Danh mục

Đối với việc hút thuốc, cách hút thuốc của người Nhật đáng học hỏi hơn, khuyến khích những người hút thuốc lâu năm tìm hiểu về nó

Thứ hai, 25/03/2024 13:45

Chắc hẳn chúng ta đã không ít lần nghe thấy những người hút thuốc nói rằng "một điếu thuốc sau bữa ăn sướng hơn cả tiên". Nhưng họ không biết rằng, những tổn thương mà việc hút thuốc mang lại cho cơ thể là không thể phục hồi.

Nhật Bản dù có dân số ít nhưng tỷ lệ người hút thuốc lại khá cao, thế nhưng, điều đáng ngạc nhiên là người Nhật lại sống thọ. Vào thời kỳ đỉnh cao, có tới 80% dân số Nhật Bản hút thuốc. Mặc dù tỷ lệ này đã giảm đáng kể trong những năm gần đây, nhưng tuổi thọ trung bình của người Nhật vẫn liên tục đứng đầu thế giới trong suốt nhiều năm. Vậy điều gì đã làm nên sự khác biệt này?

hút thuốc, cách người Nhật hút thuốc, người Nhật hút thuốc như thế nào

Trong 100 người hút thuốc, có bao nhiêu người sẽ mắc bệnh ung thư phổi? Theo nhiều nghiên cứu, tỷ lệ mắc bệnh ung thư phổi ở những người hút thuốc lâu dài cao hơn nhiều so với những người không hút. Một nghiên cứu cho thấy tỷ lệ này khoảng 16%, nghĩa là trong 100 người hút thuốc, có khoảng 16 người có nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi. Tuy nhiên, đây chỉ là ước lượng chung và tình hình cụ thể có thể thay đổi từng cá nhân.

Vậy tại sao, dù cùng hút thuốc, người Nhật lại sống thọ hơn? Dưới đây là một số thói quen hút thuốc của họ mà người hút thuốc ở các quốc gia khác có thể học hỏi:

Không tặng thuốc lẫn nhau

hút thuốc, cách người Nhật hút thuốc, người Nhật hút thuốc như thế nào

Trong nhiều nền văn hóa, việc tặng thuốc lá cho nhau được coi là một hành động thân thiện, nhưng ở Nhật Bản, điều này lại không phổ biến. Người Nhật rất coi trọng sức khỏe và không khuyến khích hành vi hút thuốc, vì vậy họ tránh tặng thuốc cho người khác như một cách thể hiện sự quan tâm đến sức khỏe chung. Việc này gián tiếp giảm lượng thuốc lá tiêu thụ.

Hút một phần ba điếu

hút thuốc, cách người Nhật hút thuốc, người Nhật hút thuốc như thế nào

Một số người Nhật có thói quen chỉ hút khoảng một phần ba của điếu thuốc rồi tắt nó đi. Hành động này không chỉ giúp họ kiểm soát lượng nicotine và các chất độc hại khác nạp vào cơ thể mà còn giảm lượng tiêu thụ tổng thể. Hơn nữa, bộ lọc của thuốc lá ở Nhật được thiết kế để lọc bỏ phần lớn các chất độc hại, giảm thiểu tác hại so với việc hút hết cả điếu.

Hút thuốc để giảm cơn thèm

Ads

hút thuốc, cách người Nhật hút thuốc, người Nhật hút thuốc như thế nào

Người Nhật coi việc hút thuốc là cách để giảm bớt cơn thèm chứ không phải là một thói quen hay hành động xã hội. Họ không hút thuốc một cách thụ động mà chỉ hút khi thực sự cảm thấy cần, giúp giảm số lượng thuốc lá tiêu thụ mỗi ngày.

Không hút thuốc trong các buổi tụ tập đông người

Ở Nhật Bản, việc hút thuốc trong các sự kiện xã hội, các buổi tụ tập đông người không được khuyến khích. Điều này khác biệt so với nhiều quốc gia khác, nơi hút thuốc là một phần của giao tiếp xã hội. Thói quen này giúp giảm lượng tiêu thụ thuốc lá và giảm tiếp xúc với khói thuốc trong môi trường xung quanh.

