Danh mục

Đi vệ sinh nếu có 4 triệu chứng này có thể là dấu hiệu nhắc nhở lượng đường trong máu cao, đừng coi thường

Thứ năm, 11/05/2023 22:19

Lượng đường trong máu đề cập đến nồng độ glucose trong máu của cơ thể con người, nhiều mô và cơ quan trong cơ thể sử dụng glucose làm năng lượng, đặc biệt là các tế bào não, chủ yếu dựa vào glucose.

Một số người có thể thường xuyên phàn nàn về lượng đường huyết trong cơ thể tăng cao, bởi vì họ không biết cách ngăn chặn nó, trên thực tế, với lượng đường trong máu tăng cao, cơ thể cũng có thể biểu hiện một số biểu hiện bất thường.

Nếu bạn phát hiện mình có một số triệu chứng bất thường khi đi vệ sinh thì phải hết sức cảnh giác, đây có thể là cảnh báo lượng đường trong máu tăng cao.

Đi vệ sinh, nước tiểu, tiểu đường

Đi vệ sinh nếu có 4 triệu chứng này có thể là dấu hiệu nhắc nhở lượng đường trong máu cao, đừng coi thường:

1. Nước tiểu có nhiều bọt

Không xả nước vào nhà vệ sinh sau khi đi tiểu. Đầu tiên hãy nhìn vào màu sắc và tình trạng của nước tiểu. Trong trường hợp bình thường, nước tiểu có màu vàng nhạt và không có bọt khí.

Giả sử bạn thấy trong nước tiểu có nhiều bong bóng, lâu không tan, đó có thể là lượng đường trong máu cao. Hãy chú ý đến nó càng nhiều càng tốt, đừng bỏ qua nó.

Đi vệ sinh, nước tiểu, tiểu đường

2. Nước tiểu có mùi khác biệt

Khi lượng đường trong máu trong cơ thể chúng ta tăng cao, rất nhiều đường sẽ đi qua thận và các cơ quan khác và một số chất trong nước tiểu sẽ hòa trộn và gây ra quá trình lên men.

Người ta cho rằng sau khi chúng ta đi tiểu, một số đường trong nước tiểu sẽ được vi khuẩn trong không khí tổng hợp và trong quá trình tổng hợp sẽ có mùi.

Ads

Nếu nhận thấy tình trạng này có thể do cơ thể chúng ta có vấn đề, chúng ta cần xem xét lượng đường trong máu có quá cao hay không.

Đi vệ sinh, nước tiểu, tiểu đường

3. Tăng tần suất đi tiểu

Rất nhiều người sẽ có cảm giác tiểu nhiều lần, tiểu gấp, một khi có hiện tượng này nhất định phải chú ý, rất có thể là do lượng đường trong máu tăng cao gây ra bệnh tiểu đường.

Biểu hiện lâm sàng điển hình nhất là đái nhiều, uống nhiều, ăn nhiều, sút cân, khi nồng độ đường trong thận và máu tăng cao sẽ làm tăng số lần đi tiểu. Sự gia tăng lượng nước tiểu do thận sản xuất và tăng số lần bàng quang đầy.

Đi vệ sinh, nước tiểu, tiểu đường

4. Nước tiểu treo tường

Treo tường nước tiểu có nghĩa là nước tiểu sau khi xả sẽ không chảy xuống bồn cầu ngay mà sẽ gây ra hiện tượng kết dính, cho dù có xả vào bồn tiểu thì vẫn thấy nước tiểu chảy rất chậm.

Nguyên nhân chính khiến nước tiểu bám trên tường là do nước tiểu chứa nhiều đường, dễ kết dính khiến dòng nước tiểu không đặc mà dính.

Đi vệ sinh, nước tiểu, tiểu đường

Chú ý phòng bệnh: 5 kiểu người dễ trở thành "đích nhắm" của bệnh tiểu đường!

1. Người có chế độ ăn uống không hợp lý

Điều kiện sống của con người hiện đại ngày càng được cải thiện, khẩu phần ăn cũng trở nên phong phú, có thể nói trên bàn ăn ngày nào cũng có cá nhiều thịt, tuy nhiên việc ăn uống quá no, cơ cấu khẩu phần ăn không hợp lý cũng sẽ tăng gánh nặng trao đổi chất của cơ thể.

Lâu dần sẽ hình thành bệnh béo phì và giảm khả năng trao đổi chất trong cơ thể, từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Vì vậy, tích cực điều chỉnh cơ cấu chế độ ăn uống sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tôi hy vọng bạn sẽ làm được.

Đi vệ sinh, nước tiểu, tiểu đường

2. Người lâu ngày không vận động

Khi một người thiếu vận động cơ thể rất dễ làm giảm độ nhạy cảm của insulin, vận động không chỉ có thể thúc đẩy tuần hoàn máu mà còn giúp cải thiện độ nhạy cảm của các tiểu đảo trong cơ thể.

