Danh mục

Đi vệ sinh nếu có 4 triệu chứng này có thể là dấu hiệu nhắc nhở lượng đường trong máu cao, đừng coi thường

Thứ năm, 11/05/2023 22:19

Lượng đường trong máu đề cập đến nồng độ glucose trong máu của cơ thể con người, nhiều mô và cơ quan trong cơ thể sử dụng glucose làm năng lượng, đặc biệt là các tế bào não, chủ yếu dựa vào glucose.

Một số người có thể thường xuyên phàn nàn về lượng đường huyết trong cơ thể tăng cao, bởi vì họ không biết cách ngăn chặn nó, trên thực tế, với lượng đường trong máu tăng cao, cơ thể cũng có thể biểu hiện một số biểu hiện bất thường.

Nếu bạn phát hiện mình có một số triệu chứng bất thường khi đi vệ sinh thì phải hết sức cảnh giác, đây có thể là cảnh báo lượng đường trong máu tăng cao.

Đi vệ sinh, nước tiểu, tiểu đường

Đi vệ sinh nếu có 4 triệu chứng này có thể là dấu hiệu nhắc nhở lượng đường trong máu cao, đừng coi thường:

1. Nước tiểu có nhiều bọt

Không xả nước vào nhà vệ sinh sau khi đi tiểu. Đầu tiên hãy nhìn vào màu sắc và tình trạng của nước tiểu. Trong trường hợp bình thường, nước tiểu có màu vàng nhạt và không có bọt khí.

Giả sử bạn thấy trong nước tiểu có nhiều bong bóng, lâu không tan, đó có thể là lượng đường trong máu cao. Hãy chú ý đến nó càng nhiều càng tốt, đừng bỏ qua nó.

Đi vệ sinh, nước tiểu, tiểu đường

2. Nước tiểu có mùi khác biệt

Khi lượng đường trong máu trong cơ thể chúng ta tăng cao, rất nhiều đường sẽ đi qua thận và các cơ quan khác và một số chất trong nước tiểu sẽ hòa trộn và gây ra quá trình lên men.

Người ta cho rằng sau khi chúng ta đi tiểu, một số đường trong nước tiểu sẽ được vi khuẩn trong không khí tổng hợp và trong quá trình tổng hợp sẽ có mùi.

Nếu nhận thấy tình trạng này có thể do cơ thể chúng ta có vấn đề, chúng ta cần xem xét lượng đường trong máu có quá cao hay không.

Đi vệ sinh, nước tiểu, tiểu đường

3. Tăng tần suất đi tiểu

Rất nhiều người sẽ có cảm giác tiểu nhiều lần, tiểu gấp, một khi có hiện tượng này nhất định phải chú ý, rất có thể là do lượng đường trong máu tăng cao gây ra bệnh tiểu đường.

Biểu hiện lâm sàng điển hình nhất là đái nhiều, uống nhiều, ăn nhiều, sút cân, khi nồng độ đường trong thận và máu tăng cao sẽ làm tăng số lần đi tiểu. Sự gia tăng lượng nước tiểu do thận sản xuất và tăng số lần bàng quang đầy.

Đi vệ sinh, nước tiểu, tiểu đường

4. Nước tiểu treo tường

Treo tường nước tiểu có nghĩa là nước tiểu sau khi xả sẽ không chảy xuống bồn cầu ngay mà sẽ gây ra hiện tượng kết dính, cho dù có xả vào bồn tiểu thì vẫn thấy nước tiểu chảy rất chậm.

Nguyên nhân chính khiến nước tiểu bám trên tường là do nước tiểu chứa nhiều đường, dễ kết dính khiến dòng nước tiểu không đặc mà dính.

Đi vệ sinh, nước tiểu, tiểu đường

Chú ý phòng bệnh: 5 kiểu người dễ trở thành "đích nhắm" của bệnh tiểu đường!

1. Người có chế độ ăn uống không hợp lý

Điều kiện sống của con người hiện đại ngày càng được cải thiện, khẩu phần ăn cũng trở nên phong phú, có thể nói trên bàn ăn ngày nào cũng có cá nhiều thịt, tuy nhiên việc ăn uống quá no, cơ cấu khẩu phần ăn không hợp lý cũng sẽ tăng gánh nặng trao đổi chất của cơ thể.

Lâu dần sẽ hình thành bệnh béo phì và giảm khả năng trao đổi chất trong cơ thể, từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Vì vậy, tích cực điều chỉnh cơ cấu chế độ ăn uống sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tôi hy vọng bạn sẽ làm được.

