Danh mục

Đi vệ sinh nếu có 4 triệu chứng này có thể là dấu hiệu nhắc nhở lượng đường trong máu cao, đừng coi thường

Thứ năm, 11/05/2023 22:19

Lượng đường trong máu đề cập đến nồng độ glucose trong máu của cơ thể con người, nhiều mô và cơ quan trong cơ thể sử dụng glucose làm năng lượng, đặc biệt là các tế bào não, chủ yếu dựa vào glucose.

Một số người có thể thường xuyên phàn nàn về lượng đường huyết trong cơ thể tăng cao, bởi vì họ không biết cách ngăn chặn nó, trên thực tế, với lượng đường trong máu tăng cao, cơ thể cũng có thể biểu hiện một số biểu hiện bất thường.

Nếu bạn phát hiện mình có một số triệu chứng bất thường khi đi vệ sinh thì phải hết sức cảnh giác, đây có thể là cảnh báo lượng đường trong máu tăng cao.

Đi vệ sinh, nước tiểu, tiểu đường

Đi vệ sinh nếu có 4 triệu chứng này có thể là dấu hiệu nhắc nhở lượng đường trong máu cao, đừng coi thường:

1. Nước tiểu có nhiều bọt

Không xả nước vào nhà vệ sinh sau khi đi tiểu. Đầu tiên hãy nhìn vào màu sắc và tình trạng của nước tiểu. Trong trường hợp bình thường, nước tiểu có màu vàng nhạt và không có bọt khí.

Giả sử bạn thấy trong nước tiểu có nhiều bong bóng, lâu không tan, đó có thể là lượng đường trong máu cao. Hãy chú ý đến nó càng nhiều càng tốt, đừng bỏ qua nó.

Đi vệ sinh, nước tiểu, tiểu đường

2. Nước tiểu có mùi khác biệt

Khi lượng đường trong máu trong cơ thể chúng ta tăng cao, rất nhiều đường sẽ đi qua thận và các cơ quan khác và một số chất trong nước tiểu sẽ hòa trộn và gây ra quá trình lên men.

Người ta cho rằng sau khi chúng ta đi tiểu, một số đường trong nước tiểu sẽ được vi khuẩn trong không khí tổng hợp và trong quá trình tổng hợp sẽ có mùi.

Nếu nhận thấy tình trạng này có thể do cơ thể chúng ta có vấn đề, chúng ta cần xem xét lượng đường trong máu có quá cao hay không.

Đi vệ sinh, nước tiểu, tiểu đường

3. Tăng tần suất đi tiểu

Rất nhiều người sẽ có cảm giác tiểu nhiều lần, tiểu gấp, một khi có hiện tượng này nhất định phải chú ý, rất có thể là do lượng đường trong máu tăng cao gây ra bệnh tiểu đường.

Biểu hiện lâm sàng điển hình nhất là đái nhiều, uống nhiều, ăn nhiều, sút cân, khi nồng độ đường trong thận và máu tăng cao sẽ làm tăng số lần đi tiểu. Sự gia tăng lượng nước tiểu do thận sản xuất và tăng số lần bàng quang đầy.

Đi vệ sinh, nước tiểu, tiểu đường

4. Nước tiểu treo tường

Treo tường nước tiểu có nghĩa là nước tiểu sau khi xả sẽ không chảy xuống bồn cầu ngay mà sẽ gây ra hiện tượng kết dính, cho dù có xả vào bồn tiểu thì vẫn thấy nước tiểu chảy rất chậm.

Nguyên nhân chính khiến nước tiểu bám trên tường là do nước tiểu chứa nhiều đường, dễ kết dính khiến dòng nước tiểu không đặc mà dính.

Đi vệ sinh, nước tiểu, tiểu đường

Chú ý phòng bệnh: 5 kiểu người dễ trở thành "đích nhắm" của bệnh tiểu đường!

1. Người có chế độ ăn uống không hợp lý

Điều kiện sống của con người hiện đại ngày càng được cải thiện, khẩu phần ăn cũng trở nên phong phú, có thể nói trên bàn ăn ngày nào cũng có cá nhiều thịt, tuy nhiên việc ăn uống quá no, cơ cấu khẩu phần ăn không hợp lý cũng sẽ tăng gánh nặng trao đổi chất của cơ thể.

Lâu dần sẽ hình thành bệnh béo phì và giảm khả năng trao đổi chất trong cơ thể, từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Vì vậy, tích cực điều chỉnh cơ cấu chế độ ăn uống sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tôi hy vọng bạn sẽ làm được.