Nó cũng có thể giúp tiêu hao nhiệt lượng dư thừa trong cơ thể, từ đó giúp ngăn ngừa sự tấn công của bệnh tiểu đường. Những người lâu ngày không vận động thường có xu hướng tích mỡ trong cơ thể, dễ dẫn đến béo phì, tiểu đường.

Đi vệ sinh, nước tiểu, tiểu đường

3. Người có tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường

Sự khởi phát của bệnh tiểu đường chịu ảnh hưởng rất lớn của yếu tố di truyền, giả sử trong gia đình có tiền sử mắc bệnh tiểu đường thì nguy cơ mắc bệnh tiểu đường sẽ cao hơn nhiều so với người bình thường.

Các cuộc khảo sát đã chỉ ra rằng khoảng một phần ba con cái của bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường loại 2 có thể mắc bệnh tiểu đường hoặc dung nạp glucose bất thường. Giả sử rằng cả cha và mẹ đều là bệnh nhân tiểu đường loại 2, thì khả năng mắc bệnh tiểu đường ở con cái của họ sau 60 tuổi có thể lên tới 50%.

Đi vệ sinh, nước tiểu, tiểu đường

4. Phụ nữ mang thai

Phụ nữ mang thai rất dễ mắc bệnh tiểu đường, mà bệnh tiểu đường thai kỳ là bệnh phổ biến ở phụ nữ, tác hại do bệnh tiểu đường thai kỳ gây ra là rất nghiêm trọng.

Tăng cân quá mức hoặc cơ cấu chế độ ăn uống không hợp lý dễ gây ra bệnh tiểu đường, vì vậy, phụ nữ khi mang thai nên chăm sóc bản thân thật tốt và chú ý đến những điều kiêng kị trong chế độ ăn uống.

Đi vệ sinh, nước tiểu, tiểu đường

5. Bệnh nhân mắc bệnh mạch vành, tăng huyết áp và các bệnh khác

Bệnh nhân mắc bệnh mạch vành và huyết áp cao có nhiều khả năng mắc bệnh tiểu đường, vì vậy bệnh nhân mắc bệnh mạch vành nên được điều trị tích cực để cố gắng kiểm soát sự phát triển của bệnh.

Bệnh tim mạch vành có thể dễ dàng gây ra bệnh tiểu đường, đồng thời cũng có thể gây ra các bệnh mạch máu não khác nghiêm trọng hơn, đặc biệt là đối với người cao tuổi để phòng ngừa và điều trị bệnh tiểu đường.

Đi vệ sinh, nước tiểu, tiểu đường

5 loại thực phẩm chay này nhìn có vẻ tốt cho sức khỏe nhưng càng ăn nhiều đường huyết càng cao!

1. Củ sen

Củ sen là một loại rau rất phổ biến, loại rau này có hàm lượng tinh bột tương đối cao, hàm lượng nước tương đối thấp, dẻo nhưng không giòn, thích hợp làm món canh và món hầm. Củ sen bảy lỗ thường được dùng để làm món sườn heo hầm củ sen, được rất nhiều người ưa chuộng.

Tuy nhiên, loại rau thủy sinh này cũng là loại thân rễ và chứa nhiều tinh bột. Cứ 100 gam củ sen chứa 70 kilocalories và 16,4 gam carbohydrate, tốt nhất không nên ăn quá nhiều đối với bệnh nhân tiểu đường.

Đi vệ sinh, nước tiểu, tiểu đường

2. Cháo

Đối với những người giảm cân, rất dễ tăng cân, bình thường chỉ có thể ăn cháo, hầu hết bệnh nhân tiểu đường cũng nghĩ như vậy, nhưng thực tế không phải vậy.

Carbohydrate dễ béo hơn thịt, đồng thời cũng làm tăng lượng đường, lấy cháo trắng làm ví dụ, gạo sau khi nấu sẽ trở nên rất mềm, rất đặc, chất hồ hóa dồi dào, dễ tiêu hóa và hấp thu.

Đi vệ sinh, nước tiểu, tiểu đường

3. Vỏ đậu hũ

Vỏ đậu phụ cũng là một loại sản phẩm từ đậu nành, giá trị dinh dưỡng của nó cũng rất cao. Ăn một ít da đậu phụ đúng cách trong cuộc sống hàng ngày rất bổ dưỡng, ngon miệng và rất có lợi cho sức khỏe của cơ thể.

Nhưng đối với những người có lượng đường huyết cao trong cơ thể, thì dù da đậu phụ có ngon đến đâu cũng phải học cách tránh nó kịp thời, bởi nó rất giàu calo. Ăn quá nhiều vỏ đậu phụ không chỉ khó tiêu hóa mà còn có thể dẫn đến lượng đường huyết trong cơ thể tăng cao.

