Danh mục

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn bỏ thuốc lá?

Thứ hai, 27/07/2015 21:09

Sẽ có rất nhiều điều kỳ diệu xảy ra với cơ thể khi bạn bỏ thuốc lá. Bạn nên bỏ thuốc lá trong thời gian sớm nhất có thể để bảo vệ sức khỏe bản thân.

Các nhà khoa học ước tính rằng có tới 25% dân số từ 18 tuổi trở lên ở Mỹ hút thuốc lá thường xuyên. Các nhà khoa học cũng xác định rằng có khoảng 4000 hóa chất trong khói thuốc lá và hơn 50 trong số này gây ra các bệnh ung thư khác nhau. Tổ chức Y tế Thế giới cho biết cứ mỗi sáu giây thì có một người chết vì hút thuốc lá. Người ta ước tính rằng cứ 2 người hút thuốc lá thường xuyên thì có 1 người chết vì các bệnh liên quan đến khói thuốc như đau tim, đột quỵ, ung thư, bệnh phổi mãn tính…

Những con số trên đã cho thấy phần nào tác hại của việc hút thuốc lá. Theo các nhà khoa học, bỏ thuốc lá sẽ giúp tăng đáng kể tuổi thọ của bạn. Và dưới đây là những điều sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn ngừng hút thuốc lá.

bỏ thuốc lá, điều gì sẽ xảy ra khi bạn bỏ thuốc lá, thuốc lá, điều kỳ diệu sau khi bỏ thuốc lá, tin, bao

Những điều kỳ diệu sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn bắt đầu bỏ thuốc lá

Trong 20 phút đầu tiên ngay sau khi hút điếu thuốc cuối cùng, huyết áp và nhịp tim của bạn trở lại bình thường.

Tám giờ sau khi hút điếu thuốc cuối cùng, carbon monoxide trong cơ thể bạn được loại bỏ 100%.

24h sau khi hút điếu thuốc cuối cùng, nguy cơ đau tim của bạn bắt đầu giảm nhờ việc cơ thể được bình thường hóa nhịp tim và huyết áp.

48h sau khi hút điếu thuốc cuối cùng, các dây thần kinh đã bị cùn bắt đầu được thức tỉnh.

Từ 2 tuần đến 3 tháng sau khi hút điếu thuốc cuối cùng, phổi của bạn sẽ sản xuất ít đờm hơn và chức năng phổi bắt đầu được cải thiện. Đồng thời, bạn cũng có thể tham gia các hoạt động thể chất một cách dễ dàng hơn và ít bị khó thở.

Trong 1 – 9 tháng sau khi hút điếu thuốc cuối cùng, bạn sẽ nhận thấy việc cơ thể giảm ho một cách đáng kể. Sự nghẹt mũi, mệt mỏi và khó thở gần như biến mất trong cơ thể bạn. Đồng thời phổi sẽ bắt đầu được ‘tái sinh’ như thời bạn chưa hút thuốc.

Một năm sau khi hút điếu thuốc cuối cùng, nguy cơ đau tim của bạn giảm một nửa so với thời hút thuốc thường xuyên.

Khoảng 5 – 15 năm sau khi hút điếu thuốc cuối cùng, khả năng bị đột quỵ của bạn là rất thấp.

10 năm sau khi hút điếu thuốc cuối cùng, nguy cơ bạn bị ung thư phổi giảm đáng kể. Đồng thời, nguy cơ bạn mắc các bệnh ung thư khác như miệng, họng, thực quản, bàng quang, thận… cũng giảm.

Tiến Nguyễn (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

10 nghề ở Việt Nam có thể bị AI 'xóa sổ' vĩnh viễn trong 5 năm tới, ngành đầu tiên gây bất ngờ rất nhiều người đăng ký thi năm nay

Sự phát triển vượt bậc của Al làm tăng nguy cơ người làm ở các ngành nghề sau rơi vào cảnh thất nghiệp, khó kiếm...
Kiến thức 3 ngày trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 30/5, tức ngày 4 tháng 5 âm lịch?

Văn hóa truyền thống sử dụng sự kết hợp giữa thân trời và cành đất để tượng trưng cho bốn thời điểm trong năm, tháng,...
Đời sống số 2 ngày, 17 giờ trước

Hơn 1 tháng nữa, ngân sách Nhà nước sẽ đóng BHYT cho 20 đối tượng này, người dân đặc biệt lưu ý

Chính thức từ ngày 1/7/2025, 20 nhóm đối tượng được sẽ ngân sách Nhà nước đóng BHYT, ai không biết là thiệt.
Kiến thức 3 ngày, 19 giờ trước

Người đi xe máy không cấp đổi Giấy phép lái xe theo mẫu mới sẽ bị phạt 3 triệu đồng, đúng không?

Trong năm 2025, người dân có bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới không? Đây là thắc mắc của nhiều người. Vậy...
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một bức tranh dựa trên trực giác của bạn để kiểm tra xem bạn có thể kiếm được nhiều tiền hay ít tiền trong cuộc sống hay không?