Đi vệ sinh, nước tiểu, tiểu đường

2. Người lâu ngày không vận động

Khi một người thiếu vận động cơ thể rất dễ làm giảm độ nhạy cảm của insulin, vận động không chỉ có thể thúc đẩy tuần hoàn máu mà còn giúp cải thiện độ nhạy cảm của các tiểu đảo trong cơ thể.

Nó cũng có thể giúp tiêu hao nhiệt lượng dư thừa trong cơ thể, từ đó giúp ngăn ngừa sự tấn công của bệnh tiểu đường. Những người lâu ngày không vận động thường có xu hướng tích mỡ trong cơ thể, dễ dẫn đến béo phì, tiểu đường.

Đi vệ sinh, nước tiểu, tiểu đường

3. Người có tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường

Sự khởi phát của bệnh tiểu đường chịu ảnh hưởng rất lớn của yếu tố di truyền, giả sử trong gia đình có tiền sử mắc bệnh tiểu đường thì nguy cơ mắc bệnh tiểu đường sẽ cao hơn nhiều so với người bình thường.

Các cuộc khảo sát đã chỉ ra rằng khoảng một phần ba con cái của bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường loại 2 có thể mắc bệnh tiểu đường hoặc dung nạp glucose bất thường. Giả sử rằng cả cha và mẹ đều là bệnh nhân tiểu đường loại 2, thì khả năng mắc bệnh tiểu đường ở con cái của họ sau 60 tuổi có thể lên tới 50%.

Đi vệ sinh, nước tiểu, tiểu đường

4. Phụ nữ mang thai

Phụ nữ mang thai rất dễ mắc bệnh tiểu đường, mà bệnh tiểu đường thai kỳ là bệnh phổ biến ở phụ nữ, tác hại do bệnh tiểu đường thai kỳ gây ra là rất nghiêm trọng.

Tăng cân quá mức hoặc cơ cấu chế độ ăn uống không hợp lý dễ gây ra bệnh tiểu đường, vì vậy, phụ nữ khi mang thai nên chăm sóc bản thân thật tốt và chú ý đến những điều kiêng kị trong chế độ ăn uống.

Đi vệ sinh, nước tiểu, tiểu đường

5. Bệnh nhân mắc bệnh mạch vành, tăng huyết áp và các bệnh khác

Bệnh nhân mắc bệnh mạch vành và huyết áp cao có nhiều khả năng mắc bệnh tiểu đường, vì vậy bệnh nhân mắc bệnh mạch vành nên được điều trị tích cực để cố gắng kiểm soát sự phát triển của bệnh.

Bệnh tim mạch vành có thể dễ dàng gây ra bệnh tiểu đường, đồng thời cũng có thể gây ra các bệnh mạch máu não khác nghiêm trọng hơn, đặc biệt là đối với người cao tuổi để phòng ngừa và điều trị bệnh tiểu đường.

Đi vệ sinh, nước tiểu, tiểu đường

5 loại thực phẩm chay này nhìn có vẻ tốt cho sức khỏe nhưng càng ăn nhiều đường huyết càng cao!

1. Củ sen

Củ sen là một loại rau rất phổ biến, loại rau này có hàm lượng tinh bột tương đối cao, hàm lượng nước tương đối thấp, dẻo nhưng không giòn, thích hợp làm món canh và món hầm. Củ sen bảy lỗ thường được dùng để làm món sườn heo hầm củ sen, được rất nhiều người ưa chuộng.

Tuy nhiên, loại rau thủy sinh này cũng là loại thân rễ và chứa nhiều tinh bột. Cứ 100 gam củ sen chứa 70 kilocalories và 16,4 gam carbohydrate, tốt nhất không nên ăn quá nhiều đối với bệnh nhân tiểu đường.

Đi vệ sinh, nước tiểu, tiểu đường

2. Cháo

Đối với những người giảm cân, rất dễ tăng cân, bình thường chỉ có thể ăn cháo, hầu hết bệnh nhân tiểu đường cũng nghĩ như vậy, nhưng thực tế không phải vậy.

Carbohydrate dễ béo hơn thịt, đồng thời cũng làm tăng lượng đường, lấy cháo trắng làm ví dụ, gạo sau khi nấu sẽ trở nên rất mềm, rất đặc, chất hồ hóa dồi dào, dễ tiêu hóa và hấp thu.

Đi vệ sinh, nước tiểu, tiểu đường

3. Vỏ đậu hũ

Vỏ đậu phụ cũng là một loại sản phẩm từ đậu nành, giá trị dinh dưỡng của nó cũng rất cao. Ăn một ít da đậu phụ đúng cách trong cuộc sống hàng ngày rất bổ dưỡng, ngon miệng và rất có lợi cho sức khỏe của cơ thể.

