Danh mục

Điều trị bệnh gút bằng những biện pháp tự nhiên tại nhà

Thứ sáu, 13/03/2015 20:47

(Ngoisao.vn) - Điều trị bệnh gút bằng các phương pháp tự nhiên được rất nhiều người quan tâm. Hãy tham khảo những thông tin sau về các biện pháp điều trị bệnh gút.

Điều trị bệnh gút là một quá trình lâu dài, cần sự kết hợp giữa liệu pháp điều trị của bác sĩ cùng với tập luyện và ăn uống. Khi mới có những dấu hiệu đầu tiên của bệnh, bạn cần chú ý những điều sau để nhanh chóng chữa khỏi bệnh sớm nhất.

1. Điều trị bệnh gút nhờ ăn chất béo lành mạnh

Chất béo, đặc biệt là mỡ động vật là rất có hại cho những người có nguy cơ mắc bệnh gút. Bạn cần phải tránh ăn chất béo tinh chế, cholesterol bị oxy hóa, chất béo trans và chất béo chế biến như mỡ lợn, mỡ động vật. Thay vào đó, bạn nên ăn bơ, dầu dừa, dầu ô liu...

Điều trị bệnh gút, chất béo lành mạnh, chế độ ăn nhiều rau xanh, tập luyện

2. Điều trị bệnh gút nhờ chế độ ăn nhiều rau xanh

Các loại rau có đầy đủ các vitamin, chất chống oxy hóa và chất khoáng giúp cải thiện sức khỏe của bạn, tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa và giúp bạn chữa lành bệnh tật.

Điều trị bệnh gút, chất béo lành mạnh, chế độ ăn nhiều rau xanh, tập luyện

3. Điều trị bệnh gút bằng gừng

Cùng với các loại thảo mộc khác, gừng rất có lợi trong điều trị các dấu hiệu sớm của bệnh gút. Gừng giúp giảm đau, giảm viêm, kháng khuẩn, tăng cường sức khỏe của dạ dày và hệ miễn dịch của cơ thể.

Điều trị bệnh gút, chất béo lành mạnh, chế độ ăn nhiều rau xanh, tập luyện

4. Điều trị bệnh gút bằng tập luyện

Không thể phủ nhận vai trò của việc rèn luyện cơ thể đối với sức khỏe chúng ta. Vì vậy, khi có những biểu hiện ban đầu của bệnh gút, bên cạnh việc khám bệnh, kiểm tra lại chế độ ăn uống, bạn cần xây dựng cho mình thói quen tập luyện hàng ngày. Các bài tập yoga, đi bộ, bơi lội rất thích hợp giúp cơ thể tăng cường miễn dịch.

Điều trị bệnh gút, chất béo lành mạnh, chế độ ăn nhiều rau xanh, tập luyện

5. Điều trị bệnh gút bằng việc ngủ đủ giấc

Bạn có biết rằng các biểu hiện sớm của bệnh gút sẽ giảm đáng kể khi bạn ngủ đủ giấc vào ban đêm? Giấc ngủ rất quan trọng để khôi phục lại năng lượng và cải thiện sự linh hoạt cho toàn bộ cơ thể. Nếu bạn mắc chứng mất ngủ, bạn nên thư giãn và tránh làm việc quá sức cũng như làm điều gì đó ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Ngủ ngon vào ban đêm không chỉ giúp bạn chữa trị các chứng bồn chồn, mất tập trung mà còn hỗ trợ trong việc điều trị bệnh gút.

Điều trị bệnh gút, chất béo lành mạnh, chế độ ăn nhiều rau xanh, tập luyện

Minh Huệ (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Cô con gái chia sẻ những bức ảnh phong cảnh mình chụp cho mẹ, mẹ cô tái mặt vì sợ hãi sau khi xem nó

Trong thời đại internet phát triển mạnh mẽ như hiện nay, điện thoại di động không chỉ là công cụ để gọi điện và nhắn...
Đời sống trẻ 3 ngày, 22 giờ trước

Nếu trong nhà có kiến, không cần dùng nước sôi hay thuốc, hướng dẫn bạn một mẹo đơn giản để ngăn kiến ​​vào nhà

Sau khi mưa nhiều, các đàn kiến ​​sẽ xuất hiện ở những ngóc ngách nhỏ trong nhà, nhiều người trực tiếp sử dụng thuốc trừ...
Kiến thức 3 ngày, 4 giờ trước

Vào ngày 28 tháng 2, Thần Tài sẽ đến, 3 con giáp vận may lội ngược dòng, thành công ngoài mong đợi

Ngày 28 tháng 2 là ngày gần cuối cùng của tháng 2. Vào ngày này, thần tài của 3 con giáp sẽ đến, tài lộc...
Đời sống số 3 ngày, 5 giờ trước

Tổ tiên có câu: “50 tuổi không xây nhà, 60 tuổi thì không trồng cây, và 70 tuổi thì không may quần áo”, nó có nghĩa là gì?