Đi vệ sinh, nước tiểu, tiểu đường

4. Khoai tây

Khoai tây là món ăn quen thuộc được rất nhiều người yêu thích. Khoai tây rất giàu chất xơ và tương đối ít chất béo, nhiều người thích ăn khoai tây như một loại thực phẩm giảm cân.

Nhưng đừng quên khoai tây cũng chứa rất nhiều tinh bột nên thường xuyên ăn khoai tây dễ dẫn đến lượng đường huyết trong cơ thể tăng nhanh, không có lợi cho việc kiểm soát đường huyết.

Đặc biệt đối với bệnh nhân tiểu đường hoặc bệnh nhân có lượng đường trong máu cao, tốt nhất nên ăn ít khoai tây.

Đi vệ sinh, nước tiểu, tiểu đường

5. Bánh bao

Bánh bao là một trong những lương thực phổ biếnc, không chỉ là thực phẩm có chỉ số đường huyết cao mà còn là thực phẩm giàu chất bột đường và nhiều tinh bột, sau khi ăn rất dễ ảnh hưởng đến sự dao động của lượng đường trong máu.

Người bệnh tiểu đường nên ăn chủ yếu là ngũ cốc nguyên hạt, không những có thể cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể mà còn cung cấp chất xơ, protein, vitamin tổng hợp và khoáng chất đa lượng.

Minh Thành (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Người lao động đón tin vui lớn: Nhận 1,3 triệu đồng trong dịp Tết Nguyên đán 2026 nếu đáp ứng điều kiện sau

Theo kế hoạch, Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam sẽ tổ chức nhiều hoạt động cho người lao động trong dịp Tết Nguyên đán...
Doanh nghiệp 2 ngày, 12 giờ trước

'Mùa đông có lạnh hay không còn tùy thuộc vào ngày 15 tháng 8'. Hôm nay là ngày 15 tháng 8. Liệu mùa đông năm nay có lạnh lắm không?

Chớp mắt một cái, ngày 15 tháng 8 âm lịch đã đến. Đây là một ngày lễ lớn của người Việt, thường được gọi là...
Kiến thức 3 ngày, 13 giờ trước

Tuổi thọ trung bình của người dân Việt Nam hiện nay là bao nhiêu?

Người dân Việt Nam có tuổi thọ trung bình tương đối cao nếu so với các quốc gia có cùng mức sống.
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Tiến sĩ tội phạm học chỉ ra lý do tại sao Hoàng Hường lại cười khi bị khởi tố?

Thượng tá, Tiến sĩ tội phạm học Đào Trung Hiếu nhận định, trường hợp của Hoàng Hường là ví dụ điển hình về việc vận...
Tin trong ngày 3 ngày, 21 giờ trước

Sau Tết Trung Thu, bánh trung thu tồn kho không bán hết ở siêu thị và cửa hàng sẽ 'xử lý' như thế nào?

Trước Tết Trung Thu, mỗi khi bước vào siêu thị, bạn sẽ thấy hàng tá bánh trung thu được bày bán - cả hộp quà...
Kiến thức 3 ngày, 2 giờ trước

Hàng trăm nghìn giáo viên mầm non nhận tin vui, chế độ đặc biệt sẽ áp dụng trong hơn 2 tháng tới

Kể từ năm 2026 trở đi, quy định cụ thể về tuổi nghỉ hưu của nhà giáo, trường hợp nghỉ hưu sớm hoặc nghỉ hưu...
Kiến thức 3 ngày, 22 giờ trước

Tin cùng mục

4 người này cố gắng ăn ít khoai lang hơn, hoặc tốt nhất là không ăn

Những năm gần đây, nhiều người đam mê sức khỏe đã ca ngợi khoai lang là "lựa chọn hoàn hảo" để thay thế cơm và...
Chăm sóc sức khỏe 1 giờ, 3 phút trước

Loại đặc sản 'trời ban' ở miền Bắc: Càng hái càng mọc nhanh, ăn ngon lại rất tốt cho sức khỏe

Mọc tự nhiên ở vùng núi hay nơi khe nước, bờ suối, rau dớn được ví như đặc sản “trời ban” ở miền Bắc, có...
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 54 phút trước

Thạc sĩ tâm lý: Có sự khác biệt lớn giữa đứa trẻ sống trong gia đình hạnh phúc và gia đình bố mẹ ly hôn

Trong xã hội hiện đại, khi tỷ lệ ly hôn ngày càng tăng, mô hình gia đình đơn thân ngày càng phổ biến. Dù nguyên...
Chăm con 23 giờ, 50 phút trước

Loại cây được xem như 'kẻ thù nhà nông', hễ thấy là nhổ bỏ: Nay có giá trị không ngờ, nhổ bán 350.000 đồng/kg

Dù chỉ là cây dại nhưng thân rễ của loài cỏ dại ấy lại là một vị thuốc có rất nhiều tác dụng dược lý,...
Chăm sóc sức khỏe 23 giờ, 50 phút trước

Người bệnh tiểu đường ăn thịt: Không nên ăn 2 loại thịt, có thể ăn thêm 3 loại thịt, đường huyết vẫn có thể thưởng thức những món ăn ngon!