Nhưng đối với những người có lượng đường huyết cao trong cơ thể, thì dù da đậu phụ có ngon đến đâu cũng phải học cách tránh nó kịp thời, bởi nó rất giàu calo. Ăn quá nhiều vỏ đậu phụ không chỉ khó tiêu hóa mà còn có thể dẫn đến lượng đường huyết trong cơ thể tăng cao.

Đi vệ sinh, nước tiểu, tiểu đường

4. Khoai tây

Khoai tây là món ăn quen thuộc được rất nhiều người yêu thích. Khoai tây rất giàu chất xơ và tương đối ít chất béo, nhiều người thích ăn khoai tây như một loại thực phẩm giảm cân.

Nhưng đừng quên khoai tây cũng chứa rất nhiều tinh bột nên thường xuyên ăn khoai tây dễ dẫn đến lượng đường huyết trong cơ thể tăng nhanh, không có lợi cho việc kiểm soát đường huyết.

Đặc biệt đối với bệnh nhân tiểu đường hoặc bệnh nhân có lượng đường trong máu cao, tốt nhất nên ăn ít khoai tây.

Đi vệ sinh, nước tiểu, tiểu đường

5. Bánh bao

Bánh bao là một trong những lương thực phổ biếnc, không chỉ là thực phẩm có chỉ số đường huyết cao mà còn là thực phẩm giàu chất bột đường và nhiều tinh bột, sau khi ăn rất dễ ảnh hưởng đến sự dao động của lượng đường trong máu.

Người bệnh tiểu đường nên ăn chủ yếu là ngũ cốc nguyên hạt, không những có thể cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể mà còn cung cấp chất xơ, protein, vitamin tổng hợp và khoáng chất đa lượng.

Minh Thành (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Từ ngày 1/1/2025: Không có bảo hiểm xe máy bắt buộc sẽ không còn bị xử phạt, đúng không?

Hiện nay, bảo hiểm xe máy là một trong các loại giấy tờ bắt buộc người điều khiển xe phải mang theo khi tham gia...
Kiến thức 3 ngày, 7 giờ trước

Loại gỗ quý hiếm bậc nhất thế giới, có cây trị giá hơn 600 tỷ đồng, được tìm thấy ở Việt Nam

Cây gỗ hóa ngọc của loại cây này có giá lên tới hơn 600 tỷ đồng, nó là loại gỗ gì mà đắt vậy?
Kiến thức 3 ngày, 11 giờ trước

Tin vui: Có BHYT mà tự mua thuốc ngoài sẽ được BHXH thanh toán tiền

Sang năm 2025, người có BHYT (bảo hiểm y tế) khi mua thuốc bên ngoài sẽ được hỗ trợ thanh toán, biết kẻo thiệt thòi....
Kiến thức 2 ngày, 2 giờ trước

Kỷ lục về 'chuyện ấy' khiến thế giới kinh ngạc: Người phụ nữ quan hệ với 919 người đàn ông trong một ngày

Có lẽ kỷ lục về tình dục có '1-0-2' này sẽ rất khó để người phụ nữ nào phá được.
Kiến thức 3 ngày, 8 giờ trước

Đừng bỏ gừng vào tủ lạnh, áp dụng 4 tuyệt chiêu để gừng luôn tươi ngon mỗi ngày

Bạn muốn gừng muốn tươi lâu? Đừng rửa, chỉ cần cạo sạch đất, phơi khô thoáng gió, xịt rượu trắng đều bề mặt, để ráo...
Kiến thức 3 ngày, 8 giờ trước

Thành phố nào đông dân nhất Việt Nam?

Theo thống kê gần nhất, dân số ở tỉnh thành này là hơn 9,3 triệu người, chiếm gần 10% dân số cả nước.
Kiến thức 2 ngày, 2 giờ trước

Tin cùng mục

Tại sao phụ nữ sinh thập niên 1990 lại thích có vết sẹo trên bụng hơn là sinh con tự nhiên? Lý do thật đáng buồn

Ngày nay, ngày càng nhiều phụ nữ trẻ, đặc biệt là thế hệ 9X, có xu hướng lựa chọn sinh mổ thay vì sinh thường....
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 9 phút trước

Bị ung thư có cần kiêng ăn gì không? Bạn thực sự cần ăn ít hơn 3 loại thực phẩm này

Việc ăn uống cũng phần nào giúp cho cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn. Vậy khi mắc ung thư thì ăn uống như thế...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 33 phút trước

Phụ nữ bôi một ít 'gừng' vào lòng bàn chân trước khi đi ngủ, nếu kiên trì thực hiện, 4 lợi ích này sẽ đến với bạn