Trước đây, điều kiện sống của người dân còn tồi tệ hơn, điều kiện y tế không phát triển, nhiều người thường xuyên không đủ...
Đời sống số 2 ngày, 3 giờ trước

Xây nhà trên đất nông nghiệp không lo bị phạt nếu có đủ hai loại giấy tờ này

Thông thường những trường hợp xây nhà trên đất nông nghiệp thì sẽ bị xử phạt theo quy định, trừ khi có đủ hai loại...
Kiến thức 3 ngày, 10 giờ trước

Lần hiếm hoi nàng 'Dae Jang Geum' Lee Young Ae xuất hiện cùng chồng đại gia, nhìn vẻ ngoài chẳng khác nào hai cha con

Nhan sắc trẻ trung của Lee Young Ae khiến dân tình phải trầm trồ.
Chuyện làng sao 3 ngày, 5 giờ trước

Tin cùng mục

Không phải lòng lợn, đây mới là bộ phận lợn chứa cholesterol cao nhất! Bác sĩ: không muốn nhồi máu não, thì ăn càng ít càng tốt

Thịt lợn là món không thể thiếu trên hầu hết các bàn ăn trong mỗi gia đình. Thịt chân giò, nội tạng, thịt đầu lợn…...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 36 phút trước

Tại sao không nên uống nước đun sôi nhiều lần? Bỏ ngay thói quen này nếu không muốn mắc bệnh nguy hiểm

Nếu chúng ta uống nước đun sôi nhiều lần trong thời gian dài sẽ dễ mắc các bệnh về tim mạch, ung thư...
Chăm sóc sức khỏe 12 giờ, 9 phút trước

Những người này sau Tết Nguyên đán tuyệt đối tránh xa bánh chưng rán, đừng ăn kẻo rước họa vào thân

Món bánh chưng rán là món ăn khoái khẩu cho nhiều người, đặc biệt là vào dịp này khi bánh chưng thừa dịp Tết Nguyên...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 7 giờ trước

Có 8 'tiêu chuẩn vàng' cho tuổi thọ! Bạn có khỏe mạnh hay không, nhìn thoáng qua là có thể biết ngay

Mọi người đều mong muốn sống lâu, nhưng để đạt được tuổi thọ cao không phải chỉ nói suông. Khi tuổi tác tăng lên, nhiều...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 12 giờ trước

Trời mưa, ẩm nồm và rét đậm rất dễ bị cảm lạnh, hãy ăn nhiều loại rau này, khi xưa nó được ‘hoàng đế’ dùng để trị cảm lạnh

Loại rau này từ xưa đã được coi là rau ‘hoàng đế’ khi có mặt trong các bữa tiệc cung đình, nó có tác dụng...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 5 giờ trước

Lạp xưởng nướng đá vỉa hè đang gây sốt thực ra là món ăn được WHO liệt vào nhóm gây ung thư, đừng quá lạm dụng!

Thời gian gần đây, lạp xưởng nướng đá nóng là món ăn "hot trend" đang được lòng giới trẻ.
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 11 giờ trước

Tin mới cập nhật

Hot rần rần với Shimmer4 - siêu tinh chất phục hồi da thế hệ mới

Siêu tinh chất phục hồi da thế hệ mới Shimmer4 của Hàn Quốc đã chính thức có mặt tại Việt Nam.
Làm đẹp+ 10 phút trước

Nam Em bị phạt 37,5 triệu đồng vì những phát ngôn không căn cứ trên mạng xã hội

Sở Thông tin Truyền thông đã có mức xử phạt và hình thức cảnh cáo đối với Nam Em về những màn livestream ồn ào...
Chuyện làng sao 14 phút trước

Tử vi 12 con giáp thứ 7 ngày 2/3/2024: Tuổi Dậu may mắn chuyện tiền bạc, Mão khổ sở vì công việc

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 2/3/2024.
Đời sống số 48 phút trước

Trong 20 ngày tới, may mắn sẽ đến, tài lộc bùng nổ, 3 con giáp lạc quan 'sáng cửa làm giàu'

20 ngày tới, vận may của bạn sẽ cực kỳ tốt, các ngôi sao cát tường sẽ tỏa sáng, sự nghiệp 3 con giáp sẽ...
Đời sống số 2 giờ, 14 phút trước

Đừng vứt “3 loại thuốc” khi hết hạn, giữ lại bón vào đất, cây sẽ phát triển tươi tốt, có tác dụng mạnh gấp 10 lần phân bón!

Ngày càng có nhiều bạn bè thích trồng hoa cây cảnh tại nhà, nói chung chúng tôi gọi họ là người yêu hoa.
Kiến thức 2 giờ, 26 phút trước

Bức tường trắng bị bẩn, đừng lau bằng nước mà chỉ cần lau bằng thứ này nó sẽ trắng như mới ngay lập tức

Nhà là nơi quan trọng nhất của mỗi người, sau một ngày mệt mỏi, bạn có thể trở về nhà và thư giãn cùng gia...
Kiến thức 3 giờ, 35 phút trước

Khi về già, dù nằm trên giường bệnh cũng không nên để lộ 'hai con át chủ bài' của mình trước mặt con cái, điều này không phải là tàn nhẫn

Nhà ngôn ngữ học, “bậc thầy văn hóa truyền thống Trung Quốc”, nhắc nhở: Khi về già, dù nằm trên giường bệnh cũng không nên...
Kiến thức 3 giờ, 18 phút trước

Bên bàn rượu, những người không chủ động nâng cốc thường là “cáo già”, tôi sẽ nói cho bạn biết lý do

Nếu làm kinh doanh giống như đánh giặc, dùng quân, mỗi bước đi đều phải tính toán chu đáo vì trò chơi rượu là một...
Kiến thức 4 giờ, 36 phút trước

Rắc một nắm vào bồn cầu, vết ố vàng dù bẩn dày đến đâu, chỉ cần xả nước xong là sạch bong

Chúng ta sử dụng nhà vệ sinh hàng ngày nhưng sau một thời gian dài sử dụng sẽ xuất hiện nhiều vết ố vàng và...
Kiến thức 4 giờ, 37 phút trước

Tiểu thư nhà Tom Cruise gây bất ngờ với hình ảnh na ná Lisa (Blackpink)

Suri Cruise, con gái ruột giữa nam tài tử Tom Cruise và nữ diễn viên Katie Holmes nhận về nhiều bình luận khi có sự...
Nhí 4 giờ, 37 phút trước