Dưa hấu có nhiều tác dụng, nhưng không thể ăn cùng được sản phẩm này

Điều trị đột quỵ do nhiệt: Dễ bị đột quỵ vào mùa hè và đột quỵ do nhiệt có thể khiến cơ thể tăng nhiệt và chóng mặt. Dưa hấu có vị ngọt, có thể giúp những người như vậy giảm bớt các triệu chứng say nắng.

Dưa hấu đặc biệt thích hợp cho những bệnh nhân cao huyết áp, viêm thận cấp và mãn tính, viêm túi mật, những người bị sốt cao dai dẳng. Tuy nhiên, những bệnh nhân bị tiểu đường, tỳ vị hư nhược và lạnh, phân ướt và lỏng cần tránh ăn dưa hấu.

Lợi ích chính của việc ăn dưa hấu vào mùa hè là gì?

1. Dưa hấu có thể lợi tiểu

Như chúng ta đã biết dưa hấu chứa nhiều nước, mùa hè nắng nóng chúng ta đổ mồ hôi nhiều hơn, nói chung cơ thể đang trong tình trạng mất nước, ăn dưa hấu vào thời điểm này sẽ làm tăng số lần đi tiểu. Các chất độc trong cơ thể sẽ được đào thải ra ngoài theo đường nước tiểu, nhờ đó mà tốc độ hoạt động của các thứ trong cơ thể trở lại bình thường, đồng thời nó cũng có thể giữ ẩm cho đường ruột của chúng ta và tăng cường nhu động ruột, có thể ăn một ít dưa hấu thích hợp để thúc đẩy quá trình thải muối trong cơ thể và giảm phù nề.

2. Dưa hấu có thể giúp hấp thụ protein

Theo một số lượng lớn các nghiên cứu, dưa hấu chứa nhiều protease, có thể chuyển hóa protein không hòa tan thành protein hòa tan trong nước, giúp cơ thể hấp thụ protein hiệu quả. Và dưa hấu có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất và làm cho da của chúng ta trông đàn hồi hơn.

3. Dưa hấu có thể làm đẹp da của bạn

Trong dưa hấu có rất nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin C có thể làm trắng da của chúng ta. Thứ hai, trong dưa hấu có các axit amin hoạt tính sinh lý, có tác dụng dưỡng da hiệu quả, ăn dưa hấu lâu dài từ trong ra ngoài. Và bạn cũng có thể đắp trực tiếp vỏ dưa hấu lên mặt để rửa mặt, giúp da sảng khoái và dễ chịu.

4. Dưa hấu có thể làm giảm mệt mỏi

Vào mùa hè nắng nóng, dù bạn đang về nhà sau một ngày làm việc mệt mỏi hay sau khi vận động nhiều, cơ thể sẽ đổ nhiều mồ hôi dẫn đến lượng kali trong cơ thể bị mất đi một lượng lớn. Lúc này, ăn dưa hấu có thể làm giảm cảm giác mệt mỏi trong cơ thể một cách hiệu quả, vì dưa hấu rất giàu kali, có thể giúp chúng ta nhanh chóng phục hồi thể lực.

Những điều cấm kỵ đối với dưa hấu

Lưu ý các bạn rất thích ăn dưa hấu, dù dưa hấu có nhiều tác dụng nhưng không được ăn chung với măng cụt, nếu không sẽ gây lạnh bụng, tổn thương tỳ vị, tiêu chảy, đau bụng!

Autran