Danh mục

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn bỏ thuốc lá?

Thứ hai, 27/07/2015 21:09

Sẽ có rất nhiều điều kỳ diệu xảy ra với cơ thể khi bạn bỏ thuốc lá. Bạn nên bỏ thuốc lá trong thời gian sớm nhất có thể để bảo vệ sức khỏe bản thân.

Các nhà khoa học ước tính rằng có tới 25% dân số từ 18 tuổi trở lên ở Mỹ hút thuốc lá thường xuyên. Các nhà khoa học cũng xác định rằng có khoảng 4000 hóa chất trong khói thuốc lá và hơn 50 trong số này gây ra các bệnh ung thư khác nhau. Tổ chức Y tế Thế giới cho biết cứ mỗi sáu giây thì có một người chết vì hút thuốc lá. Người ta ước tính rằng cứ 2 người hút thuốc lá thường xuyên thì có 1 người chết vì các bệnh liên quan đến khói thuốc như đau tim, đột quỵ, ung thư, bệnh phổi mãn tính…

Những con số trên đã cho thấy phần nào tác hại của việc hút thuốc lá. Theo các nhà khoa học, bỏ thuốc lá sẽ giúp tăng đáng kể tuổi thọ của bạn. Và dưới đây là những điều sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn ngừng hút thuốc lá.

bỏ thuốc lá, điều gì sẽ xảy ra khi bạn bỏ thuốc lá, thuốc lá, điều kỳ diệu sau khi bỏ thuốc lá, tin, bao

Những điều kỳ diệu sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn bắt đầu bỏ thuốc lá

Trong 20 phút đầu tiên ngay sau khi hút điếu thuốc cuối cùng, huyết áp và nhịp tim của bạn trở lại bình thường.

Tám giờ sau khi hút điếu thuốc cuối cùng, carbon monoxide trong cơ thể bạn được loại bỏ 100%.

24h sau khi hút điếu thuốc cuối cùng, nguy cơ đau tim của bạn bắt đầu giảm nhờ việc cơ thể được bình thường hóa nhịp tim và huyết áp.

48h sau khi hút điếu thuốc cuối cùng, các dây thần kinh đã bị cùn bắt đầu được thức tỉnh.

Từ 2 tuần đến 3 tháng sau khi hút điếu thuốc cuối cùng, phổi của bạn sẽ sản xuất ít đờm hơn và chức năng phổi bắt đầu được cải thiện. Đồng thời, bạn cũng có thể tham gia các hoạt động thể chất một cách dễ dàng hơn và ít bị khó thở.

Trong 1 – 9 tháng sau khi hút điếu thuốc cuối cùng, bạn sẽ nhận thấy việc cơ thể giảm ho một cách đáng kể. Sự nghẹt mũi, mệt mỏi và khó thở gần như biến mất trong cơ thể bạn. Đồng thời phổi sẽ bắt đầu được ‘tái sinh’ như thời bạn chưa hút thuốc.

Một năm sau khi hút điếu thuốc cuối cùng, nguy cơ đau tim của bạn giảm một nửa so với thời hút thuốc thường xuyên.

Khoảng 5 – 15 năm sau khi hút điếu thuốc cuối cùng, khả năng bị đột quỵ của bạn là rất thấp.

10 năm sau khi hút điếu thuốc cuối cùng, nguy cơ bạn bị ung thư phổi giảm đáng kể. Đồng thời, nguy cơ bạn mắc các bệnh ung thư khác như miệng, họng, thực quản, bàng quang, thận… cũng giảm.

Tiến Nguyễn (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Chính thức từ tháng 5/2025: Trẻ em, học sinh sẽ bắt đầu được hưởng chính sách ưu đãi đặc biệt này

Theo đó, trẻ em nhà trẻ bán trú được hỗ trợ tiền ăn trưa 360.000 đồng/tháng; học sinh bán trú và học viên bán trú...
Kiến thức 3 ngày, 20 giờ trước

Đổ muối vào bia. 9 trong số 10 người cần nó. Bạn sẽ cảm ơn tôi nếu bạn học được mẹo này

Muối là gia vị thiết yếu mà chúng ta sử dụng trong nấu ăn hàng ngày. Thành phần chính của muối ăn là natri clorua,...
Kiến thức 3 ngày, 3 giờ trước

Trưởng thôn, tổ trưởng tổ dân phố bị miễn nhiệm trong trường hợp nào?

Theo quy định, Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố có thể bị miễn nhiệm trong trường hợp cụ thể sau đây.
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Thẻ bảo hiểm y tế giấy cũ sẽ hết hiệu lực sau ngày 31/5, người dân cần làm gì để khám chữa bệnh?

Từ ngày 1/6 tới đây, người dân cần chuyển sang sử dụng thẻ bảo hiểm y tế trên ứng dụng VssID, VNeID khi đi khám...
Kiến thức 2 ngày, 24 giờ trước

Đến cuối năm 2025, mức tiền thưởng với người đủ 30 năm tuổi Đảng là bao nhiêu?

Mức tiền thưởng huy hiệu Đảng năm 2025 dự kiến được tính theo mức lương cơ sở quy định tại Nghị định 73/2024/NĐ-CP.
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Người sinh năm này sẽ bị phạt đến 500.000 đồng và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng nếu không làm lại CCCD

Việc sử dụng thẻ CCCD hết hạn sẽ bị xử phạt hành chính và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng.
Kiến thức 2 ngày, 17 giờ trước

Tin cùng mục

Có sự khác biệt rõ ràng giữa những đứa trẻ 'cãi lại' và trẻ 'ngoan' sau 20 năm, cha mẹ không nên bỏ qua vấn đề này!

