Danh mục

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn bỏ thuốc lá?

Thứ hai, 27/07/2015 21:09

Sẽ có rất nhiều điều kỳ diệu xảy ra với cơ thể khi bạn bỏ thuốc lá. Bạn nên bỏ thuốc lá trong thời gian sớm nhất có thể để bảo vệ sức khỏe bản thân.

Các nhà khoa học ước tính rằng có tới 25% dân số từ 18 tuổi trở lên ở Mỹ hút thuốc lá thường xuyên. Các nhà khoa học cũng xác định rằng có khoảng 4000 hóa chất trong khói thuốc lá và hơn 50 trong số này gây ra các bệnh ung thư khác nhau. Tổ chức Y tế Thế giới cho biết cứ mỗi sáu giây thì có một người chết vì hút thuốc lá. Người ta ước tính rằng cứ 2 người hút thuốc lá thường xuyên thì có 1 người chết vì các bệnh liên quan đến khói thuốc như đau tim, đột quỵ, ung thư, bệnh phổi mãn tính…

Những con số trên đã cho thấy phần nào tác hại của việc hút thuốc lá. Theo các nhà khoa học, bỏ thuốc lá sẽ giúp tăng đáng kể tuổi thọ của bạn. Và dưới đây là những điều sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn ngừng hút thuốc lá.

bỏ thuốc lá, điều gì sẽ xảy ra khi bạn bỏ thuốc lá, thuốc lá, điều kỳ diệu sau khi bỏ thuốc lá, tin, bao

Những điều kỳ diệu sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn bắt đầu bỏ thuốc lá

Trong 20 phút đầu tiên ngay sau khi hút điếu thuốc cuối cùng, huyết áp và nhịp tim của bạn trở lại bình thường.

Tám giờ sau khi hút điếu thuốc cuối cùng, carbon monoxide trong cơ thể bạn được loại bỏ 100%.

24h sau khi hút điếu thuốc cuối cùng, nguy cơ đau tim của bạn bắt đầu giảm nhờ việc cơ thể được bình thường hóa nhịp tim và huyết áp.

48h sau khi hút điếu thuốc cuối cùng, các dây thần kinh đã bị cùn bắt đầu được thức tỉnh.

Từ 2 tuần đến 3 tháng sau khi hút điếu thuốc cuối cùng, phổi của bạn sẽ sản xuất ít đờm hơn và chức năng phổi bắt đầu được cải thiện. Đồng thời, bạn cũng có thể tham gia các hoạt động thể chất một cách dễ dàng hơn và ít bị khó thở.

Trong 1 – 9 tháng sau khi hút điếu thuốc cuối cùng, bạn sẽ nhận thấy việc cơ thể giảm ho một cách đáng kể. Sự nghẹt mũi, mệt mỏi và khó thở gần như biến mất trong cơ thể bạn. Đồng thời phổi sẽ bắt đầu được ‘tái sinh’ như thời bạn chưa hút thuốc.

Một năm sau khi hút điếu thuốc cuối cùng, nguy cơ đau tim của bạn giảm một nửa so với thời hút thuốc thường xuyên.

Khoảng 5 – 15 năm sau khi hút điếu thuốc cuối cùng, khả năng bị đột quỵ của bạn là rất thấp.

10 năm sau khi hút điếu thuốc cuối cùng, nguy cơ bạn bị ung thư phổi giảm đáng kể. Đồng thời, nguy cơ bạn mắc các bệnh ung thư khác như miệng, họng, thực quản, bàng quang, thận… cũng giảm.

Tiến Nguyễn (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Song Hye Kyo công khai xuất hiện với người đàn ông mà cô từng yêu đơn phương

Nữ diễn viên Song Hye Kyo một lần nữa làm dấy lên nghi vấn cô đang có mối quan hệ yêu đương với người đàn...
Chuyện làng sao 3 ngày, 23 giờ trước

Việt Nam có một vùng đất đẹp như 'hành tinh khác': Hồ nước treo lơ lửng, hoang sơ ít người biết đến

Điểm nhấn ấn tượng nhất của nơi này chính là hồ Lơ Lửng. Đây là một hồ canxi nằm cao hơn dòng sông ngầm khoảng...
Du lịch Việt 3 ngày, 5 giờ trước

Sao Việt 17/10: Lương Bằng Quang khóc nấc đọc lời cuối của Ngân 98; Chia sẻ đầu tiên của Hoa hậu Đỗ Thị Hà sau lễ nạp tài

Tin sao Việt 17/10/2025: Lương Bằng Quang bất ngờ đăng tải video giữa đêm, anh lộ nhiều dấu hiệu bất ổn. Bài đăng của Hoa...
Chuyện làng sao 3 ngày, 4 giờ trước

Mối quan hệ của Ngân 98 và mẹ ruột có thật sự tốt?