Bạn hãy chọn một trong các hình dưới đây dựa trên trực giác đầu tiên của bạn – không cần suy nghĩ quá lâu. Sau...
Đời sống số 2 ngày, 18 giờ trước

Thầy phong thuỷ dặn kỹ: Trước cửa nhà trồng 5 cây càng xanh tốt người càng suy kiệt, cây thứ nhất rất nhiều nhà đang trồng

Có một số loại cây không mang ý nghĩa tốt lành theo quan niệm phong thủy. Nếu gia đình bạn đang trồng nên chặt hoặc...
Phong thủy 2 ngày, 21 giờ trước

Tin cùng mục

Những đứa trẻ 'giàu có' thường xuyên được cha mẹ nói 8 câu này

Các chuyên gia tâm lý khẳng định, những lời răn dạy từ cha mẹ không chỉ là hành trang đồng hành trên suốt cuộc đời...
Chăm con 18 giờ, 54 phút trước

Giao tiếp giữa cha mẹ và con cái không hiệu quả? Bạn có thể đang mắc phải 5 lỗi này

Trong giao tiếp giữa cha mẹ và con cái hay xảy ra mâu thuẫn thì hãy xem có thể bạn đang mắc những lỗi sau...
Chăm con 19 giờ, 24 phút trước

5 loại lá quen thuộc giúp giải độc, tốt cho hệ hô hấp

Những ngày hè nắng nóng oi bức không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu mà còn dễ tích tụ nhiệt độc, ảnh hưởng...
Chăm sóc sức khỏe 20 giờ, 21 phút trước

'Mẹ ơi, chúng ta có bao nhiêu tiền?' 3 câu trả lời khác nhau quyết định 3 cuộc sống khác nhau của con bạn

Thực tế cho thấy, khi trẻ em hỏi về tiền bạc là chúng bắt đầu có nhận thức về tiền. Vì vậy, cha mẹ nào...
Chăm con 20 giờ, 27 phút trước

Vào tháng 5, vải thiều được bày bán đầy chợ. Các bác sĩ nhắc nhở 4 kiểu người này nên ăn ít hơn và chú ý đến các vấn đề sức khỏe

Vải có thể được gọi là "ngân hàng năng lượng tự nhiên". Cứ 100 gam cùi chứa khoảng 20 gam đường, tương đương với 4...
Chăm sóc sức khỏe 23 giờ, 29 phút trước

Nghiên cứu Harvard: Cha cần làm những điều gì để con gái càng trở nên xuất chúng, chỉ tốn 5 phút/ngày

Một nghiên cứu mới từ Đại học Harvard công bố những phát hiện bất ngờ về tầm quan trọng của người cha trong việc nuôi...
Chăm con 1 ngày trước

Tin mới cập nhật

Theo quy định mới nhất: Trưởng thôn, tổ trưởng tổ dân phố bị miễn nhiệm trong trường hợp nào?

Theo quy định, Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố có thể bị miễn nhiệm trong trường hợp cụ thể sau đây.
Kiến thức 6 giây trước

Lộ diện thủ khoa thi đánh giá năng lực Đại học Quốc gia Hà Nội 2025: 'Tự học là bí quyết để thành công'

Kỳ thi đánh giá năng lực Đại học Quốc gia Hà Nội (ĐHQGHN) năm 2025 khép lại với kết quả đáng chú ý, trong đó...
Tin trong ngày 5 phút trước

Từ ngày mai (1/6), thủ tục đất đai ở Hà Nội sẽ được tiếp nhận hồ sơ trực tuyến

Trung tâm phục vụ hành chính công Thành phố Hà Nội vừa có thông báo về việc tiếp nhận toàn bộ hồ sơ nhóm thủ...
Đời sống số 9 phút trước

Tử vi tháng 5 âm lịch của 12 con giáp: Lộ diện 3 con giáp may mắn và được quý nhân giúp đỡ trong sự nghiệp, tài sản tăng vọt

Người tuổi Hợi sẽ gặp nhiều may mắn vào tháng 5 âm lịch. Họ sẽ có mối quan hệ tốt với người lớn tuổi và...
Đời sống số 11 phút trước

Năm 2025, xe gắn máy đi thành đoàn gây cản trở giao thông bị phạt bao nhiêu?

Chính phủ ban hành Nghị định 168/2024/NĐ-CP quy định mức phạt lỗi đi xe máy thành đoàn gây cản trở giao thông.
Kiến thức 25 phút trước

Vị trí sẽ xây nhà ga rộng bậc nhất của tuyến đường sắt 8,3 tỷ USD sắp khởi công

Sự phát triển mạnh mẽ của hạ tầng giao thông Hà Nội đang làm thay đổi diện mạo thủ đô. Trong đó, dự án đường...
Tin trong ngày 25 phút trước

4 nhóm đối tượng thuộc diện tinh giản biên chế khi sáp nhập tỉnh, xã, là những ai?

Bộ Nội vụ đã công bố dự thảo Nghị định tinh giản biên chế, trong đó nêu rõ 4 nhóm đối tượng này thuộc diện...
Kiến thức 26 phút trước

Chính thức: 2 trường hợp này sẽ thuộc nhóm đối tượng được tăng lương hưu sau 1 tháng nữa

Đúng 1 tháng nữa, lương hưu sẽ được điều chỉnh dựa trên mức tăng của chỉ số giá tiêu dùng.
Kiến thức 26 phút trước

Ngành học không sợ thất nghiệp, ra trường 'hái ra tiền' với mức lương hấp dẫn, không nhiều trường đào tạo

Một ngành học đặc biệt đang nổi lên như "miền đất hứa" cho sinh viên, không chỉ đảm bảo cơ hội việc làm rộng mở...
Tin trong ngày 30 phút trước

Trên sổ đỏ ghi rõ thời hạn sử dụng đất, tưởng đơn giản nhưng không phải ai cũng biết chính xác

Tùy từng trường hợp sử dụng đất mà có thời hạn khác nhau và được ghi rõ trên sổ đỏ.
Kiến thức 46 phút trước