Không hút thuốc khi uống rượu

hút thuốc, cách người Nhật hút thuốc, người Nhật hút thuốc như thế nào

Người Nhật thường tránh hút thuốc khi uống rượu. Kết hợp nicotine và alcohol có thể tăng cường tác động xấu đến sức khỏe, bao gồm gánh nặng lên gan và hệ thống tim mạch. Bằng cách tránh kết hợp này, họ giảm được rủi ro sức khỏe đáng kể.

Hạ Tú (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/doi-voi-viec-h.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/doi-voi-viec-hut-thuoc-cach-hut-thuoc-cua-nguoi-nhat-dang-hoc-hoi-hon-khuyen-khich-nhung-nguoi-hut-thuoc-lau-nam-tim-hieu-ve-no-vz90280.html

Tin được quan tâm

Kể từ bây giờ, người dân không cần trực tiếp đến cơ quan Công an để đổi thẻ CCCD, đúng không?

Người dân cần đổi thẻ căn cước công dân có thể không cần đến trực tiếp cơ quan công an nếu không phải thu nhận...
Dòng sự kiện 2 ngày, 23 giờ trước

Tin vui với hàng triệu người dân sống ở Hà Nội, hưởng lợi chưa từng có

Hà Nội là địa phương đầu tiên của Việt Nam làm điều này. Sắp tới, hàng triệu người dân sẽ được hưởng loạt lợi ích....
Tin trong ngày 3 ngày, 19 giờ trước

Công viên sông Tô Lịch trải rộng đến hơn 700.000 m2, phải dùng bao nhiêu tỉ đền bù giải phóng mặt bằng?

Khi UBND TP Hà Nội cung cấp thông tin về chi phí dùng để giải phóng mặt bằng cho dự án công viên sông Tô...
Tin trong ngày 3 ngày, 20 giờ trước

Theo Quy định mới nhất: Khách sạn, nhà nghỉ có được giữ CCCD, thẻ Căn cước của khách lưu trú không?

Một số nhà nghỉ, khách sạn kiểm tra CCCD, thẻ Căn cước của khách hàng và giữ lại vì lý do an ninh hoặc đảm...
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Tin vui: Từ năm 2026, Quốc hội đồng ý nghỉ hưu trước tuổi không bị giảm tiền hưởng lương hưu đối với giáo viên mầm non có nguyện vọng trong trường hợp đã đóng BHXH bao nhiêu năm trở lên?

Cụ thể từ ngày 1/1/2026, giáo viên mầm non nếu có nguyện vọng thì có thể nghỉ hưu ở tuổi thấp hơn tuổi nghỉ hưu...
Tin trong ngày 2 ngày, 17 giờ trước

UBND cấp xã không được làm điều này, liên quan đến đất đai sau sáp nhập

Kể từ bây giờ, UBND cấp xã không được làm điều này, người dân cần nắm để đảm bảo quyền lợi của mình.
Tin trong ngày 3 ngày, 17 giờ trước

Tin cùng mục

Nghiên cứu Harvard chỉ ra 4 điều tưởng 'thương con' lại khiến trẻ thất bại nhanh nhất

Tình yêu thương của cha mẹ là vô bờ, nhưng một nghiên cứu từ Harvard đã chỉ ra rằng có 4 hành động phổ biến,...
Chăm con 16 giờ, 1 phút trước

Loại trái cây được ca ngợi là “quả trường thọ”, tỷ phú 94 tuổi Trung Quốc ăn mỗi sáng, tinh thần cực minh mẫn, giá cực rẻ ở Việt Nam

Được mệnh danh là “trái cây trăm lợi”, đu đủ không chỉ là một loại quả quen thuộc, giá rẻ tại Việt Nam mà còn...
Khỏe đẹp 18 giờ, 25 phút trước

Trứng vịt, trứng cút, trứng ngỗng cái nào bổ dưỡng hơn? Bác sĩ khuyên loại trứng này ăn càng ít càng tốt

Trứng gà, trứng vịt, trứng bồ câu, trứng ngỗng, trứng cút... Trong cuộc sống của chúng ta có rất nhiều loại trứng, chúng rất giàu...
Chăm sóc sức khỏe 21 giờ, 30 phút trước

Một cậu bé có tương lai tươi sáng hay không phụ thuộc vào việc cha mẹ có gieo trồng 6 'hạt giống' này từ khi còn nhỏ hay không

