Danh mục

Dứa đang vào mùa, ăn thường xuyên giúp ngừa ung thư nhưng ai nên tránh?

Thứ hai, 19/05/2025 15:26

Quả dứa thơm ngon, dễ ăn và còn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, cung cấp vitamin C, các khoáng chất, axit amin ngăn ngừa ung thư.

Hiện nay đang mùa dứa, tôi thấy loại trái cây này ngon, rẻ. Xin chuyên gia tư vấn tác dụng của dứa, ai nên tránh ăn? (Lê Hoàng Loan - Hà Nội)

Lương y Đỗ Minh Tuấn - Hội Đông y Hà Nội tư vấn:

Quả dứa là trái cây nhiệt đới phổ biến trong mùa hè. Loại quả này giàu vitamin C và manga - những hợp chất rất cần thiết cho sức khỏe của hệ miễn dịch. Vitamin C giúp cơ thể hấp thụ sắt, chống oxy hóa… Nhiều tài liệu y khoa khuyến khích bổ sung dứa vào chế độ ăn hằng ngày, không những giúp bạn giải nhiệt mà còn bổ sung vitamin C, tăng cường hệ miễn dịch vô cùng hiệu quả, ngừa các bệnh mạn tính.

Vitamin A, bromelain, manga, hợp chất flavonoid, beta-carotene… trong dứa có tác dụng phòng ngừa các bệnh ung thư phổ biến ở cổ họng, khoang miệng, đường ruột và vú.

Dứa cũng là trái cây giàu khoáng chất trong đó kali duy trì hoạt động bình thường của hệ tim mạch, tiêu hóa, cơ bắp, đồng thời cân bằng nước và điện giải. Bên cạnh đó, mangan trong dứa còn hỗ trợ tăng trưởng cho cơ thể và duy trì sự trao đổi chất.

Quả dứa, tác dụng của dứa, ai không nên ăn dứa

Dứa có tác dụng phòng chống ung thư

Theo Đông y, loại quả này là một vị thuốc thanh nhiệt, tiêu thực, chỉ khát, lợi thấp, có vị ngọt chua, tính hơi hàn, quy kinh vị và phế.

Các tác dụng của quả dứa dưới góc nhìn Đông y:

Tiêu thực, hóa đàm: Dứa chứa enzyme tự nhiên giúp tiêu hóa đạm, phối hợp với vị chua ngọt giúp kích thích tiêu hóa, giảm đầy trướng, ăn uống không tiêu, đàm tích khó thở.

Sinh tân, chỉ khát: Với tính mát, dứa giúp sinh tân dịch, dùng tốt khi trời nóng, người hay khát nước, khô miệng, nóng trong, miệng đắng họng khô.

Thanh nhiệt, trừ thấp: Loại trái cây này giúp thanh nhiệt trừ thấp, lợi tiểu, hỗ trợ bài tiết. Dùng tốt cho người nhiệt thấp tích trệ, miệng đắng, tiểu vàng, đại tiện táo bón.

Giảm viêm, hỗ trợ viêm họng, đau dạ dày nhẹ: Quả dứa tươi có tác dụng làm dịu họng, hỗ trợ kháng viêm nhẹ, đặc biệt khi hấp dứa với muối, mật ong.

Từ lâu, người dân dùng một số bài thuốc từ quả dứa để chữa những bệnh nhẹ như:

- Dứa hấp mật ong giúp nhuận phế, chỉ khát, giảm ho: Dùng trong trường hợp ho có đờm, họng ngứa, khô nóng.

- Nước ép dứa loãng tăng hỗ trợ giải nhiệt trong mùa hè, kích thích tiêu hóa.

- Dứa nướng hoặc xào chín giảm tính hàn, dùng cho người có tỳ vị yếu.

Lưu ý khi dùng dứa

1. Người tỳ vị hư hàn, tiêu chảy không ăn quả dứa tươi vì tính hàn cao, dễ gây lạnh bụng.

2. Đường fructose có trong dứa có thể làm tăng lượng glucose trong máu nên những người bị bệnh tiểu đường hạn chế ăn.