So với nam giới, cơ thể phụ nữ yếu hơn. Khi thời tiết bắt đầu thay đổi, cơ thể họ sẽ cảm thấy khó chịu....
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 25 phút trước

Nếu bố nói 4 câu này với con nhiều hơn mỗi ngày, thì khi lớn lên con sẽ trở nên xuất sắc

Giáo dục con cái không chỉ là việc của các bà mẹ mà các ông bố cũng nên vào cuộc. Thực tế cho thấy, về...
Chăm con 8 giờ, 4 phút trước

Xếp hạng protein chất lượng cao, sữa xếp cuối cùng và trứng xếp thứ tư! Đọc xong tôi mới hiểu

Để cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng thì hãy cùng tham khảo xếp hạng những thực phẩm chứa nhiều protein sau đây nhé!
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 6 giờ trước

Làm sao để xác định bạn tình có mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục trước khi quan hệ? 2 phương pháp mà cả nam và nữ đều nên biết

Trước khi tiến tới hôn nhân, nhiều người luôn lo ngại về các bệnh lây truyền qua đường tình dục khi không hiểu rõ tình...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 9 giờ trước

Tin mới cập nhật

Chênh chỉ 3 triệu nên mua MacBook Air M3 hay MacBook Air M2?

Đến thời điểm hiện tại, giá MacBook Air M3 và Air M2 đều đã hạ nhiệt. Cụ thể, tại Oneway - Đại lý uỷ quyền...
Sản phẩm hot 49 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn trang phục đôi bạn thích và trắc nghiệm mẫu người lý tưởng của bạn

Cùng nhìn vào ba bức ảnh dưới đây và lựa chọn một cặp trang phục đôi mà bạn thấy thích nhất. Đáp án sẽ nói...
Đời sống số 2 giờ, 40 phút trước

Tại sao “Không sợ phân trước cửa, nhưng lại sợ bùn đất ở phía sau nhà”?

Câu nói “Đừng sợ phân trước cửa, chỉ sợ bùn đất sau nhà” giống như một lời dăn, hàm chứa trí tuệ sống sâu sắc...
Kiến thức 2 giờ, 8 phút trước

Thời xa xưa, đàn ông không nhìn vào hình dáng hay ngoại hình khi chọn vợ mà chỉ quan tâm đến ba bộ phận này

Trung Quốc là một trong bốn nền văn minh cổ nổi tiếng, có di sản lịch sử văn hóa hàng nghìn năm rất phong phú,...
Kiến thức 2 giờ, 8 phút trước

Đám cưới xa xỉ nhất lịch sử Trung Hoa cổ đại do Từ Hi Thái hậu tổ chức, tiêu tốn tới 77.000 tỷ

Đám cưới hoàng gia nhà Thanh này được ước tính tiêu tốn hết 5,5 triệu lượng bạc, nếu quy đổi ra tiền hiện đại sẽ...
Kiến thức 2 giờ, 8 phút trước

Ông là đại gia đầu tiên ở Hà Nội sắm ô tô, bất động sản trải dài từ Bắc đến Nam, từng lập ra bản di chúc gây chấn động

Khi mất, ông để lại bản di chúc dài đến 30 trang, căn dặn và phân chia tài sản cho con cháu. Đám tang của...
Kiến thức 2 giờ, 9 phút trước

Bí ẩn nơi chôn cất Gia Cát Lượng: Gần 2.000 năm không ai tìm được, chuyên gia ớn lạnh khi khai quật lăng mộ

Gia Cát Lượng được xem là vị cao nhân “trên thông thiên văn, dưới tường địa lý”, sở hữu tài năng tiên đoán mọi việc...
Kiến thức 2 giờ, 9 phút trước

Không cần phải mua thuốc diệt gián. Có thể học cách tự làm thuốc 'diệt gián thần kì' trong 1 phút, vừa an toàn vừa hiệu quả

Khi gián lang thang quanh nhà bạn, chúng đang phát tán chất gây dị ứng. Tuy nhiên, khi lấy thuốc diệt côn trùng ra xịt,...
Kiến thức 3 giờ, 34 phút trước

Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh vướng tin đồn bầu bí lần 2 vì một chi tiết quen thuộc

Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh khiến khán giả chú ý tới vòng 2 bất thường của cô khi xuất hiện tại một sự kiện.
Chuyện làng sao 3 giờ, 34 phút trước

Ái nữ nhà Quyền Linh tiết lộ chuyện theo học ở trường dành cho 'con nhà giàu', tự lái xe Audi đến trường

Lọ Lem đã chính thức công bố ngôi trường mình theo học bằng cách chia sẻ vlog một ngày đi học tại RMIT - ngôi...
VIDEO 3 giờ, 35 phút trước