Danh mục

Dưa chuột tốt nhưng 3 loại người này nên ăn ít nhất có thể, nhất là loại người thứ 2, vì sức khỏe hãy tìm hiểu sớm

Thứ sáu, 07/07/2023 05:50

Dưa leo là loại rau dân dã, không chỉ là loại rau thơm mát, ngon miệng mà còn giàu chất dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.

Dưa chuột rất giàu nước, chiếm khoảng 96% trọng lượng của chúng.Điều này làm cho dưa chuột trở thành một nguồn tốt để duy trì sự cân bằng nước của cơ thể, có thể giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước và say nắng. Vào mùa hè nóng nực, dưa leo có thể mang đến hương vị thanh mát, giải nhiệt và giải khát, tạo cảm giác sảng khoái, dễ chịu, là một trong những món ăn lý tưởng trong mùa hè.

dưa chuột, dưa leo

1. Phòng chống bệnh tiểu đường và cao huyết áp

Dưa leo là một trong những loại rau lý tưởng cho nhiều bệnh nhân tiểu đường. Dưa chuột rất giàu chất xơ, kali và magiê, có thể giúp điều chỉnh mức huyết áp và ngăn ngừa huyết áp cao. Một loại hormone trong dưa chuột giúp tuyến tụy tiết ra insulin, có thể hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.

dưa chuột, dưa leo

2. Thuốc nhuận tràng

Vẫn còn rất nhiều lợi ích khi ăn dưa chuột, một trong số đó là tác dụng làm ẩm ruột, nhuận tràng và chống táo bón. Hàm lượng nước trong dưa chuột tương đối cao, hàm lượng chất xơ chứa trong nó cũng tương đối cao, sau khi ăn có thể tăng nhu động của dạ dày và ruột, thúc đẩy quá trình bài tiết phân trong cơ thể, chống táo bón.

dưa chuột, dưa leo

dưa chuột, dưa leo

3. Làm đẹp

Dưa chuột cũng rất giàu vitamin A và vitamin C. Vitamin A cũng rất cần thiết cho sức khỏe của da và niêm mạc, giúp da luôn mịn màng và đàn hồi. Dưa chuột rất giàu vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Vitamin C giúp cơ thể chống lại tác hại của các gốc tự do, tăng cường chức năng hệ thống miễn dịch và thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen, giúp duy trì sức khỏe và độ đàn hồi của da.

Ads

Ngoài ra, magie còn tham gia vào hoạt động của một số enzym và rất cần thiết cho chức năng thần kinh cơ thích hợp. Silicon là một khối xây dựng quan trọng của xương và mô liên kết, giúp duy trì sức khỏe và độ bền của xương.

dưa chuột, dưa leo

Tuy nhiên, dưa chuột không phù hợp với tất cả mọi người. Dưới đây là ba nhóm người nên tránh hoặc hạn chế ăn dưa chuột:

1. Người tỳ vị hư hàn: Dưa chuột tính lạnh, người tỳ vị hư hàn ăn dưa chuột có thể bị tiêu chảy, đau bụng, khó tiêu. Người tỳ vị hư nhược, dương khí trong người không đủ, không thể tiêu hóa hiệu quả tính hàn của dưa chuột, nên giảm bớt hoặc tránh ăn dưa chuột một cách hợp lý.

2. Người bị đầy bụng, tiêu chảy: Mặc dù dưa chuột rất giàu nước và xenluloza nên có lợi cho hầu hết mọi người, nhưng đối với những người bị đầy bụng và tiêu chảy, xenlulô trong dưa chuột có thể kích thích đường ruột và làm trầm trọng thêm các triệu chứng.

3. Người mắc các bệnh về đường hô hấp: Dưa chuột là thực phẩm có tính hàn, đối với một số người có đường hô hấp nhạy cảm hoặc mắc bệnh hen suyễn có thể gây khó chịu về đường hô hấp hoặc làm các triệu chứng bệnh nặng thêm. Những người này nên cố gắng tránh ăn dưa chuột để tránh những khó chịu và phản ứng bất lợi không cần thiết.