2. Không dùng quá nhiều khi đói bụng vì dứa có tính chua, dễ kích thích tiết dịch vị quá mức, người có dạ dày yếu, hay đau bụng không nên dùng lúc đói.

3. Không dùng dứa xanh (chưa chín) dễ gây ngộ độc thực phẩm, đau bụng, tiêu chảy, nhất là khi ăn sống.

Những người ăn dứa bị ngứa miệng có thể ngâm qua dứa trong nước muối loãng rồi mới ăn.

N.Tường (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Ít ngày nữa: 86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố sẽ được hưởng chính sách đặc biệt có lợi này

Số người hoạt động không chuyên trách cấp xã hiện nay chỉ được hưởng 2 chế độ, thời gian tới sẽ được hưởng đầy đủ...
Kiến thức 2 ngày trước

Chỉ cần CCCD, công dân Việt Nam có thể thoải mái đi những nước này mà không cần hộ chiếu (passport)

Người dân có thể được dùng Căn cước công dân khi xuất cảnh thay cho hộ chiếu (passport), giấy thông hành…
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

Quy định mới nhất về khoảng cách bật xi nhan trước khi rẽ: Người tham gia giao thông lưu ý kẻo dính phạt nặng

Theo Luật Trật tự An toàn Giao thông và Nghị định 168, người điều khiển xe máy và ô tô cần lưu ý điểm sau...
Kiến thức 2 ngày, 14 giờ trước

Đến cuối năm 2025, mức tiền thưởng với người đủ 30 năm tuổi Đảng là bao nhiêu theo quy định?

Mức tiền thưởng huy hiệu Đảng năm 2025 dự kiến được tính theo mức lương cơ sở quy định tại Nghị định 73/2024/NĐ-CP.
Tin trong ngày 2 ngày, 18 giờ trước

Từ năm 2025: Muốn vào ngành Sư phạm hoặc Y dược, học bạ 3 năm THPT phải đáp ứng tiêu chuẩn này

Bộ Giáo dục và Đào tạo đang xây dựng Dự thảo Thông tư sửa đổi, bổ sung một số điều của Quy chế tuyển sinh...
Kiến thức 2 ngày, 23 giờ trước

Người đóng BHXH trên 20 năm đón tin vui từ tháng 7/2025, cụ thể là gì?

Luật Bảo hiểm xã hội 2024 (có hiệu lực từ ngày 1/7/2025) quy định về việc hưởng BHXH một lần cho người đóng BHXH trên...
Kiến thức 2 ngày, 14 giờ trước

Tin cùng mục

Tại sao 30 năm trước người bị nhồi máu não ít mà hiện nay lại càng nhiều? 4 loại thực phẩm được khuyên nên ăn ít hơn

Nhồi máu não, còn gọi là đột quỵ do thiếu máu cục bộ, là do tắc nghẽn mạch máu não, dẫn đến thiếu máu cục...
Chăm sóc sức khỏe 6 giờ, 44 phút trước

Loại nào tốt cho sức khỏe hơn: Muối biển, muối tinh hay muối hồng? 10 người trả lời thì hết 9 chọn sai

Trên thị trường hiện nay, có vô vàn loại muối khác nhau, từ muối biển truyền thống đến muối tinh luyện và muối hồng Himalaya...
Khỏe đẹp 16 giờ, 47 phút trước

'Nguyên nhân lớn nhất gây ung thư gan' đã được tìm thấy, cao gấp 10 lần so với thuốc lá và rượu. Thủ phạm là 'nó'

Ông Triệu, 45 tuổi, đã đến bệnh viện để điều trị cách đây một thời gian do bị đau bụng dai dẳng, tiêu chảy, buồn...
Chăm sóc sức khỏe 21 giờ, 44 phút trước

'Thời kỳ mãn kinh' tốt nhất của phụ nữ đã được tiết lộ: Không phải là 45 tuổi mà là độ tuổi này, càng gần tuổi này, càng khỏe mạnh!

Không rõ từ khi nào, con số '45 tuổi' lại trở thành mốc chuẩn cho tuổi mãn kinh. Nếu đến độ tuổi đó mà vẫn...
Chăm sóc sức khỏe 21 giờ, 10 phút trước

4 “hành vi tiết kiệm” khiến trẻ cảm thấy thua kém và hèn nhát, cha mẹ đừng chủ quan!