Đi vệ sinh, nước tiểu, tiểu đường

2. Người lâu ngày không vận động

Khi một người thiếu vận động cơ thể rất dễ làm giảm độ nhạy cảm của insulin, vận động không chỉ có thể thúc đẩy tuần hoàn máu mà còn giúp cải thiện độ nhạy cảm của các tiểu đảo trong cơ thể.

Nó cũng có thể giúp tiêu hao nhiệt lượng dư thừa trong cơ thể, từ đó giúp ngăn ngừa sự tấn công của bệnh tiểu đường. Những người lâu ngày không vận động thường có xu hướng tích mỡ trong cơ thể, dễ dẫn đến béo phì, tiểu đường.

Đi vệ sinh, nước tiểu, tiểu đường

3. Người có tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường

Sự khởi phát của bệnh tiểu đường chịu ảnh hưởng rất lớn của yếu tố di truyền, giả sử trong gia đình có tiền sử mắc bệnh tiểu đường thì nguy cơ mắc bệnh tiểu đường sẽ cao hơn nhiều so với người bình thường.

Các cuộc khảo sát đã chỉ ra rằng khoảng một phần ba con cái của bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường loại 2 có thể mắc bệnh tiểu đường hoặc dung nạp glucose bất thường. Giả sử rằng cả cha và mẹ đều là bệnh nhân tiểu đường loại 2, thì khả năng mắc bệnh tiểu đường ở con cái của họ sau 60 tuổi có thể lên tới 50%.

Đi vệ sinh, nước tiểu, tiểu đường

4. Phụ nữ mang thai

Phụ nữ mang thai rất dễ mắc bệnh tiểu đường, mà bệnh tiểu đường thai kỳ là bệnh phổ biến ở phụ nữ, tác hại do bệnh tiểu đường thai kỳ gây ra là rất nghiêm trọng.

Tăng cân quá mức hoặc cơ cấu chế độ ăn uống không hợp lý dễ gây ra bệnh tiểu đường, vì vậy, phụ nữ khi mang thai nên chăm sóc bản thân thật tốt và chú ý đến những điều kiêng kị trong chế độ ăn uống.

Đi vệ sinh, nước tiểu, tiểu đường

5. Bệnh nhân mắc bệnh mạch vành, tăng huyết áp và các bệnh khác

Bệnh nhân mắc bệnh mạch vành và huyết áp cao có nhiều khả năng mắc bệnh tiểu đường, vì vậy bệnh nhân mắc bệnh mạch vành nên được điều trị tích cực để cố gắng kiểm soát sự phát triển của bệnh.

Bệnh tim mạch vành có thể dễ dàng gây ra bệnh tiểu đường, đồng thời cũng có thể gây ra các bệnh mạch máu não khác nghiêm trọng hơn, đặc biệt là đối với người cao tuổi để phòng ngừa và điều trị bệnh tiểu đường.

Đi vệ sinh, nước tiểu, tiểu đường

5 loại thực phẩm chay này nhìn có vẻ tốt cho sức khỏe nhưng càng ăn nhiều đường huyết càng cao!

1. Củ sen

Củ sen là một loại rau rất phổ biến, loại rau này có hàm lượng tinh bột tương đối cao, hàm lượng nước tương đối thấp, dẻo nhưng không giòn, thích hợp làm món canh và món hầm. Củ sen bảy lỗ thường được dùng để làm món sườn heo hầm củ sen, được rất nhiều người ưa chuộng.

Tuy nhiên, loại rau thủy sinh này cũng là loại thân rễ và chứa nhiều tinh bột. Cứ 100 gam củ sen chứa 70 kilocalories và 16,4 gam carbohydrate, tốt nhất không nên ăn quá nhiều đối với bệnh nhân tiểu đường.

Đi vệ sinh, nước tiểu, tiểu đường

2. Cháo

Đối với những người giảm cân, rất dễ tăng cân, bình thường chỉ có thể ăn cháo, hầu hết bệnh nhân tiểu đường cũng nghĩ như vậy, nhưng thực tế không phải vậy.

Carbohydrate dễ béo hơn thịt, đồng thời cũng làm tăng lượng đường, lấy cháo trắng làm ví dụ, gạo sau khi nấu sẽ trở nên rất mềm, rất đặc, chất hồ hóa dồi dào, dễ tiêu hóa và hấp thu.

Đi vệ sinh, nước tiểu, tiểu đường

3. Vỏ đậu hũ

Vỏ đậu phụ cũng là một loại sản phẩm từ đậu nành, giá trị dinh dưỡng của nó cũng rất cao. Ăn một ít da đậu phụ đúng cách trong cuộc sống hàng ngày rất bổ dưỡng, ngon miệng và rất có lợi cho sức khỏe của cơ thể.

