngày nay, khi ung thư là một chủ đề rất đáng sợ, mọi người đều muốn biết cách tránh xa nó. Một số người đã...
Chăm sóc sức khỏe 24 giờ, 50 phút trước

Cô bạn của tôi sợ bác sĩ, ý đồ tự chữa bị tôi chỉnh không thương tiếc

Tôi gặp Ngọc vào một chiều tháng chín. Quán cà phê nhỏ trên phố Trần Quang Diệu vẫn yên tĩnh như mọi khi, nhưng hôm...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 1 giờ trước

Ăn rau mồng tơi rất tốt nhưng 2 người này đụng đũa là rước họa, ăn ít cũng tích độc

Rau mồng tơi là loại rau dân dã, quen thuộc trong bữa cơm người Việt, đặc biệt vào mùa hè nhờ đặc tính thanh nhiệt,...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 1 giờ trước

Tin mới cập nhật

Dự kiến sáp nhập, tỉnh nào sẽ thay thế Bắc Ninh trở thành tỉnh nhỏ nhất nước ta?

Hiện nay, Bắc Ninh là tỉnh có diện tích nhỏ nhất Việt Nam với 822,7km2. Dân số tỉnh này đạt gần 1,5 triệu người, xếp...
Kiến thức 47 phút trước

5 ngành học lương 'khủng' tới 100 triệu đồng/tháng lại ít cạnh tranh, nhiều người vẫn thờ ơ mà bỏ qua

Bài viết này sẽ "bật mí" 5 ngành học "cực hot" nhưng lại ít cạnh tranh, mở ra cơ hội việc làm rộng lớn với...
Kiến thức 48 phút trước

Nếu 3 tỉnh này sáp nhập làm một, tỉnh mới sẽ vượt Nghệ An trở thành tỉnh rộng nhất Việt Nam

Dự kiến sau khi sáp nhập, tỉnh mới có diện tích 24.102km2 và trở thành tỉnh có diện tích lớn nhất cả nước.
Kiến thức 48 phút trước

Bắt đầu từ 20/4: Sinh viên Sư phạm được hỗ trợ theo cơ chế mới, phải hoàn tiền nếu rơi vào trường hợp này

Quy định mới trong lĩnh vực giáo dục có hiệu lực từ tháng 4 sẽ có ảnh hưởng đến nhiều sinh viên các ngành sư...
Kiến thức 48 phút trước

'Ông trùm màn ảnh Hàn' xuất thân tài phiệt và câu chuyện chiếc ví rách gây xôn xao

Không ít người cảm thấy ngạc nhiên vì một người nổi tiếng và giàu có như anh lại có thể xài một chiếc ví như...
Chuyện làng sao 49 phút trước

Vợ chồng chửi nhau cũng có thể bị phạt tới 10 triệu đồng, đúng không?

Nếu vợ chồng chửi nhau, xúc phạm, lăng mạ nhau thì có thể là vi phạm pháp luật về phòng chống bạo lực gia đình...
Kiến thức 56 phút trước

Thạc sĩ bỏ phố về quê, kinh doanh 'vàng lỏng' lấy từ cây dừa: Thu về 30 tỷ đồng/năm

Sau 5 năm, sản phẩm của anh Ngãi giúp hồi sinh ngành nghề truyền thống và vươn ra các thị trường khó tính, mang về...
Kiến thức 56 phút trước

Rất nhiều người không biết: Muốn kéo dài tuổi thọ pin điện thoại lâu nhất có thể, hãy tránh sạc đầy 100%

Không cần duy trì mức pin luôn 100%, việc liên tục sạc đầy có thể làm giảm hiệu suất và tuổi thọ của pin điện...
Xài gì 56 phút trước

Bộ Công an đề xuất quy định mới: Không được yêu cầu chụp ảnh Căn cước để xác thực tài khoản mạng xã hội

Đây là một trong những quy định mới trong dự thảo Luật Bảo vệ dữ liệu cá nhân.
Đời sống số 56 phút trước

Làm thế nào để đi qua vạch xương cá - vạch 4.2 mà không lo bị phạt?

Nhiều người thắc mắc vạch xương cá là gì, khi điều khiển phương tiện tham gia giao thông phải xử lý thế nào để không...
Kiến thức 2 giờ, 4 phút trước