Minh Thành (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/dua-chuot-tot-.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/dua-chuot-tot-nhung-3-loai-nguoi-nay-nen-an-it-nhat-co-the-nhat-la-loai-nguoi-thu-2-vi-suc-khoe-hay-tim-hieu-som-vz63975.html

Tin được quan tâm

Kể từ bây giờ, người dân không cần trực tiếp đến cơ quan Công an để đổi thẻ CCCD, đúng không?

Người dân cần đổi thẻ căn cước công dân có thể không cần đến trực tiếp cơ quan công an nếu không phải thu nhận...
Dòng sự kiện 3 ngày, 18 giờ trước

Tin vui: Từ năm 2026, Quốc hội đồng ý nghỉ hưu trước tuổi không bị giảm tiền hưởng lương hưu đối với giáo viên mầm non có nguyện vọng trong trường hợp đã đóng BHXH bao nhiêu năm trở lên?

Cụ thể từ ngày 1/1/2026, giáo viên mầm non nếu có nguyện vọng thì có thể nghỉ hưu ở tuổi thấp hơn tuổi nghỉ hưu...
Tin trong ngày 2 ngày, 12 giờ trước

Kể từ nay đến 31/12/2025: Người đủ 30 năm tuổi Đảng sẽ được nhận mức tiền thưởng là bao nhiêu?

Tiền thưởng huy hiệu Đảng năm 2025 dự kiến được tính theo mức lương cơ sở quy định tại Nghị định 73/2024/NĐ-CP.
Kiến thức 1 ngày, 9 giờ trước

Từ nay, công chức vi phạm các hành vi này sẽ bị buộc thôi việc theo quy định mới

Bắt đầu từ 1/7/2025, công chức vi phạm các hành vi nghiêm trọng như dùng bằng giả, tái phạm, gây hậu quả nặng sẽ bị...
Tin trong ngày 2 ngày, 19 giờ trước

Người cao tuổi sẽ không được nhận trợ cấp hưu trí xã hội 700.000 đồng/tháng nếu không đáp ứng được các điều kiện nào tại Nghị quyết 65?

Mức trợ cấp hưu trí xã hội hằng tháng 700.000 đồng/tháng theo Nghị quyết 65/2025/NQ-HĐND cao hơn 200.000 đồng (tức 40%) so với mức của...
Kiến thức 1 ngày, 10 giờ trước

Từ tháng 7/2025: Vợ chồng đi xe của nhau sẽ bị CSGT xử phạt và tịch thu phương tiện, đúng không?

Theo quy định, những trường hợp này đi xe không chính chủ sẽ không bị CSGT xử phạt.
Kiến thức 3 ngày, 16 giờ trước

Tin cùng mục

Trẻ em có chỉ số IQ cao thường có những đặc điểm này. Hãy xem con bạn có bao nhiêu đặc điểm trong số đó nhé

Việc đo lường trí thông minh đã mất hàng thập kỷ nghiên cứu để đạt được kết quả đo lường chính xác nhất có thể....
Chăm con 3 giờ, 46 phút trước

Dấu hiệu ung thư phổi 'nhìn một cái thấy ngay', bác sĩ khuyên nếu gặp tình trạng này nên đi khám gấp

Một khảo sát cho thấy 29% người bị ung thư phổi có dấu hiệu ngón tay dùi trống. Nếu không chắc chắn móng tay của...
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 49 phút trước

Nghiên cứu gần 500.000 người phát hiện: Đối tượng thường xuyên ăn hương vị này sẽ sống lâu, giảm nguy cơ ung thư

Chua, ngọt, đắng, cay, bạn thích hương vị nào nhất và hương vị nào là tốt nhất cho sức khỏe? Một nghiên cứu quy mô...
Chăm sóc sức khỏe 14 giờ, 32 phút trước

Tại sao trẻ em khóc rồi ngủ thiếp đi sau khi bị đánh đòn? Sự thật đau lòng hơn chúng ta tưởng

Nhiều cha mẹ từng chứng kiến cảnh con mình khóc lóc, rồi gục xuống bàn ngủ thiếp đi sau một trận đòn. Không ít người...
Chăm con 15 giờ, 37 phút trước

Sự khác biệt giữa trẻ sơ sinh trong ống nghiệm và trẻ sơ sinh bình thường là gì? Có sự khác biệt về chỉ số IQ không? Nói cho bạn biết sự thật nhé!