Nhưng đối với những người có lượng đường huyết cao trong cơ thể, thì dù da đậu phụ có ngon đến đâu cũng phải học cách tránh nó kịp thời, bởi nó rất giàu calo. Ăn quá nhiều vỏ đậu phụ không chỉ khó tiêu hóa mà còn có thể dẫn đến lượng đường huyết trong cơ thể tăng cao.

Đi vệ sinh, nước tiểu, tiểu đường

4. Khoai tây

Khoai tây là món ăn quen thuộc được rất nhiều người yêu thích. Khoai tây rất giàu chất xơ và tương đối ít chất béo, nhiều người thích ăn khoai tây như một loại thực phẩm giảm cân.

Nhưng đừng quên khoai tây cũng chứa rất nhiều tinh bột nên thường xuyên ăn khoai tây dễ dẫn đến lượng đường huyết trong cơ thể tăng nhanh, không có lợi cho việc kiểm soát đường huyết.

Đặc biệt đối với bệnh nhân tiểu đường hoặc bệnh nhân có lượng đường trong máu cao, tốt nhất nên ăn ít khoai tây.

Đi vệ sinh, nước tiểu, tiểu đường

5. Bánh bao

Bánh bao là một trong những lương thực phổ biếnc, không chỉ là thực phẩm có chỉ số đường huyết cao mà còn là thực phẩm giàu chất bột đường và nhiều tinh bột, sau khi ăn rất dễ ảnh hưởng đến sự dao động của lượng đường trong máu.

Người bệnh tiểu đường nên ăn chủ yếu là ngũ cốc nguyên hạt, không những có thể cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể mà còn cung cấp chất xơ, protein, vitamin tổng hợp và khoáng chất đa lượng.

Minh Thành (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Ngôi làng có mật độ dân số cao nhất Việt Nam: Gấp gần 17 lần Hà Nội và hơn 9 lần so với TP. HCM

Theo thống kê, mật độ dân số ở ngôi làng này cao gấp gần 17 lần so với Hà Nội và hơn 9 lần so...
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Năm 2025: Bao nhiêu tuổi thì được chúc thọ - mừng thọ? Mức tiền được hưởng là bao nhiêu?

Căn cứ khoản 2 Điều 3 Thông tư 96/2018/TT-BTC quy định mức quà tặng chúc thọ, mừng thọ người cao tuổi, cụ thể như dưới...
Kiến thức 2 ngày, 3 giờ trước

Nghề được dự đoán có thể biến mất trong 10 năm tới, khi tìm ngành học cần cân nhắc vì khả năng thất nghiệp do xã hội không có nhu cầu

Trước sự thay đổi liên tục của đời sống xã hội, những công việc dưới đây đang dần mất đi vị thế, vì vậy hãy...
Kiến thức 3 ngày, 2 giờ trước

Ở Việt Nam có một dòng sông độc đáo từng khiến thế giới sửng sốt, đó là sông nào?

Hình ảnh dòng sông này được một du khách đi trên máy bay vô tình chụp được đã khiến nhiều người bất ngờ trước sự...
Kiến thức 3 ngày, 7 giờ trước

Tổ Tiên khuyên: 'Trong nhà có hai cây thì dù không giàu cũng có phước', là hai cây gì?

Mùa xuân thời tiết mưa phùn ẩm thích hợp để trồng cây. Nghe lời khuyên của người xưa, đây là hai loại cây bạn nên...
Đời sống số 2 ngày, 21 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 21/2, tức ngày 24 tháng Giêng âm lịch?

Người xưa tin rằng con người phải tuân theo quy luật tự nhiên để đạt được sự phát triển hài hòa. Ngày 21 tháng 2,...
Đời sống số 3 ngày, 19 giờ trước

Tin cùng mục

Loại “rau quê” có nhiều ở Việt Nam, giá cực rẻ lại rất tốt cho sức khỏe, cây mọc như mạ mà không cần phun hóa chất

Ít ai ngờ rằng, loại “rau quê” được nhắc đến này không chỉ có hương vị đặc trưng hấp dẫn mà còn rất giàu dinh...
Chăm sóc sức khỏe 1 giờ, 30 phút trước

3 loại rau rất tốt cho sức khỏe lại ít 'tắm' thuốc trừ sâu nhất, một loại ở quê mọc um tùm như cỏ

Những loại rau quen thuộc dưới đây ít nhiễm dư lượng thuốc trừ sâu mà lại có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Các...
Chăm sóc sức khỏe 22 giờ, 3 phút trước

Dân gian có câu: 'Thịt gà, kinh giới kỵ nhau – Ăn cùng một lúc, ngứa đầu phát điên', có thật thịt gà không được ăn cùng kinh giới không?