Bố mẹ Ngân 98 buôn bán hoa quả, không phải đại gia giàu có.
Chuyện làng sao 3 ngày, 3 giờ trước

Đám cưới Hoa hậu Đỗ Thị Hà ở nhà chồng: Cơ ngơi thiếu gia đồ sộ đến choáng

Lộ cơ ngơi gây tranh cãi của chồng Đỗ Thị Hà là thiếu gia tập đoàn Sơn Hải tại Quảng Trị khiến ai cũng bất...
Chuyện làng sao 3 ngày, 14 giờ trước

Chồng Hoa hậu Đỗ Thị Hà lộ thái độ thật với bố vợ, nàng Hậu lần đầu lên tiếng về lễ ăn hỏi

Hoa hậu Đỗ Thị Hà và bạn trai đã tổ chức lễ ăn hỏi khá kín tiếng.
Chuyện làng sao 3 ngày, 21 giờ trước

Tin cùng mục

Toàn thân chàng trai 19 tuổi tím tái, ngộ độc suýt chết vì ăn loại rau 'chống ngán' cực quen trên mâm cơm người Việt

Một nam sinh viên 19 tuổi đã phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch, toàn thân tím tái và khó thở do...
Chăm sóc sức khỏe 45 phút trước

Nghiên cứu phát hiện ra trẻ làm điều này 5 giờ/tuần sẽ thông minh vượt trội, hơn hẳn bạn bè cùng trang lứa

Một nghiên cứu tại Ấn Độ cho thấy những trẻ em dành từ 5 giờ mỗi tuần cho hoạt động thể chất có chỉ số...
Chăm con 1 giờ, 11 phút trước

Đàn ông không sống lâu thường có những đặc điểm chung này khi đi đại tiện! Nếu không mắc phải điểm nào, xin chúc mừng!

Đối với nam giới, sức khỏe đường ruột là "thước đo" quan trọng phản ánh tuổi thọ. Hãy cùng tìm hiểu nhé!.
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 21 phút trước

Loại rau bổ ngang nhân sâm tổ yến, chợ Việt chỉ bán 20.000 đồng/kg, hiện đang vào vụ

Cứ ra chợ hoặc tới siêu thị là bạn sẽ thấy thực phẩm này được bày bán rộng rãi.
Chăm sóc sức khỏe 20 giờ, 21 phút trước

Việt Nam sở hữu loại quả kỳ lạ, ngọt gấp 300 lần đường mía nhưng lại là 'khắc tinh' của tiểu đường, ngừa cả ung thư

Ít ai ngờ rằng, đằng sau vị ngọt thanh mát ấy là cả một kho tàng dược tính, hứa hẹn mang đến cuộc cách mạng...
Chăm sóc sức khỏe 21 giờ, 11 phút trước

Loại củ chứa nhiều vi nhựa nhất gây hại cho sức khỏe, người Việt vẫn hay ăn thường xuyên

Hạt vi nhựa xuất hiện trong loại củ quả mà nhiều gia đình Việt vẫn ăn hàng ngày, tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng sức...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 4 giờ trước

Tin mới cập nhật

VIETNAM’S NEXT TOP MODEL 2025 khép lại hành trình rực rỡ với những dấu ấn chuyên môn

Đêm Chung kết Vietnam’s Next Top Model 2025 khép lại thành công rực rỡ với chiến thắng thuyết phục của Mai Hoa cùng ba Đồng...
Chuyện làng sao 22 phút trước

Bệnh viện đầu tiên của Việt Nam sở hữu 2 sân bay trực thăng cấp cứu là bệnh viện nào?

Sau 5 năm có sân bay trực thăng đầu tiên, đến nay, bệnh viện này chuẩn bị đưa vào vận hành sân bay thứ 2....
Tin trong ngày 45 phút trước

Các ngân hàng cảnh báo mã độc đánh cắp tài khoản: Tiền có thể 'bốc hơi' sau vài giây

Loạt ngân hàng vừa cảnh báo đến khách hàng về mã độc Anatsa. Đây là một loại mã độc chuyên đánh cắp thông tin tài...
Tin trong ngày 45 phút trước

Dưới bàn tay của Shark Bình, công ty bất động sản có quy mô ra sao?

CTCP Đầu tư và Kinh doanh BĐS Nextland được thành lập vào tháng 2/2021, có trụ sở trùng với Tập đoàn NextTech, ngành nghề kinh...
Kiến thức 45 phút trước

Người tài tại thành phố trực thuộc Trung ương này được trả lương 150 triệu đồng/tháng, Giáo sư nhận hỗ trợ 700 triệu đồng

Quyết sách này nằm trong khuôn khổ Nghị quyết số 15 về phát triển và thu hút nguồn nhân lực chất lượng cao của Đà...
Kiến thức 46 phút trước

Ngày mùng 1 tháng 9 âm lịch Ất Tỵ 2025, thắp hương vào khung giờ nào đẹp?

Mùng 1 tháng 9 âm lịch Ất Tỵ 2025 có 3 khung giờ đẹp để lên hương mang lại may mắn, mọi người cần chú...
Kiến thức 46 phút trước

Với hình dáng miệng này, bạn sinh ra đã có vận mệnh vàng son!

Người xưa nói "miệng là cửa tai ương, lưỡi là dao cắt thân", nhưng bạn có biết hình dáng của miệng thực chất ẩn chứa...
Đời sống số 46 phút trước

Sau sáp nhập, đây là cách tính chế độ với cán bộ vùng khó khăn

Công chức, viên chức công tác ở xã khó khăn được hưởng thêm nhiều chính sách ưu đãi.
Tin trong ngày 1 giờ, 11 phút trước

Vỏ Trái Đất đang vỡ ra từng mảnh ngoài khơi Tây Bắc Thái Bình Dương

Dưới đáy Thái Bình Dương, các nhà khoa học phát hiện một vùng vỏ Trái Đất đang vỡ ra từng mảnh và dần bị hành...
Tin trong ngày 1 giờ, 12 phút trước

Lá dân dã ở Việt Nam chỉ 50 nghìn đồng, ai ngờ khi xuất khẩu sang 'Tây' giá đắt đỏ lên tới 2 triệu/kg

Công dụng của loại lá này là nguồn dược liệu quý và nguyên liệu sản xuất tinh dầu cho ngành mỹ phẩm, thực phẩm, nước...
Kiến thức 1 giờ, 12 phút trước