Trong nhiều năm trở lại đây, khái niệm “thụ tinh trong ống nghiệm” (thường gọi là IVF) không còn xa lạ. Tuy nhiên, quanh phương...
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 14 phút trước

4 loại cá là 'báu vật omega-3', giàu canxi mà giá rẻ hơn cá hồi, chợ Việt bán nhiều, thấy nhớ mua ngay

Dưới đây là 4 loại cá giàu omega-3 và canxi, vừa ngon, vừa tốt cho sức khỏe, lại có giá hợp lý, nếu thấy bán...
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 3 phút trước

Tin mới cập nhật

Ngoài tiền, đây là ba thứ mà mọi phụ nữ cần có nhất

Ngoài tiền bạc, điều gì phụ nữ quan tâm nhất? Thực ra, ba điều này.
Tâm sự 3 giờ, 46 phút trước

Nên viếng mộ tổ tiên trước hay mộ cha trước? Một vị sư cao cấp cảnh báo: Việc sắp xếp sai thứ tự có thể gây ra tai họa cho thế hệ tương lai

Trong phong tục truyền thống, chúng ta nên tỏ lòng thành kính với phần mộ của tổ tiên trước (như ông cố hoặc ông bà...
Đời sống số 3 giờ, 46 phút trước

Tử vi ngày 30/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Ngọ vận trình vô cùng khởi sắc, Sửu dễ gặp rắc rối vì lời ăn tiếng nói

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 30/9/2025.
Đời sống số 3 giờ, 60 phút trước

Bộ Nội vụ đề xuất tăng lương tối thiểu vùng 7,2% từ 2026 với vùng cao nhất hơn 5,3 triệu đồng/tháng

Bộ Tư pháp đang thẩm định dự thảo Nghị định quy định mức lương tối thiểu đối với người lao động làm việc theo hợp...
Tin trong ngày 3 giờ, 60 phút trước

Cây gỗ 4.300 năm tuổi quý như 'kho vàng', được trả giá gần 1 nghìn tỷ vẫn không bán

Cây gỗ quý này được nhận xét là một báu vật mà thiên nhiên ban tặng.
Kiến thức 3 giờ trước

'Mật ong điên' là gì? Tại sao người ta phải liều mình trên vách đá hàng trăm mét để săn?

Người thợ phải dồn hết can đảm để tiếp cận tổ ong, tay cầm chiếc gậy tre sắc nhọn, tay kia bám vào thang dây....
Kiến thức 3 giờ, 1 phút trước

Người đang hưởng lương hưu qua đời, số thân nhân được hưởng trợ cấp tuất hằng tháng tối đa mấy người?

Khi người đang hưởng lương hưu qua đời, thân nhân đủ điều kiện sẽ được nhận trợ cấp tuất hằng tháng.
Kiến thức 3 giờ, 1 phút trước

Tỉnh miền Bắc có hồ nước ngọt rộng gấp đôi quận Hoàn Kiếm: Gấp 14 lần hồ Tây, chứa kho báu trăm năm vẫn sử dụng tốt

Hồ nước ngọt này không chỉ là nơi cung cấp nước cho 3 đô thị lớn mà còn mang trong mình nhiều bí ẩn về...
Tin trong ngày 3 giờ, 2 phút trước

Sống thử ở nhà thuê trước khi mua: “Chiêu” khôn ngoan, tuy ít người dùng nhưng lại tránh sai lầm tiền tỷ

Mua nhà là một trong những quyết định tài chính lớn nhất đời người. Thay vì chỉ dựa vào những cách tiếp cận truyền thống,...
Kiến thức 4 giờ, 47 phút trước

Chính thức áp dụng sổ bảo hiểm xã hội điện tử từ 1/1/2026, có bắt buộc chuyển đổi hay không?

Năm 2026, sổ bảo hiểm xã hội điện tử chính thức có hiệu lực và có giá trị pháp lý như sổ bảo hiểm xã...
Kiến thức 4 giờ, 48 phút trước