Trong dân gian, từ lâu đã tồn tại quan niệm rằng thịt gà và rau kinh giới là hai thực phẩm "kỵ" nhau, không nên...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 1 giờ trước

Gừng là 'thần dược trẻ hóa' có thể loại bỏ 50% tế bào lão hóa trong 2 ngày

Gừng là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, nhưng không nên ăn gừng một cách tùy tiện với số lượng lớn....
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 4 giờ trước

Tại sao ngày càng có nhiều người mắc bệnh nhồi máu não ở vùng nông thôn? Bác sĩ nói thẳng thắn: Chủ yếu là do ba nguyên nhân

Khi nói đến nhồi máu não cấp tính, nhiều người đã quen thuộc với nó, và hiện nay có vẻ như ngày càng có nhiều...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 7 giờ trước

Trung Quốc phát hiện virus mới ở dơi có thể lây sang người giống Covid-19

Điều đáng lo ngại là virus này có cơ chế tương tự như SARS-CoV-2 từng gây ra đại dịch Covid-19.
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 20 giờ trước

Tin mới cập nhật

5 mẹo mặc áo sơ mi vào mùa xuân vừa thời trang vừa sành điệu, trông bạn sẽ thật tuyệt nếu làm theo

Mùa xuân đã đến và đã đến lúc mặc áo sơ mi. Chiếc áo sơ mi trắng nhạt, thoang thoảng mùi nước xà phòng, sạch...
Thời trang + 3 phút trước

Loại gỗ được mệnh danh là 'mộc vương' cứng gấp 2 lần thép, có thể thay thế kim loại, đạn bắn không thủng

Đây được xem như "vua của các loại cây", có giá trị cao, mang đến nhiều công dụng to lớn.
Kiến thức 21 phút trước

Ngành học hot nhất hiện nay: Thiếu 1,5 triệu người, sinh viên ra trường là có việc, lương 20-30 triệu/tháng

Mặc dù có cơ hội việc làm rộng mở, mức lương hấp dẫn nhưng ngành học này vẫn đang thiếu khoảng 1,5 triệu nhân lực....
Kiến thức 33 phút trước

Tỉnh nào có tốc độ tăng trưởng kinh tế cao nhất cả nước?

Bắc Giang, một tỉnh thuộc khu vực Đông Bắc, đã tạo nên bất ngờ lớn khi vươn lên dẫn đầu cả nước về tốc độ...
Kiến thức 33 phút trước

Chỉ duy nhất một trường hợp hộ gia đình được giao đất ở theo Luật mới, đó là?

Kể từ ngày 01/01/2025, chỉ còn 01 trường hợp duy nhất, Nhà nước sẽ giao đất, cho thuê đất cho hộ gia đình.
Kiến thức 34 phút trước

Sử dụng lòng đường trái phép để kinh doanh ăn uống, quán ăn bị phạt bao nhiêu tiền theo Nghị định 168?

Theo Nghị định 168, hành vi sử dụng trái phép lòng đường, vỉa hè để kinh doanh dịch vụ ăn uống; bày, bán hàng hóa;...
Kiến thức 35 phút trước

Xe máy không đạt yêu cầu khi tham gia giao thông sẽ bị xử phạt như thế nào?

Đối với người điều khiển xe máy, quy định một số lỗi về điều kiện khi tham gia giao thông theo nghị định 168/2024/NĐ-CP.
Kiến thức 35 phút trước

4 loại hoa thích uống 'nước axit', tưới nước 1 tháng 1 lần, lá sẽ xanh

Trong quá trình phát triển của hoa, lá của một số loài hoa sau một thời gian bắt đầu chuyển sang màu vàng, đặc biệt...
Kiến thức 45 phút trước

Cách phân chia khối tài sản hơn 3 nghìn tỷ của Tạ Đình Phong gây sốc, cư dân mạng bàn tán sôi nổi

Tạ Đình Phong hiện là một trong những ngôi sao nổi tiếng hàng đầu của làng giải trí Hoa ngữ. Bên cạnh sự nghiệp nghệ...
Chuyện làng sao 52 phút trước

Tỉnh thành nào có quy mô kinh tế lớn nhất Việt Nam?

Nhìn vào số liệu thống kê gần nhất, tỉnh thành này còn xếp trên cả Hà Nội khi nói về quy mô kinh tế.
Kiến thức 52 phút trước