Tiết kiệm luôn là đức tính truyền thống ở đất nước chúng ta, thậm chí một số người còn coi đó là nguồn gốc của...
Chăm con 21 giờ, 22 phút trước

Khi một đứa trẻ bị bắt nạt, thay vì yêu cầu trẻ 'đánh trả', sẽ hiệu quả hơn nếu dạy trẻ hai câu này

“Mẹ ơi, hôm nay con bị bạn bắt nạt...”, câu nói từ đứa trẻ khiến tim tôi nhói lên. Thằng bé rụt rè, nắm chặt...
Chăm con 22 giờ, 26 phút trước

Tin mới cập nhật

Hàng triệu người chuẩn bị đón tin vui, thêm một chính sách có lợi cho nhiều đối tượng có thu nhập thấp

Chính sách này, dự kiến ban hành trong thời gian tới, hứa hẹn sẽ mở ra cơ hội cho nhiều đối tượng có thu nhập...
Tin trong ngày 18 phút trước

Có 3 thay đổi lớn hộ kinh doanh bắt buộc phải biết và chủ động chuẩn bị ngay trong tháng 6

Căn cứ theo những quy định mới nhất, hộ kinh doanh cần nắm những điểm quan trọng này để chấp hành và tránh bị phạt....
Dòng sự kiện 18 phút trước

Sẽ có Khu công nghệ cao sinh học quy mô gần 200 ha tại quận lớn thứ 3 Hà Nội

Hà Nội sắp có Khu công nghệ cao Sinh học tọa lạc trên địa bàn 5 phường ở quận Bắc Từ Liêm.
Tin trong ngày 19 phút trước

Ca sĩ sở hữu nhà mặt tiền 25 tỷ, có con riêng với fan trước khi lập gia đình, được vợ tha thứ

Căn biệt thự 6 tầng, rộng 600m2 có trị giá lên đến 25 tỷ của Dương Ngọc Thái khiến nhiều người trầm trồ.
Chuyện làng sao 19 phút trước

Cán bộ, công chức xã có bằng đại học không chính quy có nguy cơ bị tinh giảm đúng không?

Nghị định 29/2023/NĐ-CP về tinh giản biên chế đang gây ra nhiều lo lắng cho cán bộ, công chức cấp xã, đặc biệt là những...
Dòng sự kiện 20 phút trước

Người thuộc 5 nhóm này sẽ được ưu tiên mua nhà ở xã hội mà không phải bốc thăm

Trong số các trường hợp đủ điều kiện tiếp cận nhà ở xã hội, có 5 nhóm đối tượng đặc biệt được ưu tiên mua,...
Kiến thức 58 phút trước

Ngành học bị lãng quên nhưng ra trường lương 30 triệu đồng/tháng, nhiều công ty tranh nhau săn đón

Bên cạnh những ngành nghề "hot" như Công nghệ thông tin, Marketing hay Truyền thông, một ngành học tưởng chừng bị lãng quên lại đang...
Kiến thức 59 phút trước

Người xưa nói 'Rằm tháng 5 âm là ngày độc', nhớ làm 4 việc này để giải vận xui, đón nhiều may mắn

Dân gian ta từ xưa đã truyền lại rằng, Rằm tháng 5 âm lịch là một ngày "độc" và để hóa giải vận xui, đón...
Làm sao 59 phút trước

Hộ kinh doanh bắt buộc đóng bảo hiểm xã hội từ 1/7, cao nhất gần 12 triệu/tháng

Từ ngày 1/7, chủ hộ kinh doanh sẽ thuộc đối tượng tham gia bảo hiểm xã hội (BHXH) bắt buộc với mức tối thiểu 585.000...
Kiến thức 60 phút trước

Gmail có thể bị xóa vĩnh viễn nếu bỏ qua điều này, hàng triệu người dùng chú ý

Nếu bạn rất ít khi đăng nhập vào tài khoản gmail thì cần kiểm tra lại và nắm ngay thông tin quan trọng này nếu...
Kiến thức 60 phút trước