Nuôi dạy một cậu bé cũng giống như chăm sóc một cái cây lớn. Nó không chỉ cần dinh dưỡng từ nắng và mưa, mà...
Chăm con 23 giờ, 28 phút trước

Cá ướp hàn the, urê độc hơn 'thuốc độc', thấy 6 dấu hiệu này có rẻ đến mấy cũng đừng dại mua về ăn

Để giữ cho cá và một số loại hải sản khác được tươi lâu và đẹp mắt, một số tiểu thương đã dùng phân đạm...
Chăm sóc sức khỏe 24 giờ, 41 phút trước

Những người ít có khả năng mắc ung thư thường có 6 đặc điểm này! Nếu bạn có, hãy mỉm cười thật nhẹ nhàng

Dù y học hiện đại đã có nhiều tiến bộ, vẫn còn không ít loại ung thư mà con người chưa thể khống chế hoàn...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 8 giờ trước

Tin mới cập nhật

Quy định mới về tiền lương làm căn cứ đóng BHXH: Lương hưu của ai sẽ bị ảnh hưởng?

Từ ngày 1/7/2025, cách xác định tiền lương làm căn cứ đóng bảo hiểm xã hội (BHXH) bắt buộc được thực hiện theo Luật Bảo...
Kiến thức 9 phút trước

Nếu ai đó đang muốn xa lánh bạn, sẽ có '3 dấu hiệu này' nên đừng ngờ nghệch không nhận ra

Trong suốt cuộc đời, chúng ta gặp gỡ và làm quen với đủ loại người, tạo nên những mối quan hệ ở nhiều mức độ...
Đời sống số 28 phút trước

'Tâm sinh tướng', nếu gặp phải những người có đặc điểm này trên khuôn mặt thì đừng dây dưa với họ!

Bạn đã bao giờ gặp phải tình huống một người bạn tưởng chừng như thân thiết lại đâm sau lưng bạn, hay một người đồng...
Đời sống số 7 giờ, 16 phút trước

86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố nhận tin vui: Được hưởng chính sách mới đặc biệt có lợi này từ 1/7/2025, cụ thể là?

Từ ngày 1/7, người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố sẽ được hưởng thêm quyền lợi này, ai cũng nên nắm....
Kiến thức 7 giờ, 23 phút trước

Tại sao không nên cho người thân, họ hàng sống ở trong nhà mình?

Như câu nói "Họ hàng xa không bằng hàng xóm gần". Trong xã hội ngày nay, chúng ta cần học cách cân bằng giữa tình...
Đời sống số 7 giờ, 24 phút trước

Làm thế nào để một cặp đôi có thể hàn gắn lại mối quan hệ sau khi ly thân?

Một số cặp đôi có vấn đề phát sinh tranh cãi. Nếu không ai thuyết phục được đối phương, chiến tranh lạnh là điều không...
Yêu 7 giờ, 24 phút trước

Người thông minh sẽ giữ ba câu này trong lòng, nhưng người ngu ngốc sẽ nói chúng với tất cả mọi người họ gặp

Trong ván cờ giao tiếp phức tạp, lời nói là quân cờ then chốt quyết định hướng đi của mối quan hệ. Người khôn ngoan...
Đời sống số 7 giờ, 24 phút trước

Đừng mua 3 loại bánh trung thu này làm quà Tết Trung thu, dù giá có rẻ đến đâu. Chúng chứa quá nhiều chất phụ gia, không đáng mua

Khi mua bánh trung thu, bạn nên tránh mua bánh có màu sắc quá rực rỡ, bánh trung thu đóng gói số lượng lớn và...
Kiến thức 7 giờ, 24 phút trước

Tử vi ngày 29/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dần sự nghiệp lên như diều gặp gió, Tuất gặp phải nhiều trở ngại

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 29/9/2025.
Đời sống số 8 giờ, 31 phút trước

3 trường hợp tài khoản ngân hàng không thể chuyển khoản hay giao dịch, người dùng cần đặc biệt lưu ý

Khách hàng/chủ tài khoản sẽ bị tạm dừng, hạn chế giao dịch chuyển tiền, thanh toán... trong các trường hợp dưới đây.
Kiến thức 8 giờ, 47 phút trước