Nhiều bệnh nhân tiểu đường nghĩ đến chất béo, cholesterol và lượng đường trong máu tăng đột biến khi nghĩ đến thịt, nhưng không phải...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 13 giờ trước

Khi con bị bạn học bắt nạt, đừng dại dột dạy con 'đánh lại'! Hãy dạy con 2 câu này, đi đến đâu cũng không còn sợ nữa

Làm cha mẹ, ai cũng mong con mình không bao giờ bị bắt nạt. Nhưng cuộc sống khó tránh khỏi va chạm. Vì thế, thay...
Chăm con 2 ngày, 15 giờ trước

Tin mới cập nhật

Những con giáp nữ có số mệnh giàu có vào năm 2026

Giàu sang là điều ai cũng mong muốn theo đuổi. Ai cũng mong muốn kiếm được nhiều tiền hơn, cải thiện cuộc sống và mang...
Đời sống số 59 phút trước

Loại rau bình dân là 'siêu thực phẩm' đang vào mùa: dồi dào canxi, tốt cho xương và tim mạch

Chuyên gia dinh dưỡng cho biết 100g rau này cung cấp khoảng 115mg canxi, cao gấp 7 - 8 lần một số loại cá, giúp...
Kiến thức 1 giờ, 5 phút trước

Tại sao người giàu lại thường tiết kiệm và sống rất giản dị? Có 5 lý do

Như câu nói "Người giàu không khoe khoang, người nghèo không khoe khoang địa vị". Điều này có nghĩa là người giàu nên giữ mình...
Kiến thức 1 giờ, 10 phút trước

Việt Nam sắp có Khu du lịch tâm linh trắng 35.000 tỷ đồng, sở hữu tượng Phật bằng đồng lớn nhất thế giới

Toàn bộ dự án Huyền tích Am Tiên sẽ được hoàn thiện trong khoảng thời gian từ năm 2027 - 2030 với số vốn đầu...
Du lịch Việt 1 giờ, 12 phút trước

Người dân từ nay khi khám, chữa bệnh ngoại trú trái tuyến sẽ được BHYT thanh toán 100% chi phí?

Nghị định 188 lần đầu tiên cho phép BHYT thanh toán chi phí điều trị ngoại trú trái tuyến với tỷ lệ 50% hoặc 100%...
Kiến thức 1 giờ, 16 phút trước

Quiz: Bức ảnh nào khiến bạn cảm thấy cô đơn nhất? Đo chỉ số mệt mỏi bên trong bạn chỉ với một cú nhấp chuột

Hãy chọn ngay bức khiến bạn cảm thấy cô đơn nhất (đừng suy nghĩ quá lâu), rồi xem chỉ số mệt mỏi bên trong bạn...
Đời sống số 1 giờ, 17 phút trước

Giáo viên đón tin vui, có thể được nhận mức thưởng 10.530.000 đồng, ai được hưởng?

Theo quy định đã có hiệu lực, giáo viên đón tin vui lớn khi đạt được những danh hiệu trong quá trình dạy học này...
Kiến thức 2 giờ, 38 phút trước

Người xưa nói: “Có ba loại bất hiếu, bất hiếu nhất là không có con nối dõi”. Vậy “hai loại bất hiếu” còn lại là gì?

Trong đời sống thực tế, chúng ta thường nghe câu nói: "Có ba điều bất hiếu, bất hiếu nhất là không có con nối dõi"....
Kiến thức 2 giờ, 44 phút trước

Lương 15 triệu phải trích lại 1.575.000 đồng/tháng, hàng triệu người nhận lương bị hụt đừng 'giật mình'

Từ ngày 1/7/2025, người có mức lương 15 triệu đồng/tháng sẽ phải trích lại 1.575.000 đồng/tháng để đóng bảo hiểm bắt buộc.
Kiến thức 2 giờ, 7 phút trước

Sau sáp nhập, thành phố nào của Việt Nam có dân số gấp 30 lần một quốc gia trong khối ASEAN?

Với khoảng 14 triệu dân, thành phố mới sau sáp nhập này của Việt Nam sẽ có dân số lớn hơn tổng dân số của...
Kiến thức 9 giờ, 26 phút trước