Nhiều bậc cha mẹ thường cảm thấy “điên đầu” khi con cái hay cãi lời. Bạn nói một câu, con đáp trả mười câu; bạn...
Chăm con 2 giờ, 57 phút trước

Nghiên cứu của Harvard phát hiện ra rằng có hai tháng trong năm mà trẻ em sinh ra rất thông minh và thật may mắn khi gặp được chúng

Là cha mẹ, tất cả chúng ta đều hy vọng con mình sẽ thông minh và có chỉ số IQ cao. Để đạt được mục...
Chăm con 5 giờ, 34 phút trước

4 thói quen dạy con nhàn nhưng 'đánh cắp' trí thông minh, trẻ ngày càng lười suy nghĩ

Nhiều bậc phụ huynh vô tình áp dụng những thói quen nuôi dạy con với mục tiêu tiết kiệm thời gian và công sức. Nhưng...
Chăm con 21 giờ, 47 phút trước

Đi nhậu nhất định nên gọi 3 món này để giảm tác hại của rượu bia

Gợi ý cho bạn 3 món ăn phổ biến trong các quán nhậu có tác dụng lớn trong việc hỗ trợ thải độc, bảo vệ...
Chăm sóc sức khỏe 24 giờ, 57 phút trước

Tại sao một số cô gái phải chịu 'cơn đau khủng khiếp' trong kỳ kinh nguyệt trong khi những người khác lại không đau chút nào? Vậy đau hay không đau tốt cho sức khỏe hơn?

Mỗi tháng đến kỳ kinh nguyệt, trải nghiệm của phụ nữ lại muôn hình vạn trạng: có người sinh hoạt bình thường, công việc học...
Chăm sóc sức khỏe 24 giờ, 58 phút trước

Cha mẹ của những đứa trẻ xuất sắc có 4 điểm chung này, bạn chỉ cần có 2 cũng đủ giúp con thành công

Chuyên gia từng huấn luyện học sinh đỗ Harvard, Stanford tiết lộ 4 điều giúp con cái thành công. Những việc này tưởng chừng rất...
Chăm con 1 ngày, 2 giờ trước

Tin mới cập nhật

Ba vị ân nhân tốt nhất cho người tuổi Tỵ năm 2025. Họ là ai?

Trong cuộc sống, con người không tránh khỏi việc tiếp xúc với nhiều nhóm người khác nhau, một số người có thể giúp đỡ họ,...
Đời sống số 14 phút trước

Chỉ 60 ngày nữa, Bệnh viện Bạch Mai cơ sở 2 sẽ hoàn thiện, dự kiến có tuyến buýt liên tỉnh kết nối với Hà Nội

Bệnh viện cũng đã kiến nghị tỉnh Hà Nam mở tuyến xe buýt kết nối với cơ sở chính ở Hà Nội, tạo điều kiện...
Kiến thức 37 phút trước

Hè 2025, khi nào miền Bắc sẽ bước vào cao điểm nắng nóng gay gắt?

Theo chuyên gia, mùa hè năm 2025 mặc dù không gay gắt như năm 2024 nhưng nắng nóng có khả năng gia tăng, đặc biệt...
Tin trong ngày 37 phút trước

Cặp vợ chồng TP.HCM mua được căn nhà 2 tỷ đồng, đều nhờ thói quen này ngay sau đám cưới

Giữa bối cảnh giá bất động sản leo thang và áp lực cuộc sống ngày càng lớn, câu chuyện về Nguyễn Diệp (28 tuổi) và...
Đời sống trẻ 37 phút trước

Năm 2025, chọn ngành học này không bao giờ lo thất nghiệp, ra trường với lương hơn 50 triệu/tháng

Ngành học này hiện đang được đào tạo tại nhiều trường đại học trên cả nước, với mức điểm chuẩn dao động tùy theo từng...
Tin trong ngày 38 phút trước

Sắp tới, nhiều mẫu ô tô 'hot' tại Việt Nam có thể bị dừng bán, lý do là gì?

Tương lai nếu áp dụng quy định này sẽ chỉ có các dòng xe BEV (xe thuần điện), HEV (hybrid tự sạc) hoặc PHEV (hybrid...
Xài gì 38 phút trước

Tòa tháp đôi chọc trời toạ lạc tại 'tỉnh giàu nhất Việt Nam', sở hữu cầu kính trên không cao nhất cả nước, chịu được động đất cấp 7, gió cấp 11

Tọa lạc tại trung tâm tỉnh Bình Dương, Happy One Central đang thu hút sự chú ý của giới đầu tư và người mua nhà...
Kiến thức 2 giờ, 32 phút trước

Trồng cây kim tiền muốn xanh tốt, bật hoa đón tài lộc chỉ cần biết 3 mẹo này

Nếu áp dụng đúng cả chậu cây kim tiền sẽ bật đầy nụ và mầm mới. Nhiều người không biết vô tình khiến cân héo...
Kiến thức 2 giờ, 33 phút trước

Chỉ hơn 1 tháng tới, thị xã duy nhất thuộc tỉnh có mức sống cao nhất Việt Nam sẽ bị xóa tên khỏi bản đồ hành chính

Thị xã duy nhất thuộc tỉnh có mức sống cao nhất Việt Nam dự kiến sẽ bị xóa tên khỏi bản đồ hành chính sau...
Kiến thức 2 giờ, 34 phút trước

Cất bằng Đại học vào tủ, nữ sinh gen Z về quê nuôi giống lợn đắt đỏ thu 2 tỷ đồng mỗi năm

Bỏ lại công việc áp lực nơi thành phố, cô gái sinh năm 1999, từng tốt nghiệp khoa Báo chí và Truyền thông đã về...
Kiến thức 2 giờ, 34 phút trước